Vreau si eu un raspuns...

Membru anonim · acum 15 ani

Buna ziua ! Am 16 ani , 1.63 si aprox 46 de kg ...nu stiu ce sa fac sa mai pun cateva kg pe mn ..sunt foarte slaba si toata lumea imi spune asta. din aceasta cauza am ajuns sa am complexe si sa ajung la depresie , sa nu mai ies asa des din casa. M''am gandit k este de la tigari si de la 10 pe zi , am ajuns la doua. Nu reusesc deloc sa mai pun cateva kg pe mn si nu stiu ce sa fac . Daca vreti sa vb personal ma gasiti la id : stephanya_zz . multumesc

Raspunde

Raspunsuri (4)

Pena

acum 15 ani

Ca sa pui pe tine cateva kg trebuie sa MANANCI. Cred ca nu mananci suficient de bine. Mananca dimineata macar 2 felii de paine si o cana cu lapte, mananca la pranz sanatos si seara nu te culca flamanda. Daca nu ai pofta de mancare, ia niste vitamine( VITAMAX sau un complex de B), fa un control medical. Nu este cazul sa-ti faci complexe, multe fete isi doresc sa fie slabe. Pe de alta parte, daca te stresezi, nu te ingrasi. Ca sa te ingrasi, trebuie sa fii un pic mai nesimtita, mai nepasatoare.

0 Raspunde

z0r

acum 15 ani

ar putea fi si de la mult stres,sau,nu vreau sa te ingrijorez dar poate fi si de la parazitii intestinali...sau pur si simplu nu mananci destul

0 Raspunde

clau304

acum 15 ani

Draga mea,

Pe langa ce au scris cei de mai sus si sa mananci sanatos, sfatul meu este sa renunti pe cat posibil la tigari - total daca vei reusi. Tigarile sunt sinucidere curata, iar la varsta ta frumoasa cand inca te afli in formare si organismul asimileaza calciul si tot altfel..ai toate sansele sa fii bine. Poti de exemplu incerca sa iti spui - ia sa vedem daca reusesc sa stau o..saptamana sau o zi sau doua fara ele..si apoi sa iti faci un obicei de la renuntarea asta - o zi, doua, trei pe saptamana..apoi ramai la cele 2 tigari in celelalte zile, nu "recupera" si ai sa vezi ce vointa crescuta o sa iti oferi tie.

Mult noroc si toate cele bune, un Paste luminos!

0 Raspunde

gabriela

acum 14 ani

precizati sensul de context al cu verificati spanzuratei ocolesc,amar

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.