Vreau citeva kg in plus

Membru anonim · acum 14 ani

Buna ,sunt f. am 15 ani acum de 2 luni impliniti ,am 35 de kg ,sunt foarte slaba ,cei drept nu maninc 3-4 ori pe zi , undeva 2... dimineata(ceai , piine ,unt ) si seara..(supa sau cv de genu ) . As vrea macar vreo 10 kg in plus...daca e posibil pina la toamna , din cauza ca sunt fff.slaba nu mi s-a inceput menst. Ceva o reteta pentru a pune kg in plus ?? Va rog mult , ms anticipat .

Raspunde

Raspunsuri (5)

Dr. Georgescu Cristian

Medic · acum 14 ani

Medic verificat

buna seara,

inainte de a incepe o dieta de ''''ingrasare'''', ar trebui cautata o cauza. totusi, inainte si de acest lucru, nu ne-ati scris ce inaltime aveti, si daca asa ati fost din totdeauna sau ati scazut in greutate la un moment dat si cat anume ?

va urez o seara buna

Util · 0 Raspunde

anyshoara

acum 14 ani

Am 1m si 55 cm , de mica sunt slaba (parintii mei tot sunt slabi ) vreau sa ma ingr. deoarece nu pot imbraca niste haine ,fuste normale .

0 Raspunde

milashka_mika

acum 14 ani

eu am 1.53 cm ,nu scadeam in kg dar de mica adaugam , cite 1 kg sau jumate asa cv , sunt foarte slaba ,motive sunt multe , in primul rind nu e frumos , nu e sanatos , nu ma dezvolt normal, arat ca un copil de 10 ani . Si as vrea sa-mi spune-ti niste produse alimentare p-u ingrasare . Mersi !

0 Raspunde

Dr. Georgescu Cristian

Medic · acum 14 ani

Medic verificat

buna ziua,

daca ati incercat sa mancati normal ca numar de mese si cantitativ si tot nu ati reusit sa va ingrasati pana la o greutate normala, inainte sa recurgeti la metode de ''ingrasare'' cu diverse diete, mai ales daca ziceti ca exista si alte modificari ale trasaturilor, ar trebui sa va prezentati la un medic endocrinolog pentru mai multe analize, deoarece daca aveti anumite dereglari hormonale, incercarile de ingrasare nu vor duce la un rezultat spectaculos.
totusi daca nici medicul endocrinolog nu va gaseste o afectiune, o dieta adecvata poate fi recomandata si adaptata in timp de un medic nutritionist, deoarece din cate stiu nu exista un regim standard care sa duca garantat la o crestere in greutate la persoanele subponderale din cauza necunoscuta.
cateva detalii in plus despre o ''dieta de ingrasare'' puteti gasi si pe acest site, cum ar fi urmand acest link: //sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

va urez o zi buna

Util · 0 Raspunde

Elmira

acum 14 ani

Buna am 19 ani si am 50kg arat bine..da vreau sa mai pun vrio doua kg pe mine nu am coplexuri )) maninc de ma sparg si tot numai pun nimic, ajutatima va rog multumesc

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.