urinare involuntara in somn
Generalitati Daca aveti probleme legate de orele de somn ale copiilor vostri nu trebuie sa va speriati. Aceste probleme nu sunt neobisnuite in cazul copiilor. Motivele au diferite substraturi. De exemplu, un copil de 2-3 ani vede somnul ca pe o despartire de parinti, dandu-i un sentiment de neliniste. Din aceasta cauza el incearca sa evite orele de dormit. La copiii de 4-5 ani ne intalnim cu frica de intuneric, de umbre, de hoti sau, pur si simplu, de a ramane singuri. Alti copii tanjesc dupa caldura si siguranta pe care le simt langa mama sau langa tata. Incercati sa oferiti copiilor vostri empatie, sa le intelegeti sentimentele, sa observati in ce momente apare o problema si dupa ce va veti inarma cu mult optimism veti putea lua masurile necesare. Mai intai trebuie sa vorbiti cu copiii dumneavoastra despre motivele care ii determina sa evite orele [continuare]
Tulburarile de somn: hipersomnia
Dr. Pop-Began Ioan Nicolae Doru
Medic rezident Medicina de Urgenta
Introducere Hipersomnia sau somnolenta excesiva este o afectiune caracterizata prin dificultatea de a sta treaz in timpul zilei. Persoanele care sufera de hipersomnie pot adormi in orice moment, spre exemplu, la serviciu sau in timp ce conduc masina. De asemenea, aceste persoane pot prezenta si alte probleme corelate cu somnul printre care oboseala, lipsa energiei si dificultati de concentrare. Conform studiilor, aproximativ 40% dintre oameni se confrunta la un moment dat cu simptome ale hipersomniei. Hipersomnia poate fi: - primara (idiopatica), cand nu se cunoaste cauza exacta si este numita hipersomnie; - secundara, cand survine ca rezultat al altor patologii (boli). Cauze Exista cateva cauze potentiale ale hipersomniei: - tulburari ale somnului: narcolepsia (somnolenta diurna) si apneea de somn (intreruperea respiratiei in timpul somnului); - somnul insuficient in timpul noptii (deprivarea de somn); - supraponderabilitatea; - abuzul de alcool si droguri; - un... [continuare]
Tulburarile de somn
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Somnul este un ingredient vital, absolut necesar pentru functionarea optima a corpului si a mintii. Cei mai multi oameni dorm zilnic pentru a-si reincarca bateriile pentru ziua urmatoare. Indiferent de cauza, somnul intrerupt sau redus calitativ poate fi problematic. Creierul are nevoie de un somn adecvat pentru a putea functiona intr-un mod corect. Acest lucru include atat manifestarea emotiilor cat si reglarea temperaturilor corpului, batailor inimii, respiratiei etc. Atunci cand somnul este inadecvat si calitatea sa este compromisa, organismul nu poate actiona la capacitate maxima si multe dintre sistemele sale sunt afectate in mod negativ. Exemple de tulburari de somn sunt: - apneea de somn (respiratia intermitenta in timpul somnului din cauza obstructiei cailor respiratorii); - sforaitul; - teroarea nocturna; - narcolepsia; - somnambulismul; - miocloniile nocturne (miscari neobisnuite in timpul somnului) ; - enurezisul; - cosmarurile. Insomnia - o... [continuare]
Lipsa somnului si cresterea in greutate
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati Poate v-ati intrebat vreodata daca lipsa somnului are legatura cu cresterea in greutate si daca prin stabilirea unui program de somn ne putem mentine silueta sau putem tinde catre una ideala! Ganditi-va astfel: daca va simtiti obosita/adormita la birou, aveti tendinta de a servi o cana de cafea (sau chiar mai multe) si o gogoasa, pentru a va simti mai energica. Mai pe seara, puteti fi tentata sa renuntati la programarea de la sala de fitness si sa mergeti direct acasa, unde, din cauza oboselii nu veti avea dispozitia sa gatiti si cina va fi alcatuita din mancare rece, salamuri, cascaval si alte gustari nerecomandata pentru silueta, servite de cele mai multe ori in fata televizorului. Cand in final veti ajunge in pat, starea de oboseala excesiva nu va va permite sa adormiti sau sa aveti un somn linistit. Este un cerc vicios, care in cele din urma va duce la slabirea imunitatii organismului si favorizarea instalarii diferitelor afectiuni. Conform... [continuare]
Infectiile urinare la copii - inalte si joase
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Infectia de tract urinar reprezinta o infectie la nivelul tractului urinar, care este format din toate organele care "contin" urina (ureterele, vezica urinara, uretra, rinichi). Cauze Cauzele infectiilor de tract urinar sunt: - diverse bacterii; - refluxul vezico-ureteral - ascensionarea urinii din vezica urinara in uretere, care nu este fiziologic normala; - blocajul urinii in tractul urinar (de exemplu o tumora la nivelul vezicii urinare); - sapunurile puternice sau spumele de baie pot irita uretra (sfincterul pe unde fluxul urinar paraseste vezica urinara) si pot determina infectii. Persoane cu risc pentru infectiile urinare - Incidenta este mai mare la fetite decat la baieti. - Baietii si copiii de varste mici, fac infectii urinare, atunci cand au o afectiune a tractului urinar. - Copiii care au o igiena precara au un risc mai mare de a face infectii ale tractului urinar. - Baietii necircumcisi au un risc mai mare de a face infectii decat cei cu... [continuare]
Apneea de somn (sindromul de apnee in somn sas)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Apneea de somn este o afectiune a aparatului respirator caracterizata prin pauze respiratorii repetate, frecvente in timpul somnului. Durata perioadei de oprire a fluxului de aer este de 10 secunde. SAS prezinta diferite grade de gravitate: usoara, moderata sau severa, in functie de durata si frecventa episoadelor de apnee sau de bradipnee (scaderea ritmului respiratiei). Numarul episoadelor apneice variaza de la 5 la 50 pe ora de somn. SAS a fost clasificat in 3 tipuri: apneea obstructiva, apneea centrala si apneea mixta. Ne vom referi la apneea de somn obstructiva (ASO) sau apneea de somn simpla. Cauze In ASO fluxul de aer inceteaza in ciuda impulsurilor respiratorii, datorita obstructiei sau ingustarii cailor respiratorii superioare, de obicei la nivel naso-faringian. In timpul somnului muschii faringelui si ai limbii se relaxeaza si produc obstructia partiala a cailor respiratorii. Oprirea respiratiei din ASO conduce la scaderea concentratiei... [continuare]
Metode Este foarte importanta o igiena personala riguroasa. Stergeti foarte bine zona genitala din anterior spre posterior dupa ce urinati sau aveti scaun. Astfel evitati raspandirea bacteriilor de la nivelul rectului la nivelul vaginului sau uretrei. - evitati utilizarea hartiei igienice colorate, a spumantului de baie, sapunurilor parfumate, dusurilor intravaginale, a deodorantelor feminine si a tampoanelor si servetelelor deodorante. - evitati folosirea detergentilor si inalbitorilor puternici, atunci cand va spalati hainele. - evitati activitatile prelungite ce pot agrava infectia urinara cum ar fi ciclismul, calaria, mersul cu motocicleta. - consumati 6 pana la 8 pahare de apa sau lichide pe zi. Consumul [continuare]
Somnul si tulburarile de somn: mit si adevar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Somnul este de fapt o stare naturala a organismului. Avem nevoie de somn pentru a creste, a ne odihni si a ne reface, pentru a putea lucra si functiona la parametri optimi. Memoria si vigilenta noastra depind de somn. Creativitatea si capacitatea de acumula lucruri noi, de a invata, depind si ele de somn. Rolul lui nu este deocamdata perfect inteles, insa un lucru pare a fi clar - daca nu ar fi atat de necesar organismului, nu i-am acorda atat de mult timp. Necesarul de somn variaza foarte mult in functie de varsta - de la 18 ore la un nou-nascut, la 8 ore la un adult. Suntem constienti de importanta somnului? Stim cat si cum ar trebui sa dormim pentru a profita de pe urma lui? In continuare ne propunem sa exploram cateva dintre miturile cu privire la somn pentru a intelege mai bine rolul acestuia in rutina noastra zilnica. Problemele cronice de sanatate nu influenteaza calitatea si cantitatea somnului FALS. Din ce in ce mai multe studii demonstreaza ca exista o... [continuare]
Ce este disuria? Disuria este un simptom care descrie durerea, usturimea sau disconfortul resimtit la urinare. Poate fi perceputa ca: - senzatie de arsura sau usturime in timpul urinarii, - durere localizata la nivelul uretrei, vezicii urinare sau in zona pelvina, - nevoie frecventa si urgenta de a urina, uneori in cantitati mici. Cauze Disuria poate avea mai multe cauze. Un motiv frecvent este infectia tractului urinar (in cazul in care este afectata vezica urinara, infectia este numita cistita). Urinarea poate deveni dureroasa daca vezica este inflamata. Aceasta se poate intampla chiar daca nu exista o infectie. Anumite medicamente, ca unele chimioterapice folosite in cancer pot da o inflamatie a vezicii urinare (cistita radica). O formatiune care apasa asupra vezicii urinare (cum ar fi un chist ovarian) sau un calcul renal blocat in apropierea vezicii urinare poate cauza de asemenea o urinare dureroasa. Urinarea dureroasa poate avea si... [continuare]
Medicamentele si alcoolul - inamicii somnului linistit
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tulburarile de somn sunt destul de frecvente. Toti ajungem sa ne confruntam, la un moment dat, cu un episod de insomnie, cu somn nelinistit sau cu somnolenta diurna. Un studiu efectuat de cercetatorii americani a demonstrat ca peste 95% din adulti au probleme cu somnul. La 30% dintre acestia insomniile si parasomniile ajung sa afecteze semnificativ calitatea vietii, uneori atat de mult incat persoana respectiva are probleme la locul de munca, este irascibila si agitata tot timpul si are un comportment profund modificat, atat in relatiile profesionale cat si personale. Cauzele tulburarilor de somn Tulburarile de somn recunosc foate multe cauze de aparitie. Specialistii considera ca cele mai frecvente sunt: 1. Inaintarea in varsta - pe masura ce inaintam in varsta, se pare ca dormim mai putin si ne trezim mult mai des in timpul noptii. In ansamblu, aceasta problema nu este grava, dar cu timpul poate ajunge sa influenteze starea de veghe diurna. Ne simtim... [continuare]
Remedii naturiste pentru probleme urinare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Rinichii, ureterele, vezica urinara, muschii sfincterului si uretra sunt parti ale sistemului urinar, care actioneaza impreuna pentru a produce, depozita si transporta urina dintr-un organism. Functionarea necorespunzatoare a sistemului urinar din cauza unor infectii, a inaintarii in varsta, a diverse boli sau ca urmare a unor leziuni, poate avea drept rezultat boli ale aparatului urinar, care pot varia de la infectii ale tractului urinar, incontinenta urinara, prostatita, insuficienta renala, cistita si hiperplazie de prostata. Tratamentul problemelor urinare depinde de conditiile care stau la baza acestora. Inainte de utilizarea oricarei terapii, chiar si pe baza de plante, pentru tratarea si gestionarea tulburarilor urinare este important sa se consulte medicul. Terapii naturiste Merisor Sucurile si suplimentele dietetice produse din [continuare]
Generalitati Hematuria se defineste ca fiind eliminarea urinii ce contine sange provenit din aparatul urinar situat deasupra uretrei anterioare. In practica medicala intalnim hematurie microscopica in care hematiile variaza intre 1000ml/min si 1000000ml/min si hematurie macroscopica in care numarul de hematii sunt peste 1000000ml/min. Hematuria macroscopica determina aparitia urinii de culoare rosie sau bruna, insa sunt numeroase substante care pot modifica aspectul urinii, aceasta avand un aspect asemanator cu hematuria (rezultat fals pozitiv): - concentratie urinara crescuta de urocromi, apare in urina cu densitate crescuta - uratii, in acest caz culoarea urinii se normalizeaza prin incalzire - cresterea excretiei de bilirubina directa care apare predominant in icterele mecanice - eliminarea urinara crescuta de urobilina, apare in suferintele hepatocelulare - consumul de medicamente: rimfampicina, furazolidon, hidroxiclorochina, nitrofurantoin, aminofenazona,... [continuare]
Boala somnului – tripanosomiaza africana
Autor: SfatulMedicului
Ce este tripanosomiaza africana? Tripanosomiaza africana, cunoscuta si sub denumirea de boala somnului, este o infectie parazitara determinata de protozoarul flagelat Trypanosoma Brucei. Acesta exista in 2 variante morfologice identice (subspecii): Trypanosoma brucei rhodesiene si Trypanosoma brucei gambiense. Ambele specii sunt transmise si infecteaza omul prin intermediul unui vector, musca tze-tze. Vectorii sunt prezenti exclusiv in Africa, deci populatia europeana se infecteaza in cursul calatoriilor si vacantelor exotice pe care le poate petrece pe continentul african. Boala este importanta din punct de vedere epidemiologic, deoarece anual, specialistii raporteaza aproximativ 25000 de noi cazuri aparute. Se pare insa ca cifra este mult mai mare in realitate (50000-70000 de noi cazuri), dar datorita lipsei de organizare si a infrastructurii corespunzatoare, cazurile nu sunt raportate corect autoritatilor. Tripanosomiaza africana difera semnificativ de... [continuare]
Generalitati Stim ca suna ciudat, dar vizitele la toaleta pot spune multe despre sanatatea ta. Frecventa lor, culoarea, mirosul si cantitatea urinei te anunta daca e ceva in neregula cu organismul. Compozitia urinei iti poate spune foarte multe despre corpul tau, de exemplu daca ai diabet, infectii urinare, daca esti insarcinata sau ce medicamente ai luat. Din pacate, urina se poate analiza doar in laborator, dar daca esti atenta la anumite aspecte poti si tu sa-ti dai seama cum stai cu sanatatea. Nu e musai sa analizezi de fiecare data ce ai lasat in toaleta, dar nu strica sa arunci un ochi din cand in cand ca sa poti observa schimbarile importante. Ce spune culoarea urinei? In general, culoarea urinei nu spune mai nimic, pentru ca ea difera de la o ora la alta in functie de cata apa a [continuare]
Senzatia de a urina in timpul actului sexual
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Necesitatea de a urina in timpul actului sexual si incapacitatea de a controla aceasta senzatie este frecvent intalnita in randul femeilor. Deoarece aceasta problema este considerata a fi una rusinoasa, nu foarte multe femei indraznesc sa consulte un medic de specialitate, si din aceasta cauza exista perceptia ca un numar foarte mic de persoane se confrunta cu aceasta problema. Potrivit unui sondaj realizat de un medic american, care lucreaza la o clinica uro-gincologica, 24% dintre femeile consultate manifesta incontinenta urinara in timpul contactului sexual, iar restul de 76% se confrunta frecvent cu aceasta afectiune. Totodata, acesta sustine ca majoritatea femeilor se simt jenate sa discute aceasta problema cu medicul curant. Alte rezultate ale sondajului: • la 2 din 3 cazuri scurgerea apare la penetrare. • la 1 din 3 cazuri scurgerea apare numai la orgasm. • 1 din 5 femei care prezinta incontinenta urinara in timpul zilei, se conf [continuare]
Testul de urina: culoare, ph, prezenta nitritilor si a proteinelor
Autor: SfatulMedicului
Intrducere Un test sau analiza de urina verifica prezenta diferitelor componente ale acesteia, produse reziduale, excretate la nivelul rinichilor. Un test obisnuit de urina poate fi facut pentru a se depista cauzele unor simptome. Investigatia poate oferi informatii despre starea de sanatate sau eventualele probleme ale pacientului. Rinichii elimina produsii de metabolism, minerale, apa, si alte substante din sange, care trec in urina. Urina contine sute de substante reziduale. Alimentatia, ingestia de lichide, efortul fizic depus si cat de bine functioneaza rinichii influenteaza compozitia urinei. Teste de urina Pot fi realizate mai mult de 100 de teste diferite din urina care analizeaza diferite aspecte si in urma carora se poate pune diagosticul unor afectuni: Culoarea. Culoarea urinei poate fi influentata de mai multi factori printre care cantitatea de apa, dieta, diferite medicamente si boli. Intensitatea culorii depinde de cantitatea de apa ingerata si apoi... [continuare]
Retentie de urina
Imposibilitate de a satisface necesitatea de golire a vezicii proprii. Diferite tipuri de retentie de urina - Retentia de urina este completa sau incompleta dupa cum evacuarea vezicala este imposibila sau partiala - Retentia completa de urina este provocata de cele mai multe ori, la barbat, de un adenom al prostatei si, la femeie, de o tulburare neurologica sau sfincteriana. Ea se dezvaluie brutal: nevoia de a urina este imperioasa, vezica este tensionata, dureroasa si palpabila (glob vezical). Aceasta retentie impune un sondaj vezical evacuator pe cale uretrala sau prin aplicarea unui cateter vezical suprapubian, apoi cautarea cauzei prin diferite examene. - Retentia incompleta de urina are uneori o origine neurologica (legata de un diabet sau consecutiva unei rahianestezii), de cele mai multe ori obstructiva (ingustare a colului vezical, un calcul sau un cancer al prostatei, un fibrom uterin). Ea se dezvaluie in mod treptat prin tulburari de mictiune: mictiuni apropiate... [continuare]
Somn (tulburari de)
Orice perturbare a duratei sau calitatii somnului. Tulburarile de somn sunt de trei tipuri: insomnie (insuficienta somnului), hipersomnie (exces de somn), parasomnie (comportament anormal in timpul somnului); de altfel, unele tulburari ale somnului sunt proprii copilului. hipersomnia - hipersomnia poate fi de origine psihologica (anxietate, depresie) sau poate fi cauzata de luarea de anxiolitice, de o boala neurologica (scleroza in placi, tumora intracraniana), de un traumatism cranian, de o intoxicatie sau de o infectie. Somnolenta simpla este forma cea mai curenta. Alte forme de hipersomnie sunt rare, chiar exceptionale. Printre ele, narcolepsia este caracterizata prin survenirea, in timpul zilei, a unor accese bruste de somn si a unor scaderi brutale ale tonusului muscular (sindromul Gelineau). Tratament - In afara tratamentului unei boli cauzale, acesta este destul de limitat; antidepresivele, chiar amfetaminele, sunt indicate uneori. De putina vreme este propusa o noua... [continuare]
Boala a somnului
Boala parazitara provocata de un protozoar (microorganism unicelular), flagelat, tripanosomul. tripanosomiaza africana este endemica in Africa intertropicala. Contaminare - tripanosomiaza africana este transmisa omului prin intepatura unei muste, glosina, mai cunoscuta sub numele de musca tete. Tripanosomii, cu ajutorul flagelului care ii caracterizeaza, se deplaseaza in sange, in ganglioni si in sistemul nervos cerebrospinal. Simptome si evolutie - Des timpul de incubare a bolii este, in general, de 8 pana la 20 zile, se intampla ca aceasta sa nu se declare decat peste cativa ani. Boala se traduce printr-o febra, mancarimi, aparitia de ganglioni pe gat. Splina si ficatul cresc in volum. Bolnavul devine iritabil sau trist, se agita, vorbeste mult sau se cufunda intr-un fel de imbufnare. Uneori el este victima unor importante tulburari de comportament care pot merge pana la agresivitate, necesitand o internare psihiatrica. Din ce in ce mai apatic, bolnavul adoarme in... [continuare]
Somnul non - rem
Aceste este o faza a somnului in care persoana care doarme nu viseaza. In timpul somnului non-REM, undele cerebrale, apar la nivelul creierului, in urma unei electroencefalograme. Alte caracteristici ale acestui stadiu sunt: frecventa respiratorie si cardiaca lenta si regulata, tensiune arteriala scazuta, iar persoana care doarme este linistita si calma. Aproximativ 80% din totalul somnului este reprezentat de etapa non-REM a somnului. Daca o persoana doarme 7-8 pe parcursul unei nopti, doar o ora si jumatate din totalul somnului nu este somn fara vise, de tipul non - REM. [continuare]
Apnee de somn
Poate surveni la ambele sexe si la orice varsta. Ea este socotita in unele cazuri cauza mortii subite a nou-nascutului; frecventa apneei somnului creste cu varsta atunci cand puseele de apnee sunt foarte numeroase (mai mult de 30 in 6 ore), ele sunt raspunzatoare de o dezorganizare a somnului si de o oxigenare insuficienta a sangelui. Se estimeaza ca forma cea mai curenta si cea mai grava de apnee a somnului, apneea obstructiva a somnului, afecteaza un individ din o suta, intre varstele de 30 si 50 ani, cel mai adesea obez si care sforaie mult. Tratament - Majoritatea bolnavilor fiind constituita din obezi, tratamentul consta, in primul rand, intr-o reducere a greutatii. In plus, trebuie evitat consumul de alcool cu doua ore inainte de culcare si sa nu se ia somnifere. Un tratament eficace al apneei de somn exista deja de mai multi ani: prin aplicarea unei masti pe nas si gura in timpul somnului, se obtine mentinerea unei presiuni pozitive, constante in caile respiratorii;... [continuare]
Detrusor al vezicii urinare (muschi)
Muschiul vezicii urinare, prin a carei contractie se realizeaza actul mictiunii (urinarii). [continuare]
Urina
lichid secretat de catre nefroni (unitati functionale ale rinichiului), care se scurge pe caile urinare excretorii (calice, bazinete, uretere) si se acumuleaza in vezica inainte de a fi evacuata prin uretra. Compozitie - Urina este un lichid galben-pai sau de culoarea chihlimbarului, limpede in momentul emisiei ei, cu un miros specific si usor acida. Ea este constituita din apa, in care sunt dizolvate substante minerale (sodiu, potasiu, calciu, magneziu sub forma de cloruri, sulfati, fosfati) si organice (uree, creatinina, acid uric, acizi aminati, enzime, hormoni, vitamine), si contine globule rosii si globule albe in cantitate mica (mai putin de 5 000 pe mililitru). Volumul urinei excretate este cuprins in mod normal intre 0,5 si 2 litri in 24 ore, dar variaza in functie de varsta subiectului, de cantitatea de lichide absorbite, de alimentatie, de activitatea fizica, de climat etc. Elaborare si fiziologie - Glomerulul, prima parte a nefronului, elaboreaza urina... [continuare]
Somn la copil (tulburari de)
Reprezinta orice perturbatie, la copil, privind durata sau calitatea somnului. La copil, tulburarile de somn prezinta unele particularitati. hipersomnia copilului - In majoritatea cazurilor aceste tulburari debuteaza in adolescenta, cu toate ca anumite forme de hipersomnie pot sa se declare inainte de adolescenta. Insomnia copilului - Se disting insomniile extrinseci, cauzate de factorii de mediu (igiena, alimentatia etc.) de insomniile intrinseci. Insomniile extrinseci pot surveni in ocazii foarte diferite: - atunci cand obiceiurile de adormire a unui sugar (leganat, biberon, impartirea patului cu el) au fost prea mult perpetuate si copilul s-a invatat sa nu adoarma singur aceasta forma de insomnie, cea mai obisnuita, priveste pana la 20% dintre copiii in varsta de 6 luni la 3 ani; - in caz de hranire nocturna excesiva, copilul se trezeste de mai multe ori pe noapte si este incapabil sa adoarma fara a primi mancare; este vorba de o varietate de insomnie care priveste... [continuare]
Somn
Stare fiziologica temporara, reversibila imediat, recognoscibila prin suprimarea vigilentei si incetinirea metabolismului. Se deosebesc doua tipuri de somn, somnul cu unde lente (sau somnul lent), denumit asa deoarece electroencefalograma arata o predominanta a undelor lente si somnul paradoxal denumit asa deoarece electroencefalograma facuta in timpul lui arata o intensa activitate cerebrala (unde rapide, ca in stare de veghe). Aceste doua tipuri de somn se succed pana la cinci-opt ori pe noapte. Se crede ca majoritatea viselor au loc in timpul somnului paradoxal. Nevoia de somn survine in fiecare zi (ritm circadian) aproape la aceeasi ora, sub efectul mecanismelor interne si al influentelor externe foarte complexe. Functia somnului nu a fost stabilita cu certitudine. El nu da doar posibilitatea de a se reface dupa oboseala fizica si nervoasa a zilei se poate, de asemenea, sa aiba drept functie, intre altele, aceea de a permite satisfacerea nevoii de a visa. [continuare]
Somnul rem (rapid eye movement)
Aceasta este o etapa a somnului caracterizata prin miscari oculare rapide sub pleoapele inchise. visele apar doar in aceasta faza. Fiecare persoana are pe parcursul unei nopti in care doarme, intre 3-5 perioade de somn REM. Ele apar la intervale de 1-2 ore si variaza ca durata. Un episod de somn REM poate dura intre 5 minute si o ora. Din durata totala a unui somn, aproximativ 20% reprezinta stadiul REM de somn. Somnul REM este caracterizat de prezenta unor unde rapide si de joasa tensiune ale creierului care pot fi detectate in urma unei encefalograme, dar si de schimbari fiziologice de genul: relaxarea muschilor, batai neregulate ale inimii, ritm de respiratie accelerat, etc. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter