tura de noapte rk 0 rs bqlvz1 czknemjc8qf7hxaj4o a
Insomnia si riscul aparitiei bolilor de inima
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Cum definim insomnia? Insomnia reprezinta o problema de sanatate frecvent intalnita careia i se acorda prea putina atentie in ceea ce priveste identificarea si tratarea ei raportat la daunele majore pe care le poate aduce sanatatii fizice si psihice in cazul pacientilor care dezvolta aceasta patologie. Clasic, insomnia este definita ca incapacitatea de a initia si mentine un somn fiziologic, trezirea mai devreme si imposibilitatea de a adormi inapoi, dar si o calitate slaba a somnului, pacientul avand un somn deloc odihnitor fapt care ii afecteaza activitatatea diurna. Insomnia acuta si insomnia cronica Perioadele stresante, grijile pot cauza pentru o perioada scurta de timp tulburari de somn, majoritatea pacientilor revenind la un somn normal dupa aceste episoade. Exista totusi si pacienti care, daca dezvolta aceste episoade de insomnie pentru cel putin trei nopti pe saptamana timp de cel putin trei luni de zile, inseamna ca au ajuns la o cronicizare a acestor tulburari de... [continuare]
Cum iti dai seama ca ai nevoie de ochelari?
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Acuitatea vizuala si evolutia ei Termenul de acuitate vizuala defineste capacitatea ochiului de a distinge forma, dimensiunile si alte detalii ale obiectelor pe care le vede in mediul inconjurator. Aceasta abilitate parcurge diferite etape de evolutie inca de la inceputul vietii, din perioada de nou-nascut, trecand prin faza copilariei spre maturitate si suferind procese degenerative odata cu inaintarea in varsta. La fel ca oricare dintre sistemele si organele corpului uman, si ochii pot suferi diferite afectiuni, acestea determinand scaderea acuitatii vizuale. Multe dintre bolile oftalmologice pot ramane nediagnosticate sau nu sunt depistate precoce, astfel incat masurile terapeutice care pot recupera din deficitul vizual nu mai pot fi aplicate. Acest lucru se intampla deoarece simptomatologia se instaleaza insidios si nefiind atat de zgomotoasa nu trimite pacientul la medic pentru investigatiile necesare. Din acest motiv medicii oftalmologi recomanda efectuarea acestor... [continuare]
Sindromul metabolic: sindromul x metabolic; sindromul de rezistenta la insulina
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Definitie, semne si simptome, investigatii, diagnostic Sindrmul metabolic este o afectiune cu multiple cauze ce consta din asocierea mai multor factori de risc in care rezistenta la insulina se insoteste de o depunere si o functie anormala a tesutului gras. El cuprinde o combinatie de afectiuni care, prezente impreuna la aceeasi persoana, reprezinta factori de risc pentru boala coronariana ischemica (angina pectorala, infarct miocardic acut, fibrilatie atriala cronica, hipertensiune arteriala, insuficienta cardiaca, moarte subita etc), pentru diabet zaharat, pentru ficat gras si pentru unele forme de cancer. Semne si simptome • Hipertensiune arteriala (valori crescute ale TA 140/85 mm Hg) • Hiperglicemie (valori ale glucozei sanguine 100 mg/dl) • Hipertrigliceridemie (valori ale trigliceridelor serice 150 mg/dl) • Valori scazute ale HDL-colesterol (colesterol “bun”, cu efect protector)(valori scazute • Obezitate de tip abdominal • Semne sugestive pentru... [continuare]
Dissomniile - strategii de gestionare ale tulburarilor de somn
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce sunt dissomniile Dissomniile sunt un grup de tulburari de somn care afecteaza programul, calitatea sau cantitatea somnului. Tipuri de dissomnii Dissomniile pot fi impartite in linii generale in trei categorii: tulburari intrinseci ale somnului, cauzate de o disfunctie interna ce afecteaza capacitatea de a dormi; tulburari de somn extrinseci, generate de factori externi precum mediul inconjurator sau obiceiurile legate de sanatate; si tulburari ale ritmului circadian al somnului, provocate de programe sau orare neregulate care perturba ritmul intern al corpului sau ciclul circadian. Tulburari intrinseci ale somnului Insomnia poate face dificila initierea sau mentinerea somnului, facandu-va sa stati treaz noaptea, sa va treziti prea devreme sau sa va simtiti obosit cand va treziti. Este adesea cauzata de stres sau de stres emotional. Narcolepsia este o afectiune neurologica care poate interfera cu capacitatea creierului de a controla ciclurile somn-veghe. Este posibil sa... [continuare]
Insomnia cronica – de la cauze la solutii terapeutice
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este insomnia cronica? Insomnia cronica reprezinta dificultatea de a adormi sau de a avea un somn neintrerupt pe toata durata noptii, cel putin 3 nopti pe saptamana, timp de cel putin 3 luni. Desi este o afectiune care afecteaza toate categoriile de varsta, se remarca totusi o prevalenta mai mare la femei. Cand vorbim de adulti, insomnia cronica se asociaza cu somnolenta excesiva in timpul zilei, iritabilitate, somnolenta diurna, multiple comorbiditati fizice si psihiatrice si un risc mai mare de accidente auto, pe cand copiii pot avea o dezvoltare incetinita ca urmare a lipsei somnului. Numeroase comorbiditati sunt asociate cu insomnia cronica, inclusiv depresia, anxietatea, tulburarea de stres posttraumatic, hipertensiunea arteriala, durerea cronica, boala de reflux gastroesofagian, boala pulmonara obstructiva cronica, astmul, hiperplazia benigna de prostata, apneea obstructiva in somn si tulburarile legate de consumul de substante. Cum se manifesta Consecintele... [continuare]
De ce migrenele afecteaza cu precadere femeile?
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este migrena? Migrena reprezinta una dintre cele mai frecvente afectiuni din sfera neurologica. Este mai mult decat o simpla durere de cap puternica, reprezentand o tulburare complexa ce determina creierul sa proceseze anormal informatiile senzoriale. Prevalenta Migrena este cel mai des intalnita la persoanele cu varste cuprinse intre 20 si 50 de ani, dar poate aparea la orice varsta. In copilarie, fetele si baietii experimenteaza aceasta afectiune in mod egal, insa, dupa pubertate femeile sunt mai susceptibile. Studiile sugereaza ca femeile sunt de trei pana la patru ori mai predispuse decat barbatii sa experimenteze migrena si sunt, de asemenea, mai predispuse sa aiba atacuri de migrena mai indelungate, mai debilitante, au nevoie de mai mult timp pentru a se recupera si o frecventa ridicata. Acest lucru se traduce prin faptul ca persoanele care experimenteaza migrene pot avea dificultati in procesarea informatiilor venite de la oricare dintre cele cinci... [continuare]
Bruxismul: scrasniti din dinti noaptea?
Dr Stefan Ciobanu
Medic specialist Ortodontie si Ortopedie Dento-Faciala
Ce este bruxismul? Strangeti puternic sau scrasniti din dinti noaptea? Aveti de-a face cu bruxismul: o patologie dentara cauzata de stres sau de o form de malocluzie (muscatura incorecta). Atentie, aceste scrasnete provoaca o uzura prematura a dintilor! Bruxismul este un obicei daunator, un tic, care consta in scrasnirea sau strangerea puternica a dintilor in timpul zilei si/sau somnului. Trebuie sa stim ca 1 din 4 persoane sufera de aceasta problema stomatologica, la nivel global. Potrivit unui studiu publicat în 2024, prevalenta bruxismului in somn este de 21%, iar prevalenta bruxismului diurn (pe timpul zilei) este de 23%. Femeile sunt mai afectate decat barbatii, iar varsta este un factor semnificativ pentru aparitia bruxismului in somn la femei. Tipologie Exista doua tipuri de bruxism: - bruxismul centrat - consta in strangerea puternica a dintilor fara a-i misca; - bruxismul excentrat - presupune scrasnirea dintilor cu miscarea falcilor ca si cum persoana respectiva... [continuare]
Vărsături si diaree noaptea o data la cateva luni. ce poate fi ?
Buna ziua. De cativa ani am o data la cateva luni episoade de diaree si varsaturi. Incep doar noaptea, dupa ora 23 si dureaza in general cateva ore. Initial simt furnicaturi pe tot corpul însoțite de o senzatie de frig, apoi incep sa am diaree si arsuri la stomac, iar pana nu vomit nu pot adormi. De-a lungul timpului am verificat sa vad daca am mancat anumite alimente care se repeta in ziua/zilele dinaintea episoadelor si nu am observat nimic care sa coincida. Am schimbat o perioada buna apa pe care am băut-o (in loc de apa de la robinet am baut apa imbuteliata), am eliminat cafeaua, glutenul, am inlocuit laptele normal cu cel vegetal, insa nimic nu a functionat. Am fost de mai multe ori la medic, am facut analize pentru tiroida, alergii, coprocultura, analize de sange si am fost la un gastroenterolog. Singurul rezultat a fost cel de colon iritabil. Am urmat tratament insa fara efect. Inclusiv pe durata acestuia am avut episoadele menționate. Inclusiv in timp ce scriu... [continuare]
După ceafă mancarime ,dar nu mi-au ieșit bubițe,și pe corp ușoare mâncărimi,dar cu senzația că parcă merge ceva pe sub piele.Va mulțumesc! [continuare]
Cum sa rezisti dupa o noapte nedormita
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Studiul sau finalizarea unor activitati pentru serviciu pe timp de noapte, pot da o senzatie de satisfactie: sarcinile au fost duse la bun sfarsit in ciuda orei inaintate, dar o data ce adrenalina dispare si se iveste lumina zilei, apare senzatia de oboseala. Supravieturiea dupa o noapte nedormita poate fi mai dificila decat efortul de a sta treaz pe parcursul unei nopti. Privarea de somn afecteaza creierul, viteza de reactie, capacitatea de atentie si chiar memoria. Studiile au demonstrat ca dupa o noapte nedormita, organismul unei persoane functioneaza similar cu al uneia care a consumat alcool. Actiunea creierului dupa o noapte de nesomn A doua zi dupa o noapte pierduta se vor resimti o serie de efecte neplacute. Din cauza ritmului biologic natural al corpului sau a ritmului circadian, va fi dificil pentru oricine nu a dormit o noapte intreaga sa ramana treaz 24 de ore incontinuu. Actiuni cum sunt sofatul ar trebui evitate. Monotonia drumului... [continuare]
Sunt insarcinata în 2 luni și 3 săptămâni și am mai dureri de burta înțepături arsuri numai pot de dureri sunt normale de ce ma doare asa de tare nici noaptea nu pot dormi și dimineața când man dud sa baie mam dus sange a doară oara când mam dus Mam dus normal nu mam mai dus sange [continuare]
Buna ziua,De 1 luna de zile am furnicături ale picioarelor și feselor foarte puternice plus amorțeală și incomoditate ....menționez că am făcut Rmn și am fost la 2.3 medici și mi a spus că nu este cv grav....dar după anumite rețete amorțeală și senzația de arsură este din ce in ce mai profundă,nu pot dormii noaptea!!!Menționez că de la data rmn-ului am mai mers de 4 ori la sala!!!!Se poate sa se fii activat vre.o hernie in acest interval??Sau ce poate fii?? Senzația de arsură și amorteala este f profundă ,și nu dă senzația să treacă!! Mulțumesc [continuare]
Cum pot scapa de cosmarurile din fiecare noapte?????
Buna ziua.de o buna perioada de timp noptile au devenit un calvar pt mine.efectiv in fiecare noapte visez foarte urit,ma trezesc si simt ca imi iese inima din piept de frica si nu ma mai pot odihni deloc.specific ca sunt casatorita,sotul meu imi este alaturi si ma fprijina moral,nu duc o viata tumultoasa...........si totusi ce se intimpla????trebui oare sa merg la un specialist,ma poate ajuta sa scap si sa imi regasesc linistea?!multumesc [continuare]
Fetita mea face pisu noaptea in pat
Buna ziua...am si eu o problema pe care eu o vad foarte grava. Fetita mea in varsta de 5 ani face noaptea in pat si nu stiu ce sa fac/? nu simte sau nu stiu ce sa cred ca este,am incercat sa o trezesc din doua in doua ore dar in intervalul acela de ora tot a facut in pat, Spuneti-mi va rog ce sa fac????? [continuare]
Fetita mea de 1 an si 2 luni se trezeste des noaptea
Va rog sa ma ajutati cu un sfat pentru copilul meu.Pana acum o luna dorme fara probleme( se trezea doar o data pe noapte sa manance) in urma cu o luna am incercat sa nu-i mai dau lapte noaptea( am alaptat-o numai cu lapte praf de la NAN)si se trezea din ora in ora cand ii dadeam ceai sau apa plata.Dupa 3 saptamani am inceput sa-i dau iar lapte noaptea dar tot n-a revenit la somnul initial.Adoarme in fiecare seara in jur de ora 1.00, se trezeste la 9 dimin dar pana atunci se mai trezeste cel putin de 3 ori.Nu stiu ce tratament sa-i administrez.E adevarat ca-i dau maselele dar nu cred ca o deranjeaza asta pentru ca nu plange deloc pana sa adoarma. [continuare]
Am fost la diferiti medici cardiologi si mia spus ca nu am nimik la inima, decit bradicardie dar rar ,,adica 54 pe min dar in general 59 ,,60 ,Ia-r medicul cardiolog ma trimis la pshiatrie si mi-a spus ca e pe sistemu nervos ceea ce nu cred !!! la glanda nu mi-a gasit nimica,ma tratez cu cipralex ,recomandat de medic pshiatru.Noaptea dar foarte rar imi creste pulsul si numai cind dorm,oare sa fie de la anxietate???scuze de scris dar sunt disperata ,Am 34 de ani ,,multumesc [continuare]
Cind trebuie sa renuntam la pampersul de noapte?
buna ziua.sunt mamaica unei fetite de 2 ani si 8 luni si nu stiu cum sa o dezvat de pampers pe timpul somnului. cit timp e treza nu avem probleme,s-a dezvatat de mult,dar cind doarme ii pun si la prinz si noaptea .am incercat sa nu ii mai pun la somnul de prinz dar a facut pe ea si nici macar nu s-a trezit...as vrea sa stiu pina la ce virsta e acceptabil sa poarte pampers in timpul somnului? purtarea acestuia pina la o virsta inaintata poate duce la enurezis? [continuare]
Câteodată prezint înţepături în zona inimii care se intensifică la inspir sau într-o anumită poziţie; aceste înţepături durează câteva minute, după care dipar complet, deci de fiecare dată le-am trecut cu vederea, ţinând cont de faptul că am 22 de ani şi nu se poate pune problema unei angine pectorale sau infarct. Problema este că acum o săptămână am avut din nou aceste înţepături, dar de data aceasta nu au dispărut complet; din acel moment, de fiecare dată când mă aşez pe partea stângă înţepăturile apar la fel de intens şi doar când schimb poziţia dipar, în concluzie nu pot să stau şi să dorm pe această parte, deoarece nu pot să suport această durere. Aş dori măcar o părere în ceea ce priveşte această afecţiune, ar trebui să mă îngrijorez sau nu. Mulţumesc! [continuare]
ma numesc cristi teoltis as dori si eu daca exista an tratament cu pastile si ce fel de pastile trebuie sau pe cale de plante medicinale si care sunt acestea in reteaua plafar;impotriva transpiratiei ,in fiecare noapte traspir din briu in sus indiferent de temperatura din camera nu consum alcol si nici cafea si nu pot sa dorm,dorm 3-4 ore pe noapte.va multumesc! [continuare]
Ameteala cu stare de voma si scaun moale la miez de noapte
bunaziua numele meu este nicoleta am 28 de ani nu fumez ,nu beau alcol nu ma consider o femei obosita am o fetita de 2 ani .de cateva zile am niste stari de voma cu ameteli si senzatie ca lesin dupa care ma ea cu durere de burta si scaun rapid .nu sufar de o boala anume am avut cateva dureri de spate de la lombosciatica mea si am luat niste capsule de calciu efervescent cu vitamina d ptr a nu ma mai durea spatele dar de 2 zile ma trezesc la miez de noapte cu stare f rea senzatie ca nu am aer cu usoara moleseala sau stare de lesin cu tueli an urechi capu mil simt greu si ard toata an 15 ami revin dar nu anteleg cear putea fi ce analize sami fac am mai patit odata acu 7 luni si fusese o toxinfectie alimentara de la niste oua de gaina .ce ma sfatuiti .multumesc anticipat.. [continuare]
Buna ziua am o intrebare pentru un medic. Nu am fost bolnav niciodata dar de vreo doua saptamini transpir abundent la cap la ceafa ziua daca muncesc si noaptea cand dorm, daca ma odihnesc (dorm) mai mult de 8 ore ma trezesc cu o durere exagerata de cap (ceafa) va rog daca aveti cunostinte de cauza spunetimi ce poate sa fie am 35 de ani Multumesc [continuare]
Nu mai pot dormi noaptea deloc de cateva saptamani
Buna ziua, prietena mea se cvonfrunta de cateva saptamani cu o problema a somnului, nu poate dormi, se trezeste noaptea din somn speriata viseaza tot feluri de chestii urate, e foasrte stresata ca se intampla ceva grav cu familia ei, zice ca ea o sa inebuneasca din cauza la aceste visuri si ganduri si astfel nu mai poate dormi deloc noaptea. Va rog daca ma puteti ajuta cu sfat ce sa fac sunt foarte ingrijoar de acesta prolema. Va multumesc din suflet. [continuare]
Buna ziua. Nu mai pot dormi noaptea, ma ia somnul pe la 3 dimineata ( nu am alta ocupatie, cum ar fi televizorul sau calculatorul) , iar in timpul somnului am tot felul de vise ciudate si ma trezesc obosita. Acum doua zile, tatal meu mi-a spus ca el s-a trezit la 6 dimineata pentru a se duce la serviciu, iar eu am iesit din camera mea si eram gata sa ii arunc un pahar cu apa in fata. Cand l-am auzit am ramas cu gura cascata pentru ca nici in momentul de fata nu imi aduc aminte sa fi facut asa ceva. Aceeasi chestie s-a intamplat cu cateva luni inainte cand am fost in vizita la matusa mea, mi-a spus si ea ca m-am trezit noaptea si umblam prin bucatarie, dar of, acelasi lucru: Nu Imi Mai Aduc Aminte! Ce as putea sa fac? Exista vreun ceai, medicament? * Am uitat sa mentionez ca pentru a dormi iau rareori un sfert de Xanax. [continuare]
Bună ziua. De ceva timp resimt o înțepătură puternică pe mijlocul capului, presiune pe ceafă și senzația că urmează să mi se înfunde urechile. Pe lângă asta, înțepături în mâini și în degetele picioarelor. La început au fost doar furnicături subtile în vârfurile degetelor, însă acum simt înțepături pe aproape toată mâna. Vreau să povestesc un lucru deranjat de acum câteva seri. Cu aproximativ o ora-două înainte de culcare am resimțit înțepături în limbă și senzația că ar fi amorțită. Când m-am întins în pat, am simțit o presiune pe ceafă, ca și cum ar fi ”înfundată”. Îmi bătea inima foarte tare și aveam impresia că o să mă sufoc. Pe lângă asta, gâtul se simțea umflat. Nu știu exact cât a durat dar mi se întrerupea respirația, ca și cum s-ar bloca inima. Episoadele se repetă odată la câteva seri, când mi se face foarte greață, nu pot respira prea bine și, în ciuda faptului că stau întinsă, simt... [continuare]
Doppelherz aktiv vizual extra zi + noapte
Ce este Doppelherz aktiv Vizual Extra Zi + Noapte si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ochiul este un organ solicitat in fiecare moment al zilei. Orele indelungate petrecute in fata monitorului, expunerea la lumina puternica a soarelui (atat pe timp de iarna, cat si vara), condusul – in special pe timpul noptii - obosesc ochiul in mod suplimentar. Pentru a ne proteja ochii de factori externi care ne pot afecta vederea, se recomanda folosirea unor suplimente pe baza de vitamine si minerale, cu aport optim de substante benefice pentru sanatatea ochilor. Vitamina A si Zincul contribuie la mentinerea vederii normale. In egala masura, Zincul contribuie la metabolismul normal al Vitaminei A. Ochiul este compus dintr-un sistem de medii transparente, cu diferite densitati si o lentila, cristalinul. Toate acestea au rolul de a proiecta imaginile exterioare la nivelul retinei. Cel mai important strat al retinei, macula lutea (asa-numita “pata galbena”), este cel in care se gasesc... [continuare]
Dr. monica turi
Spitalul clinic de urgenta FLOREASCA [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter