tratament pentru stres
Beneficiile pentru sanatate ale animalelor de companie
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Cand la sosirea acasa, dupa o zi lunga si stresanta la locul de munca, stiti ca va asteapta cu nerabdare in pragul usii un prieten cu patru picioare, nu puteti sa nu zambiti cand il vedeti. Animalele de companie sunt una dintre cele mai mari bucurii ale vietii, insa, beneficiile nu se termina aici pentru ca animalul vostru de companie poate face minuni pentru sanatate. Nu este o surpriza faptul ca majoritatea dintre noi avem cate un animal de companie in vietile noastre. Nu numai ca animalele reprezinta o companie fantastica, dar ne si invata ce inseamna compasiunea si iubirea neconditionata. Beneficiile animalelor de companie pentru sanatate Risc mai scazut de alergii Aproximativ 50 de milioane de persoane din SUA sufera de alergii nazale, parul animalelor fiind unul dintre cei mai comuni factori declansatori. Avand in vedere acest lucru, poate parea o surpriza faptul ca animalele de companie ar putea scadea, de fapt, riscul de a dezvolta alergii. Alergiile... [continuare]
Fructele goji si beneficiile acestora pentru sanatate
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Cercetatorii au investigat beneficiile pentru sanatate ale fructelor goji, deoarece popularitatea acestora a crescut in ultima perioada foarte mult. Beneficiile pretinse pe care le au aceste fructe variaza de la efecte anti-imbatranire pana la reglarea glucozei si mentinerea functiei imunitare. Fructele goji sunt cunoscute, de asemenea, ca Lycium barbarum. Fructele goji sunt originare din Asia, iar oamenii din zona folosesc aceste fructe colorate de mai mult de 2000 de ani ca plante medicinale si supliment alimentar. Aceste fructe au devenit disponibile pe scara larga in supermarketuri, farmacii sau magazine online. De asemenea, fructele goji sunt recomandate in intreaga lume pentru beneficiile potentiale pentru sanatate. Stiinta moderna investigheaza aceste afirmatii, iar cercetatorii au sustinut multe dintre ele. Beneficiile fructelor goji 1. Protejeaza ochii Se considera ca fructele goji protejeaza impotriva bolilor oculare ce survin odata cu imbatranirea.... [continuare]
Comportamentele asociate sindromului de stres post-traumatic complex
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Sindromul de stres post-traumatic complex este o afectiune strans legata de tulburarea de stres post-traumatic. Totusi, DSM-5, adica Manualul de Diagnostic si Clasificare Statistica a Tulburarilor Mentale nu recunoaste in prezent tulburarea sindromul de stres post-traumatic complex ca fiind o afectiune separata. Cu toate acestea, unii medici vor diagnostica totusi aceasta afectiune. O persoana diagnosticata cu sindrom de stres post-traumatic complex poate prezenta simptome suplimentare celor care definesc tulburarea de stres post-traumatic, adesea prescurtata PTSD. Aceasta din urma este o tulburare de anxietate care se poate dezvolta dupa ce o persoana s-a confruntat cu un eveniment traumatic. Medicul poate pune diagnosticul de PTSD complex daca o persoana a suferit o trauma prelungita sau repetata pe o perioada de luni sau chiar ani. Sindromul de stres post-traumatic complex este o afectiune mult mai grava decat tulburarea de stres post-traumatica. PTSD este in... [continuare]
Marijuana: cauza sau tratament in schizofrenie?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este cannabisul Cannabisul (cunoscut mai popular drept marijuana) a fost, inca din cele mai vechi timpuri, tinta a numeroase studii care isi propusesera sa ii gaseasca utilitatea pentru tratarea unor boli precum epilepsia, scleroza multipla, managementul durerii in cazul pacientilor care sufereau de boli in stadiu terminal ori greata data de administrarea medicamentelor chimioterapice. In prezent, studiile investigheaza utilitatea cannabidiolului, un compus lipsit de efecte psihotrope, regasit in planta ce produce cannabisul, pentru tratamentul depresiei, anxietatii, schizofreniei, tulburarii bipolare sau abuzului de substante. Ce este schizofrenia? Schizofrenia este o afectiune din spectrul tulburarilor psihiatrice. Simptomele se pot manifesta sub forma unor comportamente periculoase si de autovatamare care au, in final, un impact negativ asupra vietii de zi cu zi a individului ce sufera de aceasta maladie. Acestea apar regulat sau pot aparea si disparea in functie de... [continuare]
Poate stresul sa cauzeze vertij?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Stresul cronic Pacientii care sufera de stres cronic simt uneori vertijul, atunci cand se confrunta cu situatii stresate. Acest lucru poate sa creeze senzatia de pierdere a echilibrului si a coordonarii. De cele mai multe ori, vertijul se amelioreaza de la sine. Se recomanda consultul medical daca vertijul revine in mod constant sau daca tulbura in mod deranjant activitatile zilnice normale. Ce este vertijul si cum se manifesta? Vertijul este o afectiune in care apare senzatia de ameteala si ca totul in jur se invarte, chiar daca nu este asa, iar pacientul sta, de fapt, pe loc. Unii oameni ar putea spune ca aceasta senzatie seamana cu ameteala, dar vertijul si ameteala nu sunt acelasi lucru. Uneori, vertijul poate fi insotit de alte simptome neplacute precum transpiratie, dureri de cap, senzatie de rau si varsaturi. Tipuri de vertij Vertijul se prezinta sub doua forme principale, respectiv periferic si central. Se ia in considerare posibilitatea de a avea vertij periferic... [continuare]
Cand anxietatea doare - legatura dintre stres si bolile digestive
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Conexiunea intestin-creier Sistemul digestiv si sistemul nervos sunt interconectate prin intermediul axei intestin-creier. Aceasta cale de comunicare permite creierului si sistemului digestiv sa trimita constant semnale. Stresul, anxietatea sau sentimentul de coplesire determina creierul sa elibereze hormoni si substante chimice care pot perturba procesele digestive fiziologice. De asemenea, au un impact negativ asupra florei intestinale si scad productia de anticorpi. Dezechilibrul chimic rezultat poate provoca o serie de afectiuni gastrointestinale. Acesta este motivul principal pentru care stresul poate provoca disconfort stomacal inainte de un eveniment important, examen sau situatie stresanta sau de ce anxietatea cronica poate agrava afectiuni precum, sindromul de intestin iritabil sau boala de reflux gastroesofagian. Cum se leaga stresul de digestie Stresul este reactia naturala a organismului la schimbare, presiune sau provocare. Cand treceti prin... [continuare]
Testul de stres la efort
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Testele de efort ofera informatii esentiale despre modul in care functioneaza si reactioneaza inima in timpul stresului fizic. Unele probleme cardiace sunt mai usor de diagnosticat atunci cand inima este solicitata si bataile sale sunt accelerate. Testul de efort se va realiza pe o banda de alergare sau bicicleta stationara, iar intensitatea efortului va fi progresiv crescanda. Utilitatea testului de stres la efort Efectuarea testului de efort poate aduce infornatii utile cu privire la: -activitatea electrica a inimii si capacitatea de adaptare la efort; -irigarea adecvata cu sange oxigenat a cordului; -forma fizica raportata la varsta/sex; -reproducerea simptomelor anginoase aparute la efort; -necesitatea efectuarii coronarografiei Medicii folosesc de obicei, testele de stres ca ajutor in procesul de diagnosticare al bolii coronariene, dar si pentru a afla gradul de severitate al acestui tip de afectiune. Boala coronariana este o conditie... [continuare]
Cum influenteaza stresul episoadele psoriazisului?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Stresul este un factor declansator comun al psoriazisului. Psoriazisul este o afectiune a pielii des intalnita, caracterizata de un ciclu de viata accelerat al celulelor pielii, care duce la aparitia pe corp a unor eruptii cutanate, manifestate sub forma de papule groase si rosii, acoperite de formatiuni scuamoase de culoare alba. Multe persoane care au psoriazis ajung intr-un cerc vicios ce consta in psoriazis indus de stres, urmat de stres suplimentar cauzat de episoadele de revenire a psoriazisului. Acest ciclu se repeta si ambele stari se agraveaza. Totusi, exista anumite modalitati prin care atat stresul cat si simptomele psoriazisului pot fi reduse. Ambele includ remedii naturale si tratamente medicamentoase. De ce este stresul un factor declansator? Inflamatia reprezinta modalitatea organismului de a face fata stresului. Sistemul imunitar raspunde la aparitia unor leziuni si infectii prin transmiterea in organism a unor substante chimice care provoaca... [continuare]
Tratament inovator pentru alergiile alimentare
Autor: SfatulMedicului
Despre alergiile alimentare Alergiile alimentare sunt reactii imune anormale ale corpului la anumite alimente, care pot varia de la simptome usoare pana la reactii severe si potential fatale, cunoscute sub numele de anafilaxie. Acestea pot aparea la scurt timp dupa ingestia alimentului declansator si sunt cauzate de o reactie exagerata a sistemului imunitar ce identifica proteinele alimentare ca fiind daunatoare. Simptome Simptomele alergiilor alimentare pot include urticarie, mancarimi, edem, probleme respiratorii, dureri abdominale, diaree, greata si varsaturi. In cazuri severe, aceste simptome se pot intensifica rapid, ducand la anafilaxie, o urgenta medicala care necesita tratament imediat. Diagnostic Diagnosticul alergiilor alimentare implica, de obicei, o combinatie de istoricul medical detaliat, teste cutanate prick si teste de sange pentru a identifica anticorpii specifici alergeni (IgE). In unele cazuri, se poate efectua un test de provocare orala sub... [continuare]
Tratamentul bolii hepatice alcoolice - ce rol ar putea juca o proteina
Autor: SfatulMedicului
Despre boala hepatica alcoolica Boala hepatica alcoolica este o afectiune severa care rezulta din consumul excesiv si prelungit de alcool. Ea se dezvolta progresiv, incepand cu steatoza hepatica o acumulare de grasimi in celulele hepatice care poate evolua catre hepatita alcoolica si, in cele din urma, catre ciroza hepatica. Aceste stadii avansate afecteaza functionarea normala a ficatului, punand in pericol viata pacientului. Cum se manifesta? Mecanismul exact prin care alcoolul deterioreaza ficatul implica metabolismul acestuia si stresul oxidativ. Alcoolul este metabolizat in ficat, determinand formarea de substante toxice precum acetaldehida, care poate provoca inflamatii si leziuni la nivel celular. Simptome Simptomele frecvente ale bolii hepatice alcoolice includ oboseala, scadere in greutate, icter, si dureri abdominale. Pe masura ce boala progreseaza, pot aparea complicatii grave, cum ar fi hipertensiunea portala, ascita, si encefalopatia... [continuare]
Inima si stresul: impactul asupra sanatatii cardiovasculare
Autor: SfatulMedicului
Celulele inimii - ce sunt si ce rol au Inima este un organ complex format din mai multe tipuri de celule care lucreaza impreuna pentru a mentine circulatia sangelui. Printre acestea se numara cardiomiocitele (celulele musculare ale inimii), celulele endoteliale (care captusesc vasele de sange) si fibroblastele cardiace, implicate in structura si repararea tesutului. Functionarea normala a inimii depinde de echilibrul dintre aceste celule. Atunci cand acest echilibru este perturbat, pot aparea afectiuni cardiovasculare precum insuficienta cardiaca, boala coronariana sau aritmiile. Despre bolile cardiovasculare Bolile cardiovasculare reprezinta un grup larg de afectiuni care afecteaza inima si vasele de sange. Acestea includ hipertensiunea arteriala, cardiopatia ischemica, insuficienta cardiaca si tulburarile de ritm cardiac. Ele apar, de regula, prin interactiunea dintre factori genetici, stil de viata si procese biologice complexe. Un mecanism important... [continuare]
Tratament injectabil pentru cancer, mai rapid si eficient
Autor: SfatulMedicului
Despre cancer Cancerul reprezinta un grup de boli caracterizate prin cresterea necontrolata si raspandirea celulelor anormale in organism. Acesta poate afecta aproape orice parte a corpului si este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial. Etiologia cancerului este complexa, implicand factori genetici, de mediu si de stil de viata. Simptome Simptomele variaza in functie de tipul si localizarea cancerului, dar pot include pierderea inexplicabila in greutate, oboseala persistenta, dureri, modificari la nivelul pielii si alte manifestari specifice fiecarui tip de cancer. Tratamente oncologice actuale Tratamentele pentru cancer sunt diversificate si includ chimioterapia, radioterapia, imunoterapia si interventiile chirurgicale. Chimioterapia este una dintre cele mai comune metode, folosind medicamente pentru a distruge celulele canceroase. Totusi, aceasta poate necesita sesiuni lungi de perfuzii intravenoase, care implica timp petrecut in spital si... [continuare]
Vitamina a: cheia respiratiei mai bune pentru astmatici
Autor: SfatulMedicului
Despre astm Astmul este o afectiune cronica a cailor respiratorii caracterizata prin inflamatie si ingustarea temporara a cailor respiratorii, ceea ce duce la dificultati de respiratie. Mecanismul principal consta intr-o reactie de hipersensibilitate a sistemului imun, care declanseaza inflamatia in prezenta diferitilor factori declansatori, precum alergeni, exercitii fizice sau poluare. Simptome Simptomele obisnuite includ tuse, wheezing (respiratie suieratoare), senzatie de apasare in piept si dificultati de respiratie. Daca nu este gestionat corespunzator, astmul poate duce la complicatii severe, cum ar fi crize astmatice care necesita tratament medical de urgenta. Diagnostic Diagnosticul se bazeaza in general pe anamneza medicala, teste de functie pulmonara si teste alergologice, pentru a determina factorii declansatori specifici fiecarui pacient. Astm poate varia de la forme usoare, intermitente, pana la forme severe, persistente. Tratament Este important de... [continuare]
Creatina, mai mult decat un supliment pentru muschi
Autor: SfatulMedicului
Despre depresie Depresia este una dintre cele mai frecvente afectiuni psihice la nivel mondial si reprezinta mai mult decat o stare trecatoare de tristete. Este o tulburare complexa care influenteaza modul in care o persoana gandeste, simte si actioneaza, afectand viata personala, profesionala si sociala. Cum apare Afectiunea apare prin interactiunea mai multor factori biologici, psihologici si sociali. Sunt implicate modificari ale functionarii unor neurotransmitatori precum serotonina, dopamina si noradrenalina, dar si procese inflamatorii, factori genetici, stresul cronic, experientele traumatice sau anumite boli cronice. In ultimii ani, cercetatorii au acordat o atentie crescuta si metabolismului energetic al creierului, deoarece functionarea normala a neuronilor necesita cantitati importante de energie. Simptome Simptomele depresiei variaza de la o persoana la alta, insa pot include tristete persistenta, lipsa interesului pentru activitati care anterior... [continuare]
Ce efecte pot avea medicamentele pentru slabit asupra sanatatii la menopauza?
Autor: SfatulMedicului
Medicamentele GLP-1 si menopauza Medicamentele din clasa GLP-1 sunt cunoscute in special pentru efectele asupra diabetului de tip 2 si obezitatii, dar cercetarile sugereaza ca anumite paciente aflate la menopauza ar putea avea si alte beneficii metabolice. Scaderea glicemiei, imbunatatirea unor factori de risc cardiovascular si reducerea inflamatiei sunt printre efectele investigate, insa aceste medicamente nu reprezinta un tratament al menopauzei si nu sunt indicate tuturor femeilor. Despre menopauza si modificarile metabolice Menopauza este o etapa biologica naturala si reprezinta momentul in care menstruatiile au incetat timp de 12 luni consecutive, fara o alta cauza medicala. De obicei apare intre 45 si 55 de ani si este determinata de pierderea progresiva a functiei foliculare ovariene si de scaderea productiei de estrogen. Perimenopauza este perioada de tranzitie care precede menopauza si poate dura mai multi ani. In aceasta etapa, nivelurile hormonale fluctueaza,... [continuare]
Artrita reumatoida in legatura cu stresul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Stresul face parte din viata noastra indiferent ca ne dorim sau nu acest lucru si poate veni de la mici suparari, spre exemplu blocajul in trafic sau asteptatul la cozi lungi, pana la cele mai mari, cum ar fi o boala. Fie ca este vorba despre artrita reumatoida, osteoartrita sau lupus, orice stres in plus va face sa va simtiti rau. Nu se cunosc exact cauzele principale ale artritei reumatoidale, insa stresul poate fi un factor in inrautatirea acestei boli. Cercetarile arata ca stresul poate juca un rol in inflamare, cauzand durere. Aceasta inflamare este partial cauzata de molecule numite citokine. In timp ce aceste molecule pot fi eliberate pentru o varietate de motive, si stresul le elibereaza. Daca sunteti stresat si eliberati mai multe citokine, se va dezvolta cel mai probabil o inflamare, ce poate duce la dureri mari. Uneori legatura dintre stres si durere poate lucra si in sens invers, agravand simptomele artritei reumatoidale. Stresul sau depresia... [continuare]
Protocolul national de triaj al pacientilor din structurile pentru primirea urgentelor
Autor: SfatulMedicului
Ordinul MS nr. 48/2009 privind aprobarea Protocolului national de triaj al pacientilor din structurile pentru primirea urgentelor A fost publicat in Monitorul Oficial, Partea I nr. 67 din 04.02.2009. Vazand Referatul de aprobare al subsecretarului de stat nr. R.A. 585 din 23 ianuarie 2009, avand in vedere prevederile titlului IV "Sistemul national de asistenta medicala de urgenta si de prim ajutor calificat" din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, in temeiul prevederilor Hotararii Guvernului nr. 1.718/2008 privind organizarea si functionarea Ministerului Sanatatii, ministrul Sanatatii emite urmatorul ordin: ARTICOLUL 1. Se aproba Protocolul national de triaj al pacientilor din structurile pentru primirea urgentelor, prevazut in anexa care face parte integranta din prezentul ordin. ARTICOLUL 2. Prezentul ordin se publica in Monitorul Oficial al Romaniei, Partea I. Ministrul Sanatatii, Ion... [continuare]
Generalitati Pentru ca o persoana sa aiba o stare buna de sanatate este esential sa ii acorde importanta si sa urmeze recomandarile medicului sau. De asemenea, medicul trebuie sa-si trateze fiecare pacient cu respect si sa fie dispus sa comunice cat mai eficient cu el, in special pentru ca fara respect reciproc, rezultatele nu vor fi cele asteptate. Desigur, nu se va renunta la un medic dintr-un motiv minor, situatiile trebuie bine analizate, dar daca se va decide ca alt specialist poate oferi o ingrijire medicala mai buna, nu va trebuie prea multe motive pentru a schimba medicul. 10 argumente care ar putea sta la baza deciziei de a va schimba medicul Cei care s-au aflat in oricare din urmatoarele 10 situatii ar trebui sa ia in considerare schimbarea medicului: Va simtiti jenati sa-i puneti intrebari suplimentare medicului. Unul pentru motivele pentru care o persoana merge la medic este de a gasi raspunsuri la intrebarile legate de sanatatea ei. Medicul este considerat... [continuare]
Sfaturi pentru cei care acorda ingrijiri
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe persoane au in grija un membru al familiei care este bolnav cronic. Ingrijirea unei persoane poate fi plina de satisfactii mai ales daca se stie ca are un efect pozitiv. Ingrijirea unui bonav cronic nu e usoara si exista trei sfaturi cheie care trebuie avute in vedere: - in primul rand trebuie avut grija de propria persoana - nu trebuie ajutat exccesiv - efortul nu trebuie facut de o singura persoana - aceasta tema va dezvolta cele 3 sfaturi si va fi de folos atat persoanei care acorda cat si celei care primeste ajutor. Sfatul numarul 1 In primul rand trebuie avut grija de propria persoana Pentru acordarea unor ingrijiri de buna calitate trebuie ca persoana care acorda ingrijiri trebuie sa aiba grija de ea insasi. Cei care ingrijesc persoane cronic bolnave au tendinta sa isi nege propriile necesitati. Aceasta strategie poate fi buna pe tremen scurt. Pe termen lung acesta strategie va duce sigur la probleme. Problemele care pot apare daca... [continuare]
Sunteti mai stresat decat credeti? Daca o persoana sufera de stres cronic, fie din cauza evenimentelor de la locul de munca sau din viata personala, fiind supusa zi de zi atacului hormonilor de stres, simptomele specifice sunt, de obicei, destul de discrete. Totusi in cazul in care se manifesta oricare din semnele care vor fi prezentate, ar trebui luate masuri pentru gestionarea stresului. Masuri pentru gestionarea stresului 1. Dureri de cap in timpul weekendului - O diminuare brusca a stresului poate declansa migrene, spun specialistii. Ar trebui sa existe, cel putin in weekend, ore fixe de odihna si de hrana pentru a preveni alte simptome. 2. Cicluri menstruale dureroase - Majoritatea femeilor au experimentat cel putin o data in viata lor, dureri si crampe acute in timpul ciclului menstrual. Acest lucru este justificat prin dezechilibrul hormonal indus de starea de stres. Activitatile fizice pot detensiona si pot reduce activitatea sistemului nervos simpatic (parte a... [continuare]
Sindromul post-avort - simptome si tratament
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sindromul post-avort este o forma a tulburarii de stres post traumatic, o boala dizabilitanta care apare in urma unui eveniment terifiant. Toate femeile care traverseaza experienta renuntarii voite la o sarcina din motive circumstantiale sau medicale prezinta intr-o anumita masura simptomele traumei post-avort. Suferindele refuza de regula sa-si asume angoasa rezultata in mod firesc in urma unui avort, prin urmare toate resentimentele sunt reprimate si raman in inconstient, revenind in prim-plan de fiecare data cand victima trece prin noi traume sau momente dificile de-a lungul vietii. Simptome Simptomele sindromului post-avort nu apar in aceeasi perioada pentru toate [continuare]
6 trucuri pentru ingrijirea pielii cu psoriazis in timpul iernii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Iarna aerul este mai uscat, temperaturile sunt scazute si expunerea la razele ultraviolete mai redusa – iar toti acesti factori pot duce la inrautatirea bolii in cazul pacientilor cu psoriazis. Ce puteti face pentru a preveni acutizarea bolii? Exista trucuri in ceea ce priveste ingrijirea pielii pacientilor cu psoriazis? Raspunsul este: da, exista! Ingrijirea pielii in cazul in care suferiti de psoriazis nu este dificila atata timp cat stii ce trebuie sa faci! Expertii ne ofera 6 trucuri care alaturi de tratamentul prescris de medic pot tine sub control manifestarile psoriazisului: mancarimile, inflamatiile cutanate si placardele scuamoase. Trucul 1: nu faceti dusuri lungi cu apa fierbinte Specialistii recomamda ca dusurile sa fie scurte si cu apa calduta, desi apa fierbinte ofera o senzatie placuta pe moment, acesta conduce la accentuarea mancarimilor. Pe timpul iernii se recomanda reducerea numarului de dusuri, mai ales daca aerul din casa este mai... [continuare]
Tratament eficient pentru sindromul tourette?
Luca are 11 ani și se confrunta cu acest sindrom. Ticurile au apărut în jurul vârstei de 6 ani iar acum cred ca este apogeul lor.....are câte 3-4 odata, au apărut cuvintele obscene si ii este foarte greu sa se abtina. În prezent face terapie prin neurofeedback, dar rezultatele se lasaa așteptate. Urmează sa facem un rmn si eeg la Obregia, dar asteptam telefonul doctorului. Va rog sa ne îndrumați daca ati reusit sa din starile agresive, am inteles ca este un medicament ce se găsește doar în alte tari( nu ii știu numele) iar in tara se folosește Aripiprazol. În trecut am incercat Rispolept dar am renunțat caci era mult mai agitat. Va mulțumesc pentru eventualele raspunsuri [continuare]
Ce e de făcut pentru pierderea motivației, apatie?
Bună ziua, Vă rog să îmi spuneți ce e de făcut pentru pierderea motivației, apatie? Ce analize ar trebui să fac și eventual ce tratament ar trebui să urmez? Iau în prezent serodeps, poate fi un efect advers pierderea motivației? Mulțumesc! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter