systemwell pentru imunitatea ta
9 alimente care ajuta la tratarea rapida a racelii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nutrientii proveniti din alimente ajuta la tratarea rapida a racelii comune, fiind esentiali pentru capacitatea organismului de a se recupera de pe urma luptei cu o infectie virala. Vitaminele, mineralele, aminoacizii, acizii grasi esentiali, carbohidratii si proteinele participa activ la vitalitatea organismului, fiind cu atat mai necesari in timpul vindecarii unei raceli. Alimentatia in timpul unei raceli In afara de o hidratare intensa, organismul are nevoie de o alimentatie bogata, plina de nutrienti, astfel incat sa poata lupta eficient cu virusul care ii afecteaza functionalitatea. Proteinele sunt necesare pentru mentinerea vigorii corpului si pentru intarirea imunitatii, de aceea ele nu trebuie sa lipseasca din meniu atunci cand se manifesta simptomele de raceala. Carnea slaba (de pui sau pe peste), leguminoasele, lactatele, ouale si fructele oleaginoase sunt surse excelente de proteine. Doza zilnica recomandata a acestor nutrienti este de minimum 50... [continuare]
10 idei de mic dejun care sfideaza senzatia de foame
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Hrana pe care organismul o primeste in prima parte a zilei are o importanta deosebita pentru buna sa functionare, nivelul de energie de care dispune si prevenirea senzatiei de foame pe tot parcursul zilei. Un mic dejun valoros din punct de vedere nutritiv este cheia unei siluete perfecte si a unei stari de sanatate depline. Urmatoarele idei de preparate pentru micul dejun va ajuta sa consumati cu placere prima masa a zilei, dar si cu folos pentru o viata lunga, lipsita de boli. Ce inseamna un mic dejun sanatos Mancatul pe graba a unui covrig de la patiserie nu reprezinta un mic dejun sanatos. Studiile oamenilor de stiinta au demonstrat in repetate randuri ca persoanele care nu sar peste prima masa a zilei si care consuma alimentele potrivite, reusesc sa slabeasca si sa isi mentina greutatea optima de-a lungul timpului. Secretul este sa faceti alegeri istete, cu atat mai mult cu cat aveti foarte multe optiuni nutritionale excelente, recomandate de... [continuare]
Te imbolnavesti des? iata cum iti poti intari sistemul imunitar!
Autor: SfatulMedicului
Astazi esti sanatos tun, insa in ziua urmatoare te trezesti racit sau cu o infectie in organism. Dupa ce te vindeci, nu trece mult timp si te imbolnavesti iar. Acest lucru poate fi pus pe seama unui sistem imunitar slabit, ceea ce inseamna ca organismul tau nu are suficienta forta sa faca fata bacteriilor si virusurilor. Poti sa iti intaresti imunitatea cu ajutorul remediilor naturale. Respecta orele de somn Probabil ca ai obiceiul sa stai pana tarziu in noapte ca sa urmaresti filmul preferat sau sa mai rezolvi cateva sarcini pentru serviciu. Aceste obiceiuri iti afecteaza sistemul imunitar, pentru ca mai multe studii au aratat ca persoanele care nu se odihnesc suficient au un sistem imunitar mai slab. De aceea, aceste persoane se pot imbolnavi mai usor atunci cand sunt expuse la bacterii si virusuri. In timpul somnului, sistemul imunitar elibereaza proteine numite citokine, de care organismul are nevoie sa lupte cu infectiile. In cazul in care nu dormi sapte-opt ore pe... [continuare]
Lucruri pe care nu le stiai despre lapte
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Consumat cu placere de catre milioane de oameni din intreaga lume, laptele prezinta foarte multe beneficii nu numai pentru sanatate, ci si pentru frumusete. Laptele este bogat in nutrienti si vitamine, oferind doza zilnica recomandata de calciu si magneziu, fiind foarte bun pentru mentinerea unei sanatati optime a organismului. Beneficii ale laptelui mai putin cunoscute • Laptele natural este unul dintre rarele alimente in care sunt prezente toate elementele nutritive de baza, intr-o proportie optima: proteine (3-3,5%), glucide (4-5%) si lipide (3,5-4,5%), dar si mineralele indispensabile vietii. De preferat este sa nu-l fierbeti, deoarece prin fierbere acesta isi pierde enzimele esentiale. • Persoanele care beau lapte zilnic au mai putine probleme stomatolgice , fiindca laptele are si rolul de a reduce aciditatea din zona bucala, in felul acesta amanand aparitia tartrului. Mai mult, mineralele din lapte, mai ales calciul si fosforul, proteinele si grasimea... [continuare]
buna ziua! am o fetita de 4 ani care a fost diagnosticata cu laringita. am urmat un tratament cu antibiotic injectabil, cu suspensie de antibiotic, ketotifen si sirop pentru expectoratie. febra a trecut, ne simtitm fizic mult mai bine , dar am ramas cu o oarecare tuse nu foarte productiva. ma gandeam daca as putea sa facem aerosoli doar cu ser, macar 2 sedinte pe zi, sa reusim sa scapam de tot de tuse? pe langa ser ar trebui sa mai adaug si altceva , gen ACC sau fluimucil si in ce cantitate? multumesc mult. [continuare]
Hpv - displazia usoara, cin 1 - ce sanse sunt ca hpv sa fie eliminat de organism
Buna ziua, am fost diagnosticata cu infectia HPV care a dus la displazie usoara CIN 1. As vrea sa stiu, daca exista printre voi persoane care, la acest stadiu al infectiei cu HPV, ati reusit sa eliminati virusul din organism sau e prea tarziu? Cam pe ce site-uri am intrat se scria ca displazia in stadiul asta se vindeca de cele mai multe ori de la sine si este nevoie doar de o urmarire indeaproape a situatiei, dar ca infectia cu HPV, din pacate, la stadiul asta, nu mai are cum sa fie eliminata de organism prin intermediul sistemului imunitar. Dar poate au fost norocosi carora li s-a intamplat sa scape de HPV la stadiul asta si ar fi foarte incurajant sa le aflu povestile. Simt in momentul de fata ca viata mea e cam terminata pentru ca imi este frica de faptul ca as putea sa imi infectez si familia si prietenii, iar un viitor partener ma va respinge din start pentru ca HPV il poate afecta si poate dezvolta cancer. [continuare]
Fetita mea de 3 ani si 9 luni are febra de 4 zile, care creste, scade putin, iar creste si apoi devine stabila. Iar acest lucru se intampla dupa ce primeste alternativ la 4 ore Ibalgin si Novocalmin, de cateva ori. La spital ne-a spus ca nu are nimic in gat, la plamani nici infectie urinara, ci viroza. Cu o zi inainte de febra a terminat tratamentul pentru traheo-bronsita. Pe cand cred ca nu mai face febra iar ii apare. Daca cineva ma poate ajuta cu cateva sfaturi. Va multumesc [continuare]
Am 25 de ani si sunt racita aproape tot timpul anotimpului rece.Am leucocitele scazute de aproape 2 ani(variaza intre 2,7 si 3,4).Poate fi acesta motivul sau leucocitele sunt scazute din cauza racelii?analizele le fac intotdeauna iarna pentru ca vara nu am timp. [continuare]
Ati folosit tratamentele imunoinstant de la romvac?
Am descoperit recent acesta clinica cu centru de cercetare , suna foarte bine totul la un google :) Ideea e urmatoare: Am fost la ei la control (aici am ramas putin dezamagita pt ca, consultul a fost doar dupa analize fara sa se uite macar la mine sa vada in ce stadiu e boala, sa poata compara peste 2 luni de ex) si mi s-A prescris un tratament pentru o perioada de aprox 1 an care costa 2400 ron pe luna. As dori sa aud pareri de la cei care le au incercat. [continuare]
Buna ziua , am 22 de ani... In urma cu 2 luni am fost la un control ginecologic deoarece aveam niște scurgeri anormale . Atunci am aflat ca am o rana pe col ‘nici mare dar nici mica’ . Așa ca Dna doctor mi-a făcut niște analize de secretie și un test papanicolau , rezultatele fiind : ureaplasma urealyticum prezenta pentru care am primit tratament cu doxicilina și eu și partenerul timp de 10 zile. Iar la testul Pap : celule intermediare și superficiale cu discrete anomalii celulare și ASCUS . Urmează sa ma intorc peste 2 spt pentru o colposcopie și genotipare HPV. Întrebarea mea este dacă exista sansa sa nu fiu infectata cu HPV , sunt foarte neliniștită , dacă poate fi ureaplasma cauza acestor rezultate . Și in urma tratamentului cu doxicilina , in afara faptului ca m am ales cu o candida bucala , nu am rezolvat nimic , acum voi urma un tratament Naturist care sper sa ajute la ceva . Dacă nu in cât timp e recomandat o noua ‘runda’ de antibiotice ? Va... [continuare]
Am fost diagnosticata cu polipi(papiloane)în zona anusului,există tratament?
Am fost diagnosticata cu polipi(papiloane)în zona anusului,au apărut de vreo doua luni, mi s-a spus că ar fi de la virusul HPV ,de la imunitatea scăzută. Este recomandat să fac vaccinul HPV?există analize pt.depistarea cauzelor apariției papiloanelor. Am căutat creme și geluri pt,tratarea papiloanelor din zona anusului,dar nu am găsit. Sunt destul de speriată. Să consult si alt medic? [continuare]
cum pot scapa de candida [continuare]
Ce tratament pot face ca sa pot scapa de candidoza? [continuare]
vreau si eu sa stiu un tratament bun pt candida [continuare]
am fost operata de carcinom in situ col uterin acum un an.Toul este f.bine,inclusiv rezultatul anatomopatologic a iesit fara carcinom,doar displazie.Dar in urma razelor facute,pe care le_am suportat f.f.f.greu ,cu diaree zilnic cu sangerari anale si imodium trei pe zi timp de cinci saptamani,uneori am sangerari anale cu mucus.Medicul la controlul periodic mi_a spus ca e rectita radica si sa am grija ce mananc.Atat,sa nu iau nimic ,dar pe mine ma ingrijoreaza chestia asta.A mai trecut cineva prin aceasta problema,va rog mult datim un sfat.multumesc [continuare]
Managementul stresului provocat de locul de munca
si eu din cauza serviciului sunt f stresata si oboseala isi spune cuvantu.ma enervez ma cert cu toata lumea nu imi mai convine nimic si cel mai mult are de suferit prietenul meu.tot timpu ma iau de el sunt suspicioasa pe el.cum as putea sa fac sa imi mai revin cat de cat?orice sugestie e bn venita.multumesc [continuare]
este posibil sa iei vaginita cu candida in urma unui sex oral??? [continuare]
va rog sa ma ajutati.am probleme la nivelul aparatului genital in sensul ca am scurgeri albicioase si nu stiu din ce cauza..va rog daca se poate sa ma ajutati..va multumesc [continuare]
salut. se pare ca am racit si de cateva zile tusesc in continuu. partea rea este ca simt la nivelul pieptului niste intepaturi atunci cand tusesc si un nod in gat. as vrea sa ma duc la o clinica particulara, dar nu stiu de unde sa incep (la ce tip de medic sa-mi fac programare). ma puteti ajuta? [continuare]
va rog sa ma ajutati macar cu un sfat sunt disperata...in aprilie am fost operata de colecist si am fost diagnosticata cu hep c. am incercat sa trec peste aceasta veste urmand toti pasii necesari obtinerii tratamentului adegvat dar.... mai nou am descoperit si faptul ca am si staza? biliara ......sunt disperata deoarece stiu ca aceasta esti o forma de ciroza biliara.... am un copil si as vrea sa stiu ce sanse am..... fac tratament cu ursofalk si nu ma simt deloc bine..... va rog din suflet orice e bine venit acum cand sunt in pragul nebuniei .... va multumesc [continuare]
Care sunt complicatiile unei candidoze vaginale netratate la timp??? [continuare]
candidoza se poate extinde spre uter datorita saplaturilor vaginale? [continuare]
Buna.As avea o intrebare.Am candida si fac tratament cu comprimate vaginale, azi mi-a venit menstruatia.mai am voie sa-mi continuu tratamentul?sau sa-l continui dupa ce trece "boala"? [continuare]
Buna seara. Am candidoza din martie 2009 si de atunci pana in prezent am urmate nenumarate tratamente. In prezent mi-a trecut. Am hepatita B si C ambele in stare inactiva. Intrebarea mea este daca aceste tratamente imi afecteaza ficatul? Multumesc. [continuare]
Mi-a aparut pe capul penisului o zona rosie care ma mananca si niste bobite albe, totul are un miros urat...Urinez destul de des si cad apas in zona uretrei ma doare, poate fin candida? Zilele astea am programare la urolog dar pana atunci va rog sa ma ajutati sa inteleg despre ce infectie e vorba..Multumesc! [continuare]
am fost diagosticata cu candida si am urmat un tratament inaintea aflarii raspunsului la sfatul medicului.presupun ca mi-am infestat partenerul inainte de a ma duce la doctor din care cauza e si el acu purtator.pana la aflarea rezultatului am facut sex protejat dar din pacate am facut si sex oral,deci este posibil sa ma infestat iar?trebuie sa urmez iar tratamentul?????? [continuare]
buna,am fost diagnosticata cu candida albicans si fac tratament cu nistranina(eu si partenerul),fluomizin(ovule)si duphaston,problema este ca in timpul menstruatiei nu iau nimic si am o usturime ingrozitoare si imi vine sa urinez din 5 in 5 minute.nu am infectie urinara si intotdeauna am facut sex cu prezervativ si cu un singur partener.daca a mai avut cineva problema asta ajutati-ma si spuneti-mi ce sa iau pt ca ma ustura ff rau nu pot sa dorm noaptea si nici ziua nu am o stare prea buna [continuare]
buna ziua as dori sa mi spuneti parerea legata de parerile doctorului din filmul linkului de mai jos: http://video.google.com/videoplay?docid=-2137356552230941410 legate de cauza bolii si de tratamentul acesteia : "Candida este principala cauza a cancerului " numai bine [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter