Stresul si sindromul de oboseala cronica

Managementul stresului provocat de locul de munca

Membru anonim · acum 17 ani

Si eu din cauza serviciului sunt f stresata si oboseala isi spune cuvantu.ma enervez ma cert cu toata lumea nu imi mai convine nimic si cel mai mult are de suferit prietenul meu.tot timpu ma iau de el sunt suspicioasa pe el.cum as putea sa fac sa imi mai revin cat de cat?orice sugestie e bn venita.multumesc

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (6)

carmen658

acum 17 ani

Buna Flori,
Am auzit ca ginsegul face minuni. Poti incerca - este pe baza de plante. Multa sanatate

0 Raspunde

IULIANA-ANA

acum 17 ani

Buna
Incearca in timpul liber sa iesi sa te relaxezi, pleaca cu prietenul undeva departe de griji, uita pt cateva zile de probleme, petrece timpul cu prietenii, si tot vine primavara, mergi in parc cat mai des si relaxeazate

0 Raspunde

simona166117244

acum 17 ani

Buna Flori,
Cel mai bun remediu pentru a combate stresul este relaxarea. Ai putea invata o tehnica de relaxare care sa te ajute: respiratie completa, yoga, gimnastica chinezeasca etc.
Un alt remediu este miscarea in aer liber.Cum ti-a zis si Sheila, profita de venirea primaverii si fa cat mai multa miscare in aer liber.
Al remediu ar fi sa-ti creezi obisnuinte, sa-ti planifici programul zilnic, deoarece acest lucru da un sentiment de siguranta.
De asemenea stabilirea unor noi contacte da rezultate bune. Poti sa mergi la un curs, sau la sala etc
Ca si tratament naturist poti folosi sunatoarea. Daca nervozitatea si incordarea sunt mai accentuate , te ajuta valeriana si pasiflora.
De asemenea masajul ajuta la relaxare.
Sanatate maxima!

0 Raspunde

Adina-Geta

acum 17 ani

va multumesc pentru raspunsuri,o sa incerc plimbarile si sper sa ma simt mai bine.

0 Raspunde

diana375

acum 17 ani

Buna Flori,
Poate fi si astenia de primvara de vina.Mergi la doctor sa-ti dea ceva pentru imunitate.
Primavara organsimul se adapteaza mai greu dupa iesirea din iarna.

0 Raspunde

aurelia31134646

acum 17 ani

Buna Flori,
Poti incerca ROYAL JELLY sau GINKO PLUS .
Daca te intereseaza [email protected]

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.