suferinta fizica
Ce trebuie sa stie un parinte despre dependenta de calculator a copilului sau?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Dependenta de calculator este caracterizata de o dorinta excesiva de a utiliza internetul sau computerul, dorinta ce are ca rezultat consecinte negative sociale, financiare, fizice, emotionale pentru un utilizator. O preocupare ce are in vedere numai calculatorul poate duce la probleme in ceea ce priveste o relatie, probleme legate de productivitate sau probleme cu auto-ingrijirea si igiena. Este important sa se cunoasca faptul ca nu toate persoanele care petrec ore in fiecare zi in fata calculatorului sunt considerate dependente. Potentiala dependenta de calculator Exista multe utilizari in ceea ce priveste calculatorul si internetul si, in multe cazuri, o persoana petrece 6 sau mai multe ore intr-o zi pe computer, dar inca nu poate fi considerata dependenta. Fiecare situatie luata individual este diferita si, prin urmare, nu exista niciun anumit numar de ore ce este considerat a determina o potentiala dependenta de calculator. ICD-11, publicata de Organizatia... [continuare]
Simptomele si tratamentul tulburarilor de anxietate
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Anxietatea este o reactie normala la stres, putand sa apara in activitati obisnuite precum un test sau inainte de a lua o decizie importanta. Cu toate acestea, in cazurile in care se stabileste diagnosticul de tulburare de anxietate, aceasta reactie apare in mod excesiv si in fata situatiilor normale din fiecare zi. Anxietatea este o boala care afecteaza treptat comportamentul, sanatatea fizica, gandurile si emotiile pacientului, daca acesta nu urmeaza un tratament adecvat. Anxietatea se defineste printr-o frica excesiva, patologica a unui individ care nu va mai putea duce o viata normala. Mai exact, este foarte posibil ca persoana care sufera de anxietate sa prezinte si perioade depresive, stresante si inclusiv tulburari de natura fizica, cum sunt tulburarile de alimentatie. Principalele simptome Tulburarile de anxietate pot prezenta diferite simptome, dar cele mai frecvente includ: • ingrijorarea persoanei cu privire la situatia sa materiala, la slujba sau... [continuare]
Impactul fibromialgiei asupra vietii
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Fibromialgia se defineste ca fiind o suferinta cronica non-inflamatorie de cauza necunoscuta, caracterizata prin durere musculara generalizata si sensibilitate exagerata la presiune in anumite puncte dureroase. Desi multi nu au auzit de aceasta afectiune, ea nu este o boala noua, ci a fost asociata cu reumatismul psihogenic, avand ca substrat diverse probleme psihice netratate. Mai este asociata si cu alte patologii precum: sindromul oboselii cronice, dismenoreea, migrena, sindromul de intestin iritabil, caracterizate in general prin sensibilizare centrala. Acest proces de sensibilizare centrala presupune alterarea mecanismelor de procesare a durerii la nivelul sistemului central si determina aparitia hiperalgeziei (o durere mult mai accentuata fata de stimulul care o produce). Studiile au aratat ca in urma investigatiilor de neuroimagistica performanta la pacientii diagnosticati cu fibromialgie exista numeroase anomalii ale cailor descendente de conducere a... [continuare]
Care sunt manifestarile dependentei?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Dependenta provoaca suferinta Dependenta este o boala ce implica diferite simptome si comportamente daunatoare. Recunoasterea lor poate ajuta persoana dependenta sa primeasca tratamentul de care are nevoie. Principalul simptom al dependentei consta intr-un tipar problematic de realizare excesiva a unei activitati care duce la consecinte semnificative din punct de vedere clinic, uneori chiar suferinta. Simptomele specifice variaza in functie de tipul dependentei. In cazul dependentelor de substante, persoana afectata continua sa foloseasca substanta interzisa, chiar daca este constienta de efectele negative pe care le are. In ciuda faptului ca se poate dori renuntarea la substanta ce provoaca dependenta, nu se poate controla acest comportament. Dependentele de substante produc o serie de efecte psihologice, fizice si sociale care pot reduce drastic calitatea vietii unei persoane. In timp ce simptomele se impart teoretic in aceste trei categorii, realitatea este diferita. Multe... [continuare]
De ce este importanta psihoterapia ca adjuvant in unele afectiuni?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Psihoterapia, forma de ajutor in situatii-limita Termenul de psihoterapie a aparut in jurul anilor 1853, insa nu se referea strict la o activitate derivata din psihologie, ci avea mai multe conotatii cu privire la diverse teme. In general, ceea ce se intelege prin terapie psihologica este o forma de ajutor in depasirea unor situatii-limita, prin intermediul vorbirii si ascultarii ce nu are la baza mijloace fizice sau medicale. Ce este psihoterapia Psihoterapia este activitatea bazata pe comunicarea dintre un pacient sau mai multi pacienti cu un psiholog, unde are loc procesul de intelegere a nevoilor si starilor persoanei aflate in suferinta sau dezechilibru psihic si de interventie indrumatoare prin ajutorul unor principii, reguli si tehnici special menite sa readuca echilibrul psihoemotional al persoanei in cauza. Cu alte cuvinte, psihoterapia ramane activitatea ghidata intelectual de specialisti prin care are loc trecerea persoanei din starea de criza sau dezechilibru si... [continuare]
Cand si de ce se prescriu remedii homeopate?
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce reprezinta medicamentele homeopate? Medicina homeopata reprezinta o alternativa a terapiilor medicale clasice si este un concept aparut recent, la finalul secolului XVIII, avand la baza ideile dezvoltate de medicul german Samuel Hahnemann. El realizeaza diverse studii referitoare la modul in care simptomele unei boli actioneaza asupra starii generale a organismului, fiinta umana fiind perceputa ca un tot unitar. Conform principiilor teoriei sale in ceea ce priveste boala si modalitatile de vindecare ale acesteia, medicul german subliniaza importanta aspectelor mentale care insotesc afectiunea si atitudinea pe care pacientul o manifesta fata de aceasta. Terapia homeopata Medicamentele homeopate sunt preparate care contin substante naturale de origine minerala, vegetala si animala, lipsindu-le astfel efectul toxic clasic pe care il au marea majoritate a medicamentelor obtinute prin procedee chimice in laboratoarele farmaceutice. Acestea se gasesc sub forma de tablete,... [continuare]
Cum se administreaza remediile homeopate?
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce reprezinta medicina homeopata? Asa cum si suferintele medicale care pot afecta la un moment dat organismul uman, se afla in permanenta schimbare, si metodele terapeutice necesita o cercetare si o imbunatatire constanta pentru a face fata noilor provocari impuse de diferitele patologii. Mult timp, abordarea problemelor medicale s-a bazat pe tratamente clasice descoperite de predecesori si pe interventiile invazive cunoscute anterior. Recent, principiile terapeutice au cunoscut noi perspective prin intermediul unor medici si oameni de stiinta care si-au pus problema imbunatatirii actelor medicale cu scopul de a trata pacientul ca un tot unitar, atingand atat aspectul fizic, precum si partea psihica si afectiva a omului. Remediile homeopate Astfel, la finalul secolului XVIII, medicul german Samuel Hahnemann pune bazele terapiei homeopate. Aceasta urmareste dobandirea starii de sanatate prin utilizarea unor cantitati mici de medicamente pentru un efect terapeutic... [continuare]
Cum putem diferentia tulburarea de stres post-traumatic de alta tulburare de sanatate mintala?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este sindromul de stres post-traumatic? Conceptul de sindrom de stres post-traumatic a fost recunoscut in timpul razboaielor mondiale ca si entitate patologica psihiatrica separata. In anul 1980 a aparut notiunea de PTSD in prima editie a Manualului de Diagnostic si Statistica a Tulburarilor Mentale (DSM) ca o boala mentala si comportamentala ce apare dupa expunerea la unul sau mai multe evenimente traumatice. Exemple de posibile evenimente traumatice sunt razboiul, violenta fizica sau sexuala, accidentele rutiere, decesul unui membru de familie apropiat sau amenintarea cu moartea. Cativa dintre factorii ce cresc riscul de a dezvolta PTSD sunt frecventa evenimentelor traumatice (cu cat sunt mai repetate, cum este in cazul abuzului domestic, riscul creste), severitatea acestor evenimente si tipul de trauma. Ultimul factor se refera la “intentie”, definita ca prezenta unei dorinte de a provoca daune sau suferinte. Cum se aseamana si cum difera PTSD-ul de alte tulburari? In... [continuare]
Se poate vindeca anxietatea? ne raspunde la intrebari psihoterapeut lavina stoian
Lavinia Stoian
Psihoterapeut sistemic de familie si cuplu, Psihoterapeut Gestalt, Psiholog clinician, Formator, Supervizor
Generalitati Daca suferi de anxietate generalizata, atacuri de panica, ingrijorare obsesiva, te intrebi probabil daca esti nevoit sa traiesti cu asta toata viata. Te simti neajutorat si doresti sa stii daca se trateaza. Da, se poate trata. Trebuie doar sa stii cum, sau, mai exact, sa apelezi la un specialist care stie sa ajunga la radacina anxietatii ca sa poata usura suferinta. Tipuri de anxietate Lavinia Stoian, psihoterapeut: Anxietatea te face sa simti frica si interfereaza cu aproape tot ce faci sau incerci sa faci. Anxietatea apare si dispare. Cand ti se pare ca ai scapat de ea, revine din nou. Exista mai multe tipuri de anxietate cu care te poti confrunta. Cele mai des intalnite sunt: Anxietatea generalizata Te face sa te simti anxios tot timpul, fara un motiv aparent. Pentru ca exista atatea lucruri ce te nelinistesc, nu poti indica unul anume ca fiind cauza anxietatii tale. Este greu sa traiesti cu asta. Poti simti chiar simptome fizice,... [continuare]
Tot ce trebuie sa stiti despre alimentatia dezordonata
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Alimentatia dezordonata Termenul „alimentatie dezordonata” se refera la comportamente legate de alimente si dieta, care nu indeplinesc criteriile de diagnosticare pentru tulburarile de alimentatie recunoscute, dar pot afecta negativ sanatatea fizica, mentala sau emotionala a cuiva. La un capat este o alimentatie sanatoasa sau doar o alimentatie veche obisnuita, iar apoi, pe de alta parte, comportamentele extreme sau nesanatoase ar fi o tulburare de alimentatie. Mancarea dezordonata ar fi undeva la mijloc. Obiceiurile alimentare dezordonate Obiceiurile alimentare dezordonate pot include: • evitarea grupelor intregi de alimente, a anumitor macronutrienti sau a alimentelor cu texturi sau culori specifice, fara un motiv medical • excesul de mancare • implicarea in comportamente compensatorii, cum ar fi exercitiile fizice pentru a „compensa” alimentele pe care le-ati consumat • exercitiul compulsive • taierea alimentelor in bucati mici, incetinirea ritmului de... [continuare]
Mentinerea greutatii dupa dieta de slabit
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Indicele de masa corporala Este bine cunoscut faptul ca multi oameni incearca sa piarda in greutate, sunt nemultumiti de aspectul fizic si de kilogramele in plus, motiv pentru care au tinut cel putin o data o dieta pana in momentul de fata. Mentinerea indicelui de masa corporala intr-un interval de referinta considerat a fi in limite normale (IMC intre 18,5 si 24,99 kg/m2) este un aspect important pentru sanatatea organismului. Depasirea acestui interval vine la pachet cu riscul de dezvoltare a numeroase probleme de sanatate. Dintre acestea, cele mai frecvent intalnite la nivelul populatiei generale sunt patologiile cardiovasculare (hipertensiunea arteriala de diferite grade de severitate – HTA, infarctul miocardic acut -IMA, insuficienta cardiaca -IC, accidentul vascular cerebral -AVC), sindroamele metabolice (dislipidemiile, diabetul zaharat -DZ), afectiunile hepatice si renale sau posibilitatea dezvoltarii unor patologii neoplazice. Reusita unei diete de slabit Este... [continuare]
Cand ne confruntam cu dependenta de retelele sociale?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este dependenta de retelele de socializare Dependenta de retelele sociale este mai frecventa in randul adolescentilor si tinerilor, aceasta problema fiind in crestere. Cercetarile sugereaza ca pana in 2016, adolescentii au petrecut in medie 6 ore pe zi pe retelele de socializare. Nu exista un diagnostic oficial de dependenta fata de retelele sociale, dar utilizarea lor este din ce in ce mai frecventa in zilele noastre si poate avea un impact negativ atat pe plan psihic, cat si pe plan fizic. In acest articol sunt discutate mai multe aspecte ale dependentei de retelele sociale. De exemplu, este relatat modul prin care acestea creeaza dependenta, precum si riscurile si dezavantajele asociate. De asemenea, sunt prezentate semnele dependentei de retele sociale si metode prin care timpul petrecut in acest mediu sa fie diminuat. Semnele dependentei de retele sociale Retelele sociale sunt folosite pentru a conecta oamenii cu prieteni, rude sau alte persoane, pentru a viziona... [continuare]
Sanatatea mintala in randul copiilor
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este o boala psihica O boala mintala, sau tulburare de sanatate mintala, reprezinta modele sau schimbari in gandire, sentiment sau comportament care provoaca suferinta sau perturba capacitatea unei persoane de a functiona. Tulburarile de sanatate mintala la copii sunt, in general, definite ca intarzieri sau intreruperi in dezvoltarea gandirii, comportamentelor, abilitatilor sociale sau reglarii emotiilor adecvate varstei. Aceste probleme sunt suparatoare pentru copii si le perturba capacitatea de a functiona bine acasa, la scoala sau in alte situatii sociale. Pot fi dificil de inteles tulburarile de sanatate mintala la copii, deoarece dezvoltarea normala a copilariei este un proces care implica schimbare. Totodata, simptomele unei tulburari pot diferi in functie de varsta copilului si este posibil ca copiii sa nu poata explica cum se simt sau de ce se comporta intr-un anumit fel. Bolile mintale la copii Bolile mintale la copii pot fi uneori greu de identificat de catre... [continuare]
Trombembolismul pulmonar - factori de risc, diagnostic, tratament
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce este trombembolismul pulmonar Trombembolismul pulmonar (TEP) reprezinta o afectiune medicala cauzata de migrarea unui tromb (cheag de sange) catre arterele pulmonare si ramurile lor, urmata de obstructia de diferite grade a fluxului sanguin si suferinta tesutului pulmonar deservit de acestea. Migrarea trombilor care determina obstructia arterelor pulmonare incepe, in majoritatea cazurilor, de la nivelul sistemului venos profund al membrelor inferioare asa cum se intampla in cazul trombozei venoase profunde (TVP). Intreruperea fluxului sanguin catre tesutul pulmonar are repercursiuni in ceea ce priveste functia respiratorie, schimburile de gaze respiratorii la nivelul membranei alveolo-capilare (MAC), fapt care reprezinta un pericol pentru persoana respectiva. Cauze si factori de risc Arterele pulmonare pot fi obstruate de material strain din diferite surse. Frecvent, acesta este reprezentat de trombi, insa embolismul pulmonar poate avea ca sursa particule de grasime... [continuare]
Efectele durabile ale substantelor halucinogene
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea de perceptie persistenta Tulburarea de Perceptie Persistenta Provocata de Substante Hallucinogene (TPPSH) este o afectiune psihiatrica cu urmari destul de neplacute si probabil prea putin inteleasa. Aceasta tulburare este caracterizata prin retrairea (flash-backs) unor simptome perceptuale care au avut loc in timpul intoxicatiei cu substante hallucinogene, cum ar fi LSD, mescalina sau psilocibina. Aceste simptome pot persista sau reaparea mult timp dupa ce efectele substantei au disparut, provocand suferinta semnificativa sau disfunctie in diverse arii importante de functionare. Simptome si diagnostic Conform Manualului de Diagnostic si Statistica a Tulburarilor Mentale, editia a cincea, revizuita (DSM-5-TR), criteriile de diagnostic pentru TPPSH includ urmatoarele: • Dupa incetarea consumului substantei hallucinogene, individul retraieste unul sau mai multe dintre simptomele perceptuale prezente in timpul intoxicatiei cu substanta hallucinogena. Acestea... [continuare]
Ce reprezinta tulburarea de adaptare?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea de adaptare Tulburarea de adaptare se refera la dificultatile de a face fata factorilor de stres din viata si poate aparea in situatii precum mutarea intr-un oras nou, schimbarile in relatii sau tranzitia catre o noua cariera. Acest termen a fost folosit de clinicieni de peste 50 de ani pentru a descrie persoanele care se confrunta cu o situatie stresanta sau cu circumstante continue care le cauzeaza suferinta. Tulburarile de adaptare sunt printre cele mai frecvent diagnosticate probleme de sanatate mentala si pot afecta atat copiii, adolescentii, cat si adultii. Conform majoritatii studiilor, aproximativ 1% din populatie poate dezvolta o tulburare de adaptare la un moment dat. Simptomele tulburarii de adaptare Simptomele tulburarii de adaptare sunt definite conform DSM-5, manualul de diagnosticare utilizat de clinicieni pentru identificarea afectiunilor mentale. Aceste simptome includ dezvoltarea unor manifestari emotionale sau comportamentale ca raspuns la... [continuare]
Bullyingul si impactul acestuia asupra copiilor
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este bullying-ul Bullying-ul reprezinta o forma de abuz de putere continua si deliberata in relatii prin comportament verbal, fizic sau social repetat care intentioneaza sa provoace vatamari fizice, sociale sau psihologice. Poate implica o persoana sau un grup de persoane care isi foloseste gresit puterea sau puterea perceputa asupra uneia sau mai multor persoane care se simt incapabile sa opreasca acest lucru. Semne si simptome Nimeni nu ar trebui sa suporte bullying-ul. Acesta ii poate face pe copii sa se simta nesiguri la scoala si nefericiti cand ajung acasa. Semne emotionale si comportamentale ale bullyingului asupra copilului: • Modificari ale programului de somn • Schimbari in obiceiurile alimentare • Plans frecvent si furie • Modificari de dispozitie • Stare de rau matinala • Devine retras sau incepe sa se balbaie • Devine agresiv si nerezonabil • Refuza sa vorbeasca despre ceea ce este in neregula • „Pierde” continuu bani sau incepe sa... [continuare]
Legatura dintre emotii si starea noastra de sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tot ceea ce simtim in plan mental are un anumit corespondent, mai mare sau mai mic, si in planul fizic, sustin anumiti oameni de stiinta. Astfel, o persoana poate suferi de stari de anxietate, atacuri de panica, chiar depresie din cauza emotiilor negative acumulate intr-un anumit interval de timp. Concret, somatizarea este o disfunctie in relatia dintre minte si corp. Se crede ca emotiile pozitive, optimismul, speranta pot influenta cursul unei boli in bine. Diabetul zaharat, hipertensiunea, psoriazisul sunt numai cateva dintre afectiunile psihosomatice care pot sa apara, deoarece orice boala fizica este agravata de stres si de emotiile neconstructive, adica de cele negative. Mai exact, in clipa in care o persoana acumuleaza timp de cateva luni emotii ce depasesc pragul de suportabilitate, aceste descarcari emotionale ajung in planul fizic si provoaca manifestari sub forma unor afectiuni fizice. Sunt studii care sustin ca inclusiv gradul de gra [continuare]
Cum sa facem fata formelor usoare de depresie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Depresia minora este o suferinta emotionala cu o durata de minim doua saptamani. Are o intensitate mai mica decat depresia majora si o perioada de manifestare in timp mai scurta decat tulburarea distimica. In cartile de psihiatrie, depresia incadreaza 9 criterii de diagnostic. Daca sunt indeplinite minim 5 se considera forma majora a depresiei, iar daca sunt indeplinite intre 2 si 4 criterii este diagnosticata forma minora. Cele 9 criterii de diagnostic includ aproximativ 20 de simptome posibile, deci depresia minora este o afectiune in care aspectele clinice nu sunt deloc putine. Un element important in diagnosticarea corecta, este ca simptomele depresiei minore sunt prezente mai degraba episodic decat continuu si nefiind de durata dispar sau scad in intensitate, reaparand dupa o anumita perioada, ciclul se reia, iar si iar. O singura evaluare ar putea sa nu fie suficienta, mai ales ca se poate desfasura tocmai in timpul unei astfel de... [continuare]
Ejacularea tardiva: cauze, simptome, tratament
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ejacularea tardiva sau ejacularea intarziata se refera la o disfunctie sexuala caracterizata prin dificultatea unui barbat de a ajunge la orgasm si de a ejacula materialul seminal. In unele cazuri, ejacularea nu poate fi realizata deloc. Cauzele ejacularii tardive pot fi fizice sau psihologice. Daca unui barbat ii ia mai mult de 30 de minute de stimulare sexuala pentru ejaculare, in ciuda unei erectii normale, se considera ca ejacularea este intarziata. Timpul mediu necesar pentru ejaculare difera intre indivizi, fara a exista o valoare standard care sa defineasca normalul. Ejacularea tardiva afecteaza aproximativ 1 pana la 4% dintre barbati. Unii barbati pot ejacula doar ca urmare a stimularii manuale sau orale, iar altii nu pot ejacula deloc. Aceasta afectiune poate duce la suferinta atat pentru barbat, cat si pentru partenerul sexual. Ejacularea tardiva poate declansa anxietatea, reducerea apetitului sexual si nemultumirea sexuala. De asemenea, persoana... [continuare]
Cum difera gelozia de la barbati la femei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Gelozia, definita ca un sentiment chinuitor si obsedant provocat de banuiala sau convingerea ca fiinta iubita este necredincioasa, se poate manifesta diferit la barbati, fata de femei. Numeroase studii vechi si noi au aratat ca gelozia barbatilor este starnita de obicei de infidelitatea sexuala, pe cand cea experimentata de femei are la baza suferinta provocata de inselatul emotional. Psihologii evolutionisti cred ca aceste diferente isi au originea in rolurile istorice ale oamenilor. Barbatii au instinctual nevoia de a primi garantii ca partenerele lor le poarta proprii copii in pantece, pe cand femeile isi doresc mai presus de orice siguranta ca sunt ocrotite de un partener pe termen lung. Insa teoriile despre formele geloziei nu se opresc aici. Concluzii stiintifice despre gelozia traita de ambele sexe Cel mai recent studiu dedicat geloziei si formelor sale diferite in functie de sex a fost efectuat de cercetatorii Universitatii Chapman din California.... [continuare]
Modalitati moderne de a tine menopauza sub control
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Menopauza este o etapa delicata in viata unei femei, perceputa in trecut ca pe o corvoada prin care orice femeie trebuie sa treaca si pe care sa o suporte cu stoicism, indiferent de neplacerile aferente. De-a lungul timpului, specialistii au incercat sa schimbe viziunea negativista a femeilor cu privire la schimbarile aduse de menopauza si manifestarile sale, de vreme ce finalul vietii reproductive nu este sinonim cu sfarsitul bucuriei de a trai. Cele mai moderne modalitati prin care sa tineti menopauza sub control va ajuta sa reduceti semnificativ orice suferinta legata de aceasta etapa delicata. Schimbarea perceptiei despre menopauza Semnele si simptomele menopauzei, definita ca intreruperea fiziologica a ciclurilor menstruale datorata incetarii secretiei hormonale a ovarelor (estrogeni si progesteron), sunt aceleasi dintotdeauna. Modul in care femeile tin sub control toate transformarile aduse de menopauza s-au schimbat de-a lungul timpului, odata cu progresul... [continuare]
Recuperarea medicala cu ajutorul masajului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Masajul presupune manipularea straturilor superficiale si profunde ale muschilor si ale tesutului conjunctiv in scopul relaxarii, dar si in scopuri de recuperare medicala. Masajul este o tehnica ce prezinta foarte multe beneficii si poate fi considerat un tratament auxiliar in multe afectiuni. Cui ii este interzis masajul Pacientii care prezinta anumite boli de sange, cu o fragilitate vasculara, afectiuni pulmonare acute, afectiuni inflamatorii osoase, stari febrile sau cei cu afectiuni psihice le este contraindicat masajul. Tipuri de masaj • Masajul de relaxare . Este cel in care se utilizeaza manevre blande si are o durata in general scurta. Acest tip de masaj are un efect benefic si in cazul crampelor abdominale, crizelor renale, durerilor de spate, dupa o intindere musculara sau dupa un efort prelungit. Sunt studii care sustin ca masajul de relaxare este benefic inclusiv in cazul insomniilor, al atacurilor de panica si este recomandat atat copiilor,... [continuare]
Buna ziua, De cativa ani ma confrunt cu durerile de genunchi. Mai intai m-a durut piciorul stang, medicul ortoped m-a diagnosticat cu o entorsa benigna, am urmat tratamentul (fasa elastica + unguent) si nu am mai avut dureri o perioada. Dupa aproximativ 1 an am prezentat aceleasi simptome insa la piciorul drept, am facut un RMN si am fost diagnosticata cu o forma usoara de leziune de menisc (nu stiu exact ce grad), mi s-a dat tratament cu analgezice si antiinflamatoare. Dupa ce am urmat tratamentul, o perioada nu am mai avut dureri. Dupa inca 1 an au revenit durerile la piciorul drept, am urmat un alt tratament tratament cu Celebrex si Artostop Rapid, la fel, o perioada s-au oprit simptomele. Acum au reaparut aceleasi dureri variind cand la stangul, cand la dreptul. Chiar nu stiu ce sa mai fac. Durerile se manifesta in felul urmator: durere in interiorul genunchiului, noaptea ma trezesc din somn, atat de intense sunt, chiar daca schimb pozitia piciorului (intins-strans si... [continuare]
Salutare tuturor, de cateva luni ma confrunt cu niste stari zilnice greu de dus in spate, redau simptomele mai jos in speranta ca poate cineva se recunoaste si poate a gasit si o solutie la aceste probleme. Tin sa mentionez ca parca starea mea de sanatate s-a degradat odata cu aparitia copilului (primavara 2013) a unor griji in plus, responsabilitati, samd insa starea asta pe care o mentionez mai jos este cam de la inceputul anului. simptome fizice: - furnicaturi (curios mai nou doar in zona scrotului), intepaturi, urzicaturi (mai rare in ultimele zile) - spasme musculare (mai dese seara) - presiune intracraniana (dinauntru spre afara, nu stiu sa va explic, dar apasa cumva dinauntru spre timpane si ochi) - senzatie de caldura la tampla dreapta, dureri de cap difuze, persistente si care nu trec cu nimic (ieri si alaltaieri au fost unele din zilele in care nu am avut parte de asa ceva insa azi le am iar si inca de dimineata de obicei se amplificau dupa-amiaza sau spre... [continuare]
salut!as avea nevoie de ceva sfaturi de la cei mai trecuti prin viata.sa va spun drama prin care trec.Acum 2 luni am aflat ca sunt inselat de nevasta (a venit altul de 2 ori in casa noastra).am avut o relatie de 9ani si 2 luni dintre care 5 luni de casatorie si am locuit impreuna aproape 2 ani.totul a fost aproape perfect ne-am iubit foarte mult nu puteam sta unul fara altul in cei 9 ani cel mai mult am stat despartiti 3 zile si atunci vorbeam la telefon.cand ne-am cunoscut a fost virgina avea 17 ani si eu 21.va pot spune cu siguranta ca nu m-a inselat niciodata(si nici eu) in cei 9 ani pt.ca tot timpul am fost mai gelos si foarte atent la detalii ,iar ea pana sa faca nenorocirea asta a fost o fata cinstita, corecta cu un suflet foarte bun,afectuosa, foarte grijulie ,harnica si discutam absolut orice imi spunea cand cineva ii facea vreun avans nu aveam nici un fel de secret unul fata de altul a fost o iubire ca in basme dar de cand s-a angajat aproape 2 ani usor usor s-a mai... [continuare]
Povestea mea incepe acum aproape 8 ani, cand mama s-a imbolnavit de cancer si nu a vrut sa impartaseasca acest lucru cu mine. Eram intr-adevar doar un copil, fiind doar in ciclul gimnazial, dar m-am simtit mintita atunci cand am descoperit rezultatul analizei facute de ea, ceea ce m-a facut sa ma razvratesc asupra ei si a familiei. Dupa am inceput sa fumez si sa beau, desi stiam ca nu este etic pentru o fiinta atat de tanara. Nu vorbeam cu nimeni despre durerea mea pe care o purtam, ceea ce m-a facut sa dezvolt imposibilitatea de a spune chiar si acum ce ma face sa sufar. Am incercat sa scriu intr-un caiet tot ce ma doare si i l-am pus mamei innoptiera, dar dupa zecile de pagini pe care eu i le-am scris, ea m-a raspuns in cateva randuri ca nu are timp sa citeasca tot, dar totusi pot oricand sa vorbesc cu ea despre orice vreau. Am renuntat. Am incercat sa ignor tot. Am avut cativa ani in care nimeni nu a stiut cu ce ma zbat, dar am cunoscut un baiat dintr-un alt oras si i-am zis... [continuare]
M am casatorit in 1995, dupa 2 ani de prietenie cu el. Un om posesiv, gelos orgolios ,dusmanos. Din primul an, am mancat batai groaznice , din te miri ce...ca nu era geamul inchis cand venea el acasa, ca am fost la mama, ca nu am fost samd...In 1997 am nascut o pe fata noastra, o minune....jigniri de tot felul, injuraturi, batai cumplite din nimic si pentru nimic. Socrii mei erau oripilati. A venit tata, m a luat acasa, socrii mei au fost de acord ca e mai bine asa...dar dupa lacrimi, ingenuncheri, iertare, scuze ...sa mi cada mana daca te mai lovesc...m am intors.Nici o diferenta ,aceias viata ,fara nici o logica ma batea, din senim, ma dadea cu capul de faianta, ma lua de par si ma tragea pe jos pe gresie, din bucatarie pana in dormitor,,,dupa care ma iubea...fizic...plangea, spunea ca a fost un nenorocit, ...iarta ma iubirea mea...a doua zi nu puteam sa merg, aveam oasele rupte, ma durea fiecare bucatica de trup si suflet.....dar seara facea dragoste cu mine..daca nu putea,... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter