structuri patrimoniale de activ si pasiv
Particularitatile pasiv-agresivitatii
Andreea Neacsu
Psiholog
Generalitati Pasiv-agresivitatea este un raspuns invatat in viata de familie. Pasiv-agresivitatea include evident pasivitate si retragere. Un adult pasiv-agresiv a crescut intr-o casa cu prea multe reguli pentru a mai conta si el, legi stricte, rigide fara a avea vreo sansa pentru a avea optiuni personale. Tinerii care cresc si ajung la acest stadiu spun mereu ”nu” la un lucru pe care nu vor sa il faca, considerand ca este periculos si vor pune in pericol sansa lor de a primi dragoste si afectiune din partea parintilor. Aceasta abordare pasiv-agresiva se metamorfozeaza peste tot, in fel si fel de relatii cu diversi adulti. Pasiv-agresivitatea nu serveste bine nimanui. Comportamentul pasiv-agresiv Comportamentul pasiv-agresiv poate fi dificil de recunoscut de prima data. Oamenii pasiv-agresivi au tendinta de a-si exprima sentimentele lor negative intr-o maniera indirecta. Nu sunt foarte ostili, acest lucru ducand la un comportament pasiv-agresiv si o mare... [continuare]
Cele mai bune activitati zilnice care ne pot imbunatati sanatatea mintala in timpul pandemiei
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Sanatatea mintala in timpul pandemiei Este cunoscut faptul ca persoanele ce au activitati variate in rutina lor zilnica se simt mai fericite. Totusi, pandemia COVID-19 a modificat foarte mult rutina avuta de majoritatea persoanelor, iar acest lucru vine la pachet cu un nivel crescut de stres. Astfel, sanatatea mintala in timpul pandemiei COVID-19 este in pericol daca nu sunt adoptate anumite masuri simple si utile. Astfel, acest articol are ca scop prezentarea celor mai bune activitati zilnice care pot imbunatati sanatatea mintala in timpul situatiei actuale. Pandemia si rutina zilnica Fie ca era vorba de mers la serviciu sau la scoala, de gatit sau de iesit cu prietenii, oamenii se bucurau de activitati diverse inainte de pandemie. Specialistii au constatat faptul ca oamenii erau cu atat mai fericiti si aveau o stare de dispozitie mai buna, cu cat activitatile lor zilnice erau mai variate. Totusi, odata ce numarul cazurilor de imbolnaviri provocate de virusul SARS-CoV-2 a... [continuare]
Probleme de sanatate cauzate de fumatul pasiv
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Expunerea la fumul de tigara Fumatul este un obicei intalnit la mai mult de 5,5 milioane de romani. Raportat la populatia actuala a tarii noastre, ar insemna ca mai mult de 1 din 4 oameni care traiesc In Romania fumeaza. Studii recente arata ca aproape o treime dintre adultii de 15 sau mai multi ani au raportat expunere la fumul de tigara acasa sau la locul de munca. Prin urmare, este foarte probabil sa va aflati in rolul de fumator pasiv, de cele mai multe ori chiar fara sa va dati seama. Ce reprezinta fumatul pasiv? Fumatul pasiv (sau involuntar) reprezinta expunerea la fumul de tigara din mediul ambiant. Acesta este format din doua tipuri diferite de fum: primul, expirat de fumator, este numit curent principal, iar cel de-al doilea, numit curent secundar, este produs de capatul aprins al tigarii. Doar in jur de o treime din fumul emanat de o tigara aprinsa este inhalat de fumator, restul fiind eliberat in atmosfera. Fata de cel inhalat, fumul ambiant contine de 5 ori mai... [continuare]
8 activitati zilnice despre care nici nu banuiai ca fac minuni. vezi daca le practici!
Autor: SfatulMedicului
Cand vine vorba despre sanataea ta, stii cat de important este sa ai o alimentatie echilibrata si sa fii activ. Insa stiai ca si alte activitati, precum hobby-urile tale contribuie la starea ta de bine? Acestea contribuie la reducerea stresului si anxietatii, scad riscul aparitiei unor boli si scad tensiunea arteriala. Iata despre ce activitati este vorba: Voluntariatul Activitatile de voluntariat au efecte benefice asupra psihicului, caci iti creste stima de sine si multumirea. Totodata, acel sentiment de liniste sufleteasca dupa ce faci voluntariat la un adapost de animale sau dupa ce donezi cateva haine are si alte efecte asupra sanatatii. Astfel de actiuni contribuie la reducerea stresului, a tensiunii arteriale si la cresterea sperantei de viata. Intr-un studiu recent publicat in Jurnalul American de Sanatate Publica, cercetatorii au descoperit ca persoanele care faceau frecvent acte de generozitate erau mai protejate contra stresului. Generozitatea iti imbunatateste si... [continuare]
8 boli pe care le poate provoca lipsa activitatii sexuale
Autor: SfatulMedicului
O viata sexuala activa nu este importanta numai pentru stabilitatea unui cuplu, ci aduce si beneficii asupra sanatatii, fiind o necesitate a corpului. De aceea, lipsa activitatii sexuale pentru o perioada indelungata de timp are repercusiuni asupra organismului, spun specialistii. Iata despre ce este vorba: 1. Experimentezi mai des stari de nervozitate Lipsa sexului te face mai agitat si mai nervos, spun specialistii, deoarece nivelurile de endorfina si de oxitocina, hormoni ai fericirii, sunt mai scazute. Un studiu efectuat in Scotia a aratat ca persoanele care nu au avut parte de cel putin un act sexual in decursul a doua saptamani au fost mai anxioase si s-au descurcat mai greu in momentul in care a trebuit sa vorbeasca in public. 2. Risc mai mare de raceala si gripa Lipsa sexului duce la scaderea imunitatii, de aceea devenim mai expusi in fata virusurilor. Astfel, este favorizata aparitia racelilor si a gripei. De asemenea, oamenii de stiinta de la Universitatea Barre... [continuare]
Importanta activitatilor fizice pentru organism
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Miscarea produce o serie de beneficii pentru sanatate, fizic si mental. Printre altele, activeaza muschii, determina organismul sa arda calorii si imbunatateste calitatea vietii. Exista multe tipuri de activitati fizice, printre care inotul, alergarea, joggingul, mersul pe jos sau dansul. Beneficiile activitatii fizice regulate Sporeste buna dispozitie. Miscarea produce o serie de schimbari in partile din creier care regleaza stresul si anxietatea. De asemenea, poate creste sensibilitatea creierului pentru hormonii serotonina si noradrenalina, care amelioreaza sentimentele de depresie. In plus, persoanele care fac efort fizic spun ca resimt o stare de bine, intrucat exercitiile fizice cresc productia de endorfine, care conduc la sentimente pozitive si reduc perceptia durerii. Sportul diminueaza simptomele in cazul persoanelor care sufera de anxietate. Ajuta la pierderea in greutate. Inactivitatea este un factor major in cresterea in greutate si in [continuare]
Ramai activ chiar si in anotimpul rece!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Atunci cand vremea incepe sa se raceasca, motivatia cu privire la practicarea exercitiilor fizice scade. De asemenea, iarna induce un fenomen de hibernare umana, in care activitatea fizica este mai redusa, iar consumul de alimente este crescut. Totusi, trebuie tinut cont de faptul ca oamenii nu sunt ursi si nu au nevoie de straturi numeroase de grasime pe parcursul iernii. Iarna poate aduce diferite boli, precum raceala si gripa, depresia sezoniera si izolarea. De asemenea, multe persoane ignora activitatile fizice in acest sezon, lucru ce poate determina cresterea in greutate. Toate aceste aspecte negative pot fi eliminate daca in timpul iernii este mentinut un nivel optim al activitatilor fizice. Care sunt motivele? Practicarea exercitiilor fizice chiar si pe durata anotimpului rece corespunde nevoilor organismului uman si are numeroase beneficii. Motivele pentru care exercitiile fizice trebuie mentinute si iarna includ: Expunerea la soare Organismul are... [continuare]
Importanta activitatii fizice in fiecare anotimp
Autor: SfatulMedicului
Activitatea fizica De-a lungul timpului s-a demonstrat faptul ca activitatile fizice au numeroase beneficii asupra sanatatii fizice a organismului. Acestea, desfasurate in mod regulat, contribuie la reducerea riscului de aparitie a bolilor cardiovasculare, diabetului zaharat, obezitatii, depresiei si anxietatii, osteoporozei, hipertensiunii, a cancerului de san, dar si a cancerului de colon. In ciuda tuturor acestor efecte benefice asupra sanatatii organismului, din pacate, cei mai multi oameni nu acorda atentie activitatii fizice si importantei acesteia. Nu indeplinesc un nivel zilnic minim recomandat, sau in cel mai bun caz, abia ating acest nivel. Beneficii activitate fizica In cazul in care este atins un nivel minim de activitate fizica zilnica, beneficiile acestuia pot fi pierdute cu usurinta in urma unei perioade de cateva saptamani de inactivitate. De asemenea, nivelul de activitate fizica al unei persoane variaza de-a lungul anului, ca urmare a diferiti factori.... [continuare]
Cum va ajuta activitatea fizica regulata sa traiti mai mult
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Activitatea fizica regulata influenteaza intr-o foarte mare masura longevitatea si calitatea vietii totodata. Sedentarismul este un factor de risc major pentru o gama larga de boli cronice, de la afectiunile cardio-vasculare, pana la diabet si osteoporoza. Miscarea aduce beneficii unice tuturor functiilor si sistemelor organismului, fiind o conditie obligatorie pentru mentinerea sanatatii pe termen lung. Constatari stiintifice despre beneficiile miscarii Una dintre caile principale prin care va puteti creste atat longevitatea, cat si calitatea vietii, este sa faceti schimbari simple in privinta alimentatiei, dar si a gradului de activitate fizica. Cercetatorii au demonstrat prin numeroase studii beneficiile multiple ale miscarii regulate. Un studiu de specialitate a descoperit ca o persoana in varsta de 65 de ani care obisnuieste sa faca miscare zilnic sau frecvent isi poate prelungi viata cu 12,5 ani, fara sa sufere imbolnaviri specifice inaintarii in varsta. O... [continuare]
Afla ce efecte benefice are asupra corpului activitatea sexuala la inceputul zilei
Autor: SfatulMedicului
Femeile si barbatii sunt diferiti in multe privinte, chiar si in ceea ce priveste momentul prielnic pentru amor: femeile prefera seara, in timp ce barbatii prefera dimineata. Se pare ca balanta inclina in favoarea barbatilor, deoarece activitatea sexuala in prima parte a zilei are efecte uimitoare asupra sanatatatii. Iata de ce: 1. Iti da motive sa zambesti toata ziua O partida de amor inainte de a pleca la serviciu te va face sa zambesti complice pe tot parcursul zilei, caci te va elibera de orice urma de tensiune. Acest lucru este valabil atat pentru femei, cat si pentru barbati. 2. Te scapa de stres In urma actului sexual se elibereaza endorfine, adica hormoni ai fericirii, care alunga orice urma de tristete si iti dau energie. Astfel, vor disparea stresul si anxietatea, spun cercetatorii. Oxitocina este un alt hormon care se elibereaza in urma unui act sexual, care induce o stare de bine, Potrivit unui grup de cercetatori de la Universitatea din Cincinnati, SUA, sexul de... [continuare]
Buna. Ma numesc Tudor, am 31 de ani. Sper ca ma puteti ajuta cu niste raspunsuri, la 2 probleme separate. 1. Matusa mea are 71 de ani si a fost diagnosticata cu limfom non-hodgkin in observatie (cu BOM activ). Pe fisa de externare erau vreo 10 randuri de diagnostic, pneumonie, amigdalita, anemie, multe. A raspuns la chimioterapie iar acum se simte mult mai bine ca inainte. As dori sa va intreb ce inseamna BOM activ? Daca si-a revenit dupa administrarea medicamentelor la ce sa ma astept de acum inainte? 2. Eu am 31 de ani, am fumat cativa ani prin liceu, dar dupa m-am lasat. u mai fumez de vreo cativa ani buni, nu consum alcool, am facut sport si mai fac jogging. In fiecare dimineata tusesc, este o tuse seaca si tine doar cateva secunde, rar cateva minute (2-3 minute). In special dimineata dupa ce ma trezesc si beau apa. O am de cativa ani (2-3). Am fost pe la medici, mi-au dat tot felul de medicamente, antialergice, etc dar nu s-a schimbat nimic. Aveti un raspuns pt. problema... [continuare]
Ce reprezintă diagnosticul “fără leziuni active pleuro-pulmonar. fibroza pulmonara ?
În urma unei radiografii medicul a dat diagnosticul “ Fără leziuni active pleuro-pulmonar. Fibroza pulmonară. Cord în limite” Persoană tânără, fără simptome, fără risc. Ce înseamnă asta? Este sau nu prezentă fibroza? [continuare]
Buna ziua,am efectuat un CT cu substanta de contrast si printre alte rezultate este paniculita mezenterica si col uterin dimensiuni 45/39 mm structura si iodofilie heterogena se recomanda consult de specialitate. va rog frumos sa-mi spuneti ce inseamna col cu structura si iodofilie heterogena si paniculita mezenterica! Va multumesc mult! [continuare]
Am luat 4 pilule inactive de dessorelle în locul celor active și mi.a venit menstruația. Ce pot face? Când încep cealaltă folie? [continuare]
Se poate continua activitatea sexuala in ciuda unei dureri, jene minore?
Buna ziua, sunt baiat, am 22 de ani, ieri dupa actul sexual am inceput sa am o jena usoara la penis dar care nu m ar deranja sa imi continui activitatea sexuala. Este exclus sa fie bts pt ca recent am fost testat, e numai jena usoara, fara alte simptome, si as vrea sa stiu daca se poate intampla ceva mai grav daca continui sa am sex si cum pot preveni sa mai apara sau sa dispara fara sa fac pauza. [continuare]
Helicobacter se ia prin activitate sexuala?
Buna ziua, As vrea sa stiu daca aceasta boala se transmite prin activitate sexuala. Daca mai ai voie sa faci dragoste cu sotul tau, sau nu. [continuare]
Ficat cu structura neomogena si calcificar de 6,2mm
I-mi cer scuze am mai intrebat,la ecografia care am facut-o saptamana trecuta mi s-a spus ca am un ficat cu structura neomogena si calcificari de 6,2 mm 2 punctulete,am facut o hepatopatie medicamentoasa in 2005,am facut virusii hepatici 3 ani la rind mi-au iesit negativi plus analizele bune,dar cind iaumedicamentele i-mi ies tranzaminazele modificate un pic nu mult dar acum m-am speriat un pic,in toamna am facut ecografie si era bine...analizele ultimile tgp bun,tgo=57,mentionez ca am facut un torticolis spasmotic si de aproape un an de zile iau rivotril,mi s-a recomandat la inceput si romparkin nu am putut sa-l iau ca mi-a fost rau am crezut ca de la fiere ca este lenesa dar cred ca de la ficat,multumesc. [continuare]
Am achizitionat de curand un glucometru tip ACCU-CHEK Active cu care sa-mi monitorizez nivelul glicemiei ( am 67 de ani si medical de familie mi-a spus ca sunt suspect sa fac diabet tip 2. ) Daca este cineva care cunoaste si a folosit acest tip de glucometru va rog sa-mi raspundeti la urmatoarea intrebare : ESTE NORMAL CA LA INTRODUCEREA TESTULUI IN APARAT SA APARA PE DISPLAY AFARA DE CODUL INSCRIS PE FLACONUL CU TESTE (exmplu 964) si simbulul unei picaturi care clipeste si in dreapta " EXP". Conform manualului utilizatorului "exp" inseamna ca lamella test este expirata. Cu toate acestea data valabilitatii inscrisa pe flaconul cu lamele test livrat cu aparatul (10 buc) este de 2014 luna 11-a. Am fost la farmacia CENTROFARM de unde am luat aparatul si mi-sa spus ca avertizarea "exp" apare imediat ce lamella a fost intrudusa in aparat. Din explicatiile din manual nu rezulta acest lucru. Am facut in consecinta , cu o astfel de lamella un test de glicemie in prezenta... [continuare]
Rezistenta la proteina c activata (apcr) mica
In urma analizelor "Profilul trombofilie-screening " au rezultat: Anticuagulant lupic-negativ, Antitrombina (antitrombina III),Proteina C,Proteina S (activitate),Homocisteina- au valori ce se incadrează în intervalul de referinta, numai Rezistenta la proteina C activata (APCR) a iesit cu o valoare mai mica decat intervalul normal (1.52). Ma poate ajuta cineva pentru interpretare? A mai fost cineva in situatia asta? Nu mai am rabdare pana merg la medic. Precizez ca nu sunt insarcinata. Multumesc anticipat! [continuare]
tensilon (cu substanta activa edrofonium)
Stie cineva de unde pot sa fac rost de tensilon (cu substanta activa edrofonium)? E urgent si in Romania nu am gasit [continuare]
Adenopatie inginala si activitatea fizica intensa?
Buna ziua, De 6 luni ma confrunt cu inflamarea ganglionilor limfatici inghinali bilaterali. La testele de sange nu a iesit nimic suspect, la ecografia abdominla a nu s-au depistat alti nodule decat cei inghinali, iar la consultatia ginelocogica s-a descoperit o candidoza care a fost tratata dar ganglionii nu au scazut in intensitate. Mentionez faptul ca obisnuiesc sa merg la fitness de 3 ori pe saptamana. Am intrerupt activitatea fizica de 3 saptamani si constat ca incep sa scada in dimensiune ganglionii. Imi puteti spune va rog daca exista posibilitatea ca inflamarea ganglionilor sa fie cauzata de exercitiile pentru picioare de la sala de forta? Sau cui ma pot adresa pentru a lamuri aceasta problema. Multumesc! [continuare]
Timpul de tromboplastina partial activat (sange) aptt sau aptt sau ttpa
Timpul de tromboplastina partiala activata (APTT) este utilizat ca un test de screening pentru a evalua integritatea generala a caii intrinseci/comune de coagulare si pentru a monitoriza pacientii care urmeaza o terapie cu heparina. Altfel spus, APTT este un test screening important pentru diagnosticul tulburarilor de coagulare si monitorizarea tratamentului bolilor hemoragice si evenimentelor trombotice. Acest test reflecta activitatile majoritatii factorilor de coagulare in calea procoagulanta intrinseca si comuna, dar nu si cea a procoagulantului extrinsec, care include factorul VII, factorul de tesut si activitatea factorului XIII (factor de stabilizare a fibrinei). Este posibil ca un pacient sa primeasca indicatie pentru acest test daca exista suspiciunea ca are o problema cu unul sau mai multi factori de coagulare. De exemplu, daca are o tulburare de sangerare, cum ar fi boala von Willebrand sau o alta boala care impiedica coagularea sangelui, acest test contribuie la... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter