stresul si depresia
Depresia - tristetea patologica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Depresia este o tulburare a starii afective, care duce la aparitia unei trairi de tristete sau de pierdere a sperantei pentru o perioada indelungata de timp. Fiind mai serioasa decat un simplu episod de tristete, de suparare sau decat o traire temporara de scadere a energiei, depresia poate avea un impact semnificativ asupra bucuriei de a-ti trai viata, asupra capacitatii de munca, asupra starii generale de sanatate si asupra persoanelor apropiate. Depresia se manifesta diferit de la o persoana la alta. Unii se simt "daramati" pentru o perioada lunga de timp, in timp ce la alte persoane trairile de depresie vin si pleaca. In cazul in care o persoana are episoade scurte de depresie usoara, aceasta poate fi capabila sa isi continue viata profesionala si sa faca fata activitatilor cotidiene. Totusi, daca persoana in cauza nu urmeaza o forma sau alta de tratament pentru depresie, este supusa riscului de a deveni din ce in ce mai depresiva sau de a se imbolnavi fizic. In... [continuare]
10 alimente indicate in prevenirea stresului!
Autor: SfatulMedicului
Ce este stresul Stresul este definit ca un raspuns al organismului la cerinte sau solicitari exercitate asupra sa de catre un spectru larg de agenti cauzali – fizici, chimici, biologici, psihici. Stresul prelungit poate determina aparitia a diferite afectiuni, cum ar fi: - hipertensiunea arteriala, - infarctul de miocard, - accidentul vascular cerebral, - depresie, - anxietate, - sindromul de oboseala cronica, - sindromul de intestin iritabil, - obezitate, - migrene si diferite afectiuni respiratorii. De asemenea, stresul slabeste sistemul imunitar, lasand pacientul vulnerabil fata de afectiunile autoimune, infectii sau cancere. Manifestari ale stresului Manifestari: tahicardie, polipnee, senzatia de uscaciune in gura, transpiratii, tremor, pierderea sau cresterea in greutate, indigestie, infectii recurente, cefalee, deficit de concentrare, irascibilitate, tulburari ale somnului. Agentii implicati in aparitia stresului declanseaza la nivel... [continuare]
Generalitati Toti copiii din cand in cand au o zi proasta sau sunt tristi. Cu toate acestea atunci cand aceste sentimente persista si incep a fi prezente in viata de zi cu zi a copilului, cauza acestora ar putea fi depresia clinica. Aceasta stare, numita depresie este o grava problema de sanatate mintala care afecteaza persoanele de toate varstele, inclusiv copiii. In cauza, depresia afecteaza din ce in ce mai mult, in prezent unul din 33 de copii si unul din opt adolescenti au de-a face cu aceasta problema de sanatate. Depresia poate crea dificultati de relationare cu familia, prietenii, poate duce la izolare sociala, un comportament dificil, scaderea performantelor scolare, dezinteresul fata de anumite lucruri ce pana acum erau poate foarte placute pentru acesta. Depresia la copii este asociata cu un risc crescut de suicid, deoarece majoritatea copiilor si adolescentilor care au recurs in a-si lua viata au o tulburare de sanatate mintala, cum ar fi depresia. Riscul... [continuare]
Salut! numele meu este Valy.. vreau sa va spun ca starea mea de depresie a inceput o data cu demisia de la fostul meu loc de munca sa ..va povestesc .Lucram la firma xxx intr-o zi am facut schimb de o componenta dint-un calculator din firma respectiva inlocuind cu o componenta de acasa...,vreau sa va spun ca seara am avut cosmaruri cu ceea ce facusem si aveam mustrari de constinta (mai facut asa dar nici odata nu mi sa intamplat asta :D) iar a doua zi am fost bolnav toata ziua am avut frisoane ,am avut varsaturi in nopatea respectiva de 5 ori. Iar a doua zi a inceput cosmaru: nu mai aveam chef de nimik ,nici macar sa mai traiesc vreau sa zic k mi-au trecut si ganduri negre prin cap(ma gandeam de ce mai traiesc) nu mai aveam chef de nimica.Vreau sa mentionez k ma tinut vreo 2 saptamani starea aceasta (am incercat metode :am iesit si pe afara, am fost inoras la un suc iar degeaba ,faceam totul fortat...am incercat sa ies din starea asta de unu singur)O perioada de o luna de zile imi... [continuare]
Buna seara,depresia se poate vindeca fara medicamente numai cu multa buna vointa? [continuare]
Stresul legat de locul de munca
Lucrez intr-o unitate unde stresul psihic este pe primul loc in afectarea sanatatii si starii mintale,lucrez cu persoane cu dizabilitati;dar cu timpul te obisnuiesti,eu avind 15 ani in acest domeniu,dar anul trecut am fost detasati la un alt centru dar beneficiarii de aici au un diagnostic mai sever.Pentru prima oara in viata mea,tocmai aici si tocmai o d-na psiholog mi-a spus fata de 15 colegi ca "nu-mi place figura dumitale",eram adunati pentru o sedinta referitoare la comportamentul unui beneficiar nou internat,nu-i placea figura mea deoarece mi s-a parut a discuta ceve serios si figura mea era pe masura discutiei.Deci vreau sa va spun ca la asemenea psiholog de la locul de munca nu cred ca ai putea apela sa te ajute in probleme de stres,ci mi se pare ca de atunci chiar sunt mai stresata cum nu am fost in acesti 15 ani,stresata de faptul ca am fost jignita fata de colegii mei,atita a dus-o mintea,atita a spus....ce parere sa ai despre un asemenea PSIHOLOG? [continuare]
cred ca prietena mea trece printro stare depresiva dar nu sunt sigur.Este total schimbata sentimental si fizic.Nu mai stie ce vrea de la viata,are cateva intrebari fara sens,nu mai stie in cine sa aiba incredere,este trista tot timpul,nu are chef de viata. As dori sa va rog sami spune-ti si mie in caz ca trece printr-o stare depresiva , cum as putea sa o ajut sau ce ar trebui sa fac?Va multumesc [continuare]
Cum sa fac sa reduc stresul?Dun cauza lui am probleme cu pierderea parului.Am avut un par foarte bogat, iar de vreo 3 luni a inceput sa imi cada.Sunt o fire foarte emotiva.Am terminat Facultatea, in iunie, si m-am stresat foarte mult in ultima sesiune , si eu cred ca din aceasta cauza imi cade parul.Am facut tratament cu sampon Revalid , am luat si magneB6 , si pastile Viaderm. Dar nu vad nici o schimbare.Ce ma sfatuiti sa fac ? In privinta stresului si a caderii parului?Va multumesc! [continuare]
Stresul extrem - o problema ce afecteaza 1 din 3 adulti
Sunt stresata tot timpul,ma doare capul tot timpul,mie rau si ametesc,am o problema de sanatate si ma gandesc la ea nu ma ajuta nimeni tot timpul ma cert cu mama si cu tata,nu pot dormi.In cap park am o coala alba si nu ma pot gandi nicaieri,nu pot sa imi aduc aminte nimic din ce fac de pe o zi pe alta.nu pot gandi ce sa fac?? am fost depresiva nu am mai luat tratamentul pe car mi la dat.ce sa fac? va multumesc! [continuare]
in urma cu vreo patru ani am suferit o depresie in urma unor conflicte familiale , am fost la dr si mi-a prescris magne b6 gincoprim si un medicament pt somn pt ca aveam si tulburari de somn .De curind am ramas somer si acest lucru ma afectat foarte tare am urmat acelasi tratament dar degeaba ,sunt nervos tot tmpul nu dorm si numi pot lua gindul de la vechiul loc de munca . am o senzatie de culpa continua, nu ma pot concentra si consider ca ,cariera ma s-a sfirsit. va rog sa ma ajutati sa-mi spuneti ce e de facut pt ca deocamdata nu pot merge la medic [continuare]
buna ziua, In urma problemelor din ultimul timp, cam un an, care au lasat amprenta asupra mea deoarece nu ma simt bine deloc, nu ma pot concentra, oboseala continuua, indecisa, fara sa pot lua hotarari, predispusa la discutii contradictoriu, simt ca am nevoie de ajutor dar nu stiu unde sa apelez, nu ma simt in stare sa vorbesc, sotul meu simte asta dar nu stie cum sa reactioneze si de aceea mereu ne certam si avem discutii, sunt mereu cu gandurile aiurea, simt mereu nevoia sa plang si aproape din orice. Incerc sa ma calmez dar intotdeauna este de scurta durata. Cred ca sunt simptomele depresiei.... Va rog am nevoie de un sfat....... [continuare]
am facut renovare toata vara ca stiti cum sint mesriasii cind vin cind nu vin si nai incotro trebuie sa-i astepti r,rabdare si praf,barbatul meu este mai rau dar ma trage si pe mine nu mai am rabdare ,transpir noaptea rau ,ma scol des adica nu dorm bine,si ma dor toate incheieturile, am crezut ca este ceva cu plamini si am facut x,raze ,am facut si citeva analize la singe ,colesterol diabet osa am rezultatul pe saptamina viitoare,am m-ai luat cite un diazempam dar nu ajuta sint tulburata ziua si tare nemultumita ,ma simt ca nu as vrea nimic si nu am chef am pierdut din greutate si nu am pofta de mincare si parca ma dor toate ,ma simt goala si asa fara nici un rost,cu toate ca ma mai intretin cu sora mea ea este mai rau nu noi,sint mai multe cauze ,datorii la banca ,nu ne place casa,nu mai sunt in siguranta,dupa cum ati vazut piata imobiliara este slaba ,inflatie toate ne afecteaza ,nimic nu ne bucuradar am si un barbat negativ in toate daca vorbesti cu el zici ca miine se termina... [continuare]
buna ziua sunt o proaspata mamica ,de fapt am nascut acum un an la sfarsitul lunii aprilie.de cand am nascut am o stare f rea de depresie ,trec de la o strea la alta ,ma apuca plansul din orice .am si ceva schimbari dupa ce am nascut ,adica m-am umplut de alunite si nu stiu cat de grav este ,plus ca sunt plina si de acnee in toate zonele corpului.am o strea de nemultumire tot timpul,am si slabit 18 kg dupa nastere . recunosc ca nu m-a ajutat nimeni cu copilul si simt ca nu mai pot ,ca ma lasa puterile.am luat magne b6 si calciu pliculete ,dar tot degeaba ,am aceeasi stare.daca iau ceva sa ma linisteasca ma simt ca o leguma si nu pot face nimic .copilul meu are nevoie de mine .imi este f greu sa gandesc pozitiv ,ceea ce in trecut era f usor pt mine. ce mi-ati recomanda? [continuare]
buna ziua, Va rog sa ma ajutat intr-o problema foarte neplacuta. Despre ce este vorba? Tatal meu in varsta de 80 de ani a fost diagnosticat in urma cu 2 ani cu "sindrom anxios depresiv" fiind internat la Spitalul de boli nervoase Titan. Pe toata perioada internarii si cat a luat tratamentul rercomandat de medicul specialist s-a simtit bine accesele de nervozitata si agitatie fiind rare si temperate. Insa de aproape un an de zile nu a mai efectuat nici un control psihiatric si nici un tratament. Starile sale de agitatie, si de nervozitate, s-au indesit din nou, se supara din orice, se cearta, suspicioneaza, vecini si membrii familiei ca sunt impotriva sa Are deasemenea insomnii destul de des. Medicul de familie i-a dat trimiteri catre medicul specialist psihiatru,in mai multe randuri, dar el refuza sa mearga, motivand ca nu este "nebun" si ca "medicamentele il fac sa doama toata ziua." Starea lui de agitatie, nervoziotatea s-au indesit si toate astea ii fac si lui... [continuare]
va rog mult poate cineva sa-mi certifice daca cei cu depresie anxioasa sunt nebuni? o am pe maicamea in stare asta de mai bine de 5 ani. Ba ii trece ba ii revine ca anotimpurile anului.Eu nu am vazut asa ceva in afara simptomelor descrise de medici adica tulburari,stari de euforie,minte lenta .Cand iese din boala are uneori acea stare de anxietate de zici ca nu are stare,zici ca are o energie nelimitata bineinteles o epuizeaza si nu e bine.Atata vrea sa stiu daca e nebuna sau nu. Ptr ca stiu ce inseamna a fi nebun ,iar un nebun nu poate avea grija nici de el insu-si daramite de toti ai casei.La noi stresul nu va disparea niciodata din cauza banilor ,suntem o familie oarecum saraca banii intotdeauna au fost putini si mereu certuri si certuri. Anticipat va multumesc din suflet. Cu respect Ion. [continuare]
buna!am o problema si simt nevoia sa disut cu cineva care,poate,a tecut sau trece prin aceeasi stare ca si mine.am mers la un psihiatru si mi-a spus ca sufar de depresie,mi-a prescris un medicament:TRITTICO.il iau de 2 saptamani si uneori am senzatia ca nu ma ajuta cu nimic. a mai luat cineva acest medicament?se vindeca depresia?uneori cad intr-o melancolie profunda si ma gandesc numai la rele,chiar daca am numai 20 de ani ma gandesc la moarte ca la un mijloc de scapare de acest chin.va rog raspunde-ti-mi!!!! [continuare]
cum scap de aceasta boala? m-am saturat de tratament cu zyprexa. imi revenisem in intregime dupa ce am facut taratament cu zyprexa timp de un an juma,dupa care la un an mi-au revnit starile de depresie din cauza unor probleme suferite la serviviu. oare la un "hop"in viata eu cad in boala asta si trebuie sa depind de acest medicament? ajutati-ma va rog! [continuare]
Dificultate....depresie..ghinion...sau toate la un loc?
In primul rand salut toate persoanele prezente pe acest forum.Am 22 de ani si sa spunem ca ma numesc ``x`` nu doresc sa imi spun numele real, si pseudonimele imi displac. Problemele mele au inceput acum 1 an de zile aproximativ. La varsta de 18 anii am fost angajat intro companie in care am evoluat spectaculos si surprinzator chiar si pentru mine...fara prea multe studii am ajuns in functii de conducere in mai putin de 1 an in compania respectiva. Apoi mi-am dat demisia si am inceput afacere proprie...din lipsa de inspiratie si poate fiind prea tanar ascultand pe unul si pe altul am deschis o afacere in domeniul produselor de carmangerie(niciodata nu am avut nici cea mai mica tangenta cu acest domeniu pana in acea clipa) evident am falimentat. Am inceput o afacere noua fiind in domeniul in care facusem progresele de care va spuneam .... totul bine si frumos am investit tot ce am avut, eu fiind orfan de un parinte , locuind doar cu mama mea , posibilitati de trai reduse etc etc... [continuare]
Nervi la stomac sau stres?
Buna ziua, Am o problema care nu imi da pace. Am avut gastrita acum ceva timp, am tratat-o si apoi am reusit sa o tin sub control printr-o alimentatie sanatoasa evitand toate cele care imi faceau rau. In ultima perioada am niste stari ceva mai ciudate si nu stiu daca este tot gastrita care imi face probleme sau e o stare de stres acumulat cu timpul... Mi se intampla (in fiecare zi in ultima saptamana) sa ma trezesc dimineata foarte ok. Apoi, in 15-20 de minute simt cum mi se strange stomacul, ca si cum o stare de panica ma cuprinde. Incep sa transpir, simt ca nu mai e aer in camera si spatele ma arde. Uneori am frisoane. Apare apoi starea de voma ca in cazul gastritei, insa nu am varsat decat bila de cateva ori. Starea ma tine cateva ore. Ma chinui sa mananc ceva, pentru ca ma chinuie si o foame groaznica (care nu e cea mai grozava in combinatie cu faptulc a imi vine sa vars si de la paine goala). Dupa amiaza deja sunt ok, seara mananc normal. Am avut o perioada mai dificila... [continuare]
Am olipsa de ca si mg.Am facut tratament si starea de rau a fost aceeasi.Am insomnii,ameteli,stare de neliniste,tremuraturi ,greata,nu pot sta singura de teama ca mi se face rau.De aceea am fost trimisa la un psihiatru care m-a diagnosticat cu depresie anxioasa.Am luat de o saptamana xanax de 0.5mg si lnisan de 10mg si tot nu ma simt bine .As dorin un sfat pentru ca nu stiu ce sa mai fac. [continuare]
mai bine sa incep cu inceputul...are 1,60 90 kg,probleme cu glanda tiroida (ceva cu hypotiroidie),52 ani,,,e la menopauza de 7 luni,contact sexul nu a avut de 9 ani din cauza unei rani in interor la care examenul citologic ia iesit ok dar trebuie si cauterizata Depresia ii revine odata la 3-4 luni,efectin are tratament,,,daca inainte avea,cand iesea din depresie,exces de energie...acum e cat decat in limitele normale...numa ca restul simptomelor raman la fel......odata pe an are si o cadere usoara de memorie.Ea si nepotelul au farmacia in casa...mai mereu sunt pe drumuri la tot felul de doctori.asta numa cand ii e bine.Cand intra in stare de depresie e aproape ca o leguma,fara vlaga,pofta de viata,minte inceata,frica interioara ,se simte inutila cand ne vede ca facem noi ce trebuia sa faca ea ,,si uneori ne cicale la greu ca nu trebuia ,sau sa lasam ca vine respectivul ca el stie sa faca mai bine etc etc .Doar in perioda asta pot zice ca nu are parte de stres chiar... [continuare]
Stresul si implicatiile lui
vreau un sfat de la un medic eu m/am saturat de aceasta boala/adica depresie tot timpul imi este rau nu am o zi in care sa spun ca ma simt bine ma trezesc fiindu/mi rau si la fel ma ia somnul dureaza de 5 ani de cand a murit mama desi nu am fost prea afectata nu am chef de nimic desi eram o persoana energica si plina de viata ce sa mai fac am luat medicamente un timp dar nu se cunostea nimic asa ca am renuntat/ xanax si efectin astept email [continuare]
Buna ziua. As dori sa iau niste pastile antistres, imi puteti recomanda ceva?Am o stare acuta de stres si nici nu pot dormi linistita. [continuare]
buna ziua! cam de 1 an ma confrunt cu o problema pe care am tot refuzat s-o accept si anume,cred ca sufar de depresie. la numai 2 luni de la nasterea baietelului meu am avut o cadere de nervi,cauza fiind o cearta mai aprinsa cu o ruda. de atunci am tot felul de stari ciudate, o sensibilitate aparte, am impresia ca toata lumea are ceva cu mine,plang din senin,sunt foarte agitata. Tin sa mentionez ca aceste stari le am doar cand mi se aduce aminte de acea persoana cu care am avut acele conflicte imediat dupa ce am nascut, si pe care inca le am. Eu cred ca daca nu mi s-ar mai aminti de persoana respectiva,totul ar fi ok...dar nu se poate pt ca face parte din familie,aceasta fiind sora sotului meu...si prin urmare nu pot scapa de ea, a devenit pt mine o obsesie aceasta fiinta,tot timpu cauta cearta,incerc s-o evit dar in zadar. va rog sa ma ajutati cu un sfat,simt ca innebunesc, nu stiu ce sa mai fac sa scap de aceasta obsesie. [continuare]
Buna ziua!Ne dorim un al doilea copil,insa am o teama...Acum aproape doi ani am avut o depresie care un urma unui tratament a trecut,insa cateodata la interval de cateva luni simt o usoara tristete care trece intr-o zi!Intrebarea mea este ca daca raman insarcinata depresia o sa revina in timpul sarcinii si poate sa afecteze copilul?Asta e teama mea cea mai mare,fiindca nu mi-as dori sa mai trec prin acele stari care le-am avut!Va rog sa-mi raspundeti macar cu un sfat!va multumesc! [continuare]
nu mai am incredere in nimeni,nu am forta sau motivatia sa fac nimic,mi se pare ca toata lumea are ceva cu mine,interpretez tot ce se vorveste in jurul meu,mi se pare ca toata lumea vorbeste despre mine iar sotul meu in loc sa ma ajute lea povestit la toate cunostintele si prietenii nostri si acuma toti vorbesc in jurul meu pentru a ma stresa si mai mult.Nu ma pot concentra sa fac nimic,am inceput sa uit ,ma enervez foarte repede si nu mai stiu cind se vorbeste serios sau se glumeste.Cum ma puteti ajuta pentru ca sotul meu in loc sa ma ajute mai rau imi face. [continuare]
Cum pot ajuta o persoana aflata intr o depresie severa?
buna.....as dori sa aflu o modalitate de a ajuta o prietena ce sufera de depresie....la inceput credeam ca doar cauta atentie si din aceasta cauza tot timpul este trista fara vlaga si plange...insa cu timpul am descoperit ca problema e mai grava...de mica are tulburari de caracter ...a avut o tentativa de sinuicid la varsta de 12 ani.A facut tot felul de tratamente,medici,bioenergie, a apelat si la preoti insa..toate au avut un rezultat limitat pentru o perioada de timp...Mai recent,anul trecut a inceput din nou cu starile ,se afunda singura in propria stare si cel mai ciudat pentru mine este ca deodata ii reapar starile ....astazi e vesela si rade si in aceeasi zi se inchide in ea nu mai comunica si se departeaza cu totul.A fost la un medic specialist,psihiatru..care a diagnosticat o cu depresie severa. Acesta i a dat anumite pastile pentru a vedea reactia organismului insa ea nu le a luat.Psihiatrul in cauza a incercat sa faca o sedinta de hipnoza pentru a gasi cauzele formarii... [continuare]
Am 20 ani si sunt in anul 2 la facultate.in timpul sesiunii am fost foarte stresata,plangeam tot timpul,si nu mai vroiam sa merg la facultate.nu mai aveam pofta de mancare,nu mai faceam nimic din ce imi placea.vroiam numai sa iau note mari al examene.am crezut ca dupa ce trece sesiunea o sa ma simt mai bine.degeaba.ma gandesc ce o sa fac mai departe,daca o sa pot tine pasul cu facultatea,plang din nimic,sunt nemultumita de mine.familia ma sprijina,mama vorbeste cu mine si imi zice ca eu sunt cel mai bun doctor si ca trebuie sa ma gandesc ca sunt puternica si pot trece peste tot.dar pur si simplu nu pot.sunt intr-o depresie continua.as dori sa merg la psiholog dar nu vreau sa ajung sa iau medicamente.ce pot sa fac? [continuare]
Reactie acuta la stres
Tulburarile tranzitorii, de orice natura sau severitate care apar la persoane fara o afectiune psihica, ca urmare a unei situatii extrem de stresante, cum ar fi catastrofele naturale, conflictele militare sau o criza extrema in relatiile interpersonale se incadreaza ca fiind reactie acuta la stres. Acest termen este folosit pentru reactii care se remit in termen de cateva ore sau zile. In cazul in care aceste reactii sunt mai prelungite se incadreaza intr-un alt tip de reactii denumite reactii de adaptare (reactii usoare) sau tulburari de stres posttraumatic (reactii severe). Semne si simptome - depresie, disperare, teama, manie - raspuns limitat la stimulii din mediul inconjurator, depersonalizare, derealizare, dezorientare vizibila - semne vegetative de anxietate - incapacitatea de a reactinona la o situatie data, reactie exagerata sau estompata. Elementul psihostresant este retrait de persoana respectiva in plan imaginativ sau in plan ideativ, in episoade de flashback... [continuare]
Stres
Stare reactionala a organismului supus unei actiuni bruste (din engleza, stress, efort intens). Cauze - Sursele de agresiune care constituie factori de stres sunt nenumarate: traumatism, soc emotional, operatie chirurgicala, intoxicatie, frig si, in general, constrangerile vietii zilnice (zgomot, apeluri telefonice multiple, transportul urban etc.). Agresiunea declanseaza la nivel cerebral (hipofiza) o "reactie de alarma", care stimuleaza secretia de corticotrofina (ACTH) si deci de hormoni suprarenalieni (cortizol) care modifica echilibrul psihofiziologic al subiectului si antreneaza indeosebi o tahicardie, o hiperventilatie respiratorie si o vasoconstrictie arteriala. Atunci cand stresul ramane minor, el joaca un rol pozitiv ameliorand capacitatile de adaptare la presiune; nu acelasi lucru se intampla atunci cand agresiunea este foarte intensa ori cand ea se prelungeste. tulburari legate de stres - stresul pune in joc factori neurovegetativi, endocrini sau... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter