spor de noapte
6 motive pentru care plang bebelusii noaptea si tu pierzi ore pretioase de somn
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
De ce plang bebelusii A fi mama este cel mai frumos sentiment din lume, insa vine si cu o serie intreaga de provocari, nu intotdeauna usor de depasit. Desi ai fost informata cu privire la noptile lungi nedormite, adevarul este ca nimic nu te poate pregati cu adevarat pentru astfel de „bucurii”. Vestea buna este ca bebelusul nu plange fara motiv, asa cum se crede de multe ori, iar daca reusesti sa intuiesti cauzele disconfortului sau, lucrurile vor fi mai simple. Motive frecvente pentru care bebelusii plang noaptea si ce poti face pentru a-i linisti mai usor 1. Colicile Cea mai frecventa cauza a plansului la bebelusi sunt colicile. De obicei, in acest caz, plansul este insotit de arcuirea spatelui si miscarea picioruselor. De asemenea, fata celui mic se poate inrosi, iar pumnii ii vor fi stransi. Cauza exacta a plansului excesiv asociat colicilor nu este clara, dar situatia este atat de obisnuita la copii, incat multi experti considera ca poate fi pur si simplu un stadiu... [continuare]
Gura uscata noaptea? care ar putea fi cauzele?
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este xerostomia Gura uscata, numita medical xerostomie, reprezinta o situatie inconfortabila pentru pacienti, dar care poate avea si anumite complicatii, precum alterarea simtului gustului sau cresterea riscului de aparitie a cariilor dentare. Unele persoane pot observa ca uscaciunea de la nivelul gurii survine noaptea, iar acest lucru poate fi cauza mai multor factori, precum variatiile naturale ale cantitatii produse de saliva sau chiar anumite afectiuni medicale. Afla care sunt cele mai frecvente cauze care pot avea ca efect o gura uscata noaptea, dar si optiunile de tratament asociate si cateva remedii eficiente care lupta impotriva uscaciunii de la nivelul gurii. Cauzele xerostomiei din timpul noptii Gura uscata noaptea poate avea o multitudine de cauze. Astfel, in continuare vor fi aduse in discutie cele mai frecvente dintre acestea. Variatia naturala a productiei de saliva Conform unor studii de specialitate, glandele salivare ale unei persoane produc, de obicei,... [continuare]
Modalitati de a spori sansele unei sarcini
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sunt cazuri in care sarcina apare dupa un singur contact sexual neprotejat, insa in acelasi timp sunt si cazuri in care femeile incearca luni de zile sa ramana insarcinate, iar rezultatele se lasa asteptate. Activitatea hormonala, starea de sanatate, anumite vicii, cum ar fi consumul constant de cofeina si fumatul, pot scadea sansele unei femei de a ramane insarcinata intr-un timp relativ scurt. Shimbarile in stilul de viata si anumite trucuri pe care le puneti in practica pot spori sansele de a avea o sarcina sanatoasa. Monitorizati semnele ovulatiei Ciclul menstrual reprezinta perioada cuprinsa intre ziua 1 a menstruatiei actuale si ziua 1 a menstruatiei urmatoare. In tot acest timp, in corp se produc diverse schimbari hormonale, care influenteaza fertilitatea. Perioada fertila este echivalenta cu ovulatia, cu maturarea unui ovul din foliculul ovarian. In general, ovulatia apare la jumatatea ciclului menstrual, adica in ziua a 14-a, daca aveti un... [continuare]
Generalitati Fertilitatea este sustinuta de foarte multi factori, precum greutatea, stilul de viata sanatos sau nutritia echilibrata. Pe langa toate acestea, suplimentele alimentare care contin anumite vitamine cu o buna reputatie in domeniul medical joaca un rol important in imbunatatirea capacitatii de conceptie. Vitaminele care sporesc fertilitatea Multivitaminele In cadrul unui studiu efectuat pe un esantion de 18.000 de femei dornice sa conceapa, cercetatorii au depistat o corelatie intre consumul de multivitamine si diminuarea problemelor in cadrul procesului de ovulat [continuare]
Stil de viata sanatos pentru sporirea fertilitatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fie ca incercati sa ramaneti gravida, fie ca va doriti acest lucru de ceva vreme, exista unele modificari din stilul de viata si dieta, care pot creste fertilitatea. Rareori, stilul de viata si dieta sunt cauze ale infertilitatii. Cu toate acestea, anumite schimbari in obiceiurile zilnice si dieta pot creste sansele de conceptie - atat la barbati, cat si la femei. Adoptarea unui stil de viata sanatos poate ajuta ca tratamentele de fertilitate sa functioneze mai bine. Stil de viata sanatos pentru a spori fertilitatea Mentineti o greutate corporala normala . Pentru a creste sansele de a concepe, trebuie sa va mentineti indicele de masa corporala in limite normale. Un numar adecvat de kilograme, impreuna cu un stil de viata care sa includa o nutritie corecta si exercitii fizice regulate, pot sa imbunatateasca fertilitatea. In acelasi timp, o greutate optima reduce riscul de a dezvolta [continuare]
Acum o saptamana am facut o criza de colecist dupa ce am mancat vinete.Pentru ca am avut dureri am luat no-spa 2 zile ,am tinut regim si cu ceai am rezolvat criza.Dar acum 2 zile am observat ca mai ales dimineata urina are un miros foarte urat(de oua clocite).Oare de ce ? [continuare]
de o saptamana nu mai pot sa dorm noatea sau sa ies afara din camera .intronoapte nu stiu exact ori eu am visat ori sotu a vorbit in somn si spunea "raspundetima raspundeti"iar eu din clipa aceea nu mai pot sa dorm sau sa ies in bucatarie sau baie nu mai stiu ce sa fac [continuare]
Buna seara, Va rog sa ma ajutati cu un sfat care pute-ti. Am 20 de ani iar de ceva timp nu mai pot dormi noatea bine deloc. adorm greu, ziua fac sport 30-40(am fost sportiv de performanta) de minute, nu consum cafeina, alcool sa tutun, consum doar apa sau ceai. stau cu gandu ca asi avea ceva la inima, ca nu bate cum trebuie.... cu toate ca am facut analize si mi-a spus ca nam nimica, ca e perfect sanatoasa. Seara cand ma pun in pat citesc un pic, beau un ceai de sunatoare... si cu toate astea adorm foarte greu, dimineata cand se face ziua ma trezesc. apoi la fel adorm greu... in spre dupa amiaza ma simnt foarte slabit nam chef de nimic... ce asi putea face? cum asi putea sa dorm mai bine si sa ma trezesc cu chef de viata? si sa nu ma mai ia tot felu de ganduri? va rrog sa ma ajuta-ti cu un sfat! nu veau sa incep de la varsta asta cu buline... Scz. ptr greselile gramaticale, dar sunt terminat de somn. Va rog un raspuns [continuare]
Care e tratamentul pentru aceasta"boala" , daca ai pot spune asa. Multumesc [continuare]
Bună seara ! De 3 luni ma confrunt cu vertij se accentuează mai tare în poziție de culcat pe o parte oricare, iau tratament cu betaserc milgama dar degeaba nu prea are efect, am făcut un rmn la cervicala și am discopatie cervicala e probabil sa fie de acolo? Am tinitus, stari de greață stari de leșin puls mare slăbiciune musculara în special la picioare , am început sa fac kinetoterapie , la sânge și la inima sunt bune analizele , ce analize as putea sa mai fac ? [continuare]
-de cel putin 2 ani in timpul nopti am dureri forte mari si in timp ce visev ceva care nici macar nu pot sa imi aduc aminte ma sperii si simt durerile de stomac Nu intelev cum functioneaza sistemul dumneavoastra imi vin eruari de trabsmitere a mesajelor- [continuare]
ce tratament trebuie sa iau [continuare]
Buna sunt Silviu si a-si dori sa va pun o intrebare...:D sunt un elev de 15 ani si am o problema cu somnul... aproape de fie care data cand dorm singur ma trezesc pe la 3:30-4:00-2:00 dar asta mi-se intampla numai cand dorm singur in pat (pot fi eu si extenuat,somnoros ca tot asta mi- se intampla...si mai fac si sport aproape in fiecare zi...si nu consum bauturi energizante sau sa fumez..), daca dorm cu mama,tata dorm "dus" nu am nici o problema dar cand dorm singur e dezastru :(:(:(:((:((:(( va implor ajutati-ma , vreau sa scap de insomnia asta...a inceput sa devina insuportabila...VA ROG AJUTOOORRR!!!:(:(:( [continuare]
Am întâlnit o fată simpatică cu copil. Totul a mers frumos până când am făcut sex...a doua zi a urmat "discuția". Nu am mai avut de a face cu mame singure, mi-a spus că ea nu vede viitor în relația noastră, nu vede cum o să meargă fiind ocupată aproape tot timpul cu copilul (copilul a fost la bunici cât a durat relația dintre noi), dacă sunt dispus să fiu tot timpul pe locul doi, apoi că nu știe nici ea ce vrea etc. "Motivul" de despărțire a fost că m-am uitat după o tipă în prezenta ei și am marait....nu am considerat asta o problema ținând cont că și ea zâmbea la alți tipi de mana cu mine, am luat-o ca pe o simplă joacă. Am stat și m-am gândit "de ce?"....să fi fost compatibilitatea sexuala? După reacții, nu cred. Să fie frica ei de angajament? Mi-a zis că începe să se gândească prea mult la noi și asta o nelinișteste, ca nu ii place sa ia lucrurile în serios...dar totuși caută o relație clasică. După ce a incheat-o, la... [continuare]
De 2 ani.transpir foarte des chiar non stop.in zona capului si piept.ma trezesc intr-una .si dimineata sunt mai obosit decat .ziua dinainte.ma puteti ajuta stie cineva ce se intampla.multumesc.adresa mea de mess [email protected] [continuare]
Dece am picioarele unflate zi si noapte urmate de imbalonari?
de circa 2sau 3 saptamini am picioarele unflate in special in zona gleznelor si mai sus palmele miinilor si imbalonari ale stomacului abdomen am 45 de ani si nustiu care ar fi cauza. [continuare]
De ce ma trezesc noaptea si nu mai pot adormi ?
Salut am o problema si eu cu somnul si nu stiu cum as putea sa trec peste ea. Ma trezesc in jur de ora 1, 1:30 si nu mai pot adormi, de culcat ma culc in jur de ora 21:30, 22:00. De muncit nu muncesc pentru ca am unele probleme medicale dar la ora 2:30 merg dupa fata la servici si o aduc acasa iar la ora 5 plec cu sotia la munca dupa care revin iar acasa si nu mai pot dormi deloc, mai prind 2 ore la pranz de somn si cam asta e.Locuim in Irlanda iar distanta pana la munca la sotie si fica este de 18 Km. dus si 18 Km intors. Fata are programul asta de 8 luni dar problema mea a aparut de cand ne-am mutat in alta casa,este posibil sa fie si ata unul dintre motive ? [continuare]
Buna ziua! ma numesc stancu maria. sotul transpira noaptea dupa ceafa ?
ARE 47 DE ANI SI 90KG . [continuare]
Salut! Mi-am pus vineri lentile de contact moi care se schimba odata la 30 de zile (le port continuu) si in prima dimineata dupa ce le-am pus m-am trezit cu conjuctivita. Ce inseamna asta? Poate sa fie si din alta cauza sau a lentilelor? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter