spirulina 500mg catina x 40cpr hofigal
Generalitati Proteinele sunt macronutrienti esentiali pentru o serie intreaga de procese fiziologice, avand un rol central in sinteza si mentinerea echilibrului musculaturii, enzimelor, hormonilor, oaselor, cartilajelor, parului si pielii. Tot proteinele contribuie la instalarea senzatiei de satietate si actioneaza ca un combustibil suplimentar pentru organism in productia de energie, alaturi de carbohidrati si grasimi. Prin urmare, acesti nutrienti sunt o parte importanta pentru orice nutritie echilibrata, daca aportul lor zilnic este unul bine dozat. Din ce sunt constituite proteinele Din punct de vedere biochimic, proteinele sunt molecule organice constituite din aminoacizi interconectati prin legaturi chimice, astfel incat sa creeze structuri tridimensionale care sunt foarte importante pentru functionarea organismului. Exista doua categorii principale de aminoacizi in corpul uman aminoacizii esentiali (pe care organismul nu ii poate produce si pe care ii preia din... [continuare]
Generalitati Alimentele bogate in probiotice, bacteriile bune asociate cu numeroase beneficii pentru sanatate, au castigat o popularitate marcanta in ultimii ani. Microorganismele vii regasite si in flora intestinala s-au dovedit a fi capabile sa imbunatateasca sanatatea digestiva, sa intareasca sistemul imunitar si sa reduca riscul de instalare a cancerului. Numeroase tipuri de alimente fermentate furnizeaza probiotice, insa nu toate contin culturi active. Invatati sa alegeti cele mai bune surse de bacterii sanatoase in dieta zilnica si bucurati-va de proprietatile lor benefice pe termen lung! Surse alimentare de probiotice 1. Ceaiul Kombucha Kombucha este un tip de ceai fermentat, faimos pentru continutul sau foarte generos de bacterii benefice. Bautura este folosita de secole intregi pentru cresterea nivelului de energie, imbunatatirea starii de spirit si pierderea kilogramelor in plus. Intrucat furnizeaza o concentratie mare de probiotice, nu este recomandat... [continuare]
6 moduri sa va detoxifiati organismul si sa va intariti imunitatea in mod natural
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Detoxifierea organismului si intarirea imunitatii ar trebui sa fie doua prioritati de baza la inceput de an, dupa excesele culinare de sarbatori si in conditiile temperaturilor scazute de afara. Cea mai buna strategie in acest sens este sa va modificati stilul de viata, astfel incat sa eliminati natural toxinele acumulate excesiv in organism. Supraincarcarea de toxine este un fenomen imposibil de evitat. De aceea, specialistii recomanda cel putin patru cure de detoxifiere efectuate anual, care ajuta totodata si la imbunatatirea functionarii sistemului imunitar. Remedii naturiste de detoxifiere si crestere a imunitatii 1. Apa calda cu lamaie O metoda la indemana tuturor este consumul zilnic de apa calda cu suc de lamaie proaspat. Puteti sa va incepeti ziua cu aceasta bautura excelenta pentru detoxifiere si accelerare a arderilor metabolice. Continuati sa beti cate un pahar pe tot parcursul zilei, daca este posibil. In sezonul rece, adaugati un praf de piper rosu... [continuare]
Beneficii si atentionari legate de consumul de ceai
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Considerat cu mii de ani in urma in Orient o cheie pentru sanatate, fericire si intelepciune, ceaiul a atras atentia cercetatorilor din Occident, care au descoperit multe beneficii pentru sanatate ale diferitelor tipuri de ceaiuri. Studiile au descoperit ca unele ceaiuri pot ajuta la diferite boli, spre exemplu cancer, bolile de inima, diabet, pierderea in greutate, colesterol scazut si vigilenta mentala. Ceaiul, de asemenea, are calitati antimicrobiene. Unii cercetatori afirma ca ceaiul este o foarte buna alternativa pentru cafea. In primul rand, ceaiul are mai putina cofeina. Este destul de bine de stiut ca flavonoidele – compusi din ceai – sunt bune pentru inima si poate reduce cancerul. Ceaiul provine din frunzele plantei Sinensis Camellia, un arbust peren, nativ din Asia de Sud si de Est. Ceaiul a fost consumat cu mii de ani in urma in Asia, care in acele locuri reprezinta o parte importanta de culturi. In China si Japonia, in special, pregatirea si... [continuare]
Tot ce trebuie sa stii despre tiroida autoimuna
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tiroidita autoimuna cronica sau mai precis spus boala ori sindromul Hashimoto face parte din categoria mare a bolilor autoimune, datorita mecanismului de procedere al bolii care este un mecanism autoimun, din aceasta cauza boala mai este denumita si tiroidita autoimuna Hashimoto. Tiroida este una dintre cele mai mari glande endocrine ale organismului , este alcatuita din doi lobi interconectati intre ei si este localitzata in regiunea anterioara a gatului imediat sub marul lui Adam sau proeminenta laringeana. Organele vecine sunt laringele si traheea. Anatomie si fiziologie Tiroida in mod fiziologic nu trebuie sa fie vizibila ci doar usor palpabila ca o masa moale usor perceptibila la nivelul gatului, insa daca exista o serie de patologii la nivelul acesteia tiroida devine palpabila si vizibila cu ochiul liber (gusa endemica) cat si nodulii tiroidieni (daca acestia exista) vor fi palpabili la nivelul tiroidei. Tiroida are ca si mecanism fiziologic controlul... [continuare]
10 trucuri ca sa eviti raceala si gripa
Autor: SfatulMedicului
Racelile si gripa sunt infectii respiratorii usor de contactat, mai ales in sezonul rece. Te poti feri de aceste afectiuni daca iei cateva masuri de preventie. Iata ce poti face ca sa nu te imbolnavesti: Spala-te pe maini De fiecare data dupa ce mergi cu un mijloc de transport in comun ai grija sa te speli pe maini, cand ajungi acasa sau la birou. De asemenea, poti folosi servetele antibacteriene. Este indicat sa te speli si dupa ce ai dat mana cu cineva. Cel mai indicat este sa iti speli mainile cu apa calduta si sapun, cel putin 20-30 de secunde. Stai departe de persoanele bolnave de gripa Incearca sa eviti locurile foarte aglomerate si sa vii in contact cu persoane care sufera de o infectie respiratorie. Astfel, riscul de imbolnavire scade considerabil. Dormi suficient Somnul te ajuta sa te mentii sanatos, avand un rol vital si in buna functionare a sistemului imunitar. Iar cei care au un sistem imunitar puternic au un risc mult mai mic de a se imbolnavi de raceala si... [continuare]
Fetita mea are 4 ani jumate. de la varsta de un 1 ma lupt cu bacteria escherichi e coli. Am fost la numerosi medicii si toti aceleasi raspuns, nu are nimic, pentru tratarea infectilor sa merg pe antibiotic. Face infectii urinare des, a avut pana acuma 6 infectii masive de o mie de germenii e coli, in rest face si sub antibiotic, scapa pipi pe ea. Am facut numeroase analize, scintografie, cistografie dar nu i-am gasit nimic.SUnt extrem de ingrijorata, are doar 4 anii jumate si nu pot scapa de infectii. Am incercat si cu tratament naturist: nickwurm, merisor, uractiv, urinalactiv, dar nimic.Am incercat si cu antibiotic 3 luni ceflor, 6 luni augumentin si altele dar nimic este imuna la antibiotic.Va rog ajutati-ma nu mai stiu ce sa ma fac. Va rog sa-mi dati un sflat. Multumesc! [continuare]
Buna ziua,va rog daca se poate sa imi recomande si mie cineva un tratament si dieta in col esterol mare,mai exact acum doua saptamani am facut un set de analize printre care si colesterolul care a iesit 307,glicemia 128,dar la trigliceride sunt in parametri normali,va rog daca ma poate ajuta careva cu un sfat,o recomandare,Va multmesc anticipat. O zi buna va doresc. [continuare]
Am urmatoarea problema. Am avut trei relatii simultane in perioada 2012-2013: Prietena A - am stat 8 ani impreuna (2005-2013): - ne-am facut amandoi analizele de la inceput iar ea la momentul martie 2009 si-a facut si test HPV si era negativ ! Prietena B - sunt cu ea de 3 ani (2011-2014) - in martie 2011 si-a facut Papa Nicolau si nu ii aparuse nici o modificare care sa-l determine pe medic sa-i recomande testul HPV. Prietena C - am stat cu ea 10 luni in perioada 2012-2013 - nu-i cunosteam analizele ! In ianuarie 2014 Prietena B (cea cu care sunt acum) si-a facut din nou analizele si i-a fost depistat HPV 66. M-am speriat, am fost la doctor, ne-a dat tratament, ei i-a recomandat o mica operatie, etc. M-am gandit ca eu am transmis virusul de la una din prietenele A sau C. Le-am anuntat si le-am rugat pe amandoua sa-si faca testele HPV. Prietena A (cu care a avut loc ultima "intalnire" in decembrie 2013!), dupa discutia cu mine, si-a facut analizele. Acestea au venit acum... [continuare]
buna ziua,ma numesc Daniel,am 36 de ani si am fost diagnosticat cu DZ tip 2,glicemia 278.Am stat in spital 8 zile,3 zile am facut insulina si dupa ce pancreasul si-a mai revenit am plecat acasa cu Amaril 2mg ,dim si seara,metfogama850 de 3 ori pe zi si insulina lantus 10u.Acum,dupa 6 luni mai am doar 0,5mg Amaril si metfogama850 de 3 ori pe zi cu hipoglicemii frecvente.mentionez ca nu sunt supraponderal si simptomele au debutat cu sete,foame intensa,scadere in greutate si amorteli la degete plus dureri in zona pancreasului pe care le am si acum.Doresc un schimb de idei pe teme naturiste [email protected] [continuare]
Sunt begetariana de la 13 ani, adica de aproape 12 ani... Ieri, in 15.05.2014 mi-am facut un set de analize si as fi recunoscatoare daca mi-ar da cineva o lamurire despre cei 3 indici anormali. Analizele arata cam asa : Hemoleucograma completa Nr. eritrocite 4.6 *106 /µl 3.8 - 4.8*106 /µl Hemoglobina 13 g/dL 12 - 15 g/dl Hematocrit 38.1 % 36 - 46 % VEM 82.9 fL 80 - 96 fL HEM 28.3 pg 25 - 34 pg CHEM 34.1 g/dL 30 - 36 g/dl RDW-CV 16.6 % 11.0 - 16.0 % Nr. leucocite 8.79 *103 /µl 4.8 - 11.0 *103 /ul % Neutrofile 58.4 % 53 - 68% Nr. neutrofile 5.14 *103 /µl 2.54 - 7.48 *103 /µl % Eozinofile 1.2 % 2 - 4% Nr. eozinofile 0.105 *103 /µl 0.09 - 0.44 *103 /µl % Basofile 0.716 % 0 - 1.0 % Nr. basofile 0.063 *103 /µl 0.0 - 0.10 *103 /µl % Limfocite 33.7 % 25 - 45% Nr. limfocite 2.97 *103... [continuare]
Buna ziua. Mai tot timpul am nasul infundat, respir ft greu. Am intepaturi in zona inimii, dureri de cap, ameteli... cred ca nu reusesc sa ma oxigenez. Am fost la multe controale Orl, dar nu am rezolvat nimic. In vara trecuta am facut o operatie de reducere in volum a cornetelor cu radiofrecventa. Pot zice ca nu m-a ajutat mai deloc.....doar ca am scapat de dependenta de Bixtonim...Medicul a zis ca nu mai are ce sa faca.... Din nou folosesc Bixtonim ul ... nu mai pot respira deloc. Ce pot face ? Asi vrea un medicament care sa-l pot folosi dar fara a da dependa care o da Bixtonim ul. Am folosit mult timp Vitamina A, dar fara mari progrese. Mucoasa se usuca iar eu nu mai pot respira. Va multumesc anticipat. [continuare]
Buna seara! Am o durere in zona coccisului, cam de o saptamana. In primele 3 zile, senzatia de disconfort aparea doar ocazional, in general in timpul mersului pe jos. (Totusi, cauza cred ca e statul excesiv pe scaun, la birou.) Ulterior s-a accentuat durerea, pentru aproximativ 3 zile. La un moment dat, am folosit Ben Gay si pentru moment disconfortul a devenit si mai intens. De 1-2 zile s-a atenuat, e mult mai bine; intre timp am inceput sa folosesc Sindolor. Mentionez ca am si cifo-scolioza accentuata in zona lombara, insa foarte rar ma doare spatele si nici in perioada aceasta nu am avut disconfort in alte zone ale coloanei, decat in zona coccisului. Ce credeti ca ar putea fi? Din cate m-am documentat eu, cauzele pot fi foarte banale (tras curent, transpiratie, pozitie gresita etc) si rareori e un simptom pentru afectiuni mai grave, cum ar fi hernie de disc sau fractura, caz in care cred cred ca disconfortul ar mai intens si nu s-ar atenua. Multi medici, din cate stiu,... [continuare]
GONARTROZA - Un tratament foarte eficient Aş dori să vă spun o altă poveste adevărată… Mă numesc ALV, am 62 de ani şi sunt profesor pensionar. Iată că mă lupt din nou cu o altă afecţiune, de astă dată la genunchiul drept. De mai mult timp, am observat că mă confruntam cu nişte lucruri care nu erau pe placul meu: dureri la genunchiul drept, umblam cu genunchiul îndoit, nu-l mai puteam ridica şi îndoi ca şi înainte, nu puteam să stau pe scaun mult timp şi trebuia să-mi întind piciorul, când călcam parcă-mi scăpa piciorul în faţă, era groaznic. Uneori aceste simptome dispăreau, ca apoi să revină. Nopţile deveniseră un calvar... ... [continuare]
Pot sa imi vopsesc parul ?
Buna ziua ...pot sa imi vopsesc parul daca am varicela?mi-au cazut crustele de pe cap ,mai am cateva pe corp.mai sunt contagioasa la o saptamana ?ce se intampla daca ma vopsesc? [continuare]
Buna ziua! Am 30 de ani si de mai bine de jumatate de an am fost diagnosticat de catre medic cu nevralgie intercostala. Am tinut de atunci mai multe scheme de tratament si toate nu au dus la nici un efect. Mentionez ca specilistii care m-au consultat au fost din domeniul neurochirurgic si reumatologic. Ambii au venit cu acest diagnostic. Durerea pleaca din spate, dintre coloana si omoplatul stang, pana in fata sub sanul stang, nu pe traiectul coastelor ci exact prin corp. Singura metoda de a calma durerile este un antiiflamator de uz veterinar. Revin acum cu intrebarea: ce investigatii sa mai fac? Chiar nu mai am idei iar durerile sunt deja insuportabile. Multumesc! [continuare]
Salut ma numesc Marian si de ceva timp cam de 1 an 1 an si jumate ma tot deranjeaza in burta simt intepaturi prin tot abdomenul, am fost la multi doctori ecografe,analize nimic insa dupa vreo 7 luni a inceput sa fie si mai rau dupa medicul de familie mia prescris o pastila pentru paraziti intestinali dupa ce am luat pastia aia a aparut o senzatie de arsura in piept in special dupa ce mancam si sa fiu foarte ametit(ceva de genu ca se invartea toata casa cu mine) dupa vreo 1 saptamana stand la calculator mi sa facut ata de rau incat mama mea a fost nevoita sa dea telefon la salvare cei de la salvare vazand ca am 21 de ani si ca ametesc si vomit mau intrebat daca m-am drogat normal eu leam raspuns ca nu ok ce miau facut la spital si dupa ce am inceput medicamentele mia trecut pentru o perioada de timp, insa de vreo 2 saptamani dupa ce mananc unele alimente (gen legume crude, fructe, ciorbe cu afumatura si chestii de genu) simt un disconfort(un fel de durere la stomac sau ceva de genu,... [continuare]
Buna ziua , ma numesc Maria si am 47 Ani, In urma efectuarii unor analize de sange GAMA GT = 85 TGO = 34 TGP = 66 HBS = NEGATIV HCV = NEGATIV DACA POATE CINEVA SA-MI SPUNA CAUZA ACESTOR ANALIZE MARITE MA INSPAIMANTA GANDUL SA NU AM CIROZA SAU LA PANCREAS VA ROG CATEVA SFATURI MENTIONEZ CA IN 2012 AM FOST OPERATA DE FIERE , VA MULTUMESC [continuare]
Batai de inima puternice balonare spasme musculare ameteli palpitatii presiune in piept
hello ! am 25 de ani si de ceva timp ma confrunt cu palpitatii batai puteice de inima balonare insomnii ameteli dureri de cap spasme musculare .... am fost la doctori ...miam facut 4 analize de sange la diferite spitale...miau iesit ok ..fara infectii inafara de ionograma..lipsa de calciu ionic si fier... am facut 4 ekg tot la fel la diferiti doctori siau iesit f bune si pulsu si tensiunea ,,,am facut si o ecocardiografie mia iesit inima sanatoasa tun .... am fost si la psiholog mia dat sa iau arketis si anxiar.... cica as fi panicat ....stresat sunt de la pbme de la despartit de iubita... munka etc pbmele uzuale.. miau recomandat vitamax calciu cu d3 ..fier ... pe langa astea iau magneziu cu b6 0mega 3 omega 6 ...coenzima q10 ... pbma e ca inca am palpitati inima in gat in piept mai puternica..batai f puternice dar rare ...o pauza si odata o bataie f puternica si un val rece asa in corp....si dupa isi revina la normal... obosesc ametesc ...spasme musculare ... cica ar fi de la... [continuare]
Lipsă de calciu în ciuda analizelor în parametri normali?
Buna ziua. Am 25 de ani şi în urmă cu 2 luni şi jumătate am făcut un atac de panică, însoţit de o serie de manifestări somatice: tremurături ale mâinilor, ale muşchilor feţei şi coapselor, un fel de arsură la nivelul tălpilor, ameţeală, somnolenţă, tahicardie. În urma acestuia, m-am ales cu două diagnostice: medicul de la urgenţă m-a diagnosticat cu spasmofilie (am un istoric de diete drastice combinate cu mult sport, la momentul respectiv făceam încă tratament în urma unei crize de bilă determinate de urmarea cu stricteţe a dietei Dukan, şi extenuare, la momentul respectiv). Medicul de familie mi-a spus că sufăr de sindromul anxios depresiv şi mi-a prescris două antidepresive uşoare (pe care, mărturisesc, am avut reţineri să le iau, întrucât mă făceau deosebit de somnolentă). Am luat timp de o lună Osteocare şi Memo Plus, după care mi-am efectuat un set de analize, care au ieşit bine. Cu toate acestea, în special atunci când... [continuare]
Iau de 8 ani euthyrox de 50 si m-am ingrasat 30 kg. De 6 ani mai sunt si pe tratament pt. inima deoarece am fost operata pe cord deschis cu triplu by-pass si apoi 4 stenturi. M-am gandit sa renunt la euthyrox o perioada si nu stiu daca ar fi bine, am vrut sa vad daca reusesc sa dau jos cateva kg. Alimentatia imi este sanatoasa si mananc foarte putin cam cat un copil de 5 ani.Ce ma sfatuiti? [continuare]
Am nevoie urgent de vancomicina acest medicament nu se gaseste pe nicaieri in farmacii sau spitale . Stie cineva de unde pot lua acest medicament ? [continuare]
Buna ziua! Numele meu este Iuliana, si de ani de zile am probleme cu menstruatia. Imi vine foarte mult, tine cate o saptamana, si vine chiar si de 2 ori pe luna. Am facut nenumarate controale asta constand in ecografii deoarece nu mi-am inceput viata sexuala. Problema principala este ca am dureri groaznice, insotite de varsaturi si care de multe ori se termina la spital prin perfuzie. La control mi s-a spus ca am 3 chisturi pe ovarul drept de 2 cm si o formatiune mai micuta pe ovarul stang. Mi s-a prescris anticonceptionale orale mercilon si vidan pentru dureri insa nu am putut suporta vidanul. Am avut stari de rau si diaree iar din cauza mercilonului am inceput sa am palpitatii si stari de greata tot tipul, lipsa poftei de mancare si am renuntat sa il mai iau. Urmatoarea luna o saptamana am avut dureri ovariene pana la menstruatie. De obicei vine cu foarte multe cheaguri dar nu din prima zi, dar dupa intrerupere a fost foarte mare cantitatea. Doctorul a descris-o ca hemoragie... [continuare]
Buna ziua am 18 ani si 1,72 si de 2 ani nu am mai crescut aproape deloc,ce tratament imi poteti recomanda ca sa mai pot creste macar 10 cm? [continuare]
Panica,ameteli,batai neregulate ale inimii la ora fixa?
Ma simt rau doar la ora fixa,la pranz si seara. Simptome:Episoadele incep cu o stare de neliniste,cu senzatia ca ceva rau mi se va int si apoi incep ametelile,mi se inmoaie picioarele si mainile,le simt slabite,inima incepe sa bata aritmic(nu repede,doar neregulat) si ma tine asa ceva vreme,apoi ma lasa,daca sunt acasa si reusesc sa adorm,ma trezesc perfect normal.Mai nou a inceput si noaptea sa mi fie rau,ma trezesc ametit si cu bataile neregulate ale inimii. [continuare]
Buna seara.Am 112 kg, 1, 77 inaltime si 21 de ani, sunt baiat.Incerc sa slabesc, cel putin de putin timp mi-am propus asta dar am o problema, nu pot sa ma abtin si sa ma las de la dulciuri..Am pofta de dulciuri in fiecare zi si mananc dulciuri in fiecare zi.Ciocolata si batoane de tip *** etc, napolitane etcNu mananc deloc multa mancare dar recunosc ca mananc foarte multe dulciuri. De mic obisnuiesc sa mananc foarte multe dulciuri, mi-au placut dintotdeauna si pur si simplu nu le rezist..Faza e ca am o greutate foarte mare si nu numai din cauza dulciurilor ci si a antidepresivelor pe care le iau cam de 6 ani..Vreau sa va intreb in special :Cum pot scapa de pofta mare de dulciuri si sa nu mai mananc dulciuri in fiecare zi?Si mai ales trebuie obligatoriu sa nu mai mananc deloc dulciuri ?Cam cat trebuie sa mananc dulce intr-o saptamana? SI ce trebuie sa fac sa nu imi mai vina si sa nu ma mai supere pofta mare de dulciuri? Faza e ca practic cam sunt dependent de dulciuri...:(Am... [continuare]
Buna, fetita mea are 2 ani si 8 luni si de 2 luni are sindrom nefrotic si ii dam tratament medicamentos dupa o schema data de doctor cu predniston, calciu, vigantol, si malox (dicarbocalm) dar as dori sai dau pe langa medicamente si ceva naturist ceauri etc care sa ajute pentru proteine.Ma poate ajuta cineva cu o informatie ceva ce as putea cumpara naturist? Va multumesc!! [continuare]
Rinita,rinofaringita si faringita cronica
am fost la doctor si am fost diacnosticata cu rinita,rinofaringita si faringita cronica,sunt tot timpul iritata in gat mi s-a spus ca am o deviatie de sept si trebuie sa ma operez,as dori sa stiu daca pot sa ma vindec si fara operatie, poate hemeopat ,am momente cand pot respira pe nas,am deviatie numai pe o nara [continuare]
Bună ziua. Am 25 de ani, sex feminin, lucrez în domeniul filologiei (redactor). De aproximativ o săptămână trec printr-o stare de ameţeală care se declanşează dimineaţa, după micul-dejun. Iniţial am crezut că era din cauza consumului de cafea, la care revenisem după ce am avut interdicţie în urma unei crize de dischinezie biliară şi a căderilor de calciu, aşa că am renunţat la ea. Ameţeala, însă, revine, însoţită de tremor interior şi de senzaţia că am urechile înfundate, şi nu trece decât către seară. Nu am leşinat, nu e propriu-zis vertij (nu simt că se învârte camera cu mine): e ca şi cum aş fi băut un pahar de vin după o noapte nedormită. Am mai avut astfel de stări în urma unui atac de panică sau ce o fi fost, încă nu mi-e clar, în urmă cu 3 luni. Fac zilnic 2 ore de sport (cardio şi fitness) şi nu simt neapărat vreun disconfort în timpul acestora, ba dimpotrivă. Am programare mâine la medicul de familie însă,... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter