sfaturi depresie
Gestionarea depresiei in timpul distantarii sociale
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Depresia in timpul pandemiei Traiul in carantina si izolare poate provoca numeroase emotii negative si poate duce la schimbari ale stilului de viata ce sunt fortate si dificil de gestionat. Toate aceste lucruri sunt valabile mai ales pentru persoanele ce se confrunta cu diferite afectiuni ale sanatatii mintale, cum ar fi depresia. Exista mai multe moduri prin care oamenii incearca sa isi gestioneze temerile, anxietatile si schimbarile legate de pandemie, tocmai pentru a le impiedica sa provoace sau sa agraveze depresia. Afla efectele pe care le are pandemia COVID-19 asupra depresiei, precum si cele mai bune remedii si sfaturi ce pot fi folosite pentru a o gestiona. Ce este mai exact depresia si cum se manifesta? Orice persoana de orice varsta, sex, rasa, etnie sau clasa socio-economica poate suferi de depresie. Depresia este o tulburare a starii de dispozitie destul de frecventa, dar grava, caracterizata prin sentimente negative, cum ar fi tristetea, vinovatia, singuratatea si... [continuare]
Sa intelegem depresia aparuta dupa o interventie chirurgicala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Depresia postoperatorie Recuperarea dupa o interventie chirurgicala este, de obicei, una de durata, si implica, deopotriva, atat planul fizic, dar si cel psiho-emotional. Imediat dupa operatie, pacientul se poate astepta ca starea sa i se imbunatateasca imediat, insa, uneori, poate aparea depresia postoperatorie. Depresia postoperatorie este o complicatie care poate aparea dupa orice tip de interventie chirurgicala, indiferent de anvergura sau particularitatile acesteia. Este o afectiune medicala serioasa, cu implicatii majore, care necesita atentie si tratament in asa fel incat pacientul sa poata depasi momentul critic. Cauze Foarte multi dintre oamenii care se confrunta cu depresia postoperatorie nu se asteapta ca aceasta sa apara, iar cadrele medicale ofera, de obicei, mai putine informatii asupra acestui fenomen. Exista o paleta larga de factori implicati in cauzalitatea depresiei postoperatorii, insa dintre acestia sunt de remarcat cativa factori esentiali. Printre... [continuare]
Depresia si tulburarile de somn - strategii pentru nopti linistite
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce sunt depresia si tulburarile de somn Depresia este o tulburare mentala comuna, caracterizata printr-o stare persistenta de tristete si pierderea interesului sau a placerii pentru activitatile care inainte erau placute. Fie ca vorbim de insomnie, sau dimpotriva, somn excesiv - problemele de somn se regasesc pe lista simptomelor in diagnosticarea depresiei. Tulburarile de somn sunt afectiuni care perturba tiparele normale de somn, afectand calitatea, durata si eficienta somnului. Aceste tulburari pot avea consecinte semnificative asupra sanatatii fizice, mentale si emotionale ale unei persoane. Cum se manifesta Depresia si problemele de somn par adesea sa formeze un cerc vicios. Cu cat te simti mai deprimat, cu atat iti este mai greu sa dormi. Si cu cat te simti mai epuizat din cauza lipsei de somn, cu atat este mai greu sa lupti impotriva depresiei. Poate parea un ciclu fara sfarsit, dar nu trebuie sa fie asa. Iata ce ar trebui sa stii despre relatia dintre tulburarile de... [continuare]
Gandeste pozitiv si scapi de depresie – este suficient?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este depresia? Depresia este o afectiune complexa, care depaseste cu mult simpla lipsa a unei atitudini pozitive. In ciuda popularitatii indemnului „gandeste pozitiv si vei scapa de depresie”, aceasta perspectiva minimalizeaza gravitatea si profunzimea acestei tulburari. Realitatea clinica arata ca depresia este o boala psihica ce necesita de cele mai multe ori o abordare terapeutica structurata, iar sfaturile simpliste nu doar ca pot fi ineficiente, dar pot amplifica sentimentul de vinovatie si izolare al persoanei afectate Cum se manifesta? Depresia nu inseamna doar tristete sau o stare de spirit proasta trecatoare. Este o afectiune caracterizata printr-o combinatie de simptome emotionale, cognitive, fizice si comportamentale. Printre cele mai frecvente manifestari se numara: - pierderea interesului pentru activitati care altadata aduceau placere - oboseala accentuata si lipsa de energie - dificultati de concentrare si luare a deciziilor - sentimente de... [continuare]
Tulburarile anxioase - terapie si sfaturi utile
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Tulburarile anxioase si atacurile de panica se caracterizeaza prin aparitia unei temeri intense, a unei anxietati importante ce poate determina instalarea unor episoade dispneizante, aritmice sau a unor probleme gastrointestinale. Atacurile de panica sunt asociate unor simptome foarte variate, atat somatice cat si cognitive. Motivul de aparitie nu este, de cele mai multe ori, foarte bine cunoscut, ele aparand adesea brusc si in absenta unor triggeri evidenti. Persoana simte ca pierde controlul unor situatii sau chiar al intregii vieti si ca urmare, apar reactii psihice de o intensitate impresionanta. O parte din pacientii care s-au confruntat cu astfel de probleme au crezut ca, de fapt, sufera un infarct, si au avut senzatia de moarte iminenta. Un atac de panica dureaza in general intre 5 si 20 de minute (insa aceasta perioada este variabila, deoarece s-au descris situatii cu atacuri recurente de 15 secunde sau de cateva ore). Maximum de intensitate al unui atac d... [continuare]
10 sfaturi pentru prevenirea disfunctiilor erectile
Autor: SfatulMedicului
Atentie la alimentatie O dieta daunatoare pentru inima unui barbat are efect negativ si asupra abilitatii sale de a obtine si mentine o erectie. Cercetatorii au demonstrat ca acele obiceiuri alimentare care pot cauza infarct, prin obstructia fluxului de sange in artera coronara - regim sarac in fructe si legume si bogat in grasimi, prajeli si mancare procesata - pot impiedica vascularizarea penisului, blocand fluxul de sange. Studii recente confirma faptul ca disfunctiile erectile sunt rar intalnite in cazul barbatilor care adopta dieta traditionala mediteraneana, bazata pe fructe, vegetale, cereale, grasimi benefice pentru inima: ulei de masline, alune, peste si vin. Alimente recomandate in prevenirea/ameliorarea disfunctiilor - Pepenele verde Prin continutul bogat in citrulina, pepenele verde ajuta la relaxarea si decontractarea vaselor de sange, sustinand vascularizarea penisului. Odata ajunsa in organism, citrulina se transforma in arginina, eliberand acid nitric. [continuare]
Dieta si alte sfaturi naturiste de primavara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Indiferent de locul unde traieste o persoana (cu mici exceptii), va veni si primavara. In natura, noua energie este reprezentata de bobocii care incep sa creasca si sa infloreasca. Aceeasi energie determina pe multi dintre oameni sa faca plimbari si sa desfasoare cat mai multe activitati in aer liber. Desi acest moment declanseaza bucuria legata de venirea vremii calde, este si una din perioadele anului cu riscurile cele mai ridicate de a contracta gripa si raceala. Factori de risc Desi temperatura corpului este, de cele mai multe ori, in crestere, aerul ramane rece si este important sa se pastreze o parte din vestimentatia groasa. Stralucirea soarelui poate impulsiona la purtarea unor haine mai subtiri, ca cele din timpul verii. Totusi, debarasarea brusca de imbracamintea specifica anotimpului rece este exact principala cauza a racelilor si gripei sezoniere, primavara. Acestui lucru se adauga vantul care imprastie cu usurinta agentii patogeni. De... [continuare]
Sfaturi practice pentru ameliorarea durerilor cronice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Durerea cronica este definita de catre specialisti ca fiind durerea ce persista mai mult de 6 luni. Cele mai frecvente astfel de dureri sunt cele de spate, de cap si cele avand origine musculoscheletala, insa tot dureri cronice acuza si pacientii cu diabet zaharat si diverse neoplazii si fibromialgie. In general, durerea este privita ca modalitatea organismului de a avertiza asupra unor patologii si agresiuni la care este supus. Exista insa o limita de eficienta a acesteia dupa care durerea poate deveni o patologie in sine. Este vorba de perioada de persistenta a durerii in absenta stimulului declansator (boala s-a vindecat, agresiunea a fost inlaturata, insa durerea continua deoarece nervii trimit in permanenta stimuli catre creier ce vor fi perceputi ca durere). In continuare sunt prezentate cateva sfaturi practice a caror aplicare poate ameliora starea generala si imbunatati tonusul psihic al pacientilor cu astfel de afectiuni. Avantajele centrarii... [continuare]
Buna. M-ar ajuta foarte mult daca mi-ati raspunde aici. Sunt adolescenta, am o relatie de 3 ani si pana acum ceva timp a fost minunat. Insa de cand mi a aparut anxietatea,depresia,insecuritatea parca totul se duce in jos. In fine, într-o perioada cand eram despărțiți eu am facut o greșeală, vorbind si etc cu altcineva. De cand a aflat, simt ca ma sufoc,plang într-una și ma gândesc încontinuu la sinucidere. Nu mai stiu de mine, nu ma mai recunosc. Sunt cu totul altcineva, iar pe cand incepeam sa ma vindec,ma simt din nou cea mai rea persoana. [continuare]
Bună ziua. Mă numesc Cosmin și aș vrea să împărtășesc ceva. Soția mea (25 de ani) de mai bine de 1 an are stări de greață, dureri de stomac. Aceste Stari apar din senin și țin câteva minute.Câteodată se trezește din somn, amețita și cu stare de greață. Am ajuns la psihiatru, acolo i-a spus că așa se manifestă la ea depresia. Urmează tratament cu Zoloft de vreo 3 luni dar aceste stări nu au dispărut. Mă simt neputincios când o văd că i se face rău . Aș vrea să știu dacă a mai fost cineva în situația asta, dacă și cu ce s-a tratat, după cât timp. Și pe lângă tratament ce am putea face ca să nu mai aibe aceste stări. Doctorul psihiatru ia recomandat psiho-terapie dar noi momentan suntem în America și nu prea are cum să urmeze această terapie. Aștept păreri și sfaturi din partea dumneavoastră. Mulțumesc anticipat! [continuare]
Cum aș putea să scap de atacurile de panică, depresie anxietate?
Bună ziua numele meu este Roxana, am 29 de ani și de o lună de zile mă confrunt cu depresie anxietate atacul de panică în momentul de față am avut un atac de panică o frica care nu mai pot să mai scap de frica aia.. Am fost la psiholog, am fost la psihiatru mi-a dat tratament, mi-au dat Cipralex ,Anxiar și ceva de somn pentru că nu pot să dorm ! Nu mai fac lucrurile care le făceam înainte acum am venit de la oraș la sat am venit pentru câteva zile să stau puțin dar când am ajuns acasă văzându-l mă singură în casă am avut un atac de panică nu mai vreau asta vreau să-mi revin vă rog ajutați mă cu un sfat! 🙏🙏🙏 [continuare]
Buma ! am 19 ani . Am o problema totul a început când mi-au apărut niște gânduri violente care nu îmi dădeau pace deloc îmi făceam griji din orice lucru care înainte mi se părea obișnuit, starea aceea mi-a dispărut timp de 3 săptămâni iar acum 2 seri mi-a apărut iar acele ganduri care nu îmi dau pace deloc niște ganduri oribile când am văzut ca gândurile reapar m-am panicat foarte tare am plâns încontinuu gândindu-mă ca o sa trec iar prin ce am trecut și de atunci cred ca am întrat în depresie am minute în care ma simt bine optimistă și după clacheaz numai vad viata la fel de frumoasa parca nimic nu ma mai face sa zâmbesc trăiesc cu frică numai pot mânca numai am pofta de mancare . Am mers și la un psiholog nu ma ajutat cu nimic era pe lângă subiect eu ii povesteam și ii ziceam ce ma apasă și sa îmi dea câteva sfaturi ca să pot trece peste dar nu ma înțelegea deloc și nu am mai mers . Mama mea este disperata și foarte speriata sa... [continuare]
Buna ziua, am o intrebare si va sunt tare recunoscatoare daca ma puteti ajuta cu un sfat. Acum 5 ani am fost diagnosticata cu tulburare nevrotica depresi anxioasa mixta , am luat mai Multe antidepresive cateva luni Apoi am ramas doar cu xanax 1,5 mg/zi. De doua ani am scazut doza La 0,25 , am incercat da nu pot sa renunt de tot . M-am simtit foarte bine pana anul asta in mai cand mi s-a facut rau La munca DIN senin , de atunci m-am inchis in Casa , nu am mai iesit afara , am dezechilibru cand merg , ameteli, vad Neckar Sau in ceata cateodata , am un tiuit in urechea Stanga cateodata e insuportabil si nu pot sa mai fac nimic mi-e frica sa ies DIN Casa ca o Sa cad DIN picioare pe Strada . Ma gandesc ca poate chiar am Alta boala de mi-e asa rau. Intrebarea mea Este starile astea pot fi de la depresie Sau altceva nu mai inteleg simt ca inebunesc , acum 5 ani tot asa nu putea sta in picioare La fel m-a luat dar parca acum e mai rau .Stau in Germani si doar peste 3 luni am primit... [continuare]
Bună! Eu am fost în sistem la direcția pentru protecția copilului și se iese din sistem între 18-19 ani,înainte cu un an sa ies din sistem stăteam cu frica că ce fac cu viața,înainte sa ies din sistem aveam o frica,tensiune,nu știam ce sa fac cu viața mea eram agitat,dormeam ca să ma calmez aveam nu mai gânduri rele,negative,ca exist degeaba,ca trăiesc degeaba și mai bine nu existam,ca nu știam ce sa fac cu viața mea,când ma simțeam rau dormeam ca să nu mai am gânduri rele ,când ma trezeam ma simțeam puțin mai bine,ma gândeam mereu ce sa fca cu viața mea,nu îmi vedea nici o soluție,am ieșit din sistem sa terminat cu frica,am fost la un psiholog și mi-a zis ca sar putea sa am anexate,deficit de atenție, deoarece eu când vreau sa fiu atent ma uit ca prostu la acel om care vrea sa îmi explice ori la școală ori la munca,omul îmi explica eu chiar nu înțeleg nimic, vreau sa înțeleg nu pot nu reușesc, dar ce zice lumea barfeli sau chestii după... [continuare]
am 23 de ani,am nascut la 20 de ani....dupa 10 luni am ajuns la urgente cu o buba mare plina de lichid pe cusatura de la nastere(pe dinafara)atunci am simtit ca nu mai am aer ca ma doare inima,posibil sa fiavut un atac de panica,nu stiu.de atunci viata mea e un calvar,ma simt foarte rau.am fost internata pt anxietate generalizata cu atacuri de panica,m-au tinut 3 zile internata dupa care medicul a zis ca nu am asa ceva si ca nu are rost sa ma tina in spital.Pe urma am facut un ecograf la inima pt ca aveam palpitatii,intepaturi...doamna doctor a zis sa iau magnerot 30 de zile si augmentin.Am probleme cu respiratia,senzatie de sufocare,dar numai cu o saptamana inainte sa imi vina ciclul,am facut analize hormonale unde mi-a iesit tsh-ul la limita si progesteronul marit,doamna doctor mi-a zis ca nu e nimik rau la analize,mi-a scris o reteta pe care nu am putut sa o scot deoarece nici un farmacist nu a putut descifra ce a scris ea acolo,nu m-am mai intors sa o refaca pt ca vorbeste... [continuare]
Ma numesc Mariana din C-ta de 15 ani sufar de depresie eau tratament cu seltralina (serlift) de 50 ml 2 pe zi aprazolan de 50 mil 2 pe zi doxepin de 50 ml 2 pe zi acum de vreo saptamana ma zimpt rau nu mananc me frica sa stau singura sa es in aglomerati ca o sa cad ca o sa mi fie rau fica mea azi are nunta nu pot sa ma duc cu gandul ca o sa mi se intample ceva imi creste tensiunea cand ma gandesc la lucrule astea de a pleca vreau sfaturi Multumesc [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Va rog sa ma ajutați! Mama mea se confrunta cu o tulburare depresiva majora de aprox 10 ani. Acum simptomele care o macină sunt: nu vrea sa socializeze cu nimeni, nu își mai da seama ce ar trebuii sa facă într-o casă (îngrijirea casei, familiei, etc) crede ca toți râd de ea, în trecut a avut stări de suicid. Acum ia tratament : rispolept 4 ml/ zi, convulex 500mg 1/zi. E ok tratamentul? Sau ar mai trebuii completat și cu altceva sau înlocuit? Vreau sfaturi prin care sa o fac sa treacă mai ușor peste aceste stări. Sunt disperată deoarece nu suport sa o văd așa. Ea inainte de aceasta boala era o femeie foarte vrednică și sociabila. [continuare]
Am nevoie de ajutorul vostru, imi puteti da anumite sfaturi?
Totul a inceput acum un an, eu ma intelegeam foarte bine cu o fata, o chema Ana, noi eram cei mai buni prieteni de ceva timp. Ea era singura fata care ma intelegea, care ma facea sa ma simt in largul meu, pur si simplu era diferita fata de altele. Dupa o anumita perioada de timp eu am inceput sa simt ceva pentru ea, acea prietenie devenise mai mult pentru mine dar eu nu am reusit sa ii spun asta. Dupa mai bine de un an am mers impreuna cu toata clasa la o festivitate unde ne.am relaxat dupa un an plin de examene, eu am baut putin dar si cu ajutorul unor prieteni buni care m.au incurajat i.am spus totul, ea nu era dezamagita dar devenise distanta spunandu.mi ca ea are prieten de ceva timp. Eu am fost de acord cu decizia ei dar nu am putut sta si sa privesc stiind ca orice *bulangiu* poate profita de bunatatea ei asa ca am cautat sa vad cine este si am purtat o discutie cu el, nu i.am spus ca o plac sau ceva de genul iar el statea in aceasi regiune cu mine, el parea un baiat... [continuare]
Buna seara , ma numesc Florentina si inca odata am nevoie de ajutorul dumneavoastra.Eu trimit acest mesaj din Spania si vreau sa stiu cu mai mare pecizie un lucru.Pe scurt vreau sa-l comentez.Am 30 ani si 2 gemeni de 7 ani.Dupa operatia de cezariana la 2-3 ani am inceput sa am probleme,privind o singura parte a corpului (burta).A inceput sa mi se lase.Am estias,pot spune de un deget de late,burta mi sa lasat si de fiecare data cind maninc ma deranjeaza si ma doare.Simt asa ceva care ma apasa si mi se tot lasa in jos si mai tare.Am consultat un medic aici unde eu locuiesc in Vlencia si mi-a spus ca nu este nici un fel de problema ma poate opera de (ABDOMINOPLASTIE).Intrebare care vreau sa o adresez dumneavoastra si care tot ma pune pe ginduri este: POT FACE O ASTFEL DE OPERATIE TININD CONT CA AM PROBLEME CU NERVII? si din cind in cind i-mi dau crize de anxietate?MAI EXACT CU ACEASTA ANXIETATE MI SE POATE FACE ANESTEZIE GENERALA SAU ACEST LUCRU ESTE UN RISC?Eu va multumesc si... [continuare]
de cateva zile am niste ganduri negativiste cum ar fi ca ma despart de sotul meu sau ca ajung sa nu il mai suport-suntem casatoriti de 2 ani-, ceea ce chiar nu imi doresc, la care se mai adauga niste stari de greata, senzatia de sufocare,palpitatii nu stiu ce sa fac, ma gandesc sa merg la un psiholog [continuare]
pt..Andrei nu trebuie sa fii frumos pe din afara ,atunci esti frumos in nauntru .si multumestei lui dumnezeu ca ai ochi (lumina)sa vezie, mult mai important [continuare]
buna ziua! ma numesc mary si acum un an de zile mia murit mama si dua care eu a facut un ulcer si am avut crize ingrozitoare credeam ca am sa mor.acum ulcerul sa vindecat dar sunt tot timpul speriata tot timpul mie rau acum 2 saptamani am fact o criza ma simteam foarte apasata pe piept simteam ca nu mai pot sa respir si plangeam intruna va rog frumos sa ma ajutati cu un sfat pt ca nu mai pot suporta starile acestea mie foarte frica de moarte.va multumesc [continuare]
Buna ziua,as dori foarte mult sa stiu ce se intampla cu mine,sunt foarte nervos,tot timpul trist,am ceva probleme si necazuri in viata si nu stiu cum sa stapanesc aceasta situatie,sincer nu stiu ce am,ma simt foarte obosit,dorm foarte mult,nu stiu cum sa ma linistesc sufleteste..etc...va multumesc! [continuare]
buna ziua, muncesc mult si imi place ceia ce fac,dar simt ca nu sunt multumita,nici pe plan profesional,familial etc si fffff des cad intr_o stare de apatie ca nu vreau nimic,nu rad,nu glumesc,nu imi place nimic.......sunt casatorita de 20 de ani,am un baiat de 18 ani,sotul meu spune ca ma iubeste,eu nu......tin la el fff mult dar nu al iubesc.....au fost in mijloc multe jicniri ptr ca sunt o persoana ca poti conta pe mine si incapacitatea lui de a comunica,face ne_a indepartat unul de altul ,sunt 6 ani de cand o ducem asa,de un an de zile nu mai are serviciu si e mult mai rau,practic ma invidiaza am incercat sa vb cu el in mod civilizat si calm de tot ce se intampla dar vinovata sunt eu,baiatul nu vrea sa vb cu el pt ca atunci can se supara pe mine batea pontul in baiat pt ca stia ca al iubesc fff mult si acum am ajuns distrusi toti ,de 4 luni cunosc un barbat extraordinar,sufletist ,bun,inteligent si vrea sa ma faca fericita dar nu stiu ce sa fac ptr ca sunt inca cu sotul... [continuare]
simt ca nu mai pot....traiesc cu soacra iar ea ea o fiinta foarte rea...toata ziua imi cauta nod in papura..uita lucruri si da vina pe mine...imi vb urat iar eu o tratez cu respect...din cauza ei am ajuns la 40 de kg...am si o fetita de 2 ani...face mancare si manaca de una singura iar copilului meu nu-i da nici macar de pofta..doar cand vrea ea...se inchina la dumnezeu se crede credincioasa dar nu face nimic din ceea ce cere religia...adica sa fie un om bun..ma vb la toata lumea..nimic din ceea ce fac eu nu-i convine...ea nu e o femeie curata dar se crede...ea are impresia ca e centrul tuturor..e o femeie mandra si trateaza pe toata lumea de sus....consuma si alcool...sunt multe care le face in fiecare zi iar pe mine ma doare orice vb de a ei...si tot ea se considera o victima...blesteama pe toata lumea care considera ea ca e rea si ii vrea raul..da din contra ea face rau...e de rau...sotul e plecat in strainatate si nu poate face nimic..singura solutie e sa plec dar stiu ca si... [continuare]
am deseori stari de tristete profunda,plang si devin retrasa,nu mai ies din casa cu zilele....problema e ca inainte imi placea sa ies,prietenii din grupul meu erau incantati sa iasa cu mine pt ca ii distram,eram o buna prietena,glumeam foarte mult...si de vreo 2 luni am stari de acest gen,mai ales seara devin foarte trista,am ganduri negre,si plang foarte mult,problema despre care nu prea vb cu nimeni ,nu pot sa adorm,abia daca adorm pe la 4-5 dimineata..inima incepe sa mi bata mai puternic,am ameteli si parca imi tiuie urchile...vreau sa stiu si eu despre ce ar fi vorba si eventual un medicament sau un remediu pt tulburarile de somn...multumesc anticipat. [continuare]
Buna ziua, cred ca am mare nevoie de ajutor, pentru simt ca nu pot sa fac fata, sa-mi mai continui viata. De mai mult de o saptamana nu pot sa dorm, nu pot sa mananc, nu pot sa ma opresc din plans si din tremurat decat cu calmante, nu am mai putut merge cateva zile la serviciu si nici la cursuri. Am locuit 1 an de zile cu un om pentru care mizam totul, mi-am pus tot sufletul pe tava si eram sigura ca si el ma iubeste. Imi spunea ca ar face orice ca sa fiu fericita, ca ma va sprijini in orice situatie, ca este alaturi de mine pentru ca ma iubeste foarte mult. Am ajuns sa locuim impreuna foarte repede, printr-o conjunctura. El avea 21 de ani, nu este din bucuresti, statea in camin, dar pentru ca repetase anul la facultate (politehnica-lb germana) nu mai avea dreptul. Oricum statea mai mult pe la mine, asa ca am decis sa ne mutam impreuna, el spunea ca ar sta oriunde numai sa fie cu mine. Este un om foarte ambitios si are teluri inalte, si-a dorit sa demonstreze (mai ales... [continuare]
Buna ziua.....!!!!cum scap de o depresie din dragoste?
sper d tot sufletul sa ma ajutati s scap de aceasta deprsie din dragoste... am 18 ani si iubesc un baiat care am fpst cu el 1 an. l-am iubit enorm s il iubesc la fel,a fost primul baiat din viata mea,el fiind mai mare(23) nu a pus asa mare accent p ubirea mea pt el pt ca defapt el ubeste p altcineva...nu stiu sa ce sa mai fc ma gandesc la EL, unde merg. la orice lucru ma uit, cu cine vb il vad pe el.... sunt cnstienta ca nu mai putem fi vreodata impreuna dar nu stiu ce sa fac.... am incercat sa fiu cu altcineva... degaba... au trecut 5 luni de cand nu mai suntem impreuna.... dar tot tmpul este in mintea mea...tot timpul sunt trista ... atata timp ca este i mintea mea nu mai pot fi eu...mi-a facut mult rauuu....dar degeaba..tot il iubesc!!!! dati-mi un sfat... !!!!!!!! [continuare]
nu mai am incredere in nimeni,nu am forta sau motivatia sa fac nimic,mi se pare ca toata lumea are ceva cu mine,interpretez tot ce se vorveste in jurul meu,mi se pare ca toata lumea vorbeste despre mine iar sotul meu in loc sa ma ajute lea povestit la toate cunostintele si prietenii nostri si acuma toti vorbesc in jurul meu pentru a ma stresa si mai mult.Nu ma pot concentra sa fac nimic,am inceput sa uit ,ma enervez foarte repede si nu mai stiu cind se vorbeste serios sau se glumeste.Cum ma puteti ajuta pentru ca sotul meu in loc sa ma ajute mai rau imi face. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter