sedentar
Angina
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Angina sau angina pectorala este durerea, disconfortul sau constrictia de la nivelul pieptului care apare atunci cand o zona a muschiului inimii nu este suficient oxigenata. Aceasta nu este o boala in sine ci mai degraba un simptom pentru o boala coronariana, fiind cel mai des intalnit in cazul bolilor cardiovasculare. Inima este irigata de sangele care are un continut scazut de oxigen, in mod special, ca urmare a ingustarii arterelor coronariene determinata de acumularea pe peretii acestora de placa de aterom sau a aterosclerozei (conditie ce creste riscul aparitiei durerii, bolilor coronariente, atacului de cord si chiar a decesului). Cum se manifesta angina? Angina se poate manifesta sub forma unui atac de angina pectorala, durere sau disconfort toracic, care dureza de obicei cateva minute. Exista mai multe tipuri ale conditiei: angina pectorala stabila (durerea are o durata mai mica de 20minute si cedeaza la repaus sau administrarea de nitroglicerina... [continuare]
Ingrijirea copiilor diagnosticati cu diabet zaharat
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este diabetul zaharat Diabetul zaharat, este o afectiune care determina cresterea nivelului de zahar din sange. Diabetul este diagnosticat pe baza unui nivel de glicemie a jeun de 126 miligrame pe decilitru (mg/dL) sau mai mare. Diabetul zaharat de tip 1 apare atunci cand organismul nu produce insulina sau nu produce suficienta insulina. Aceasta forma de diabet nu poate fi prevenita si injectiile cu insulina de zi cu zi sunt necesare pentru a supravietui. La nivel mondial, peste 500.000 de copii sub varsta de 15 ani traiesc cu diabet zaharat de tip 1. Diabetul zaharat de tip 2 apare atunci cand organismul este incapabil sa foloseasca insulina care este produsa in mod eficient. In multe cazuri, este posibila prevenirea diabetului de tip 2 prin dieta si exercitiu fizic. Diabetul de tip doi este o boala frecvent intalnita in cazul copiilor care duc un stil de viata sedentar. Cum se manifesta Printre simptomele diabetului de tip 1 si ale diabetului de tip 2 se regasesc: •... [continuare]
Generalitati Perimenopauza este definita ca perioada de tranzitie care precede menopauza naturala ce se manifesta adesea prin dezechilibre hormonale. Sub multe aspecte menopauza este reversul pubertatii si poate debuta oricand de la 30 pana spre 50 de ani. Cel mai adesea totusi perimenopauza se declanseaza in jurul varstei de 40 de ani ducand la instalarea menopauzei spre 50 de ani. La fel ca in perioada pubertatii, menopauza este caracterizata de fluctuatii hormonale. Nu este normal atunci cand aceasta instabilitate hormonala este extrema sau neregulata, afectand in mod negativ calitatea vietii. In acest caz, nu mai este vorba despre perimenopauza ci despre dezechilibre hormonale. De ce apar simptome ale dezechilibrelor hormonale in timpul perimenopauzei? In timpul perimenopauzei, dezechilibrele hormonale apar atunc [continuare]
Generalitati Rata obezitatii este in crestere, iar operatiile de protezare a articulatilor in randul adultilor de varsta mijlocie sunt mult mai frecvente ca in trecut. Pentru a stimula tinerii si adultii sa faca mai multa activitate fizica, specialistii in fitness ofera solutii si trucuri care pot contribui la pierderea in greutate pe termen lung. Totusi, cele mai bune rezultate s-a demonstrat ca se obtin doar in urma modificarilor stilului de viata pe termen lung si o buna colaborare intre nutritionist si antrenorul de la sala de sport. Tendinta nu este doar sa se scada in greutate ci sa se imbunatateasca si aspectul general al persoanei care doreste sa slabeasca. Noile abordari in fitness In prezent oamenii se reorienteaza catre o imagine completa si integrativa de wellness care combina latura fizica si cea emotionala. Noile abordari in fitness nu se vor baza doar pe rutina antrenamentului ci si pe alimentatia sanatoasa, [continuare]
Generalitati Majoritatea persoanelor au impresia ca in urma orelor de biologie si antropologie invata totul despre organismul uman, insa materialele dedicate si cartile editate nu dispun de suficient spatiu pentru a cuprinde toate informatiile legate de acest subiect. Unele dintre informatiile prezentate in acest material pot fi considerate banale, altele "depasite" din punct de vedere al actualitatii, insa oricare dintre acestea ar putea sa va salveze viata intr-un moment neasteptat. Fapte neobisnuite Probabil va veti intreba de ce nu ati aflat aceste informatii in timpul orelor de biologie; de la tratamentul mahmurelii si pana la Sindromul Cefalgic (durerile de cap), toate aceste informatii trebuiesc cunoscute. 1. Fiecare persoana are o amprenta a limbii unica, la fel ca si cea digitala 2. Consumul de fructe si legume ar putea ajuta organismul sa-ti produca propria aspirina Conform Jurnalul de Agricultura si Chimie Alimentara, persoanele care consuma acid benzoic... [continuare]
13 modalitati rapide de autoevaluare a sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Investigatii simple pentru evaluarea sanatatii organismului Chiar daca o persoana merge anual la consult medical fizic si isi face analize de sange, nu poate depista intotdeauna potentialele probleme de sanatate. De fapt, anumite teste rapide pentru evaluarea sanatatii (cum ar fi masurarea taliei, analizarea fruntii si chiar a zonei de sub pleoape) pot oferi mai multe informatii despre sanatatea fizica a unui individ. Modalitatile rapide de autoevaluare sunt utile nu doar pentru depistarea anumitor probleme de sanatate, ci ar putea atentiona o persoana de necesitatea schimbarii obiceiurilor de zi cu zi. Modalitatile rapide de autoevaluare Printre acestea se enumera: 1. Testarea flexibilitatii - Un astfel de test ar fi urmatorul: stand in picioare, aplecati-va si incercati sa atingeti degetele de la picioare. Daca puteti sa ajungeti cu usurinta la degetul mare de la picior, sunteti foarte flexibil. In cazul in care mainile ajung doar pana la glezna sau fluierul piciorului,... [continuare]
Mituri legate de fitness. opinia specialistilor
Autor: SfatulMedicului
1. Unde nu e durere, nu e nici castig Acest principiu este daunator. La inceputul antrenamentului este normal sa apara dureri musculare. Durerile osoase, articulare, intinderile de muschi sau ligamente sunt insa nefiresti si nu trebuie ignorate, deoarece tendinta este spre agravare. De aceea, se recomanda inceperea exercitiului la sfatul medicului, incet, cu atentie, pentru a preveni accidentarile. Ameliorarea unor simptome ale menopauzei Specialistii afirma ca aceasta afirmatie este falsa, existand mai multe moduri de a face miscare, potrivite pentru fiecare persoana in parte. Urmarirea scopurilor individuale presupune incorporarea diferitelor tipuri de exercitii si obiceiuri, in programul de antrenament, in functie de preferintele personale, cu scopul obtinerii rezultatelor optime si prevenirii accidentarilor. 2. Exista un singur mod ideal de a face miscare Specialistii afirma ca aceasta afirmatie este falsa, existand mai multe moduri de a face miscare, potrivite fiecarei... [continuare]
Gasirea motivatiei pentru efectuarea exercitiilor - Prevenirea bolilor Cercetarile au demonstrat ca miscarea este benefica la orice varsta si de orice intensitate. Oamenii de stiinta recomanda zilnic o ora de activitate fizica. Pare mult, dar miscarea poate fi efectuata in mai multe reprize mai scurte de-a lungul zilei: mers pe jos, gradinarit, activitati casnice intense. Exercitiul fizic este un element esential al oricarui program de scadere in greutate prin maximizarea pierderii de tesut adipos si mentinerea masei musculare. Miscarea are efecte benefice asupra sanatatii si longevitatii, in prevenirea sau ameliorarea unor afectiuni precum: 1. Bolile cardiace Activitatea fizica practicata in mod regulat intareste muschiul inimii, imbunatateste circulatia sangelui, creste colesterolul "bun" (HDL – lipoproteine cu densitate mare), scade tensiunea arteriala si colesterolul "rau" (LDL – lipoproteine cu densitate scazuta), contribuind la functionarea cat mai eficienta a... [continuare]
Și eu am fost diagnosticata cu insuficienta mitrală de gradul 1 , mie mi sa spus ca pe baza hormonală eu am sterilet hormonal și mi-a spus doamna doctor sa o scot cât mai repede , cei drept de când am pus steriletul o zi fericita nu am avut , și de vreo luna ma dor sânii non stop , și stresul a ajutat probabil , am primit tiolina sunt vitamine dar încă nu le-am luat ca aștept sa merg la endocrinoloaga sunt foarte speriata :( și suparata , toată viața am foat sporită mananc sănătos nu am o viața sedentara , Numa m-am oprit sa fac mișcare de 3 ani de când m-am căsătorit . Nu sunt supraponderala chiar din contra , și tensiune 107/70 in timpul zilei , ce sa fac? [continuare]
Cât timp este normal să fie pulsul ridicat după efort/antrenament ușor??
Bună ziua! Care este perioada normală de timp în care pulsul rămâne ridicat (peste 100bpm) după încetarea unui antrenament ușor? Menționez că sunt o persoană destul de sedentară. Am 48 de kg, 1,65m și 23 de ani. [continuare]
Zi bună tuturor. Vineri am simtit o ușoară jenă in zona anusului (nu durere) și cand am ajuns acasă am sesizat o umflatura marisoara...cam cat o boaba de fasole. Nu este invinețită, decat puțin la un capăt. Am întrat în panică deoarece nu am avut probleme cu hemoroizii până acuma, nu am avut probleme cu constipația, doar condimentat, recunosc, mănânc. Deși igiena este strictă, am început și mai des să spăl zona. Aseară am pus pe un tampon oțet de mere și am tamponat, astazi am dat cu cremă de gălbenele și am făcut o baie caldă de șezut. Are momente cand parca se mai desumfla...dar se mărește iar apoi. De durut nu mă doare, nu sângerează, doar prezența lui îmi creează disconfort. Foarte putin simt o intepatura in zonă cand mă așez pe un scaun, când ma ridic, cand tușesc, in general cand incordez... Din păcate sunt o persoană sedentara in ultima vreme. Doar cu o trotinetă electrică ce mai merg. Am masat cu crema de galbelene și... [continuare]
Buna ziua, Numele meu este Horatiu, am 24 de ani, sex masculin, inaltime 191cm, greutate 90 kg, fumator, still de viata sedentar(+8ore pe scaun). Mi am facut un set de analize medicale de curand si valorile nu par deloc imbucuratoare: ALANINAMINOTRANSFERAZA (ALT/GPT/TGP) 198.8 UI/L (valori normale 2 - 41 / UI/L ) ASPARTATAMINOTRANSFERAZA (GOT/AST/TGO) 76.8 UI/L (valori normale 2 - 40 / UI/L ) COLESTEROL TOTAL 205.0 mg/dl - Cu risc cardiovascular - 200-240 mg/dL GLUCOZA SERICA (GLICEMIE) 97.6 mg/dl (valori normale 74 - 110 / mg/dl ) TRIGLICERIDE 351.0 mg/dl - Crescut: 200-499 mg/dL Mentionez ca anul trecut aceste analize aveau valorile la jumatate din cele actuale, fapt care oricum ma pus pe ganduri si am cerut ajutorul medicilor. Am fost la un medic specialist in aceea perioada pentru un examen ecograf si alte analize de specialitate si am primit diagnosticul de "ficat gras" , lucru ce mi s a explicat a fi " normal" avand in vedere ca am luat in... [continuare]
Este normal ca menstruația sa îmi tina 10 zile ? Menționez ca sunt un pic stresata și am un stil de viata sedentar . Sau poate fi o dereglare a vaccinului împotriva covid (l am făcut în decembrie 2021) . Am fost și la ginecologie mi a făcut ecograf și nu a văzut nimic , și analize de sânge și urina. [continuare]
Senzație de amorțire doar într-un picior?
Buna ziua, ma confrunt cu o situație ciudata. De aproximativ un an jumătate am o senzație permanenta de amorțire in piciorul stâng, localizata pe o zona exactă pe tibie in jos. Am fost la neurolog și am făcut și RMN l bazin și coloana și toate analizele au ieșit bine. Precizez ca am o meserie sedentara (home Office), însă încerc sa ma mișc regulat in Weekend și sporadic in timpul săptămânii. Am o greutate ideală (1.68m și 62kg). Doctora de familie nu știe ce cauza are aceasta senzație (masajul ajuta doar foarte puțin). Senzația de rece ajuta la calmare și astfel pot adormi in fiecare noapte. Unul din genunchi (tot piciorul stâng) doare din când in când, dar f sporadic și nu puternic. [continuare]
Cum pot deveni mai fericit pe o perioada mai lunga de timp si relaxat la nivel mental?
Am 17 ani si ma simt vai steaua mea. Am uneorii stari bune, in care sunt acolo pentru ori si cine si inteleg pe toata lumea si comunicativ si intelegator, alteorii ma simt groaznic, Ma gandesc la trecut, cate greselii am facut, simt ca uneorii ca inebunesc. Nici nu mai stiu ce sa mai ma fac credeti-ma. Ma gandesc la tot felu de chestii, ca o sa ajung la nebunii, mi frica sa vorbesc cu oamenii simt o anxietate, ma simt prost efectiv cand vorbesc cu oamenii. Simt ca nu mai duc mult, si cand mi se adreseaza cate o intrebare ma fortez sa dau sa dau un raspuns si daca e sa nu ma gandesc ca sa dau un raspuns clar in fata il dau asa cu nepasare. - ce ai mai facut azi? eu: da ce sa fac frate ma plictisesc n-am chef de nimic toata ziua am stat pe calculator, dupa ma simt prost efectiv. Am fost foarte sedentar am consumat drogurii oricum nu mai consum de aproape 4 lunii. Dar simt ca viata mea sa schimbat de cand am fumat iarba aia marijuana aia, de acolo simt ca sa stricat toata... [continuare]
Proces inlocuitor de spatiu hepatic ?
Bună ziua. Va rog sa ma ajutați cu interpretarea rezultatelor unui eco abdominal. Ficat: dimensiuni lsh 5.1cm. Cu structura difuz neomogena, cu o plaja discret hiperecogena imprecis delimitata,localizata subcapsular în ldh, reflectivitate normala, atenuare posterioara absenta. Iar ca diagnostic(acesta mă sperie): în observație proces inlocuitor de spatiu hepatic. Am 40 de ani, stare generala bună, doar ca am avut stări de greață și de vomă, în doua nopți m a trezit din somn aceasta stare. Nu sunt fumătoare, nu consum alcool, am un stil de viata normal, poate puțin prea sedentar. Mulțumesc [continuare]
Ma numesc Robert am 21 de ani si de cand eram mic am experimentat cateva simptome ciudate :palpitatii;intepaturi in piept si putina oboseala,dar aceste episoade erau mai rare si durau putin cam o ora, doua. Am tot fost la spital de cateva ori si cand eram mic, si imi spuneau ca am atacuri de panica, ekg ul tot ieseau bine. In urma cu o luna jumătate am început sa am cateva simptome ciudate precum :oboseala, senzație de respirat greu, intepaturi in piept, palpitatii, tremuraturi in piept (e ciudat de explicat), ameteli, inima pare ca se contracta asa ca o strage cineva in pumn si palme transpirate. Am slabit si 7 kilograme in 8 luni, am trecut si printr un deces in familie acum 3 luni. Am fost la spitalul Floreasca dupa ce am avut un episod mai puternic cu simptomele prezentate si acolo am facut : ecografie cardiaca, radiografie toracica, ekg si enzime cardiace. Toate au iesit bune in afara de ekg, am tot fost întrebat de doamnele asistente daca am avut cazuri de moarte... [continuare]
Bună ziua,numele meu este Mihaela sunt i persoana mai plinuțe,sedentara(încerc sa ies în f seara la mers dar nu îmi iese mereu🙈)am tahicardia iau emconcor jum dimineata,diabet tip 2 urmez și un tratament ptr anxietate totul mergea bn cu pulsul dar de vreo 2..3 sapt urca și pana la 124 deși iau pastila am activitate in casa destul de multa.. [continuare]
S au extirpat din polipi,40cm din colon stang cu anastomoza, si cu toate astea lla reevaluari prin colonoscopie se gasesc alti polipi intr un numar crescator. Ce se poate face sa oprim aparitia lor? Nu sunt sedentara, mananc si iubesc fructele si legumele, mananc si proteina animala,vegetala,diversificat.... Nu fumez iar alcool consum ocazional. Cand am fost diagnosticata aveam 43 de ani,in prezent am 57ani. Nu cunosc istoric familial de aceasta boala. Mulțumesc [continuare]
femeie,53 ani,163 cm,59 kg,tensiunea in repaus între 125/80 si 140/90 .la serviciu urc de 4 ori pe cate 8 etaje cu pauza de 2 ore intre ai o data pe zi 10 etaje acasă.dupa ce urc scările mă așez imediat pe scaun pt că timpul e monitorizat la serviciu.dupa ce urc 8 etaje tensiunea crește la 190/100,măsurată imediat după ce mă opresc ai simt că îmi bate tare inima,alte simptome nu am,după 2 minute incepe sa scadă ai în 15 20 de minute ajunge la 140/90.sunt cam sedentara,nu fac sport,merg puțin pe jos,la cumpărături sau mici drumuri,folosesc transportul in comun.cand fac treabă in casa creste pe la 150 155.care este situația,cât de periculoasă e tensiunea mare la efort. [continuare]
Buna ziua, am 38 de ani 1.75 si 82 kg si de cativa ani sufer de hemoroizi datorita stilului de viata sedentar si de faptul ca toata ziua stau la birou si in masina. Pana acum 2 sapt ma confruntam cu "ei" cam la 1 luna si ceva cu sangerare pt cateva zile si dupa care treceau si nu mai sangerau dar de vreo 2 sapt nu vrea sa mai treaca sangerarea . Trece 2 zile dupa care revine . Sangerarea este dupa scaun 2-3 picaturi in vasul de wc si hemoridul iese in afara fundului in timpul scaunului dupa care se retrage. Am imceput sa iau detralex 4 pe zi si de o sapt ma dau cu presto gel si de 3 zile iau si supozitoare cu cicatridin ...si nimic. Nu sunt constipat ci chiar am 2 scaune pe zi dimineata uneori chiar 3 si de multe ori sangerarea este la primul scaun la celelalte fiind mai putina sau deloc. Nu am cazuri de cancer in familie nici la parinti nici la bunici. Intrebarea este dupa cat timp de tratament nu voi mai avea sangerari sau daca trebuie sa schimb tratamentul. Multumesc [continuare]
In urma cu cateva luni a inceput o durere la calcaiul stang, care s-a ameliorat putin dupa tratamentul cu geluri antireumatice si antiinflamatoare. In prezent ma doare tot mai tare, incepand de dimineata de cand cobor din pat iar la sfarsitul zilei se accentueaza, mai ales daca stau in picioare sau merg putin mai mult. De asemenea ma doare si genunchiul stang. Am o activitate sedentara, am 50 de ani, sex feminin, inaltimea de 1,65 cm si f. multe kilograme 105 kg. Ce analize ar trebui sa fac si unde pot sa-mi fac o programare la dr.Marius Uscatu? [continuare]
buna ziua am 23 de ani. sunt sedentar dar mananc sanatos. pana acum ceva timp aveam tensiunea 16 si puls marit 86 . am fost la cardiolog si m au diagnosticat cu amxietate ,ca nu am nimic la inima. medicul de familie mi a spus ca am tulburare de atac de panica. am luat anxiar si prazolex . au trecut cateva luni si acum a inceput inima sa mi bata incet :tensiune 10 si pulsul 60. am batai foartr lentr si puternice .frig,sufocare , ameteli,senzatii de lesin. le aveam si inainte dar acum sunt mult mai puternice abia ce pot sa ma ridic din pat . sa ma duc din nou la un control la inima sua plamani? [continuare]
Tensiune ridicata, puls scazut?
Buna ziua ! Am 52 de ani, sunt hipertensiv si cardiac. Am tratament cam de 6 ani cu Noliprel 5 mg. (1/zi) si Concor 5 mg. ( 1/zi) iar pana acum 3 sptamani nu am avut probleme insa de ceva timp m-am trezit ca uneori imi curge putin sange din nas. Am monitorizat timp de 5 zile tensiunea si am vazut ca am valori ridicate : in stare de repaus sau stat in pat- 145/ 95 puls 52: in stare de efort ( am urcat 4 etaje la bloc ) valorile sunt 192/100 puls 62. Nu imi explic de ce este pulsul asa de mic daca tensiunea arteriala este ridicata. Am simptome de ameteala usoara sau de slabiciune, uneori. Este ceva grav sau ceva nu mai functioneaza normal? Recunosc ca sunt cam sedentar, in sensul ca nu fac miscare decat f putin. [continuare]
Buna ziua!De doua saptamani am o durere la mijlocul spatelui pe coloana sau exact langa coloana nu imi dau seama sigur.Nu am suferit nici un accident si nici nu am facut vreun efort fizic din care sa rezulte,poate chiar din contra am o viata foarte sedentara. M-am trezit dimineata cu durere la atingere initial apoi a inceput sa ma doara si cand ma indoi sau rasucesc.Parca am o vanataie pe care daca o ating ma doare dar de vazut nu se vede nimic. Ce poate sa fie? [continuare]
Bună seara! Mă numesc Leah și am 20 de ani. De un an de zile mă confrunt cu niște probleme. Înainte eram o persoana activa, faceam sală, mancam sănătos, eram foarte bine. Însă de un an, pot zice ca nu mai sunt eu ! Totul a început de la "palpitații " da, am început sa am palpitații foarte des, în fiecare zi, am început sa merg pur și simplu și sa obosesc, amețeam, simțeam ca o sa cad jos. Am mers la medic, am vazut un cardiolog, toate au ieșit ok la inimă, mi da dat câteva vitamine. Bun, stările astea nu m-au lăsat, am devenit anxioasa, aveam atacuri de panica, îmi era frica sa nu fac infarct ! Eram mai tot timpul la urgente. ! Acum 4 luni, am amețit și am căzut pe strada, am fost internată la neuro, unde am făcut Rmn și eeg. Au ieșit bune și m au externat. Tot așa rău mă simțeam, nu mai ieșeam din casa, am devenit o persoana sedentara, și cu atacuri de panica ! Pur și simplu nu mi se găsea ce am. De la urgente mi se zicea ca fac atacuri... [continuare]
Buna ziua . 28 ani , 1,85 si 80 de kilograme , corpul skinny fat cu o talie de 97 cm si total iesit din forma + lucrez tura de noapte 2 saptamani pe luna si 2 saptamani pauza acasa . Mereu am stiut ca nu sunt chiar in forma , mi s a facut un test de efort acum 4 ani si mi s a spus sa fac mai mult cardio pentru ca nu prea duc la efort , bine inteles am mai fost la sala dar niciodata nimic serios . Luna trecuta dupa mai multe nopti decat normal am avut palpitatii in jur de 30 de secunde . Vara asta am simtit vreo 2 / 3 saptamani o presiune in jurul fruntii , nu ma durea dar era enervanta . Totusi ma simt cam ametit mai mereu si parca as fi un mosneag ... si uneori cand ma asez in pat pentru cateva minute parca i mi simt pulsul in tot corpul . Tensiunea mai mereu e 12/7 sau 13/8 , pulsul in repaus e in jur de 60 . Nu am nici o problema in timpul antrenamentului . In familie nu am cazuri cu boli de inima . Analizele de sange au iesit bine Am facut un EKG saptamana asta si cica... [continuare]
Bună ziua , de 3 ani ma confrunt cu extrasistole. Acum 2 ani beam multă cola ,energizante ,cafea, ciocolată,si aveam o viata sedentară. Am ajuns la primul cardiolog abia dupa un an,pentru că nu le am dat importanța pana atunci . Analizele au ieșit bune , mi sa dat sa iau magnerot si alte vitamine pe lângă. S au mai calmat cat de cat, si am fost mai bine o perioadă cam juma de an . Cand am intrat in a12.a au reapărut iar , dar mai rau..le simteam in fiecare zi , oboseam,amețeam daca mergeam mult..am zis ca e din cauza stresului,pentru bac si cine stie . Cand am terminat a12a am zis sa merg sa vad alt cardiolog:) i am explicat că de aproape 3 ani le am,doar ca de cand cu ultimul an de liceu sau intensificat. Bun, am facut 2 holtere unul prin iunie , si altul prin iulie ,unde mi au ieșit doar 40 de ex atriale si 80 ex ventriculare , si la al2lea 35 de ex atriale si 70 ventriculare . Nu mi sa dat tratament decât magnerot iara. Am făcut vreo 3 eco,în iunie, august ,... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter