remedii pentru insomnii
Cum sa rezisti dupa o noapte nedormita
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Studiul sau finalizarea unor activitati pentru serviciu pe timp de noapte, pot da o senzatie de satisfactie: sarcinile au fost duse la bun sfarsit in ciuda orei inaintate, dar o data ce adrenalina dispare si se iveste lumina zilei, apare senzatia de oboseala. Supravieturiea dupa o noapte nedormita poate fi mai dificila decat efortul de a sta treaz pe parcursul unei nopti. Privarea de somn afecteaza creierul, viteza de reactie, capacitatea de atentie si chiar memoria. Studiile au demonstrat ca dupa o noapte nedormita, organismul unei persoane functioneaza similar cu al uneia care a consumat alcool. Actiunea creierului dupa o noapte de nesomn A doua zi dupa o noapte pierduta se vor resimti o serie de efecte neplacute. Din cauza ritmului biologic natural al corpului sau a ritmului circadian, va fi dificil pentru oricine nu a dormit o noapte intreaga sa ramana treaz 24 de ore incontinuu. Actiuni cum sunt sofatul ar trebui evitate. Monotonia drumului... [continuare]
Generalitati Daca mergeti imediat la medic sau luati medicamente recomandate de farmacist pentru fiecare simptom minor, cum ar fi crampe stomacale, tuse sau nas infundat, veti cunoaste destul de putine informatii despre autoingrijire. Majoritatea persoanelor se pot ingriji la domiciliu daca stiu cum sa faca acest lucru. Exista o multime de plante care pot remedia chiar si afectiuni serioase. Plantele pot ameliora sau trata complet probleme digestive, precum arsuri la stomac si constipatie, afectiuni de sezon, cum ar fi congestia nazala si raceala, dureri usoare de cap, musculare si de articulatii. In continuare sunt cateva afectiuni care pot fi tratate cu plante si suplimente din plante. Afectiuni digestive - Arsuri la stomac. Daca suferiti de arsuri stomacale, cretusca (Filipendula ulmaria) poate fi remediul. Se pun doua lingurite de cretusca uscata intr-un vas cu apa si se fierbe amestecul aproximativ 20 de minute. Ceaiul obtinut se bea o data pe zi. Aroma sa este... [continuare]
Generalitati Procedurile cosmetice fara bisturiu sunt tratamente revolutionare dezvoltate de specialisti pentru imbunatatirea aspectului fizic si corectarea semnelor de imbatranire prin stimularea productiei de colagen cu ajutorul laserului, luminii infrarosii, undelor de radiofrecventa etc. Tot in aceasta categorie intra si procedurile de umplere a ridurilor, din ce in ce mai sofisticate si mai eficiente in obtinerea unor rezultate naturale. Chirurgii plasticieni confirma faptul ca procedurile cosmetice non-invazive produc schimbari mai putin drastice in comparatie cu interventiile chirurgicale care folosesc bisturiul. Chiar si asa, ele pot intineri pacientii cu pana la 5 ani si nu prezinta aceleasi riscuri ale chirurgiei plastice conventionale. Tratamente de infrumusetare non-invazive Masura in care procedurile cosmetice fara bisturiu sunt eficiente ramane discutabila, insa numarul de pacienti care apeleaza la tratamentele de infrumusetare non-invazive se afla in continua... [continuare]
6 simptome comune ale osteoartritei si tratamentul lor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Simptomele osteoartritei, o afectiune degenerativa a articulatiilor in care cartilajul care acopera suprafetele articulare se deterioreaza gradual, se agraveaza in timp si cauzeaza dureri intense si probleme de mobilitate. Tratamentul pentru osteoartrita este stabilit de medicul curant in functie de nevoile pacientului, stilul sau de viata si starea de sanatate generala, urmarind imbunatatirea functionalitatii articulatiilor, mentinerea unei greutati sanatoase si controlul durerilor. Manifestari clinice comune ale osteoartritei si remedii eficiente Osteoartrita este o boala raspandita in randul populatiei varstnice, cei mai multi pacienti depasind varsta de 60 de ani. Pe masura ce cartilajul care protejeaza si inveleste suprafetele articulare se deterioreaza, frictiunea de la nivelul oaselor produce o serie intreaga de simptome articulare, care debuteaza cu dureri intense ale incheieturilor. Osteoartrita nu se vindeca in mod complet prin tratament, insa... [continuare]
Generalitati Acupunctura este o forma de medicina alternativa in care ace subtiri sunt inserate in corp pentru a ameliora unele afectiuni. Parte cheie din Medicina Traditionala Chinezeasca, acupunctura se bazeaza pe diferite filozofii si tehnici care variaza in functie de zona, iar in literatura stiintifica este considerata o pseudostiinta, neavand suficiente argumente stiintifice pentru a fi introdusa in medicina bazata pe dovezi. Acupunctura poate fi terifianta, insa s-a dovedit de cele mai multe ori ca nu trebuie sa ne temem de necunoscut. Mitul spune ca acupunctura este o procedura excesiv de dureroasa, insa nu este adevarat! Aceasta este o tehnica straveche ce ne poate imbunatati sanatatea la fiecare pas. Studiata si practicata de peste 2500 de ani, a devenit un adevarat „miracol” al medicinei. In antichitate, aceasta tehnica era considerata ca poate ajuta energia „qi”. Prin intermediul acupuncturii canalul de energie era deblocat, iar organismul functiona... [continuare]
Pistruii - cum apar si cum poti atenua aspectul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pistruii ies si mai mult in evidenta vara, atunci cand soarele isi face de cap cu pielea noastra. In plus, aceste pete pigmentare se inmultesc atunci cand o persoana este expusa soarelui, iar vara culoarea lor se intensifica, iar iarna culoarea pistruilor este mai pala. De regula, pistruii au caracter ereditar, de aceea este foarte dificil sa fie inlaturati, insa exista o serie de metode si remedii naturiste care pot duce la estomparea lor. Ce sunt pistruii Pistruii sunt tulburari de pigmentare a pielii, de cele mai multe ori ereditare, cauzate de melanocite, celulele din piele care produc melanina. Au forma unor pete de culoare galben-maronii, mici ca marime si sunt repartizate pe fata, gat, umeri, uneori si pe decolteu. Vara, expunerea la soare le face sa fie mai intense si evide [continuare]
Generalitati Onychauxis este denumirea medicala pentru o afectiune a unghiilor ce face ca acestea sa creasca anormal de groase. De-a lungul timpului, unghiile pot deveni groase, curbate si vor capata o culoare alba sau galbuie. Aceasta ingrosare poate forta corpul unghiei sa se separe de patul unghiei. Desi anumiti fungi ai unghiilor de la picioare pot provoca simptome similare, onychauxis nu este o afectiune cauzata de o ciuperca. Cu toate acestea, riscul de a dezvolta o ciuperca creste daca este prezenta aceasta afectiune. Onychauxis, numita si hipertrofie a unghiei, este mai frecventa la batrani. Cu cat o persoana este mai in varsta, cu atat este mai probabil sa dezvolte aceasta afectiune. Hipertrofia unghiilor poate sa apara atat la maini, cat si la picioare. Cu toate acestea, aceasta afectiune este mai frecventa la unghiile membrelor inferioare. Simptome Simptomatologia provocata de onychauxis poate include unul sau mai multe dintre urmatoarele: • Ingrosarea anormala a... [continuare]
buna seara! as dori sa stiu si eu cam ce sirop/ medicamente/ceai ar fi bune pentru o persoana de 84 ani, diagnosticat cu leucemie cronica limfatica, care tuseste din ce in ce mai tare si a inceput sa scuipe. m-ar interesa ceva pentru tusea aceea, ca sa ii treaca, mai ales ca este si foarte slabit. va multumesc mult! [continuare]
Buna seara.Ma numesc Florin si am 33 de ani.Va rog mult sa cititi pana la capat despre cosmarul de il traiesc de 8 luni:In Sfanta zii de Florii,2011 am iesit la iarba verde la un gratar sa-mi aniversez ziua impreuna cu sotia mea si alte doua cupluri.Friptura si bere din belsug !!!.La finalul acestei iesiri deabia mai ma tineam pe picioare(cred ca am consumat peste 15 beri la 0,5l golden brau),am hotarat sa mergem acasa.M-am pus in pat sa adorm cu gandul ca a 2-a zii o sa-mi fie rau dar o sa imi revin a 3-a zii exact cu faceam de vre-o 5-6 ani.Mi-a fost rau a 2-a zii iar a 3-a zii nu mai eram mahmur dar aveam ameteli,tremuraturi,stare de teama,instabilitate pe picioare,panica ceea ce nu mi se intamplase niciodata in 32 de ani.A trecut o zi,a trecut 2,a trecut o saptamana... aceste stari tot se agravau din ce in ce mai rau,in plus ma lua cu ameteli de la ceafa si mi se inclestau muschii de la picioare(pulpele),pana cand intr-o zii m-a luat ambulanta din aceasta cauza.M-a internat de... [continuare]
Mama mea a fost diagnosticata cu cancer de piele in forma finala , iar medicii i-au administrat un tratament cu citostatice. Au spus ca boala a evoluat, nu mai sunt sperante. Din cate am citit (avand ca sursa Internetul), citostaticele (o otrava, de altfel) se recomanda numai pentru persoanele care mai au putin de trait. Intrebarea mea este daca sansele de supravietuire, dupa acest ''''tratament'''' sunt de cateva saptamani/ luni ori, persoana in cauza poate trai chiar un an sau mai mult. VA ROG sa imi raspundeti SINCER! Multumesc anticipat! [continuare]
Tatal meu are cancer pulmonar,a facut metastaze si la cap,iar dupa toata lupta asta acum nu-si mai simte piciorul drept,si nici cand urineaza,este foarte constient ceea ce este cel mai greu penru el si pentru noi familia am uitat sa mentionez ca tatal meu are 56ani,este un barbat foarte robust si frumos cu tot cancerul,cine il "vedea"nu banuia ca este bolnav,dar acum.....Medicii nu sau pronuntat inca,am fost trimisi de med.oncolog la neurologie,de acolo ne-a trimis la tomograf sa vada daca este de la coloana.Maine il internam la neur.pentru investigatii mai amanuntite.Daca a facut iar metastaze nu avea dureri cum a avut la cap?se poate sa fie pe sistem nervos?daca a trecut cineva prin ce trecem noi va rog sa-mi scrieti ce ne mai asteapta.Si daca are cineva sa doneze un caricior de invalid va-si fi foarte recunoscatoare ca si acela la mina doua este350ron.Ce pot sa va mai spun este sa ne intareasca dumnezeu pe toti bolnavii si nebolnavii si sa ne rugam mult la Sfantul... [continuare]
Buna ziua. Si eu ma confrunt cu astfel de stari si pot sa spun ca de 5 ani cu suisuri si coborasuri, nu am dus o viata deloc normala adecvata varstei pe care o am. La mine s-au declansat inainte de nunta dupa o indigestie prelungita careia doctorii nu ii dadeau de cap. Am facut atunci toate analizele, peste tot si a reiesit ca nici macar o lipsa de calciu sau magneziu nu aveam. Am pus atunci pe seama faptului ca nu aveam servici si lipsa de activitate imi intensifica acele stari. Bineinteles ca s-au gasit persoane binevoitoare in jurul meu care m-au indemnat pe calea religiei sustinand ca sunt manifestarile "uratilor". Credula din fire si din dorinta de a reveni la viata de dinainte, de a ma putea deplasa la magazine, in concedii, in wd-uri cu sotul meu adoptasem toate masurile indicate de binevoitori. Umblam cu apa sfintita, cu ulei de la maslu, carti de rugaciuni si acatiste, in asa fel incat l-as fi facut invidios pana si pe un popa. Asta pana intr-o zi cand m-am trezit oarecum... [continuare]
Astazi am mai descoperit ceva ciudat la corpul meu si dupa cateva cautari pe internet m.am hotarat sa va marturisesc tot voua inca o problema de.a mea.Am 20 de ani si astazi aplicandu.mi crema de vergeturi am descoperit ca picioarele mele mi.au facut inca o surpriza si m.au inzestrat cu firicele de vase de sange sparte.In partea de jos a piciorului sunt destul de lungi si mai groase iar in partea de sus (de la genunchi in sus) sunt subtiri si mai scurte.Unele peste vergeturi, o adevarata harababura e picioarele mele.Pentru ca cu siguranta nu a.ti tinut minte si problemele pe are le.am mai scris va spun din nou ca am probleme cu inima, mai exact prolaps de valva mitrala si insuficienta mitrala moderata.Scuzati.mi ironia insa am ajung la concluzia ca ori fac haz de necaz de problemele mele, ori am sa inebunesc complet. [continuare]
Buna. Stiu ca am pus intrebarea la categoria insomnie cu toate ca nu prea pot sa o incadrez undeva, poate ma ajutati voi sa inteleg. De curand am trecut de un examen pt care am invatat enorm si ma trezeam devreme fara nicio problema. In a doua sapt dupa examen(vacanta) , ma trezeam zilnic la ora 7 si putin chiar daca ma culcam la 1-2 si nu mi era somn, chiar eram in forma. Insa in sapt a treia , ma trezesc intre 9-10 dar cu dureri de cap, greata si neodihnita aproape dupa ce am dormit 10h . Va rog un sfat? [continuare]
buna ziua, va rog sa ma ajutati sa scap de aceasta situatie dificila. am o problema cu ejacularea(ma termin mult prea repede 2-3 minute), pentru al 2-lea numar trebuie sa astept cel putin 1 ora pentru a avea erectie. am fost la medic si mi a prescris seroxat dar nu au avut niciun rezultat. am luat acest medicament cateva luni. am citit despre branca ursului ceva care ar ajuta. va cer un sfat, un tratament ceva. va multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua! Am gasit pe net niste picaturi numite Isotine care din prospect sustin ca ar fi bune pentru foarte multe boli de ochi... As vrea sa stiu daca este intradevar adevarat ca pot trata miopia sau hipermetropia, sau daca macar as putea sa le folosesc fara sa am alte probleme din cauza lor. Am inteles ca sunt facute pe baza de niste plante de un doctor indian. As incerca cum am inteles ca se folosesc timp de vreo 6 luni sa vad ce rezultate obtin!! [continuare]
Buna ziua! In fiecare dimineata incep sa tusesc si in acelasi timp imi vine sa vomit si asta se intampla pentru vreo 10-15 min.Precizez k sunt fumator de 4 ani si m-am gandit ca e din cauza fumatului dar si cand nu fumam tot asa mi se intampla.Si mai precizez ca 75-80% din rudele mele de gen masculin cu varstele cuprinse intre 12 si 80 de ani(fumatori si nefumatori)au aceleasi probleme. Va rog sa ma ajutati cu o parere! Va multumesc! [continuare]
buna am 43de ani si in ultimul timp,cam de vreo 6 luni am devenit foarte nervoasa ,tip di ori si ce, ma supar din nimicuri ce plante as pute folosi pentru calmare nerviilor.multumesc [continuare]
Dureri de genunchi,crampe in muschi
Am dureri groaznice in picioare de la solduri in jos,crampe in masa musculara.Toate acestea sunt numai noaptea.Ca urmare ,banuiesc,am si o insomnie de ani de zile.Aproape nici-un smnifer nu-si mai face efectul.Ce ma sfatuiti,ce recomandari imi dat? As dori un rasuns de la un medic specialist. Multumesc [continuare]
Buna, ma numesc Anca si locuiesc in Italia. Am fost casatorita cu o bruta de om care mi-a distrus toata tineretea. Ma insela zilnic, ma batea si ma dadea afara din casa. Am avut o perioada mare de stres din cauza lui plus bataile si picioare in cap si peste tot..am inceput sa am dureri foarte mari de cap ca nu mai puteam sa stau pe picioare...durerile astea le-am avut de cateva ori nu mai stiu in cateva luni dar foarte mari iar intr-o zi m-am trezit obosita apoi a 2 a zi tot mai obosita apoi cand mi-au trecut durerile de cap am inceput sa nu mai dorm deloc... acum 14 ani Acum sunt 4 zile de cand nu dorm deloc, stau si cate o saptamana fara sa dorm o ora, ma intorc de la munca obosita moarta pentru ca munca mea e stresanta ma pun in pat si stau toata noaptea treaza si dupa cateva zile de nesomn incep sa tremur nu mai pot lucra, cafea nu beau, beau doar capucino decafeinat Am fost la toti doctorii din toata roma si imprejurimi, ultimu mi-a luat 300 de euro ptr 10 minute. Am... [continuare]
Buna ziua, In urma unui examen radiologic am fost depistata cu ciocuri in calcai si o forma avansata de reumatism la ambele picioare. Mentionez ca am dureri groaznice in caicai,mai ales la piciorul stang,abia pot merge. As dori sa intreb ce tratament ar trebui sa urmez si mai ales ce analize ar fi recomandate pentru a se stabili diagnosticul de reumatism . Va multumesc [continuare]
Buna! As avea si eu o intrebare...de 3 saptamani ma duc la spital si tot mi-se pun diferite diagnostice.Prima oara mi s-a spuc ca am apendicita,dupa aceea mi-au repetat analizele si mi-au spus ca diagnosticul este gresit.Cica am spasmofilie si anemie,mi s-a prescris un tratament cu calciu pe care l-am tinut timp de o saptamana.Pana intr-o seara cand am inceput sa tremur foarte tare,aveam un nod in gat,pupilele foarte dilatate,stari de voma si de lesin,ma intepa si inima si temperatura corporala ridicata(p.s de o luna de zile am insomnii,adorm pe la 6am, si ma trezesc pe la 2 pm. Si apetitul foarte scazut). Am ajuns la urgenta si mi s-a recomandat sa ma duc la psiholog ca din punct de vedere medical sunt sanatoasa si ca ar fi vorba de o depresie. Este posibil ca toate aceste simtome sa fie cauzate de o eventuala depresie? (Am 18 ani,167cm,65kg) [continuare]
Buba dimineata, Folosesc ca metoda contraceptiva NUVARING, acum am niste probleme cu insomnii si doctorul mi-a prescris urmatoarele medicamente: anxiar, asentra si medazepam. Daca iau aceste medicamente se va dminua efectul contraceptiv al nuvaringului? Este nevoie sa folosesc metode de contraceptie suplimentara? [continuare]
Buna ziua, avem o fetita de 4 ani, care a facut de 2 ori puroi in gat, si medicul pediatru a recomandat Augmentin Es de 600mg suspensie orala. Desi este foarte bun, ii trece in cateva zile, fara complicatii, copilul isi provoaca greata, vomita, nu ii place . Vin cu intrebarea, imi puteti recomanda, altceva, pentru varsta ei,(pastile, sirop, etc) care sa fie la fel de eficient? Multumesc [continuare]
Care companie este mai buna din punct de vedere al sanatatii , naturaletii produselor cat si din punct de vedere calitativ ? *** ? Din cate am auzit ***ar fi aceea dar nu sunt sigura ? Si daca ar fi o companie mai buna decat acestea care ar fi ? Si care ar fi defapt cea mai buna companie de produse pentru nou-nascuti ? [continuare]
De ce mi se inflameaza mereu amigdalele ?
In fiecare saptamana amigdalele mele se inflameaza si ma dor foarte tare abia pot inghiti ....iau mereu tratament antibiotic sau pastile de supt pentru gat pentru a se dezumfla dar degeaba imi trece 3-4 zile apoi amigdalele mele se inflameaza iar ....nustiu cum ar trebui sa procedez sa ma operez sau sa folosesc alte medicamente va rog dati mi un sfat [continuare]
Domnule doctor va rugam sa ne ajutati cu un sfat pentru tatal meu care are 65 ani si se confrunta cu urmatoarea problema de fapt cu mai multe In ultimi 2-3 ani temperature la care se simte bine in casa este de la 23 grade( care a crescut treptat pe parcursul anilor ) in sus si este imbracat cu 2-3 pulovere . Daca se dezbraca si sta la aceasta temperature ii este foarte frig si se raceste imediat la plamini. Daca iese afara si intra in casa isi da seama ca este cald in casa dar in citrva minute iarasi ara senzatia de frig . In timpul noptii transpira abundant . In jur de 12 -1 noaptea trebuie neaparat sa se schimbe cu haine uscate Dupa ce transpira si nu se schimba imediat racasta la plamini Transpiratia apare foarte usor in timpul zilei chiar si cind sta in pat sa nu mai vorbim de atunci cind face putin efort ceea ce ii confera un mare discinfort . Nu poate lucra nimic . Va mentionez ca a fost la spitalul de boli infectioase din TG Mures in luna... [continuare]
Buna seara am si eu un baietel de 6 ani pe care il doare in gat ,are si rosu in gat si temperatura 38.5.Am inceput cu Nurofen ,frectie cu otet ,ia mai scazut temperatura si m-ar interesa daca pentru durerile de gat ii pot da Faringosept si pentru temperatura in afara de Nurofen ce ii mai pot da?Va multumesc [continuare]
Salutare tutuor. Cateva secvente din povestea mea Acum ceva timp a fost prima data cand am fumat de la weed shop. Prima data mi-a placut (eram vesel, am uitat de probleme etc). A doua oara a fost foarte nasol. Am tras impreuna cu 5 baieti 2 jointuri. Eu am dat banii pentru ca a fost ziua mea si am zis ca daca am dat numai eu bani sa fumez cel mai mult. Am tras 7 fumuri si 5 intoarse. Am inceput sa tremur si m-am speriat. M-am intins pe pat, iar dupa 2 minute s-au adunt toti in jurul meu deoarece s-au speriat dupa cum faceam. Dupa ce s-au adunat toti in jurul meu am inceput sa o iau razna de tot; Toti radeau la fel din ce in ce mai repede iar eu radeam odata cu ei din ce in ce mai repede si parca nu mai puteam respira. Asta nu a fost tot... Aveam impresia ca toti se invarteau in jurul meu si se invarteau din ce in ce mai repede incat eu nu puteam iesi dintre ei (aveam niste dureri insuportabile). Am reusit sa "ies" dintre ei. Am ajuns la baie si am dat cu apa pe fata. Timpul... [continuare]
Buna ziua.cum pot scapa de anxiar?daca stiti,va rog frumos sa imi scrieti..va multumesc.vasi?
Buna ziua.ma numesc vasi si de trei lu i iau jumate anxiar seara si jumate dimineata.acum iau doar jumate ziua.am incercat o zi sa nu iau deloc dar mi-a fost foarte rau.senzatie de lesin tremor halucinatii..nu stiti cumva daca va rog cum as putea sa scap de anxiar?pe langa iau lyrica si coaxil pentru dureri de spate.va multumesc [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter