probleme emotionale
Probleme de dinamica sexuala la adolescenti
Autor: SfatulMedicului
Sexualitate si dinamica sexuala Problemele ce tin de sexualitate si de dinamica sexuala nu afecteaza doar adultii si varstnicii, ci dimpotriva, afecteaza frecvent adolescentii si adultii tineri. Conform ultimelor studii, rata problemelor sexuale este similara in randul barbatilor si femeilor. Se vorbeste frecvent de probleme precum bolile cu transmitere sexuala sau sarcinile nedorite, care, cu siguranta, sunt importante si trebuie intotdeauna discutate. Totusi, in ceea ce priveste adolescentii, nu se pune accent pe probleme de dinamica sexuala, numite si disfunctii sexuale. Disfunctia sexuala este o problema ce poate aparea in oricare dintre cele 4 faze ale ciclului de raspuns sexual. Consecinta acestei disfunctii este incapacitatea de a simti satisfactie in urma actului sexual, ceea ce duce la consecinte de ordin psiho-emotional a adolescentului afectat. Ciclul de raspuns sexual are, in mod clasic, 4 faze, pe care barbatii si femeile le experimenteaza diferit. Desi studiile... [continuare]
Probleme de somn in boala parkinson
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Boala Parkinson si somnul Boala Parkinson si somnul sunt strans legate. Majoritatea persoanelor cu Parkinson au probleme de somn uneori. Boala in sine poate provoca unele probleme, cum ar fi tulburarea de somn REM. Este posibil sa aveti, de asemenea, insomnie sau sa va simtiti prea obosit in timpul zilei. Medicul dumneavoastra va poate ajuta sa gasiti terapii care sa va ajute sa dormiti mai bine. Ce este boala Parkinson? Boala Parkinson este o tulburare de miscare care face ca celulele nervoase dintr-o parte a creierului sa se degradeze lent (se deterioreaza) sau sa moara in timp. Pe masura ce aceasta leziune a nervilor se inrautateste, provoaca o cascada de simptome in tot corpul. Boala Parkinson provoaca in special simptome motorii. „Simptome motorii” este un termen pe care furnizorii de asistenta medicala il folosesc pentru a descrie orice simptom care va face mai greu sa va miscati (sau sa va controlati miscarile). Simptomele motorii Parkinson includ: -Muschi rigizi. [continuare]
Recunoasterea semnelor timpurii ale problemelor de sanatate mintala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Cum debuteaza o problema de sanatate mintala? Ochii sunt obositi, zambetul e fortat, iar gandurile par sa se invarta in cerc fara a ajunge nicaieri. Au trecut saptamani bune de cand simte asa, dar totusi inca spera ca "va trece de la sine". Semnele erau acolo - subtile la inceput, apoi din ce in ce mai clare. Aceasta este povestea nespusa a multor persoane care se confrunta cu probleme de sanatate mintala fara a le recunoaste la timp. Ce este sanatatea mintala? Sanatatea mintala reprezinta starea noastra de bine psihologica, emotionala si sociala. Ea influenteaza modul in care gandim, simtim si actionam in viata de zi cu zi. Dincolo de simpla absenta a bolii, sanatatea mintala pozitiva ne permite sa facem fata provocarilor vietii, sa construim relatii sanatoase si sa contribuim la comunitate. Sanatatea mintala nu este o stare constanta - ea fluctueaza in functie de circumstantele vietii, de experientele noastre si de resursele pe care le avem la dispozitie. Problemele de... [continuare]
Palpitatiile – cand sunt inofensive si cand pot semnala o problema cardiaca
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt palpitatiile? Palpitatiile reprezinta una dintre cele mai frecvente cauze de prezentare la medic si la camerele de garda. Multi pacienti descriu aceste senzatii ca batai rapide, neregulate, prea puternice sau „sarite” ale inimii. Desi, in numeroase situatii, palpitatiile nu indica o afectiune grava, ele pot fi uneori semnul unei probleme cardiace care necesita evaluare medicala atenta. Diferentierea intre situatiile lipsite de risc si cele care pot ascunde o boala cardiaca este esentiala pentru prevenirea complicatiilor si pentru reducerea anxietatii pacientului. Cum se manifesta? Palpitatiile sunt perceptia constienta a batailor inimii. In mod normal, activitatea cardiaca nu este simtita, insa anumite modificari ale ritmului sau fortei de contractie pot deveni perceptibile. Ele pot aparea: - brusc sau progresiv - in repaus sau la efort - sporadic sau frecvent - cu durata de cateva secunde sau de mai multe minute Palpitatiile pot fi regulate... [continuare]
Rolul plansului pentru sanatatea emotionala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este plansul? Intr-o lume care celebreaza puterea si controlul, lacrimile sunt adesea percepute ca un semn de vulnerabilitate, dar pot aduce o usurare imensa. Ele apar in momente de tristete profunda, dar si in cele de bucurie extatica. Aceasta dualitate fascinanta ascunde un adevar profund despre natura umana: plansul nu este o simpla reactie la emotii, ci un mecanism biologic si psihologic complex, esential pentru echilibrul nostru interior si pentru conexiunile cu cei din jur. Departe de a fi un semn de slabiciune, plansul este un proces activ de vindecare, un limbaj nonverbal universal si un barometru sensibil al sanatatii noastre mintale. De ce plangem? Pentru a intelege complexitatea plansului, trebuie mai intai sa recunoastem ca nu toate lacrimile sunt la fel. Cascada biologica a lacrimilor include trei tipuri principale: - Lacrimile bazale : Acestea sunt lacrimile care acopera constant suprafata ochilor nostri, un film protector care lubrifiaza,... [continuare]
Probleme ortopedice intalnite la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Problemele ortopedice la copii Problemele ortopedice la copii sunt frecvente. Ele pot fi congenitale, de dezvoltare sau dobandite. Cauzele includ cele de origine infectioasa, neuromusculara, nutritionala, neoplazica si psihogena. Pe masura ce timpul trece, se poate observa ca picioarele copilului nu sunt tocmai drepte, iar mersul nu este cel normal. Multi copii mici, in primii ani de viata pot suferi de platfus, merg pe varfuri, au picioarele arcuite catre exterior din dreptul genunchiului (cracanate), au degetele indreptate catre interior (degete de porumbel), etc. Unele dintre aceste afectiuni ar putea sa dispara de la sine fara tratament, pe masura ce micutul se dezvolta, fiind doar variatii normale ale anatomiei umane. Altele, insa, persista sau chiar se agraveaza. Cauze si factori de risc In timp ce leziunile cauzate de traume sau suprasolicitare sunt cele mai frecvente cauze ale problemelor ortopedice, altele pot include: - Anomalii genetice si afectiuni... [continuare]
Alcoolul si problemele asupra starii de sanatate
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Majoritatea bauturilor alcoolice, precum berea, vinul, cidrul, bauturile spirtoase, dar si celelalte bauturi fermentate sau distilate ce se produc la nivel mondial au la baza etanol. Acest etanol apartine unui grup de substante chimice denumite alcooli si este produs in urma fermentarii zaharurilor in prezenta anumitor tipuri de drojdie, proces ce are drept rezultat formarea etanolului si a dioxidului de carbon. Desi alte ingrediente dau culoarea bauturilor, gustul si taria sunt date de etanol, fiind si principalul care produce modificari la nivel cerebral. In circumstantele adecvate, aceste modificari pot sa ne dea o senzatie de fericire, sa ne faca mai vorbareti sau mai relaxati si mai somnorosi. Exista insa si situatii in care etanolul produce efecte neplacute ce se manifesta prin iritabilitate, agitatie, tendinta de a te certa cu cineva si multe alte lucruri negative de moment ce mai apoi sunt regretate de persoana in cauza. Scurt istoric cu privire la consumul de... [continuare]
Impactul emotional al sindromului de oboseala cronica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este Sindromul de oboseala cronica Sindromul de oboseala cronica se poate defini ca o tulburare complexa ce se caracterizeaza printr-o oboseala extrema ce are o durata de cel putin sase luni si care nu poate fi explicata pe deplin printr-o anumita afectiune medicala de baza. Oboseala asociata acestei afectiuni se agraveaza odata cu activitatea fizica sau mentala si nu se amelioreaza odata cu odihna. Asadar, o astfel de boala cronica poate deveni debilitanta, afectand nu doar fizicul, ci si psihicul, mai exact bunastarea emotionala. Acest articol are ca scop prezentarea mai detaliata a sindromului de oboseala cronica, a impactului emotional pe care il are acesta asupra persoanelor, dar si cateva modalitati prin care se poate incerca diminuarea efectelor nedorite aferente. Cum se manifesta sindromul de oboseala cronica? Dupa cum a fost precizat si in paragraful anterior, sindromul de oboseala cronica se manifesta printr-o stare exagerata de oboseala ce dureaza pentru o... [continuare]
Acupunctura si problemele curente in sarcina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O femeie se asteapta ca in momentul in care devine gravida sa apara niste schimbari in corpul ei. Deunazi vorbeam cu o viitoare mamica si ea imi spunea cu o usoara parere de rau ca desi se apropie de luna a treia nu are nici pofte, nici greturi, nici senzatia de urinat mai des, nici nimic. Ideea ca aceste neplaceri sunt inerente sarcinii este destul de adanc inradacinata in mentalitatea noastra. Mai mult decat atat, au ajuns sa fie „placute” sau chiar „dorite” caci semnaleaza ca persoana este insarcinata. Acest mod de gandire nu poate fi posibil decat daca asociem aceste fenomene cu o stare de normalitate a gravidei. In perspectiva medicinii chineze/ acupuncturii acestea nu sunt in nici un caz un semn de sanatate. Nu te speria! Nu esti „bolnava” daca le ai! Ele sunt doar semne care sugereaza faptul ca acolo pe undeva exista un dezechilibru care face ca lucrurile sa nu mearga tocmai struna. Ia gandeste-te: nu ar fi mult mai placut si... [continuare]
Remodelarea corporala dupa pierderea masiva in greutate imbunatateste starea psiho-emotionala
Autor: SfatulMedicului
In fiecare an, in lume, sunt realizate peste 600.000 de interventii de chirurgie bariatrica, numarul acestor proceduri fiind intr-o continua crestere, anunta Federatia Internationala pentru Chirurgia Obezitatii si Tulburarile Metabolice (International Federation for the Surgery of Obesity and Metabolic Disorders - IFSO). Chirurgia bariatrica reprezinta solutia pentru o viata normala si sanatoasa a numeroaselor persoane afectate de obezitate morbida. Pe de alta parte, in ciuda faptului ca procedurile de chirurgie bariatrica reduc greutatea persoanei, imbunatatind semnificativ calitatea vietii, acestea nu pot rezolva problema excesului de piele rezultat in urma pierderii masive in greutate. Dupa orice scadere masiva in greutate, fie in urma procedurilor de chirurgie bariatrica, fie dupa o dieta indelungata sau ca urmare a practicarii unui program intens de exercitii fizice, tesuturile subcutanate isi pierd din elasticitate si produc aspectul de piele lasata, care atarna. Pe langa... [continuare]
Indispozitia emotionala si gandurile negative
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Indispozitia defineste o stare generala temporara de disconfort si neliniste. Atunci cand ne referim la starile de indispozitie, este important de specificat faptul ca nu un eveniment in sine produce aceasta stare, ci mai degraba reactia individului fata de respectivul eveniment. Starea de spirit este determinata de reactiile chimice interne; creierul este responsabil de eliberarea unui numar mare de hormoni si chimicale care cauzeaza reactia organismului ca raspuns la stimulii externi. Aceste modificari nu pot fi controlate sau evitate, motiv pentru care schimbarile de dispozitie sunt imposibil de evitat. Cu toate acestea, prin cunoasterea cauzelor principale ale modificarilor emotionale se poate reduce recurenta indispozitiei. Indispozitie sau depresie? Depresia a devenit o problema de sanatate comuna la nivel mondial, afectand nu doar persoanele adulte, ci si copiii. Conform specialistilor, femeile sunt de 2 ori mai predispuse depresiei decat... [continuare]
Remediile florale bach pentru tulburarile emotionale la pubertate
Autor: SfatulMedicului
Pubertatea sau perioada de rebeliune Pubertatea este perioada de tranzitie de la copilarie la adolescenta definita prin dezvoltarea caracterelor sexuale si printr-o accelerare a cresterii staturale; astfel, in aceasta perioada tanarul se confrunta cu modificari atat la nivel fizic, cat si psihic. Pubertatea este cunoscuta ca fiind o perioada turbulenta, deoarece adolescentii sunt in cautarea propriei identitati, fapt care determina aparitia conflictelor adolescent-parinti. Deseori, un tanar aflat la pubertate este caracterizat ca fiind rebel, intrucat adolescentul se va revolta impotriva limitelor stabilite. Acesta simte nevoia de independenta, lucru care deseori este exprimat ca o rebeliune indreptata impotriva autoritatii parentale. O parte importanta a construirii personalitatii are loc la pubertate. Astfel manifestarile adolescentului pot fi de valorizare de sine sau dimpotriva de retragere, timiditate si izolare. Modificarile mentale in timpul pubertatii In timpul... [continuare]
Probleme cu erecția!... Am nevoie de niște sfaturi sau de un tratament !.. [continuare]
A mai suferit cineva de o urticarie acută și cum ați rezolvat problema ?
Bună ziua! Fiul meu în vârstă de 16 ani din septembrie (cam la 2 săptămâni după ce a început liceul ) suferă de o urticarie , care apare și dispare după 10-15 min . Am fost cu el la alergolog , la infecționist ,la ORL , la pediatru , la dermatolog … am efectuat sute de analize, dar nu e alergic la nimic, la testele de sânge nu i-a ieșit nimic , nu are boala Lyme , nu are probleme la ficat , la rinichi , la nimic. Singura problemă ar fi stafilococul auriu care e localizat în nas , dar medicii mi-au zis ca nu de la stafilococ apar. Vă rog să mă ajutați, dacă ați trecut careva prin așa ceva și unde ați găsit un leac? [continuare]
mama mea are tumoră frontală de 14,5 are 83 ani ce tratament sau ce probleme va avea pe parcurs?mulțumesc [continuare]
Sunt fata, am 19 ani. Anul acesta am trecut prin covid mi a fost foarte rau apoi am început sa am atacuri de panica, am prins frica de moarte. Frica de moarte o aveam demult, dar acum s a accentuat . Nu mai ieșeam din casa pentru ca eu credeam ca o sa mor. Am fost la psiholog am tratat atacurile de panica nu le mai am, am avut anxietate severa, acum mai am anxietate dar nu este la același nivel, dar am ramas in niște cercuri vicioase. Mi e frica sa mai fac unele chestii ca poate îmi va cauza la cap, mi e frica sa mai am contact sexual pentru ca stiu ca orgasmul are treaba cu creierul, se eliberează anumite substanțe. De la vârsta de 14 ani am început sa simt o plăcere in zona intimă și instinctual am început sa mă masturbez, pana de curând. De când cu anxietatea am început sa nu o mai fac, am decât contact cu iubitul meu, am orgasm decât prin stimulare clitoridiana. Dar simt de multe ori nevoia de a avea orgasm. Și simt ca dacă stau picior peste picior mă... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Bunaaa! Sunt fata si am 18 ani :) Scriu aici pentru ca nu stiu cum sa abordez urmatoarea speta: orice fac, unde merg, orice se intampla, am o stare de nervozitate care de multe ori se concretizeaza acasa in plans isteric, nevoia de a face rau obiectelor (spart, trantit, stricat, etc.) si tind sa ma izolez de toti si toate respingandu-i pe cei din jur ca apoi sa plang ca i-am respins si sa ma simt prost ca am facut asta :) Nu stiu daca e felul corpului meu de a-mi spune ca am nevoie de liniste sau de altceva. Sunt iubita de familie, nu imi lipseste nimic, real vorbind nu as avea motive sa ma simt atat de rau. Am observat ca mananc pe fond emotional si nu stiu cum as putea sa rezolv aceasta problema pentru ca indiferent de ce activitate incerc (chiar si pasiuni vechi) imi piere interesul aproape instant. Am un pian, articole de pictura, etc. la dispozitie, pasiuni pe care le practicam cu drag pana sa intru la liceu ( pe care anul acesta l-am terminat cu note mari) si care... [continuare]
Buna ziua. De cam 2 saptamani ma confrunt cu o problema care ma apasa din ce in ce mai mult si nu stiu ce sa fac. Nu mai am erectie ca inainte si ma excit mai greu. Am 25 de ani, nu fumez iar alcool consum doar ocazional. Totul a inceput dupa ce am incercat sa fac sex cu o partenera noua dar nu a decurs bine deoarece erectia m a lasat fix in momentul penetrarii si dupa nu am putut sa mai fac nimic sa obtin erectie. Dupa asta am inceput sa ma excit mai greu si nu pot sa mentin erectia. In ultimele 4 zile am inceput sa mi urmaresc erectiile matinale si pe timpul noptii. Noaptea ma trezesc cu erectie doar ca dimineata dispare. Toata situatia asta ma macina si nu pot sa ma mai gandesc la altceva, doar la faptul ca o sa ajung in acelasi punct si nu o sa pot face nimic deoarece imi pierd erectia sau nu ma excit. Ce as putea sa fac in acest caz? [continuare]
Buna seara, am varsta de 21 de ani, am problema asta de când ma stiu, am vizitat și un medic specialist, urolog și mi s a spus ca nu are cum sa ma ajute cu problema asta. Problema fiind, am probleme cu erecția, sunt zile când nu am erecție dimineata, pe lângă toate lucrurile astea.. in timpul actului sexual, ejaculez foarte repede si după ce terminam actul, nu mai am chef de nimic si nici erecție câteva ore bune, după ce incep sa am erecție problema persista, ejaculez repede sau nu am o erecție in totalitate, este undeva pe la mijloc sau in cel mai rău caz care mi s a întâmplat.. înainte de a introduce s a dus erecția, e o problema pentru mine cât și pentru partenera mea, ceva frustrant mai exact. Precizez ca am citit mai multe sfaturi ce s au dat pe acest site, am incercat si maraton dar fără niciun efect. Dacă puteți sa ma ajutați, va rog. [continuare]
De prin septembrie,cand am terminat o dieta (cam 500-1000 cal) urmata de efect yoyo din cauza mancatului excesiv pentru ca nu ma mai puteam abtine si am cedat cred ca am o tulburare de alimentatie Problema e ca eu mananc fara sa imi fie foame. Deobicei dulciuri sau alte prostii. Tot stau cu gandul ca de maine incep sa mananc normal dar nu e asa usor ca mereu stau cu gandul la mancare desi nu imi este foame deloc.Ca si cum as fi la dieta. Vreau sa am iar alimentatia de inainte sa incep dieta si sa nu ma mai gandesc mereu la mancare. Stiu ca e mai mult o problema pe fond psihic si emotional. Ce pot face?Ce sfaturi imi dati? [continuare]
Buna ziua!! va scriu citeva rinduri despre situatia mea de sanatate, pt ca nu mai stiu incotro sa merg si de fapt ce am. Din 2012 am fost diagnosticata cu blefarospasm, pt ca clipeam f des, am facut tratament cu rivotril, iar in 2014 cind a decedat sotul m-am agravat cu sanatatea. Pt ca 3 zile cit a fost la terapie intensiva m-am speriat f tare, am facut un soc puternic emotional (imi tremurau mainile, picioarele, stomacul, iar ochii pur si simplu mi s-au inchis, mergeam acasa insotita), am fost la neurolog , la endocrinologie, ORL, iar la ochi mi-a spus ca nu am nici o boala a ochilor ci sa merg la specialitatile de care v-am scris. Problema este ca a trecut un an de cind fac tratamente , iar eu cu ochii ma simt din ce in ce mai prost, am o sensibilitate exagerata la lumina, nu pot tine ochii deschisi , chiar cu ochelari de soare, am dureri de ochi si simt nevoia sa ii string din cauza durerii, nu mai clipesc iar dimineata iau cite un paracetamol pt durere. M-am uitat la lumina... [continuare]
Daca am glanda autoimuna si nu iau tratamentul, e vreo problema?
Am inteles ca nu este asa grav daca ai glanda autoimuma.In vara mi-am facut analizele.Am fost la endicrinolog, mi-a dat tratament..l-am cumparat da si acum am pastilele😆😆.Nu le-am si luat...mi s-a mai spus ca de la glanda mi se trag si atacurile de panica si anxietatea, pt astea iau pastile de la psihiatru.Maine voiam sa ma duc iar sa-mi fac analizele la glanda deoarece imi aparure un nodul la gat, in 2 zile mi-a trecut. [continuare]
Transpir : cand fac ceva gresit, cand este mai mult de 1 om in preajma mea, cand sunt la servici, am transpirat iarna cand eram la servici cu geamurile deschise, cand sunt in preajma unui baiat pe care il plac. Acasa nu prea transpir, transpir la lucru dupa 3-4 ore de la folosirea deodorantului, bluza incepe sa prinda miros urat, ma spal rapid, aplic deodorant, dupa 3-4 ore aceasi poveste. Folosesc produse de la dermatologi, ma spal cu gel pentru transpiratie, parca transpiratia e redusa, dar mirosul nu. Cateodata nici nu simt ca transpir,dar se simte miros de transpiratie. Stau retrasa, deja colegii m-au etichetat ca pe o persoana timida, retrasa, pana si ciudata mi-au zis ca sunt dar nu intr-un sens rautacios. Deh..ce sa fac? Cred ca nici nu exista remediu pentru asa ceva, poate doar chirurgical [continuare]
buna , am 25 ani , eu si iubita mea nu putem intretine relatii sexuale din cauza problemei mele , nu pot mentine erectia destul si nu este tare pentru a putea ajunge la penetrare , asta de cateva zile , in timpul preludiului am erectie iar cand ajung la penetrare , dispare erectia , inainte de a merge la un medic va intreb aici cer un sfat poate se poate rezolva si altcumva in afara de medic pentru ca momentan nu stau bine cu banii pentru a-mi permite o consultatie [continuare]
Am fost la Techirghiol si am facut 2-3 impachetari cu namol, dupa care am fost la 3 zile la Baile Felix si am stat in apele termale de acolo.dupa toate acestea am foarte mari dureri de picioare(Ex. umflarea gleznelor si a talpilor), practic nu mai pot sta in picioare, nu pot pasi.Va rog dati-mi un sfat, va multumesc. [continuare]
Buna ziua am 29 ani si in 2004 am fost operat la inima diagnostic boala anuloectatica .Disectie cronica aortica de bakey tip II . insuficienta aortica GR III. sindrom marfan. operatie Bental. vreau sa ma angajez si mi se tot spune ca nu am voie sa lucru sau sunt inapt la anumite categori as dori sa stiu si eu unde pot gasi ce pot sa lucru si ce nu cartea acea a statului in care scrie apt sau inapt pentru diferite posturi de munca. [continuare]
Am hipotiroidie, daca lucrez putin imi e foarte rau.Imi simt pulsul in tot corpul,ma doare in cosul pieptului si umarul sting cateodata. Obosesc foarte repede nu prea pot sa fac efort. Locuiesc in Germania,am fost aici la doctor am facut analizele si totui in regula. Ajutati-ma va rog. [continuare]
de mic copil mam crezut un om cu puteri supranaturale prin simplul fapt ca ma inervam des si in acele momente puteam sa ridic greutati de 3-4 ori mai mari decat propia mea greutate asea am fot pana la varsta de 20-21 de ani pana cand am inceput sa vreu sa ma sinucid dand foc la casa si prins intre timp si internat la un spital, acum dupa 7 ani pana in prezent am inceput incet incet sa reiau vechile obiceiuri tentative de suicid nervi si inca mai cred ca am puterii , acum avand 34 de ani cu sotie si copil am unele fantezi de suicid cu toata familia pe care inca sunt in stagiu de fantezi si constient ca nu voi face asta, intrebare: Ce asi putea avea mintal ? am uitat sa zic si nu stiu daca are vreao legatura da de la varsta de 25-27 de ani am albit considerabil de mult, ce mati sfatui sa fac. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter