pastila minune impotriva fumatului
Renuntarea la fumat – cum se poate renunta la fumat?
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati O data cu renuntarea la fumat, unele persoane inlatura si evita orice le-ar putea aminti de acest obicei. O data ce au renuntat, ei nu se mai reapuca. Insa, pentru multe persoane nu este chiar asa usor. Atunci cand fumezi, corpul ravneste dupa nicotina din tigara. A renunta la fumat, e mult mai greu decat atunci cand incerci sa-ti schimbi orice alt obicei. E greu, dar se poate! Poti renunta fie reducand treptat numarul tigarilor, fie renuntand dintr-o data la ele. Nu exista un plan, o strategie valabila pentru toata lumea. Iti poti dubla sau chiar tripla sansele de reusita folosind in paralel si un tratament medicamentos. Metode ajutatoare pentru renuntarea la fumat: - medicatia (terapia de inlocuire a nicotinei si bupropionul) - activarea in cadrul unor programe si asociatii anti-fumat - comunicarea permanenta cu medicul si terapeutul. Poti sa renunti la fumat si sa te reapuci de mai multe ori, pana sa reusesti definitiv acest lucru. Majoritatea persoanelor... [continuare]
Fumatul pasiv, o amenintare pentru sanatate
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati In virtutea principiului tolerantei reciproce intre oamenii unei societati civilizate, am putea accepta ca nefumatorii si fumatorii sa traiasca impreuna in buna intelegere. O atitudine de toleranta mutuala si-ar avea locul daca fumatul pasiv nu ar afecta sanatatea celor care sunt nevoiti sa-l suporte. Dar, nu isi are locul. Din ce in ce mai multe studii indica faptul ca fumatul pasiv dauneaza grav sanatatii, inhalarea fumului de catre nefumatori avand consecinte serioase. Mai mult, aceste consecinte sunt cu atat mai grave cu cat petrecem mai mult timp in preajma fumatorilor. Stiind aceste lucruri, nu mai este pur si simplu posibil sa ne limitam la acest concept al tolerantei, mai ales in mediul profesional, unde foarte rare sunt cazurile cand ne putem alege noi mediul de lucru. Fumatul pasiv ne priveste pe noi toti, pana si in casele noastre, pentru ca fumatul partenerului, al unuia dintre parinti expune membrii familiei (copiii sunt cei mai afectati) la o... [continuare]
Eu am slabit 17 kg intr-o luna si jumatate cu capsula de slabit
nu am, [continuare]
sindrrom nevrotic anxios - am acest diagnostic. se manifesta prin pierderea cunostintei, nu total, nu cad din picioare , nu pierd echilibrul, dar vorbesc in timpul acelei crize cursiv, raspund cum ma cheama ,este o pierdere partiala acunostintei. se manifesta ciclic la intervale de maxim doua saptamani. folosesc medicamentul keppra, am folosit alprazolam, tanakan, dar nu dau rezultate.specific ca lucrez in ture de 20 de ani. daca dorm mult aceste crize se manifesta la intervale mai mari de timp. ce sfat imi dati? ce medicamente pot folosi? va multumesc anticipat. [continuare]
de XL-S Calorie Reducer ati auzit,a incercat cineva?sunt bune?as vrea sa slabesc vreo 8 kg am 68 de kg si 1m62 [continuare]
.vreau sa stiu si yo cine are asa ceva si cum se poate tarata..ms mult [continuare]
A folosit cineva chili Fast slim? Am citit pe site ul lor si pare ok... [continuare]
Buna ziua, De curand am aflat de produsul Chili Fast Slim si as dori sa stiu daca il putem gasi si in farmacii, in alte tari cum ar fi Paris. Va multumesc! [continuare]
bunaq ziua as vrea sa va zic ca si eu am fost decoperita cu stafilococ auziu acum vreo 4 ani de atunci am avut 11 operatii cauzate de acst stafilococ. am azut 3 chisturi pe fata fiind nevoita sa ma operz dar nu a iesit opertia din prima asa ca m-AM operat de 9 ori dupa aceia mi-a iesit o infecti la buza care era sa se sfarseacsa tragic peritr-o septicemie. am avut noroc sa medicii au acionat rapid si am scapat inca o data ultima operatie am avut-o acum 2 ani la plamunul drept acest stafilococ mi-a provocat o pneumomie groznica sare s-a inchistat acum dupa 2 ani de liniste mi-a aparut din noiu pe fata nu mai stiu ce sa fac ajutatima va roiog am 24 de ani si sunt disperata am trecut prin atatea incat nu mai am puterea sa lupt cu aceas microb in plus sunt la inceputul creeri unei familii si imi do9errsc f mult un copil? sunt sanse sa fac un copil in coditiile astea? [continuare]
buna am si eu o intrebare o prietena de a mea isi doresti foarte mult sa ramina insarcinata si nici de cum nui reusesc si a auzit de undeva ca sunt niste pastile daca le iai ramii insarcinata,este oare asaceva?daca imi putei spuen si mie,ms mult [continuare]
Ghid medical de abandonare a fumatului
Autor: SfatulMedicului
Sindromul de sevraj Inainte de a discuta modul medical de abandonare a celui mai mare flagel impotriva sanatatii omului, sa abordam constelatia de simptome si semne care apar in momentul in care un fumator inveterat abandoneaza acest drog. Sindromul de sevraj la nicotina are doua componente: fizica si psihica. Sindromul fizic de sevraj cuprinde totalitatea reactiilor fizice din organismul fumatorilor la absenta nicotinei din diferite organe si mai ales din creier. Sindromul psihic de sevraj cuprinde acele tulburari ale starii psihice si comportamentale care apar in perioada abandonarii obiceiurilor legate de fumat, obiceiuri care formeaza un automatism. Iata o lista a unor tulburari fizice si psihice care apar la proaspetii nefumatori: - ameteala (in primele doua zile); - depresia; - sentimentele de frustrare si manie; - iritabilitatea; - tulburarile de somn (incapacitatea de a adormi, de a avea un somn neintrerupt, cosmaruri); - tulburarile de concentrare; - starea de... [continuare]
Ce se intampla cu organismul dupa ce ne-am lasat de fumat???
buna, asta este a 3a saptamana decand m-am lasat de fumat.in prima saptamana -jumate totul a fost minunat, nu simteam nevoia de fumat, cand faceam sport antrenamentul era mult mai usor...insa, de vreo saptamana sunt constipata, burta arata de parca sunt gravida in cel putin luna a 5a, iar starea asta fizica imi da o stare foarte proasta psihica, sunt foarte irascibila si nervoasa.de cam 4 luni de zile mi-am schimbat stilul de viata putin, incepand cu sportul si mancand mult mai sanatos, am slabit 4 kg., iar acum presiunea este foarte mare pentru ca deja cantarul arata cu 1 kg. in plus, si ma gandesc continuu ca digestia mea nu-si va reveni niciodata fara tigara. ce puteti sa-mi spuneti?aveti experiente de genul asta?cat dureaza pana cand totul revine la normal?ca sa completez: beau cam 2l de ceai verde pe zi, mananc o gramada de fructe(mere, portocale, kiwi) si fac sport 1 ora pe zi 5 zile pe saptamana.contra constipatiei mananc paine integrala, prune uscate...nu vreau sa incep... [continuare]
Bună! Aseara am avut contact sexual protejat, dar din nefericire s-a rupt minunea si o parte din sperma s-a scurs in mine. La vreo 20-25 de minute am luat Escapelle, dar problema este alta. Eu (dupa calendar) as fii ovulat pe 20 luna aceasta (menstruatii trecute: 2-6 martie & 2-6 aprilie), eu avand probleme tiroidiene ciclul nefiindu-mi regulat pana la inceputul anului acesta. Isi mai face efectul pastila chiar daca eu ovulasem cu o zi, doua inainte? Sau daca calendarul nu este bun si trebuia sa ovulez ieri? Multumesc. [continuare]
Buna ziua ! am reusit si eu sa ma las de fumat doar de 3 zile, sunt fff fericita, nu mi am inchipuit ca poate fi atat de usor,conteaza sa vrei cu adevarat si reusesti pana la urma, am citit si cartea antifumat de allen carr- in sfarsit nefumator, ve o recomand,Intrebarea mea este de ce ma trezesc pe fiecare dimineata cu un gust amar in gura si simt gatul, gura ca si cum as fi fumat foarte mult? este normal? [continuare]
Am 24 de ani, am fumat aproape 10 ani timp de 1 pachet pe zi. M-am lasat brusc, de aproape trei saptamani. Primele zile am simtit sevrajul, apoi am inceput sa ma simt din ce in ce mai bine, energie din plin, respiram mai bine, dormeam mai bine... Problema este ca de o saptamana jumate nu mai pot respira, raman fara aer la cel mai mic efort fizic, stau la bloc, la etajul 2 dar la etajul 1 trebuie sa ma opresc sa-mi trag rasuflarea. Dimineata respir greu chiar si numai pt ca ma dau jos din pat si merg la baie. Gafai intr-una fara sa ma simt efectiv obosit, pur si simplu nu pot sa trag aer in piept, am senzatia ca "ma tine" ceva si nu pot sa umplu plamanii cu aer. Sunt foarte calm in aceste "episoade" deci cred ca se exclude varianta atacurilor de panica. Am de asemenea si palpitatii atunci cand raman fara aer. Ar trebui sa mentionez si ca am fost diagnosticat cu astm bronsic atunci cand aveam cam 12 ani, am facut tratament atunci cu un inhalator ceva timp de cateva luni dupa care... [continuare]
nu am o intrebare dra, as vrea sa stie toti urmatorul lucru: sotul meu, s-a lasat de fumat acum 7 luni !!!! nu a mai pus o tigara in gura de la o zi la alta, dupa o luna de tuse continua ! este jucator de tenis; imediat, a doua zi, a simtit ca respira mai bine si a putut sa joace tenis cu 2 partide mai mult ! s-a chinuit, este adevarat, a trecut prin toate fazele descrise; insa, dupa mine, este un erou: a reusit s-o faca dupa 30 de ani de fumat !!!!!!!!! s-a ingrasat, dar asta nu e o problema; se bucura ca descopera noi gusturi la multe alimente, ca respira si ca doarme mult mai bine; inca se mai gandeste la tigari cu placere (mai ales cand se enerveaza)dar, NU MAI FUMEAZA !!!!!!!!! [continuare]
cum ma pot lasa si eu de fumat?ps:nu am vointa..... [continuare]
Salutari! am lasat fumatul in urma cu o luna.De cit timp este nevoie ca toata nicotina sa iasa din corp,adica sa fie un corp sanatos pentru o sarcina? Multumesc! [continuare]
Ma numesc mihaela, am 29 ani , fumez de 10 ani, am ajuns la un pachet pe zi. Acum 2 saptamani m am gandit sa renunt la fumat,de la 20 de tigari pe zi , le am redus la 7 tigari si acum de 4 zile fumez maxim 4 tigari pe zi. m am gandit ca este mai bine asa, sa le reduc iainte de a renunta de tot,cu toate ca uni prieteni ma asigura ca asa nu am sa le las, intrebarea mea , este bine cum procedez?acum nu imi mai este greu sa fumez 4 tigari pe zi, m am obisnuit,peste 2 zile vreau sa ajung la 2 tigari pe zi si asa sa ma las. [continuare]
Am inceput sa fumez in gluma , de pe la 19 ani si am tinut-o asa pana la 26 de ani."Nu fumez decat 10 tigari pe zi" mi-am zis,oricum "pot sa ma las oricand"e ca si cum nici n-as fi fumatoare...Dar, realitatea m-a contrazis si iata-ma la 26 de ani bolnava de BPOC(!!!) boala foarte grava si din pacate ireversibila.E foarte posibil sa mor mult mai devreme , sa nu imi vad eventualii copii crescand ( ma gandesc foarte serios daca sa devin mama in aceste conditii...) Sfatul meu acum este sa nu va apucati de fumat si mai ales sa va lasati de fumat inainte de a fi prea tarziu!! [continuare]
Remedi naturale impotriva constipatiei
Fiul meu este mai tot timpul constipat chiar dacà aproape zilnic mànàncà kiwi, cunoaste cineva si alte remedi naturale impotriva constipatiei? Và multumesc. [continuare]
Buna ziua as dori sa ma ajutati in a ma indruma catre institutiilt specializate in a rezolva dependenta de fumat ,mentionez ca sotul meu are nevoie de ajutor ar dorii sa se lase dar imi tot spune ca nu poate ,a m-ai incercat sa se lase insa doar doua zile a reusit. Va multumesc. [continuare]
Sunt fumatoare de 6 ani si in urmatoarele 4-5 luni vreau sa fac un bebe...ma intereseaza sa stiu cu cat timp inainte de sarcina trebuie sa ma las de tigari ? Fumez in jur de 10 tigari pe zi maxim...Multumesc [continuare]
unde gasesc zyban de cumparat? Am avut o cutie dar nu ne-a ajuns deoarece am impartot-o cu sotul meu pentru a ne lasa de fumat. Am ajuns amindoi de la un pachet si jumatate fiecare pe zi la 3-4 tigari acum.Este si un echivalent al zybanului cu acelasi efect? [continuare]
fumez de la o varsta foarte frageda,deci am peste 30 ani de fumat activ,acum cand am inceput sa am probleme din cauza acestui viciu as dori sa renunt la el,dar acum imi e foarte greu am incercat cu produsele Nicorette ...tigari,guma si plasturi,dar fara rezultat ,intrebarea este ma puteti ajuta sa renunt la acest viciu [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter