pace makeri
Tot ce trebuie sa stiti despre meditatie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Meditatia se refera la o varietate intreaga de practici mentale menite sa promoveze relaxarea, construirea unei forte interioare vitale superioare si dezvoltarea compasiunii, iubirii, rabdarii, generozitatii si iertarii. Meditatia poate combate cu succes efectele nocive ale stresului cotidian, inducand o stare de pace interioara. Oricine poate sa practice meditatia, o metoda simpla si gratuita de restabilire a echilibrului intrinsec. Avantajele acestei tehnici de relaxare sunt acelea ca nu sunt necesare echipamente speciale si ca poate fi pusa in practica oriunde, inclusiv in timpul unei plimbari in parc. Beneficiile meditatiei Meditatia este o practica veche de mii de ani, gandita initial ca o cale de a intelege fortele vitale mistice si sacre. In zilele noastre, meditatia nu este atat de mult asociata cu paranormalul, fiind utilizata mai degraba pentru relaxare si diminuare a efectelor stresului vietii moderne. Mai mult decat atat, meditatia este... [continuare]
Buna!Sunt insarcinata in 16 saptamani si am optat pt a naste prin cezariana cu rahianestezie.Din pacate,nu am curajul sa nasc natural,si sunt si diagnosticata cu candidoza vaginala,si mi-e teama sa nu afecteze bebelusul.Ma preocupa f mult "ziua cea mare",incat nu-mi da pace.Medicul in care am incredere lucreaza la un spital in care managerul nu da acordul la cezariana "la cerere",asa ca am ajuns la concluzia ca voi naste la Sf Pantelimon.Motive:aproape de casa,aparatura performanta,aproba cererea de cezariana,dar nu stiu nimic despre medicul care mi-a promis ca se va rezolva problema mea.Am ajuns "de urgenta " si dansa era de garda.Se numeste Manta Adela.As dori sa iau legatura cu mamicile sau viitorele mamici,care au fost\sunt la dansa.Am cautat-o pe net....dar nimic.Sunt disperata sa aflu...daca am ales un medic bun.Va multumesc! [continuare]
Am hemoroizi de 19 ani apăruţi ,cred eu, în urma efortului de la naşterea copilului.Trebuie să merg la medic sau trebuie să-i las în pace? [continuare]
buna seara!va rog sa ma ajutati si pe mine daca se poate cu un sfat cu o parere ca simt ca inebunesc......simt ca_mi perd mintile ......nici nu stiu cu ce sa incep sincer.........pana acum o luna cred ca era mai buna starea mea (cel putin asa cred).....am 23 ani sunt casatorita sunt insarcinata in 22 saptamni(e cel mai frumos lucru pana acum ,singura mea alinare)problema e ca am inceput sa ma cert cu sotul meu ....................cam tare sunt mai nervoasa ca de obicei si el probbabil nu mai suporta nu stiu ma jignit urat neam certat tare........acum in ultimul timp se enerveaza si el mai repede nu stiu ...........familia mea e in italia................(mama tata sora mea)..............eu tin nespus de mult la ei enorm mai ales la sora mea care are 19 ani........ a venit acasa acum mama si soramea iar soramea sta cu mine si cu sotul meu acum o perioada(nu vrea sa stea la ea ca nu are.........net)am facut totul pt ea numai ca ea ma jigneste fff tare si simt ca mor respect zero fata... [continuare]
Cum sa trec peste tramele din trecut si sa ma impac cu trecutul ptr a mi schimba viata
Buna ziua! Problema mea este urmatoarea : Doresc sa mi schimb viata ,stilul de viata actual dar nu am facut inca pace cu trecutul cum sa reusesc sa fac pace cu el ???Mi ati putea da cateva sfaturi fiindca simt ca nu mai am energie ,nu am nici bani de moment sa merg la psiholog,daca a ti putea sa mi explicati in mare cum sa fac v as multumii din tot sufletul meu :( .Va multumesc ca ne ajutati !O zi buna ! :) [continuare]
buna ziua!ma confrunt cu o situatie cam dificila pt mine.sunt cu sotul meu de foarte multi ani...inainte de a ne casatori printre aventurile si relatiile pe kre le avut se numara si o relatie cu verisoara lui primara.(relatie bazata pe sex,dragoste si ce o mai fi fost intre ei.dupa atatea ani aceasta verisoara a lui ii trim un mesaj pe tel cu textul:ceao ....eu sunt ...nu vreau sa-ti creez probleme in fam dar as vrea sa luam leg cu tine. nu pot sa scriu exact cum a scris ea deoarece nu mai tin minte tot,dar in acest mesaj i-a dat id-ul ei de mess si adresa de facebook.eu am incercat sa fiu destul de intelegatoare cu sotul,desi eram ffff nervoasa ,i-am propus sa vb cu ea sa o intrebe ce vrea sau sa-i transmita sa-l lase in pace.el nu vrea nici una nici alta.vazand k nu-i de acord cu nimik din ce zic eu ,i-am zis sa faca ce vrea si ce simte.mentionez k eu am idul ei si sincer imi vine sa ii zic vreo doua.as vrea sa primesc sfaturi de la toti kre is trecuti prin viata sau printr-o... [continuare]
In urma unei raceli am ramas cu o adenopatie laterocervicala stanga ( rez eco: adenopatie submandibulara stg cu diametru 17 mm cu vascularizatie centrala, fara vascularizatie periferica, gl. tiroida de dim. normale, structura omogena, fara arii de vascularizatie patologica, analizale HLG, VSH, ASLO si fibrinogenul sunt in limite normale, radiografia panoramica nu indica vreo infectie. ) Medicul a spus sa il las in pace deoarece este de natura inflamatorie si nu pune probleme. Nu a crescut in dimensiune, ma doare uneori si de cateva zile aud un tiuit continuu in urechea stanga! Credeti ca ar trebui sa-l scot si sa-l trimit la biopesie? Ce presupune aceasta interventie? Unde anume se face incizia? Va rog sa-mi dati cat mai multe detalii!Va multumesc [continuare]
Buna ziua, problema mea este una de cuplu in principal si altele adiacente. Am cunoscut un barbat acum 2,5 ani pe internet cu care am si in momentul de fata o relatie.Dupa o luna de relatie mi-a cerut deja sa ma mut la el, ceea ce am si facut iubindu-l.Totul a fost bine si frumos, el nu bea,nu iese cu prietenii in oras, era f atent cu mine... precizez ca este o diferenta de varsta intre noi de 11 ani.Dupa cateva luni a inceput sa-mi propuna mai in gluma mai in serios sex in trei. Eu l-am refuzat pentru ca nu am mai experimentat asta si nici nu eram sigura daca imi doresc.El mi-a explicat ca inainte de mine a avut oprietena bisexuala, timp de 5 ani,si doar asa functioneaza la cote maxime, sexul doar cu o femeie nu il incanta, sexul in trei este tot ce isi doreste cel mai mult si neaparat numai cu prietena ii face placere sa il practice.Pana la urma, dupa un an m-a convins mai mult prin santaj sa incerc cu o fata.Santajul lui a constat in faptul ca mi-a spus ca nu mai rezista... [continuare]
Mi-e greu sa comasez povestea mea. Mi-ar prinde bine daca vreuna dintre persoanele de aici ar avea rabdare sa ma citeasca si apoi..sa-mi spuna o vorba buna. Inceputul se petrecea in urm cu aproximativ 10 ani,cand am plecat din orasul natal pentru a veni la facultate intr-un altul,in care am si ramas. Anii de studentie au fost tumultosi,cu multe ganduri si framantari, excese de tot felul si vise marete care nu s-au concretizat, la fel cum nu am terminat nici facultatea, prea preocupata fiind atunci de anii tineretii si distractiile aferente. Lipsa intelepciunii si a unei persoane care sa-mi ofere un sfat pertinent sau o lectie de viata care sa mi se para valida si mie au dus la un..prim esec, caci nefinalizarea studiilor ramane un mare regret si acum. Desigur, parintilor nu le-am spus atunci adevarul ci am trait in minciuna ani buni, macinandu-ma fantastic chiar si dupa ce au aflat. Lasand la o parte planul acesta,al educatiei, nici in cel relational nu am stiu a lua cele mai... [continuare]
Am o problema..am avut o relatie de un an si 9 luni...este prima mea iubire,primul baiat caruia m-am daruit...la fel a fost si in cazul lui..acum o saptamana am ramas la el si mi-am lasat facebook-ul deschis..din greseala...cand am ajuns acasa m-a sunat sa-mi spuna ca totul s-a terminat..ca nu mai vrea sa auda niciodata de mine...vazuse o conversatie cu un coleg pe care eu n-o purtasem...fusese sora mea,vorbea des pe facebook-ul meu deoarece nu voia sa afle iubitul ei(dar in ultima vreme uitasem de asta,mereu stergea mesajele...dar de data aceasta n-a facut-o),era o conversatie legata de sex...Iubitul meu stia ca eu nu ma mai inteleg demult cu sora mea,ca devenise egoista si se indepartase de mine...dar nu vrea sa ma creada ca n-am fost eu...are toate argumentele sa creada ca am fost eu..dar vreau sa-i arat ca se inseala...Nu i-as fi facut asta,il iubesc prea mult..a venit,si-a luat lucrurile de la mine..am incercat sa discutam dar nu venise singur ..era cu un prieten care il... [continuare]
Sunt căsătorită si am 2 copii , soțul ma iubeste si credeam că si eu pe el si totul mergea intr-o directie buna pana când l-am cunoscut pe el, el care a schimbat aproape totul la mine si pe care încerc de 1 an de zile sa il uit si nu reușesc. El este la randu-i părinte si isi iubeste foarte tare copiii, probabil si sotia si nu stie nimic despre sentimentele mele pt el sau poate bănuiește, dar nu am discutat vreodată despre asta.Toate bune pana aici, doar ca eu nu reusesc sa nu ma mai gandesc la el, sentimentul de vinovăție fata de soțul meu nu-mi da pace ( pentru ca ma gandesc la in alt barbat asa cum ar trebui sa ma gandesc doar la el) si nu stiu cum sa rezolv problema. Am lucruri mai importante de făcut decât să mă gândesc in fiecare minut la el si cu toate astea nu reusesc sa ma adun sa-mi vad de viata mea in continuare. Ce sa fac? Cum sa il uit? [continuare]
Acum 2 ani in urma...m-am indragostit de un baiat, si care credeam ca va fi o iubire trecatoare...dupa o luna impreuna, mi-a cerut sex, si logic ca l-am refuzat si am renuntat la el insa el n-a vrut. Ne-am despartit si nu puteam traia fara el asa ca mai veneam sa il vad si el nici nu ma lasese in pace, ma saruta cu forta, incat a devenit un obicei, sa fim impreuna fara sa avem o relatie care include sex.Am incercat sa fiu cu altul, ca sa-l uit, dar dupa 3 luni cu ala, nici nu am putut sa il uit.Mi-am dat seama ca m-am indragostit cu adevarat.Dupa 1 an...nu mai puteam sa stau dupa el, parca pierdeam un an din viata mea, asa ca a trebuit sa merg mai departe si i-am cerut o ultima sansa, daca vrea sa se impace cu mine fara sa facem sex, si sa ma astepte pana la 18,i-am dat timp de gandire si sa vina la intalnirea noastra stabilita, si...nu a mai venit...a plecat la bacau...m-am gandit ca e un semn...ca poate nu mi-e e scris sa fiu cu el..asa ca...m-am hotarat sa il uit...nu am mai... [continuare]
Durere testicole si sperma apoasa
Buna ziua! Numele meu este Marius si am 28 ani. Pentru a va face o parare cat mai exacta despre ceea ce mi se intampla o sa va povestesc totul pe larg. In jurul varstei de 20 de ani,din dorinta de a arata cat mai bine am inceput sa merg la o sala de fitness.Totul bine pana cand dupa aproximativ 3 luni de zile au aparut primele semne,adica o usoara durere in testicole.La inceput ca prima masura am redus exercitiile crezand ca probabil am exagerat putin.Vazand ca durerea incepea sa se accentueze am renuntat de tot la fitness.In loc sa dispara durerea,parca mai rau se agrava in sensul ca devenea din ce in ce mai accentuata mai ales cand ma excitam,simteam ca in loc ca excitatia sa se manifeste printr-o erectie,acasta devenea de fapt o durere greu de suportat in testicole(parca ceva era infundat intre anus si testicole),iar sperma era cateodata pur si simplu apa iar alte dati avea si putina vascozitate iar dupa ejaculare scrotul se strangea de parca testicolele nici nu mai erau... [continuare]
as avea si eu nevoie de un sfat medical in privinta cu acest subiect "foliculita" cum se manifesta si dc?am niste probleme in zona inghinala dupa epilarea cu aparatu,apar mici umflaturi deobicei cu un lichid inauntru,le las in pace deocamdata,am inceput sa ma spal cu malai sau zat de cafea si sau dus dar vreau si un tratament mai sigur [continuare]
Anul trecut am fost ma stomatolog si i-am spus ca ma deranjeaza ultima masea din stanga jos. Am facut film si mi-a spus ca momentan sa o las in pace, are nu stiu cum radacina sucita peste radacina maselei vecine. De atunci ma doare tot mai rau. Anul acesta am fost la alt medic stomatolog, mi-a spus acelasi lucru sa o mai lasam. De o saptamana imi curge sange din ea si daca o ating cu ceva ma doare rau,altfel nu.Ce ma sfatuiti? Nu stiu ce sa fac. Multumesc. [continuare]
Desi nu am crezut vreodata intru si eu in randul celor care au probleme cu grasimea nedorita in zonele inestetice.Mentionez ca nu am tinut niciodata dieta si nu sunt o mofturoasa la mancare ,nici la ceas nu ma prea uit!M-am mentinut timp de multi ani la 58kg , inaltimea mea este de 1.68m.Acum de un an de zile am mai acumulat 8 kg (desi mi le doream sunt inestitice la 26 de ani ) si parca toate s-au depus pe burta si coapse,oare de ce ? eu sunt o pofticioasa si acum de un an mananc multe si gustoase , sotul meu e bucatar, asta ca o paranteza , noi locuim in italia .ce ar trebui sa fac sa slabesc doar "pe alocuri "(burta, solduri)si cum as putea si repede ?am inteles ca, daca faci abdomene faci doar muschi sub grasime , asa imi spusese un instructor de sala odata, astept raspunsurile dumneavoastra sa stiu cand si ce trebuie sa urmez .va multummesc mult , sarbatori fericite si pace in suflete ! [continuare]
Uleiul de nuca de cocos non-hidrogenat este benefic in alzheimer?
Mama mea in varsta de 76 ani a fost diagnosticata cu dementa Alzheimer in luna iunie anul curent (stadiu moderat-sever). S-a intamplat atat de brusc; nu stiam decat ca iarna trecuta s-a plans ca are un zgomot in ureche si nu poate dormi; a luat o perioada Ginkobiloba. De asemenea suferea de dureri mari de spate si abia se scula din pat dimineata si se deplasa mai greu. Atat medicul neurolog cat si psihiatrul mi-au spus din start ca este inutil sa incerc sa-i dau medicamente, boala va progresa. De aceea am inceput sa caut cu disperare un alt remediu. Mi s-a dat reteta pentru Ebixa (Memantinum), medicament care inca nu il-am administrat pentru ca imi mentin increderea in rezultatele care pot fi obtinute pe cale naturala. Poate gresesc si cer un sfat de la dvs.Este necesara o combinatie intre tratamentul medicamentos si cel naturist? De aproape o luna -orientandu-ma dupa un anunt incurajator din revista AS- i-am dat de 2 ori pe zi cate 10 picaturi din FITO-NEUROTONIC SENIOR 1. A... [continuare]
Unde pot pace o laringoscopie buna care sa-mi precizeze un diagnostic sigur si un tratament corespunzator fara a primi raspuns ca este bine si....nu este dar este descurajant pentru a face incercari..... [continuare]
Va rog din tot sufletul meu ajutati-ma sa interpretez rezultatul analizelor.Urmatorul conult la medicul curant este tocmai la sfarsitul lunii octombrie si nu am pace. "Exam. toracelui nu evidentiaza recidiva tumorala locala dupa lobectomie inferioara dreapta. Usoara retractie la acest nivel, cu ascensionarea diafragmului si tractionarea elementelor din mediastin. Nu se evidentiaza adenopatii hiliare.In mediastinul anterior se gaseste un ganglion ovalar de 4/8mm. Intraparenchimatos pulmonar evidentiaza o plaja de fibroza periferica laterotoracica stanga, precum si 3 noduli intrapulmonari:cel mai mare masoara 6mm si este situat apical stang, fiind nemodificat ca aspect comparativ cu exam. precedente;ceilalti 2 noduli masoara 3/4mm si sunt situati postero-bazal stang si in segmentul dorsal drept. Fara lichid pleural,pericanic sau peritoneal. Ficat cu steatoza difuza, prezintain segmentul V o leziune de 11mm cu periferia iodofila si centrul hipocaptant,posibil secundara. Cai... [continuare]
Un domn de 81 de ani se confrunta cu dureri de spate, artrita severa la picioare (nu mai poate sa mearga, deloc), plus ca i se formeaza o dementa. Dealungul timpului, refuzand consultatiile medicului, tot ceea ce a avut in trecut i s-a agravat in prezent. Nu a mai mancat de o zi si singurul lucru care ii iese pe gura este "Vreau sa fiu lasat in pace sa mor". Acum 3 zile am chemat salvarea, fara voia dansului. Cand au ajuns, au fost alungati de catre el. L-au intrebat daca doreste asistenta, daca doreste sa i se faca macar o injectie sa se simta mai bine sau daca doreste sa fie internat la spital. A raspuns NU vehement. Ce pot face in acest caz ? Nu pot sa-l las sa moara in chinuri! [continuare]
buna seara. am si eu o intrebare: este normal sa te doara burta si mijlocul la 5 saptamani de sarcina? eu am programare la ginecolog tocmai joi si durerea nu-mi da pace decat daca stau in pat. credeti ca exista riscul unui avort spontan? mentionez ca sangerari nu am de nici un fel. v-as fi foarte recunoscatoare daca mi-ati raspunde pentru ca incep sa ma sperii foarte tare, va multumesc anticipat. [continuare]
Am o problema cu relatia mea sexuala. Sunt impreuna cu fata de 10 luni aproape, facem sex cam de 9 luni. In primele 6 luni totul a fost super, ne-am inteles perfect in pat, am invatat-o multe, ea neavand multa experienta. Faceam sex aproape in fiecare zi cat stateam impreuna. Avem si pauze de 1-2 sapt cand nu ne vedeam (fiecare plecati acasa, suntem studenti) in vacanta de vara dar cand ne intalneam dorinta era uriasa si continua asa pana plecam iar. Cand a inceput facultatea parca totul s-a schimbat brusc: nu o vedeam ca ma mai vrea, am tot lasat-o in pace pana nu am mai putut si am intrebat-o ce se intampla? unde a disparut dorinta? am avut o discutie si ea a spus ca e din cauza stresului, ca e suparata ca e mult de invatat si nu e timp, probleme legate de scoala. Au trecut cateva saptamani si si-a mai revenit, am inceput sa facem mai des sex , la 2-3 zile, dar tot avea retineri, nu se mai excita la fel de usor ca inainte si ma tot intrebam ce se intampla? s-a saturat de... [continuare]
am facut renovare toata vara ca stiti cum sint mesriasii cind vin cind nu vin si nai incotro trebuie sa-i astepti r,rabdare si praf,barbatul meu este mai rau dar ma trage si pe mine nu mai am rabdare ,transpir noaptea rau ,ma scol des adica nu dorm bine,si ma dor toate incheieturile, am crezut ca este ceva cu plamini si am facut x,raze ,am facut si citeva analize la singe ,colesterol diabet osa am rezultatul pe saptamina viitoare,am m-ai luat cite un diazempam dar nu ajuta sint tulburata ziua si tare nemultumita ,ma simt ca nu as vrea nimic si nu am chef am pierdut din greutate si nu am pofta de mincare si parca ma dor toate ,ma simt goala si asa fara nici un rost,cu toate ca ma mai intretin cu sora mea ea este mai rau nu noi,sint mai multe cauze ,datorii la banca ,nu ne place casa,nu mai sunt in siguranta,dupa cum ati vazut piata imobiliara este slaba ,inflatie toate ne afecteaza ,nimic nu ne bucuradar am si un barbat negativ in toate daca vorbesti cu el zici ca miine se termina... [continuare]
In urma unui tratament cu antidepresive am ramas cu un tremor nervos, mai ales la nivelul picioarelor care nu imi da pace permanent. Doctorulcare psihiatrul imi spune ca nu mai am depresie si ca in continuare tratamentul antidepresiv nu mai este necesar. Totusi am ramas cu un tremor groaznic in picioare. Aceasta stare imi pericliteaza locul de munca. [continuare]
Buna ziua cum poate scapa mama mea de un junghi de care nu scapa nici cu calmante ,junghiul s-a stabilit de ceva vreme si nu ii da pace. ce ar putea fi si cum s-ar rezolva? Cu respect, Marius [continuare]
Parca sunt intr-un vis, de aproape 6 luni de zile stau sechestrat la domiciliu deoarece s-a pus pret pe capul meu. Dupa prima zi cand m-am prins ca am fost urmarit, am fost la politie in acea zi dar mi s-a spus ca nu pot face nimic, am ales varianta de a nu mai iesi din casa cu toate ca in jurul blocului se fac presiuni si intimidari pentru a ma face sa cedez psihic. Am inteles ca daca stai un an de zile si nu iesi din casa s-ar putea sa te lase in pace, oare o fi adevarat? as dori daca se poate niste sfaturi pentru a nu ceda psihic, mai ales ca si in cursul noptii deoarece stau la parter zgomotele facute nu prea ma lasa sa dorm. Va rog sa ma ajutati cu un sfat. Multumesc anticipat ! [continuare]
socrul meu are 76 de ani si un rinichi scos acum 4 ani. rinichiul care il mai are are o piatra in jur de 2 cm care i-a provocat zilele astea o puternica infectie, a urinat 3 zile cu singe, a fost spitalizat, tratat cu antibiotice, in fine, acum i-a cedat infectia, dupa ce in spital i s-a inflamat si un testicul. doctorul i-a recomandat sa sparga piatra. piatra e stabila, fixata intr-o zona nepericuloasa, o avea asa si acum 4 ani cind i-a fost scos rinichiul sting. atunci medicul de la fundeni i-a spus sa o lase in pace. acum medicul care i-a tratat infectia a zis ca trebuie sparta ca daca mai provoaca o infectie nu mai are ce sa-i faca. poate fi sparta in conditiile in care are un singur rinichi? care sint riscurile? si daca nu o sparge? chiar nu mai are sanse in cazul unei noi infectii? [continuare]
Servicii medicale Servicii de ingrijiri medicale la domiciliu [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter