o almentatie corecta
Raceala, gripa si alergia: diferentele dintre ele si tratamentul corect
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Generalitati Bronsita inseamna inflamatia cailor aeriene care transporta aerul la plamani, denumite si bronhii terminale. Din cauza inflamatiei, volumul bronhiilor se mareste, iar organismul secreta un exces de mucus pentru a proteja plamanii si pentru a captura eventuale particule straine care au patruns aici. Inflamatia bronhiilor si surplusul de sputa (mucus) favorizeaza aparitia tusei si, implicit, respiratia devine dificila. Care sunt cauzele bronsitei Bronsita este de doua tipuri: acuta si cronica. Forma acuta este cauzata in majoritatea cazurilor de virusuri si, in aproximativ 10% dintre situatii, de bacterii. Bronsita acuta insoteste de obicei o raceala si apare la cateva zile de la actiunea in organism a virusurilor coronavirus, adenovirus, rhinovirus sau sinicital, care provoaca raceala. Tusea caracteristica bronsitei, in cazul celei acute, dureaza intre doua si trei saptamani. Insa intr-unul din cinci cazuri poate persista timp de aproximativ o luna. Bronsita... [continuare]
Cum sa identifici corect si sa tratezi durerile de cap?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Simtiti presiune la nivelul tamplelor? Aceasta poate fi rezultatul muschilor tensionati, efect cauzat de mai multi factori, printre care: - stresul; - clipitul frecvent al ochilor; - “inclestarea” dintilor. Presiunea resimtita in tample poate fi si un simptom al durerii de cap provocate de tensiune, de altfel, cel mai frecvent tip de durere, dar poate fi si un simptom al unor probleme de sanatate serioase. Cauze Presiunea din tample poate avea mai multe cauze, fiind necesar sa le cunoastem, pentru a face distinctie intre diversele tipuri ale acestei afectiuni, pentru ca tratamentul administrat sa aiba eficienta. Durerea de cap provocata de tensiune Tensiunea resimtita la nivelul capului poate cauza dureri usoare sau moderate si te poate face sa te simti ca si cum ai fi legat foarte strans cu o banda. Durerea surda de cap se poate raspandi spre gat si umeri, dar si in sens invers. Desi cauza exacta nu este cunoscuta, se considera ca stresul este un factor... [continuare]
Cum se trateaza corect infectiile streptococice
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Care sunt bolile cauzate de streptococi Infectiile streptococice sunt cauzate de una dintre numeroasele specii de streptococ, genul Streptococcus, ce sunt coci Gram-pozitivi, aerobi sau facultativi aerobi, catalazonegativi, clasificati in principiu dupa actiunea pe care o au pe mediile de cultura si dupa structura antigenica a peretelui celular. Aceste bacterii sub forma de sfera pot cauza boli precum: faringite, pneumonii, infectii cutanate, otite, sinuzite, rinite, infectii ale plagilor sau arsurilor, abces periamigdalian, limfangite si chiar scarlatina. Cum se transmit infectiile streptococice Diversele grupuri de bacterii se raspandesc prin varii moduri, de pilda prin tuse, stranut, saliva, secretii de orice tip, contact direct cu ranile infectate sau chiar in timpul nasterii de la mama la fat. Partile cele mai des afectate ale corpului de catre infectiile streptococice sunt: urechile, plamanii, pielea, sinusurile, valvele inimii, amigdale, dar si fluxul sanguin poate fi... [continuare]
Ce efecte secundare pot avea somniferele si cum se administreaza corect
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Medicamentele, cu sau fara prescriptie medicala Odihna este foarte importanta, iar multi oameni iau somnifere pentru a reusi sa o obtina. Pastilele ce promit imbunatatirea somnului pot fi sedative sau hipnotice si vin sub diferite forme. Astfel se poate alege dintr-o gama larga ce include pastile naturale, pastile ce pot fi obtinute doar cu prescriptie medicala sau pastile ce nu necesita prescriptia medicului. Iata care sunt substantele hipnoinductoare, modul acestora de utilizare, dar si eficacitatea si siguranta lor. Tipuri de somnifere Majoritatea persoanelor nu au nevoie de somnifere pentru a obtine un somn calitativ. Prin adoptarea unui program optim de odihna, prin practicarea activitatii fizice in mod regulat, dar si prin evitarea alcoolului, cafeinei si a nicotinei, insomnia poate fi prevenita, iar somnul poate fi imbunatatit. Insomnia implica probleme de adormire sau de mentinere a somnului. De exemplu, persoanele cu insomnie pot adormi normal, dar se trezesc mult prea... [continuare]
Impactul radiatiilor ultraviolete. cum alegem si folosim corect cremele de protectie solara
Dr Ioana Silvia Simian
Medic primar Dermatologie-Venerologie
Protectia solara, esentiala Daca am cunoaste mai bine impactul soarelui asupra pielii, am intelege necesitatea utilizarii protectiei solare si am trece usor cu vederea posibilele, dar nedemonstrate inca, efecte negative asociate cu aplicarea cremelor protectoare. Soarele emite mai multe tipuri de radiatii: lumina vizibila, infrarosie si radiatiile UV. Impact major o au cele din urma, mai precis radiatia UVA si UVB. UVC au lungime foarte scurta de unda si nu ajung pe suprafata pielii. Ultravioletele de tip B, maxime intre orele 10 si 16 Ultravioletele de tip B patrund superficial in piele (doar epiderm) si sunt responsabile in primul rand de arsura solara si temporar ingroasa pielea. Sunt implicate intr-o serie de cancere cutanate si in keratozele actinice (leziuni precanceroase). Ele stau la baza declansarii leziunilor cutanate cu origine in epiderm, nivel pana la care patrund. Intensitatea lor variaza cu zona geografica, momentul zilei si anotimp. Sunt maxime in... [continuare]
Semne care indica ca tiroida nu functioneaza corect
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca te confrunti cu o oboseala permanenta fara un motiv medical, dar si acumularea de kilograme in plus sau caderea excesiva parului sunt mari sanse sa ai probleme legate de glanda tiroida. Tiroida este o glanda cu forma de fluture, localizata in partea anterioara a gatului, cu rolul de a produce hormoni ce controleaza viteza metabolismului. In cazurile in care apar anumite tulburari ale acestei glande, pot aparea diferite simptome. Altfel spus, cand nivelul hormonilor este prea mic sau prea mare, este posibil sa apara o gama larga de simptome. Principalele simptome • Oboseala accentuata - in cazul in care exista un deficit al functiei tiroidiene – hipotiroidia – are loc o scadere a hormonilor tiroidieni, ceea ce duce la incetinirea intregului metabolism. Astfel, persoana in cauza resimte oboseala si greutate in a duce la bun sfarsit si cele mai banale activitati. • Aparitia anxietatii si a depresiei - uneori apar si dificultati cognitive si de... [continuare]
Cum sa urmati corect un regim alimentar vegetarian
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In cazul in care va doriti sa adoptati un regim alimentar vegetarian, este important sa stiti ca acest mod de viata nu inseamna doar sa excludeti complet carnea din alimentatie. Dietele vegetariene sunt de mai multe tipuri, au reguli si principii distincte, dar si efecte resimtite diferit de persoanele care le urmeaza. Numerosi oameni de stiinta considera ca regimul vegetarian este o alegere sanatoasa, deoarece este mai sarac in colesterol, grasimi saturate si zahar, contribuind la prevenirea bolilor de inima si a diabetului de tip 2. Dietele vegetariene si semi-vegetariene Primul aspect de care trebuie sa tineti cont in schimbarea radicala a regimului alimentar este distinctia dintre dieta vegetariana si alte variatiuni ale sale. Un regim alimentar vegetarian exclude in mod complet carnea, inclusiv pe cea de peste. Un regim lavo-ovo-vegetarian permite consumul de lactate si oua, insa nu si pe cel al carnii de orice tip. O dieta lacto-vegetariana presupune... [continuare]
Cum se trateaza corect acneea chistica?
Autor: SfatulMedicului
Acneea, principala cauza de consult dermatologic Acneea chistica este o forma severa de acnee in care porii pielii se astupa, aceasta ducand la infectii si inflamatii. Boala afecteaza in general pielea fetei, dar destul de des poate afecta si pielea bratelor sau a umerilor. Acneea afecteaza mai frecvent adolescentii si tinerii. Se estimeaza ca 80% dintre persoanele intre 11 si 30 de ani au suferit de acnee la un moment dat. Acneea chistica este cea mai severa forma si afecteaza mult mai putine persoane. In 2009, Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC) a descoperit ca acneea este principala cauza pentru care oamenii se adreseaza dermatologului. Cauzele acneei chistice In porii pielii exista glande sebacee care secreta o substanta grasa numita sebum. In mod normal, secretia de sebum ajuta la protectia foliculilor de par si a pielii, dar secretia marita de sebum si suprainfectia celulelor pielii pot duce la astuparea porilor. Aceasta poate crea conditii perfecte... [continuare]
4 beneficii ale uleiului de macadamia. cum se foloseste corect
Autor: SfatulMedicului
Uleiul de macadamia, similar cu uleiul de masline Uleiul de macadamia este un lichid limpede, galben deschis, care provine prin procesul de presare a nucilor de macadamia. Acest ulei este sanatos atunci cand este folosit pentru gatit si pot exista, de asemenea, beneficii pentru sanatate si prin folosirea sa in stare pura pentru hidratarea pielii si ingrijirea parului. Nucile de macadamia cresc in arborii cu aceeasi denumire, care sunt originari din zonele subtropicale ale Australiei. Similar cu uleiul de masline, uleiul de macadamia se mentine in stare lichida la temperatura camerei. Uleiul de macadamia este extrem de bogat in substante nutritive, inclusiv acizi grasi sanatosi, dar si potasiu. Din acest motiv, multi oameni folosesc uleiul de macadamia pentru beneficiile sale pentru sanatate. Utilizarea sa este variata, fiind folosit atat la gatit, cat si pentru diferite metode de infrumusetare. Modalitati de utilizare si beneficiile uleiului de macadamia Prepararea... [continuare]
Buna ziua! Pute-ti sa-mi dati un tratament eficient pentru urmatorul diagnostic? Radiografie coloana lombara: Concluzii: Modificari ale axului coloanei vertebrale lombare. Discartroza L5 -S1. Medicul de familie mi-a dat doar flamexin si clorzoxazon. Am dureri suportabile,durerea radiaza din zona lombara si coboara pe picorul drep. Este ok tratamentul? Sau,ce parere aveti D-voastra!? Va multumesc! Cu respect,Lavinia [continuare]
Buna ziua, Am o nelamurire legata de un lucru spus de un chiropractician. Prin exercitiile de recuperare (kinetoterapie), este posibil sa intaresti muschii intr-o pozitie vicioasa si de aceea se recomanda aducerea coloanei la o postura cat mai aproape de normal si apoi intarirea musculaturii? M-ar ajuta daca puteti sa imi indicati si o sursa unde pot citi despre asta. Multumesc [continuare]
Care este folosirea corectă a prezervativului ?
Salut , am 19 ani şi nu de mult mi-am început viaţa sexuală... Am avut parte de una până acum... Însă nu prea bună, deoarece fiind la început , chiar dacă aveam prezervativ îmi era frică că dacă ejaculez în interiorul vaginului poate rămâne însărcinată.. Aş vrea să fac odată şi fără prezervativ ,însă mi-e frică rău de tot... şi nici cu prezervativ nu sunt aşa sigur.. mereu îmi e frică să ejaculeze înauntru ,chiar dacă am prezervativ... Ce spuneţi? [continuare]
Cum pot sa corectez vederea unui ochi cu mult diferit de celalalt?
Mi-am facut recent o pereche de ochelari doar ca la ochiul stang lentila este plana si la cel drept este de +2.50 sferic si +1 cilindric cu o axa de 95 de grade. Desi vedeam destul de bine cu ambii ochii inainte am decis sa port ochelari penru a ma asigura ca vederea din ochiul drept nu se inrautateste, doar ca vad mult mai prost cu ambii ochi dupa ce imi pun ochelarii. Intr-adevar cu ochiul drept (dupa ce il inchid pe cel stang) pare ca vad mai bine. Ii port de aproape o saptamana pentru lucrul la calculator si la citit, dar am dureri in zona ochiului drept si dificultati de focusare dupa ce ii dau jos. Mentionez ca ochiul stang a fost diagnosticat cu hipermetropie mica si cel drept cu hipermetropie si astigmatism. Mi s-a recomandat o perioada de acomodare de cel putin 2 saptamani, dar nu vad nicio schimbare fata de momentul cand mi-am pus prima data ochelarii. Diferenta dintre cei doi ochi este foarte mare si as dori sa stiu ce as putea sa fac ca sa remediez problema. Va... [continuare]
Cum pot amana corect aparitia menstruatiei?
Buna ziua! Doresc sa aman aparitia sangerii menstruale si am citit in prospectul anticonceptionalelor pe care le folosesc (yasmin) ca poate fi intarziata prin inceperea unei noi folii, imediat dupa terminarea celei precedente. As vrea sa stiu daca trebuie sa iau folia completa sau trebuie sa ma opresc atunci cand doresc sa imi vina menstruatia. Am inteles ca trebuie sa iau cele 21 de pastile si in saptamana de pauza imi va reveni menstruatia, insa as dori un raspuns sigur. Va multumesc! [continuare]
Corectarea scolieozei cu ajutorul corsetului?
Salut. Am 18 si in vara am fost la medic pentru ca aveam dureri de spate. Am aflat ca am " Discreta scolioza lombara dextro-concava " si " Discreta scolioza toracala dextroconvexa". Doctorul respectiv imi recomanda vreo 6 luni de kinetoterapie. N-am reusit sa ma apuc de ea din cauza ca nu-mi permteam financiar. Trebuia sa fac mereu naveta, pierdeam si cu scoala si n am mai inceput nimic. Problema mea cea mai mare e atunci cand stau pe scaun, atunci am dureri. Mi ar fi de folos un corset pentru spate, fara sa fac kinetoterapie? Sa l port pe ala sa mai reduca din problema si prin vara sa ma apuc si de kinetoterapie? Daca se poate si asa, pentru a mi se recomanda un corset potrivit ar trebui sa merg la un kinetoterapeut sau neurolog? [continuare]
Buna ziua, Va rog sa va spuneti opinia cu privire la urmatoarea situatie: In preajma Craciunului am observat ca mama mea, in varsta de 78 de ani, avea probleme in a-si mentine echilibrul din pozitia sezand, cu tendinta de a se duce incet spre spate sau spre dreapta. Problemele de echilibru au inceput inca din septembrie, anul trecut, dar mama imi spunea ca probabil sunt generate de discopatia veche de care sufera. Abia in 5 februarie a fost vazuta de un medic neurolog care i-a prescris urmatorul tratament: - CAVINTON FORTE - PRAMISTAR - GRIMODIN - CADUET - PREDUCTAL, In urma rezultatului tomograf (15 februarie) acelasi medic a pus diagnosticul "dementa mixta" si a prescris EBIXA 1 cp dimineata si DAVIA 1 cp seara. Doar la insistentele mele medicul a facut cateva recomandari privind schimbarea modului de alimentatie, fara sa adauge nimic cu privire la posibile efecte secundare ale medicamentelor prescrise sau la efectele pe care le asteptam, cum putem... [continuare]
Cum as putea sa ma adresez ptr. a putea afla corect de ce anume sufar ?
De aprox. 6 luni mi-a aparut o durere la mijlocul coloanei durere care se prelungeste pe partea stg sub omoplat. Am facut un RMN,si am fost diagnosticat cu discita infectioasa, mi s-a facut biopsie la Cluj Napoca insa nu s-a confirmat diagnosticul. Am fost la un neurolog care mi-a dat doar calmante(Vimovo). In ultima vreme insa durerile au crescut in intensitate si nu mai trec. Cui as putea sa ma adresez ptr. a afla exact un diagnostic respectiv un tratament? [continuare]
Buna ziua! Am 20 de ani și sunt studenta iar de câteva luni încoace, brusc, condiția mea fiZica și atutomat și cea psihică este la pământ. Sa încep cu începutul, in ultimul an de zile, am îndurat foarte mult stres, dar la cum ma cunosc eu pe mine nu ma las afectată atat de profund. ( recunosc ca am recurs la marij**** fiindcă înțelesesem ca te relaxează - nu recomand nimanui!!! Dar pe mine m a ajutat) ulterior am inceput sa am simptome din ce in ce mai ciudate: dimineața ma trezesc cu dureri groaznice, efectiv îmi simt organele interne inflamate, dureroase și dacă incerc sa ma mișc simt ca o tăietura înăuntru.. ceea ce ma face sa stau nemișcată 15 min pana ma lasă durerea, gleznele, încheieturile mâinii și cotul( mai ales cele de partea stanga) sunt rigide, foarte dureroase, de fapt cam toată durerea e stabilită pe partea stanga a corpului, de sus pana jos. Am dureri de spate foarte puternice care deseori coboară pe picioare, fie stângul, fie... [continuare]
Buna ziua, va rog din suflet, am mare nevoie de inca un sfat al unui doctor!!!! Am amenoree de aproape doi ani, cu cicluri dereglate. Mi-am facut analizele de tiroida si rezultatele au fost: TSH 0.860 IU/ml FT4 test cantitativ 4.54 mIU/ml LH 1.76 mIU/ml Estradiol - test cantitativ 20.10 pg/ml Prolactina test cantitativ 151.6 IU/ml Endocrinologul mi-a prescris Femicur si vitamina E, tratament de 3 luni. Ginecologul a spus sa incerc sa iau Utrogestan din a 15 a zi a ciclului menstrual, cate 10 zile, doua pastile pe pe zi. Tratament de 2 luni. CE SA FAC? CE TRATAMENT SA URMEZ? CUM E MAI BINE? [continuare]
Acum 18 ani am fost diagnosticat cu schizofrenie paranoida.De atunci urmez tratament cu antipsihotice si nu am avut nicio recidiva.Ma simt relativ bine:din cand in cand mai apare anxietatea(cand trebuie sa merg la Comisia pt Pensie) si uneori am cate o interpretare deliranta.Am avut multe dificultati din cauza schimbarii orasului in care locuiesc,o lunga disputa cu niste vecini care ne-au dat in judecata pe motiv ca ne-am construit casa prea aproape de curtea lor,existenta sub acelasi acoperis a unui cumnat agresiv verbal,impulsiv,care ne jigneste pe toti ceilalti(mama,sora si pe mine).Dificultatile create de acestea s-au manifestat prin depresie,anxietate si ostilitate reprimata in mare parte.Toate dificultatile amintite au aparut dupa ce am fost sub tratament si cu toate ca au fost uneori intense,nu am recidivat.Contextul in care mi-a aparut boala(schizofrenia) a fost cel al unui mariaj nereusit plin de o atmosfera incordata,barfe,consum de alcool exagerat(chiar si eu consumam... [continuare]
De 3 saptamani il iau impreuna cu anxiar de 6 luni si nu ma simt deloc bine. Vomit foarte des si nu reusesc sa mananc decat seara dupa ce iau anxiarul. Am dureri de cap plus ameteli si un tremur interior.Nici nu stiu ce sa mai fac ca ma simt foarte rau.La munca cu greu fac fata. Mi a spus ca am tulburare anxioasa. Totul a pornit de la stresul de la munca si cireasa de pe tort a fost ca am facut o toxiinfectie alimentara.Am facut tratament si a fost cat de cat bine.Aveam in jur de 20-30 atacuri de panica pe zi. Acum mai am cate unul de mica intensitate o data la 2-3 saptamani. Care ar fi recomandarea dumneavoastra? [continuare]
Am incercat epilarea cu ceara. Din greseala am pus pe alunita, si ceara era prea calda. Mi sa inrosit putin pielea. Ar trebui sa pun ceva acolo? Crema epilatoare Derma Depil este buna? Am avut de la Veet dar este scumpa si nu am fost multumita de rezultat. Epilarea cu ceara calda + benzi este mai ok? Eu am ceara dar nu am benzile, si este un chin, nici ceara nu este buna(extra depilet). Cum scap de firele de par de sub piele? [continuare]
Va multumesc pentru raspuns Am facut testul Hiv si rezultatul mi.a iesit negativ Dar mai scrie si ca valoarea testului este de 0, 242 Intervalul biologic Neg =0, 90 1, 00 Sunt prea stresata sa ma bucur.vreau sa va intreb daca testul e intradevar negativ.si daca mai trebuie sa efectuiez vriun test avand in vedere ca au trecut 3 ani de la acel contact neprotejat si in acest timp nu am mai avut nici unul neprotejat.va multumesc in prealabil [continuare]
Am facut testul ac.hiv1/2 iar la intervale de referinta a iesit absenti.Mentionez ca am facut testul si la intervale mai mari de referinta si tot asa mi-au iesit hiv1/2 absenti.Ce inseamna?De ce nu scrie negativ?Sa-mi fac probleme?Am hiv?Va multumesc [continuare]
Cu 2 saptamani in urma , ochiul stang a devenit mai mic comparativ Cu dreptul (pleoapa cazuta).In special la lumina, la condus, tendinta ochilor este Sa se inchida, dureri in spatele ochilor, dureri mari de cap (ceafa), ameteli , stare de greata , vedere incetosata si in unele unghiuri dubla. Fruntea "ma tine", bratul stang putin amortit. In urma Cu 5 zile a inceput sa-mi amorteasca maxilarul de jos , la un minut sau 2 min dupa ce incep sa mestec, se blocheaza, nu mai are forta absolut deloc, nu mai pot mesteca si nici vorbi (Nu mai pot articula nici un cuvant).Senzatia trece dupa ce m-am oprit din mestecat, vorbitul revine, dar raman Cu o tensiune/durere in maxilar. O sapt am stat internata, timp in care mi-au fost facute analize (MRT,CT, Apa nervi din coloana, control ochi, teste nervi-simulator electric repetitiv, analize sange) .rezultatul este ca sunt perfect sanatoasa. Concluzia medicilor- o problema in Directia psihosomatiei. Datorita stresului, muschii sunt ca... [continuare]
Am procedat corect luand acest antibiotic?
am avut temperatura 38.2,doua zile la rand,aveam frisoane,respiratia imi era greoaie,aveam dureri de spate in zona omoplatilor si noaptea cind ma culcam cand ma asezam in pat parca aveam ''''arici'''' pe spate.cineva la randul lui mi-a recomandat sa iau AUGMENTIN.recunosc ma simt mai binisor [continuare]
Cuma ar trebui sa le iau corect daca nu am ciclul regulat
Buna ziua Am inceput sa iau anticonceptionale (nora 30) recomandate de medic..dar am o prob pt ca ultima data cand mi-a venit a fost in octombrie. .acum am inceput sa iau pastile la o saptaman dupa ce-am suferit un avort.... [continuare]
Am fost la o consultație ginecologica si inainte sa ies din cabinet, doamna doctor mi-a zis sa cer la receptie 2 recipiente pt urina. Primul jet pe recipientul care are un buretel( numai pe buretel ), iar al doilea jet in celălalt recipient. Vreau sa stiu daca am inteles bine... Am citit pe net si din cate am inteles, primul jet nu se recoltează, ci al doilea... Ma poate lamuri cineva? Multumesc!:) [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter