muschi lombar
Lombosciatica – cauze, tratament si preventie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Lombosciatica sau durerea lombara este o problema musculo-scheletica sau o tulburare ce afecteaza muschii, articulatiile, tendoanele, ligamentele si nervii din sectiunea lombara si sacrala a coloanei vertebrale. Aproximativ 80% dintre persoane sunt afectate de aceasta conditie sau au experimentat-o la un moment dat in viata lor. Lombosciatica este una dintre cele mai frecvente conditii medicale care afecteaza calitatea vietii oamenilor, performanta si productivitatea muncii. Lombosciatica este mult mai frecventa la persoanele cu varsta de pana in 50 de ani. Activitatile fizice intense sunt unele dintre cauzele majore ale unei dureri lombare. O durere usoara de spate este frecvent neglijata, dar, dupa cateva zile, durerea se va dezvolta in durere acuta si cronica. Cand durerea devine de nesuportat, pacientii cauta medicamente si diferite tratamente. Simptomele lombosciaticii vor fi rezolvate in cateva saptamani prin medicamente si tratament. Intre 50-70% dintre... [continuare]
Tot ce trebuie sa stiti despre botox
Dr. Ruxandra Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Generalitati Botoxul sau toxina botulinica, cunoscuta si drept "otrava minune", reprezinta o neurotoxina produsa de catre Clostridium botulinum, o bacterie anaeroba gram-pozitiva, fiind utilizat pentru a trata anumite afectiuni musculare sau pentru a elimina ridurile prin paralizia temporara a muschilor. Toxina botulinica provoaca o afectiune numita botulism, care se manifesta prin insuficienta respiratorie si poate fi fatala. Doar 1 gram de toxina botulinica ar putea ucide peste 1 milion de oameni. Doua kilograme ar putea ucide intreaga populatie de pe Pamant. Botulismul poate aparea prin ingestia de alimente contaminate, prin colonizarea tractului gastro-intestinal imatur sau prin infectiile de plaga. Desi botoxul este o toxina puternica, atunci cand este folosit corect, are o serie de beneficii. Toxina botulinica este folosita in special pentru a reduce ridurile prin paralizia muschilor subiacenti. Oamenii folosesc, de asemenea, botoxul, pentru a trata transpiratia... [continuare]
Cum pot fi ameliorate durerile lombare?
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Durerea lombara este una dintre cele mai frecvente si serioase probleme de sanatate din zilele noastre. Mai mult de 80% dintre adulti sufera sau au suferit cel putin o data in viata de dureri lombare, care limiteaza miscarile si interfera cu activitatile zilnice. Durerile lombare afecteaza femeile si barbatii in aceeasi masura si pot varia ca gravitate: de la o durere difuza, usoara, pana la una ascutita, fulgeratoare si persistenta. De regula, durerea lombara poate fi localizata sau poate aparea pe o portiune mai intinsa a spatelui, iar uneori disconfortul resimtit poate fi atat de mare incat impune repaus la pat. De regula, durerile joase de spate se amelioreaza in decurs de 4-6 saptamani si dispar complet cu anumite masuri terapeutice si/sau tratamente standard recomandate de medic sau farmacist. Cand durerea lombara devine persistenta si nu dispare indiferent de masurile luate, poate duce la complicatii grave, motiv pentru care este important sa stim care sunt... [continuare]
Sfaturi pentru prevenirea hiperlordozei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Hiperlordoza este o afectiune in care exista o curbura excesiva a coloanei vertebrale la nivel lombar. Hiperlordoza este caracterizata printr-o curbura caracteristica (in forma de C) in partea inferioara a spatelui, adica in zona lombara, unde coloana vertebrala se curbeaza spre interior chiar deasupra feselor. Hiperlordoza poate sa apara si in regiunea cervicala. Aceasta apare adesea ca urmare a unei posturi incorecte sau a lipsei de exercitii fizice. Simptome Hiperlordoza este o afectiune ce poate provoca spasme musculare si rigiditate in regiunea lombara, dar si in cea cervicala. De asemenea, poate deteriora coloana vertebrala si tesuturile moi din regiunea lombara. O persoana cu hiperlordoza poate prezenta urmatoarele aspecte: • O curbura excesiva la nivelul coloanei vertebrale, in partea inferioara a spatelui, determinand abdomenul si fesele sa para mai proeminente din profil; • Dureri lombare - persoanele cu hiperlordoza pot prezenta dureri de spate... [continuare]
Durerile de spate pot fi prevenite. descopera cele mai eficiente remedii!
Autor: SfatulMedicului
Durerile de spate in zona lombara afecteaza un numar important de persoane, acestea fiind cauzate in special de pozitia incorecta pe scaun, la birou. Opt din zece persoane, la nivel mondial, se plang de dureri in zona lombara, la un moment dat, spun statisticile. Vestea buna este ca poti preveni aparitia acestor suferinte, daca tii cont de cateva sfaturi. Iata despre ce este vorba: Pauze de "stat in picioare" Daca te numeri printre persoanele care lucreaza la birou si isi petrec majoritatea celor opt ore de munca in fata calculatorului, atunci este important sa iei pauze, momente in care sa faci cativa pasi prin incapere. Este recomandat sa iei astfel de pauze la un interval de 30 de minute. Poti merge sa privesti pe fereastra, sa vorbesti cu un coleg sau sa te ridici in picioare cand vorbesti la telefon. Presiunea care apasa pe coloana vertebrala este cu 40% mai mare in momentul in care o persoana sta jos, de aceea trebuie sa te asiguri ca ai o pozitie corecta la birou si ca... [continuare]
6 exercitii fizice care va ajuta sa slabiti uniform
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca v-ati hotarat sa adoptati un mod de viata activ, este util sa cunoasteti acele exercitii fizice care va ajuta sa slabiti uniform. Aceste antrenamente speciale solicita intreaga musculatura a corpului, nu doar grupe distincte de muschi, pentru o tonifiere totala si o eliminare eficienta a depozitelor de grasime. Astfel, nu este suficient sa faceti orice fel de sport, ci sa apelati la exercitiile fizice cu adevarat performante in vederea remodelarii corporale prin miscare. Antrenamente sportive care solicita intregul corp Potrivit Consiliului American de Exercitii Fizice, este mult mai dificil sa topiti depozitele de grasime dintr-o singura zona a corpului, decat sa slabiti uniform din cap pana in picioare. Prin urmare, strategia de a face exercitii fizice doar pentru abdomen sau doar pentru coapse are sanse mici de reusita. In schimb, atunci cand lucrati intreaga musculatura corporala in cadrul antrenamentelor sportive, reusiti sa scapati de grasimea... [continuare]
Care este legatura dintre durerile de spate si constipatie?
Autor: SfatulMedicului
Afectiuni ce pot provoca constipatie si dureri de spate Durerile de spate resimtite in zona lombara si constipatia pot fi simptome ale unei singure afectiuni de sanatate sau pot indica doua afectiuni fara legatura intre ele, dar care se intampla in acelasi timp. Ambele simptome sunt foarte frecvente si rareori indica o urgenta medicala atunci cand apar pe cont propriu, cu exceptia cazurilor in care sunt severe si dureaza perioade lungi de timp. Totusi, daca acestea se instaleaza simultan, persoana in cauza trebuie sa consulte medicul cat mai rapid pentru un control medical. Cauze comune Cele mai frecvente exemple de afectiuni medicale care pot provoca constipatie si dureri de spate in acelasi timp sunt: - obstructia intestinala – aceasta poate sa apara din mai multe motive, cum ar fi formarea unei colectii de scaune tari ce nu se mai deplaseaza sau compresia asupra intestinului din diferite cauze, de exemplu o masa tumorala, impiedicand deplasarea scaunului spre inainte; -... [continuare]
Recuperarea medicala pentru durerile lombare
Autor: SfatulMedicului
Ce este durerea lombara Durerea lombara nu este o boala, ci un simptom foarte frecvent, cu multiple cauze posibile. Durerea de spate este acum principala cauza de dizabilitate la nivel mondial, aceasta afecteaza toate categoriile de varsta, iar mai mult de jumatate din populatie a avut cel putin un episod de durere lombara de-a lungul vietii. Durerea care se localizeaza posterior, in regiunea dintre marginea coastei inferioare si coapsele proximale este denumita lombalgie, iar durerea care iradiaza in josul piciorului posterior sau lateral dincolo de genunchi se numeste sciatica. Cauze Pentru majoritatea persoanelor cu dureri de spate, in prezent nu este posibila identificarea cu exactitate a unei surse specifice. Cauzele care pot declansa un sindrom dureros lombar pot fi variate si pot fi de tip: • Degenerativ (cel mai frecvent) • Infectios • Inflamator • Metabolic • Neoplazic • Traumatic Factori care pot influena aparitia durerii lombare Durerea lombara... [continuare]
Ora 3:30 . nu mai suport durerea de spate
Salut SM... Este ora 3:30 si eu nu pot dormi. Am o durere lombara cauzata de coloana vertebrala ce tinde putin spre partea dreapta. M-am pus in pat... Am incercat sa adorm in toate pozitiile dar durerea parca ma loveste din ce in ce mai tare. Nu stiu ce ar trebui sa fac. Mentionez ca ma doare doar in acea zona si ca fac sport de vreo 7-8 ani [acum am 20]... Durerea nu stiu de la ce a aparut. Ori pentru ca acum 2 saptamani am mutat de unul singur mobila prin casa. Ori ca m-am ingrasat in ultima vreme vreo 6-7 kg. Intepatura o simteam si zilele trecute sub forma mai usoara dar ieri [17 mai] am avut un meci de fotbal la care nu m-am putut abtine si am intrat in min 80... adica am facut efort fizic INTENS timp de 10-12 minute, Va rog dati-mi o solutie. E necesar sa sun la ambulanta? precizez ca nu detin in casa nici un fel de pastila decat un diclofenac ce l-am cumparat alaltaieri si l-am mai folosit. [continuare]
Buna ziua. Nu stiu daca am incadrat bine tema intrebarii, asa ca imi cer scuze anticipat. Preblea mea: de aprox 2 ani am dureri de picioare. Initial am crezut ca e vb de oase, asa ca am facut ft multe investigartii legate de asta: RMN, ecograf, ecodopler, anticorpi, profil ANA etc. Totul era in regula. Intre timp, pt ca medicii la care am fost au inceput sa ridice din umeri si sa spuna "Sindrom inflamator nespecific" am incercat sa ma obisnuiesc cu ideea ca asata e, ma doare si gata. Dar in timp, am inceput sa-mi studiez durerea si mi-am dat seama ca de fapt este vb mai mult de muschi (si tendoane cred) decat de oase. Am senzatia ca mi se contracta muschii pe picioare de sus pana jos. Prima data mi-am facut analizele pentru magneziu, calciu si potasiu si creatinfosfokinaza Sunt ok. Apoi mi-am facut analiza pentru dermatomiozita (tinand cont de faptul ca suspectia intiala era de o boala autoimuna). A fost ok si asta. Precizez ca, in mod ciudat, durerea mi se intensifica sau... [continuare]
Buna ...am 20 de ani si am consumat asa zisele droguri usoare din spice shop-uri cum ar fii : Special Gold ..Insomnia......maraciuca etc ..!!! am fumat timp de 7 luni de zile .... si le''am lasat de 5 luni ...!!! din clipa in care le-am lasat ..am avut depresie ...dureri insuportabile de cap ......dureri de oase ...muschii de la membre...!!! Este cumva afectat sistemul nervos ... ??? Va rog frumos doresc un raspuns ....!! va multumesc tuturor celor care ma puteti ajuta !!! [continuare]
Buna ziua.Am 36 ani si lucrez in amenajari interioare.Acum cam 2 luni am facut un efort fizic mai intens..am ridicat niste placi ..cam 100 kg si pe moment nu am simntit decat o caldura puternica pe spate ..muschiul de pe partea stanga a coloanei din zona de mijloc pana aproape de bazin...apoi cam la 2 zile s-a umflat..nu extrm de mult insa daca stau drept se vede iar daca ma aplec si mai mult...problema e ca de atunci imi e foarte greu sa ma ma aplec...nu pot nici macar sa ma leg la siret fara sa ma blocheze atunci cand vreau sa ma ridic..cand merg..ma doare dar nu insuportabil...dar ceea ce ma ingrijoreaza ce mai mult e ca simt ca si cum ar fi o gaura in muschi..cam la 3-4 cm de coloana ..pare ca muschiul ar fi impartit i 2 acolo..si nu stiu ce ar putea fi ?..Ce ar trebui sa fac ? [continuare]
Muncesc 12 ore pe zi
Eu stau in picioare 12 ore pe zi si imi simp picioarele , spatele , calcaiele amortite sau ma dor... Imi puteti spune si mine care e cauza? (adica muschii imi stau incordati,sangele mu mai ajunge la muschii si la vene , artere?) Si ce imi recomandati sa fac.(muncesc 12 ore pe zi intr-o fabrica de paine 6zile pe saptaman, am 24 ani.) [continuare]
Buna seara, Folosesc pastile pentru potenta,in special Spedra. Am folosit concentratie de 100mg. A fost ok. Am trecut la concentratie mai mica de 50 mg si nu isi face efectul mereu din pacate. Sunt foarte speriat de efecte secundare de genul: scadere anormala de tensiune arteriala, infarct, atac cerebral sau moarte subita. Am inteles ca medicamentele astea imping sangele in penis, dar produc vasodilatatie in tot corpul. Inclusiv in creier,nu? Poti sa faci atac cerebral? Si vasodilatia asta revine sau ramane asa? Sexologul spune ca de asta a aparut Spedra ca sa elimine pericolele de la Viagra. Am luat o data intr-o saptamana 3 Spedra de 50 mg si in alta saptamana 2 Spedra de 50 mg. In prospect spune ca sa nu iei mai mult de o data pe zi, deci am respectat. Dar medicul de la On Clinic mi-a spus sa nu iau mai devreme de 4-5 zile o pastila. Eu am cam sarit calul si am facut abuz. Am mai auzit de unii pe la TV ca au facut excese si au murit, dar poate au luat mai multe o data(in... [continuare]
Cum se trateaza durerile de sold, nerv scatic, muschi fesieri? [continuare]
- Continuarea - În urmă cu o lună de zile m-am prezentat la medic cu dureri foarte mari de stomac, în capul pieptului, balonări, constipație și stări de greață (nu foarte puternice). Mi s-a spus rapid că am o formă ușoară de ulcer și mi s-a dat tratament cu Emmanera, Ibutin și alte două tipuri de pastile irelevante, întrucât nu și-au făcut niciunul efectul. După ce luam Emmanera, simțeam înțepături în stomac care dispăreau după câteva minute. După terminarea tratamentului de o lună (am ținut și regim, în mare parte doar cartofi fierți, carne fiartă, morcovi fierți - rar -, paste făinoase) durerile de stomac persistă, ba chiar parcă sunt mai grave. Acum simt o oarecare arsură slabă la nivelul stomacului care se ridică până în piept - inimă. + oricâtă apă aș bea (aprox. 2L pe zi), tot simt că îmi este sete. Problema este că, pe timpul tratamentului, s-au înrăutățit anumite lucruri, precum dureri severe de gât, ori... [continuare]
Am dureri pe partea toata partea stanga. O durere care migreaza. Zile in care ma doare sternul, zile in care doare partea staga, intercostal, bratul stang, in special la nivelul articulatiilor, gat, zona lombara,uneori si inghinal, piciorul (genunchi), glezna, ultimile doua degete. M-am saturat de durerea asta. [continuare]
Anxietate cu atacuri de panica ? spondiloza/entorsa ?
In urma cu doua luni am cazut de pe un scaun si m-am lovit cu capul de un perete deasupra cefei (nu mi-am pierdut cunostinta), nu am avut niciun fel de simptome timp de aproximativ 3 saptamani, moment in care am fost pe munte la plimbare si am simtit o ameteala si genunchii moi - precisez ca nu mancasem, nu dormisem suficient si in cele din urma am ajuns la urgente cu mainile inclestate si o agitatie, tremur in maini, cap si picioare, mi-au dat distonocalm si calciu intravenos si au spus ca am o cadere de calciu cu atac de panica (mi s-a facut ekg si era normal - doar agitatie) - a durat aproximativ 2 ore toata starea ciudata. Apoi in zilele urmatoare am avut tot felul de simptome - presiune in zona gatului, muschi umerilor si ai gatului incordati, dureri de spate*(dar nu foarte mari), o presiunea in zona cefei, ceva dureri de cap, senzatie de greutate a capului la aplecare stanga dreapta, senzatie de emotie in stomac si ceva stari pe care le-am identificat ca fiind atacuri de... [continuare]
Buna seara,numele meu ie Adrian si am 26 ani. Cam de o saptamana cand am pus mana pe piciorul drept am avut o senzatie ciudata,acea senzatie era ca aceea de amorteala (cam ca atunci cand mergi la dentist si i-ti administreaza acele injectii iar dupa ce trece efectul lor simti acea usoara amorteala,cam ceva in genu il simt); Amorteala ie numai atunci cand ating cu mana in rest nu simt furnicaturi,durere nu schiopatez,nu numica. Deci ie doar acea senzatie de amorteala. De 2 zile ma ung cu o crema numita "Stimuven plus",crema ca m-ia fost recomandata de farmacista. Amorteala ie situata pe coapsa dreapta,cam jumate din muschiul mare de la picior.... Astept cu interes raspunsul dumneavoastra si bineanteles daca ma puteti ajuta cu niste sfaturi. Sanatate si va multumesc pentru timpul dumneavoastra cordat. [continuare]
Ce ma sfatuiti sa fac cu aceasta durere de picior?
Buna ziua, acum 2 saptamani am avut o entorsa la soldul drept,in casa..cu o durere locala, tratata cu unguent sindolor si cate o pastila pe zi de vimovo.Dupa 2 saptamani insa, a inceput sa ma doara picioru cu o durere din sold pana la genunchi, o durere care in fiecare zi e altfel..ba ma doare sus la spate, ba muschiul, ba genunghiul...si o usoara amorteala langa genunghi.Am fost la doctor si mi a dat sa iau mydocalm cate 2 pe zi si cerebrex si sa fac radiografie la bazin si coloana.Acum dupa 3 saptamani nu am nicio ameliorare.La radiografie nu a iesit nicio modificare, totul pare in regula,doctorul ortoped mi a dat sa fac cate o injectie pe zi de Dynastat, zicandu mi ca mi va trece si ca nu am nimic la coloana si sa continui cu medic prescrise.Dar durerea se accentueaza,ma doare din ce in ce mai tare,mai mult picioru spre genunchi, o durere surda si continua care nu mai cedeaza nici cand stau in pat.Ce as putea sa fac, incotro sa mer? [continuare]
Dureri de spate cu prelungire pana pe fesa si picior
Buna ziua! Am 19 ani si din luna februarie au inceput treptat dureri de spate, in zona dreapta-lombara, pana nu am mai putut avea stabilitate in piciorul drept si acestea s-au accentuat incat am stat si la pat vreo 3 sapt.Durerile mergeau pe partea dorsala a piciorului, cu senzatia ca focarul de durere se "muta" din fesa in spate si invers, sau mai jos, chiar si pe coapsa. Cu antiinflamatoare(refen), injectii (dexametazona, xefo,tador), supozitor diclofenac am reusit sa ameliorez durerea, insa aceasta s-a calmat pt a putea merge, abia dupa ce am facut 10 sedinte de fizioterapie. A fost mai bine o perioada, nu am mai schiopatat, insa mersul tot schimbat a fost. Eu am impresia ca merg normal, dar nu calc cu aceeasi intensitate in piciorul drept ca in cel stang. Acum durerile de spate au revenit si nici nu mai pot merge mult pt ca, dupa o perioada de mers continuu, simt mereu in spate ca o taietura ce traverseaza partea dreapta (unde normal am avut probleme) pana peste coloana si... [continuare]
Simtomatologie spondiloza cervicala sau alta afectiune?!?
Buna tuturor! Din noiembrie 2012 ma confrunt cu o mare problema; dureri foarte mari in zona cervicala (gat-cefa) care au urmatoarele manifestari: - dimineata "gat intepenit" cu mobilitate scazuta - miscari (mai ales flexie-extentensie sau rotatie) dureroare (durerea poate fi descrisa ca si una musculara care urmareste conturul muschiilor) care dupa exercitii (recomandate in spondiloza cervicala si masaj) se calmeaza in mare parte in ziua respectiva (a 2-a zi o iau de la capat) - durere puternica la baza craniului in zona axis-atlas (mai mult de natura osoasa decat musculara) care se exacerbeaza la miscari de rotatie ample si iradiaza occipital si chiar spre frontal rezultand dureri surde mai ales la baza craniului dar si occipitale in special (care nu se calmeaza dupa exercitii recomandate in spondiloza cervicala sau masaj ci numai partial dupa analgezice) - cracmente si creptiatii cand misc capul (si senzatia ca il misc pe nisip) Am suspectat vicii de pozitie (dormitul,... [continuare]
Cat de dificil este sa porti corset non stop
Am 15 ani si am fost diagnosticat cu scolioza lombara.Medicul mi-a prescris un corset pe care sa-l port pina la 20 ani, cind inceteaza cresterea si sa nu mai fac deloc sport.Stie cineva cit de dificil este sa porti un astfel de corset?(mi-a zis ca nu am voie sa-l dau jos niciodata,decat la dus) [continuare]
Buna ziua, In urma efectuarii unui IRM coloana lombara, am primit urmatorul rezultat: Modificari degenerative - deshidratare - discale la nivel L5-S1. Hernie intraspongioasa platou inferior L5. L4-L5 si L5-S1 - protruzii discale circumferentiale intra-extraforaminale, necompresive in prezent, in pozitia examinata. Posibil mic hemangiom corp vertebral L2 in dreapta. Doctorul mi-a spus ca nu am nimic neurologic, ceea ce m-a incantat la inceput. Si totusi, am 5 zile de cand iau Celebrex 200, Mydocalm 150 si Tramadol injectabil iar durerea nu cedeaza. Ma doare ingrozitor in zona lombara si piciorul drept aproape ca nu-l mai pot pune in pamant. Imi explica si mie cineva ce inseamna acest rezultat si cel mai mult ma sperie acest posibil hemangiom. Ar trebui sa ma ingrijorez? Va multumesc anticipat. [continuare]
Buna Ziua. Spuneti-mi va rog ce sa fac in caz ca de 2 zile ma dor fesele si picioarele pina in călcaie? Ce poate fi asta? Mentionez ca 3/4 saptamani in urma am cazut tare pe spate si m-am lovit tare in zona lombara de la fund nustiu exact ca e noada fundului sau mai sus un pic. [continuare]
Buna seara. In octombrie 2019 am cazut in genunchi si mi.a provocat hernia, chinuindu.ma cu blocajul de spate apoi coborarea instanta a durerii pe piciorul stang. Stiam acum 5 ani ca am hernie L5-S1 dar nu era de operat la acea perioada. Am luat medicamente, am facut 3 infiltratii pana la urma sa ajung sa stau in pat 4 zile...nu puteam face nimic ca aveam dureri, doar antiinflamatoare dupa cap dar mai trebuia ceva in plus, am venit in Romania si mi.am facut un rmn lombar si am aflat ca mi.a iesit ,,nucleul ala din coloana,, si e de 8mm...mi l.a citit un medic neurochirurg si a spus clar ca e de operat. Evident am refuzat si am facut fizioterapie+kinetoterapie, 3 injectii in muschi o zi da una nu si medicamentele prescrise de medicul neurochirurg. Dupa 10 sedinte inca aveam dureri dar in ziua urmatoare au cam disparut.... Pe 2 sau 3 iulie (luna asta) din cauza alergiei la polen m.am ales cu o tuse si in acea data am tusit si am simtit ceva in spate...incet, incet durerea a... [continuare]
Buna dimineata.Am nevoie de ajutor pentru ca am probleme cu ambele picioare care sunt amortite in zona talpilor si a degetelor.Dureri nu am doar senzatii ciudate cum ar fi arsuri in zona talpilor si cateodata vibratii in gambe parca muschii tresar cam asa ceva.Mentionez ca in urma cu doi ani am fost internat in spital din cauza unui accident in urma caruia am suferit o hernie de disc mai exact l5-s1.Medicii mi-au dat de ales intre operatie sau refacere cu fizio, kineto si tratament ceea ce am si urmat pentru ca eram gras (145 kg si 190 )si au zis ca operatia poate fi complicata.Pot sa merg normal sa ma aplec dar ma gandesc sa nu se agraveze traba asta cu amorteala.Dureri nu am.Si o sa ma las si de fumat(acum fumez cam un pachet pe zi).Ce parere aveti si totodata multumesc anticipat pentru ajutor.As dori sa stiu ce am de facut pentru ca traiesc in UK si nu prea ma inteleg cu doctorii aici.Amorteala asta o am de peste 6 luni dar nu am bagat in seama ca nu doare. [continuare]
Apendicita / durere abdominala / rupere musculara ?
Buna ziua, As dori si eu cateva pareri avizate pentru o problema medicala. Sunt barbat, 25 ani, fac sala (bodybuilding) si practic de aproximativ 2-3 ani k1 full contact (kick boxing). In ultima perioada renovez si un apartament si am carat ... zeci poate sute de saci de materiale, moloz si multe altele, in general cu grija dar m-am mai nimerit si imbracat "de iesit in oras" si am pus presiune mai mare pe spate pentru ca sa nu ma murdaresc. Initial la sala de forta cand faceam niste echere (abdomene prin care ridicam si picioarele si corpul am simtit o durere in partea dreapta .. jos cam in zona apendicului. M-am oprit putin, am continuat cu alte exercitii pentru abdomen mai usoare si nu am mai simtit durere. Dupa care m-am urcat pe banda de alergare si dupa 5 min mi-a amortit piciorul drept. Inainte cu o zi de sala am fost la k1 si am facut cateva reprize puternice unde imi aduc aminte ca am incasat 1-2 picioare pe partea laterala dreapta (lovituri mai puternice). Nu am... [continuare]
De ce imi tremura picioarele dupa antrenament si ce exercitii ma pot ajuta?
buna ziua, pentru problema mea nu cred ca gasesc rezolvarea intre articolele postate aici. Dupa antrenamentele de atletism, mai ales viteza 10 km, de la o vreme simt ca imi tremura picioarele putin. Nu mi s-a mai intamplat. Imi tremura putin si daca stau in picioare cand fac sex. De vreo 2 saptamani. Cineva a spus ca este suprasolicitare si ca am o tasare la coloana, vreun menisc inflamat, si ca cel mai probabil de la coloana lombara este problema mea. Nu cred ca este grav, dar nici nu vreau sa devina. Voi face o pauza o luna. Am luat comprimate Roboflex pentru calmarea nervilor la nivelul coloanei. Ati putea sa-mi spuneti din experienta dvs, ce anume face ca picioarele mele sa tremure (asa dintr-o data) dupa antrenament? Si ce exercitii se potrivesc cel mai bine pentru rezolvarea problemei mele? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter