leucoplast matase minut 2 5 x 5 x 1buc
Psihoterapia atacurilor de panica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Atacul de panica reprezinta o manifestare paroxistica a anxietatii si este insotit de o serie de simptome fizice. Apare brusc si nu dureaza mai mult de 20- 30 de minute. De cele mai multe ori cuprinde atat initierea unui tratament medicamentos, cat si suport psihologic prin diferite tipuri de terapii. Medicatia are rolul de a actiona la nivel de simptom, de a reduce din intensitatea fricii prin anxiolitice. De asemenea, in tratamentul psihofarmacologic al tulburarii de panica se utilizeaza ca medicatie de prima linie antidepresivele. Acestea vor schimba chimia creierului pe termen lung si vor face ca simptomele sa fie tot mai rare si mai putin intense. Totodata, medicatia antidepresiva (in special ISRS – inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei) pot fi folositi pe o perioada mai lunga de timp, comparativ cu unele tranchilizante sau anxiolitice, care pot da fenomene de dependenta. Abordarile psihoterapeutice cuprind interventii care tintesc atat... [continuare]
Prevenirea bolilor de inima la femei
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Inima este un organ impresionant, care actioneaza intr-un mod extraordinar: in minutul necesar unei persoane pentru citirea acestor randuri, aceasta va impinge aproximativ 5 litri de sange in peste 90.000 de kilometrii de vase de sange, mai mult decat de doua ori circumferinta pamantului. Totusi, in ciuda acestor capacitati uimitoare, si a faptului ca viata este posibila gratie functiei sale, cele mai multe femei nu fac suficient de mult pentru a proteja sanatatea inimii. Mai multe femei mor din cauza bolilor de inima decat din orice alta cauza: aproximativ una din cinci femei americane, conform Centrelor pentru Controlul si Prevenirea Bolilor.Bolile cardiovasculare sunt criminalul numarul unu in cazul majoritatii femeilor, afectand inclusiv persoanele tinere, nu doar pe cele in varsta. Urmatoarele sfaturi sunt doar trucuri simple pentru un stil de viata care ar putea duce la o viata lunga si sanatoasa. Iata cateva sfaturi despre cum sa va reduceti riscul si sa... [continuare]
Generalitati Au fost odata ca niciodata doi copii care incercau sa se joace, insa unul dintre ei pierdea continuu si a inceput sa planga si sa-l acuze pe prietenul lui de esecul sau. Vi se pare cunoscut? Voi de cate ori nu ati reactionat asa? Stiti ca dupa cateva minute ati trecut peste acest moment, deoarece jocul era atat de interesant si captivant. Parintii vostri s-au intrebat de nenumatate ori cum de puteam trece atat de repede de la suparare la ras, uitand ca in copilarie jocul isi are puterea lui, seduce, sterge regula intiala, copiii fiind cei care “aleg” sa se simta bine si sa fie fericiti. Stiam ce era mai important: jocul, si astfel treceam peste orice conflict, suparare adaptandu-ne firesc. Oare de ce uitam sa facem asta odata ajunsi la maturitate? Fiinta umana este in esenta una sociabila, adaptabila, dispusa sa ierte si sa continue relatia cu cel care a facut-o sa sufere la un moment dat. Multi oameni au credinta ca suntem datori sa iertam, iertarea... [continuare]
Socul anafilactic - cauze, simptome, tratament
Dr. Claudia Topea
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice
Ce este socul anafilactic Anafilaxia este o reactie alergica severa care poate pune in pericol viata unei persoane. Aceasta poate sa apara in cateva secunde sau minute de la expunerea la un alergen, cum ar fi veninul rezultat in urma unei intepaturi de albine sau consumul unei alune. Cantitatea mare de substante chimice eliberate de sistemul imunitar in timpul socului anafilactic poate provoca stare de soc, tensiunea arteriala va scadea brusc, caile respiratorii se vor ingusta, iar respiratia se va bloca. Semnele si simptomele anafilaxiei includ puls rapid, slab, eruptie la nivelul pielii, greata si varsaturi. O persoana care sufera de anafilaxie necesita solicitarea asistentei medicale de urgenta si injectarea de epinefrina. Daca anafilaxia nu este tratata imediat, se poate ajunge la pierderea constientei sau chiar la moarte Factori declansatori Printre factorii care pot declansa anafliaxia sunt: - alimentele - in special oua, fructe de mare, nuci, cereale, lapte, alune; [continuare]
5 solutii surprinzatoare pentru a trai mult
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nimeni nu poate trai o vesnicie. Cu toate acestea, exista unele lucruri pe care oricine le poate face pentru a trai mai mult si a fi mai sanatos. Oricine poate avea destul de usor o viata indelungata. Iar partea buna este ca majoritatea obiceiurilor care stimuleaza sanatatea organismului nu solicita mai mult de un minut. Consumul de oua Ouale sunt o sursa bogata de proteine si au un cost destul de redus. Multi oameni cred ca daca mananca oua, va creste nivelul de colesterol, dar acest lucru nu este adevarat. Ouale contin colina, un tip de vitamina B care reduce inflamatiile de la nivelul creierului care se pot dezvolta in cazul bolii Alzheimer. Consumul a doua oua acopera 26% din aportul zilnic de proteine dar contine mai putin de 10% din caloriile recomandate pentru o zi. Astfel, ouale pot ajuta pe oricine sa slabeasca. Continutul ridicat de proteine al oualor protejeaza oasele si lupta impotriva fragilitatii a [continuare]
Exercitii simple si rapide pentru un corp suplu
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pe fondul unui stil de viata tot mai alert si mai solicitant, ideile eficiente, practice si rapide pentru tonifierea siluetei sunt mai mult decat binevenite. Instructorul de fitness de la Hollywood, Burr Leonard, a elaborat un set de exercitii inedite pentru un corp suplu, care nu solicita decat 15 minute de efort sustinut. Este vorba despre metoda Bar, un amestec de miscari specifice baletului si exercitii Pilates, antrenament care a facut minuni in cazul celebritatilor Ricki Lake si Kelly Osbourne. Cu ajutorul unei balustrade sau al unui scaun robust, efectuarea acestor exercitii garanteaza reducerea de pana la 7 centimetri a taliei si a soldurilor in decursului unei singure luni. Exercitii simple si rapide pentru un corp suplu Brate si bust Cu fata in jos, executantul trebuie sa se sprijine in [continuare]
Anafilaxia: alergia amenintatoare de viata
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Anafilaxia este o reactie alergica severa care, odata declansata, nu ofera prea mult timp de interventie; din acest motiv orice persoana trebuie sa cunoasca simptomele anafilaxiei. Simptomele apar in primele minute sau chiar in primele secunde dupa expunerea la alergen. Daca ati supravietuit unei reactii anafilactice, considerati-va norocos. Nu fortati lucrurile si luati masuri. Simptome Feriti-va de oricare dintre urmatoarele semne: 1. Reactii cutanate - Urticarie, pustule de culoare rosie, tumefiate, deseori, insotite de prurit. 2. Inrosirea fetei si senzatia de caldura la nivelul fetei, gatului si in partea de sus a toracelui. 3. Transpiratie excesiva. 4. Edem (umflarea pielii) in jurul nasului, ochilor si a gurii. Inrosirea ochilor. 5. Congestie nazala si aparitia de secretii nazale apoase. 6. Umflarea buzelor si a limbii. 7. Posibilitatea aparitiei unui gust metal [continuare]
Expunerea la substante chimice In cazul expunerii accidentale a ochiului la substante chimice iritante, se recomanda urmatoarele: - indepartarea imediata a lentilelor de contact, deorece pastrarea acestora pot favoriza absorbtia substantelor toxice in cornee si pot cauza complicatii grave - spalarea imediata a ochilor cu apa curata, pentru o durata de 10-15 minute, pana la eliminarea toxicului - este necesar consultul medical de specialitate deoarece majoritatea substantelor chimice provoaca leziuni oculare grave. Este important ca in momentul prezentarii la medic sa se mentioneze substanta toxica incriminata. Obiecte straine intraoculare In cazul in care exista suspiciunea unui corp strain intraocular, se recomanda urmatoarele: - evitarea frecarii ochiului, deorece aceasta manevra poate agrava leziunea - spalarea mainilor cu apa si sapun pentru a preveni infectarea ochiului - spalarea ochiului cu apa calduta dupa indepartarea blanda a pleopei (intoarcerea acesteia daca... [continuare]
Ajutorul acordat unei persoane in timpul unei crize epileptice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O criza epileptica sau criza convulsiva poate fi inspaimantatoare. O criza convulsiva interfera temporar cu controlul muschilor, cu miscarea, vorbitul, vederea sau starea de constienta. Poate cauza scuturarea violenta a intregului corp al unei persoane, timp de cateva secunde sau minute, insotita de pierderea constientei. Convulsiile pot fi usoare sau severe si afecteaza bolnavii in mod diferit. Chiar daca oamenii se simt neajutorati cand se afla in preajma unui bolnav care prezinta convulsii si le este dificil sa priveasca, exista multe lucruri pe care le-ar putea face ca sa ajute. Ajutorul acordat in timpul convulsiilor In timpul unei crize convulsive: - sa se incerce protejarea persoanei de lezari; sa se protejeze de cazaturi daca este posibil; sa se mute mobila sau alte obiecte care ar putea rani persoana in timpul crizei - sa nu se introduca nimic, inclusiv degetele, in gura pacientului; introducerea unui material in gura bolnavului poate... [continuare]
Adaptarea - in cazul unei slujbe cu program de noapte
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sa admitem ca seful dumneavoastra tocmai v-a numit intr-un post in care pentru o luna veti merge la lucru in schimbul de noapte. Pus intr-o astfel de situatie va trebui sa va calculati foarte bine posibilitatile si sa stiti inca de la inceput ca acest lucru nu este usor. Va fi destul de dificil sa satisfaceti un astfel de program si totodata sa va incadrati si in activitatile uzuale de familie sau sa fiti alaturi de prietenii dumneavoastra. Odata cu acest efort trebuie sa stiti ca va expuneti unor riscuri legate de sanatatea dumneavoastra fizica si mentala. Ritmul somn-veghe Prin schimbarea ritmului somn-veghe pentru a putea face fata noului program va fi nevoie de o perioada de acomodare. Daca ati calatorit cu avionul si ati schimbat fusul orar, ati observat probabil ca apar anumite tulburari ale ceasului dumneavoastra biologic. In aceste situatii insomnia, starile de oboseala fizica si mentala sunt simptome obisnuite. Cu cat avansati in... [continuare]
Expunerea la substante chimice In cazul expunerii accidentale a ochiului la substante chimice iritante, se recomanda urmatoarele: - indepartarea imediata a lentilelor de contact, deorece pastrarea acestora poate favoriza absorbtia substantelor toxice in cornee si pot cauza complicatii grave - spalarea imediata a ochilor cu [continuare]
Top 10 suprafete unde 'se ascund' germenii de raceala si gripa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Perioada de supravietuire a germenilor racelii si gripei depinde de suprafetele pe care se regasesc si poate varia de la cateva minute la 48 de ore sau chiar mai mult. Conform studiilor, germenii raman activi mai mult timp pe suprafete din otel inoxidabil, plastic sau suprafete dure similare si mai putin pe materiale fabricate sau cu textura moale. Indiferent de suprafata, virusurile gripale tind sa supravietuiasca mai mult decat cele de raceala. Alti factori, precum cantitatea de virusuri depozitata pe suprafata, temperatura si umiditatea spatiului, afecteaza perioada in care germenul ramane activ in afara organismului. Metode de raspindire Raspandirea rapida a racelii si a anumitor tipuri de gripa, demonstreaza ca transmiterea indirecta este foarte comuna. Virusul poate fi contractat, de exemplu, in cazul stergerii nasului dupa atingerea unui obiect contaminat (peste care, in prealabil, a stranutat o persoana bolnava). Este important de stiut insa... [continuare]
Dental progress
O echipa de medici si asistente extraordinara, locatia ultracentrala, intr-o casa ce pastreaza si acum parfumul Micului Paris, aparatura extraordinara, dar mai ales profesionalismul echipei si felul cum esti tratat fac din Dental Progress o clinica pe care chiar merita sa o alegeti ! Aproape fiecare coltisor al clinicii ascunde o mica poveste, casa fiind consolidata si renovata in intregime dupa conceptul propriu. Am creat un spatiu unic si foarte cald pentru pacientii nostri si suntem mandri ca multe personalitati din Romania si chiar din strainatate au ales pentru tratament clinica Dental Progress. Atentia la cele mai mici detalii nu se rezuma numai la designul clinicii ci si la aparatura care ofera tot ce este mai bun pe plan mondial la aceasta ora, dar mai ales la cele mai minutioase si perfectioniste tratamente dentare puse in practica de cei mai buni specialisti in domeniu. Nu vrem sa va tratam cu orice pret sau oricum, vrem sa va oferim tot ce este mai bun pentru... [continuare]
Sos medical
SOS Medical este lider in Romania pe piata de servicii medicale de urgenta si de ambulanta si unul dintre principalii furnizori de servicii medicale dedicate atat persoanelor fizice cat si companiilor. SOS Medical - Serviciul de Urgenta are ca principal scop salvarea de vieti, oferind pacientilor servicii medicale de cea mai buna calitate. Interventia prompta intr-o urgenta medicala este esentala, iar sistemul nostru de dispecerat si ambulante este creat astfel incat timpul de interventie sa fie cel mai scurt posibil. Timpul calculat de la apelul telefonic pana la sosirea medicilor de urgenta reprezinta numai cateva minute, echipa de medici asigurand si transportul pacientului la cel mai apropiat spital, daca este considerat necesar. Clinicile noastre si medicii nostri specialisti sunt responsabili de urmarirea pacientului pe perioada recuperarii si dupa aceasta, oferind asistenta medicala 24 h/24. Clientii nostrii beneficiaza de asistenta medicala completa: dispecerat de... [continuare]
Smilefactory
Bine ai venit! Imediat ce ai intrat in clinica esti intampinat cu prietenie si te poti relaxa cateva minute in cocheta sala de asteptare de la etaj dotata cu minibar, video-proiector si cu o colectie de reviste interesante. Tratamentul tau se va desfasura intr-unul dintre modernele cabinete de la parter, iar diagnosticul se va stabili si cu ajutorul radiografiilor care se realizeaza tot la noi in clinica. Uita de plimbarile de la un cabinet la altul, Smile Factory are propriul cabinet de radiologie in interiorul clinicii. Daca este nevoie de o imagine panoramica, un mulaj sau o vedere intraorala, toate se pot realiza la clinica stomatologica Smile Factory. Sa trecem la treaba Daca te-ai obisnuit ca medicul stomatolog sa se ocupe doar de gura ta, iata ca aici esti tratat ca o persoana. Medicii nostri abia asteapta sa te cunoasca. Iti explica metodele aplicate pentru ca dantura ta sa fie mai sanatoasa, iti prezinta optiunile de tratament si te invata ce trebuie tu sa faci... [continuare]
Clinica anima
Clinicile Anima, cea mai recenta linie de business a companiei care ti-a adus Sensiblu, si-a inceput activitatea in luna aprilie 2010, o data cu deschiderea primei clinici din Bd. Nicolae Grigorescu nr.20. Din luna mai, doctorii Anima isi asteapta pacientii si in clinica din Piata Victoriei, iar pana la finalul anului 2010, vor exista alte aproximativ 8 clinici in Bucuresti. La 10 minute de casa sau biroul tau, clinicile Anima iti pun la dispozitie serviciile medicale ale celor mai buni medici specialisti si aparatura medicala ultamoderna. Astfel, oricine poate opta cu incredere pentru o viata sanatoasa. Conceptul Anima are la baza fiecare pacient si familia lui si este construit in jurul valorii umane de catre o echipa preocupata in permanenta de formarea unei educatii corecte in privinta sanatatii individului. Misiunea clinicilor Anima este cresterea competitivitatii serviciilor medicale din Romania prin adaptarea lor la nevoile fiecarui pacient. Viziunea clinicilor... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter