inspiratia
Simptome ale bolilor respiratorii
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Introducere Aparatul respirator este examinat clinic (anamneza – discutie cu pacientul, examen fizic etc. ) dar si paraclinic ( radiologie, explorari de laborator, spirometrie – evaluarea fluxului de aer ce intra si iese din plamani etc.). Toate aceste metode sunt folosite pentru diagnosticarea unor boli in urma unor acuze ale bolnavului care poarta denumirea de simptome. Simptomele Principalele simptome care atrag atentia asupra unor boli ale aparatului respirator sunt: 1. Tusea (cu sau fara expectoratie); 2. Dispneea ( respiratia dificila); 3. Hemoptizia ( eliminarea de sange prin tuse); 4. Durerea toracica; 5. Alte simptome. De retinut este faptul ca nu intotdeauna aceste simptome au o origine respiratorie; ele pot fi si rezultatul unor boli cardio-vasculare, nervoase sau hematologice. Tusea Tusea, unul dintre cele mai caracteristice simptome respiratorii sau poate cel mai caracteristic, reprezinta o expiratie modificata, brusca si foarte rapida, care are rolul... [continuare]
Ce este dispneea? Grosier, dispneea s-ar traduce ca lipsa de aer perceputa de pacient. O definitie mai pe larg a dispneei ar fi ca aceasta reprezinta respiratia constienta, nedureroasa, dar incomoda, in care efortul respirator este resimtit ca insuficient, si este descris prin sintagma “lipsa de aer”. Dispneea este un simptom frecvent care apare atat in bolile cardiace cat si in bolile pulmonare. Cum apare dispneea? Mecanismul fiziopatologic prin care dispneea poate sa apara este tradus prin aparitia bolilor pulmonare, bolilor cardiace sau afectiuni ale cutiei toracice care impiedica expansionarea normala a plamanilor. In prima faza pentru a invinge aceste obstacole, bolnavul isi creste forta cu care realizeaza actul respirator. In timp aceasta forta incepe sa fie resimtita traducand in fapt aparitia dispneei – necesitatea de a creste forta respiratorie pentru a satisface necesitatile organismului. Aceasta forta este crescuta: 1. Atunci cand cutia toracica sau... [continuare]
Eustresul: stresul bun sau productiv
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Orice persoana s-a confruntat la un moment dat in viata cu stresul. Indiferent daca este vorba de stres cronic, alocat zilnic sau de momente ocazionale, stresul poate sa apara in orice clipa. Un lucru important despre stres, dar putin cunoscut, consta in faptul ca uneori nu este chiar atat de daunator. De fapt, stresul pozitiv sau eustresul poate fi la fel de frecvent ca stresul negativ. Acest tip de stres ofera distractie si emotii pozitive in viata unei persoane. Ce este eustresul? Termenul de stres este, de cele mai multe ori, corelat cu experiente negative. Totusi, stresul poate fi si pozitiv. Conform specialistilor, eustresul apare in urma evenimentelor incitante sau distractive, iar fara acesta, bunastarea unei persoane poate suferi. Termenul de eustres a fost folosit pentru prima data de endocrinologul maghiar Hans Selye. Eustresul este un stres sanatos, care ajuta ca o persoana sa ramana motivata, sa aiba obiective de viitor si sa aiba un sentiment de bine... [continuare]
Exercitii de respiratie pentru persoanele cu bpoc
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este boala pulmonara obstructiva cronica Boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC) este o boala care afecteaza abilitatile persoanei de a respira cum trebuie. Este de obicei asociata cu alte afectiuni precum emfizemul pulmonar si bronsita cronica. Simptomele includ respiratie suieratoare, presiune toracica, dificultati de respiratie, lipsa de aer la efort sau chiar crize de sufocare, impreuna cu adunarea unor cantitati mari de mucus plamani. Simptomele se pot agrava cu trecerea timpului, dar exercitiile de respiratie te pot ajuta. Cand exersezi regulat, exercitiile de respiratie te pot ajuta sa nu obosesti la fel de mult in timpul activitatilor zilnice. De asemenea, te vei simti mult mai energic in general. 5 exercitii utile pentru persoanele cu BPOC • Respiratia cu buzele tuguiate • Respiratia coordonata • Respiratia adanca • “Huff cough” • Respiratia diafragmatica Respiratia cu buzele tuguiate Resperatia cu buzele tuguiate are urmatoarele avantaje: [continuare]
Respiratie greoaie si dificila? care sunt cauzele aparitiei acestor simptome
Autor: SfatulMedicului
Ce este dispneea Respiratia greoaie, dificila, anormala se numeste dispnee. Dispneea este considerata o dificultate respiratorie si este o afectiune care consta in schimbarea ritmului si a intensitatii respiratiei. Dispneea (sau efortul respirator) este un simptom care se intalneste in cazul bolilor respiratorii si cardiace, dar si in cazuri nepatologice, cum ar fi efortul fizic intens. Cum se manifesta? In cele mai multe cazuri, pacientul are senzatia ca nu poate respira, ca nu primeste suficient aer sau nu primeste destul de repede. De multe ori, pacientii dispneici simt ca nu pot initia o noua respiratie inainte de expiratia anterioara, iar cele 2 evenimente (inspiratia si expiratia) se suprapun intr-un mod complet inconfortabil. Poate aparea senzatia unei lipse de oxigen in organism, si chiar o durere sau o strangere a pieptului. Aceasta respiratie greoaie poate debuta progresiv, fiind din ce in ce mai grea, sau brusc, fara un motiv anume. Semne si simptome • respiratie... [continuare]
Exercitii fizice pentru un corp sanatos si tonifiat
Autor: SfatulMedicului
Importanta exercitiilor fizice Daca doriti sa va simtiti mai bine, sa aveti mai multa energie si sa va mentineti sanatosi, cel mai bun lucru pe care il puteti face este sportul. Exercitiile fizice includ o varietate de miscari si tipuri de activitati care va pun corpul in miscare, va dezvolta musculatura si va cresc metabolismul. Beneficiile exercitiilor fizice regulate sunt imposibil de ignorat. Toata lumea beneficiaza de pe urma sportului, indiferent de varsta, sex sau ocupatie. Tipuri de exercitii fizice Avand in vedere complexitatea musculaturii noastre si a miscarilor pe care le putem face, tipurile de sport sunt la fel de numeroase, iar combinatiile de exercitii sunt foarte diverse. Putem imparti activitatile fizice in 2 mari categorii, si anume: exercitii cu greutati si exercitii cardio. Acestora li se adauga, desigur, sporturile de echipa, sporturile de performanta, dansurile, yoga. 1. Exercitii cu greutati Fie ca folosim greutatea propriului corp, fie ca ne folosim... [continuare]
Informatii surprinzatoare despre beta-caroten
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Beta-carotenul este un pigment rosu-portocaliu gasit in plante si fructe, in special in compozitia morcovilor, dar si a altor legume colorate. Organismul uman transforma beta-carotenul in vitamina A (retinol), deci beta-carotenul este un precursor al vitaminei A. Organismul are nevoie de vitamina A pentru mentinerea sanatatii pielii, a mucoasei membranelor, pentru un sistem imunitar eficient si pentru mentierea sanatatii vederii. Beta-carotenul nu este, in sine, un nutrient esential, precum vitamina A. Ce nu stiati despre beta-caroten - Beta-carotenul prezent in alimente este o sursa sigura de vitamina A. Aceasta vitamina poate proveni din alimentele consumate, dupa ce organismul sintetizeaza beta-carotenul sau, sub forma de suplimente. Avantajul beta-carotenului provenit din surse naturale este ca organismul il converteste in vitamina A, in functie de cantitatea de care are nevoie. Excesul de vitamina A este toxic si poate fi inregistrat doar in urma utilizarii de... [continuare]
Generalitati YOGA se practica de peste 5.000 de ani, fiind un antrenament pentru minte si pentru corp bazat pe meditatie si exercitiu fizic. Practicarea YOGA poate imbunatati flexibilitatea organismului, poate reduce semnificativ stresul si poate ameliora starea de sanatate. Exista mai bine de 100 de tehnici diferite de yoga, unele mai usoare, altele mai dificil de pus in practica, unele mai intense, altele mai blande si mai relaxante. De-alungul timpul, practicantii YOGA, dar si cei care au studiat efectele fenomenului, au evidentiat o serie de beneficii pe care le aduce utilizarea regulata sau sporadica a acestor exercitii. Exista si o serie de contraindicatii. Beneficiile YOGA 1. Imbunatateste flexibilitatea Unul dintre principalele si cele mai evidente beneficii ale YOGA este flexibilitatea imbunatatita. La primele cursuri va fi dificil pentru un practicant sa isi atinga, spre exemplu, cu mainile varfurile degetelor de la picioare. In timp, insa, se observa o relaxare... [continuare]
Informatii utile despre sex pe care nu le aflati de la medicul ginecolog
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Comunicarea dintre medic si pacient este esentiala in orice proces terapeutic, insa nu de putine ori se intampla ca multe dintre informatiile utile sa ramana nedivulgate. Acest scenariu este frecvent mai ales in cabinetele de ginecologie, unde unele intrebari stanjenitoare nu isi gasesc raspunsul, fie din pricina retinerilor specialistului, fie din cauza timiditatii pacientului. Curiozitati despre viata sexuala Este foarte posibil sa va regasiti in situatia in care, dupa ce ati vizitat trei ani la rand acelasi medic ginecolog, sa realizati abia acasa ca nu ati adresat o intrebare importanta, din diverse motive (chiar daca specialistul si-a aratat disponibilitatea de a va oferi lamuriri suplimentare la finalul consultului). Curiozitatile despre viata sexuala se pot acumula in timp, devenind reale obstacole in calea unei vieti sexuale implinite si a unei sanatati sexuale desavarsite. Medicul ginecolog va poate priva de numeroase informatii pretioase,... [continuare]
Cum sa va confruntati temerile si sa le depasiti cu succes
Autor: SfatulMedicului
Generalitati De prea multe ori, oamenii permit ca temerile, grijile si indoielile sa le defineasca viata si sa le rapeasca bucuria, somnul, visurile indraznete si zambetele sincere. Psihologii spun ca persoanele hipersensibile sunt predispuse in special anxietatii si sentimentelor produse de teama, ajungand sa se lase coplesite de acestea. O atitudine gresita a oamenilor dominati de propria frica este mascarea acesteia in spatele unor comportamente dependente, precum consumul de alcool, tigari si droguri sau mancatul compulsiv. Cea mai buna cale este intotdeauna cea a confruntarii temerilor si reducerii impactului acestora asupra vietii cotidiene. Ce este teama si care sunt efectele ei Teama este un sentiment instinctual, care a asigurat supravietuirea speciei umane in cele mai aspre timpuri pentru omenire. In cazul persoanelor cu o sensibilitate aparte sau care au suferit traume in primii ani de viata, frica este un adevarat dusman. Ea ii convinge pe cei pe care ii domina... [continuare]
Cum sa preveniti crizele de astm cauzate de gripa si raceala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Crizele de astm pot fi agravate simptomele tipice ale gripei sau racelii. Congestia nazala, gatul iritat sau febra declanseaza in numeroase cazuri tulburari respiratorii in randul persoanelor astmatice, cu atat mai mult in cazul copiilor. Medicamentele obisnuite pentru controlul astmului pot esua in a ameliora crizele survenite pe fondul racelii si gripei. De asemenea, simptomele astmului cauzate de infectii respiratorii pot persista de-a lungul mai multor zile sau saptamani. Din acest motiv, prevenirea imbolnavirii este cea mai buna strategie pentru controlul crizelor de astm in sezonul rece. Prevenirea infectiilor respiratorii in astm Intrucat infectiile respiratorii sunt sursa agravarii crizelor de astm, persoanele care au primit acest diagnostic trebuie sa se concentreze in primul rand pe prevenirea imbolnavirii de gripa si raceala. Principalele metode de preventie in acest caz sunt - Vaccinarea antigripala anuala . Cu exceptia situatiilor in care medicul... [continuare]
Generalitati O migrena este o durere de cap suficient de severa pentru a fi considerata debilitanta. Migrena poate dura de la cateva ore, la cateva zile si, poate fi insotita de simptome cum ar fi greata, varsaturi si sensibilitate la lumina, sunete si mirosuri. Exista cateva semne de avertizare dupa care aparitia migrenei este iminenta. Cauza exacta a migrenelor nu este inca bine inteleasa, dar problema este considerata a fi legata de sistemul nervos. Se considera ca in declansarea unei migrene sunt implicate substante chimice din creier, vase de sange si nervi. Migrenele apar cel mai adesea la persoanele cu varsta intre 20 si 60 de ani. La varstnici, migrenele scad in severitate si frecventa sau dispar cu totul. In plus, o gestionare corecta a simptomelor este utila pentru disparitia migrenelor. Manifestari care pot preceda aparitia unei migrene - Inainte de declansarea migrenelor apar dureri pulsatile in apropierea tamplelor, fruntii si ochilor. Migrenele pot creste... [continuare]
Mi-e greu sa comasez povestea mea. Mi-ar prinde bine daca vreuna dintre persoanele de aici ar avea rabdare sa ma citeasca si apoi..sa-mi spuna o vorba buna. Inceputul se petrecea in urm cu aproximativ 10 ani,cand am plecat din orasul natal pentru a veni la facultate intr-un altul,in care am si ramas. Anii de studentie au fost tumultosi,cu multe ganduri si framantari, excese de tot felul si vise marete care nu s-au concretizat, la fel cum nu am terminat nici facultatea, prea preocupata fiind atunci de anii tineretii si distractiile aferente. Lipsa intelepciunii si a unei persoane care sa-mi ofere un sfat pertinent sau o lectie de viata care sa mi se para valida si mie au dus la un..prim esec, caci nefinalizarea studiilor ramane un mare regret si acum. Desigur, parintilor nu le-am spus atunci adevarul ci am trait in minciuna ani buni, macinandu-ma fantastic chiar si dupa ce au aflat. Lasand la o parte planul acesta,al educatiei, nici in cel relational nu am stiu a lua cele mai... [continuare]
Cum mă pot realiza în viaţă dacă sunt impotent şi nu mă pot căsători? Dintotdeauna mi-am dorit să cunosc şi să iubesc o fată bună,sinceră,binevoitoare,iubitoare. Chestia e că nu pot,deoarece sunt impotent,şi ce rost mai are,deoarece nu vreau să-mi bat joc de fiinţa creată de Dumnezeu! Mi-ar place să fiu un bărbat puternic,iubitor şi înţelept,care să-şi aducă un aport benefic şi iubitor în căsnicie,sau o femeie înţeleaptă,iubitoare şi prevăzătoare,care să aduc iubire,linişte,dragoste de viaţă,respect şi dezinvoltură în viaţa mea de familie. Oare ce-ar fi mai bine:să mă împac cu ideea că nu-s un adevărat bărbat,sau să mă lupt să devin cu adevărat femeie? Ce anume mă va ajuta să mă realizez cu adevărat în viaţă? Aştept răspunsul dumneavoastră,şi vă mulţumesc anticipat. Cu stimă şi deosebit respect,Mihai. [continuare]
Care este solutia pentru situatia in care te duci sanatos la un psihiatru pentru problemele unui parinte si apoi devii bolnav obsedat asta deoarece s-a nimerit ca psihiatrul sa fie cea mai sexy si mai frumoasa femeie? [continuare]
Buna ziua, Sotia este in a doua luna de tratament pt. tbc ,cand sa internat plamanul stang era afectat jumatate de niste infiltratii iar sputa era +3,ieri dupa doua luni de tratament doctorul ne-a spus ca radiografia este foarte buna dar in schimb sputa nu s-a negativat ,de la +3 acum este +1 si acum trebuie sa mai stea inca o luna de zile in spital ( la spitalul din Calarasi). Este posibil sa fie tbc-MDR?? [continuare]
Ma numesc Ionut,am 31 de ani si am nevoie de ajutorul si sfatul dumneavoastra. Totul a inceput acum foarte multi ani,insa abia acum realizez ca am nevoie de ajutor psihiatric. Am inceput sa mint de foarte mult timp si nu pot sa ma opresc. Pur si simplu incep sa cred si eu minciunile pe care le spun si ce este mai rau…este ca incep sa traiesc in minciuna din ce in ce mai mult. Pur si simplu nu mai pot sa ma abtin,desi mi-as dori foarte mult sa o fac,pentru ca am mereu de pierdut. Va rog din suflet,ajutati-ma cu un sfat,cu orice,numai sa pot depasi momentul asta si sa nu mai mint atat de grav. Nu am probleme cu politia,nu consum nici substante sau alte prostii,nici ganduri sinucigase nu am,insa trebuie sa fac ceva cu aceasta boala pentru ca vreau o viata normala. Sa ma pot bucura de fiecare zi asa cum trebuie. Va rog,daca se poate sa imi dati o lista cu medici psihiatri care activeaza in Germania sau chiar si cei din Romania care ma pot ajuta. Va rog,ajutati-ma. [continuare]
Va salut! Trebuie sa implinesc imediat varsta de 26 ani si din ultimul an de facultate, de la 21 de ani, ma confrunt cu o problema care mi-a afectat serios viata si este pe cale sa mi-o distruga. In speranta ca este cineva care ma poate ajuta, voi incerca sa imi expun mai jos povestea de viata. De cand eram copil am fost un tip mai retras si timid, deci va puteti da seama ca nu am fost tocmai cel mai popular din scoala. Am facut mereu parte din cele mai bune clase si am absolvit o facultate de prestigiu din tara, insa nu pot spune ca am fost printre cei mai buni. Deviza mea era ca mai bine sa fii la un nivel mediu intr-o clasa buna decat sa fii foarte bun intr-o clasa slaba. Cu toata acestea am incercat sa ma integrez cat de bine am putut, am practicat diferite sporturi si am incercat sa am o viata cat mai normala. Cred ca singurul lucru care ma facea sa ies in evidenta era faptul ca ERAM MAI MEREU CU CAPUL IN NORI- UN VISATOR (care in permanenta isi crea scenarii in cap despre tot... [continuare]
Operatia de scoatere a tiroidei--ultima solutie?
BUNA SEARA,SUNT PUTIN BULVERSATA DATORITA ULTIMELOR VESTI DACA POT FI NUMITE ASA.AM 33 DE ANI SI TOCMAI AM DESCOPERIT CA AM UN MARE NODUL PE TIROIDA,PE LOBUL STANG APOX.34/23mm,ASTA MI S-A SPUS LA ECOGRAFIE,ESTE PUTERNIC VASCULARIZAT CU TENDINTE DE CRESTERE.SI DR. ENDOCRINOLOG SI DR. DE LA ECO MI-AU RECOMANDAT APROXIMATIV LA FEL:PUNCTIA SI MAI MULT CA SIGUR OPERATIA DE SCOATERE A NODULULUI SAU IN TOTALITATE A GLANDEI. IMI ESTE F. FRICA SI DE PUNCTIE SI DE INTERVENTIE.MAI POT AVEA O VIATA NORMALA DUPA?IN CE FEL VOI FI AFECTATA,VOI MAI PUTEA RAMANE INSARCINATA?DEOARECE IMI DORESC INCA UN BEBE SI AM DEJA O PRINTESA DE 4 ANI.VA MULTUMESC ANTICIPAT!!! [continuare]
Transpiratia imi transforma viata intr-un calvar
ARE CINEVA IDEE CE SE INTAMPLA CU MINE? Imi postez aici povestea, in caz ca cineva are sa imi ofere vreun sfat care imi poate fi folositor,pentru ca pana acum nu am intalnit pe nimeni care sa ma inteleaga si sa imi trateze problema cu seriozitate. Ca sa zic cat de grava e problema,spun ca, fiecare activitate pe care o fac in viata de zi cu zi..cum ar fi : cumpararea hainelor, machiajul zilnic , momentul din zi in care sa ies afara, cam 90% din activitatile pe care le face o adolescenta de 18 ani le fac numai cu gandul la transpiratie. Cum o sa imi ascund pata care imi apare la subrat..care la un moment dat,nu mai poate fi ascunsa , cu ce bluza sa ies vara afara sa nu mi se vada transpiratia groaznica de pe spate sau abdomen.Uneori refuz sa imi usuc parul dupa dus.. pentru ca stiu ca in urma acesteia,spatele,subratul,picioarele si in special fata,o sa imi fie pline de sudoare.Transpiratia imi incurca activitatile zilnice. De cat sa stiu ca ies afara, si lumea o sa imi priveasca... [continuare]
Pentru a corecta lordoza se poate purta ceva ca un corset? Este de efect?? [continuare]
Buna ziua! Mi-am facut analizele de sange si nu a iesit nimic rau.Am cateodata o stare ciudata caracterizata prin : batai ale inimii accelerate, tremuratul mainilor, frisoane, senzatie in burta de ”emotii”,minte tulbure (de parca as fi beata), nu ma pot concentra , senzatia de mers la baie des insotita de cascat si un usor disconfort la nivelul creierului. Mentionez ca starea se accentueaza cand ma gandesc la ea sau cand ma gandesc la unele lucruri care trebuie sa le fac (mers la facultate, serviciu sau de facut curatenie in casa). Si am o stare generala de corp slabit si nu am chef de nimic (mi-e mai mereu somn, desi am dormit). Va rog sa ma ajutati ca nu stiu ce sa mai fac si nu vreau sa mai am starea asta, ca e deranjant. Va implor! [continuare]
Buna ziua, Ma numesc Petru si am 30 de ani. Postez intrebarea la aceasta sectiune desi nu am nici un diagnostic pana in prezent, dar nu am stiut la ce sectiune s-ar potrivi mai bine. Am o slabiciune la piciorul drept si respectiv mana dreapta, ca o febra musculara care nu mai trece. Uneori simt ca si cum circulatia sangelui nu se mai desfasoara normal, ca o amorteala. Am tiuituri in urechi, in special cand stau intins. Am fost si la neurologie si nu mi s-a pus un diagnostic. As dori sa va intreb ce ar putea fi. Adaug si faptul ca uneori cand imi schimb pozitia corpului imi simt normal mana. [continuare]
nu ne mai intelegem de cand i-am gasit un e mail catre cineva ,mai suspicios ..problema e ca de atunci a mai continuat sa -i mai intre in gratii persoanei respective care e nasa noastra .eu nu mai vreau sa mai am da a face cu ei .el ma acuza ca exagerez, ca nu s-a intamplat nimic ,dar eu nu mai pot sa o suport. nu m-am despartit de el pentru ca avem 2 copii. ce sfat imi dati? [continuare]
Nu stiu cum sa definesc aceasta "boala psihica"
Buna ziua :) .De ceva vreme (aprox 5 luni,nu stiu exact) tot am inceput sa-mi formez ticuri fara ca eu sa vreau si care deja incep sa ma enerveze la culme sau mai bine zis ritualuri ca-s facute cu buna stiinta.Vreau sa definesc ca fiind ceva repetitiv,care nu este logic.Mereu cand fac ceva,il fac de mai multe ori chiar daca este de ajuns o singura data.In caiete,am un disconfort cand scriu si imi vine sa tai cuvantul si sa-l scriu din nou (innainte nu eram asa,nu-mi pasa cum scriam) .Alta problema mai este pozitionarea obiectelor din jurul meu,le misc inainte si inapoi pana ma satur si le las asa.Repetitiv fiind cam de 5-25 ori asa facute in graba.. Am inceput sa ma mai corectez dar nu in de-ajuns in cat sa pot sta linistit.Acum cat am citit tot internetul despre aceasta forma de anxietate,tot sunt cu gandul "am anxietate,of ... :(( " .Chiar daca incerc sa cred ca nu am asa ceva si sa nu ma mai gandesc la asa ceva tot dupa 5-10 minute iar incep sa ma gandesc.Am inceput putin de... [continuare]
Este normal k un barbat sa isi doreasca sa intretina relatii sexuale cu un alt barbat??
Buna ziua!A sdori daca se poate, sa imi raspunda careva la o intrebare...m-ar ineresa parerea multor persoane asta,asa pt. mine sa trag si eu o concluzie.Sunt casatorita de vreo 17 ani cu un om si avem un copil de 14 ani.Acest om isi doreste mult sa intretina relatii sexuale cu un alt om de teapa asta....neavand incredere in nimeni imi cere mie sa ii satisfac aceste ,,imaginatii''''...k sincer nici macar fantezii nu le pot numi.E normal asa ceva??Eu k femeie simt nevoia de un barbat adevarat...intelegeti voi...nu stiu ce sa mai zic...astept sa imi scrie careva...saimi deschida ochii... [continuare]
Buna, De ceva vreme am probleme in timpul somnului care s-au agravat atat de tare incat mi-e frica sa adorm. Am 34 de ani, fumatoare, de 2 ani am tulburari de panica, la inceput atacuri, mai recent simt ca e ceva generalizat, oarecum "cronicizat". Am incercat sa ma vindec pin propria mea vointa, mai iau cate un xanax de 0.25 doar atunci cand chiar nu mai pot si timp de 6-8 am o stare de bine, de calm, de detasare. nu am vrut sa iau constant pentru a nu da dependenta. Dar sa revin la somn... daca in timpul zilei, atacurile de panica au ajuns sa fie controlabile si suportabile oarecum, acum am niste manifestari absolute groaznice in timpul noptii, mai exact la trecerea dintre starea de veche la cea de somn (seara si dimineata, la adormire si la trezire, atunci cand somnul e foarte superficial), Asadar, uneori am senzatia ca uit sa respir, mici momente de sufocare sau cateodata majore (m-am trezit in sezut incercand sa-mi umplu plamanii cu aer), altadata am senzatia ca inima mi... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter