grefele fructele sunt bune contra diareei
Fructele in timpul dietei - de ajutor sau nu?
Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei
Dieta de scadere in greutate Scaderea in greutate necesita rabdare, control si renuntarea la unele alimente, pentru a ajunge la obiectivul dorit. E necesar sa te implici in activitati fizice si cel mai important, sa ai o dieta sanatoasa. Majoritatea expertilor in sanatate sugereaza adaugarea alimentelor bogate in fibre si proteine in alimentatia dvs., astfel incat sa aveti senzatia de satietate mai repede si pentru mai mult timp. Dar, trebuie sa stiti, ca nu toate fructele proaspete sunt indicate in cursul dietei de scadere in greutate. Desi sunt considerate sanatoase, unele fructe nu se inscriu in lista alimentelor care te ajuta sa slabesti eficient, pentru ca au multe calorii si consumate in cantitate mare, pot creste peste limita aportul caloric (lista fructelor nerecomandate in dieta de slabire). Alegerea alimentelor cu calorii reduse Pe de alta parte, fructele sunt bogate in: vitamine, minerale si antioxidanti, care ajuta la protejarea organismului de stresul... [continuare]
10 trucuri pentru a reduce colesterolul
Dr. Zarva Maria
Medic specialist medicina de familie
1. Carbohidratii produc cresteri ale nivelului de LDL-colesterol ("colesterolul rau"). Pentru ca o salata sa fie mai sanatoasa, inlocuieste crutoanele cu miez de nuca, care au un continut crescut in grasimi polinesaturate ("grasimi bune"), care scad LDL colesterolul si cresc HDL-colesterolul. 2. Bea vin rosu in loc de cockteiluri! Studiile arata ca o ingestie moderata de alcool poate produce o usoara crestere a HDL-colesterolului („colesterolul bun“). In schimb, tariile sau bauturile alcoolice amestecate cu sucuri de fructe, care contin carbohidrati, nu sunt deloc sanatoase. De exemplu, vinul rosu contine 10% din carbohidratii unei margarita. De asemenea, vinul rosu contine antioxidanti, flavonoizi, care scad LDL colesterolul si stimuleaza HDL colesterolul. Limita este de 2 pahare cu vin pe zi la barbati si 1 pahar l [continuare]
Transplantul de fecale, tratament eficient contra colitei ulcerative
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Colita ulcerativa este o afectiune care se manifesta prin aparitia de ulceratii la nivelul intestinului gros, iar pacientul se confrunta cu simptome neplacute precum sangerari rectale, anemie, stari de oboseala, dureri articulare. Tratamentul poate sa includa administrarea de corticosteroizi, dar si medicamente contra diareei, cat si pentru ameliorarea durerilor. Mai pot fi administrate si medicamente imunomodulatoare. Exista si cazuri in care este nevoie de interventie chirurgicala pentru indepartarea colonului, la aproximativ 30% dintre cei diagnosticati cu colita. Transplantul de fecale, o metoda noua de tratament Un tratament care presupune insa transplantul de fecale da sperante celor care sunt diaganosticati cu aceasta afectiune. Dupa ce au trecut 8 saptamani de la un transplant de fecale, unii pacienti care sufereau de colita ulcerativa nu au mai avut sangerari rectale si nici diaree, potrivit unui nou studiu. Rezultatele cercetarii au fost prezentate la... [continuare]
Efectele zaharului din fructe asupra organismului
Autor: SfatulMedicului
Fructe cu un continut ridicat de zahar In zilele noastre, exista numeroase sfaturi cu privire la o alimentatie corecta. Numarul dietelor este in crestere si poate fi dificil de ales una adecvata, mai ales cand vine vorba despre zahar, deoarece organismul tinde sa metabolizeze diferit zaharul prelucrat sau adaugat, comparativ cu zaharul provenit din surse naturale. Toate fructele reprezinta surse naturale de zahar. Fructele foarte dulci, precum pepenii verzi si mango, au un continut relativ ridicat de zahar. Totusi, fructele tind sa contina mai putin zahar decat alimentele indulcite. Astfel, aproape toata lumea, inclusiv persoanele cu diabet, ar putea beneficia de pe urma consumului de fructe. Acest lucru se datoreaza combinatiei de apa, vitamine, minerale, fibre si fitochimicale pe care o contin. Fructele contin doua tipuri de zahar: fructoza si glucoza. Proportiile fiecaruia variaza, dar majoritatea fructelor contin aproximativ jumatate din cantitate de glucoza si jumatate de... [continuare]
Cum pot sa aflu daca sunt insarcinata fata test?
Buna ziua am 25 de ani am intarziere la menstruatie luna trecuta menstruatia a fost luna asta nui dar am serelet pot sa aflu daca am sarcina sau nu [continuare]
Bună ziua doresc să aflu dacă partenerul meu are trecut pe fisa medicală ca diagnostic hepatit?
Am și ei o întrebare dacă partenerul meu are pe documente medicale trecut diagnostic secundar infecție hepatita B și C tratate cu interferon este posibil ca acesta să aivă virusul și să îmi fi dat și mie chiar dacă analizele apar bune pentru boală [continuare]
am si eu o nelamurire. am 23 de ani si de cv vreme iau anti conceptionalele rigevidon. nu au fost date de ginecolog, doar din auzite. nu am avut nici o problema de la ele, ba chiar mi s`a reglat si menstruatia, nici dureri de burta nu mai aveam, nu m`am ingrasat. si can le`am intrerupt, am si ramas insarcinata. chiar de 2 ori... si din pacate pt mn, nu i`am putut tine. credeti ca as putea sa le iau in continuare sau sa merg la dr? nu as vrea sa primesc altele care sa`mi deregleze organismu. multumesc. [continuare]
URMEZ,UN TRATAMENT PT A RAMANE INSARCINATA,AM O INTREBARE DACA ARE CINEVA IDEE DACA POT FACE VACCINUL ANTIGRIPAL.SAU NU SE POATE FACE?DACA L-A FACUT CINEVA?UNII MEDICI SPUN CA SE POATE FACE CHIAR DACA URMEZ TRATAMENT, ALTII NU.NU STIU CE SA FAC.VOI CE SPUNETI? [continuare]
din ce cauza poate sa vina ciclul menstrual de doua ori pe luna?? [continuare]
VREAU SA SLABESC 5 KG DI DORESC O DIETA EFICIENTA [continuare]
Buna ziua as dorii o interpretare a rezultatelor
volum - 4.0 pH 8.0 fluiditate >60min aspect alb--galbui,opalescent nr. spermatozoizi 120.000.000 sparmatozoizi mobili la 15 min 70 dupa 1 h 55 celule seminale rare leucocite 1-3/camp eritrocite absente flora bacteriana rara celule levurice absent Concluzia - Normospermie cu astenospermie [continuare]
Am facut un avort acum 6 ani iar acest lucru mi-a provocat o instabilitate emotionala,ma gandesc ca acest lucru ar fi normal pentru oricine trece prin asa ceva.In urma cu vreo 2-3 ani de frica sa nu raman iar insarcinata am folosit de mai multe ori in 2 ani de zile Postinor2.Acum sotul meu vrea un copil si incercam de vreo 7-8 luni sa raman insarcinata doar ca nu reusesc.Credeti ca avortul si pastilele au un efect negativ si din aceste cauze nu mai pot ramane insarcinata acum?Va rog sa imi dati un sfat pt ca un consult la ginecolog acum cu un rezultat negativ m-ar dobori.multumesc [continuare]
Acum un an m-am dus la un control oftalmologic si mi s-a scris pe reteta ca am dioptrii de +3.5/+3.0 . Atunci mi-a si prescris ochelari(pentru vedere la distanta) cu dioptrii de 0.75/1.0 (pentru inceput zicea doctorul). In tot acest timp eu nu am fost in clar cu un lucru si anume:la consultatie cand mi-am acoperit cate un ochi ca sa ma uit la literele de pe panou am vazut rau literele foarte mici. Asta ce inseamna? nu e miopie?avand in vedere ca nu am vazut literele mici. Si daca e miopie nu ar fi trebuit sa imi fie prescrise dioptrii pe minus? Problema e ca acum simt ca nu ma mai ajuta actualii ochelari. Ma dor ochii si capul toata ziua. Apropo, am 27 de ani. Sper sa ma lamuresca coneva aici sau pe adresa de mail: [email protected] CA MULTUMESC [continuare]
Rezultatul analizelor mele sunt.ok?
trigliceridele marite 261.00 mg/dL si colesterol HDL 35.00???? [continuare]
am o fetita de 11 luni si i-am facut analizele la urocultura ia iesit FLORA POLIMORFA si as vrea sa stiu ce este aceea si daca este grav iar la hemoleucograma nu inteleg ceva si as vrea sa ma lamuriti va rog ..............ce inseamna ...........MCV 70 ; MCHC 39.6 ; RDW 15.9 ; SEGMENTATE 61 ; EOZINOFILE 5 ; LIMFOCITE 28 ; FIBRINOGEN 178 .................................VA ROG LAMURITI-MA!!!!!!!!!!!!!!!! [continuare]
Am facut analiza pt pacreatita si este 70.50 u/i [continuare]
Acum cativa ani, mai exact in jurul varstei de 12-14 ani ani, am avut un contact "sexual" daca ii pot spune asa cu un baiat, cam de aceeasi varsta..find mici nu stiam toate lucrurile pe care le stiu acum, bineinteles nu a fost vorba de nici o sangerare, si nici ruperea himenului, k banuiesc ca asta trebuie sa o simti nu? Intrebarea e,ste cand se produce dezvirginarea propriu zisa? daca nu a curs sange si nici nu s-a rupt himenul atunci practic as fi virgina inca nu? teoretic vrbind..si fiind si la o varsta mai mica,, a fost asa doar o joaca..nu atat de profund..si nici nu m-a durut sau ceva de genu... [continuare]
Buna seara . la ce perioada pot repeta tratamentul cu metronidazol si ovule??
Am infectie vaginala si am uemat tratament cu metronidazol si ovule. A reaparut la doua sapt dupa tratament secretia cu miros urat [continuare]
Cel mai sigur ar fi sa mergi intai la medicul de fam sa-ti recomande un RMN, uneori pe o radiografie nu se vede f corect o problema a oaselor, dupa care cu rezultatul tot el te trimite la un specialist Adriana [continuare]
Corcodusele, un elixir pentru sanatate. iata ce boli pot preveni!
Autor: SfatulMedicului
Trecute cu vederea de multi dintre noi, corcodusele sunt insa unele dintre cele mai bune fructe ale verii. Pot fi consumate in stare proaspata, dar si sub forma de compot, oferind organismului minerale importante, precum magneziu si fier, dar si vitamine esentiale. De aceea, ele sunt utile pentru prevenirea unor afectiuni. Sursa importanta de vitamina C Stiati ca 100 de grame de corcoduse contin nu mai putin de 345 de unitati de vitamina A, esentiala pentru prevenirea bolilor oculare? Aceasta vitamina este importanta si pentru mentinerea sanatatii si elasticitatii pielii. Numarul de calorii este de aproximativ 46 la 100 de grame, deci pot fi consumate si de catre persoanele care tin dieta. In aceste fructe se mai gasesc acid folic, riboflavina, vitamina C si vitamina K. In compozitia corcoduselor intra si cantitati importante de calciu, fosfor, seleniu, magneziu, fier si potasiu. Este important de stiut ca aceste fructe pot creste aciditatea gastrica, de aceea persoanele care... [continuare]
Cancerul de san - lactatele, incluse sau excluse din dieta bolnavului?
Sunt foarte confuza cu privire la alimentatia in cazul cancerului in genereal, de san in special. Mama mea este afectata de aceasta groaznica boala si vreau sa ii fiu alaturi cum pot. In prezent , au trecut2 luni de la operatie (mastectomie totala) abia a facut o sedinta de chimioterapie si se simte foarte bine. Doctorul ei oncolog, printre recomandarile facute, a amintit si lactatele. Acum, cititnd pe internet, diferite site-uri medicate, diferite rapoarte de cercetare, car afirma ca lactatele cresc riscul aparitiei cancerului de san si trebuie excluse din alimentatie. Intrebarea mea e simpla. Pot sau nu bolnavii de cancer sa consume lactate? In ce masura afecteaza sau ajuta? M-ar ajuta foarte mult un raspuns din partea unui profesionist in legatura cu alimentatia recomandata. Legume Fructe, Cereale, Da, stim. Dar despre lactate, cafea, carne de pui,vin, citrice, alimente care aduc o bucurie mult mai mare decat oamenilor sanatosi, sunt... [continuare]
buna ziua! ma numesc cristina sunt din sibiu, am 21 ani si anul trecut in vara am fost diagnosticata cu ulcer gastroduodenal.am facut tratament cu nexium 2 sapt. , am tinut regim toata vara dar dupa o vreme am mancat fructe si legume crude si iar au inceput durerile. am auzit de omeran si am luat omeran cand ma durea stomacul .am auzit ca ulcerul este ereditar, a avut bunicul, tata, fratii tatei si fratele meu si deci si eu. eu am lipsa de calciu si orice pastile as lua imi afecteaza stomacul, am dureri foarte mari, as vrea sa stiu daca exista un tratament prin care sa pot scapa de ulcer definitiv, sa nu recidiveze. As ruga un medic sa mi dea niste sfaturi daca se poate... Va multumesc anticipat! [continuare]
BUNA ZIUA, DURERE ZONA LOMBARA (CHIAR SI LA DEFACATIE DIN CAUZA EFORTULUI) +DURERE SI AMORTEALA MEBRU STANG (SOLD,GAMBA SI TALPA). ACESTE SIMTOME AU INCEPUT IN URMA CU MAI BINE DE UN AN,DOAR CA AU DURERILE AU FOST SUPORTABILE, PANA PRIN OCTOMBRIE ANUL TRECUT(2013). CAND DURERILE AU FOST DIN CE IN CE MAI PROFUNDE SI IMI AMORTEA SI PICIORUL FOARTE TARE MI-AM LUAT INIMA IN DINTI SI AM MERS LA MEDICUL DE FAMILIE (JOI 30.01.2014). DIAGNOSTIC PREZUMTIV: LUMBAGO CU SCIATICA, TRATAMENT: 10 ZILE FLAMEXIN SI MYDOCALM TRIMITERE LA BALNEOLOGIE. AMELIORARE???... APROX. 2-3 ORE DUPA ACEST TRATAMENT. DIN CONTRA NOAPTEA SI DIMINEATA DURERILE ERAU GROAZNICE INSUPORTABILE DIN 03.02.2014 CONCEDIU MEDICAL :( AM FACUT ANALIZE DE SANGE CARE AU IESIT SUPER OK SI O RADIOGRAFIE LA CARE DIAGNOSTICUL A FOST : 1.SCOLIOZA DEXTROCONCAVA, 2 SPINA BIFIDA S1, 3.PENSAREA PASTERIOARA A SPATIULUI ARTICULAR INTERVERTEBRAL :( LA CONSULTUL DNEI BALNEOLOG: IN 13.02.2014 (ATUNCI AM PRINS LOC LA... [continuare]
Buna ziua,sper sa ma ajutati cu un sfat.Am 33 de ani si ma lupt cu constipatie de ceva timp.De multe ori ajung sa merg la toaleta o data la saptamana si atunci doar daca iau un laxativ.Vreau sa spun ca mananc fructe,legume,lactate,fac multa miscare nu duc o viata sedentara,nu sunt grasa si totusi nu pot scapa de constipatie.As dori un tratament naturist,nu as vrea sa ma indop cu medicamente,nu vreau sa invat organismul cu pastile.O zi buna tuturor. [continuare]
Colon iritabil, colon permeabil, alergie alimentara sau ce poate fi?
In anul 2009 am fost plecat in strainatate cu prietena mea , la all inclusive, am mancat diverse si... Si dupa o luna a inceput chinul. Foarte important aspect este ca amandoi am avut aceleasi simptome. Am slabit 20 kg(!!!), dureri in zona apendicitei (durere care se misca din dreapta in stanga), borborisme, flatulenta, diareee severa si imposibil de controlat, imperioasa si desa. Foarte important e ca nu am mai putut manca fructe (cu exceptia bananelor si portocalelor), lapte, branza dulce, smantana, creme de ciocolata, mamaliga,porumb, varza, bors , ciuperci, rosii (bulion, salata, nimic). Rosiile ma afecteaza cel mai mult ptr ca e surprinzator faptul ca marea majoritate a mancarurilor, ciorbelor, salatelor sunt cu rosii. Am fost la medicul de familie....m-a trimis la spitalul de Boli infectioase, mi s-au facut analize complexe , au descoperit Enterococus Spp (care zic ei ca nu e ceva grav) si m-au trimis la gastroenterolog. La gastro am refacut toate analizele (sange ,... [continuare]
Buna tuturor, Am nevoie si eu de sfatul vostru, poate cineva s-a mai confruntat cu acceasi problema pe care o am eu. De mai bine de 3 ani, ma insoteste o senzatie de arsura/usturime la urinat sau la un anumit interval dupa urinat, depinde de cat lichid am baut inainte sau depinde cat timp a trecut de cand nu am mai fost la baie.si aceeasi senzatie apare si la contact sexual.In ultima perioada(cateva luni de zile) senzatiile de usturime nu au mai aparut, dar senzatia de arsura inca persista si trece doar dupa consumul unei cantitati mai mari de lichid,si iaurt permanent, depinde de intensitatea arsurii.Nu pot sa plec nicaieri fara apa dupa mine si nici sa mananc orice, inafara de iaurt si branza acra,fructe acide in special,merele bananele,pepene galben toate imi provoaca aceasta senzatie Ca si o constatare proprie am observat ca mancarea picanta,carnea pregatita dietetic incluziv cea d e pui,cartofii fierti orezul, usturoiul, imi irita vezica si imi intensifica senzatia de... [continuare]
Buna, Ma numesc Adrian. Am 27 de ani. Problema mea a inceput in urma cu 3 ani cand am inceput sa am scaune cu legume nedigerate, de multe ori lichide, cateodata deschse la culoare, urat mirositoare cateodata normale. Apoi au aparut to felul de alte simptome : tiuit in cap (asa il percep), lipsa de aer, plapitatii, extrasistole, tahicardie, dureri musculare, tremor, intepaturi, senzatie de discomfort in piept, insomnii, oboseala continua, amorteli, ameteli, greatan senzatie de lesin. Am facut multe analize, toate au iesit bine cu exceptie unei mici carente de fier. Nu duceam o viata sedentara pe vremea aceea. Mergeam cu bicicleta aproape zilnic, umblam pe munti, alergam din cand in cand. Toate aceste stari m-au adus intr-o stare de depresie si anxietate continua. Acum dupa trei ani de zile inca le mai am. Am piedut multe lucruri in tot acest timp. In copilarie nu am fost bolnav niciodata. Mananc sanatos pot spune : fructe in fiecare zi (banane, mere, pere, portocale), legume in... [continuare]
Bună ziua!Sunt studentă la ,,Facultatea de litere”din cadrul Universitatii Babes-Bolyai,în primul an.Cum se poate presupune,anul trecut am dat bacalaureatul.De atunci au început problemele mele.După o perioadă de stres m-am bucurat de rezultatele obtinute si m-am dus cu familia la mare.Acolo,dupa după câteva zile,am avut un episod de diaree acută,rezultat cu zece scaune moi si foarte moi.Am zis ca e de la mancare si n-am acordat importanta incidentului. DAR nu mi-a trecut,ci mi-a fost din ce in ce mai rau.Practic nu pot mânca nimic:la dulciuri,cel putin,am renuntat definitiv.La lapte si ouă,la fel.Toate îmi provoacă dureri abdominale,care sunt similare cu cele pe care le am la menstruatie.Fructe nu pot consuma.Am renuntat,desi e vară la mancatul de cirese si capsuni.Nu pot sa ma bucur de piersici,deoarece acelea imi fac cel mai rau dintre toate fructele.Apa minerală si sucurile,mai ales cele naturale,au ramas doar un vis frumos. Nu stiu ce sa mai fac.Mi-am facut... [continuare]
Buna ziua. De ani de zile citesc cata lume se plange de o problema care chiar nu are rezolvare.. Rog sa nu comenteze cei care nu trec prin asa ceva sau care nu au idee. Dupa ce consum alcool a doua zi simt ca mor pur si simplu. Pe moment nu am nimik din contra ma simt fffd bine. A doua zi atacuri de panica ameteli foarte puternice puternice nu am echilibru pe picioare.... a 3 a zi imi revin adica somnul simt ca imi face bine. Dar problema e ca nu pot sa dorm a doua zi dupa ce consum alcool.Asta mi se intampla de 4 ani. inainte nu aveam nimik de la alcool. Am 28 de ani cosum alcool o data p luna si la ocazii mai speciale. Am incercat tot ce se putea si nu imi trecea starea aia. Singur de la care imi trece este xanaxul.Iau o pastila de 0.25 a doua zi dupa ce am dormit cateva ore bune dupa ce ma trezesc. deci atentie nu iau xanax in combinatie cu alcool iau a doua zis si chiar isi face treaba in cateva ore sunt bine... dar totusi nu prea sunt de acord cu chestia asta. are... [continuare]
Buna seara,,as avea si eu o intrebare mai bine zis pentru sotul meu,care are diabet tip 2 si as vrea sa stiu de are glicemia marita dimineata la prima ora?Spuneti-mi va rog nu este mai sanatos sa foloseasca mierea de albine (sigur in cantitate foarte mica la un (1 L ) termos de ceai de afine o lingurita si jumatate),stiu ca nu este indicat dar cred ca este mult mai sanatos decat zaharina .Ce stim despre Siofor 1000,pentru ca in afara de faptul ca are prescris dimineata 1\\2,la pranz 1,si seara 1 nu poate folosi decat la pranz si seara,pentru ca are diaree.Ce facem in acest caz?Este a doua oara ca medicul diabetolog prescrie asa medicamentul,dar daca are aceste probleme nu ar trebui sa se schimbe medicatia?Nu prea avem retete pentru diabetici,stiu ca trebuie tinuta dieta,dar este foarte greu pentru ca lucreaza munca fizica face mult efort,si are nevoie de mancare consistenta,Incercam sa tinem dieta dar cateodata pur si simplu nu mai stiu ce sa gatesc sau sa-i pun la pachet.Stiu... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Gastroenterologie , Hepatologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter