exercitii kegel barbatihttp
Principalele cauze ale urinarilor frecvente
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Mictiunea reprezinta modul in care organismul elimina fluidele reziduale. Urina contine apa, acid uric, uree, toxine si deseuri. Rinichii joaca un rol important in producerea urinei. Urinarea frecventa se refera la nevoia de a urina mai des decat de obicei. Aceasta poate afecta viata de zi cu zi, poate intrerupe ciclul de somn si poate fi un semn al unei afectiuni medicale. Eliminarea a mai mult de 3 litri pe zi de urina poarta denumirea de poliurie. Adesea, exista o cauza simpla a poliuriei ce poate fi tratata. Urinarea frecventa nu trebuie confundata cu incontinenta urinara, unde exista scurgeri involuntare de urina. Frecventa urinara reprezinta necesitatea de a mictiona mai des. Se poate produce alaturi de incontinenta urinara, dar nu este acelasi lucru. Majoritatea oamenilor urineaza de aproximativ 6-7 ori in 24 de ore. Frecventa urinara poate fi definita ca necesitatea de a mictiona mai mult de 7 ori in 24 de ore, desi s-au consumat doar aproximativ doi litri... [continuare]
Cum pot fi rezolvate problemele delicate ale femeilor?
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Aspecte generale despre sanatatea intima a femeii Sistemele care compun organismul se sustin si se influenteaza reciproc. Prin urmare, desi poate pentru anumite persoane, sanatatea sferei genitale este privita drept subiect taboo, aceasta necesita aceeasi atentie si grija asemenea oricarui sistem sau oricarei alte probleme medicale, atat din punct de vedere preventiv, cat si in ceea ce priveste investigatiile si tratamentul adecvat acolo unde situatia o impune. Problemele de sanatate din sfera genitala feminina se resimt nu doar in privinta disconfortului creat pe durata manifestarii acestora, dar si la nivelul intregului organism, avand un impact psihic, infuentand activitatea sexuala sau perturband relatia de cuplu. De asemenea, acestea pot sta la baza unor boli cu transmitere sexuala (BTS) sau, in cazul in care nu li se acorda atentia necesara, pot reprezenta odata cu trecerea timpului una dintre cauzele de infertilitate feminina. Aparatul genital feminin O componenta a... [continuare]
Cistocel sau prolapsul vaginal anterior
Autor: SfatulMedicului
Ce este cistocelul Prolapsul vaginal anterior, cunoscut si drept cistocel, este afectiunea in care vezica urinara coboara din pozitia anatomica normala, in pelvis, si impinge peretele anterior al vaginului. Organele pelvisului, ce cuprind vezica, uterul si intestinul, sunt tinute in pozitia normala de catre muschii si tesutul conjunctiv al peretelui pelvin. Prolapsul anterior al vezicii urinare apare atunci cand musculatura peretelui pelvin este slabita, sau atunci cand exista o presiune prea mare la nivelul acesteia. Cistocelul apare deseori in timp, prin actiuni persistente, cronice. Din fericire, prolapsul anterior este tratabil. Pentru cazurile moderate sau usoare, tratamentul nechirurgical este deseori eficient. In cazurile mai severe, interventia chirurgicala este necesara, pentru a mentine vaginul, vezica urinara si alte organe pelvine, in pozitii normale. Semne si simptome In cazurile usoare de prolaps anterior, pacientii pot observa sau nu simptome. Atunci cand apar,... [continuare]
Durerile de spate in sarcina
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Durerile de spate Durerile de spate sunt foarte frecvente in randul femeilor insarcinate. Se considera ca 75% din femeile gravide vor avea dureri de spate in timpul sarcinii. Acestea apar datorita numeroaselor modificari adaptative pe care le sufera corpul. Desi foarte frecvente in stadiile avansate ale sarcinii, durerile de spate isi pot face simtita prezenta chiar si in primul trimestru. Pentru unele femei, acesta poate fi chiar primul semn al prezentei unei sarcini. Modificarile din sarcina Pe parcursul sarcinii, apar modificari hormonale considerate unice. De exemplu, unul din hormonii cu rol major in sarcina este progesteronul. Acesta inhiba contractiile miometrului, adica a muschiului uterin, si cum are un efect de relaxare asupra acestui muschi, la fel va avea un efect de relaxare si asupra muschilor abdominali, pelvieni sau ai spatelui. Un alt hormon care produce modificari in sarcina este relaxina. Acest hormon este produs si de femeile care nu sunt insarcinate, dar... [continuare]
Cand apelam la perineoplastie si ce beneficii avem
Autor: SfatulMedicului
Ce este perineoplastia Perineoplastia este o interventie chirurgicala realizata pentru a repara perineul si organele externe genitale, atunci cand este nevoie. Perineul este acel planseu dintre vagin si anus, avand ca rol protejarea si suportul organelor reproducative si a muschilor pelvieni. Pacientele care au trecut prin scaderi in greutate, nastere sau traumatisme locale pot avea rupturi si leziuni perineale, necesitand perineoplastie. Perineoplastia are ca scop intarirea si stabilizarea perineului, ingustarea orificilor largite si repararea pielii lezate sau cicatrizate din jurul vaginului. Atat confortul cat si aspectul perineului se vor imbunatati in urma procedurii. Indicatii Multe paciente apeleaza la perineoplastie din dorinta de a-si imbunatati aspectul pielii din jurul vaginului. Pielea vulvei si a perineului se poate intinde si isi pierde elasticitatea si fermitatea in urma traumatismelor perineale. In alte cazuri, leziunile musculare severe duc la necesitatea de... [continuare]
7 intrebari stanjenitoare despre sex si raspunsurile lor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Persoanele cu o viata sexuala implinita sunt, inainte de toate, informate cu privire la toate implicatiile fiziologice si psihologice ale actelor intime. Nu de putine ori, chiar si in randul oamenilor cu experienta pe plan sexual, intervin cateva intrebari stanjenitoare, care raman in mare parte fara raspunsuri. De aici intervin insatisfactiile si grijile fara fundament, precum si lacunele personale in cunostintele atat de necesare despre sex. Daca toate intrebarile stanjenitoare despre sex si-ar primi si raspunsul de fiecare data, viata sexuala ar lua o forma multumitoare pentru toata lumea. Intrebari frecvente despre sex 1. De ce apare uscaciunea vaginala cu mult inainte de menopauza? In mod normal, uscaciunea vaginala este asociata in principal cu intrarea la menopauza, cand dezechilibrele hormonale perturba nivelul natural de lubrifiere al vaginului. Din pacate, aceasta problema poate sa apara la varste mult mai fragede si sa nu aiba nicio legatura cu... [continuare]
Ce inseamna sa aveti un apetit sexual normal
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un apetit sexual normal este un indicator al starii bune de sanatate si al armoniei care sta la baza unei relatii de cuplu. Multi adulti se intreaba deseori daca libidoul lor se afla in limite normale, judecand dupa frecventa actelor sexuale de care se bucura in mod regulat. Specialistii spun ca un apetit sexual normal este influentat de factori multipli, de la cei genetici, pana la cei fiziologici si de mediu. Daca in cazul barbatilor, libidoul tinde sa fie constant in anii reproductivi (in cele mai multe cazuri), cel al femeilor apetitul sexual se schimba de-a lungul anilor. Apetitul sexual normal in functie de varsta Sexologii sustin ca apetitul sexual se modifica in permanenta de la varsta de 20 de ani pana la 50 de ani, pe fondul influentelor hormonale, fiziologice si sociale. In prima parte a tineretii, cand ciclul menstrual devine regulat, libidoul creste in preajma ovulatiei, datorita instinctului de reproducere. Femeile care au ajuns la varsta de... [continuare]
Generalitati Incontinenta urinara la barbati se refera la pierderea involuntara a urinei, simptom al unei probleme instalate la nivelul tractului urinar, precum marirea prostatei, diabetul sau boala Parkinson. Contrar conceptiei comune, incontinenta urinara nu este un semn al imbatranirii si nu este inevitabila. Tratamentul stabilit de specialist, in functie de cauzele care o produc, poate restabili functionalitatea tractului urinar. Cum apare incontinenta urinara la barbati Urina este un fluid produs de rinichi si depozitat intr-un sac musculos, numit vezica urinara. Uretra este un tub care porneste din vezica si traverseaza prostata si penisul, transportand urina in exteriorul corpului. In jurul uretrei se afla un inel muscular, numit sfincterul urinar. Pe masura ce vezica se umple cu urina, semnalele nervoase transmit sfincterului sa ramana contractat, in timp ce vezica este relaxata. Acesti nervi si muschi colaboreaza pentru a preveni scurgerea involuntara de... [continuare]
Generalitati O tulburare sau o disfunctie sexuala se refera la o problema care apare in timpul oricarei faze a ciclului de raspuns sexual, care impiedica persoana sau cuplul sa obtina satisfactie din activitatea sexuala. Ciclul de raspuns sexual are patru faze: excitatie, platou, orgasm si rezolutie. In timp ce cercetarile sugereaza ca disfunctiile sexuale sunt frecvent intalnite (43% din femei si 31% din barbati raporteaza anumite dificultati sexuale), totusi acestea sunt subiecte pe care multi ezita sa le discute. Din fericire, cele mai multe cazuri de disfunctii sau tulburari sexuale sunt tratabile. De aceea este important sa impartasiti preocuparile dumneavoastra partenerului si medicului. Vestea buna este ca, in prezent, disfunctiile sexuale, cum ar fi disfunctia erectila sau dificultatile in obtinerea excitatiei, nu mai sunt chiar asa o problema grava. Exista o mare varietate de tratamente - de la medicatie la forme specifice de psihoterapie - care pot fi utile in cazul... [continuare]
Generalitati Daca sunteti gravida sau incercati sa ramaneti insarcinata, aveti probabil multe intrebari cu privire la ceea ce presupune sarcina. Cum se va schimba forma corpului dumneavoastra? Ce se intampla in interiorul acestuia? Nu toate femeile insarcinate vor avea aceleasi manifestari pe parcursul unei sarcini. In plus, fiecare sarcina este unica. Oricare ar fi intrebarile dumneavoastra, aprofundarea fiecarei saptamani de sarcina in parte va poate ajuta sa intelegeti mai bine acest proces natural. De asemenea, informatiile corecte despre sarcina va pot determina sa luati cele mai bune decizii pe tot parcursul acesteia. Exista numeroase sfaturi si avertizari de care trebuie sa tineti cont pentru a beneficia de o sarcina sanatoasa. Copilul nenascut petrece in jur de 38 de saptamani in uter, dar durata medie a sarcinii (gestatie) se intinde pe parcursul a 40 de saptamani. Acest lucru se datoreaza faptului ca sarcina este numarata din prima zi a ultimei menstruatii si nu de la... [continuare]
6 mituri care va pot sabota viata sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un partener bine informat este de multe ori un partener mai iubitor si mai empatic. Activitatea intima a oricarei persoane reprezinta o parte complexa a existentei sale si este extrem de importanta. Contactul sexual este esential pentru sanatatea cuplului si pentru a concepe urmasi. Exista numeroase informatii gresite si mituri care pot da nastere unor perceptii gresite despre activitatea sexuala a oamenilor. O singura experienta sexuala nereusita duce la ruperea relatiei Ar putea fi adevarat daca incercati sa faceti o impresie buna inca de la inceput, dar asta nu inseamna ca o relatie, chiar daca pune accent pe latura sexuala, se va baza pe prima intalnire sau prima partida de sex. Uneori, primul contact sexual este nepravazut si adesea, partenerii se afla sub influenta alcoolului sau a altor substante, deci este posibil ca niciunul din parteneri sa nu performeze la nivel maxim. In plus, majoritatea cuplurilor vor observa ca viata lor sexuala se va imbunatati... [continuare]
10 schimbari in programul zilnic care va pot aduce beneficii majore
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe dintre ingredientele secrete pentru o viata lunga si o stare optima de sanatate sunt destul de simple. Specialistii au descoperit ca exista cateva schimbari pe care le puteti face in viata dumneavoastra, pentru a va imbunatati calitatea vietii. Chiar daca va petreceti multe ore in sala de sport, va modificati radical dieta si luati si alte masuri pentru a aduce sanatatii beneficii majore, iata cateva masuri pe care le puteti lua pentru a fi intr-o forma de invidiat. Cum va puteti mentine sanatatea prin schimbari minore. Folositi ata dentara mai des Stomatologii informeaza ca folosirea atei dentare este una din cele mai simple modalitati de a elimina rapid bacteriile rele din organism. Placa si bacteriile se acumuleaza in mod constant in locurile in care periuta de dinti nu ajunge. Placa dentara care se construieste va afecta osul, iar bacteriile din cavitatea orala pot patrunde in fluxul sanguin si pot contribui la declansarea diabetului zaharat... [continuare]
Trucuri pentru intensificarea orgasmului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Orgasmele sunt experiente placute a caror intensitate poate fi amplificata prin doar cativa pasi simpli. Cei mai multi oameni cred, in mod eronat, ca nu pot influenta calitatea orgasmelor. Cu toate acestea, exista mai multe lucruri pe care le puteti face in acest sens. Luati in considerare modalitatile de mai jos pentru a va bucura de orgasme mai puternice. Modalitati prin care va puteti imbunatati viata sexuala - Faceti exercitii Kegel. Exercitiile Kegel va ajuta sa va tonifiati planseul pelvin si muschii vaginali. Pentru a le realiza, nu trebuie decat sa va incordati si sa relaxati muschii pubococcigieni (muschii ce controleaza fluxul de urina). Puteti face exercitiile Kegel in timpul unei reuniuni plictisitoare sau atunci cand sunteti blocati in trafic. Mai pe scurt: oriunde, oricand! - Limitati consumul de alcool. Cateva pahare de vin v-ar putea relaxa si va pot ajuta sa scapati de inhibitii. Cu toate acestea, alcoolul poate diminua dorinta sexuala si reduce... [continuare]
Masturbarea excesiva si effectele negative ale acesteia.
In primul rand, buna ziua si imi cer scuze daca am postat in articolul gresit. Am si eu o mare problema, des intalnita din cate am observat pe acest site insa nu exista nici un raspuns concret care ar putea sa ma ajute. Problema mea fiind in felul urmator, am 21 de ani si de la varsta de 12 ani am inceput sa ma masturbez, acesta devenind in cele din urma un un mare viciu , defapt drog cred ca e cel mai potrivit cuvant. Pana la varsta de 16-17 ani ma masturbam des, iar dupa din ce in ce mai excesiv. Orice lucru vedeam cu un continut minuscul de nudiditate ducea la o masturbare excesiva in ziua respectiva. Mai putin in cazul in care eram in locuri publice cu prietenii/prietena s.a. si totusi gaseam eu o scapare si peste aceste lucruri. Credeam ca sexul cu partenera ma va face sa trec peste acest lucru, dar e cea mai mare pacaleala. Am citit carti, m-am documentat de unul singur insa intr-o carte scrisa de "specialisti" scrie un anumit lucru iar in alta cu totul opus si alta... [continuare]
buna ziua, va rog sa ma ajutati sa scap de aceasta situatie dificila. am o problema cu ejacularea(ma termin mult prea repede 2-3 minute), pentru al 2-lea numar trebuie sa astept cel putin 1 ora pentru a avea erectie. am fost la medic si mi a prescris seroxat dar nu au avut niciun rezultat. am luat acest medicament cateva luni. am citit despre branca ursului ceva care ar ajuta. va cer un sfat, un tratament ceva. va multumesc anticipat! [continuare]
de cateva luni bune ma confrunt cu ceva foarte neplacut ,care imi face viata un calvar.CAND merg undeva (nu conteaza unde) incep sa ma agit foarte tare,fara vreun motiv bine intemeiat (efectiv din orice) si incep sa am foarte multe gaze foarte urat mirositoare ,pe care nu le port controla.Efectiv intru intr-o panica de nedescris fara sa aiba logica ce mi se intampla. Va rog ajutati-ma pentru ca sunt disperata dani [continuare]
ce tratamente sant pentru incontineneta urinara? [continuare]
Un tratment pentru incontinenta urinara
Vv-as ruga sa-mi dati um exemplu de trartament chiar si naturist pentru tratarea incontinentei urinare,. , de care sufar de mai multi ani , ,va multumesc(loc in bucuresti varsta 55 ani) [continuare]
Buna seara! Am 20 de ani si ma confrunt cu o problema. Dupa cateva minute de la inceperea actului sexual (2-3 minute) ejaculez. Dupa cateva secunde pot continua din nou actul sexual fara probleme si cu o durata mare a actului (peste 30 de minute). Ma poate afecta in timp aceasta afectiune? Care sunt sfaturile pe care mi le puteti da? [continuare]
Buna ziua, am 23 de ani si nu reusesc sa ating orgasmul decat singura, de obicei prin penetrare veginala sau uneori cu vibratorul pe clitoris! Am avut 2 relatii de cate 2 ani si acum sunt in a treia relatie de 1 an si totusi nu pot ajunge la orgasm cu partenerul! Ce e drept sunt cam rusinoasa si nu imi iubesc corpul cat de mult ar fi trebuit! Partenerul incearca in mod cosntant sa ma satisfaca ma intreaba ce imi place si cum imi place dar eu nu stiu ce sa ii zic! De multe ori el nu finalizeaza pana nu a incercat indeajuns de mult sa ma satisfaca! Sincera sa fiu ma simt vinovata ca il chinui si pe el cu problema mea dar nu ma pot concentra in momentul in care facem sex..sau nu pot sa imi alung gandurile din cap si sa ma focalizez pe ce simt. In timpul contactului sexual ma simt foarte bine...de multe ori simt ca sunt aproape de a atinge orgasmul dar dupa o perioada de timp deja ma obijnuiesc cu senzatia si nu mai e un feeling asa intens si atunci schimbam pozitia. Am incercat... [continuare]
nu se intareste suficient iaar la actul sexual la 5 min se produce eacularea [continuare]
Simt ca un fel de spasme urinare când stau jos , ideea e ca am contracțiile astea de vezica hiperactiva de vreo 4 luni după ce am avut o cistita , m-am dereglat la sistemul urinar. Dar din ce cauza când stau în fund simt spasmele astea mai tare în zona testiculelor/penisului ca și cum mi-ar veni sa urinez ? [continuare]
rugaminte am 53 de ani si cand stranut canD sar si de multe ori cand ma asez pe scaun scap urina..am facut analize si toate au iesit bune ..doctorii mia-u zis ca nu am nimic... am facut si eco si tac si toate sunt bune dar eu continui sa ma scap pe mine.....am luat o perioada VEZICARE...la recomandarea medicului si fara efect .pur si simplu pas.R.ca mea o simt m-ai mereu rece si simt apasaturi pe vezica......stie cineva unde as m-ai putea merge.. sa ma ajute cineva .. s-au ce sa fac pur si simplu nu m-ai pot tine urina.ajutatima va rog AAAAA AM UITAT SA ZIC.. CHEAR DACA MA APASA SA MERG DES LA TIOALETA DE MULTE ORI FAC FOARTE PUTIN CAM O LNGURA MAXIM 2.....DECI IN CONCLUZIE M-AI MEREU STAU PE FUGA SA MERG LA WC [continuare]
Prostatita cronica. calcifieri foarte multe. ce este de facut?
Diagnosticul a fost crunt dar si tarziu dat pentru ca nu am stiut despre ce este vorba, tratandu-ma pentru cu totul alte lucruri. In cele din urma au aparut disfuncțiile erectile de lunga durata, iar in momentul afectarii frecventei urinare mi-am dat seama ai am mers la urologie. Tratamentul initial a fost doar cu prostamol si cialis... Fara efecte dar si cu agravarea situatiei (6 luni). Ulterior, Pelvi Blue si Gerocilan si la nevoie Deprox. Din 3 luni si jumatate de tratament, ultimele 2 saptamani m-am simtit foarte bine. Am avut vaga impresie ca pot renunta la Gero, dar s-a simtit de a doua zi. De asemenea, am crezut ca daca ma simt ok pentru ca am terminat tratamentul cu Pelvi, cam gata. Ieri, ecografie noua. Situația destul de dramatica... Continuam tratamentul asta pana la noi ordine. (varsta 34 ani). Alte posibilități de "vindecare" ar mai fi? [continuare]
Bună ziua Care poate fi problema ca cind numai inroduc penisul pentru a face actul sexual si peste 10 sec aproximativ si ejaculez , dar a 2 si a 3 partidă tin undeva la 4-5 minute Exista tratament ceva? [continuare]
rugaminte am 53 de ani si cand stranut canD sar si de multe ori cand ma asez pe scaun scap urina..am facut analize si toate au iesit bune ..doctorii mia-u zis ca nu am nimic... am facut si eco si tac si toate sunt bune dar eu continui sa ma scap pe mine.....am luat o perioada VEZICARE...la recomandarea medicului si fara efect .pur si simplu pas.R.ca mea o simt m-ai mereu rece si simt apasaturi pe vezica......stie cineva unde as m-ai putea merge.. sa ma ajute cineva .. s-au ce sa fac pur si simplu nu m-ai pot tine urina.ajutatima va rog AAAAA AM UITAT SA ZIC.. CHEAR DACA MA APASA SA MERG DES LA TIOALETA DE MULTE ORI FAC FOARTE PUTIN CAM O LNGURA MAXIM 2.....DECI IN CONCLUZIE M-AI MEREU STAU PE FUGA SA MERG LA WC [continuare]
De ce elimin puțin scaun cand am flatulenta?
De aproximativ 2 ani ma confrunt cu aceasta problema. Cand elimin gaze prin anus imi scapă si putin scaun, este foarte incomod si nu stiu ce as putea face sa nu se mai întâmple. Daca merg la toaleta nu fac nimic. Mulțumesc pentru eventualele recomandari. [continuare]
am o problema cu ejacularea deci daca in cep un act sexual cu nevasta ma termin foarte repede adica 1 minut maxim ce ma sfauiti [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter