exerciti care te ajuta sa scapi de burta
Prematurul - o fiinta extrem de fragila
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Despre prematur Un prematur este un bebelus care se naste inainte de saptamana 37 de sarcina, adica inainte de termenul complet, care este de 40 de saptamani. Nasterea prematura poate fi clasificata in functie de varsta gestationala. Prematurul este o fiinta extrem de fragila ale carui organe si sisteme sunt extrem de imature si care trebuie ajutat sa supravietuiasca in mediul extrauterin - un mediu cel putin neprietenos daca este sa il comparam cu uterul matern. Organe care nu sunt complet dezvoltate In cazul prematurilor, organele si sistemele corpului nu sunt complet dezvoltate, ceea ce poate duce la diverse probleme de sanatate imediat dupa nastere si pe termen lung. Plamanul este poate cel mai important organ in primele ore de la nastere, cu cat prematurul e mai mic, cu atat sunt mai inguste si caile sale respiratorii. O problema mare o pun varstele de gestatie cele mai mici (sub 28 se saptamani), la care alveolele pulmonare abia se formeaza. Alveolele sunt mici... [continuare]
Introducere Cu totii ne-am intrebat candva cum de simtim ceea ce simtim, de unde se nasc acele forte de atractie care, uneori, par a scapa unei explicatii logice. Simtim, traim, dam curs impulsului si nu putem explica cum anume ia nastere acea stare, acel impuls in fata caruia de cele mai multe ori cedam, abandonandu-ne unul in bratele celuilalt. Atractia sexuala are un rol declansator decisiv in realizarea actului sexual. Un barbat poate atrage prin aspect fizic, masculinitate, postura, vestimentatie, in timp ce o femeie poate atrage prin postura, gestica, mimica, elocutiune, vestimentatie etc. Uimeste prin franchete, veselie, amabilitate, gratiozitate, blandete, bunatate. Sa nu uitam ca barbatii sunt vizuali prin excelenta cand este vorba de sex. Acelasi lucru este valabil si in cazul femeilor. Interesanta este perspectiva din care priveste un barbat si o femeie acest aspect de viata. Sunt ele diferite? Psihosexologia raspunde unor astfel de intrebari,... [continuare]
Generalitati Combaterea balonarii, fie ca este vorba despre prevenirea sau tratarea sa, se poate realiza si printr-un program zilnic de miscare. Exercitiul fizic regulat ajuta la tonifierea musculaturii abdominale, facilitarea digestiei si ameliorarea simptomelor neplacute asociate cu acumularea gazelor intestinale in exces. Balonarea abdominala, alaturi de distensia intestinala, sunt simptome cauzate de regula de tulburari gastrointestinale functionale. In timp ce mecanismele patofiziologice ale celor doua manifestari clince curente nu sunt intotdeauna intelese, remediile lor vizeaza in primul rand combaterea cauzelor lor frecvente, printr-un regim alimentar corect si un program de miscare regulat. Frecventa balonarii Exista numerosi factori alimentari si biologici care joaca un rol decisiv in cantitatea de gaze intestinale produsa de obicei, insa modul de viata influenteaza cu siguranta masura in care se poate redobandi confortul fiziologic dupa desfasurarea... [continuare]
10 metode secrete de slabit demonstrate stiintific
Autor: SfatulMedicului
Nu exista o solutie care se aplica pentru toti, insa sunt cateva metode secrete de slabit, universal valabile, care te pot ajuta sa obtii trupul pe care ti-l doresti. Tinzi sa crezi ca de fapt nu exista metode secrete pentru a slabi mai repede. Dar in realitate exista anumite informatii ascunse, ca sa zicem asa, sau mai greu accesibile in mod normal de catre oameni, care te ajuta sa slabesti mai repede si mai eficient. Este important sa mentii rezultatele pe termen lung, nu doar sa faci un salt rapid cum sunt dietele yoyo, in care slabesti la inceput, dar apoi te ingrasi din nou. Care sunt cele 10 metode pentru slabit, rapid si eficient pe termen lung? Esti ceea ce mananci Cu siguranta ai mai auzit fraza asta de mai multe ori, dar sigur ca nu te-ai gandit la semnificatia ei profunda. Esti ceea ce mananci, inseamna ca ce pui in trupul tau se rasfrange in constitutia elementelor din organism. Trupul este constituit din cele 5 elemente: pamant, apa, foc, aer si eter. Fructele... [continuare]
Generalitati Etapele emotionale si intelectuale prin care un om trece din copilarie pana la varsta pensionarii ca membru a unei familii se numeste ciclul vietii de familie. In fiecare etapa, omul se confrunta cu provocari in viata de familie care il ajuta sa isi dezvolte sau sa castige noi abilitati. Imbunatatindu-si aceste abilitati omul poate depasi schimbarile prin care aproape fiecare familie (traditionala sau nu) trece. Nu oricine trece prin aceste etape usor. Situatii ca boli severe, probleme financiare sau moartea unei persoane apropiate pot avea repercursiuni asupra modului in care o persoana trece prin aceste etape. Din fericire, abilitati pierdute in una din etape pot fi invatate in urmatoarele. Etapele ciclului vietii de familie sunt: - celibat - cuplul sau mariajul - parinti: copii pana la adolescenta - indrumarea adolescentilor - pensionarea sau varsta a treia. Importanta intelegerii ciclului vietii de familie Abilitatile imbunatatite si evenimentele... [continuare]
Cum sa faceti sport in aer liber daca suferiti de o alergie sezoniera
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sezonul cald este perioada perfecta in care sa faceti sport in aer liber, insa daca suferiti de o alergie sezoniera, aceasta activitate poate fi insotita de complicatii neplacute. Simptomele alergiei de primavara, precum iritatiile ochilor, lacrimatul excesiv, congestia nazala sau tulburarile de respiratie, pot fi declansate de alergenii din mediul inconjurator, mai numerosi la instalarea anotimpului calduros. Vestea buna este ca puteti sa faceti miscare in natura, cu ajutorul catorva masuri de prevedere care va ajuta sa tineti sub control reactiile alergice. Miscarea in aer liber cu alergii de primavara Persoanele care sufera de o alergie de primavara pot face sport in aer liber, cu permisiunea medicului alergolog si cu ajutorul unui set de precautii importante, sustin expertii medicali. Exercitiile fizice in natura aduc numeroase beneficii pentru sanatate, suficient de importante pentru a nu considera alergiile sezoniere un impediment real in calea... [continuare]
Aliatii organismului in sezonul rece: antioxidantii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Expertii sunt de parere ca, daca dorim sa ne protejam de raceli si gripe in sezonul rece, natura ne pune la dispozitie o serie de aliati de incredere. Si cum este mult mai bine sa prevenim decat sa tratam, putem apela la acestia de fiecare data cand ne facem cumparaturile. Sistemul imun poate face fata agresiunilor din mediu daca avem grija ca prin dieta sa il aprovizionam cu nutrienti si vitamine esentiale, dar si cu antioxidanti. O dieta bogata in fructe si legume proaspete poate face minuni pentru sanatatea noastra: efectele sunt resimtite de intregul organism si, in plus, spre deosebire de medicamentele care ne ajuta sa trecem peste raceli, vitaminele naturale nu au… reactii adverse! Recomandari Expertii in nutritie recomanda parca, din ce in ce mai mult antioxidantii, pentru numeroasele lor efecte. Dar, ce sunt antioxidantii, de fapt? Din punct de vedere stiintific, antioxidantii sunt substante naturale care pot preveni sau incetini oxidarea altor... [continuare]
Monitorizarea consumului de carbohidrati la copiii diabetici
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Monitorizarea consumului de carbohidrati este o metoda utila care poate ajuta copilul si anturajul sa alcatuiasca o dieta potrivita, variata si care, in acelasi timp, sa mentina valorile glicemiei in limita normalului la copii suferinzi de diabet zaharat tip 2 (nu necesita insulina). Astfel i se va putea permite copilului sa consume o varietate de alimente, asemenea celorlalti copii, sa capete incredere in ceea ce priveste controlul bolii si sa devina responsabil si direct implicat in acest proces. Prin educarea copiilor suferinzi si a anturajului acestora in ceea ce priveste cantitatea de carbohidrati pe care o contin diferite alimente se va permite acestora sa gandeasca o dieta independent si sa o poata portiona echilibrat, de-a lungul unei zile, acest lucru facand posibila mentinerea glicemie in limite normale. Hipeglicemia (zahar mult in sange) poate provoca bolnavului senzatii de oboseala si sete, iar in timp acest fenomen poate duce la afectarea... [continuare]
Generalitati Purtatorii de lentile de contact, persoanele cu piele sensibila sau care manifesta alergii sunt cele mai predispuse la aparitia problemelor determinate de utilizarea produselor de machiaj pentru ochi. Cu toate acestea oricine foloseste produse de make-up pentru ochi trebuie sa cunoasca anumite reguli de baza care pot ajuta la prevenirea afectiunilor sau a unei infectii. Machiajul este adesea responsabil pentru unele dintre afectiunile ochiului si poate contribui la declansarea urmatoarelor conditii: - dermatita alergica de contact; - infectii; - lacrimarea ochilor; - uscarea ochilor; - traumatisme la nivelul ochilor; - inflamatie cronica; - salazion. Ce fel de probleme pot sa apara? Cea mai serioasa problema legata de machiajul ochilor implica afectiuni la nivelul corneei, care pot avea loc deseori in urma utilizarii produselor cosmetice. Rimelul sau creionul de ochi poate zgaria corneea. Ocazional, o eroziune corneana se poate... [continuare]
Cum pot sa ma vindec definitiv de ulcer varicos
am ulcer varicos de 4 ani imediat dupa ce am nascut fetita va rog frumos daca puteti sa ma ajutati sa scap de povara asta nu mai rezist sunt tanara am 32 de ani si vreau sa imi cresc fetita daca stiti cum se vindeca va rog sa ma ajutati.va multumesc [continuare]
De vreo cativa ani de zile am inceput sa vad niste ``viermi``. Prima data doar unu sau doi si doar la un ochi, dar cu timpul s-au inmultit si ii vad si in ochiul celalalt. e ca si cum as avea niste scame in ochi. Vad foarte bine si de la distanta si de la apropiere, dar cand e lumina puternica sau ma uit pe ceva de culoare deschisa, viermisorii is acolo. Cand misc ochiul se misca si ei in aceeasi directie. Sunt disperat. Miercuri am control, pana atunci n-am gasit liber la nici un cabinet din oras, si vreau sa stiu ...mai poate fi altceva cu simptomele astea? sau sunt nenorocit? Si daca 100% este dezlipire, in situatia in care sunt acuma (vad perfect, acei `viermisori` fiind doar enervanti) care sunt sansele sa scap de ceva grav? Va multumesc mult! [continuare]
buna ziua. as dori sa va intreb daca pt. aceasta afectiune nu s-a inventat un tratament. de 4 ani sunt in evidenta unui medic, merg la control de doua ori pe an, diagnostic mastoza fibrochistica multipla. ambii sani sunt plini de chisturi care an de an cresc; sunt durerosi mereu, tratament recomandat: foi de varza, mastodynon, progestogel, care nu ajuta cu absolut nimic. in secolul 21, un medic cu renume, are de 4 ani acceasi recomandare si an de an mie mi se maresc chisturile. la sanul stang e mai grav, chisturi de 10, 20, 32mm. mi-e frica teribil sa nu fac cancer. prezenta glanglioni mariti, noduli de mici dimensiuni. in 2006 am facut o mamografie care a fost ok, dar am crezut ca mor de durere. de atunci fac doar ecografii; nu as mai suporta durerea pricinuita de mamografie. exista o alta metoda mai sigura de examinare? rmn? va multumesc. [continuare]
din cauza tratamentului cu EPIRAX fetita mea de 15 ani are tulburari de mictiune ,efect prevazut si in prospectul medicamentului! am incetat administrarea de epirax la sugestia urologului,dar ea tot greu urineaza doar facand bai de sezut! va rog sa-mi spuneti cum s-o ajut sa scape de aceasta tulburare! va multumesc [continuare]
Mircea...un mare OM imposibil de uitat! Cine l-a cunoscut asa cum l-am cunoscut eu stie despre ce vorbesc! O viata grea cu prea putine bucurii pt un OM care a ajutat atatia oameni si a salvat atatea vieti! Frate nu mi-am dorit decat sa ne vedem si sa-ti povestesc despre cel mai bun an din viata mea care acum este ruinat de cea mai mare pierdere a mea!Fratica ai sa fi in inima mea toata viata!!!! Nu o judecati pe fata care a lasat acel mesaj din 8 pt ca nu a avut sansa sa-l cunoasca asa cum ar fi trebuit! Dumnezeu sa te odihneasca si nu regret ca ti-am insuflat pasiunile pt motocicleta si zbor pt ca stiu ca atunci cand faceai asta erai fericit!Adio Mircea...mi-ai rupt inima frate! [continuare]
Cabinetul Psihosucces anunta organizarea unui GRUP de suport, pentru cei care sufera de Atacuri de panica sau tulburari de anxietate. Grupul va avea loc in perioada 7 noiembrie – 15 decembrie. In urma discutiilor de pe acest forum am inteles ca ATACUL de PANICA dar si fobiile sau anxietatea sunt probleme foarte frecvente dar foarte putin intelese, si ca exista foarte putine abordari care pot ajuta bolnavii sa faca fata cu succes acestor situatii. Relatii si inscriere : tel 0743 351 579 sau email: [email protected] [continuare]
Oftaplus - cabinet oftalmologic
Cabinetul oftalmologic OFTAPLUS s-a deschis la initiativa Dr. Preda Crista-Elena, medic specialist oftalmolog. Am deschis acest cabinet din dorinta de a oferi servicii oftalmologice de specialitate (consultatii si tratamente) pentru pacienti din toate categoriile de varsta (copii, tineri, adulti, persoane in varsta) in mod profesionist, cu aparatura moderna si performanta. Personalul medical si-a propus sa isi foloseasca intreaga experienta acumulata in decursul anilor, in cadrul Spitalului de Urgente Oftalmologice Lahovari precum in cadrul unor clinici private, pentru a oferi servicii medicale profesioniste punand un accent deosebit atat pe confortul pacientului cat si pe posibilitatea acestuia de a ajunge sa beneficieze de aceste servicii (atat din punct de vedere financiar cat si al locatiei unde ne desfasuram activitatea). Inca de la deschiderea acestui cabinet ne-am fixat ca si obiective profesionale achizitionarea de aparatura pentru completarea diagnosticului... [continuare]
Alpha stoma
Ne place sa zambim, de aceea va asteptam la Alphastoma intr-o ambianta placuta, cu un colectiv prietenos prin care va ajutam sa invingeti temerile legate de stomatolog si impreuna sa gasim solutia optima pentru sanatatea si frumusetea zambetului Dumneavoastra! Scopul nostru este sa imbinam experienta si calitatea serviciilor pentru deplina Dumneavoastra satisfactie, astfel alphastoma va intampina cu medici dentisti inalt calificati ajutati de tehnologia de ultima generatie. Consideram ca sanatatea si frumusetea dintilor Dumneavoastra sunt indispensabile. Scopul nostru este de a va facilita obtinerea unor tratamente stomatologice de calitate si bucuria unui zimbet de invidiat. De aceea alphastoma va ofera un sistem interactiv de promotii si pachete speciale. Servicii Cosmetică dentară Tratament Albire Profesionala Office Tratament Albire Profesionala Home inclusiv gutiere Fateta material compozit Fateta... [continuare]
Acupunctura dr. codrut tutu - centru medicina traditionala
Acupunctura este un sistem complex de diagnosticare, tratare si prevenire a bolilor si ocupa un loc aparte in medicina traditionala. Exista numeroase teorii care incearca sa explice mecanismele prin care acupunctura ajuta corpul uman sa se regenereze si sa se vindece, in cele mai multe cazuri in mod miraculos. Principiile sale de actiune insa nu au nici o legatura cu structura anatomica a organismului si nici a sistemului nervos, circulator sau limfatic. Teoriile care abordeaza din punct de vedere anatomic mecanismele acupuncturii nu pot cuprinde si explica actiunea sa, desi structura anatomica a corpului a fost studiata atent de-a lungul timpului de catre oameni de stiinta apartinand unor centre medicale sau religioase de prestigiu din lumea intreaga. In credinta orientala, corpul material este sustinut de scheletul energetic. Efectele terapeutice ale acupuncturii constau in deblocarea si eliminarea dezechilibrelor energetice minore sau majore ce apar in cadrul acestui... [continuare]
Prokinetics health gym group
Prokinetics Health Gym Group este un Cabinet Medical de Recuperare care ofera pacientilor sai o alternativa viabila serviciilor de profil oferite in sistemul sanitar de stat. Satisfactia dumneavoastra este garantata nu doar de serviciile de inalta calitate pe care le oferim pacientilor nostri, dar si de preturile accesibile pe care le practicam. Suntem o echipa tanara si motivata, cu experienta clinica importanta si competente dovedite, acreditate prin licente specifice, o echipa competenta si dedicata, alcatuita din medici specialisti de un inalt profesionalism, cu renume in mediul academic. Aparatura medicala de ultima generatie, grija si profesionalismul care ne caracterizeaza sunt mijloacele care ne ajuta sa ne indeplinim scopul: vrem sa le oferim pacientilor nostri cele mai bune servicii de asistenta medicala, kinetoterapie, fizioterapie si masaj! Punem un accent important pe intelegere si de aceea ne asiguram intotdeauna ca pacientului nostru i s-a explicat amanuntit... [continuare]
Cabinet stomatologic dr. stoica ciprian
Inca de la intrarea in cabinetul nostru va intampina o atmosfera calduroasa relaxanta care va ajuta sa scapati de tensiunea creata de ideea clasica de ‘ cabinet stomatologic’ Respectam orele de programare pentru ca stim cat de important este timpul pentru dumneavoastra. Cinci motive pentru a ne alege: 1. Design personalizat Zambetul fiecaruia dintre noi este unic. Vom identifica preferintele dumneavoastra si vom lua in considerare intreaga infatisare. In acest fel va putem oferi nu doar un zambet atragator, ci acel zambet care sa vi se potriveasca. 2. Rezultate predictibile Clientii sunt invitati sa-si spuna parerea in fiecare etapa a realizarii lucrarii. Toate aceste metode de planificare asigura rezultate foarte previzibile si fara surprize. 3. Cosmetica dentara de inalta calitate Dintii dumneavoastra pot fi indreptati, daca este necesar, prin utilizarea aparatelor ortodontice; putem folosi fatete din portelan de cea mai buna calitate, pentru imbunatatirea culorii,... [continuare]
Policlinica sfanta vineri zalau
Policlnica Sfanta Vineri este denumirea institutiei medicale private, care a fost conceputa si realizata dupa normele europene, fiind unicat, fara concurenti reali in judetul Salaj. Policlinica dispune de un laborator de analize medicale ultramodern conceput dupa normele europene,avand o dotare complexa de ultima generatie. In urma evaluarii facute de Casa Judeteana de Asigurari de Sanatate, laboratorul a luat cel mai mare punctaj din judetul Salaj, primind cel mai mare fond pentru investigatii compensate de C.A.S. Pe langa aparatura complexa ,laboratorul are si cel mai bun personal calificat din judet : 1 medic primar de medicina de laborator, 4 biologi-chimisti , 11 asistenti medicali . Laboratorul are puncte de lucru in localitatile : Simleu-Silvaniei, Jibou, Crasna, Zalau. Laboratorul de radiologie este dotat cu un aparat Philips Bucky Diagnost ( productie germania 2006). Pentru diagnosticare in domeniul specialitatilor : interne, cardiologie, ginecologie,endocrinologie,... [continuare]
Cabinet de psihologie aniela minu
PSIHOTERAPIA – SENS SI SEMNIFICATIE In viata oricui exista perioade mai lungi sau mai scurte in care te simți nemultumit, nesatisfacut, anxios, trist si cand te vezi confruntat cu probleme dificile ce par de nerezolvat sau cu simptome de boala. Atunci poți resimți nevoia de a actiona pentru a schimba situatia si cauti ajutor. La inceput apelezi la partener, familie sau prieteni. In ciuda dorintei sincere de a va fi alaturi, uneori le este foarte dificil sa va ofere sprijin. Atunci va poate fi de mare ajutor sa cautati ajutorul profesional si puteti sa va informati asupra posibilitatilor de consiliere sau psihoterapie. Ce este aceasta? Psihoterapia este o forma de tratament psihologic structurata in tehnici si metode, aplicata in mod deliberat de catre un terapeut specializat omului sanatos aflat in dificultate, caruia ii confera confort moral si o mai buna sanatate, celui cu dificultați de relatie pe care il ajuta spre o mai buna integrare, celui bolnav somatic pe... [continuare]
Spitalul de psihiatrie campululg moldovenesc
Spitalul de Psihiatrie Campulung Moldovenesc functioneaza ca spital de monospecialitate din ordinul Ministerului Sanatatii Publice, in contract cu Casa Nationala a Asigurarilor de Sanatate. Servicii medicale: SECTILE PSIHIATRIE I si II: - evaluari comprehensive si multidisciplinare: bio-psiho-sociala, psihologica si neuropsihologica, stabilirea deprinderilor individuale - interventie pentru stabilizarea crizei - evaluarea si tratamentul psiho-farmacologic - terapia si psiho-educatia crizelor de familie STATIONARUL DE ZI: - evaluare multidisciplinara a pacientului: bio-psiho-sociala si spirituala, psihologica si neuropsihologica, precum si o evaluare a aptitudinilor individuale - grupuri de management al crizelor axate pe factorii acuti de stres - terapie de grup care sa ajute la cunoasterea problemelor interpersonale, factori care neglijati contribuie la marirea riscului de revenire a bolii CENTRUL DE SANATATE MINTALA: - evaluare completa... [continuare]
Buna De cateva zile ma tot gandesc cum sa scap de burta.nu sunt grasa,am 52 kg si 1,63 dar am burta!cum as putea sa scap de ea? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter