Anxietatea, Atacul de panica
In urma discutiilor de pe acest forum am inteles ca ATACUL de PANICA dar si fobiile sau anxietatea sunt probleme foarte frecvente dar foarte putin intelese, si ca exista foarte putine abordari care pot ajuta bolnavii sa faca fata cu succes acestor situatii.
Relatii si inscriere : tel 0743 351 579 sau email: [email protected]
Vor fi 5 intalniri saptamanale, grupul organizandu-se in weekend sau in cursul saptamanii, seara. Grupurile vor avea 6-10 participanti.
Se vor invata tehnici comportamentale si cognitive pentru impiedicarea declansarii atacurilor de panica si scaderea anxietatii precum si strategii de contracarare a atacului de panica aflate in stadiu incipient.
Vor fi abordate:
- identificarea factorilor si conditiilor care declanseaza anxietatea si atacul de panica.
- tehnici de relaxare si de vizualizare pt reducerea tensiunii si amplificarea starii de bine
- tehnici de desensibilizare si autohipnoza aplicabile in cazul fobiilor
- elemente de dieta
- stiluri de personalitate care perpetueaza anxietatea : Ingrijoratul, Hipercriticul, Victima, Perfectionistul
- tehnici pentru cresterea increderii in sine.
Pretul: 245 Ron. Pentru detalii si inscrieri va rog sa ma contactati pe adresa de email: [email protected] sau tel: 0743 351 579
Va multumesc !
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter