exces cafea
Cum putem sa ne mentinem colesterolul la un nivel optim?
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Mentinerea colesterolului in limite normale este o conditie esentiala pentru a preveni boli grave precum ateroscleroza si accidentul vascular cerebral. Colesterolul este o substanta lipidica care se gaseste in toate celulele organismului. Colesterolul provine din doua surse: 75% se sintetizeaza in ficat, in special din grasimile alimentare, iar 25% vine direct din alimente. Tipuri de colesterol Exista doua tipuri de colesterol: “colesterolul bun” (HDL) si “colesterolul rau” (LDL) . Ele functioneaza astfel: HDL-ul transporta colesterolul din diverse parti ale organismului inapoi la ficat, ceea ce duce la inlaturarea lui din organism, si, in consecinta, la protejarea vasului de sange. In ceea ce priveste LDL-ul, acesta transporta cea mai mare parte a colesterolului in sange, contribuind astfel la formarea placilor aterosclerotice ce duc la ingustarea vasului de sange. Colesterolul marit sau hipercolesterolemia este unul dintre factorii de risc atunci cand... [continuare]
Probleme cu fierea: semnele de alarma si cum le poti tine sub control
Autor: SfatulMedicului
Digestia grasimilor si functionarea sistemului digestiv Fierea, cunoscuta si sub denumirea de bila, joaca un rol esential in digestia grasimilor si in buna functionare a sistemului digestiv. Atunci cand apar probleme la nivelul vezicii biliare sau al cailor biliare, acestea pot provoca disconfort abdominal, greata, dureri intense si tulburari digestive frecvente. Afectiunile biliare sunt tot mai raspandite, in special la persoanele care au o alimentatie bogata in grasimi, un stil de viata sedentar sau un nivel crescut de stres. Cunoasterea cauzelor si a semnelor de avertizare este esentiala pentru preventie si tratament. Ce este fierea si care este rolul ei Vezica biliara este un mic organ situat sub ficat, avand forma unei pungute. Rolul sau principal este de a stoca bila produsa de ficat si de a o elibera in intestinul subtire atunci cand mancam, mai ales dupa mese bogate in grasimi. Bila contine apa, saruri biliare, colesterol, pigmenti biliari (precum... [continuare]
Cancerul de col uterin Cancerul de col uterin afecteaza peste 500.000 de femei din intreaga lume. In Europa, 33.500 de femei sunt diagnosticate si 15.000 mor anual prin cancer de col, cate 40 in fiecare zi. Acesta reprezinta a doua cauza de mortalitate prin cancer la femeile din Romania, dupa cancerul de san si prima cauza de deces la femeile tinere, grupa de varsta 25-44 ani. In Romania, cancerul de col uterin ucide zilnic 5 femei. Tara noastra este pe primul loc in ce priveste mortalitatea prin cancer de col uterin. Conform OMS, rata mortalitatii prin acest cancer in Romania este de 2-3 ori mai mare decat in majoritatea tarilor Europei de Est si de 6,3 ori mai mare decat media tarilor UE. Femeile care folosesc anticonceptionale orale si fumatoarele au riscuri mai mari de a face cancer de col uterin din cauza unor modificari importante induse de acestea la nivelul organelor genitale feminine. Infectia cu virusul Papiloma (factor de risc major al cancerului de col uterin)... [continuare]
6 greseli care pot afecta starea de sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O stare de sanatate solida necesita implicare, nu este un fenomen care are loc peste noapte si presupune desfasurarea unui proiect continuu care implica fiecare parte a fiintei umane. Nimeni nu poate fi perfect, dar este important sa intelegem care sunt problemele cel mai frecvent intalnite care afecteaza negativ starea generala de sanatate. Somnul la ore tarzii Somnul insuficient este probabil una din cele mai presante probleme de sanatate cu care se confrunta societatea, intrucat acesta afecteaza direct aproape orice parte a vietii noastre. Somnul insuficient poate determina dorinta de a consuma in mod excesiv alimente pe care nu le servim in mod normal. Cand unei persoane ii este somn, nu va mai tine cont de anumite restrictii dietetice, ar putea consuma cofeina in mod excesiv (fapt ce-i poate provoca anxietate) si va simti nevoia sa manance alimente dulci. Toate aceste situatii au repercursiuni asupra sanatatii oricui. Daca doriti sa va mentineti o... [continuare]
Generalitati Atunci cand o persoana nu doarme, stie de ce este obosita. Dar care ar fi cauza oboselii, durerii sau starii de rau general, de slabiciune, cateva ore mai tarziu? Este important sa se cunoasca problemele care tulbura somnul intrucat daca acestea nu sunt cel putin ameliorate, orele petrecute in pat nu se vor finaliza cu rezultatul asteptat: odihna si nivel ridicat de energie. Iata care ar putea fi unele din cele sapte cauze ce ar putea sta in calea unui somn odihnitor: Stare de indispozitie dupa somn si gust neplacut Mirosul si gustul neplacut al gurii pot fi un semnal al bolii de reflux gastroesofagian sau al arsurilor stomacale, asimptomatice. Studiile au demonstrat in cazul a peste 25% dintre persoanele care au un somn neodihnitor fara o cauza diagnosticata, motivul ar fi refluxul acidului gastric. Pentru ca simptomele gastrointestinale nu sunt evidente, bolnavii nu sunt constienti de prezenta afectiunii. Cum este intrerupt somnul: Refluxul acidului determina... [continuare]
Generalitati Dieta ideala, cea care poate pune bazele unei sanatati de invidiat, se bazeaza pe combinarea echilibrata a celor 3 principii alimentare, astfel: carbohidrati 55%, proteine 15%, lipide sub 30%. Un aport de fibre cuprins intre 20- 30 grame/zi este considerat a fi suficient pentru a regla tranzitul intestinal si a evita neplaceri de tipul constipatiei cronice. Recomandarile dieteticienilor nu sunt insa respectate intotdeauna cu strictetea cu care ar trebui si din cauza modului de viata haotic si dezordonat, stresant si mereu contra cronometru, din ce in ce mai multe persoane calca stramb si aleg mancarea de tip fast-food, gustarile in graba, chipsurile sau alte produse din categoria junk-food. Rezultatele sunt vizibile: procentul populatiei obeze este in crestere, problemele de sanatate cu componenta metabolica sunt resimtite de un numar crescand de persoane (fie ca e vorba de diabet zaharat tip II , dislipidemii severe, sindroame metabolice, boli... [continuare]
Generalitati O data cu sosirea primaverii, soseste si momentul pentru curatenia de primavara. In plus, ar fi timpul ca fiecare persoana sa acorde importanta inclusiv curateniei interioare, stimularii metabolismului, optimizarii digestiei si schimbarii modului de a se hrani, pentru a manca sanatos si a pierde in greutate in timp ce isi va pastra energia la cote ridicate. Curatare si detoxifiere In general, postul contribuie la imbunatatirea sanatatii, reduce inflamatia din organism si optimizeaza digestia. Majoritatea persoanelor nu tin sub control nivelul de zahar din sange si astfel, intervin senzatia de ameteala si foamea excesiva, care afecteaza capacitatea de a indeplini corespunzator activitatile zilnice. Intr-o prima etapa, detoxifierea naturala de primavara se va concentra asupra procesului de curatare al organismului, nu pe renuntarea la hrana sau prin post. In esenta, digestia este una dintre cele mai importante procese pentru sanatate si frumusete. Prin urmare,... [continuare]
20 de factori care iti ruineaza zambetul!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Zambetul este un gest simplu prin care se transmit emotii, sentimente sau stari de dispozitie, si care spune mii de cuvinte despre o persoana. Chiar daca zilnic va periati dantura, folositi ata dentara, bezi pentru albirea si mergeti la consultul medical stomatologic de 2 ori pe an, nu inseamna ca ati facut totul pentru a avea un zambet frumos, sanatos si expresiv. Ce este caria dentara Caria dentara apare atunci cand bacteriile din cavitatea bucala produc acizi care ataca dintele; netratata, caria dentara conduce la aparitia infectiilor si in final la pierderea definitiva a dintelui. Caria dentara poate fi prevenita prin periajul dintilor si folosirea atei dentare cu regularitate, prin controale stomatologice periodice, prin periajul profesional si prin evitarea alimentelor bogate in zahar. Mai jos gasiti principatii factori care afecteaza zambetul si care pot cauza diferite afectiuni ale cavitatii bucale. Factori care ruineaza zambetul Bauturi... [continuare]
Generalitati In contrast cu majoritatea dietelor care au facut valva in ultimile decenii, programul Perricone, cel putin in forma sa actuala, nu pune accentul pe scaderea in greutate. Specialistii in dermatologie si nutritie (in frunte cu Dr. N. Perricone) care propun acest program, considera ca acest regim alimentar, la care se adauga vitamine si suplimente minerale, plus lotiuni si creme, incetinesc procesul de imbatranire, iar persoanele care urmeaza programul Perricone vor arata mai tineri si vor fi mai sanatosi. De asemenea, Dr. Perricone afirma ca aceasta dieta diminua procesele inflamatorii de la nivelul diferitelor organe si sisteme, imbunatateste metabolismul, induce o buna dispozitie si echilibreaza starea psihica. In plus, cordul este mai putin supus imbolnavirilor, riscul de cancer este redus semnificativ, densitatea osoasa este crescuta, pielea este refacuta si arata mai bine, sistemul imunitar este intarit si se poate pierde chiar si excesul... [continuare]
Vizualizarea - un alt mod de a combate celulita
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Lucrez intr-un birou 10 ore pe zi, "lipita" de un scaun. Timpul parca nu-mi este niciodata de ajuns pentru cate am de facut. Prea mult stres... Nu prea dorm. Stau in fata calculatorului ore in sir, beau prea multa cafea, fumez, infulec prajituri, sandvisuri, pizza si ciocolata... si m-am pricopsit cu o celulita dizgratioasa... Stiu! Trebuie sa schimb ceva: stilul de viata. Sa fac mai multa miscare, masaj, sa am o dieta echilibrata, bogata in fructe si legume. Nutritionistul mi-a spus ca ar fi bine sa renunt la zahar, pentru ca fixeaza grasimea in corp, asa ca o sa-l inlocuiesc cu miere. Adio combinatii alimentare catastrofale: mezeluri, paine alba, cafea, dulciuri, alcool. "Si ce-o sa mananc?", s-a revoltat pofticioasa din mine. Multe cruditati, alge, fructe (mai ales citrice) si legume (telina, sfecla rosie, castraveti), lactate si carne slaba de peste si pui. Este greu, dar o sa ma obisnuiesc sa mananc mai putin sarat, pentru ca... [continuare]
Bună ziua! Acum vreo doi ani am avut o ciupercă pe limbă și simțeam ceva în gât iar doctorul mi-a dat violet de gențiană și să fac gargară cu ceai de mușețel. Ciuperca aceea nu mi-a trecut nici acum plus că mi-au apărut niște puncte, ca niște coșuri albe pe amigdala stângă. Am fost la farmacie iar doamna de acolo mi-a zis că ar fi candidoză bucală deoarece îmi și mirosea foarte tare gura dimineața mai ales. Mi-a dat tratament Nistatină, Septosol și Pantoprazol. Mi-a trecut respirația urât mirositoare dar în schimb tot am limba aproape de amigdale albă, și simt ceva blocat în gât, ca un nod. Țin să precizez că am acum doi ani și ceva consumam excesiv de multă cafea, și pe stomacul gol, iar de vreo 4 luni nu mai consum deloc. Aștept un răspuns.. mulțumesc! [continuare]
Buna ziua As avea si eu o intrebare daca se poate. E vorba despre mama mea. Am tot mers la diferiti medici, din diferite spitale si nu are nimic, insa starea ei de sanatate este grava. Incepuse sa aiba palpitatii la inima, o durere puternica in piept sau in spate si transpiratie excesiva. Un urma consultatiei medicale rezultatul a fost ca nu are nimic ineregula la inima. A primit ceva tratament impotriva stresului si tensiunii ridicate. Acum are o durere puternica de cap, ii ard urechile si simte o fierbinteala in ceafa. A fost sa faca un RMN; in urma acestuia, I s-a spus ca are un punct pe creier, insa nimic grav. Poate cineva sa ajute cu o interpretare a rezultatului de la RMN? Am poza cu acesta. Mentionez ca in urma cu un an, a facut infiltratii la coloana pt ca avea dureri puternice de spate. Nu stiu daca au o legatura, dar am spus sa specific asta. Are 44 de ani, nefumatoare, bea cate o cafea dimineata. Si exces de grasime, cam 15 kg in plus. Va... [continuare]
Bună seara! De câțiva ani ma confrun cu o situație neplăcută. O data la câteva luni am stări de oboseala accentuata, slăbiciune extrema și dureri în partea dreapta a abdomenului. Rezultatele la analize care nu au ieșit bine sunt: MCV(96)-marit,Creatinina(0,45)-scăzută, Albumina %(49,14%)-scazuta, Gamma Globulina%(23,79)crescuta, Raport A/G (0,97) scăzută. Nu am hepatita de nici un fel, ecografia a ieșit bine. Medicul de familie mi-a spus ca poate fi pe fond de stres sau ceva renal, însă nu îmi da un diagnostic concret, de care am nevoie ca să știu ce alimentație trebuie sa am( de exemplu cel de pancreatita e diferit de regimul care se tine în bolile renale). Aveți idee ce ar putea fi? Sunt speriata, deoarece deși stau acasă de vreo 2 luni, din cauza pandemiei, în loc sa ma simt odihnita, ma simt rău, fără vlaga, epuizata și cu dureri în partea dreapta. Ma tot gândesc ca ar fi pancreasul, deoarece mulți ani am făcut exces de ciocolata și cafea... [continuare]
Gastrită acută? mă mai vindec? s-a vindecat cineva complet?
Bună ziua! Am 18 ani, am avut un stil de viață alimentar foarte sănătos până acum, dar în urmă cu două luni am început un regim de sală hiperproteic pentru a mă tonifica, în sensul că am consumat alimente mai multe decât eram obișnuită, care erau mai grele, probabil, pentru stomacul meu, și am băut și shake-uri din pudră proteică. Pot zice că am ținut acest regim 10 zile, nu mai mult, după care brusc, într-o seară, m-a apucat o durere oribilă de stomac, ca o arsură. Următoarea zi mi-a dispărut, chiar am avut poftă de mâncare, dar seara iar m-a luat acea durere puternică. În următoarele zile, parcă mă simțeam ciudat, nu mai aveam poftă de mâncare deloc, și am început să simt reflux după ce mănânc, ca și cum mâncarea cu acidul îmi urcă înapoi, și am început să mai am și eructații după mese sau între ele. La recomandarea medicului de familie, am luat o lună Debridad înainte de fiecare masă cu jumătate de oră și... [continuare]
Buna ziua, Am 44 ani, 179 inaltime,112 kg, sex masculin. Analizele arata hdl 24, trigliceride 240. Cu 2 sapt in urma, analiza glicemiei dupa masa de dimineata constand in paine alba si dulceata capsuni, unt si lapte - s a recoltat in urgenta, dupa dureri epigastrice dimineata - valiarea marita de 260. Repetata glicemia intre timp de 3 ori, valori a jeun 99, 91, 88. Am pietre la colecist, marisoare si multe, ce impun operarea. Analiza hemoglobinei glicate arata 6.6 Stil alimentar- nesanatos, grasimi multe, cafea, dulciuri excesiv, legume putine, fast fooduri cam de 1-2 ori saptamanal. Am fumat de la 15 ani dar am Renuntat in vara complet la Tigari normale si acum Fumez heets exclusiv. Cu scuzele de rigoare pentru lungimea mesajului, pun urmatoarele intrebari - exista vreo sansa sa nu fie diabet constiuit? Ci doar prediabet, tinand cont ca la analizelr efectuate anual, de peste 10 ani, mereu glicemia in limite. - se impune repetarea glicatei? - litiaza veziculara... [continuare]
Buna ziua. Am 17 ani si in fiecare zi ma confrunt cu mama mea. Ea are 42 de ani si sunt destul de sigur ca sufera de boli psihice. Ea a fost internata de nenumarate ori la spital si in ciuda comportamentului ei, mereu o externau dupa o saptamana sau doua. Nu inteleg cum si de ce totusi, era clar ca e imposibil sa se faca partial bine daca nu este in supravegherea unui medic specializat in asta. Eu cu tatal meu nu mai suportam comportamentul ei bizar si nu stiu ce sa mai fac. Fumeaza si bea cafea in exces, vine la mine in camera doar pentru a se certa, daca ii spun ceva revine la mine peste o ora sa ma intrebe ceva legat de acel lucru. Daca nu are tigari sau nu are bani la ea pentru a-si cumpara (eu cu tatal meu fiind plecati de acasa) incepe sa vanda lucruri din casa, pleaca la un interval de o saptamana la bunica mea spunand ca nu mai vine inapoi ca dupa sa se roage de tata sa vina cu masina pentru a se intoarce acasa si mai multe. Simt ca explodez de fiecare data cand am... [continuare]
În anul 2002, în urma unei gripe, am fost internat la Brăila. Aveam stare generală rea, febră, vărsături. Diagnosticul inițial a fost pneumopatie acută cu pleurezie dreaptă bazală. După 4 zile de tratament cu pencilină + biseptol starea mea s-a agravat și am fost transferat în secția ATI. Acolo am fost diagnosticat greșit cu ocluzie intestinală, din cauză că nu mai avusesem scaun de 4 zile (nici nu aveam cum să am scaun deoarece vomitam tot ce mâncam). Am refuzat intervenția chirurgicală; a doua zi am avut scaun și am plecat pe proprie răspundere la Spitalul Fundeni. Am fost internat la secția de gastro-enterologie, mi s-a administrat ciprinol i.v. și am început să-mi revin. Mi s-au făcut investigații: -ecografie abdominală – LSN φ AP = 8,3 cm; LC φ TR = 4,8 cm; LD φ PR = 13,3 cm. S. hep. relativ regulată, marg. antero inf. transvers. Colecist mărit mult de volum fără colecții. Exces de gaz în stomac. Retro-gastric practic în loja... [continuare]
Salutari, nu stiu daca am gresit locul postari insa imi cer scuze daca am gresit. Am si eu o problema in care doresc o simpla parere. Nu cunosc foarte bine sa ma exprim in termeni medicali insa o sa incerc sa fiu cat mai explicit. De aproape un an imi curge nasul din ce in ce mai des si daca nu-mi curge este infundat. Secretia este incolora si apoasa si foarte rar tinde sa aibe o culoare galbena. In acelasi timp am si o salivare excesiva, incolora (uneori albicioasa), apoasa (uneori precum gelatina) si lipicioasa (in functie de moment) care nu-mi da pace sub nici o forma. Uneori am si senzatia de corp strain in gat si de cele mai multe ori secretia nazala ajunge in cavitatea bucala. Aceste simptome se intensifica cand beau ceva fierbinte sau cand fumez. Periodic am si probleme cu stomacul (simptome de gastrita) si ma gandesc ca salivarea poate fi de la asta. Rar am stari de ameteli sau/si ma dor ochi, spatele si capu insa cred ca acestea sunt din cauza ca lucrez foarte mult la... [continuare]
Tin sa mentionez ca starile sunt mult mai complexe ,eu am descris doar o parte din ele cele mai importante , in aceeasi masura ROG si cer ajutor si comunitati ,poate mai sunt pers care sufera s au a suferit de asa ceva si ma poate ajuta s au poate cunoaste cineva vre un Domn doctor mai iscusit la minte , si inca citeva din starile mele , am limba umflata permanent ,dimineata cind ma trezesc are forma maxilarului si un gust usor amarui , am stari de greata aproape permanent , , NU CONSUM SI NU AM CONSUMAT ETNOBOTANICE ,BAUTURI ALCOLICE IN EXCES SI NICI ENERGIZANTE ,DOAR MAXIM 2 CAFELE PE ZI SI MAX 3 S AU 4 TIGARI , INCA O DATA MULTUMESC ANTICIPAT CELOR CARE I MI SAR IN AJUTOR [continuare]
Buna ziua! In urma cu aproape 4 saptamani, dupa o perioada de stress accentuat, m-am trezit cu dureri sub coasta dreapta, amar in gura, greata (fara varsaturi), durere mai puternica inainte de masa si senzatie de greutate dupa masa. Am luat nospa si fiobilin timp de o saptamana. Nu s-a ameliorat, am mers la ecografie. Mi s-a spus ca e colecistul usor inflamat si ca durerile ar fi din cauza hiperaciditatii declansate si de oboseala. Eu avand si o gastrita mai veche. Mi s-a dat emanera, kreon si malox sa iau 2 saptamani. Si Nebilet la nevoie. Am terminat tratamentul, nu ma mai simt asa rau ca la inceput, dar bila o simt tot inflamata si ma doare aproape permanent dar suportabil. Mentionez ca mananc dietetic, fara niciun fel de exces - sunt vegetariana de multi ani, dulciuri mananc cu moderatie, nu fumez, cafea si alcool consum rar. Ce as mai putea face pt a scapa de aceasta senzatie neplacuta? [continuare]
Suferi de disfunctie erectila care iti afecteaza viata sexuala si viata de cuplu ? Am trecut si eu prin asa ceva si am rezolvat problema si vreau sa va impartasesc si voua ce am facut ca sa rezolv problema. Am 24 de ani si sufar de disfunctie erectila de peste 4 ani. Mentionez spre rusinea mea ca ma masturbez de la varsta de 10 ani , iar de pe la 16 ani ZILNIC cateodata de mai multe ori pe zi. Am realizat imediat ce au aparut problemele ca asta este probabil CAUZA(masturbarea excesiva). Intr-o astfel de problema este foarte important sa rezolvi cauza , nu efectele cum fac toate pastilele si toate tratamentele dezvoltate in laborator. Am observar ca aveam erectie dimineata destul de puternica dar nu totala o data la 3 4 5 zile deci problema mea era de natura psihologica si nu organica. Am vorbit cu un medic despre problema asta care imi este si prieten si nu mi a recomandat sa nu iau medicamente pentru ca imediat ce ma voi lasa de ele problema va reaparea si cu atat mai mult... [continuare]
de vreo cateva zile ma doare bratul stang,in special cand il ridic.Nu-mi amintesc sa fi facut un efort prea mare,avand in vedere faptul ca nu am munca si deci...atunci care sa fie problema ca am programare la doctor tocmai marti 9/09/2014,si pana atunci...as vrea sa stiu daca are legatura cu inima pt.ca in ultimul timp am cam facut exces cu bautul cafelei si cu tigarile...inainte fumam rar,cate o tigara sau doua la zi si acum cam 10 sibeau cam doua cafele la zi (cafea naturala) deci imi puteti da un sfat in aceasta problema? Va multumesc anticipat!-Cu mult respect,Ion Iancu. [continuare]
Buna seara, Acum aproximativ o saptamana am avut facut exces de cafea , mergand la munca schimbul 3 in autobuz mi se facuse rau , simteam furnicaturi la maini si in la venele de langa ochii (nu stiu cum se numesc) am inceput sa amortesc asa usor, dupa mi se facuse rau aveam senzatie de voma, de atunci tot acceasi senzatie o am cand merg cu autocaru sau orice alta masina. Am citit pe site si am inteles ca vine de la creer si cu nervi de la stomac , imi puteti explica sau sugera ceva tratament? [continuare]
Buna seara , Domnule doctor ma numesc Rotaru Iulian si sunt nascut in 31.05.1989 am 26 ani si sunt din Bucuresti . Va sriu un Raport care face referire la starea mea de sanatate din ultima vreme din 04.02.2015 - prezent . In data de 13/02/2015 am fost la o revaluare Reumatologica in care mi-adat de facut analize de laborator si IRM Pelvis la termen de 2 saptamani am facut analizele de laborator si IRM Pelvis in care la IRM Pelvis mi-a gasit un lichid Rezultat : Examinarea IRM a articulatiilor sacroliace evidentiaza: Unghiul cu orizontala al sacrului masoara 26 grade ( redus) Mici protruzii discele posterioare la nivelul discurilor L4-L5 pe dreapta mai mult decat pe stanga si la L5-S1posteromedian cu miime contacte radiculare extraforaminale pe dreapta la L4-L5 si bilateral la L5-S1 Modificari de structura osoasa de tip mixt la nivel sacroiliac prin prezenta de maduva hematogena ce alterneaza cu issule de transformare adipoasa parcelara . Articulatiile sacroliliace au forma... [continuare]
Buna ziua! Ionut este numele meu si am 30 de ani.in urma unei perioade foarte stresante si in urma abuzului unor anumite substante psihotrope a intervenit o depresie majora care "a venit la pachet'' cu o insomnie care ma chinuie de aproximativ jumatate de an..pur si simplu nu pot sa adorm desi perioada stresanta a trecut..pun capul pe perna si urmeaza o noapte de gandire excesiva..pe care nu o pot contola sau opri..aceasta perioada pur si simplu m-a epuizat din punct de vedere fizic..ziua nu sunt bun de nimic, nu ma pot concentra..precizez ca lucrez in 3 schimburi si cateodata faceam abuz de cafea ca sa pot rezista noaptea, urmez un tratament cu antidepresive de 3 luni..dar nicio schimbare..intrebarea mea este daca insomnia va trece de la sine la un moment dat..am incercat si cu pastile pentru somn..ceaiuri de valeriana, masaje dar toate fara rezultat [continuare]
Am înțepături de câteva luni în zona stângă. Nu fumez, nu beau cafea, nu mănânc gras! Obosesc usor! Beau cola, dar nu in fiecare zi sau in exces! Si cand ma inteapa ma simt rau, parca uneori nu am nici aer! Si nu e in spate, e in fata lângă capul pieptului si deasupra de stomac. Ce inseamna asta? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter