dispozitiv su jok pentru masaj picioare
Picioarele: 18 indicii despre sanatate
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Problemele nerezolvate ale piciorului Medicii afirma ca multe probleme de sanatate, pornind de la diabet si pana la deficiente nutritionale, pot fi detectate printr-o observare atenta a picioarelor. Impreuna, picioarele contin un sfert dintre oasele corpului si fiecare picior are 33 de articulatii, 100 de tendoane, muschi si ligamente; o multitudine de nervi si vase de sange care fac legatura cu inima, maduva spinarii si creierul. Problemele nerezolvate ale piciorului pot avea consecinte neasteptate. Durerea netratata poate duce la cresterea in greutate a persoanei, intrucat aceasta nu mai face suficienta miscare. Astfel, problemele picioarelor pot fi foarte importante. Semne aparute la nivelul picioarelor 1. Unghiile degetelor de la picioare sunt deformate, in forma de lingura Semnificatie: Anemia (deficienta de fier) deseori determina o curbare nenaturala, in forma de lingura a patului unghial, mai ales in cazurile moderat-severe. Sunt determinate de insuficienta de... [continuare]
Maini si picioare umflate? afla factorii cauzatori ai edemului
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Despre umflarea picioarelor si a mainilor Umflarea picioarelor si a mainilor este un semn tot mai des intalnit in special in randul femeilor, dar nu este exclus sa apara si la barbati. Aceasta umflare se numeste edem, iar in functie de localizarea poate fi: edem gambier, edem la nivelul glezeni sau chiar la nivelul mainilor. Cauzele cele mai frecvente ce duc la aparitia instalarii edemelor sunt: retentia apei si sau o posibila inflamatie, dar nu exclude nici o posibila afectiune fie ea acuta sau cronica. Majoritatea cauzelor sunt date din cauza sistemului circulator sau limfatic si tine si de buna functionare a rinichilor sau in functie de modul cum sunt desfasurate activitatile cotidiene. Factori cauzatori ai edemului Factori cauzatori ai edemului pot fi: - sedentrismul - perioada menstruatiei - menopauza - sarcina - medicatia (antiinflamatorii, antidiabetice, antihipertenive) - limfedem - terapie hormonala - chimioterapia - insuficienta renala - ciroza -... [continuare]
Gambe si picioare umflate pe timpul verii? afla cauzele posibile
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati In zilele toride de vara, la temperaturi inalte, organismul reactioneaza in diferite moduri. Pe vreme calduroasa, anumite parti ale corpului retin apa in exces si se umfla. Din cauza gravitatiei, umflarea este mai evidenta la nivelul partii inferioare a picioarelor: gamba, glezna si talpa. Chiar daca aceasta manifestare este temporara, picioarele umflate pot crea disconfort pe timpul verii. Din fericire, exista cateva modalitati de a reduce acest inconvenient. Umflarea picioarelor, talpii sau gleznei, fara ca aceasta sa fie asociata cu durerea, poarta denumirea de edem periferic. Atunci cand umflarea are loc, mai ales in conditii de caldura, poarta denumirea de edem de caldura. Acest tip de edem apare in mod special atunci cand din pricina caldurii vasele de sange se dilata, iar persoana in cauza mentine mult timp pozitiile stand in picioare sau in sezut. Rezultatul este retentia de lichid in zona membrelor inferioare. Factori de risc si modalitati de... [continuare]
Transpiratia excesiva a picioarelor
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Transpiratia excesiva a picioarelor sau hiperhidroza stabilita la nivelul membrelor inferioare este o problema ce apare mai frecvent la barbati, decat la femei si mai des la adultii tineri, decat la cei in varsta. Persoanele care sufera de transpiratie excesiva a picioarelor au deseori dificultati similare si la nivelul palmelor. Mecanismul hiperhidrozei picioarelor Transpiratia este modalitatea naturala a organismului de a se racori singur. Hiperhidroza talpilor sau transpiratia excesiva a picioarelor este o conditie medicala frecventa, deranjanta, dar care poate fi tinuta sub control prin masuri specifice. Hiperhidroza plantara este localizata pe suprafata talpii si predispune instalarii altor afectiuni ale picioarelor, precum Piciorul Atletului, negii plantari sau afectiunile cutanate ale talpii. Daca transpiratia excesiva la acest nivel este asociata cu alta afectiune medicala, este cunoscuta sub numele de hiperhidroza secundara. Exista peste 250.000 de glande... [continuare]
Sunt sigure uleiurile esentiale pentru copii?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce sunt uleiurile esentiale Uleiurile esentiale reprezinta extracte din plante, care contin compusi aromatici volatili. Ele sunt obtinute prin distilare sau prin metode mecanice, precum presarea la rece. Aceste uleiuri sunt utilizate in aromaterapie, o ramura a medicinei alternative, care se bazeaza pe extracte din plante pentru a trata diferite afectiuni si pentru a mentine o stare de sanatate optima. In ceea ce priveste copiii, in intreaga lume uleiurile fac parte din rutina de ingrijire a pielii acestora. Ele sunt recomandate pentru masajul corpului bebelusilor, pentru prevenirea si tratarea pielii uscate. Dar sunt acestea eficiente si sigure pentru copii? Vom analiza in continuare efectele uleiurilor esentiale in cazul copiilor. Efectele uleiurilor esentiale In ceea ce priveste efectele benefice ale uleiurilor esentiale, acestea sunt cunoscute in intreaga lume, insa au fost realizate foarte putine studii care se concentreaza pe modul in care acestea afecteaza... [continuare]
Ce poti face pentru a avea calcaie frumoase si sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vara este anotimpul in care orice femeie isi doreste picioare superbe, tonifiate si frumoase. Caldura, mersul pe jos, statul in picioare vreme indelungata si capriciile modei in materie de incaltaminte presupun o expunere si mai mare a picioarelor. De aceea, pentru a fi sanatoase si frumoase, mai ales in acest sezon, picioarele trebuie atent ingrijite. Cum ingrijim calcaiele crapate Principala problema sunt calcaiele si talpile, unde pielea piciorului intra in contact direct cu talpa incaltamintei. Pielea devine mai groasa si aspra, astfel incat flexibilitatea acesteia se diminueaza. In acest mod vor aparea crapaturile, care pot fi insotite uneori de sangerari. De aceea este foarte importanta hidratarea acestor zone in fiecare seara sau macar de doua ori pe saptamana cu produse speciale, cumparate din farmacii sau la recomandarea medicului. Nu trebuie neglijata, insa, nici utilizarea unei pile sau a unei pietre abrazive pentru inlaturarea pielii... [continuare]
Otetul de mere: remediu natural pentru o viata mai sanatoasa!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Otetul de mere este un eficient agent antibacterian cu un continut ridicat in minerale si oligoelemente vitale pentru un organism sanatos - potasiu, calciu, magneziu, fosfor, clor, sodiu, cupru, fier, siliciu si fluor. Un amestec care contine numai 5% otet de mere elimina pana la 99% dintre bacterii, 82% dintre mucegaiuri si 80% dintre virusuri. Otetul de mere este un produs complet natural, atunci cand este preparat prin fermentarea sucului de mere, urmata de o a doua fermentatie a otetului insusi. Acest produs pastreaza toate proprietatile nutritive specifice merelor; in plus, este imbunatatit cu acizi suplimentari si enzime produse in timpul celor doua etape de fermentatie. Pentru a beneficia de toate proprietatile otetului de mere se recomanda sa achizitionati produse care au pH-ul/aciditatea de 5-7. Timp de secole, otetul de mere a fost utilizat ca produs alimentar si medicament pentru tratarea oamenilor si animalelor. In timpul lui Hippocrate, otetul... [continuare]
Generalitati Stiati ca, spre deosebire de barbati, femeile sunt de patru ori mai predispuse afectiunilor localizate la nivelul picioarelor. Principala cauza care conduce la aparitia afectiunilor este incaltamintea imperfect adaptata. Ingrijirea picioarelor este cel putin la fel de importanta ca si igiena dintilor. Acorda-le asadar la fel de multa atentie si la fel de mult timp, si cu putin ajutor din partea remediilor naturiste, poti tine la distanta problemele picioarelor! Prevenirea mirosului neplacut al picioarelor La nivelul picioarelor se afla mai multe glande sudoripare decat in orice alta regiune a corpului, astfel incat mirosul neplacut al picioarelor este o problema relativ des intalnita, mai ales in anotimpul cald. Cheia evitarii mirosului neplacut al picioarelor este igiena exigenta. Spalati picioarele in apa calduta (nu fierbinte) in fiecare seara si dimineata, utilizand un sapun antibacterian. Clatiti picioarele cu apa rece si apoi... [continuare]
Generalitati Va prezentam cateva exercitii gandite special pentru a preveni sau a trata osteoporoza prin intarirea muschilor si oaselor si imbunatatirea tinutei si a echilibrului. Inainte de a incerca aceste exercitii, este indicat sa consultati medicul! Acesta poate determina care dintre aceste exercitii sunt potrivite pentru Dumneavostra si ce program trebuie sa urmati. Pozitia corecta a corpului Pentru a va imbunatati pozitia corpului in timpul mersului sau al sederii pe scaun, trebuie sa invatati sa pastrati o pozitie corecta a capului, gatului si spatelui in timp ce stati in picioare. Pentru a exersa pozitionarea corecta a corpului: - pozitionati-va cu spatele la perete; lipiti capul, umerii si spatele de perete si pastrati o distanta de 5-6 cm intre picioare si zid. - relaxati umerii si indreptati privirea inainte; incordati abdomenul si fesele. - presati spatele pe suprafata peretelui, mentinand o distanta de o mana intre zid si curbura spatelui; Pozitia... [continuare]
Proiect hotarare pentru aprobarea contractului-cadru 2009
Autor: SfatulMedicului
PROIECT HOTARARE pentru aprobarea Contractului-cadru privind conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de asigurari sociale de sanatate pentru anul 2009 In temeiul ARTICOLUL 108 din Constitutia Romaniei, republicata, si al ARTICOLUL 217 alin. (2) din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, Guvernul Romaniei adopta prezenta hotarare. ARTICOLUL 1. Se aproba Contractul-cadru privind conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de asigurari sociale de sanatate pentru anul 2009, prevazut in anexa care face parte integranta din prezenta hotarare, denumit in continuare contract-cadru. ARTICOLUL 2. (1) Casa Nationala de Asigurari de Sanatate elaboreaza, in temeiul ARTICOLUL 217 alin. (5) din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, norme metodologice de aplicare a contractului-cadru, denumite in continuare norme, cu... [continuare]
Utilizari alternative pentru alimente obisnuite in dieta zilnica
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe dintre alimentele obisnuite din dieta zilnica pot avea utilizari alternative pentru sanatate, cand sunt folosite si in alte scopuri decat nutritia. O serie de cercetari efectuate de specialisti au descoperit ca produse precum iaurtul sau otetul pot fi elemente-cheie in diverse remedii naturiste, pentru tratarea arsurilor solare, afectiunilor dermatologice sau pentru infrumusetare. Zeama si coaja de lamaie Inhalarea uleiurilor volatile din zeama si coaja de lamaie poate avea un efect tonic pozitiv asupra starii de spirit. Uleiul esential de lamaie este folosit in aromaterapie pentru combaterea starilor de apatie si anxietate, precum si pentru energizare in momentele de epuizare. Zeama de lamaie este si un bun tratament impotriva matretii. Tratamentul presupune masarea scalpului cu doua lingurite de suc proaspat de lamaie, apoi clatirea parului cu apa calduta. Se repeta operatiunea, dar cu zeama de lamaie diluata intr-o cana cu apa, fara clatire la... [continuare]
Cum sa va mentineti picioarele in forma pe timpul verii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Picioarele pot avea de suferit pe timpul verii, cand sunt mai expuse leziunilor, ranirilor si suprasolicitarii, din pricina lipsei de protectie de care beneficiaza in sezonul rece. Persoanele cu diabet trebuie sa ia masuri de precautie suplimentare, intrucat terminatiile nervoase si vasele de sange de la nivelul picioarelor sunt fragile si susceptibile neuropatiei, caracterizata de pierderea simturilor la nivelul membrelor si posibila dezvoltare de infectii dificil de tratat. Leziunile picioarelor in timpul verii Foarte multe persoane se concentreaza pe ingrijirea pielii si a ochilor in timpul verii, neglijand pericolul de aparitie a leziunilor la nivelul picioarelor in sezonul cald. Deplasarile in talpile goale pe nisip sau iarba verde, incaltamintea necorespunzatoare si expunerea picioarelor in fata factorilor agresivi din mediul inconjurator sunt sursele principale de perturbare a sanatatii membrelor inferioare. Specialistii in ortopedie ofera urmatoarele... [continuare]
Cum va afecteaza tocurile inalte picioarele
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tocurile inalte ale pantofilor, pe care multe femei le poarta din ratiuni estetice, nu sunt doar o sursa majora de disconfort, ci si un element care afecteaza semnificativ sanatatea picioarelor. Statisticile medicale arata ca pantofii cu toc sunt unul dintre cei mai mari factori care duc la imbolnavirea picioarelor femeilor, o treime dintre acestea ajungand sa ramana cu sechele permanente de pe urma agresiunilor exercitate de aceste piese de incaltaminte in mers. Inaltimea tocurilor si pericolele asociate cu aceasta Inaltimea tocurilor face diferenta intre instalarea problemelor minore de sanatate la nivelul membrelor inferioare si cele grave, cu simptome recidivante intreaga viata. Medicul ortoped Natalie A. Nevins din California, SUA, specializat in medicina de familie, medicina osteopatica manipulativa si medicina neuromusculoscheletala, sustine ca incaltamintea pentru femei cu tocuri inalte, purtata pe o perioada lunga de timp, atrage dupa sine bruscarea... [continuare]
Metodologie pentru desfasurarea concursului de rezidentiat, sesiunea 9 noiembrie 2008
Autor: SfatulMedicului
CAPITOLUL I - Dispozitii generale Metodologie pentru desfasurarea concursului de rezidentiat pe post si pe loc in medicina, medicina dentara si farmacie, sesiunea 9 noiembrie 2008 ARTICOLUL 1. Ministerul Sanatatii Publice organizeaza concurs national de intrare in rezidentiat pe post si rezidentiat pe loc in domeniile medicina, medicina dentara si farmacie la data de 9 noiembrie 2008. Concursul se desfasoara in Centrul Universitar Bucuresti. ARTICOLUL 2. (1) Unitatile si specialitatile pentru care se organizeaza rezidentiat pe post sunt aprobate prin ordin al ministrului sanatatii publice. (2) Numarul de locuri pe domenii si specialitati, precum si centrele de pregatire pentru fiecare specialitate sunt aprobate prin ordin comun emis de ministrul educatiei,cercetarii si tineretului si ministrul sanatatii publice. ARTICOLUL 3. Pentru organizarea concursului de rezidentiat este desemnata o comisie comuna centrala, formata din reprezentanti ai Ministerului Sanatatii... [continuare]
Cum va afecteaza zaharul sanatatea picioarelor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Numeroase alimente din dieta omului modern, inclusiv cele bogate in zahar, afecteaza sanatatea picioarelor prin cresterea nivelului inflamatiilor in organism. Desi membrele inferioare sunt rareori luate in seama cand vine vorba despre impactul alimentatiei asupra formei fizice, acestea sunt printre primele regiuni anatomice care au de suferit de pe urma alegerilor nutritionale incorecte. Excesul de zahar si bolile picioarelor Zaharul este un ingredient controversat, adaugat in numeroase produse procesate consumate la scara larga de populatia globului, care poate fi asociat in mod direct cu imbolnavirea picioarelor. Dieta adoptata de majoritatea oamenilor moderni depaseste cu mult doza zilnica recomandata de maximum 37 de grame de zahar pentru barbati si 25 de grame pentru femei, de vreme ce acest ingredient se regaseste, sub diverse forme, in numeroase produse alimentare disponibile pe piata. In afara efectelor sale nocive directe asupra starii de sanatate... [continuare]
Pericole nestiute pentru sanatate atunci cand mergi la piscina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Piscina reprezinta o tentatie si o metoda buna de relaxare pentru marea majoritate a oamenilor, mai ales in sezonul estival, in zilele caniculare. Totusi, trebuie sa ne luam cateva metode de precautie, deoarece bazinul de inot poate constitui un adevarat focar de infectii, atat pentru copii, cat si pentru adulti. Astfel, micozele, conjunctivitele si tulburarile digestive sunt foarte des intalnite vara, dupa cateva ore petrecute la piscina. Cu toate ca substantele dezinfectante reduc riscul contractarii unor infectii, pericolul tot exista. Explicatia consta in existenta unor germeni care sunt rezistenti la clor sau la substantele dezinfectante, precum Cryptosporidium. Acest germen poate rezista in apa, in ciuda curatarii temeinice a bazinului. De aceea, principala metoda de a preveni astfel de infectii si pericole consta in spalarea pielii cu apa si sapun, imediat dupa o baie in piscina. Principalele afectiuni contractate de la piscine • Conjunctivita . Este o... [continuare]
CAPITOLUL I - Dispozitii generale Lege nr. 176 din 18/10/2000 privind dispozitivele medicale A fost publicata in Monitorul Oficial, Partea I nr. 544 din 02/11/2000 Parlamentul Romaniei adopta prezenta lege. ARTICOLUL 1. Aceasta lege se aplica dispozitivelor medicale si accesoriilor acestora. In sensul prezentei legi accesoriile sunt tratate ca dispozitive medicale propriu-zise. Dispozitivele medicale si accesoriile acestora sunt numite in continuare dispozitive. ARTICOLUL 2. In sensul prezentei legi, termenii sunt definiti dupa cum urmeaza: a) dispozitiv medical - orice instrument, aparat, mecanism, material sau alt articol utilizat singur sau in combinatie, inclusiv software necesar pentru aplicarea lui corecta, destinat de producator sa fie folosit pentru om si care nu isi indeplineste actiunea principala prevazuta in/sau pe corpul uman prin mijloace farmacologice, imunologice sau metabolice, dar care poate fi ajutat in functia sa prin astfel de mijloace, in scop de: [continuare]
Colesterolul ridicat si sanatatea picioarelor: 10 semne de alarma
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Printre consecintele nivelului ridicat al colesterolului nu se afla doar astuparea vaselor de sange ale inimii, ci si lezarea membrelor inferioare. In aceasta situatie, exista un risc crescut de a dezvolta boala arteriala periferica (BAP). Dupa cinci ani, 20% dintre persoanele care sufera de BAP ar putea suferi un atac de cord care nu va fi fatal. Ateroscleroza, un proces in care excesul de colesterol rau (LDL) este depus pe peretii arterelor, este in mod frecvent asociata cu atacul de cord, dar si cu boala arterelor periferice. Afectiunea apare mai ales atunci cand este obstructionat sangele care circula in zona bratelor, picioarelor si zona inghinala. De cele mai multe ori, membrele inferioare sunt afectate de aceasta conditie. Principalele simptome sunt: crampe locale, dureri de picioare si dificultati la mers. Ateroscleroza poate provoca ingustarea si rigidizarea oricarei artere din organism. Atunci cand se intampla acest lucru, in cazul BAP,... [continuare]
Sfaturi pentru ca bebelusul sa doarma linistit!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand vine vorba despre cresterea si dezvoltarea armonioasa a bebelusilor somnul este la fel de important ca alimentele si lichidele consumate sau ca siguranta pe care parintele o ofera micutului. Din nefericire, micutii sunt victimele programului incarcat al parintilor, lucru care de multe ori le interzice copiilor activitatile corespunzatoare varstei. Va prezentam cateva sfaturi care il pot ajuta pe micut sa doarma mult mai bine si atat cat are nevoie. 1. Se stabileste o ora la care micutul trebuie sa adoarma in fiecare seara. Similar, se stabileste o ora la care micutul trebuie sa se trezeaza. Aceste vor fi respectate cu sfintenie de catre parinti. Important! La sfarsitul saptamanii ora de trezire si de culcare nu trebuie sa varieze cu mai mult de 1 ora, 1 ora si 30 minute, fata de programul normal. 2. Crearea unei rutine relaxante inainte de culcare, cum ar fi o baie calda, urmata de masaj si citirea unei povesti. 3. Copilul nu trebuie sa... [continuare]
Uleiul de menta - beneficii pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Menta este o planta ale carei frunze si uleiuri sunt folosite pentru tratarea si ameliorarea multor conditii. Menta este utilizata in cazul racelilor, infectilior respiratorii si ale sinusurilor, tuse, inflamatia gurii si gatului, probleme digestive, arsuri stomacale, greata, varsaturi, greata de dimineata, sindrom de colon iritabil, crampe ale tractului gastrointestinal superior, ale cailor biliare, stomac deranjat, diaree, suprainfectie bacteriana a intestinului subtire, flatulenta, probleme menstruale, tulburari hepatice, etc. Uleiul de menta este aplicat pe piele pentru tratarea durerilor de cap, a celor musculare, ale nervilor, dintilor, bolilor articulatiilor, prurit, eruptii cutanate alergice, infectii bacteriene si virale, dar si pentru respingerea tantarilor. Menta aromatizeaza bauturile si alimentele din compozitia carora face parte. Planta mai este folosita ca parfum pentru sapunuri si cosmetice. Uleiul de menta Beneficiile pentru sanatate ale uleiului... [continuare]
vreau sa incep si eu sa mi fac masaj anticelulitic...cam dupa cate sedinte de vede rezultatul...si dupa aceaa celulita in cat timp mai apare??? [continuare]
Buna seara. De mai bine de o luna ma lupt cu durerile musculare. Ele au inceput la picioare-doar la gambe si doar noaptea, acum s-au mai ameliorat la picioare in schimb au aparut la maini (tricepsi). Problemele au inceput odata cu aparitia unui stres mai mare (cateva examene importante si prierderea locului de munca-de aici insomniile care au precedat aparitia durerilor). In urma cu 2 saptamani am trecut pe la medic si m-a sfatuit sa iau Magneziu cu B6. Initial durerile au disparut,(la momentul acela aveam doar dureri la gambe). De cateva seri la la gambe au reaparut (nu foarte apasatoare) dar nau grav e ca au aparut si la tricepsul drept. Eu la inceput dadeam vina pe frig, de mic copil avand genul asta de probleme (in special cand stateam cu muschii gambelor in frig apareau dureri similare), iar acum continuu sa dau vina pe frig - in ceea ce priveste mana ca am obiceiul sa dorm cu mana dreapta sub perna. De fapt, nu sunt dureri propriuzise, ci le-as putea asemana cu oboseli... [continuare]
am o fetita de 6 luni. si nu vrea sa bea laptele de nici un fel. nu stiu ce sa mai fac.mai avem o problema .....este oparita la prunica si am facut-o cu vrea 5,6 creme si nimic nu ia folosit. daca stiti ceva va rog sa ma ajutati .va multumesc paula [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter