dieta menopauza
Metode de oprire a sangerarilor gingivale
Dr. Sanaz Kavian
Medic specialist chirurgie dento-alveolara
Ce este sangerarea gingivala Sangerarea gingivala este unul dintre primele semne ale bolilor gingivale. Igiena dentara corespunzatoare si dieta nutritiva sunt aspectele esentiale ale mentinerii unei sanatati corespunzatoare a gingiilor si a dintilor. Daca suferiti de sangerari gingivale, luati masuri pentru a intelege motivul care sta la baza acestei stari si incercati sa o tratati. Gingivita, boala gingiilor Bolile gingiilor sau gingivita reprezinta o inflamatie a tesuturilor din jurul gingiilor si este rezultatul unei igiene dentare necorespunzatoare. Gingivita este caracterizata de gingii rosii, umflate, care sangereaza usor atunci cand dintii sunt periati sau cand se foloseste ata dentara. Gingivita nu este acelasi lucru cu parodontita, desi, uneori, o persoana poate fi afectata de ambele boli. Desi gingivita este o inflamatie a gingiilor din jurul dintilor, boala parodontala se produce atunci cand osul de sub gingii devine inflamat sau infectat. Gingivita incepe din... [continuare]
Guta - simptome, cauze si tratament
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Guta este o afectiune complexa, care se poate intalni atat la femei, cat si la barbati. Cu toate acestea, barbatii sunt mult mai expusi riscului de a suferi de guta comparativ cu femeile, ele fiind supuse acestui risc abia dupa menopauza. Guta este un tip de artrita cu microcristale, care apar ca urmare a depunerii sarurilor de acid uric la nivelul tesuturilor, inclusiv la nivelul articulatiilor, provocand inflamatie si durere locala. Aceasta afectiune a cunoscut in ultimele decenii o crestere a prevalentei si incidentei la nivel global, la acest fapt contribuind mai ales dieta de tip occidental. De asemenea, boala este insotita de o multime de comorbiditati precum obezitate, insuficienta renala, hipertensiune arteriala, sindrom metabolic, diabet zaharat, insuficienta cardiaca. Semne si simptome Simptomele gutei sunt acute, bruste, iar de cele mai multe ori se manifesta noaptea. Astfel, noaptea pacientul isi simte articulatiile afectate umflate si... [continuare]
Modificari ale organismului odata cu instalarea menopauzei
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce reprezinta menopauza? Odata cu inaintarea in varsta, foliculii ovarieni isi pierd din activitate, la fel cum se intampla si cu secretia de hormoni sexuali feminini. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), menopauza reprezinta pierderea completa a activitatii foliculare sau o perioada de 12 luni de amenoree de la ultima menstruatie, apare intre 45 si 55 de ani, cu o varsta medie de instalare la 51 de ani, iar studiile efectuate releva un procent de aproximativ 10 % din populatia feminina unde menopauza se instaleaza inainte de 45 de ani. Premergator instalarii menopauzei, femeile pot prezenta perioade de ciclu menstrual neregulat ceea ce reprezinta tranzitia menopauzala (perimenopauza). Cum se manifesta? Pe termen scurt, menopauza se insoteste de tulburari de dispozitie, dereglari ale ritmului somn-veghe, disfunctii sexuale, simptome vasomotorii cu senzatie brusca de caldura la nivelul toracelui superior urmata de senzatia de frig si frisoane, uscaciunea mucoasei... [continuare]
Mituri despre endometrioza
Dr. Stefania Grigore
Medic rezident Reumatologie
Ce este endometrioza Endometrioza este o boala in care tesutul similar mucoasei uterului creste in afara uterului. Acest lucru duce la inflamatie si la formarea de tesut cicatricial in regiunea pelviana si (rar) in alta parte a corpului. Endometrioza poate incepe la prima menstruatie a unei femei si poate dura pana la menopauza. Cum se manifesta Endometrioza determina o reactie inflamatorie cronica care poate duce la formarea de tesut cicatricial (aderente, fibroza) in pelvis si in alte parti ale corpului. Au fost descrise mai multe tipuri de leziuni: - endometrioza superficiala intalnita in principal pe peritoneul pelvin - endometrioza ovariana chistica (endometriom) gasita in ovare - endometrioza profunda gasita in septul recto-vaginal, vezica urinara si intestin - in cazuri rare, endometrioza a fost gasita si in afara pelvisului. Semne si simptome Endometrioza cuprinde o gama larga de simptome, de la dureri menstruale puternice, la oboseala, depresie si... [continuare]
5 factori surprinzatori care iti afecteaza inima
Autor: SfatulMedicului
Sanatatea inimii se mentine printr-o dieta echilibrata, miscare si un mod de viata sanatos. Sunt lucruri esentiale, pe care le stim cu totii. Insa ceea ce putini dintre noi stim este faptul ca acest organ vital poate fi afectat si de factori despre care, la prima vedere, ai crede ca nu au nicio legatura cu aparitia bolilor cardiovasculare. Iata despre ce este vorba: 1. Afectiunile dentare La prima vedere, nu te-ai gandi ca o afectiune stomatologica iti poate afecta inima. Insa unii experti sustin ca exista o legatura intre sanatatea inimii si afectiunile dentare si gingivale. Unele studii au aratat ca persoanele care sufera de afectiuni ale gingiilor sunt mai predispuse la bolile cardiovasculare. Legatura nu este clara, insa se crede ca bacteriile din gingii pot trece in sange, ducand la inflamatia vaselor sangvine si la alte probleme cardiovasculare. De aceea, este foarte important sa faci o vizita la medicul stomatolog la fiecare sase luni, ca sa te asiguri ca totul este in... [continuare]
Nu lasa osteoporoza sa te ia prin surprindere. fa-ti la timp testul de densitate osoasa!
Autor: SfatulMedicului
Menopauza si scaderea densitatii osoase Odata cu menopauza, etapa biologica fireasca, marcata prin epuizarea rezervei ovariene si incapacitatea de a mai procrea, femeile se confrunta cu mai multe probleme declansate de scaderea brusca a nivelurilor de estrogen si progesteron din corp. Printre acestea se numara si osteoporoza, o boala caracterizata prin scaderea densitatii osoase si cresterea riscului de a suferi fracturi. Osteoporoza nu provoaca intodeauna simptome, dar are urmari grave pe care le poti preveni ducand un stil de viata sanatos si adoptand o alimentatie corecta. O boala cu preponderenta feminina Osteoporoza apare in general la femeile aflate la menopauza, dar a fost diagnosticata si la barbati. Statisticile arata ca o treime dintre femeile trecute de 50 de ani sufera de aceasta boala. Totodata, unul din cinci barbati este diagnosticat cu osteoporoza. Cauza bolii este in cea mai mare parte de natura hormonala. La femei, lipsa estrogenilor din corp... [continuare]
Generalitati Osteoporoza este o conditie care implica scaderea densitatii osoase. Osteoporoza afecteaza una din sase femei si unul din opt barbati cu varsta de peste 50 de ani. Este intalnita frecvent in randul femeilor aflate la post-menopauza. Osteoporoza este adesea cauza multor complicatii medicale, deoarece boala poate progresa fara semne sau simptome semnificative. Odata cu trecerea timpului, osteoporoza se poate manifesta prin pierderea de masa osoasa si dureri, fracturarea si deformarea oaselor. Factori de risc Factorii de risc ai osteoporozei sunt adesea cunoscuti si includ: genul feminin varsta peste 50 de ani post-menopauza dezechilibre hormonale prelungite utilizarea in exces a anumitor medicamente, cum ar fi steroizi deficitul de calciu sau vitamina D lipsa exercitiilor fizice rasa caucaziana istoricul medical in care apar numeroase fracturi istoricul familial [continuare]
Topul celor mai eficiente remedii naturale contra infectiilor vaginale
Autor: SfatulMedicului
Micoza vaginala este o infectie frecventa, foarte neplacuta pentru femeile care se confrunta cu aceasta, uneori, si in timpul sarcinii sau la menopauza. Aceasta infectie provoaca arsuri si mancarimi in zona intima. Este cauzata de inmultirea necontrolata a unei ciuperci care apare in mod natural in vagin: Candida albicans. Candida se dezvolta atunci cand exista un dezechilibru al florei vaginale, mai ales in timpul sarcinii sau al menopauzei, dupa administrarea de antibiotice sau din diverse alte motive: stres, dieta nepotrivita, consumul in exes de alcool. Aceasta infectie se poate vindeca si cu ajutorul remediilor din natura. Iata care sunt cele mai eficiente: 1. Ulei esential de arbore de ceai Uleiul esential de arbore de ceai a dobandit o reputatie solida de bun antiseptic, de-a lungul timpului. Cu mult inainte de aparitia antibioticelor, aborigenii australieni il utilizau pentru tratarea ranilor si infectiilor pielii. Astazi, Organizatia Mondiala [continuare]
5 boli surprinzatoare despre care nu stiai ca te ingrasa
Autor: SfatulMedicului
In momentul in care incep sa se ingrase, cei mai multi oameni stiu de ce. Fie ca au inceput sa manance prea mult, au facut mai putin sport sau s-au bucurat de un concediu mai lung in care nu au mai tinut cont de dieta, insa exista si situatii in care castigul in greutate nu are un motiv aparent. De vina ar putea fi anumite probleme de sanatate. 1. Tulburarile de somn Ai insomnie? Suferi de apnee de somn ori de sindromul picioarelor nelinistite? Privarea de somn din orice cauza poate contribui la cresterea in greutate, spun medicii. Acest lucru se intampla deoarece lipsa de somn interfereaza cu hormoni care semnaleaza foamea, astfel incat oamenii care nu dorm suficient sunt mai predispusi sa manance mai mult, spre deosebire de cei care nu au tulburari de somn. In plus, un studiu recent a constatat ca persoanele care dorm putin gasesc mancarea mai placuta, ceea ce inseamna ca sunt mai putin rezistente in fata tentatiilor culinare. De aemenea, si nivelul de activitate fiz [continuare]
Impactul terapiei hormonale asupra longevitatii
Autor: SfatulMedicului
Ce este menopauza Menopauza este o etapa naturala in viata unei femei, marcata de incetarea ciclurilor menstruale si de o serie de schimbari hormonale. Aceasta tranzitie apare de obicei in jurul varstei de 45-55 de ani si este cauzata de scaderea nivelurilor de estrogen si progesteron produse de ovare. Simptome Simptomele frecvente includ bufeuri, transpiratii nocturne, schimbari de dispozitie, insomnie si uscaciune vaginala. Diagnostic Diagnosticul menopauzei se bazeaza pe istoricul medical si simptomele raportate de pacienta, iar in unele cazuri, poate include analize de sange pentru a evalua nivelurile hormonale. Ce este terapia hormonala Terapia hormonala este utilizata pentru a ameliora aceste simptome si implica administrarea de hormoni de substitutie pentru a compensa dezechilibrul hormonal. Scopul principal al terapiei hormonale este de a imbunatati calitatea vietii femeilor afectate de simptomele menopauzei. | Cu toate acestea, de-a lungul anilor, au existat... [continuare]
Care este varsta optima pentru a avea un copil?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Indiferent de varsta, nu este simplu pentru o femeie sa dea nastere unui copil. Totusi, care este varsta potrivita pentru a avea un copil? Pentru specialistii in domeniul fertilitatii acesta este un subiect de polemica. Unii specialisti considera ca femeile care au devenit mame in jurul varstei de 50 de ani sunt parinti la fel de buni si pregatiti psihologic ca si mamele de 30 sau 40 de ani. Altii afirma ca amanarea maternitatii nu doar ca reduce posibilitatile unor persoane de sex feminin de a ramane insarcinate, dar acest lucru poate avea consecinte negative asupra nivelului de fertilitate al fiicelor lor. Cercetatorii incearca sa ofere raspunsuri la mai multe intrebari: care este cea mai buna varsta la care o femeie ar trebui sa dea nastere unui copil, cum influenteaza starea fizica, generala, disponibilitatea emotionala a unei persoane de sex feminin care ar dori sa devina mama, cum poate afecta sarcina, sanatatea unei femei si sanatatea copilului sau?... [continuare]
la sani am noduli fibrochistici (am facut mamografie) la tiroida am un nodul (la ecografie). analize din 29 martie 2012 T4 este 0,98,TSH- 2.0577. FSH 2.96. medicul ginecolog mi-a spus ca intru in menopauza in septembrie 2011 FSH a fost 15.02 .Va rog mult sa-mi spuneti ce se intampla?de mai bine de 2 ani am ciclul aiurea .Va multumesc! [continuare]
buna ziua de 2 ani ma confrunt cu dereglari hormanale.am fost la ginecolog si mi-a spus ca am ovare polichistice si mi-a dat tratament 6 luni cu diane 35.problema mea este ca am niste stari foarte depresive si niste bufeuri ingrozitoare de 2 ani de zile,am simtomele unei femei care se afla la menopauza....tin sa precizez ca am 22 de ani.ce as putea face sa scap de bufeuri si depresie? multumesc [continuare]
la ce varsta pot intra la menopauza?Daca acum am 40 de ani. si sunt anumite simtome pe care pot sa le am?Si care sunt acelea? Va multumesc. [continuare]
Am 46 de ani sunt la menopauza de un an ,si de citeva zile am descoperit un nodul cam de doi centimetri sub sinu sting .Mentionez ca in ziua cind lam descoperit imi iesise sirma din sutien si toata ziua ma jenat,practic seara am descoperit nodulu.Imi este foarte frica de ce poate fi mai rau,imi este si frica,ca acel nodul a fost de mai mult timp acolo. Oare poate sa fie cancer,sunt in germania la munca,aici nici nu pot merge la medic ca este f scump,si pina merg acasa in ro mai sunt inca doua luni,a mai patit careva din voi sa va jeneze sirma sutienului si sa se formeze in acel loc un nodul ? Va multumesc ! [continuare]
Piele si mucoase uscate, gat iritat iremediabil, psoriazis sau alta boala autoimuna?
Buna ziua! O sa o iau in ordine cronologica: - Undeva prin 2008-2009, am inceput sa am dishidroza palmara si o iritatie (roseata ingrosata) pe coate, cu mancarime. Initial nu stiam ce este, apoi, dupa cativa ani (cred ca prin 2010-2011) am fost la dermatolog si acesta a spus ca fie e eczema, fie psoriazis. Dupa ce mi-am schimbat dieta (explica mai incolo), mi-au aparut mai rar (am observat ca aparitia acestor iritatii sunt favorizate de caldura si frecarea hainelor in timpul verii si de consumul excesiv de zahar/miere). Au aparut mai rar, dar au aparut si in alte zone: pe abdomenul inferior si pe gambe. - De prin 2012 mi-am schimbat dieta treptat: din decembrie 2011, n-am mai consumat carne; din martie 2013, n-am mai consumat zahar tos (decat exceptional, de exemplu in medicamente/siropuri); din vara lui 2015 n-am mai consumat lactate; si din 2018 n-am mai conumat oua. - De ceva timp am o usoara uscaciune in gat (nu as putea stii exact de cand pentru ca am ignorat-o pana... [continuare]
Cum pot slabi dacă am hipotiroidie și 53 de ani??
Am hipotiroidie și după ce am intrat la menopauză m- am îngrășat 12kg.Iau eutyrox de 100mg de aproximativ 20 de ani deși am apelat la mai mulți medici endocrinologi, toți au căzut dezacord că doza este ok. Cum pot slăbi in acest caz deoarece deși am făcut mișcare si eforturi supraomenești nu slăbesc mai mult de 2-3 kg.Exista vre- un tratament la pilule mă refer? [continuare]
Buna ziua. Am o problema si am nevoie de ajutorul dumneavoastra. Mama mea, 52 de ani, aproximativ 10 kg in plus, si-a facut acum doua saptamani niste analize si i-au iesit foarte proaste: colesterol 347, glicemie 127, trigliceride 254, printre altele, insotite de o hipertensiune veche de cativa ani. Am convenit sa-si schimbe dieta, a renuntat la alimentele cu IG mai mare de 50. A renuntat si la cafeaua multiubita. Din cauza problemelor cardiace a renuntat si la grasimi. Practic a tinut un regim Montignac fara grasimi. Problema este ca acum doua zile si-a facut o glicemie si rezultatul este 130! Problema si mai mare este ca nu vrea sa mearga la doctor. Am incercat sa o conving sa mearga urgent la un diabetolog. Refuza cu desavarsire. Am mai si aflat ca anul trecut la o analiza avea glicemia 140!!! Prin urmare e convinsa ca nu i se poate intampla nimic si ca nu are nevoie de doctor. Va rog mult domnilor doctori sa imi raspundeti ce este de facut in situatia ei. Poate daca vede... [continuare]
Menstruatie abundenta și prelungita(peste 30 zile) în premenopauza ?
Bună seara. Am vârsta de 44 ani și în luna iunie mi-a venit menstruația care a durat 6 săptămâni. În luna august am fost la medicul ginecolog am făcut ecografie transvaginala și analizele la tiroida în urma cărora a rezultat ca întru la menopauza. Problema e ca acum iar am menstruație foarte abundenta, cu cheaguri de peste o luna de zile. Am luat ce mi-a prescris medicul(clorocalcin și cretisoara) dar nu da semne ca se opreste [continuare]
Am 37 de ani, am fost diagnosticata cu menopauza precoce acum 4 ani iar acum o saptamana am aflat ca am tiroida Hasimoto. Mentionez ca TSH si FT4 au valori normale insa ATG este marit-347. Desi am simptome, nu am primit niciun tratament. Este normal? Mi s-a spus sa urmaresc evolutia bolii din 6 in 6 luni. Am palpitatii, sunt foarte sensibila la frig, sufar de constipatie, uneori ma trezesc cu fata umflata, imi cade parul foarte tare, am insomnii. [continuare]
Buna dimineata. De un an si 3 luni am intrat in menopauza iar de ieri mi-a venit ciclu normal cu cheaguri de sange si mai abudent, si ma dor sanii si burta foarte tare.Exact cum ma durea si inainte cand aveam ciclu . E normal sa fie ? Multumesc si va doresc multa sanatate. [continuare]
Buna ziua ,am 50 de ani și sunt la menopauza de 2ani jumate ,timp in care nu am avut menstruație deloc ,dar de 3 zile am o ușoară sângerare și aș vrea să știu dacă este normal ,înainte de sângerare am avut durere de sâni și o ușoară durere in partea dreapta (la ovar) [continuare]
Eu am fost operata n insomnii apa prea putina un pahar doua ce sa fac cum sa fac mam ingrasat cam mult zic eu nu preamanc mai mult aeara dupa19 20 am mancat prajituri 2 piata dar mai rar cam intro 5 2 prajit pita etc sant in menopauza [continuare]
Diagnosticata cu schizofrenie acum 13 ani, tratament Ablify maintena 1/luna insomnii de mentinere de aprox 3 ani, ma trezesc dupa 2-3 ore de somn, foarte pornita sa trebaluiesc prin casa apetit exagerat pt dulciuri, nu sunt la menopauza, m-am ingrasat ingrozitor... sunt disperata...help! sotul e si el disperat si ma acuza ca nu dorm, sunt grasa [continuare]
Ce tratament as putea sa fac pentru caderea parului?
imi cade foarte tare parul,sunt in menopauza de un an,am 46 ani,daca poate cineva sa mi dea un sfat ,ce as putea sa iau sa n u mi mai cada parul,sigur din cauza dereglarilor hormonale zic eu ca celelalte analize sunt bune toate MULTUMESC,astept un raspuns va rog.. [continuare]
Lipsa totala a menstruatiei la 29 ani! helllp
Buna ziua! Ma numesc P.Cristina!Va rog din suflet sa-mi raspundeti!am 29de ani si am o fetita de 3 ani jumatate. Dupa ce am nascut fetita prin cezariana nu am mai avut deloc menstruatie. Nici innainte de a ramane insarcinata nu aveam o menstruatie regulata ci la 2,3 luni.Am facut acum 10 ani sa zic tratament cu DIANE35 dar nu am rezolvat nimic si pe deasupta am pus cateva kilograme bune pe mine atunci ,dupa care le.am dat jos prin sala. Din pacate in timpul tratamentului simteam o durere mare a pielii si efectiv sa intins pielea( aproape ca s.a rupt) si am devenit foarte sensibila la atingere.Acum neavand menstruatie de 3 ani jumatate am pus destule kg pe mine desi doar bunul d.zeu stie cat mananc si ce mananc. M-am umflat si in burta destul de tare si acum am ajuns la 110kg( ajunsesem la 128 dar cu o dieta destul de severa am reusit sa dau jos cateva kg dupa care am stagnat total) de la 70 cat aveam innainte de sarcina .Dupa sarcina aveam 90kg .Va rog mult de tot dati-mi un... [continuare]
DE CIRCA DOI ANI AM TROMBOCITELE MARITE,NU CUNOSC CAUZA LOR.AM TINUT FOARTE MULTE REGIMURI DE SLABIT SI AM LUAT MEDICAMENTE DE SLABIT CAT CUPRINDE,IN AFARA ACESTOR DIETE, NU FAC ABUZ NICI DE MANCARE, NICI DE BAUTURA, NICI NU FUMEZ SI NICI CAFEA NU BEAU. NU CUNOSC CARE ESTE CAUZA.POT SA SPUN CA AM INTRAT LA MENOPAUZA SI INTREG ORGANISMUL MI S-A DAT PESTE CAP.IN AFARA DE BUFEURI, AM SI DURERI DE CAP SI NICI NU DORM DECAT CU MEDICAMENTE.AS DORI DACA SE POATE SA MA INVATATI CE AS PUTEA SA FAC.CU MULTUMIRI. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ecografie , Mamografie , Infertilitate .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter