despre natalitate
Alimentatia corecta a copiilor
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Regimul alimentar sanatos al copiilor este cel care furnizeza o cantitate adecvata de nutrienti, in proportii corespunzatoare si care este perfect adaptat etapei de dezvoltare in care se incadreaza copilul. Dar regim alimentar sanatos nu este doar despre calitatea alimentelor pe care le mancam, este si despre: - a acorda timp pentru a servi masa, a constientiza cand iti este foame si cand esti satul; - a planifica ce sa mananci si a implica si pe altii in acest lucru dar si in prepararea mancarurilor; - a te bucura de mancare, traditiile culturale si alimentare putand fi integrate in stilul alimentar sanatos; - a manca impreuna cu cei apropiati. Dieta nou-nascutilor si sugarilor sub 4 luni In primele 4-6 luni de viata, specialistii recomanda ca dieta sugarilor sa fie bazata in special (daca nu chiar in exclusivitate) pe laptele matern (sugarul hranit prin alaptare la san) sau pe formule de lapte suplimentate cu nutrienti care sa se adapteze nevoilor si... [continuare]
Descopera excelenta in tratamentul infertilitatii cu academia de fiv!
Autor: SfatulMedicului
Columna Medical Center a lansat miercuri, 25 iunie 2014, ACADEMIA DE FIV, un proiect care atrage atentia asupra problemelor de infertilitate. Intr-o Europa in care rata fertilitatii este sub rata de inlocuire a populatiei, Romania insasi inregistrand anul trecut un record negativ al natalitatii, comunicarea eficienta a specialistilor devine o prioritate. Prima promotie de absolventi ai Academiei de FIV a avut ocazia sa afle informatii importante despre sanatatea reproductiva, cauze ale infertilitatii, tipuri de tratament si procesul complex din spatele unei proceduri de fertilizare in vitro. Partea practica nu a lipsit din programul de studiu, cursantii avand ocazia sa viziteze laboratorul de fertilizare si sa vada live cum specialistii Academiei de FIV contribuie la crearea unei noi vieti. Toate aceste subiecte, precum si multe altele, au fost reunite in cursul introductiv al Academiei, disponibil online la adresa www.academiadefiv.ro. „In spatele statisticilor... [continuare]
Generalitati Etapele emotionale si intelectuale prin care un om trece din copilarie pana la varsta pensionarii ca membru a unei familii se numeste ciclul vietii de familie. In fiecare etapa, omul se confrunta cu provocari in viata de familie care il ajuta sa isi dezvolte sau sa castige noi abilitati. Imbunatatindu-si aceste abilitati omul poate depasi schimbarile prin care aproape fiecare familie (traditionala sau nu) trece. Nu oricine trece prin aceste etape usor. Situatii ca boli severe, probleme financiare sau moartea unei persoane apropiate pot avea repercursiuni asupra modului in care o persoana trece prin aceste etape. Din fericire, abilitati pierdute in una din etape pot fi invatate in urmatoarele. Etapele ciclului vietii de familie sunt: - celibat - cuplul sau mariajul - parinti: copii pana la adolescenta - indrumarea adolescentilor - pensionarea sau varsta a treia. Importanta intelegerii ciclului vietii de familie Abilitatile imbunatatite si evenimentele... [continuare]
Sunt intr-o relatie de 4 ani jumate.Doar in prima jumatate de an am stat impreuna deoarece suntem sportivi si am rezistat la distants.De fiecare data cand ne intalneam totul era perfect.Cand ne-am cunoscut pentru el eram tot ceea ce isi putea dori,se vedea ca ma iubea foarte mult,eu eram mai cunoscuta decat el,aveam o situatie financiara mult mai buna.Intre timp a inceput si el sa castige mai mult,s-a mutat in orasul meu natal care e un oras mare el venind dintr-un oras mai micut...A inceput sa iasa mult prin cluburi,distractii multe iar la mine venea tot mai rar.Era in plan sa ne casatorim dar a decedat mama lui si am spus ca mai asteptam o perioada.Am stat in acea vara impreuna dar stateam mai mult in casa si stateam si cu niste prieteni de-ai lui si i-am spus ca e plictisitor ceea ce facem si nu ma asteptam sa fie asa stand impreuna.A spus ca mai asteptam sa stam impreuna sa vedem dc ne potrivim si dupaia luam decizia dc ne casatorim sau nu...acum stam impreuna,e indiferent,nu... [continuare]
Buna ziua, Intai sa ma prezint : barbat, 33 ani, casatorit, cu 2 fetite. Sa o luam cu inceputul: nascut in `80 cu o copilarie frumoasa, familie stabila ( cu problemele si frumusetile acelor timpuri), Incercam sa imi fac un drum in viata: scoala, prieteni, distractie, munca in timpul vacantelor ; o viata normala de adolescent. Dupa liceu, dau bacul = respins, zic: nu-i nimic ! il dau in toamna. Vine toamna, nu ma mai duc pentru ca oricum nu il iau. Trece vremea . Ce sa fac? Ma duc in armata. Zic eu ca e o solutie avand in vedere ca vroian sa urmez calea marinarilor. Asa ca ma duc si fac un an de armata in marina. Viata destul de frumoasa, Integrare foarte buna. Dupa armata, parintii divorteaza si eu plec pe diverse nave si muncesc cu un sentiment puternic de neimplinire. Tot timpul simteam ca locul meu nu este acolo si incercam sa fac cat mai multe si cat mai bine. Dupa diverse experiente (frumoase sau urate), ma hotarasc sa incerc sa fac o facultate. Tot in domeniu. Cunosc o fata... [continuare]
Buna seara ,de cca un an de zile am o durere in partea dreapta care reflecta si in spate pe coaste.Specific ca nu ma doare sub coasta ,coasta in sine ma doare.Cateodata trece la analgezice ,cîteodată nu ma doare deloc ,dar când ma doare e ca o arsură .Ce poate sa fie?Am schimbat pentru ceva timp orasul si clima si cred ca doar de vreo 2 ori ma suparat in 4 saptamani .In rest e totul bine ,nu am greturi ,am poftă de mâncare si de viaţa Va multumesc din suflet pentru eventualele răspunsuri ,numai sănătate si toate cele bune cu stima Natalia [continuare]
Buna ziua! Ce se poate face cu o relatie in care lipseste atractia fata de partenera, in care relatiile intime au loc cu foarte mare greutate si f. rar, e instalata o anume rutina si pur si simplu nu mai simt (ca odinioara) nevoia de a-i face un compliment, de a-i lua flori sau pur si simplu de a o scoate in oras... Parca totul e "tehnic", sa zic asa, mergem la lucru, venim, mancam (asta tot timpul e o mare preocupare: ce-o sa mancam azi, maine etc, nu cumva sa murim de foame!), stam in pat, ca niste "colegi de pat", apoi somn de voie. Tin sa precizez ca relatia tocmai a implinit 6 ani, suntem amandoi la prima relatie, nimeni nu a mai avut pe altcineva inainte, iar timp de aproape 5 ani am avut un regim in care, cu mici exceptii, nu ne vedeam in timpul saptamanii (ea avea locul de munca in localitatea natala, la aprox. 30 km distanta, statea la parinti), iar weekendurile, cam trei sferturi dintre ele le petreceam acasa la ea si implicit cu parintii ei (cam in regim de pensionari,... [continuare]
Mi-e greu sa comasez povestea mea. Mi-ar prinde bine daca vreuna dintre persoanele de aici ar avea rabdare sa ma citeasca si apoi..sa-mi spuna o vorba buna. Inceputul se petrecea in urm cu aproximativ 10 ani,cand am plecat din orasul natal pentru a veni la facultate intr-un altul,in care am si ramas. Anii de studentie au fost tumultosi,cu multe ganduri si framantari, excese de tot felul si vise marete care nu s-au concretizat, la fel cum nu am terminat nici facultatea, prea preocupata fiind atunci de anii tineretii si distractiile aferente. Lipsa intelepciunii si a unei persoane care sa-mi ofere un sfat pertinent sau o lectie de viata care sa mi se para valida si mie au dus la un..prim esec, caci nefinalizarea studiilor ramane un mare regret si acum. Desigur, parintilor nu le-am spus atunci adevarul ci am trait in minciuna ani buni, macinandu-ma fantastic chiar si dupa ce au aflat. Lasand la o parte planul acesta,al educatiei, nici in cel relational nu am stiu a lua cele mai... [continuare]
Buna ziua as dori un sfat legat de cum sa termin cu bine facultatea. Imi este foarte greu sa tin pasul cu agitatia,programul haotic,am legat foarte putine prietenii si din aceasta cauza mi-a fost extrem de greu sa spun oamenilor din jurul meu despre starea mea,am mici probleme digestive care uneori se manifesta prin zgomote abdominale foarte ciudate. In restul timpului nu am nici o problema,doar in timpul examenelor am atacuri de panica,tremur,transpir, ma gandesc mereu ca voi trece prin momente jenante din cauza acelor zgomote si nu stiu ce as putea sa fac. M-am izolat foarte mult,incerc sa am cat mai putin contact cu oamenii. Sunt foarte dezamagita de mine, as vrea ca rezultatele mele sa nu mai depinda de aceasta fobie pe care nu o inteleg. De multe ori nu m-am putut controla si am iesit cat am putut de repede din sala de curs... [continuare]
Nu pot sa dor si ma trezesc foarte devreme
Buna dimineata! Sufar de insomnie si simt o depresie care ma necajeste.Sunt plecata din tara si in urma multor probleme acumulate in ultimile 6-7 luni simt ca nu mai fac fata.Nu vreau sa enumar problemele ,dar sunt legate de familie si nu in ultimul rand sotul este foarte departe de mine..Am incercat tot felul de metode, sa fac lucruri care imi faceau inainte placere,am incercat sa trec peste toate problemele din trecut,am incercat sa fac sport,am incercat sa vorbesc cu prietenii despre problemele mele,dar nu reusesc sa ies din starea asta.Am insomnie,pe fond nervos am si colonul iritabil,am cosmaruri si ma trezesc brusc,nu-mi amintesc ce visez dimineata.Dorm in jur de 5-6 ore pe noapte si nu mi se pare firesc.Nu mananc cu pofta,abia reusesc sa ciugulesc.Nu pot sa apelez la un specialist pentru ca nu am asigurare medicala.Sistemul imunitar deja da semne de oboseala si greu asimilez vitamine.Nu mai am chef sa vorbesc cu lumea si chiar sunt nervoasa daca sunt prea mult... [continuare]
Buna ziua, Am nevoie de ajutor, de ajutor specializat, sa vorbesc cu prietenii si cu familia despre asta nu ma mai ajuta si nici sa ma cufund in diverse activitati, am ajuns la un punct in care am nevoie de mai mult de atat. Sunt insarcinata in 31 de saptamani, ce am iesit (vorba vine, el fiind cel care m-a parasit) dintr-o relatie in care am fost abuzata fizic, psihic, umilita, manipulata si acuzata de tot felul de mizerii, departe de casa, intr-o tara straina. Fiecare zi este pentru mine o lupta cu mine insumi, ma lupt cu gandul sinuciderii, mentionez ca am avut o tentativa de suicid la varsta de 18 ani. Mama mi-a spus ca daca ma omor nu il voi aduce inapoi, i-am spus ca oamenii nu se omoara pentru a-i aduce pe altii inapoi. Imi este teama de depresia post natala, sa nu amplifice si mai mult starile si trairile prin care trec dar cel mai tare imi este frica de mine, sa nu fac rau copilului nenascut, sa nu ii dau o sansa la viata. Ieri mi-am strans si sortat toate vechiturile... [continuare]
Am vrut de multe ori sa vorbesc cu cineva despre ceea ce simt sau cum ma simt. Intotdeauna am fost prost inteleasa...simt ca nici macar sotul nu ma ia in serios. Am fost un copil emotiv, ascultator si cuminte, cu toate astea am fost invatata "sa nu plang", sa nu ma lovesc, sa nu fac lucruri gresite, iar daca faceam, eram batuta, certata si comparata cu alti copii. Pe parcursul anilor nu am socializat prea bine cu cei din jurul meu, foarte greu m-am facut placuta de cineva. La scoala eu eram veriga slaba si stiti cum sunt copiii, am fost de multe ori batjocorita, iar eu nu aveam curajul sa ripostez, nu am stiut sa ma impun celorlalti incat sa fiu cat de cat respectata. In scoala am facut parte dintr-o echipa de sport, la fel, nu eram prea buna, insa parintii m-au inscris cu speranta ca ma voi schimba si ca nu voi mai fi "moale" psihic si fizic. Pe la mijlocul liceului am vrut sa devin mai rebela, simteam ca vreau sa fac "prostii" asa cum faceau cei de varsta mea. Nu-mi placea faptul... [continuare]
Concurs: singura printre microbi!!!
Povesteste-ne despre unul din momentele in care ai simtit "acut" nevoia unui dezinfectant pentru maini si poti castiga un set Touch! Singura printre microbi. Da, exact asta este senzatia. Mie mi s-a intamplat si sunt sigura ca si voua. E vorba de genul acela de situatie in care parca simti cat de multe bacterii s-au strans pe mainile tale, iti dai seama ca nu poti atinge nimic fara sa imprastii sau sa colectezi mai multi microbi, dar...nu poti face nimic. N-ai nici apa, nici sapun. Esti singur printre microbi. Singurul lucru pe care poti sa il faci e haz de necaz dupa. Aaa, si sa ai grija sa nu mai fii pus vreodata in situatia asta. Deci, voi prin ce intamplari de genul asta ati trecut? PS. Eu am rezolvat-o cu un Touch bine plasat in poseta Cu cat mai haioasa intamplarea, cu atat mai mari sansele sa fii unul dintre cei 3 castigatori saptamanali ai unui set de produse Touch. Cate 3 pe saptamana, in perioada 26 aprilie-4 iunie 2010. Important - Pentru a intra in... [continuare]
Gresesc eu sau sotul meu nu ma iubeste indeajuns?
Buna seara! Am nevoi de un sfat...nu am cu cine vorbi. De fapt am,dar nu vreau sa-i dezamagesc pe ceilalti. Am 24 de ani si jumatate,sunt profesor, am un copil de4 luni si jumatate,sunt casatorita de un an si jumatate...si ma prefac ca-s fericita...pozez in ochii celor din jur ca fiind fericita. M-am casatorit din dragoste cu un barbat mai mare decat mine cu aproape 8 ani ...ne intelegeam perfect. Ne-am casatorit si m-am mutat in localitatea lui natala,un micut orasel...unde el avea un apartament cica CADOU DE NUNTA de la socrii mei. In realitate acest apartament a fost al bunicii sotului meu,care a fost bolnava si de care a avut grija sotul meu de ea fiind bolnava cu alzhaimer...am avut ocazia sa o cunosc...era imposibila...eram d-soara si nu puteam sa inteleg cum poate viitoarea mea soacra sa o lase pe mama ei bolnava grav cu sotul meu? Sotul meu si el profesor,avea grija de bunica,cand era la scoala bunica statea cu o femeie care era platita..sotul meu se chinuia cu bunica iar... [continuare]
Salut fetita noastra de 1 an si 10 luni a intrat in perioada cind iies coltii de jos si sus, respectiv toata ziua avem parte numai de capricii, dar iata ca intr-o seara dupa ce am facut baita pe la orele 24 i sa ridicat temperatura la 39.5, dupa care dimineaza spunea ca doreste in brata si iaca asa toata ziua numai in brate si in brate,chiar si stind in pozitia de sezut cind ii schimabam pozitia ii provoca durere, de mers nici nu mergea vorba, am fost cu ambulanta la spital o gramda dea medici ne-au ezaminat de la pediatru si chirurg si terminind cu ortopedul niomeni nu a fost in stare sa puna o diagnoza concreta nemaivorbind si de un tratament adecvat, am fost internati in spital am primit antibiotic (ampicilina) anlgina si dimnedrol dupa trei zilea ne simpteam normal (apropo cind inainte de internarea nea examinat medicul a spus ca are ceva rosu in git, de varsat nu a varsat, de tusa la fel nici vorba, deja stind in spital ne-am inbolnavit si a inceput sa curga nasucul si sa... [continuare]
Buna ziua, Dupa 20 de ani de casatorie am divortat si m-am recasatorit cu barbatul visurilor mele. A fost un vis de ambele parti. Era dragostea perfecta, simteam asta din partea lui prin toti porii. Cand ne-am cunoscut,el a considerat, pentru ca fiecare venea cu cate un trecut personal, sa nu fie nimic important nestiut de celalalt. Asa am aflat ca el s-a despartit de fosta sotie indragostit fiind de o colega. Respectiva a obtinut de la sotul meu 40ooo euro, pe incredere, in urma unui credit facut de el, pentru a-si cumpara un apartament, chipurile pentru viitorul lor.Acest apt. a fost si este numai pe numele ei, el neavand nimic doveditor pentru a-si recupera banii (pt ca dupa ce respectiva a obtinut apt a racit si in cele din urma a incheiat relatiile cu sotul meu) Asa ca el are un credit de 40.000 de euro pt care va plati 30 de ani inainte pt nimic. De aici a inceput problema. Cu toate ca am decis de comun acord sa ii fiu alaturi, in ciuda acestui amanunt, a inceput sa ma... [continuare]
ma numesc Ioana si am 18 ani. sunt casatorita de 3 luni.pe el nu il cunosc de mult timp,doar de un an.el a insistat mai mult cu casatoria,la inceput nu eram de acord,insa vrand sa scap de problemele de acasa,am acceptat. marea mea problema e alta:in luna martie am ramas insarcinata.din pacate nu am mers la un control doar cand sarcina trebuia sa aiba 15 saptamani,dar s-a oprit in evolutie inca de la 6 saptamani.nimeni nu mi-a zis din ce cauza.eu una cred ca din cauza stresului deoarece ma certam zilnic cu mami,ea nu stie nici pana in ziua de azi ca am pierdut o sarcina. acum sotul meu e plecat la munca in Germania pentru doua luni.eu cand m-am casatorit cu el am stat in chirie,insa dupa ce el a plecat sa nu stau singura m-am mutat iar la mami.mami nu o fost de acord cu aceasta casatorie,iar acum zilnic da cu gura pe mine,ca nu trebuia sa ma primeasca iar la ea daca nu am ascultat-o. eu m-am casatorit mai mut din cauza ca am aflat ca sunt insarcinata,deoarece aveam unele... [continuare]
buna seara,am 35 ani,sunt supraponderala(am 102kg la 160 cm) si ma confrunt de cateva zile cu niste stari de rau nasoale:ma apasa ceva in partea stanga pe inima,nici nu pot sa stau pe partea stanga caci am senzatia ca ma sufoc,respir mai greu,simt nevoia sa casc si sa ragai mereu,parca ma mai usuruez asa.am facut acum 3 luni un ekg si medicul de familie mi-a spus ca a iesit bine.am pulsul mai mare (ccc 105-110) de cand ma stiu dar acum simt si palpitatii care se urca asa spre gat.cand si cand ametesc,ma apasa si in capul pieptului ca si cand as as avea o greutate pe stomac si pe inima!m-a apucat o groaza teribila de imi vine sa plang!oi avea ceva grav la inima?ce imi recomandati?analizele de sange sunt bune,le-am facut luna trecuta cand am fost internata pt. o colica renala!urasc spitalele dar vreau sa scap de starea asta de rau care imi afecteaza serios viata!zici ca acum mor,asa ma simt,daca intelegeti ce vreau sa spun.multumesc mult pt raspunsuri si pt timpul acordat [continuare]
Am aproape 33 de ani si nu am reusit sa-mi fac prieteni si, evident, nu am avut nici un iubit. Nici singura nu ies, de exemplu, la un film, la cumparaturi sau in parc, pentru ca asta imi amplifica sentimentul de singuratate si tristete. Plus ca nu imi place sa fiu singura, nu ma pot bucura de nimic singura. Toate incercarile mele de socializare au esuat. Am fost ironizata, ignorata, agresata, data la o parte in favoarea altora, condamnata, acuzata, prost inteleasa etc. Toate astea incepand cu copilaria petrecuta la bunici, apoi la gradinita, scoala, servici. Am facut psihoterapie si tratament cu antidepresive, dar fara rezultat. Sunt disperata. Doar parintii mei ma mai tin in viata. Nu vreau sa-mi dati sfaturi, doar sa va stiu parerea. Daca am fi fata in fata, ce mi-ati spune? Nu stiu la ce sa ma astept daca as spune cuiva din viata reala toate astea. Nu am spus nimanui pana acum, nu m-am simtit in siguranta dpdv afectiv cu cineva incat sa ii dezvalui aceste lucruri, de aceea va... [continuare]
buna ziua sunt o proaspata mamica ,de fapt am nascut acum un an la sfarsitul lunii aprilie.de cand am nascut am o stare f rea de depresie ,trec de la o strea la alta ,ma apuca plansul din orice .am si ceva schimbari dupa ce am nascut ,adica m-am umplut de alunite si nu stiu cat de grav este ,plus ca sunt plina si de acnee in toate zonele corpului.am o strea de nemultumire tot timpul,am si slabit 18 kg dupa nastere . recunosc ca nu m-a ajutat nimeni cu copilul si simt ca nu mai pot ,ca ma lasa puterile.am luat magne b6 si calciu pliculete ,dar tot degeaba ,am aceeasi stare.daca iau ceva sa ma linisteasca ma simt ca o leguma si nu pot face nimic .copilul meu are nevoie de mine .imi este f greu sa gandesc pozitiv ,ceea ce in trecut era f usor pt mine. ce mi-ati recomanda? [continuare]
Acum cateva zile am ajuns la spital deoarece m-am trezit uda (mentionez ca aveam o sarcina de 15 saptamani)... mi s-a spus ca mi s-au rupt membranele si ca nu se mai poate face nimic pentru copil. Intrebarea mea, la care nu a atiut nimeni sa-mi raspunda, este cum s-a intamplat lucrul aceste? Unde si cu ce am gresit? Va rog sa-mi raspundeti la aceasta intrebare deoarece semnele de intrebare sunt f mari la fel ca si nelinistea din sufletul meu... [continuare]
cum scap de aceasta boala? m-am saturat de tratament cu zyprexa. imi revenisem in intregime dupa ce am facut taratament cu zyprexa timp de un an juma,dupa care la un an mi-au revnit starile de depresie din cauza unor probleme suferite la serviviu. oare la un "hop"in viata eu cad in boala asta si trebuie sa depind de acest medicament? ajutati-ma va rog! [continuare]
buna ziua,as dori sa mi se raspunda la o intrebare in legatura cu o raceala simpla a fiului meu,in varsta de 4 luni.raceala se manifesta astfel:stranuta destul de fregvent,tuseste ,ochii sunt inlacrimati si un pic rosii,este nelinistit,ii curge nasul destul de mult,aceste simptome sunt de doua zile,as dori sa mi se spuna cum as putea sa il tratez pe cai cat mai naturale,si cu rezultate eficiente cat mai rapide,as dori sa-mi spuneti daca baitele mai calde ii fac bine.va multumesc .ana.stefan din tulcea. [continuare]
am completat o fisa medicala cu problemele mele si cum nu aveam cont a trebuit sa-mi fac un cont mi-am facut contul si apoi imi arata ca fisa medicala pe care trebuia sa o trimit este neconfirmata.intrebarea mea este sa trimis la medicul online sau nu? [continuare]
am aceleasi simtome:trecerea brusca de la depresii adanci la stari euforice,cheltui mai mult decat imi permit,dorm prea mult sau nu am somn si sunt foarte agitata...a inceput sa-mi afecteze viata foarte mult..am mai avut probleme cu nervii dar am renuntat la tratamentul la care am fost supusa...am nevoie de ajutor! [continuare]
Am olipsa de ca si mg.Am facut tratament si starea de rau a fost aceeasi.Am insomnii,ameteli,stare de neliniste,tremuraturi ,greata,nu pot sta singura de teama ca mi se face rau.De aceea am fost trimisa la un psihiatru care m-a diagnosticat cu depresie anxioasa.Am luat de o saptamana xanax de 0.5mg si lnisan de 10mg si tot nu ma simt bine .As dorin un sfat pentru ca nu stiu ce sa mai fac. [continuare]
Daca barbatul are HIV si are contact sexual neprotejat cu o femeie sanatoasa, dar nu ejaculeaza deloc, ea ia boala sau nu, sau ce sanse sunt sa o ia? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter