d gas supliment enzimatic
Calciul, suplimentele de calciu si importanta lor
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Calciul este un element chimic, esential pentru organismele vii, inclusiv pentru populatia umana. Simbolul chimic al calciului este Ca. Acesta se gaseste in mai multe alimente. Avem nevoie sa consumam o anumita cantitate de calciu pentru a construi si mentine oasele puternice si sanatoase si pentru comunicarea intre creier si diferite parti ale corpului. Conform unor studii, se spune ca cea mai mare cantitate de calciu se gaseste in corpul uman, mai mult decat in oricare alt mineral. Calciul continua sa intareasca oasele oamenilor pana cand acestia ajung la varsta de 20-25 de ani sau atunci cand acestia ajung la greutatea lor maxima. Dupa aceasta varsta, elementul ajuta la intretinerea oaselor, precum si la incetinirea pierderii densitatii osoase, care este o parte naturala a procesului de imbatranire. Persoanele al caror aport de calciu este inadecvat inainte de varsta de 20-25 de ani prezinta un risc considerabil mai mare de a dezvolta mai tarziu in viata... [continuare]
Ce beneficii ne ofera suplimentele cu omega 3 si omega 6
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce sunt acizii grasi Acizii Omega 3 si Omega 6, precum si Omega 9, sunt cu totii acizi grasi importanti in dieta zilnica. Acestia au fiecare anumite beneficii pentru sanatate, insa este important sa obtineti un echilibru bun intre acestia, in special intre Omega 3 si Omega 6. Dezechilibrul acizilor grasi din dieta zilnica poate contribui la o varietate de boli cronice. Acizii Omega 3 Acizii grasi Omega 3 sunt grasimi polinesaturate si nu pot fi sintetizati in organism, fiind numiti si grasimi sau acizi grasi esentiali. Omega 3 este un acid gras specific regasit in peste, iar Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alegerea pestelui gras ca sursa primara de Omega 3, introdus in dieta de cel putin 2 ori pe saptamana. In functie de structura lor chimica, exista mai multi acizi grasi Omega-3, insa cei mai cunoscuti sunt: • Acidul eicosapentanoic sau EPA : functie principala in reducerea inflamatiei • Acidul docosahexanoic sau DHA: acesta constituie pana la 8%... [continuare]
Cum pot gasi un psihoterapeut bun?
Elena Cozma
Psihoterapie
Generalitati Propriile probleme cu care ne confruntam, pentru unele persoane reprezinta unul dintre subiectele cele mai intime despre care doresc sa discute. Daca v-ati decis sa apelati la serviciile unui psihoterapeut, va trebui sa alegeti cu grija specialistul, astfel incat actiunea dumneavoastra sa isi atinga scopul cu succes. Cateva metode de a gasi un terapeut - la recomandarea cuiva cunoscut care s-a confruntat cu o problema asemanatoare cu a dumneavoastra si a fost multumit de rezultate; - cautarea pe internet dupa cuvinte specifice (psihoterapeut, psihoterapie, depresie, anxietate, atacuri de panica, dependente, bulimie, stima de sine etc.); - clinici medicale care au psihologie sau psihoterapie printre specialitati; - daca preferati modalitati moderne si eficiente de interactiune cu psihoteapeutul, puteti cauta pe internet dupa cuvinte precum “psihoterapie online, psihoterapeut online, consiliere psihologica online”. Pentru a elimina neplacuta experienta de a... [continuare]
Cand sunt necesare suplimentele pentru ficat?
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Generalitati Indiferent ca o persoana manifesta in prezent afectiuni hepatice cronice, este usor supraponderala sau doar traieste in societatea moderna de astazi, mentinerea unui nivel normal al functiei ficatului devine o necesitate. Responsabil pentru aproximativ 500 din functiile corpului, ficatul este esential pentru viata. Suplimentele alimentare au intrat in rutina multora dintre romani in special in ultimii ani. In plus, mass-media contribuie la promovarea unor astfel de produse si, in general, acesta nu este un lucru rau. Nu trebuie, totusi, sa ignoram faptul ca, fiind eliberate fara prescriptie medicala, exista riscul unui supraconsum si, uneori, pot chiar sa dauneze (de ex sa produca alergii), pe langa costurile lor care, de multe ori, nu sunt negijabile. Mai mult decat atat, exista tendinta promovarii unor astfel de "medicamente minune" care sunt creditate cu puteri "miraculoase". Din pacate, insa, unele dintre ele nu au niciun efect benefic sau... [continuare]
Suplimente alimentare utilizate pentru scaderea colesterolului
Dr. SUATEAN DIANA-MARIA
Medic specialist Medicina Interna
Ce este colesterolul? Colesterolul reprezinta o substanta necesara organismului fiind produs chiar de catre acesta din acizi grasi, in special din grasimile saturate din alimentatie. Colesterolul este absorbit de asemenea si din produsele alimentare provenite in special de la animale. Valorile serice crescute ale colesterolului sunt deseori asociate cu ateroscleroza si bolile cardio-vasculare. Termenul de colesterol sanguin se refera in pricipal la existenta celor doua tipuri de lipide: LDL- colesterol (low density lipoproteine) proteine cu densitate mica, asa numitul colesterol “rau” si HDL- colesterol (high density lipoproteine) proteine cu densitate mare, asa numitul colesterol “bun”. Ce alimente scad colesterolul? Fractiunea HDL a colesterolului este denumita si fractiunea buna a acestuia deoarece organismul are nevoie de o cantitate din acest tip de colesterol pentru anumite functii importante. De aceea trebuie sa avem in vedere cresterea cantitatii de... [continuare]
Cat este normal sa te ingrasi in sarcina si cum te ajuta suplimentele prenatale?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati O dieta echilibrata te ajuta sa asiguri bebelusului nutrientii de care are nevoie pentru a se dezvolta armonios, dar teoria “mananc pentru doi”, este demodata, nu din motive estetice, ci din motive care tin de sanatate: prea multe kilograme in plus pot crea probleme in timpul sarcinii si pot face nasterea mai dificila. Despre vitaminele prenatale Vitaminele prenatale, concepute special pentru aceasta perioada compenseaza lipsurile din dieta si sunt recomandate tuturor femeilor insarcinate, inclusiv femeilor care, din cauza excesului de kilograme, sunt nevoite sa aiba grija la dieta din timpul sarcinii. Nutritionistii au calculat ca o femeie insarcinata are nevoie de 300 de calorii pe zi, in plus, fata de caloriile pe care le consuma inainte. Acest lucru duce la o crestere in greutate normala, care ar trebui sa fie, in medie, de aproximativ 14 kilograme pana la finalul sarcinii. Cele 14 kilograme sunt reprezentate de fat, care ajunge, in general, la 3.5 kg, de... [continuare]
Suplimentele de acid folic previn malformatiile congenitale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Anumite malformatii congenitale apar datorita inchiderii incomplete a tubului neural care formeaza canalul vertebral, in timpul primelor patru saptamani de viata embrionara. Acestea reprezinta grupul de malformatii de tub neural (MTN). Tubul neural se inchide initial la mijloc, apoi in partea superioara si in ultimul rand in partea inferioara. Cand fuziunea este incompleta, rezulta malformatii ale maduvei spinarii sau ale creierului. Malformatiile tubului neural apar in proportie de aproximativ 1-2 la o mie de copii nascuti vii. Daca mama are ea insasi o malformatie de tub neural sau are deja un copil nascut cu o astfel de malformatie, riscul de recurenta este de 10 ori mai mare. Formele grave, cum ar fi anencefalia (lipsa creierului), nu sunt compatibile cu supravietuirea. Formele mai putin grave, compatibile cu supravietuirea, necesita numeroase interventii chirurgicale pentru a fi corectate si determina invaliditati semnificative, cum ar fi paralizia membrelor... [continuare]
Cum gasim incaltamintea adecvata pentru afectiunile picioarelor?
Autor: SfatulMedicului
Incaltamintea joaca un rol important atat in dezvoltarea, precum si in prevenirea afectiunilor picioarelor si degetelor, cum ar fi bursitele, calusul si bataturile si deformarea degetelor de la picioare. Incaltamintea care nu se potriveste perfect favorizeaza aceste afectiuni si accentueaza durerea. Cu un pantof confortabil, potrivit sunt cele mai mari sanse de a: - scadea durerea din picior sau degete, data de o deformare articulara - preveni dezvoltarea sau agravarea unor afectiuni ale picioarelor sau ale degetelor - preveni recidivarea unei afectiuni articulare dupa corectarea chirurgicala. Inainte de a cumpara incaltaminte pentru astfel de afectiuni trebuie intrebat medicul curant. Cele mai frecvente afectiuni ale picioarelor Bursitele, calusurile, bataturile si degetele deformate sunt probleme ale picioarelor care apar in timp. Aceste afectiuni pot fi, atat incomode, cat si dureroase. In cazuri grave, incaltamintea poate deranja. De ce e importanta... [continuare]
Generalitati Asa cum organismul are nevoie de diverse substante nutritive pentru a functiona corect si parul are nevoie de o serie de nutrienti. Tratamentele de actualitate pentru par sunt adesea mai putin eficiente, fata de consolidarea parului venita din interior, si anume prin mijloace dietetice. In mod ideal, vitaminele si mineralele pentru cresterea parului ar trebui sa fie obtinute in urma unei alimentatii sanatoase si echilibrate. Daca acest lucru nu este posibil va fi necesara administrarea de suplimente. Suplimente si vitamine pentru pastrarea frumusetii parului Proteine - parul este format in proportie de peste 90% din proteine. De aceea, pentru a sprijini cresterea parului aveti nevoie de proteine. Acestea pot fi asimilate din carnea de pui, peste, oua, produse lactate, soia, seminte si nuci. [continuare]
6 mituri si fapte despre suplimentele pentru slabit
Autor: SfatulMedicului
Prea frumos sa fie adevarat Visul celor care au surplus de greutate este sa obtina numarul ideal de kilograme doar prin intermediul unei pastile magice, printr-un remediu rapid si usor. Persoanele care urmeaza diete dupa diete ar putea fi de inteles. Totusi, pentru toti este dificil sa aleaga dintre multiplele variante de oferte care pretind ca pot oferi silueta dorita doar prin consumul unor capsule colorate. Probabil ca cel mai simplu si efiicient este sa se urmeze un plan de slabit sanatos si realist, care chiar sa functioneze. Iata cateva mituri des intalnite, legate de suplimentele pentru pierderea in greutate. Mituri Mit: Planta din Africa, Hoodia Gordonii, scade in mod eficient pofta de mancare Fapt. Inca nu se s-a descoperit care este motivul datorita caruia Hoodia reduce apetitul si ajuta la scaderea in greutate. Ingredientul activ din aceasta planta este compusul numit P57. In urma cercetarilor s-a demonstrat ca animalele carora li s-a injectat in... [continuare]
Unde pot gasi vaccinul anti-covid impotriva tulpinii omicron?
Buna ziua. Doresc sa ma vaccinez anti-Covid impotriva tulpinii Omicron. Unde pot gasi vaccinul sa-l cumpar? Sau unde pot merge pt vaccinare? Mentionez ca am intrebat la farmacii si doctorul de familie si nu au stiut sa ma indrume. [continuare]
Unde pot gasi un medic care se ocupa de autovaccinare?
Buna! Mi s a recomandat autovaccinarea pentru acneea mea (cauzata de un stafilococ). Ma puteti ajuta cu o locatie in Arad/Timisoara unde as putea gasi acest tratament? Tin să mentionez ca nu este vorba de Terapia Vampir. [continuare]
Ce suplimente nutritive poate lua o gravida ?
Buna ziua.Sunt in primul trimestru de sarcina si as dori sa stiu ce suplimente nutritive sa iau,avand in vedere ca ma simt foarte foarte rau si obosita.Mentionez ca am probleme si cu stomacul.Ce as putea lua.?Pot folosi si probiotice?Multumesc foarte frumos !!! [continuare]
Pot sa folosesc suplimente la vârsta mea 16 ani?
Buna , am 16 ani și doresc să știu dacă pot sa folosesc suplimente la vârsta mea .as dori sa folosesc pudra proteica : Optimum nnutrition gold standard whey a. Am 61 kg , 1 80 m , și mă ocup cu sala de 1 an și 5 luni . Am rezultate bune , dar vreau să îmi accelerez creșterea muschilor . Alimentația mea este sănătoasă , mănânc înainte și după antrenament corect , nu beau , nu fumez . [continuare]
Unde pot gasi un medic chirurg pediatru de urgenta pentru a-mi opera copilul?
Buna! Ma numesc Zoltan Marius Razvan, locuiesc in satul: Cheia, judetul: Cluj, sotia mea a nascut in data de 2 ianuarie 2019 la ora 5:37, la Spitalul Clinic Stanca un copil cu malformatii complexe la inima. Doctorii de la clinica l-au diagnosticat cu transpozitia vaselor mari. Asta este parerea mediciilor de la clinica, dar nu l-a vazut un medic specialist cardiolog pediatru. Cautam cu disperare un medic care sa ne ajute. Un specialist care sa faca operatia pe cord pentru a ne salva copilul. Nu conteaza orasul unde il putem gasii, oriunde cat de repede, e o problema urgenta! Medicii de la clinica nu ne spun nimic, se repezesc la noi si ne vorbesc pe un ton ridicat, nu ne dau nicio veste, toata lumea sta linistita, doar noi ne zbatem sa ne ajutam copilul. Va rog din suflet sa ne ajutati sa gasim un medic chirurg pediatru specialist pentru copilul nostru! [continuare]
Buna, sunt baiat, am 18 ani, 1.82cm, 70kg si mi-am facut analizele de sange acum 2/3 saptamani si mi-a iesit Sideremia (fierul) prea mare... e vreo problema? Cum as putea sa elimin fierul din organism sau ce as putea face? Si as mai dorii sa stiu daca pot consuma suplimente nutritive in continuare? Tin sa mentionez ca sunt sportiv si consumam inainte un complex de vitamine si minerale, omega 3 si pudra proteica.. Multumesc! [continuare]
Tot caut ceva suplimente bune ptr concentrare și atentie că aș cam avea nevoie. A luat cineva suplimentul Concentrix de la Desitin pentru concentrare/memorare? Este bun? Merita sa dai atâția bani pe el? E destul de scump, merita? Și încă ceva foarte IMPORTANT poate fi luat alaturi de medicamentele psihiatrice? Acest supliment conține omega 3 și omega 6, magneziu, fier, zinc și vitaminele din complexul B.Este un supliment sigur ptr sănătate și ptr.pacientii care iau psihotrope?Ajutati-ma va rog:( Vă mulțumesc mult. [continuare]
Nevoie de suplimente, somn sau medicamente?
De câteva săptămâni nu mă prea pot concentra asupra tuturor lucrurilor, prin urmare nici memoria nu-și poate îndeplini sarcina..problema poate fi doar lipsa somnului, sau ceva mai grav..? M-am gandit la suplimente pentru intarirea concentratiei, insa am auzit că la varsta mea (18) nu e indicat..decat la batrani. [continuare]
Buna ziua, As avea nevoie de Vancomicina pentru tatal meu. In farmacii nu se gaseste si din spital am primit doar tratament pentru o zi. Imi puteti spune unde as putea gasi? Multumesc anticipat! [continuare]
Suplimentele cu fier se administrează in timpul menstruației?
Bună ziua! Aș dori să știu dacă suplimentele cu fier se administrează în timpul menstruației? [continuare]
Suplimente in tratamentul cu chimioterapie și citostatice?
Buna ziua, in octombrie 2018 mama a fost diagnosticata cu cancer de colon, 9 luni a fost tratată cu citostatice și chimioterapie, din păcate nu au ajutat-o foarte mult pentru că i s-a metastazat la ficat și a fost operata acum 2 luni, cu siguranță v-a reincepe tratamentul clasic cu chimio și citostatice, curiozitatea și disperarea mea ar consta in ce suplimente ar putea lua pentru ai ajuta organismul, știu că acest tratament inhibă ffff tare sistemul imunitar. Ce părere aveți despre combinația dintre DETOXAMIN BASIC CAPSULE AUSTRIA și SECOM AHCC PLUS NAC&BETA GLUCAN? Ajuta? Sau aveți cunoștințe de alte suplimente, va rog? Țin să precizez că nu a luat niciun supliment in cele 9 luni de tratament. Va mulțumesc anticipat! [continuare]
De ce sunt atât de obosită mereu și ce suplimente mă pot ajuta?
Bună, postez aici in speranța că mă va ajuta cineva. E o problemă oarecum minoră și de-asta nu mai vreau să merg la doctor. Scuze daca postarea e foarte lungă. Oh 22 ani, 1,68 și 57kg daca ajuta cu ceva La niște analize mai vechi mi-a iesit că am anemie de care nu pot să scap de câțiva ani, atunci doctorul mi-a zis că nu pot asimila fierul. Bun alte persoane mi-au mai zis că am deficiențe de calciu si magneziu pentru că am multe crampe și cârcei și am pete albe pe unghii și sunt foarte subțiri. În general am foarte puțină energie, obosesc repede, dorm și vreo 12 ore noaptea și 3 după amiaza, deci oboseala nu e de la lipsa de somn în niciun caz, am amorțit corpul, dar cred că asta e de la lipsa efortului fizic și de la faptul că mănânc puțin, oh și am dureri de cap destul de dese, să zicem o dată la 2 zile, pe scurt mă simt ca un cadavru. Bun, acum întrebarea mea e ce suplimente aș putea să iau să mă ajute cu toate astea? As vrea... [continuare]
Am un baietel in varsta de 5 ani si ne confruntam cu o problema: de aproximativ 3 luni face treaba mica foarte des, la intervale de 10-15 minute, in cantitate mica, uneori doar senzatie, si asta numai in timpul zilei. Noaptea doarme 10-11 ore fara sa se trezeasca sau sa simta nevoia de a urina. La recomandarea pediatrului i-am facut tratament pentru cistita cu cedax si uricol dar fara rezultat, dupa care , spunandu-ne ca are fimoza, am mers la chirurg si am rezolvat si acest lucru. Totusi problema persista, adica urineaza tot atat de des. Mentionez ca i-am facut sumarul de urina si urocultura si au iesit bine. Ce mai putem face? La gradinita nu mai vrea sa mearga, spune ca nu ii mai place iar noi credem ca este din cauza ca trebuie sa ceara des la toaleta.Ce analize sa-i mai facem ca sa aflam cauza urinarilor dese? [continuare]
Suplimente pentru un sistem imunitar puternic
de unde se poate procura sau o alta denumire cunoscuta [continuare]
Buna ziua. am 20 de ani, studenta in anul 2 la facultatea de muzica. am o relatie cu un baiat de 7 luni. el are 25 de ani si este in ultimul an la seral. pana acum cateva zile mama mea nu si-a exprimat niciodata nemultumirea fata de el. tata imi spune ca mai devreme sau mai tarziu se va simti diferenta de cultura si diferenta de varsta. el acum da bacul iar in vara se va inscrie la facultate. pe langa asta . mereu imi scot ochii parintii mei ca petrec prea putin timp cu ei, desi incerc cat pot de mult sa ii multumesc, dimineata stau mereu cu ei, mai devreme de 7-8 seara nu ies din casa. tatal meu imi reproseaza mereu ca imi pierd noptile. anul acesta am fost cu prietenul meu in strainatate de Craciun. ne-am intors inainte de revelion. am fost deranjati ca nu am petrecut sarbatorile impreuna. insa de revelion pana la 3 noaptea am stat cu ei, deabia apoi am plecat in oras. Imi reproseaza mereu ca pt ei nu fac ceva anume, dar pt prietenul meu fac. Prietenul meu ma sustine... [continuare]
Ce investigatii suplimentare pot efectua in cazul diagnosticului de cancer ovarian?
Sunt diagnosticata cu cancer ovarian operat, chimiotratat. In prezent am hernie abdominala, arsura in parea stinga prin intestin, presiune in pelvis, C125 marit. Ce investigatii ar trebui sa mai fac pana la chimioterapie. Multumesc anticipat! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter