cum trimit un mesaj unui medi
Sindromul burnout sau epuizarea profesionala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Sindromul Burnout a devenit deja un fenomen mondial, facandu-se cunoscut pe fiecare canal media. Peste tot auzim despre Burnout sau ”epuizarea profesionala”, iar acest sindrom a produs deja nenumarate pagube fizice si psihice asupra angajatilor si pagube financiare angajatorilor. Termenul a fost introdus pentru prima data in anul 1970 de catre psihologul american Herbert Freudenberger, folosindu-l pentru a descrie consecintele stresului intens si ale idealurilor prea inalte intalnite in profesiile care se ocupa de ajutorarea celorlalti. Un bun exemplu de astfel de profesii este medicina. Doctorii si asistentele medicale pot deseori ajunge in pragul epuizarii fizice si psihice, nemaiputand face fata cerintelor si sarcinilor si asa prea mari pe care trebuie sa le rezolve in fiecare zi. In Romania, studiul s-a efectuat de catre Colegiul Medicilor din Municipiul Bucuresti, care arata ca peste jumatate din medicii bucuresteni sufera de epuizare profesionala si... [continuare]
Obezitate infantila
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este obezitatea infantila? Obezitatea infantila este o boala complexa care poate aparea atunci cand copilul dumneavoastra depaseste o greutate sanatoasa pentru varsta si inaltimea lui. Definitia medicala a obezitatii infantile are un indice de masa corporala (IMC) la sau peste percentila 95 din diagramele de crestere specifice Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC). Factorii IMC pentru copii difera de cel al adultilor. Pentru copii, IMC este specific de varsta si sex, deoarece compozitia corpului lor variaza pe masura ce cresc. Puteti calcula IMC-ul copilului dumneavoastra impartind greutatea in kilograme la inaltimea in metri patrati (kg/m2). De exemplu, daca copilul de 10 ani cantareste 46,2 kg si are 1,4 m, IMC-ul sau ar fi de 23,6 kg/m2. Acest lucru ii plaseaza in percentila 95 pentru IMC pentru varsta, ceea ce inseamna ca au obezitate. Obezitatea infantila continua sa fie o problema serioasa de sanatate si in intreaga lume. O cauza principala a obezitatii... [continuare]
Cauze si tratament pentru starile de greata si varsaturi la pacientii cu cancer
Dr. Alexandru Gabriel Berescu
Medic rezident Oncologie medicala
Ce este cancerul Cancerul reprezinta una dintre cele mai frecvente afectiuni a secolului 21 si este insotit de numeroase complicatii. Greata si varsaturile in cazul pacientilor cu cancer pot sa fie provocate atat de tumora cat si de tratament, in special de chimioterapie si radioterapie. Ele apar in 40-70% din cazuri, fiind mai frecvente in cazurile avansate si au impact semnificativ asupra vietii pacientului. Cum se manifesta Greata este o senzatie neplacuta resimtita la nivelul gatului sau stomacului. Aceasta poate sa fie sau nu urmata de varsaturi. Varsaturile reprezinta expulzia fortata a continutului gastric, datorata contractiei puternice a diafragmului si muschilor abdominali. De asemena si varsaturile pot sau nu sa fie insotite de greata. Este esential sa controlam aceste manifestari pentru a imbunatati starea pacientilor, pentru a creste calitatea vietii si pentru a preveni aparitia altor complicatii. Pentru a aprecia impactul manifestarilor canerului exista... [continuare]
Rujeola, o boala infectioasa potential fatala
Dr. Oana Alexandra Baba
Medic Rezident Dermatovenerolog
Ce este rujeola Rujeola, cunoscuta si sub numele popular de pojar, este o boala infectioasa foarte contagioasa, cauzata de virusul rujeolic, un virus din famili Paramyxoviridae. Rujeola reprezinta una dintre cele mai grave si raspandite boli ale copilariei, desi poate afecta persoane de toate varstele daca nu sunt vaccinate sau daca nu au trecut deja prin infectie. Istoric si epidemiologie De-a lungul timpului, rujeola a cauzat epidemii devastatoare, in care multe persoane si-au pierdut viata, in special in comunitatile dens populate. Inainte de introducerea vaccinului, rujeola era aproape universala in perioada copilariei. Se aproximeaza ca rujeola a cauzat aproximativ 2,6 milioane de decese anual la nivel global inainte de anul 1963, anul in care a fost introdus primul vaccin impotriva rujeolei. In prezent, in ciuda avantajului existentei unui vaccin eficient, rujeola ramane o problema majora de sanatate publica in multe parti ale lumii, in special in tarile mai putin... [continuare]
Stima de sine si activitatea noastra sexuala
Psih. Jeni Chiriac
Psiholog
Generalitati Orice om isi doreste sa fie valoros, sa se defineasca prin ceva (acel ceva fiind fie intern, fie extern lui; exemplu: prin copii, cariera, performante sexuale, relatia de cuplu, capacitatea lui de a iubi si a permite sa fie iubit etc.). Prin urmare, adesea, una dintre preocuparile noastre de extrema importanta este aceea de a ne mentine sentimentul stimei de sine (conservare sau imbunatatire). In ceea ce priveste viata noastra sexuala, perceptia realitatii (subiective) poate fi aceeasi; astfel, pentru noi poate fi deosebit de important felul in care ne acceptam, pretuim si evaluam. Tendinta este de a mentine o impresie globala pozitiva despre sine, o stima de sine pozitiva. Stima de sine, sexul si anxietatea de performanta Punand in relatie stima de sine, sexul si anxietatea de performanta ne-ar fi util sa ne “regasim” pe noi insine (ca raportare) in ecuatia: eu-stima de sine-sex. Astfel, de preferat este ca in aceasta ecuatie sa cunoastem cateva aspecte... [continuare]
Durerea cervicala
Dr. Carmen-Catalina Iorgus
Medic rezident - specialitatea reumatologie
Mecanism fiziopatogenetic Majoritatea cazurilor de durere cervicala sunt provocate de efectuarea anumitor activitati, cum ar fi utilizarea calculatorului sau alte pozitii incorecte; acestea se pot ameliora in cateva saptamani cu un tratament ce presupune abordarea pas cu pas a modalitatilor de a calma durerea, modificarea activitatilor de zi cu zi si efectuarea de exercitii fizice sau fizioterapie. Durerea cervicala provocata de leziuni, cum ar fi caderile ce au ca efect aparitia herniei de disc, se pot ameliora in cateva luni, uneori, cu tratamentul corect instituit, kinetoterapie, fizioterapie, in general recupereare medicala optima, putand sa nu se recurga la tratament chirurgical. Acesta din urma poate fi insa necesar, in cazurile avasate, cu complicatii specifice etc. Durerea cervicala provocata de leziuni aparute in urma traumatismelor cervicale prin miscari bruste, in special in timpul accidentelor de masina poate fi de mai lunga durata si necesita tratament specific!!! [continuare]
Meningita - cauze, simptome, tratament
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este meningita Meningita este o infectie a membranelor (meningele) care invelesc creierul si maduva spinarii si uneori si a lichidului cefalorahidian (LCR) care inconjoara creierul si maduva spinarii. Meningita consta in tumefierea (inflamarea) foitelor meningeale ale creierului si in unele cazuri si ale maduvei spinarii, aparand meningita spinala. Atunci cand meningele sunt inflamate, la celulele creierului ajunge mai putin sange si prin urmare mai putin oxigen. Membrana meningeala este formata din 3 foite: duramater, arachnoida si piamater. Daca nu se trateaza, in unele cazuri pot aparea leziuni ale creierului. Infectia apare mai frecvent la copii, la adultii tineri cu varsta cuprinsa intre 15-24 de ani, la adultii in varsta si la persoane care au o afectiune cronica, precum o scadere a sistemului imunitar (sistemul de aparare al organismului). Meningita poate imbraca forme usoare sau severe, ce pot ameninta viata. De regula, severitatea depinde de microorganismul care a... [continuare]
Inflamatia cronica
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Inflamatia este un raspuns imun la o infectie, o iritatie sau o leziune. Celule ale sistemului imunitar se concentreaza la locul afectat prin intermediul fluxului de sange. Vasele de sange invecinate devin in mod miraculos permeabile, iar zona prejudiciata devine calda si rosie, ca urmare a intensificarii fluxului sanguin. Inflamatia este o parte a sistemului natural de aparare al organismului impotriva bolilor si leziunilor. Semne si simptome Semnele de inflamatie includ roseata la locul inflamatiei, umflarea articulatiilor, senzatie de caldura, rigiditate si dureri articulare. Oboseala, febra, durerile de cap si pierderea poftei de mancare pot fi simptome ale inflamatiei. Imobilitatea si pierderea functiei articulatiilor pot fi rezultatele inflamatiei cronice. Markeri specifici inflamatiei pot fi detectati in urma analizelor de sange( ex.VSH, fibrinogen, PCR). Proteina C-reactiva este unul dintre markerii cei mai importanti. Acesti indicatori ai inflamatiei... [continuare]
Tromboembolismul venos
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Tromboembolismul venos este o conditie medicala compusa din alte doua afectiuni asociate: tromboza venoasa profunda si embolia pulmonara. Tromboembolismul venos se produce atunci cand o vena profunda este partial sau complet blocata de un cheag de sange, cel mai frecvent la nivelul picioarelor. Cheagul se poate rupe, astfel incat ajunge prin intermediul vaselor de sange in plamani, cauzand o embolie pulmonara care va pune viata unei persoane in pericol. Tromboza venoasa profunda Tromboza venoasa profunda se refera la formarea unui cheag de sange, cunoscut sub denumirea de tromb, adanc, in venele picioarelor. Sindromul post-trombotic sau embolia pulmonara, potential letala este foarte grava, iar piciorul poate fi afectat permanent. O persoana din 100, diagnosticate cu tromboza venoasa profunda, va deceda. Venele profunde localizate in apropierea centrului piciorului vor fi inconjurate de muschi puternici care contracteaza si forteaza sangele deoxigenat sa curga... [continuare]
Invingeti somnolenta prin metode naturale
Autor: SfatulMedicului
Introducere Deoarece traversam o perioada dificila si totodata extrem de solicitanta, majoritatea oamenilor sunt tentati sa doarma din ce in ce mai putin si sa suplimenteze aceasta necesitate vitala a organismului cu consumul de bauturi energizante, carbogazoase sau cafea. Aceste produse sunt consumate excesiv, mai ales in timpul zilei, cand se instaleaza oboseala. Stiati ca... Efectele bauturilor energizante sunt resimtite de catre organism timp de 8 ore de la consumare, iar cafeina altereaza stadiile somnului si scade calitatea acestuia? In acest articol va prezentam cateva metode cu ajutorul carora puteti preveni starile de somnolenta in mod natural. Miscarea Potrivit studiilor, persoanele care fac o plimbare timp de 10 minute se simt mai revigorate decat cele care mananca o bomboana. O bomboana transmite imediat energie organismului, dar persoana se va simti mai obosita si mai lipsita de energie o ora mai tarziu. Cele 10 minute de miscare cresc nivelul de energie... [continuare]
Intepaturile de insecte In urma intepaturilor de insecte (albine, viespi, furnici etc.) pot aparea atat reactii locale la locul intepaturii, manifestate prin eritem (roseata), edem (umflare) si prurit (mancarime) sau durere, cat si reactii generalizate, unele putand chiar pune viata in pericol. Reactia generalizata poate aparea daca victima este intepata de un numar mai mare de insecte sau daca prezinta o sensibilitate individuala (alergie) la intepatura de insecte. Prim-ajutor: - se incearca indepartarea acului albinei ramas infipt in piele, cu ajutorul unui ac sau a unei pensete, dar fara a stoarce zona sau strivi acul; - pe locul intepaturii se poate aplica apa oxigenata, alcool sanitar sau se poate spala cu apa; - se aplica o punga cu gheata sau ceva rece, pentru a determina vasocontrictie locala, fapt ce scade absorbtia veninului la nivel local; - in cazul reactiilor alergice grave, cand survine stopul cardio-respirator, se apeleaza serviciul 112 si se incep manevrele de... [continuare]
Ce este vulvodinia? Vulvodinia este o durere cronica sau un disconfort la nivelul vulvei (zona inconjuratoare partii exterioare a vaginului) care dureaza trei luni sau mai mult, fara a fi prezente evidente ale unor afectiuni dermatologice sau ginecologice. Vulvodinia este de obicei caracterizata de senzatii de usturime, strangere, iritatie a zonei. Cea mai frecventa plangere este prezenta senzatiei de arsura. Anatomia vulvei - labiile – cutele ce se gasesc la nivelul orificiului exterior al vaginului; - vestibulul – este o portiune de piele de la nivelul deschiderii vaginale care contine orificiul exterior al uretrei, vaginul si orificiile glandelor vestibulare mari (Bartholin) si mici; - perineul – este zona dintre deschiderea vaginului si anus. Unele femei prezinta disconfort la nivelul intregii zone vulvare (in general denumita durere). Altele prezinta durere localizata, care afecteaza o parte specifica a vulvei, cum ar fi vestibulul sau clitorisul. [continuare]
Generalitati Toti copiii din cand in cand au o zi proasta sau sunt tristi. Cu toate acestea atunci cand aceste sentimente persista si incep a fi prezente in viata de zi cu zi a copilului, cauza acestora ar putea fi depresia clinica. Aceasta stare, numita depresie este o grava problema de sanatate mintala care afecteaza persoanele de toate varstele, inclusiv copiii. In cauza, depresia afecteaza din ce in ce mai mult, in prezent unul din 33 de copii si unul din opt adolescenti au de-a face cu aceasta problema de sanatate. Depresia poate crea dificultati de relationare cu familia, prietenii, poate duce la izolare sociala, un comportament dificil, scaderea performantelor scolare, dezinteresul fata de anumite lucruri ce pana acum erau poate foarte placute pentru acesta. Depresia la copii este asociata cu un risc crescut de suicid, deoarece majoritatea copiilor si adolescentilor care au recurs in a-si lua viata au o tulburare de sanatate mintala, cum ar fi depresia. [continuare]
Generalitati Hiperplazia benigna de prostata este un termen medical care exprima marirea in volum a prostatei, determinand astfel blocarea fluxului urinar. Aceasta afectiune este frecventa la barbatii in varsta si nu este canceroasa. Dar o prostata marita afecteaza calitatea vietii si poate provoca probleme ale tractului urinar, vezicii urinare si rinichilor. Sunt disponibile mai multe abordari pentru controlul acestei afectiuni. Diagnostic Testele de mai jos pot fi realizate pentru stabilirea diagnosticului de hipertrofie benigna a prostatei: - Tuseu rectal - Medicul introduce cu delicatete degetul in interiorul rectului pentru a palpa prostata prin peretele rectal. - Teste de laborator - Urina este analizat pentru a se depista eventualele infectii, iar sangele este testat pentru determinarea nivelelor plasmatice ale antigenului specific prostatei (PSA) - Testul fluxului urinar - Prin acest test sunt masurate intensitatea si cantitatea fluxului urinar. - Testul... [continuare]
Lege privind organizarea si functionarea cabinetelor de medicina sportiva
Autor: SfatulMedicului
Capitolul I - Dispozitii generale Legea nr. 321/2007 Publicat in Monitorul Oficial, Partea I nr. 831 din 05/12/2007 ARTICOLUL 1 Prevederile prezentei legi se aplica activitatilor de medic specialist de medicina sportiva exercitate in Romania in baza unui contract individual de munca sau in mod independent. ARTICOLUL 2 Activitatea de medicina sportiva, parte integranta a asistentei medicale, consta in efectuarea selectiei, a orientarii si a reorientarii la efort fizic, efectuarea examinarilor medicale la inceperea activitatii sportive, periodic, la incetarea activitatii din cauze medicale si la reluarea activitatii sportive, dupa intreruperea acesteia din cauze diverse, eliberarea de avize medicale practicantilor de forme de sport, stabilind calificativul "apt/inapt de efort fizic", in conditiile unei examinari interdisciplinare complexe, elaborarea programelor de educatie in domeniul sanatatii sportive, precum si asigurarea managementului de medicina... [continuare]
Efectele tratamentului pentru cancer asupra creierului - chemo brain
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Chemo brain este un termen folosit de cei care supravietuiesc cancerului pentru a descrie problemele de memorie si gandire care pot fi consecintele tratamentului pentru cancer. Chemo brain poate fi de asemenea denumita o disfunctie cognitiva sau modificare cognitiva. Totusi, nu este clar nici in prezent, faptul ca intr-adevar chimioterapia este cauza problemelor de concentrare si memorie la supravietuitorii de cancer. Si multi dintre supravieturorii cancerului care au probleme de memorie obtin rezultate destul de bune la testele cognitive, situatie ce da nastere la indoieli ale specialistilor privind existenta unor efecte negative ale chimioterapiei asupra creierului - chemo brain. In ciuda a multor dileme si intrebari este clar ca problemele de memorie pot fi un efect secundar frustrant si debilitant al cancerului si al tratamentului acestuia. In mod cert este necesara realizarea mai multor studii pentru a intelege aceasta conditie. Simptome Semnele si... [continuare]
Am urmatoarele simptome: usturime in uretra permanenta, nevoia de a urina mai des care cred ca vine din cauza acelei usturimi. Nu ma ustura deloc atunci cand urinez si in timpul noptii se calmeaza, nu ma trezesc deloc sa merg la toaleta. Am fost ginecolog, mi s a facut ecografie, teste pentru toate bolile cu trasmitere sexuala, test pentru candidoza si vaginita bacteriana plus urocultura. La urolog mi s a facut ecograf la vezica si rinichi (totul ok) si mi a s a spus ca e posibil sa am vezica hiperactiva ceea ce nu cred dar am luat totusi tratament timp de o luna si nu m a ajutat deloc. Toate analizele mi au iesit bune, aparent nu e nimic in neregula dar totusi eu am simptomele astea de 5 luni si din pacate imi afecteaza viata si relatia. Nu stiu ce sa mai fac, la ce doctori sa mai merg si ce investigatii sa mai cer. Am luat si antibiotice chiar daca nu mi a iesit nici o infectie si nu m au ajutat deloc. Daca cineva are un sfat sau o parere apreciez. Multumesc! [continuare]
E normal la 16 ani sa am penisul mic?
Nici o problema de saatate [continuare]
buna !am fost la ginecolog avand o senzatie de discomfort in zona genitala. am aflat ca aveam cistita.am urmat cu strictete tratamentul si eu si partenerul meu dar dupa o luna mi-a reaparut. l-am mai urmat inca o data cu aceeasi grija. din nou mi-a reaparut. se poate sa-mi recomandatzi ceva mai bun?pt a elimina macar senzatiile de usturime si mancarime.va multumesc. [continuare]
Am o scurgere vaginala pe care o tot tratez si nu stiu de ce imi revine. ce pot sa fac .... Ma puteti ajuta ? [continuare]
am o problema care ma framanta de ceva timp....pe la varsta de 14-15 ani din cate imi amintesc..din cauza ca eram cam scund de statura pt varsta mea am facut niste tratament(dekanofort daca nu ma insel)...care sunt reactiile adverse la acest medicament....2 probleme le am acum...una din ele e ca mi-a cam crescut par pe corp(nu ca n-ar fi ceva normal la un barbat)..dar in anumite zone de ex: pe piept a crescut cam mare...cea de-a doua problema e urmatoarea....de ex daca fac sex cu o femeie sau cu prietena mea primul numar dureaza foarte putin..exagerat de putin, si am observat ca si cel de-al doilea e la fel...ma excit foarte rau...daca mananc ciocolata inainte sau beau ceva tare..e belea...sa-mi explice cineva care ar fi motivul...ce as putea face in privinta asta [continuare]
In urma cu 6 luni mi`a fost extirpat ovarul drept...acum sunt pe cale sa termin tratamentul de 6 luni prescris de dr. cu Diane 35...vreau sa raman insarcinata...stiu ca sansele s`au redus cu 50%, dar ele exista,nuh? [continuare]
Buna ziua! Am 32 de ani si am hepatita c. Pe 14 februarie am facut prima injectie cu interferon si am inceput sa iau ribavirina. In afara de cresterea temperaturii la cateva ore dupa injectie, nu am nici un fel de efect secundar. Ar trebui sa ma ingrijoreze acest lucru? E posibil ca tratamentul sa nu aiba efectul scontat? [continuare]
Antidepresive+suplimente nutritive pentru cresterea masei musculare
Buna seara, am o intrebare. Iau de aproximativ 4 ani antidepresive(paluxetil 20mg/zi, dimineata) si mai nou m-am hotarat sa cumpar niste suplimente nutritive pentru cresterea masei musculare.Pot sa le iau daca iau si antidepresive?sa nu fie vreun efect adevers sa mor :) Acestea este "prospectul" suplimentului : contine un matrix de 13 g de AnabolPro TM este o compozitie speciala din proteina din zer si soia,care rezulta un profil de aminoacid perfect pt culturisti.Complexul anbolic SynerMax(creatina,glutamine ,taurina si arginina)maximizeaza cresterea masei musculare,a fortei si sinteza de proteina. Mass Giner este o formula extraordinara pt cresterea masei musculare Indicatii:(1) in primul rand dupa antrenament; (2)oricand pt completare a continutului de proteina a meselor. Cantitatea:Folositi 3 masuri (100g); Se dizolva :cu apa,lapte sau suc de fructe; Profilnutritional:calorii380kcal,grasimi1g;SynerMax(creatina,glutamine,taurina,arginina)500mg,natriu 270mg,caliu... [continuare]
In urma RMN-ului a iesit ca am apa la genunchi. Se sau nu se recomanda sa o scot? Acum 8 ani am fost la Foisorul de Foc cu aceeasi problema si mi sa dat ca tratament Nifluril...problema este ca nu se mai gaseste acest unguent; cunoasteti altul care sa-i fie echivalent? Va multumesc [continuare]
buna ziua!am avut o gripa puternica acum 3 saptamani.in urma acestei gripe nu imi revine mirosul ce sa fac?va multumesc [continuare]
buna tuturor intrebarea ma este de ce in primele 2 zile cand imi vine ciclul in curge cheaguri dupa care 1 -2 imi vine normal iar la sfarsit imi vine negru negru nu sant racita nu am facut niciodata avorturi mereu am grija de corpul meu am un ciclu regulat va multumessc [continuare]
Am o problema la umar.Am cazut pe el acum ceva timp si mi-a sarit dar am reusit sa il pun la loc si desi m-a durut vreo 2 zile nu am apelat la medic.In continuare atunci cand fac efort uneori si fara,chiar si in timpul somnului se intampla sa imi mai sara.Am facut recent o radiografie si nu mi-a iesit nimic rau.Va rog sa imi spuneti ce ar putea fi si ce as putea sa fac?De ce din acel moment tot imi sare.va multumesc [continuare]
sunt casatorit de peste 15 ani si va pot spune ca totul a decurs normal,in sensul caam reusit sa ne realizam si sa ducem o viata destul de decenta.Problema este ca de ceva timp sotia nu mai pare a fi atit de antuziasmata cind facem dragoste.Am avut deseori discutii cu ea in ceea ce priveste acest aspect dar niciodata nu mi-a dat un raspuns concret.Singurul lucru care mi l-a spus este ca nu mai sunt ca in adolescenta.Este adevarat ca nu sunt f dotat,zic eu mediu dar nu mi-a reprosat asta.Am avut discutii pe aceasta tema si chiar i-am propus sa divortam,nu as vrea sa fie nefericita alaturi de mine,dar nu a fost de acord spunind ca nu o sa renunte la mine pentru atita lucru.ASTEPT SA-MI DA-TI UN SFAT. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter