cum sa te lasi de fuma
Beneficiile renuntarii la fumat
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Fumatul este responsabil pentru o serie de afectiuni, cum ar fi cancerul, boli cronice respiratorii, boli de inima, precum si deces prematur. Atunci cand o persoana va renunta la fumat va observa rapid imbunatatiri ale starii sale fizice, de sanatate. Nivelul de oxigen din sange creste si acest lucru va imbunatati aspectul tenului si va oferi mai multa energie. Fumatul contracta vasele de sange astfel incat, dupa ce o persoana va elimina obiceiul fumatului, sangele va incepe sa circule mai usor. Fumatorii cu circulatie deficitara vor simti imbunatatirea acesteia prin faptul ca nu vor mai avea mainile si picioarele la fel de reci ca atunci cand fumau. Renuntarea la fumat este una dintre cele mai importante actiuni pe care oamenii le pot lua pentru a-si imbunatatii sanatatea. Acest lucru este adevarat indiferent de varsta lor sau de cat timp fumeaza. Cum sa va pregatiti pentru a putea renunta la fumat - Gasiti argumente pozitive care sa va sustina dorinta de a... [continuare]
Masuri de prim ajutor pentru leziunile copiilor
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Generalitati Principala cauza de deces pentru copiii si adolescentii din intreaga lume o reprezinta ranile accidentale, cum ar fi accidentele rutiere, inecarile, caderile, arsurile, oparirile si otravirile. Aceste accidente pot fi prevenite prin masuri de siguranta adecvate si prin educatie. La nivel global, peste 1.600 de copii si adolescenti cu varsta sub 19 ani mor in fiecare zi din cauza ranilor care ar putea fi prevenite. Dintre acestea, accidentele rutiere reprezinta principala cauza de deces. Cauze Cele mai frecvente leziuni ale copiilor sunt cauzate de: • Caderi • Accidentele rutiere – de exemplu, atunci cand copiii sunt pietoni, biciclisti sau pasageri in vehicule • Zdrobirea si capcanele • Otravire • Arsuri si opariri Cele mai frecvente cauze ale deceselor copiilor din cauza ranilor sunt: • Accidente rutiere • inec Alte cauze comune ale deceselor si ranilor: • Sufocare • Zdrobire si capcane • Fum, foc si flacari • Otravire Masuri... [continuare]
Tusea cronica
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Definitie Tusea cronica dureaza opt saptamani sau mai mult si este mai mult decat deranjanta. In afara de faptul ca poate fi epuizanta, ea poate fi deranjanta pentru familie, colegii de serviciu, poate interfera cu somnul si lasa pacientul frustrat si nervos. Tusea cronica este una dintre cele mai frecvente acuze ale pacientilor care se prezinta la medic. Desi uneori poate fi dificil de determinat cauza exacta care determina tusea cronica, cele mai frecvente cauze ale acesteia sunt hipersecretia de mucus din sinusuri, astmul si refluxul acid – un simptom frecvent al bolii de reflux gastroesofagian. De obicei tusea cronica dispare odata ce cauza care a determinat-o este tratata. Simptome Tusea cronica poate apare alaturi de alte semne si simptome, printre care: - rinoree sau nas infundat; - o senzatie de lichid care se scurge in faringe; - respiratie zgomotoasa si dispnee; - arsuri esofagiene sau gust acru; - in cazuri rare, tuse cu expectoratie sanguinolenta. Consultul... [continuare]
Vitamina d - beneficii si riscuri
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Vitamina D se gaseste in mai multe surse alimentare, cum ar fi pestele, ouale, laptele fortificat si uleiul din ficat de cod. Soarele contribuie in mod semnificativ la productia zilnica de vitamina D - 10 minute de expunere la soare intr-o zi este considerata o perioada suficienta pentru a preveni carentele de vitamina D. Termenul de vitamina D se refera la diferite forme ale acestei vitamine. Forme ale vitaminei D Doua forme ale vitaminei D sunt importante pentru oameni: ergocalciferolul (vitamina D2) si calecalciferolul (vitamina D3). Vitamina D2 este sintetizata de catre plante. Vitamina D3 este sintetizata de catre oameni atunci cand pielea este expusa la razele ultraviolete B ale soarelui (UVB). Unele dintre alimentele din comert pot fi imbogatite cu vitamina D2 sau D3. Pentru ce avem nevoie de vitamina D? Printre rolurile vitaminei D se numara: - este esentiala pentru absorbita si metabolismul calciului si fosforului, care au diverse functii, in mod special... [continuare]
Cancerul de colon si fumatul
Dr. Georgeta Vremes
Medic primar oncolog
Generalitati Fumatul creste riscul dezvoltarii cancerului de colon din doua motive principale. In primul rand, prin inhalarea sau inghitirea fumului de tutun sunt transportati agenti cancerigeni la colon. In al doilea rand, consumul de tutun pare sa creasca dimensiunea polipilor existenti deja. In cazul polipilor de dimensiuni mai mari exista probabilitati mai ridicate ca acestia sa devina cancerosi. Studiile indica faptul ca 12% din cazurile de cancer colorectal mortale pot fi atribuite fumatului. Pe termen lung, fumatul este asociat cu un risc mai mare de cancer colorectal chiar si dupa contorizarea factorilor cunoscuti de risc, cum ar fi rasa, indicele de masa corporala si prezenta bolii in istoricul familial. Rolul nociv al fumatului asupra colonului Efectele negative ale fumatului pot fi constatate mai ales la nivelul gurii, plamanilor, gatului si esofagului. Totusi, toxinele sunt raspandite sistemic. Agentii cancerigeni sunt diseminati in tot corpul. Atunci cand este... [continuare]
Salutare tutuor. Cateva secvente din povestea mea Acum ceva timp a fost prima data cand am fumat de la weed shop. Prima data mi-a placut (eram vesel, am uitat de probleme etc). A doua oara a fost foarte nasol. Am tras impreuna cu 5 baieti 2 jointuri. Eu am dat banii pentru ca a fost ziua mea si am zis ca daca am dat numai eu bani sa fumez cel mai mult. Am tras 7 fumuri si 5 intoarse. Am inceput sa tremur si m-am speriat. M-am intins pe pat, iar dupa 2 minute s-au adunt toti in jurul meu deoarece s-au speriat dupa cum faceam. Dupa ce s-au adunat toti in jurul meu am inceput sa o iau razna de tot; Toti radeau la fel din ce in ce mai repede iar eu radeam odata cu ei din ce in ce mai repede si parca nu mai puteam respira. Asta nu a fost tot... Aveam impresia ca toti se invarteau in jurul meu si se invarteau din ce in ce mai repede incat eu nu puteam iesi dintre ei (aveam niste dureri insuportabile). Am reusit sa "ies" dintre ei. Am ajuns la baie si am dat cu apa pe fata. Timpul... [continuare]
A mai avut cineva aceste simptome cand s-a lasat de fumat ?
Am 40 de ani si am fumat din copilarie cu foarte putine intreruperi, chiar si cand am facut sport in perioada adolescentei am fumat pe ascuns.De o luna am reusit brusc sa pun capat acestui viciu.Problema este ca am devenit foarte nervos ,agitat ,am o pofta de mancare de nestapanit, am inceput sa tusesc ,ma ustura pe gat ,sunt ragusit de 4 zile ,am ameteli si ma dor toate oasele, nu ma pot concentra prea bine la ceeace fac parca am picat din cer.Mentionez ca fumam doua pachete pe zi si pot spune ca nu mai suport fumul de tigara[ ma deranjeaza].Nu am folosit produse sau medicamente in acest scop ,cred ca am fumat destul. Crede-ti ca trebuie sa merg la medic? Va multumesc! [continuare]
Buna, De ceva vreme am probleme in timpul somnului care s-au agravat atat de tare incat mi-e frica sa adorm. Am 34 de ani, fumatoare, de 2 ani am tulburari de panica, la inceput atacuri, mai recent simt ca e ceva generalizat, oarecum "cronicizat". Am incercat sa ma vindec pin propria mea vointa, mai iau cate un xanax de 0.25 doar atunci cand chiar nu mai pot si timp de 6-8 am o stare de bine, de calm, de detasare. nu am vrut sa iau constant pentru a nu da dependenta. Dar sa revin la somn... daca in timpul zilei, atacurile de panica au ajuns sa fie controlabile si suportabile oarecum, acum am niste manifestari absolute groaznice in timpul noptii, mai exact la trecerea dintre starea de veche la cea de somn (seara si dimineata, la adormire si la trezire, atunci cand somnul e foarte superficial), Asadar, uneori am senzatia ca uit sa respir, mici momente de sufocare sau cateodata majore (m-am trezit in sezut incercand sa-mi umplu plamanii cu aer), altadata am senzatia ca inima mi... [continuare]
Sotia mea este gravida in 26 de saptamani si continua sa fumeze, mai mult chiar a marit cantitatea de tigari ajungand la 8-9 tigari pe zi, sau mai mult. Cum as putea sa o conving sa renunte sau ar putea sa ia medicamente pentru a se lasa de fumat? In cazul in care nu reuseste sa se lase exista riscuri mari? De asemenea de o luna incoace orice o deranjeaza si o enerveaza.. oare sarcina sa fie? [continuare]
Vi sa intamplat sa aveeti senzatia ca in orice moment vi se poate intampla ceva?
Pff cred ca tocmai ce am lasat un mesaj la o intrebare a comunitati...I sa intamplat cuiva ca din orice sa inceapa sa planga? pt ca eu nu ma pot abtine indiferent daca cineva face o gluma sau pur si simplu se uita urat la mine eu plang nu ma pot abtine.Inchid robinetul.. curentul...si usa de ff multe ori le verific ff des le inchid ma pun in pat ma ridic iar le verific si asa fac pana imi dau seama ca defapt sunt inchise ....atunci cand ies afara si sunt singura merg ff repede si mereu cu senzatia ca daca mi se intampla ceva oare ma vor gasi ai mei......(zic asta pentru ca sunt intrºo tara straina)....e o senzatie ciudata ...atunci cand ma doare cate ceva ma gandesc la cei mai rau si simt cum imi bate inima tare si simt ca sunt pe punctul de a ramane fara aer...zic asta caci acum o luna miam dat seaama ca sufar de anxietate ..incepusem sa am senzatia de amorteala a parti drepte a capului eram ff stresata si plangeam am fost la urgente mia facut un calmant totul parca sa sters cu... [continuare]
Buna ziua! Sunt fumatoare de 30 de ani, nu am acut si nu am probleme pulmonare, doar o tuse (rara), expectoranta. Mi-am facut radiografie pulmonara. Diagnostic: "deseuri interstitiale bilaterale" Era si firesc sa fie asa:( Medicul de familie mi-a dat doar "mucosolvan". E suficient? eu cred ca trebuie sa ma las de fumat, dar NU POOOOT! Ce sa fac? P.S. Mama a murit de tumora pulmonara, n-a fumat niciodata, i s-a spus ca e de la raceli repetate netratate. Poate fi ereditara? Pot fi aceleasi consecinte, in timp? Daca tot nu ma pot lasa de fumat, ce sa fac sa scap de acele "deseuri interstitiale"? [continuare]
Sunt dependent de plantele de la WeedShop dar de cand s-au inchis m-am lasat. Am o luna de cand nu am mai fumat iar acum ma simt rau: Fac atacuri de panica, nu dorm noaptea aproape deloc... De o saptamana se cam agraveaza: nu imi mai simt corpul asa de bine, am momente cand vad in relucare 1 secunda si cand se intampla asta am impresia ca se rastoarna totul peste mine si trebuie sa scap; acea secunda am impresia ca trece foarte greu (aproximativ 2-3 minute). Am incercat sa uit de toate. M-am apucat de facut sport dar degeaba. Mi-am revenit cam o saptamana, pana intr-o zi cand m-am dus la scoala si m-am intalnit cu baietii din fostul anturaj. Am inceput sa radem intr-o ora fara motiv, am fost dusi la directoare si tot nu ne puteam abtine sa nu radem; ne-a scazut la toti 4 cate 3 puncte la purtare pentru ca au zis ca eram drogati... eu chiaraveam impresia ca sunt drogat adica asa simteam eu. Cand am ajuns acasa am inceput sa caut pe internet despre aceste ierburi de la WeedShop... [continuare]
Cat de nociva poate fi tigara electronica
fumez de foare multi ani cam un pachet de tigari pe zi, de 4 luni am inceput fuma tigara electronica. am tot cautat pe internet informatii referitoare tigarii electronice, nu gasesc nimic concret despre aceasta tigara, doresc sa stiu daca este tot atat de nociva ca tigara clasica( normala) . va multumesc pentru colaborare. [continuare]
pffff...cum sa incep.. deci ..am 20 de ani ..dar ma simt obosita ca un batran de 80 ... :| de la 7 ani am avt parte numai de greutati... tatal meu(nu bea,nu fuma, nu avea nici un viciu) a vrt sa profite d mn ... de la 7 ani pana la 9 ani a tot incercat,insa nu a reusit. desi ii spuneam mamei va dati seama ca nu ii venea sa creada , el mintind-o ca asa isi arata afectiunea fatza de mine ..insa intr-o seara a venit langa mn dezbracat (tin sa mentionez ca eu nu stiu decat de la mama aceasta parte a povestii) , iar mama l-a simtit cand a plecat de langa ea si a venit la mine,bineinteles uramand cearta..divort... etc ... dupa vreo 2-3 ani in care a durat divortul, partajul .. etc .... dupa ce am terminat clasa a 8a , mama s-a recasatorit cu un barbat mai mic ca ea cu 10 ani jumatate,insa daca tatal meu nu a avt vicii, acesta si bea si fumeaza. lucram de la 15 ani in vacante si cand mai apucam la nunti ca ospatar , acum am terminat liceul si un an de facultate , insa deoarece am... [continuare]
Suntem un cuplu casatorit de 13 ani .Avem doi copii minori.De foarte multa vreme avem probleme,dicutii jenante mai precis cred ca este vorba de lipsa de comunicare . Sotia mea considera ca nu avem nevoie de o consiliere psihologica .De curand a avut loc o cearta intre noi si ca drept rasplata a luat copii si a plecat la sora ei. Sunt plecati de aprox.doua saptamani.De fiecare data cand ne certam repede punea in discutie divortul fara a se gandi cum sa tina legata familia.Va multumesc [continuare]
va rog, doresc dvd-ul . am 55 ani si doresc sa ma las de fumat [email protected] multumes. [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
buna ziua, va rog sa imi spuneti cat timp ma voi lupta cu dorinta de a fuma ,am 7 saptamani de cand am renuntat la tigara da e ca si in primele zile!!1 [continuare]
Buna ziua, tuturor!Am citit foarte multe articole in legatura cu marirea sanilor,si cum as dori o masura in plus vreu o lamurire: care este senzatia per care o simte o femeie in momentul in care face dragoste (cand este atinsa pe sani, excitatia este aceeasi ca si prima),partenerul simte la atingere sanul refacut? Va multumesc. [continuare]
Salut. Ma numesc Claudiu si am 17 ani si am cateva probleme destul de mari. Va rog mult sa cititi. Dintotdeauna am fost o persoana foarte introvertita si timida. Nu aveam curaj sa spun ca nu vreau sa fac un anumit lucru sau sa refuz pe cineva si mereu am incercat sa le fac pe plac absolut tuturor. Credeam ca daca voi fi un om bun, voi primi si eu bine in schimb dar nu a fost deloc asa. La scoala eram foarte foarte stresat inca din prima zi de clasa I. Imi era foarte frica sa nu se supere profesoara pe mine sau parintii. Primeam foarte foarte multe teme de facut si stateam pana tarziu sa le fac, uneeori pana la 12. O uram pe invatatoarea mea pentru ca ea avea mari pretentii de la mine deoarece eram cel mai bun din clasa si pentru ca ma trimitea la multe concursuri si se supara daca nu faceam bine. Celorlalti copii nu le spunea nimic. Parintii mei mereu au avut pretentii foarte mari de la mine in tot ceea ce faceam eu si eu mereu am incercat sa le fac pe plac ca sa nu... [continuare]
Buna ziua, Sambata dimineata am facut tesul de sarcina care spre fericirea mea a iesit pozitiv. Fericirea nu a durat mult, pentru ca duminica au inceput durerile de burta si o usoara sangerare. Am mers de urgenta la ginecologul meu care mi-a facut ecografie, e viu, am vazut cum batea inimioara, are 5-6 saptamani, dar din pacate e la iesirea din uter. Mi-a dat tratament injectabil cu progesteron si repaos total la pat timp de 10 zile, dupa care urmeaza sa fac o ecografie. Am deja doua zile la pat, dar sangerarile nu s-au oprit, nu sunt abundente, dar sunt prezente de fiecare data cand merg la baie. Mai e vreo sansa ca micutul meu sa traiasca? [continuare]
Buna ziua, Sunt fumatoare aproximativ un pachet de tigari pe zi, de mai bine de 9 ani. De cateva luni a, inceput sa tusesc, tusea nu este violenta dar ma deranjeaza foarte mult, deoarece tot timpul simt ca a un nod in gat. De asemenea, prezint o expectoratie cu mucoasa, insa nu in fiecare zi. De cateva zile incerc sa ma las de tutun, folosesc nicorette (plasturi de 15 mg), dar din pacate am mai fumat trei tigari in trei zile de cand m-am decis sa renunt, chiar daca am avut plasturele nicorette lipit. Apreciez orice sfat care m-ar putea ajuta sa renunt definitiv la acest viciu. Va multumesc! [continuare]
In urma cu2 luni .am inceput sa iau anticonceptionale yasmine.Acum 2 zile acuzam toate simptomele unei femei insarcinate , mi-am facut 2 teste , ambele pozitive.Am mers si am facut un ecograf unde mi s-a spus ca am 5 sapt.Mentionez ca pastilele le-am luat in fiecare zi , singura problema este ca prima pilula am luat-o in a treia zi de menstuatie si nu in prima cum ar fi trebuit.Sa fie acesta motivul pt.care am ramas insarcinata cu anticonceptionale?Ce efect pot avea aceste anticonceptionale asupra fatului ? [continuare]
Buna sunt florin si am 14 ani mam apucat la 13 ani shi jumatate de fumat shi acuma am 14 30 am facut bronsita astmatiforma m-am tratat shi mi-am revenit fumez de 1 am jumatate shi fumez mai mult ca un adult acum chiar daca n-am fumat de 2 saptamani din cauza boli simt nevoia sa ma apuc iar dar nu vreau dar nici nu pot as vrea sa fak ceva sapot sa nu mai fumez sau cel mai mult mias dori un remediu sau niste tigari naturale sa pot fuma ce sfat sau ce propunere imi dati astept repde vamultumesc [continuare]
incerc sa ma las de fumat .ce pot face sa reduc efectele sevrajului ? [continuare]
Ma numesc mihaela, am 29 ani , fumez de 10 ani, am ajuns la un pachet pe zi. Acum 2 saptamani m am gandit sa renunt la fumat,de la 20 de tigari pe zi , le am redus la 7 tigari si acum de 4 zile fumez maxim 4 tigari pe zi. m am gandit ca este mai bine asa, sa le reduc iainte de a renunta de tot,cu toate ca uni prieteni ma asigura ca asa nu am sa le las, intrebarea mea , este bine cum procedez?acum nu imi mai este greu sa fumez 4 tigari pe zi, m am obisnuit,peste 2 zile vreau sa ajung la 2 tigari pe zi si asa sa ma las. [continuare]
Mama mea are boala alzeimer si face tratament ,acum este un pic mai bine.nu pot sa o las neinsotita dar vad ca decad tot mai mult .Nu mai am eu rabdare tremur in somn nu mai dorm noaptea ,ma enervez f.repede ,am dureri de cap nu mai stiu ce sa fac.Ce ma sfatiuti [continuare]
Incerc sa ma las de fumat, dar nu reusesc, fumez cca 35 tigari/zi, exista vre-un medicament care te poate ajuta? [continuare]
Nicorette
Indicatii Nicorette Freshfruit este folosit in tratamentul dependentei de nicotina prin satisfacerea cererii exagerate de nicotina si a simptomelor de intrerupere aparute in urma renuntarii la fumat: - vindecarea dependentei de fumat pentru fumatorii care vor sa se lase de fumat; - a ajuta fumatorii pentru abstinenta temporara in perioadele in care consumul tigarilor este imposibil sau nu este de dorit; - a ajuta reducerea consumului de tigari la fumatorii care nu pot sau nu doresc sa se lase de fumat. Doze si mod de administrare Adulti: concentratia gumei de mestecat trebuie aleasa in functie de dependenta de nicotina a fumatorului. Fumatorii cu mare dependenta si cei care au esuat in abandonarea fumatului folosind pastilele de 2 mg vor folosi nicorette 4 mg. In caz contrar, trebuie folosite pastilele nicorette de 2 mg. Majoritatea fumatorilor au nevoie de 8-12 pastile pe zi. Durata tratamentului este individualizata. Experienta clinica a aratat ca durata tratamentului este... [continuare]
Norvasc, capsule
Indicatii Amlodipina este indicata ca prima alegere in tratamentul hipertensiunii si poate fi folosita ca monoterapie in tratamentul hipertensiunii arteriale la majoritatea pacientilor. Pacientilor care nu raspund la monoterapie antihipertensiva cu amlodipina, li se pot asocia diuretice tiazidice, alfa-blocante, beta-blocante sau inhibitori de enzima de conversie. amlodipina este indicata ca prima alegere in tratamentul ischemiei miocardice datorata obstructiei fixe (angina stabila) si/sau vasospasm/vasoconstrictie (angina Prinzmetal sau angina variabila) a coronarelor. amlodipina poate fi folosita acolo unde semnele clinice sugereaza o posibila componenta vasospastica/vasoconstrictiva dar vasospasmul/vasoconstrictia nu au fost confirmate. amlodipina poate fi folosita singura, ca monoterapie, sau in combinatie cu alte medicamente antianginoase la pacienti cu angina care este refractara la nitrati si/sau doze adecvate de beta-blocante. Amlodipina este indicata in tratamentul... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Pneumologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter