cum sa ma inalt
Colesterol marit: cum il mentii la valori normale
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Riscul cardiovascular Riscul cardiovascular se refera la posibilitatea ca o persoana sa dezvolte un accident cardovascular la un momentdat. Bolile cardiovasculare sunt frecevente in randul populatiei, iar colesterolul crescut prezice riscul unor evenimente cardiovasculare. Colesterolul este un tip de grasime produsa in mare parte de catre ficat, dar care, insa, poate fi preluata si din alimentatie. Rolul colesterolului in organism este de a mentine integritatea celulara, de a sintetiza anumiti hormoni si bila, de a metaboliza vitaminele liposolubile si, intr-o anumita masura, este responsabil cu buna functionare a sistemului nervos si imunitar. Colesterol bun si colesterol rau Exista doua tipuri de colesterol, HDL, considerat colesterol bun, si LDL, considerat colesterol rau. Rolul acestora este diferit in organism, colesterolul bun avand functia de reciclare a colesterolului rau si, totodata, este responsabil de protectia vaselor de sange. Colesterolul rau, insa, se... [continuare]
Ai pietre la rinichi? afla cum pot fi eliminate
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Pietrele la rinichi sunt depozite dure din minerale si saruri care se formeaza in rinichi. Acestea au o multitudine de cauze si afecteaza tractul urinar de la rinichi pana la vezica urinara. Tratamentul este stabilit numai de catre medic si poate sa fie alcatuit din medicamente sau sa fie necesara o interventie chirurgicala de scoatere sau de distrugere a acestora. De asemenea, specialistul poate recomanda si un tratament preventiv cu rolul de a impiedica aparitia altor pietre. Care sunt simptomele De cele mai multe ori, pietrele la rinichi sau calculii renali nu dau simptome daca nu se misca, adica daca nu se deplaseaza in rinichi. Durerea severa se numeste colica renala si se resimte numai cand pietrele se deplaseaza. La barbati, durerea poate radia pana la zona inghinala. Iata ce simptome sunt posibile: • Prezenta durerii acute, puternice in spate, sub coaste, durere care radiaza pana la nivelul abdomenului inferior, • Durerea este periodica, ciclica, •... [continuare]
Cum pastrezi valorile glicemiei normale pe timp de vara
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Diabetul zaharat este o afectiune cronica, progresiva, care odata aparut se mentine toata viata. Netratat corespunzator, diabetul duce la aparitia complicatiilor si reduce durata de viata a persoanei in cauza. Diabetul zaharat trebuie controlat in permanenta, fiindca exista riscul de hipoglicemie sau de hiperglicemie, dar si a altor complicatii grave. Mai mult, vara este anotimpul in care, datorita abundentei de fructe, pacientul poate controla mai greu valorile glicemice pentru ca nu reuseste sa consume contitatea de carbohidrati (glucide) recomandata de medicul curant diabetolog. Ce este glicemia Glicemia este concentratia glucozei din sange iar valorile normale ale glicemiei sunt situate intre 70 si 100 mg/dl, sange prelevat dupa un post alimentar de 10-12 ore. Ce este hiperglicemia Hiperglicemia - glicemia mare - este de fapt, cresterea glicemiei peste anumite valori. In cazul pacientului care nu este diagnosticat cu diabet, o glicemie recoltata dimineata cu... [continuare]
Ce este uterul didelf si cum afecteaza sarcina?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Uterul este un organ cavitar, unic, situat in mijlocul bazinului mic. Rolul uterului este de a primi si adaposti ovulul fecundat, de a-l proteja si a-i asigura nutritia in timpul dezvoltarii sale. De asemenea, uterul, prin contractiile sale musculare, asigura expulzia fatului si a anexelor fetale. Uterul didelf sau uterul dublu reprezinta o anomalie congenitala rara a uterului. La un fat de sex feminin, uterul incepe sa se dezvolte sub forma a doua tuburi de dimensiuni mici, numite ductele lui Muller. In mod normal, pe masura ce fatul se dezvolta, aceste doua tuburi trebuie sa se uneasca si sa formeze un singur organ cavitar, uterul. Uneori, aceste tuburi nu se unesc in mod complet, dezvoltandu-se astfel doua utere independente. Un uter dublu poate avea un singur col uterin (cervix) sau fiecare cavitate uterina poate avea propriul col uterin. In multe cazuri, un perete subtire de tesut trece chiar si prin lungimea vaginului, impartindu-l in doua deschideri... [continuare]
Testul babes papanicolau - cand, cum si de ce se face?
Dr. Razvan Pop-Began
Medic ginecolog
Generalitati Asocierea intre testul Babes-Papanicolau si HPV este foarte des intalnita in orice stire, iar in timp ce aceasta asociere are o logica, nu reprezinta intocmai exactitatea acestui fapt. Testul Babes Papanicolau apare tot mai des in discutie, mai ales in perioada in care populatia constientizeaza tot mai mult despre necesitatea vaccinarii, iar propunerea este de a se efectua vaccinarea la fete dupa varsta de 16 ani, vaccinul reprezentand imunizarea impotriva HPV. Cum se efectueaza testul Babes Papanicolau? Cum se efectueaza aceasta testare, este o prima intrebare pe care femeile si-o adreseaza. Ingrijorarea legata de faptul ca ar putea fi o procedura dureroasa le sperie pe multe dintre femeile care ar trebui sa mearga anual pentru un astfel de test. Testul Babes Papanicolau dureaza in medie cateva minute si poate fi efectuat dupa un examen clinic ginecologic obisnuit. Prelevarea se va face pe un frotiu, in mediu lichid sau frotiul clasic. Prelevarea se va efectua... [continuare]
Ce alternative ale mamografiei sunt disponibile si cum functioneaza?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Mamografia foloseste radiatii pentru a produce imagini detaliate ale sanilor. Este folosita ca procedura de screening de rutina, ajutand la diagnosticarea cancerului de san intr-un stadiu incipient. Mamografiile reprezinta un instrument comun de detectare precoce a cancerului de san, dar nu este singurul instrument de screening. Mamografia clasica si mamografia digitala Mamografiile clasice si cele digitale sunt considerate a fi tipul "standard" de mamografii si sunt efectuate in acelasi mod. Inainte de a face o mamografie clasica, trebuie sa va dezbracati de la talie in sus si sa va puneti un halat de spital care se deschide in fata. Apoi, va veti plasa un san pe o placa din material de plastic in timp ce o alta placa de sus va va presa sanul pentru scurt timp. Vi se va cere sa va tineti respiratia pentru cateva secunde in timp ce aparatul radiologic produce imagini clare si precise. Pentru a vizualiza structura interna a sanului se fac doua expuneri pentru... [continuare]
Ce este restenozarea de stent si cum o poti preveni?
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Stenoza se refera la ingustarea sau blocarea unei artere din cauza acumularii unei substante grase, numie placa de aterom. Cand acest lucru se intampla in arterele coronare, adica in arterele inimii, poarta denumirea de stenoza coronariana. Restenozarea se refera la ingustarea unei artere, cu toate ca a fost tratata anterior pentru acest lucru. Angioplastia, un tip de interventie coronariana percutanata, este o procedura utilizata pentru a permeabiliza arterele blocate. In timpul procedurii, un mic dispozitiv metalic, numit stent, este introdus in artera respectiva, cu scopul de a o mentine deschisa. Atunci cand artera coronara stentata se blocheaza din nou, conditia se numeste restenozare de stent. De asemenea, atunci cand un cheag de sange sau un tromb se formeaza la nivelul unei artere cu stent, notiunea poarta numele de tromboza de stent. Simptomele restenozarii Rareori, tromboza intrastent este acuta, iar tratamentul anticoagulant optim impreuna cu o... [continuare]
Impactul radiatiilor ultraviolete. cum alegem si folosim corect cremele de protectie solara
Dr Ioana Silvia Simian
Medic primar Dermatologie-Venerologie
Protectia solara, esentiala Daca am cunoaste mai bine impactul soarelui asupra pielii, am intelege necesitatea utilizarii protectiei solare si am trece usor cu vederea posibilele, dar nedemonstrate inca, efecte negative asociate cu aplicarea cremelor protectoare. Soarele emite mai multe tipuri de radiatii: lumina vizibila, infrarosie si radiatiile UV. Impact major o au cele din urma, mai precis radiatia UVA si UVB. UVC au lungime foarte scurta de unda si nu ajung pe suprafata pielii. Ultravioletele de tip B, maxime intre orele 10 si 16 Ultravioletele de tip B patrund superficial in piele (doar epiderm) si sunt responsabile in primul rand de arsura solara si temporar ingroasa pielea. Sunt implicate intr-o serie de cancere cutanate si in keratozele actinice (leziuni precanceroase). Ele stau la baza declansarii leziunilor cutanate cu origine in epiderm, nivel pana la care patrund. Intensitatea lor variaza cu zona geografica, momentul zilei si anotimp. Sunt maxime in... [continuare]
Sindromul de soc toxic, cauzat de folosirea tampoanelor. cum se manifesta?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Sindromul de soc toxic reprezinta o afectiune potential letala, care debuteaza prin infectia cu stafilococi sau streptococi. Femeile cu varste intre 15 si 25 de ani si care utilizeaza tampoane in timpul menstruatiei par sa aiba un risc mult mai mare de a dezvolta sindromul de soc toxic, dar, cu toate acestea, afectiunea poate sa apara si in alte cazuri. Sindromul de soc toxic a fost mentionat pentru prima data ca fiind un pericol pentru sanatatea femeilor la varsta fertila in anul 1980. In acel an au murit foarte multe femei aparent sanatoase, in urma unei boli inexplicabile care a implicat febra, soc si insuficienta multipla de organe. Cu toate acestea, au fost identificate cazuri asemanatoare inca din anii 1920. Sindromul de soc toxic este rar, iar cateva studii estimeaza ca doar aproximativ 1-3 din 100.000 de femei il dezvolta in fiecare an. In 1980, incidenta anuala a fost de aproximativ 6 la 100.000 de femei cu varste cuprinse intre 19 si 44 de ani, dar au fost luate masuri... [continuare]
Cum pot fi crescute sansele de a avea gemeni?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Sarcinile gemelare s-au dublat in ultimii 40 de ani Exista multe mituri cu privire la imbunatatirea sanselor de a avea gemeni. Desi nu exista modalitati dovedite prin care probabilitatea de a concepe gemeni sa fie crescuta, exista anumiti factori care pot face ca sarcina gemelara sa fie mult mai probabila. Sarcina gemelara survine atunci cand doua ovule separate sunt fertilizate in uter sau atunci cand un singur ovul fertilizat se divide in doi embrioni. Conform studiilor, s-a constatat ca sarcinile gemelare aproape s-au dublat in ultimii 40 de ani, sansele de a avea gemeni fiind mai mari acum decat in trecut. Femeile au sanse mult mai mari de a avea gemeni daca devin insarcinate cu ajutorul tratamentelor pentru fertilitate sau daca trec de varsta de 35 de ani. Cum apare si ce presupune sarcina gemelara? Medicii nu inteleg pe deplin motivele pentru care sarcinile gemelare survin uneori. Cu toate acestea, unii factori pot creste probabilitatea de a naste gemeni, inclusiv: -... [continuare]
Ce este si cum se manifesta sindromul alport
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Sindromul Alport este o afectiune genetica ce se caracterizeaza prin prezenta unor disfunctii renale, pierderi de auz si anomalii la nivelul ochilor. Astfel, persoanele cu sindrom Alport prezinta o pierdere progresiva a functiei renale, urmata de prezenta sangelui in urina (hematurie). De asemenea, multe persoane cu acest sindrom dezvolta niveluri ridicate de proteine in urina, situatie numita proteinurie. Rinichii devin mai putin capabili sa functioneze pe masura ce boala progreseaza, astfel incat se poate ajunge chiar si la boala renala in stadiu final. Persoanele cu sindrom Alport dezvolta frecvent pierderi de auz, acestea fiind cauzate de anomalii ale urechii interne. Aceste modificari survin inca din copilarie sau din adolescenta timpurie. Anomaliile nu se vor limita doar la nivelul urechilor, ci si la nivelul ochilor. Astfel, persoanele afectate pot suferi de modificari anormale la nivelul cristalinului sau retinei. Cristalinul este o lentila extrem de... [continuare]
Gripa - cum sa te protejezi atat pe tine cat si pe cei din jur
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este gripa Gripa este o boala respiratorie care rezulta dintr-o infectie virala. Gripa este o afectiune foarte contagioasa si care se raspandeste prin fluidele sub forma de picaturi ce sunt eliminate din tractul respirator. Astfel, oamenii pot transmite agentii infectiosi chiar in timp ce vorbesc, dar si printr-un contact fizic, precum strangerea mainilor. Virusurile care produc gripa sunt diverse, unele dintre ele producand simptome respiratorii usoare, in timp ce altele pot fi extrem de grave. Expertii urmaresc cu atentie toate tulpinile de gripa, astfel incat sa le poata combate inainte de a afecta populatia. Din pacate, tulpinile virusului gripal se modifica in permanenta, iar aceasta lupta este foarte dificila, existand si numeroase cazuri de deces din cauza bolii. Afla care sunt cele mai bune metode prin care oamenii se pot feri de gripa, dar si cateva metode prin care persoanele infectate le pot proteja pe cele sanatoase. Cum recunoastem gripa? Multe persoane... [continuare]
Cum este influentata starea de spirit de pandemia de coronavirus
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Starea de spirit in pandemie Odata cu cresterea numarului de persoane infectate cu noul tip de coronavirus, societatea a trebuit sa isi schimbe comportamentele obisnuite in mod semnificativ. De exemplu, oamenii au fost nevoiti sa petreaca mult mai mult timp in casa, sa lucreze de la distanta, sa renunte la iesirile in locuri publice si la intalnirile cu prietenii sau chiar cu rudele. Toate aceste lucruri, alaturi de teama persistenta fata de aceasta noua boala, sunt foarte frustrante si pot duce la epuizare fizica si mintala si la schimbari ale starii de dispozitie. Teama de imbolnavire si petrecerea unui timp indelungat in casa sunt factori ce pot provoca anxietate si sentimente neplacute unei persoane. De asemenea, imposibilitatea de a face activitatile recreative obisnuite, precum iesitul in oras, va duce la o afectare psihica importanta. In plus, petrecerea timpului in casa poate fi asociata si cu un nivel redus de vitamina D, alt factor ce poate fi incriminat pentru... [continuare]
Comportamente normale si anormale la adolescenti. cum sa le diferentiezi si cum le putem gestiona ca parinti?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Comportamentele normale si anormale Varsta adolescentei vine la pachet cu anumite comportamente, iar parintii pot deveni ingrijorati atunci cand acestea depasesc sfera normalului. In continuarea acestui articol sunt prezentate comportamentele normale si anormale de care pot da dovada adolescentii, felul prin care acestea pot fi diferentiate, dar si modul prin care acestea pot fi gestionate, astfel incat adolescentii sa se transforme in niste adulti fericiti si de succes. Comportamentul adolescentului: de ce este diferit? Cresterea unui copil nu este niciodata usoara, iar parintii cunosc acest lucru. Atingerea varstei adolescentei este insotita de numeroase comportamente ciudate, dar si de probleme, iar parintii pot deveni epuizati si ingrijorati. Spre exemplu, adolescentii lipsesc adesea noaptea, iar parintii raman treji in asteptarea lor, facandu-si griji cu privire la locul unde se afla, cu cine sunt acestia si ce ar putea face. Disperarea se poate instala atunci cand... [continuare]
Spasmul muscular nocturn – cum iti afecteaza somnul?
Autor: SfatulMedicului
Ce este spasmul muscular Spasmul sau convulsia este o contractie involuntara brusca ce poate avea loc la nivelul unui muschi, unui grup de muschi sau unui organ. Spasmul muscular (crampa) este cel mai frecvent, in special cel nocturn. Cum se manifesta? Spasmul muscular nocturn este dureros si consta in contractii involuntare ale muschilor membrului inferior, deseori in timpul somnului. Aceste spasme apar de obicei la nivelul gambei, dar si in talpa piciorului sau coapsa. Durata este destul de variabila, de la cateva secunde la cateva minute, iar in cazul spasmelor mai puternice, pot fi urmate de febra musculara timp de cateva zile. Semne si simptome Spasmul muscular e usor de diagnosticat chiar de catre persoana in cauza. Cel mai evident si important semn este durerea intensa cauzata de o strangere, o contractie puternica a muschiului. La atingere, muschiul afectat va fi mai rigid, mai tensionat decat restul musculaturii, iar capacitatea de miscare a membrului este limitata,... [continuare]
Artroza umarului (omartroza) – de ce apare si cum poate fi tratata
Autor: SfatulMedicului
Ce este artroza umarului? Artroza umarului sau omartroza este distrugerea cartilajului din interiorul articulatiei umarului. Umarul are, de fapt, 2 articulatii: glenohumerala si acromioclaviculara. Dintre acestea, cea glenohumerala este mai mare si uneste osul humerus de cel glenoid. Astfel, omartroza face referire, de cele mai multe ori, la afectarea cartilajului din aceasta articulatie. Cartilajul este un tesut prezent in toate articulatiile corpului, fiind echivalentul unui tendon, si are rol de adeziune intre oase, facand legatura dintre acestea usoara si permitand miscarile oaselor incluse in articulatie. Oasele nu se pot misca normal si regulat atunci cand sunt in contact direct, neseparate prin cartilaj. Cum si de ce apare omartroza? Artroza umarului rezulta, de obicei, din intinderea si utilizarea excesiva a cartilajului. Aceasta se dezvolta, de regula, prin mai multe stadii. In primul stadiu, cartilajul devine mai moale, in al doilea stadiu dezvolta fisuri pe... [continuare]
Cum putem preveni disfonia si care sunt cauzele aparitiei?
Autor: SfatulMedicului
Ce este disfonia Daca vocea dumneavoastra suna ragusit in mod constant, daca are caracter iritant si cateodata va pierdeti vocea, este foarte posibil sa aveti disfonie. Poate ati vorbit prea tare cu o seara inainte, poate ati alergat intr-un mediu rece, sau poate aveti o afectiune medicala de fond, ce cauzeaza disfonie. Vocea ragusita ar trebui sa treaca de la sine dupa putin timp, dar daca dureaza mai mult de 3 saptamani, trebuie sa faceti o vizita medicului. Disfonia este, prin definitie, o tulburare a vocii ce duce la modificarea acesteia. Vocea va suna aspru, aspirativ, ragusita si uneori pot aparea momente de lipsa a vocii. Intensitatea si tonalitatea vocii vor fi diferite fata de vocea obisnuita. Desi cauzele disfoniei sunt numeroase, majoritatea nu sunt severe si pot fi tratate cu usurinta. Cum functioneaza vocea? Vocea este rezultatul vibratiei sonore ce ajunge la nivelul corzilor vocale si a laringelui. Laringele este un organ al caii respiratorii situat chiar... [continuare]
Bruceloza poate fi confundata cu gripa. afla cum faci diferenta!
Autor: SfatulMedicului
Ce este bruceloza Bruceloza este o infectie bacteriana ce se raspandeste de la animale la oameni. Mai frecvent, modalitatea de contaminare este prin consumul de produse lactate nepasteurizate. Uneori, bacteria ce cauzeaza bruceloza se poate raspandi pe calea aerului sau prin contactul direct cu animalul infectat. Desi exista tratament eficient, acesta poate dura cateva saptamani sau chiar luni, iar riscul de recurenta al infectiei este mare. Bruceloza afecteaza sute de mii de oameni si animale din intreaga lume. Semne si simptome Simptomele brucelozei pot debuta oricand la cateva zile, pana la cateva luni de la momentul infectiei. Acest lucru poate face afectiunea greu de diagnosticat, pacientii nefacand legatura cu un consum nesigur de lactate. Semnele si simptomele sunt asemanatoare celor din gripa, si includ: • Febra • Frisoane • Transpiratii abundente (diaforeza) • Pierderea apetitului • Fatigabilitate • Dureri musculare si articulare • Dureri de... [continuare]
Extrasistolele atriale - ce sunt si cum le tratam
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt extrasistolele atriale? Contractiile atriale premature, numite si extrasistole, reprezinta batai cardiace premature, suplimentare, ce isi au originea in cele doua atrii ale inimii (camerele superioare). In mod normal, impulsurile electrice care dicteaza intreaga activitate electrica cardiaca pornesc din atriul drept si au frecventa de 60-90 pe minut. Bataile atriale premature apar inainte de momentul normal si duc si la contractii premature ale miocardului. Dupa o extrasistola poate aparea o pauza compensatorie a sistemului electric, iar pacientii pot simti ca inima sare peste o bataie. Factori de risc Extrasistolele atriale pot afecta orice persoana, insa exista cateva categorii de persoane care au risc crescut. Astfel, aveti risc mai mare de a face extrasistole atriale daca: • Sunteti adult in varsta • Sunteti inalt • Aveti boli cardiovasculare • Sunteti sedentar (lipsa efortului fizic) • Aveti niveluri crescute de colesterol • Aveti... [continuare]
Cum se manifesta acondroplazia
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este acondroplazia Acondroplazia este o patologie genetica ce impiedica dezvoltarea corespunzatoare a tesutului cartilaginos. In primele stadii ale dezvoltarii unui fat, in timpul vietii intrauterine, o mare parte din scheletul fetal este format din tesut cartilaginos care se osifica ulterior. La pacientii cu acondroplazie, acest tesut cartilaginos nu se osifica la nivelul membrelor superioare si inferioare, ducand la deformari ale acestora. Cum se manifesta Acondroplazia este cea mai comuna forma de displazie scheletala, un termen general ce cuprinde sute de astfel de patologii ce afecteaza cresterea oaselor si a cartilajelor din organism. Majoritatea cazurilor de acondroplazie nu sunt mostenite. Oricine poate fi afectat de acondroplazie, iar 80% dintre cei diagnosticati au parinti cu inaltime normala, fara modificari specifice unei displazii scheletale. In aceste cazuri, mutatia genetica responsabila apare ,,de novo’’, spontan, fara sa fie mostenita. Exista... [continuare]
Tulburarile de crestere - cum le identifici si cand te adresezi medicului
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este tulburarea de crestere Tulburarea de crestere reprezinta o afectiune in care organismul creste mai repede sau mai lent decat de obicei. Acest lucru se intampla din diferite motive si afecteaza diferite parti ale corpului. Exista mai multe tipuri de tulburari de crestere si pot afecta orice grupa de varsta. Cand o tulburare de crestere este cauzata de o lipsa de hormoni, afectiunea se numeste deficit de hormon de crestere (GHD). Acesta poate aparea la nastere sau se poate dezvolta mai tarziu in viata. Semne si simptome Simptomele deficitului de hormon de crestere afecteaza dimensiunea, greutatea si maturitatea sexuala. Simptomele comune includ: - Pubertate intarziata - Slabiciune musculara - Oboseala - Crestere incetinita - Depresie - Sete extrema - Urinare frecventa - Dureri de cap - Anxietate - Probleme de memorie Tipuri de tulburari de crestere: - Hormonale - cauzate de un nivel anormal de hormoni din organism. - Genetice - ... [continuare]
Cum sa ramanem sanatosi pe timpul verii? 6 reguli de care trebuie sa tinem cont cu totii
Autor: SfatulMedicului
Care sunt complicatiile frecvente vara Vara reprezinta pentru multe persoane un moment in care sa se bucure de odihna, relaxare si distractie in aer liber. Totusi, acest anotimp frumos poate veni la pachet cu anumite riscuri sezoniere pentru sanatate. Luand masuri de precautie simple, starea de sanatate poate fi protejata, iar vara poate fi mai placuta si mai sigura. Pe langa zilele insorite, vremea calda si numeroasele activitati distractive, vara vine insotita si de complicatii frecvente, precum: - arsurile solare; - insolatia; - alergiile; - muscaturile de insecte. Petrecerea timpului in aer liber si cresterea nivelului de activitate Vara reprezinta un moment extrem de bun pentru ca oamenii sa aiba un nivel de activitate fizica mult mai ridicat si sa-si imbunatateasca aptitudinile fizice. Zilele lungi si vacantele ofera oportunitati suplimentare pentru activitati de agrement care pot stimula chiar si sanatatea. Totusi, trebuie tinut cont de faptul ca temperaturile de vara... [continuare]
Cum te pot afecta ambalajele produselor alimentare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati PET-urile, pungile si cutiile din plastic, folia din aluminiu sau hartia cerata sunt ambalaje pe care le folosim zi de zi pentru protejarea sau depozitarea alimentelor. Acestea, pe cat sunt de utile, pe atat de nocive se pot dovedi. Cercetarile arata ca ambalajele pe care le utilizam in bucatarie pot introduce in hrana noastra o serie de substante daunatoare sanatatii. Cum ne pot imbolnavi ambalajele Folia din aluminiu Multe dintre retetele prezentate in cartile de bucate sau pe internet indeamna la utilizarea foliei de aluminiu in procesul de pregratire a anumitor preparate culinare. Recomandarea insa nu este una dintre cele mai sanatoase, intrucat studiile au aratat faptul ca, la temperaturi inalte, folia din aluminiu elibereaza in alimente ioni din aluminiu. Aluminiul modifica metabolismul calciul [continuare]
4 beneficii ale uleiului de macadamia. cum se foloseste corect
Autor: SfatulMedicului
Uleiul de macadamia, similar cu uleiul de masline Uleiul de macadamia este un lichid limpede, galben deschis, care provine prin procesul de presare a nucilor de macadamia. Acest ulei este sanatos atunci cand este folosit pentru gatit si pot exista, de asemenea, beneficii pentru sanatate si prin folosirea sa in stare pura pentru hidratarea pielii si ingrijirea parului. Nucile de macadamia cresc in arborii cu aceeasi denumire, care sunt originari din zonele subtropicale ale Australiei. Similar cu uleiul de masline, uleiul de macadamia se mentine in stare lichida la temperatura camerei. Uleiul de macadamia este extrem de bogat in substante nutritive, inclusiv acizi grasi sanatosi, dar si potasiu. Din acest motiv, multi oameni folosesc uleiul de macadamia pentru beneficiile sale pentru sanatate. Utilizarea sa este variata, fiind folosit atat la gatit, cat si pentru diferite metode de infrumusetare. Modalitati de utilizare si beneficiile uleiului de macadamia Prepararea... [continuare]
Bună seara! Îmi puteți spune va rog, a folosit cineva acest vaccin ( strovac ) la copii? [continuare]
Miom subseros hipoecogen de cca 3 cm cu rare calcificări [continuare]
Mama a primit acest diagnostic. Ea are 64 de ani si nu intelegem ce inseamna. Va multumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter