cum poate fi redusa
Anxietatea asociata covid-19 poate produce insomnii. iata cum te poti odihni mai bine in aceasta perioada
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Anxietatea asociata COVID-19 Cu totii ne aflam in mijlocul unei crize globale de sanatate ce ne afecteaza bunastarea fizica si mintala. Pe masura ce timpul trece, numarul oamenilor stresati din aceasta cauza devine tot mai mare. Izolarea, carantina si teama de necunoscut sunt doar cateva elemente ce pot duce la anxietate. Tristetea, furia si oboseala sunt factori asociati pandemiei COVID-19 si sunt frecvent experimentati de oamenii de pe tot globul. In plus, anxietatea asociata COVID-19 poate produce si insomnii, aspect ce va fi discutat in articolul de fata. COVID-19 si insomnia Stresul si anxietatea pot ingreuna capacitatea unei persoane de a avea un somn regulat si adecvat. Pandemia COVID-19 duce la un nivel ridicat de stres si la anxietate semnificativa, avand ca efect tulburarea somnului. Obtinerea unui somn de calitate este obligatorie in cazul persoanelor ce isi doresc sa fie sanatosi din punct de vedere fizic si psihic. Privarea de somn poate altera sistemul imunitar si... [continuare]
Afectiuni orl in sezonul rece - ce le declanseaza si cum pot fi tratate
Autor: SfatulMedicului
Vremea rece si aparatul respirator Atunci cand vremea se inrautateste si temperaturile scad, multi oameni experimenteaza durere sau disconfort la nivelul urechilor, nasului si gatului. Acestea sunt cunoscute drept simptome sau afectiuni din sfera ORL (oto-ringo-laringe). Multi confunda simptomele cauzate de vremea rece cu o infectie, sau invers. Astfel, e important sa cunoastem cum ne afecteaza vremea rece aparatul respirator. Afectiuni ale urechii Contrar parerii generale, vremea rece nu duce la infectii ale urechii. O infectie este cauzata de o bacterie ce ajunge in sistemul respirator superior, migrand catre trompa lui Eustachio si pana in urechea mijlocie. Totusi, desi nu este cauzatoare, temperatura scazuta poate inrautati si accentua simptomele. Astfel, o infectie a urechii va fi resimtita mai tare in sezonul rece decat in cel cald. In timp ce nu putem cu adevarat preveni aparitia unei infectii, putem preveni durerea. Durerea la nivelul urechilor se datoreaza unui flux... [continuare]
Pozitia incorecta poate duce la afectiuni grave
Autor: SfatulMedicului
Disfunctia posturala Fie ca este rezultatul statului la birou toata ziua, folosirii smartphone-ului constant, sau relaxarii pe canapea, pozitia incorecta este ceva ce intalnim la oameni de toate varstele. Aceasta disfunctie posturala reprezinta pozitia nefireasca a coloanei vertebrale, pozitie in care curburile naturale sunt modificate. Rezultatul pe termen lung este generarea unei presiuni constante si a stresului asupra articulatiilor, muschilor si vertebrelor. Semnele si simptomele unei pozitii incorecte Principalele simptome, resimtite de catre persoana in cauza zilnic sau o data la ceva timp, sunt de natura dureroasa. Astfel, acesta va simti dureri de spate superior (cervical) si inferior (lombar), dureri de gat, durere la nivelul umerilor sau membrelor superioare. Durerea din brat poate merge deseori pana la nivelul incheieturii si palmei. Durerea membrului inferior cuprinde coapsa si soldurile, genunchii si gleznele. Alte simptome includ fatigabilitatea si senzatia de... [continuare]
Dr. romina sima: este endometrioza cauza a infertilitatii? cum o tratam?
Dr. Romina Sima
Medic specialist obstetrica-ginecologie
Ce inseamna endometrioza? Dr. Romina Sima, medic specialist obstetrica-ginecologie: Endometrioza reprezinta dezvoltarea extrauterina a teutului endometrial. Astfel se identifica leziuni endometriale in diferite localizari.Se poate identifica in ovar,peritoneul pelvin, ligamente rotunde, largi si utero-sacrate, uter, trompe uterine, sept rectovaginal, colon sigmoid sau la nivelul intestinului subtire, apendicelui, ureterelor, vezicii urinare. Extrem de rar, poate fi prezenta la nivel pleural, pericardic, cerebral. A fost descrisa pentru prima data in 1690 de doctorul german Daniel Shroen, insa etiopatogenia nu este cunoscuta pe deplin nici astazi. Simptomele cele mai comune sunt reprezentate de durere pelvina, dismenoree, dispareunie si infertilitate, afectiunea fiind prezenta in proportie de 3-10% la femeile aflate la varsta reproductiva. In cazul infertilitatii, exista o serie de mecanisme incriminate precum perturbarea functiilor ovariana, tubara, spermatica si alterarea... [continuare]
Cum se administreaza remediile homeopate?
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce reprezinta medicina homeopata? Asa cum si suferintele medicale care pot afecta la un moment dat organismul uman, se afla in permanenta schimbare, si metodele terapeutice necesita o cercetare si o imbunatatire constanta pentru a face fata noilor provocari impuse de diferitele patologii. Mult timp, abordarea problemelor medicale s-a bazat pe tratamente clasice descoperite de predecesori si pe interventiile invazive cunoscute anterior. Recent, principiile terapeutice au cunoscut noi perspective prin intermediul unor medici si oameni de stiinta care si-au pus problema imbunatatirii actelor medicale cu scopul de a trata pacientul ca un tot unitar, atingand atat aspectul fizic, precum si partea psihica si afectiva a omului. Remediile homeopate Astfel, la finalul secolului XVIII, medicul german Samuel Hahnemann pune bazele terapiei homeopate. Aceasta urmareste dobandirea starii de sanatate prin utilizarea unor cantitati mici de medicamente pentru un efect terapeutic... [continuare]
Cum sunt legate obezitatea si sanatatea mintala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Obezitatea si sanatatea mintala Obezitatea este legata de tulburarile de sanatate mintala, dar corelatia este complexa. Iata ce trebuie sa stiti despre legatura dintre greutatea corporala, depresie si anxietate. Poate fi dificil sa faci fata anxietatii si depresiei, dar greutatea corporala nu este singurul factor determinant al afectiunilor de sanatate mintala pe care le poti avea. Fiecare organism e diferit. In timp ce expertii inca incearca sa determine exact cum se leaga aceste tulburari comune, se cunoaste ca exista o legatura si ca milioane de oameni sunt afectati. Intelegerea modului in care sanatatea mintala si greutatea corporala sunt legate va poate ajuta sa va sustineti mai bine nevoile de sanatate. Cercetarile au aratat ca obezitatea este asociata cu un risc cu aproximativ 25% mai mare de a dezvolta tulburari de dispozitie si anxietate. Dar sunt necesare mai multe cercetari, deoarece cele pe care le avem in acest moment nu demonstreaza o relatie clara de cauzalitate,... [continuare]
Cum iti influenteaza sanatatea temperatura din spatiile interioare
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Temperatura din spatiile interioare Temperatura din spatiile interioare poate avea un impact semnificativ asupra sanatatii. Atunci cand temperatura este prea ridicata sau prea scazuta, poate determina diverse probleme de sanatate. Probleme de sanatate cauzate de temperatura Deshidratare : Temperaturile ridicate pot determina deshidratarea corpului, ceea ce poate duce la o serie de probleme de sanatate, inclusiv oboseala, dureri de cap, uscaciunea gurii si a pielii, ameteli si chiar colaps. Supraincalzirea sau hipotermia : Daca temperatura este prea ridicata sau prea scazuta, corpul poate fi supus stresului termic, care poate cauza probleme de sanatate, cum ar fi arsuri solare, epuizare prin caldura sau hipotermie. Afectarea sistemului imunitar: Temperaturile ridicate sau scazute pot afecta sistemul imunitar si pot face ca persoanele sa fie mai susceptibile la infectii. Agravarea unor afectiuni preexistente: Temperatura din spatiile interioare poate afecta si persoanele care... [continuare]
Ce este prostatita acuta Prostatita acuta reprezinta inflamatia brusca a glandei prostatice. Prostatita poate fi cronica sau acuta, iar forma acuta este mult mai rara. Tabloul clinic este similar unei infectii de tract urinar. Prostata este o glanda de dimensiuni mici ce inconjoara uretra la barbat, fiind situata chiar sub vezica urinara. Prostata are rol nutritiv pentru tesutul seminal si este importanta pentru reproducere. Secretia prostatica face parte din componenta lichidului spermatic. Cauze Prostatita acuta se datoreaza inflamatiei bruste la nivelul glandei. Atunci cand prostata devine inflamata, aceasta poate da simptome similare unei infectii de tract urinar. Inflamatia este cauzata cel mai frecvent de un proces infectios, iar infectia este deseori cauzata de o bacterie. Agentii infectiosi ce duc la prostatita acuta sunt deseori aceeasi care produc infectii de tract urinar sau care se transmit pe cale sexuala. Atunci cand bacteriile ajung pe cale directa sau pe cale... [continuare]
Hematomielia poate duce la paralizie daca nu este tratata la timp
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este hematomielia Hematomielia este o afectiune medicala rara, caracterizata prin sangerare in maduva spinarii, care poate duce la paralizie si alte tulburari neurologice grave. Este o urgenta medicala si necesita evaluare si tratament imediat pentru a minimiza complicatiile. Factori de risc Factorii de risc pentru hematomielie includ traumatismele coloanei vertebrale, (caderi de la inaltime, accidente de masina, lovire cu obiecte contondente) sau indirecte (manevre de elongatie, patologie obstetricala); tumori spinale, tulburari de coagulare a sangelui si infectii ale sistemului nervos central. De asemenea, pacientii cu afectiuni care afecteaza coloana vertebrala sau cu istoric de hemoragie spinala sunt mai predispusi la dezvoltarea acestei afectiuni. In cazuri rare, poate fi determinata in cursul unor boli infectioase precum varicela hemoragica, meningomielita. Simptome Simptomele hematomieliei variaza in functie de locatia sangerarii si de severitatea acesteia.... [continuare]
Copilul tau are intoleranta la lactoza? cum recunosti semnele
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este intoleranta la lactoza? Intoleranta la lactoza este o afectiune digestiva in care organismul nu poate descompune complet lactoza – zaharul natural din lapte si produsele lactate. Aceasta apare atunci cand intestinul subtire produce o cantitate insuficienta de lactaza, enzima necesara pentru digestia lactozei. Desi afectiunea nu este periculoasa, disconfortul provocat poate afecta calitatea vietii. Semne si simptome Semnele si simptomele intolerantei la lactoza incep de obicei la 30 de minute pana la doua ore dupa consumul de alimente care contin lactoza. Semnele si simptomele frecvente includ: - Diaree - Greata si, uneori, varsaturi - Crampe stomacale - Balonare - Gaze Cauze In mod normal, lactaza transforma zaharul din lapte in doua zaharuri simple - glucoza si galactoza - care sunt absorbite in fluxul sanguin prin mucoasa intestinala. Daca aveti deficit de lactaza, lactoza din alimente se deplaseaza in colon in loc sa fie procesata si... [continuare]
Lombarizarea coloanei vertebrale - cum o tratam
Autor: SfatulMedicului
Ce este lombarizarea coloanei vertebrale? Lombarizarea este o anomalie congenitala unde prima vertebra sacra nu este fuzionata cu restul sacrului. Din acest motiv, exista sase vertebre lombare si doar patru vertebre sacrale. Aceasta poate fi denumit L6. Lombarizarea primei vertebre sacrale este observata cu o incidenta foarte scazuta, de doar 2%. Lombarizarea coloanei vertebrale poate duce la anumite simptome clinice care pot limita miscarea unui pacient si poate provoca durere. Care sunt cauzele lombarizarii? Lombarizarea este o conditie congenitala. Cu toate acestea, exista anumite activitati care vor creste severitatea durerilor de spate asociate cu aceasta afectiune. Persoanele cu lombarizare sunt mai susceptibile de a experimenta dureri de spate din cauza: • Pozitie proaste in sezut care pune stres asupra articulatiilor afectate • Miscari de rasucire care pot irita radacinile nervoase • Ridicarea gresita a obiectelor grele de la sol • Sezut pentru perioade... [continuare]
Bună seara! Sunt un băiat de 19 ani, elev în clasa a XII-a. Am niște defecte de vorbire (sunt rârâit, sâsâit, nu pot pronunța nici h, nici grupurile de sunete prea bine) care m-au făcut să mă închid în mine. În timpul gimnaziului am fost ok, cu toate ca și atunci eram complexat. Învățăm bine și aveam prieteni. De fapt, complexul acesta exista de când eram mic. La liceu, când am întrat într-un colectiv nou, complexul ăsta a început sa se dezvolte și mai mult în mintea mea. Am început sa nu mai învăț, sa nu mai răspund la ore nici daca sunt întrebat, am început sa îmi vărs nervii pe părinți. Mai am un complex, poate copilăresc, ca nu sunt dezvoltat fizic pentru anii mei. Arat ca un băiat de 16 ani. Prieteni nu am, cu foștii colegi nu am mai ținut legătura din cauza complexului legat de fizic. Toți arata ca niște bărbați acum, iar eu arat aproape la fel ca în clasa a 8-a. Vă rog să mă iertați că am scris atât de mult.... [continuare]
Sarea cu continut redus de sodiu e sare neiodata?
Mi s-a recomandat sa fac spalaturi/gargara cu sare neiodata (dizolvata in apa) pentru cicatrizare si accelerarea procesului de vindecare, insa la farmacie mi s-a dat sare cu conținut redus de sodiu. Este ok? [continuare]
Gelozie impartasita,cum pot gestiona situatia?
Buna ziua, Sunt intr-o relatie cu sotul meu din 2007, avem vreo cativa anisori impreuna dar si un baietel minunat.In ultimul an insa de cand are o noua colega la munca lucrurile stau diferit fata de cum stateau inainte.Ca sa fiu mai explicita acum aproximativ 3 ani si-a schimbat locul de munca si a trecut de la un job static la birou la munca de reprezentant medical. Toate bune si frumoase pana anul trecut in noiembrie cand pe zona lui a venit o colega noua. Acestia s-au imprietentit destul de rapid, fiind la inceput aceasta sotul incerca sa o ajute cat mai mult posibil. La inceput nu m-a deranjat deoarece sunt obisnuita cu aceste lucruri, insa din septembrie de la ultima intalnire externa pe care au avut-o pe firma. In cele 5 zile pe care le-au avut in delegatie acesta daca ne-a sunat o data in zi, in conditiile in care sedintele se terminau in jur de ora 16:00. La celelalte intalniri, mereu gasea timp pentru noi. Pe whatss''app ne-am auzit, insa cand venea vorba de sunat nu avea... [continuare]
Aproape de când mă știu am o problema cu somnul. Când eram tânără adormeam relativ repede pentru că eram foarte obosită, nu stăteam nici cinci minute in repaus decât atunci când luam masa. Deci eram extrem de obosita, și când stăteam la somn simțeam că nu m am oprit din mers. Și așa obosita cum eram tot adormeam greu pentru că eram prea obosită. Acum, că sunt pensionară, e jale cu somnul. Adorm atunci când aproape cad din picioare, și nici atunci poate nu. Asta înseamnă de la ultima trezire mai adorm la 25-30 de ore. Și atunci iau stilnox, altfel nu adorm. Dar, nu iau mereu stilnox dat fiind faptul că am probleme articulare, iar stilnoxul le întrețin, plus că am și bătăi neregulate la inima tot din cauza lui. Ce pot sa fac sa scap de insomnia asta cruntă? [continuare]
Buna seara!iau anticoncepționale logest la recomandarea medicului de cateva luni bune,insa nu ma pot acomoda cu ele..Luna aceasta mi a venit de 2 ori,iar in fiecare luna am sângerări mici înainte de menstruație.Intrebarea mea este,as putea sa le schimb?Si daca da,cum trebuie sa procedez..am trecut din păcate printr-un avort medicamentos si nu vreau sa mai pățesc asa ceva niciodată,de aceea am recurs la această metodă contraceptivă.Va rog sa mi spuneți cum as putea sa schimb anticoncepționalele..(cele pe care le iau au 21 de pastile,pana ajung din nou sa mi fac programare la medic,as vrea sa le schimb..am foarte multe reacții adverse,stari de voma,dureri de burta..)va mulțumesc pentru eventualul răspuns [continuare]
Poate fii o sarcina sau poate veni menstruatia asa de devreme ?
Buna pe data de 16.04.2024 am avut un avort spontan pe 18 mai am avut cm cam 4 zile putin mai redus cantitativ fata de cum era inainte . Am avut contacte sexuale neprotejate cu ejaculare inuntru !ne dormi mult un copil .dupa calculele mele as fii la ovulatie !am observat pe hârtia igienică o pata maro deschis am dureri de cap stari de greata sanii sunt mai sensibili si cateva dureri de spate ar putea fii o sarcina sa fie aceasta pata sangerarea de implantare ?menstruatia ar trebui sa vina pe data de 15 .06 sau ar putea veni mai devreme ? [continuare]
Ce poate insemna asta?ce putem face mai departe.? exista tratament?
Buna ziua. Sotia mea lupta cu cancerul la san din 2017. Toate bune pana acum cand dupa ce in urma cu 4 luni a suferit o interventie de elimonare vezica biliara si apoi facut CT pe care il face anual apare aceasta informare din partea medicului: "Pancreas partial degenerati lipomatos la nivel cefalic, actualmente cu dimensiuni usor mai reduse la nivelul corpului si cozii (fata de examinarea anterioara), cu aparitia la nivel corporeal a unei calcificari punctiforme de 5mm si a unei arii mai hipocaptante in timp arterial fata de restul parenchimului, nespecifica CT, necesita corelare cu APP (episod de pancreatita recent?), necesita corelare cu consultul gastroenterologic, datele clinico-biologice si imagistica RMN abdomen cu s.c." Nu stim sigur daca toate astea au degenerat dupa operatia de indepartare a vezici biliare. Dar in decursul celor doua CT-uri sa intamplat asta cu pancreasul. [continuare]
Cum scap de inflamația și durerea de după procedura de ligaturi hemoroidale??
Acum o săptămână am avut ultima intervenție (din serie de 4) de ligaturi hemoroidale pentru hemoroizi interni de gradul 3, la Laurus. Toată săptămâna am stat în pat 90% din timp. Durerile au fost inițial intense, rezolvate cu Nurofen Forte și Doreta. După 3 zile, acestea nu au mai avut efect. Momentan iau Detralex zilnic și folosesc cremă de gălbenele (făcută acasă, din flori uscate și ulei de măsline). Un hemoroid intern este foarte inflamat, a ieșit în afară și este foarte sensibil și dureros la atingere, blocând anusul (nu poate trece nici gaz, nici scaun). Am făcut băi calde zilnice (de 2-3 ori). Am încercat să nu forțez scaunul (dar din cauza inflamației, e imposibil). Ce aș mai putea face? [continuare]
Buna ziua, Ma numesc Oana si vin la dumneavoastra cu o problema majora. De aproximativ 4 ani prezint niste probleme urinare pe care le-am tot investigat si nimeni nu reuseste sa isi dea seama de ce. Problemele au inceput acum 4 ani prin dureri la nivelul rinichilor, simteam ca si am cutite in spate si simteam nevoia sa merg la baie foarte mult si foarte des. Mi s-a zis ca ar fi inceput de pietre la rinichi si mi s-a dat sa iau Cystone timp de 3 luni. Dupa cateva zile durerile au disparut, dar de atunci am ramas cu senzatia de si necesitatea de a merge foarte des la baie. Au inceput dupa aceea durerile la nivelul vezicii, senzatia de golire incompleta si chinuiala pentru a o goli (ma fortez sa o golesc, stau si jumate de ora la baie, mai curge cate putin, cate putin). Am facut mai multe sumare de urina si urocultura de-a lungul acestor ani, intotdeauna s-a gasit mucus si uneori si semne de infectie, dar tot timpul scria ca proba este posibil sa fi fost contaminate. Am facut... [continuare]
Cum pot scapa starea de lesin,ameteli uneori cu voma si slabiciune?
Buna ziua am si eu o problema daca ma poate ajuta cineva cu un sfat,am o senzatie de slabiciune de nu ma pot tine pe picioare uneori cu ameteli in orice pozitie as sta(se invarte camera cu mine)si cu voma in jet dar nu mereu.Stand in pat lungita daca ma misc si vreau sa ridic putin capul sa iau un medicament ceva ma ia un lesin din dreptul buricului ajunge in capul pieptului si uneori se ridica pana in ceafa si atunci renunt ca nu imi este biine deloc [continuare]
Să-mi lase și mie cineva o schiță, un tabel cum sa scot, bromazepam-ul, îl iau de 4 ani încontinuu, 2 pe zi de 3 mg fiecare, cum să-l scot treptat, câte puțin.. Mulțumesc! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter