copilul cu autism
Modalitati de terapie si tratament in tulburarea de spectru autist
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea de spectru autist? Autismul este o tulburare de dezvoltare, care presupune modificari ale comportamentului, modificari sociale si de comunicare. Persoanele afectate interactioneaza, invata si comunica in feluri diferite fata de majoritatea oamenilor. Astfel, exista un grad mare de variabilitate - de la persoane extrem de inzestrate intelectual, pana la persoane cu probleme severe, care vor avea nevoie de mult ajutor in viata de zi cu zi. Manifestarile autismului Cateva dintre manifestarile acestei afectiuni sunt: evitarea contactului vizual, dificultati in intelegerea sentimentelor celorlalti si in exprimarea propriilor sentimente, repetarea unor actiuni, a unor cuvinte sau fraze, reactii neobisnuite la anumie sunete, dificultati de adaptare la schimbari din propria rutina etc. Tulburarea de spectru autist poate uneori fi observata la varsta de 1 an si jumatate, sau chiar mai putin. Cu toate acestea, multi copii nu primesc un diagnostic pana la o varsta mai... [continuare]
Imunizarea – prevenirea imbolnavirilor prin vaccinare
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Imunizarile, numite si vaccinari, protejeaza copiii si adultii de anumite boli. Imunizarea consta in administrarea unui vaccin care contine fragmente din germenele microbian implicat (tulpini bacteriene sau virale) sau cantitati mici atenuate ale acestuia. Vaccinul stimuleaza sistemul imun al persoanei sa produca anticorpi, care pot ulterior sa recunoasca si sa distruga germenele patogen in momentul expunerii. Uneori, imunizarea nu protejeaza complet impotriva aparitiei bolii, dar ii reduce semnificativ gravitatea. Imunizarile se administreaza de obicei injectabil. Anumite vaccinuri se administreaza in doza unica, altele necesita mai multe doze repetate in timp. De ce ar trebui sa ne vaccinam Vaccinarile asigura protectia adultilor si copiilor impotriva diferitelor boli. In plus, reduc si transmiterea bolii la alte persoane. Imunizarile au determinat o scadere importanta a frecventei epidemiilor. Imunizarea costa mai putin decat tratamentul bolii fata de care se... [continuare]
Despre logopedie
Psihoterapeut Budacu Stefania
Psihoterapeut. Logoped
Generalitati Din punct de vedere etimologic, termenul de LOGOPEDIE desemneaza stiinta care se ocupa cu educarea (paidea) vorbirii (logos - cuvant). Daca este insa sa privim mai indeaproape acest domeniu, vom sesiza ca noi nu folosim doar un limbaj verbal, articulat, scris si citit, ci si un limbaj nonverbal - pe care, la randul sau il putem "imparti" in limbaj scris, limbaj mimico-gestual, ci chiar si matematica (exercitiile de calcul) reprezinta o forma de limbaj. Pentru o integrare armonioasa in societate, omul are nevoie de dezvoltarea tuturor "fatetelor" limbajului, tulburarea oricarui aspect influentand adaptarea individului la mediu. Tulburarile de limbaj au fost asociate in trecut deficientei mintale; cu alte cuvinte, un individ (copil sau adult) care avea dificultati in a pronunta anumite sunete, pentru care citit-scrisul reprezenta o problema sau care se balbaia era catalogat ca fiind retardat intelectual. Aceasta teorie a fost infirmata de studiile in domeniu si pe... [continuare]
Tulburarea reactiva de atasament
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Introducere Tulburarea reactiva de atasament este o afectiune rara, dar severa in care copiii nu stabilesc legaturi sanatoase cu parintii sau persoanele de ingrijire. Copiii cu tulburare reactiva de atasament de cele mai multe ori au fost neglijati sau abuzati in copilaria mica, au trecut prin mai multe familii adoptive sau provin din orfelinate unde nevoile lor emotionale nu au fost implinite. Deoarece nevoile lor de baza pentru afectiune, alinare si stimulare nu au fost satisfacute, acesti copii nu au invatat cum sa realizeze un atasament plin de afectiune cu alti oameni. Ei nu pot primi sau oferi afectiune. Tulburarea reactiva de atasament este deseori controversata. Atat diagnosticul cat si tratamentul sunt dificile, iar parintii sunt deseori tulburati si depasiti de situatia de a ingriji un copil care nu raspunde la afectiune. Unele metode de tratament neconventionale au fost asociate cu moartea unor copii, de aici aparand noi controverse. In ciuda tuturor acestor... [continuare]
Vorbirea intarziata
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Vorbirea intarziata De obicei, in albumele pentru copii, alaturi de locurile pentru poze sau suvite de par exista si locuri unde scriem primul cuvant, prima propozitie pe care copilul nostru le rosteste. Dar, uneori aceste completari intarzie sa apara, pentru ca unii copii nu vorbesc "atunci cand ar trebui", ingrijorandu-si parintii. Vorbirea intarziata sau problemele legate de fluenta au multe cauze diferite, asa ca este important pentru parinti sa caute cel mai adecvat mod de diagnostic si tratament. Interventia timpurie este de mare folos, deoarece un defect de vorbire nediagnosticat la timp va face dificila rezolvarea lui mai tarziu. Cauze ale intarzierii vorbirii - Retard mintal - Pierderea sau alte tulburari ale auzului - Prematuritate (intarziere de dezvoltare a limbajului) - Tulburare de limbaj expresiv (afazie expresiva de dezvoltare) - Bilingvism - Privarea psihosociala - Tulburari din spectrul autist - Mutism electiv - Afazia receptiva - Paralizia... [continuare]
Parotidita epidemica (oreion)
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Oreionul este o infectie virala contagioasa care determina cresterea in volum, dureroasa a glandelor parotide (glande salivare situate intre ureche si mandibula). Oreionul este transmis atunci cand o persoana infectata tuseste sau stranuta si de asemenea prin contactul cu obiecte recent contaminate cum ar fi servetele, batiste, pahare sau prin maini murdare. Simptome Virusul care produce oreionul patrunde in corp prin nas sau gat. Simptomele apar atunci cand virusul se multiplica si se raspandeste in creier si invelisurile lui, glande salivare (de obicei glandele parotide), pancreas, testicule ovare si alte zone ale corpului si cuprind: - cresterea in volum, dureroasa, a uneia sau ambelor glande parotide; unul sau ambii obraji pot fi umflati, aproximativ 30-40% din cei infectati prezinta acest simptom care e considerat de catre multi un semn caracteristic pentru boala desi el poate aparea si in alte afectiuni - febra cuprinsa intre 38-40 grade C - cefalee... [continuare]
Malformatiile congenitale
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce sunt malformatiile congenitale Malformatiile congenitale reprezinta anomalii de structura, functie sau metabolism, care se manifesta de la nastere sau din prima varsta a copilariei. Cel mai frecvent, abaterile de la dezvoltarea embrionara normala determina handicap mental sau fizic si pot fi fatale. Oamenii de stiinta au identificat 4000 de defecte de nastere, care variaza de la forme minore pana la grave si foarte grave. Tipuri de malformatii congenitale Cele mai frecvente malformatii congenitale sunt defectele de tub neural. Acestea apar in momentul in care tubul neural (care include maduva spinarii si creierul) nu se inchide in prima luna de dezvoltare embrionara. Exista mai multe tipuri de defecte de tub neural, cum ar fi: spina bifida (inchiderea incompleta a oaselor din jurul maduvei spinarii care duce la paralizie), lipsa unui os din componenta craniului sau a cerebelului si encefalului (anencefalie). Cele mai frecvente defecte congenitale sunt: 1. Cheiloschizis... [continuare]
Terapia ocupationala in cazul copiilor
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Terapia ocupationala are drept scop ajutorarea oameniilor sa isi recastige independenta in majoritatea ariilor de existenta; aceasta terapie imbunatateste abilitatile cognitive, fizice si motrice ale persoanelor cu dizabilitati si contribuie la cresterea increderii de sine si la reintregrarea sociala a unui individ. Principalele ocupatii ale unui copil sunt joaca si invatatul. Terapeutii vor evalua abilitatile copiilor de a se juca, performantele scolare si activitatile de zi cu zi pentru a le analiza comparativ cu standardele adecvate grupelor de varsta ale acestora. Conform Asociatiei Americane de Terapie Ocupationala, specialistii analizeaza si actioneaza asupra factorilor psihologici, sociali si de mediu care pot afecta in diverse moduri viata unei persoane. Aceasta abordare considera terapia ocupationala drept o componenta importanta pentru mentinerea sanatatii unei persoane. Clasificare Exista doua tipuri de terapie ocupationala: - practica... [continuare]
Tulburarea de personalitate schizoida
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Tulburarea de personalitate schizoida este o afectiune in care persoana evita activitatile sociale si, in mod constant, se indeparteaza de interactiunea cu ceilalti. Persoanele cu aceasta tulburare sunt in general singuratice cu profunde inabilitati de a se conecta cu altii si de a forma relatii interpersonale. Pentru cei din jur, persoanele cu tulburare de personalitate schizoida pot parea distanti, plictisitori sau lipsiti de umor, si sunt deseori ignorati in situatii sociale. Persoanele cu aceasta conditie exprima o gama restransa sau aplatizata de emotii, si pot parea indiferenti la ce se intampla in jurul lor. Totusi, viata lor interioara poate fi intensa, cu nevoi emotionale profunde, sensibilitate si confuzie despre lumea din jurul lor. Este neclar daca persoanele cu tulburare de personalitate schizoida se izoleaza de buna voie, sau isi doresc intimitate, dar considera relatiile interpersonale prea dificile. Ce este cert este faptul ce persoanele cu... [continuare]
Rubeola (pojarul german) - cauze, simptome, tratament
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este rubeola Rubeola, numita si pojar german sau pojarul de 3 zile, este o boala produsa de virusul rubeolic. Rubeola este de obicei o boala blanda care nu produce probleme pe termen lung. Cauzele rubeolei Virusul rubeolic se raspandeste de cele mai multe ori prin picaturi de fluid de la nivelul membranelor mucoase care contin virusul. O persoana infectata poate raspandi virusul prin picaturile de fluid din timpul tusei, stranutului, vorbirii sau prin mancare sau bauturi la comun. Se poate produce infectarea si prin contactul cu o suprafata contaminata de picaturi de fluid, iar apoi atingerea zonelor ochilor, nasului sau gurii fara spalarea pe maini in prealabil. Mai putin obisnuit, se poate produce contaminarea si prin contactul cu sange infectat, la nivelul unor leziuni ale pielii sau mainilor daca nu se spala zonele afectate imediat. Simptomele rubeolei Simptomele tipice de rubeola sunt: - un rash (exantem) minor - edem si sensibilitate la palparea... [continuare]
Cum este afectata fertilitatea, in functie de varsta
Autor: SfatulMedicului
Fie ca ne place sau nu, varsta are cea mai mare influenta asupra fertilitatii, mai ales in cazul femeilor. O persoana de sex feminin este fertila si poate sa conceapa un copil in mod natural doar pana la menopauza, in timp ce barbatii pot deveni tati chiar si la varste inaintate, insa cu anumite riscuri pentru sanatatea copilului. Afla cum influenteaza varsta fertilitatea, atat in cazul femeilor, cat si in cel al barbatilor. Fertilitatea la 20 de ani O femeie se naste cu aproximativ doua milioane de ovule, insa acestea scad odata cu trecerea timpului. In momentul in care ajunge la pubertate, rezerva de ovule se injumatateste. Astfel, in jurul varstei de 20 de ani o reprezentanta a sexului frumos mai are cateva sute de mii de ovule. Dintre acestea, unele prezinta anomalii cromozomiale, iar probabilitatea ca numarul lor sa se inmulteasca devine mai mare odata cu imbatranirea, insa este cursul normal al vietii. O femeie pana in 25 de ani are 75% sanse sa ramana insarcinata pe... [continuare]
Privitul indelung la televizor poate provoca boli neurologice?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Orele indelungi petrecute in fata televizorului nu provoaca doar deficiente de vedere, ci si boli neurologice. Una dintre ele este asemanatoare autismului si este intalnita in special la copiii care sunt lasati sa priveasca prea mult timp la televizor. Este vorba despre copiii "autizati" de mediul in care stau. Statisticile arata ca, in medie, copiii cu varsta intre 2 si 5 ani petrec saptamanal 32 de ore in fata televizorului sau in fata unui monitor, in timp ce se joaca jocuri video. Copiii intre 6 si 11 ani petrec aproximativ 28 de ore pe saptamana in acelasi mod. Sapte din 10 copii cu varsta cuprinsa intre 8 si 18 ani au un televizor in camera, acestia petrecand, in medie, cu 1,5 ore mai mult pe zi la televizor decat cei care nu il au in dormitor. Aceleasi studii, citate de appliedneurotec.com, arata ca, in majoritatea cazurilor, copiilor nu li se impun reguli cu privire la vizionarea programelor TV si a timpului petrecut in fata micului ecran. Problema si... [continuare]
Tot ce trebuie stiut despre sindromul angelman
Autor: SfatulMedicului
Ce este sindromul Angelman Sindromul Angelman este o afectiune genetica prezenta inca de la nastere (congenitala). Cele mai multe cazuri ale acestei afectiuni survin atunci cand o anumita gena (gena UBE3A) de pe cromozomul 15 lipseste. Pe langa stergerea acestei gene, sindromul Angelman poate fi produs si prin mutatiile genei UBE3A sau prin inactivarea incorecta a acesteia. Caracteristicile sindromului Angelman Caracteristicile sindromului Angelman includ trasaturi faciale distinctive, tulburari intelectuale, tulburari de vorbire, afectarea stilului de mers, comportament hiperactiv si oarecum fericit. Astfel, sindromul Angelman a fost cunoscut candva ca fiind sindromul marionetei sau papusii fericite, mai ales din cauza aspectului fericit al copilului si al miscarilor sacadate. Totusi, sindromul poarta denumirea actuala dupa Harry Angelman, medicul care a investigat pentru prima data simptomele in anul 1965. Majoritatea cazurilor de sindrom Angelman sunt diagnosticate la copiii... [continuare]
Efectele negative ale poluarii asupra organismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Potrivit datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, 92% din populatia lumii traieste sau se expune in mod regulat unei surse de poluare care depaseste limitele de siguranta admise. Aerul poluat patrunde in organism si poate provoca afectiuni grave sau le pot agrava pe cele deja existente. Poluarea poate proveni din diferite surse, industria fiind principalul poluant la scara mondiala. Noxele degajate in timpul proceselor de productie industriala ajung in aer. Transporturile reprezinta o alta sursa de poluare, ca urmare a emisiilor provenite de la autovehicule. Furtunile de praf, incendiile naturale, dar si activitatile casnice degaja in atmosfera substante periculoase pentru organismul uman. Afectiuni cauzate de poluare Noxele pot provoca stari de greata, dificultati de respiratie, iritatii ale pielii, dar si alte afectiuni mult mai grave. Afectiuni respiratorii Specialistii au stabilit o legatura intre poluarea aerului si afectiunile respiratorii, riscul de... [continuare]
Generalitati Toti ne dorim sa avem aceleasi drepturi si oportunitati, iar pentru unele lucruri cum ar fi dreptul femeilor de a vota, lupta a fost destul de lunga doar pentru a exista egalitate intre barbati si femei. Apare deseori consternarea in urma formularii opiniilor conform carora barbatii si femeile sunt diferiti. Unii cercetatori considera ca femeile nu pot obtine aceleasi rezultate superioare ca si barbatii la testele de matematica sau alte stiinte exacte, de exemplu. Indiferent cat de mult si-ar dori majoritatea oamenilor ca barbatii si femeile sa fie egali, exista diferente in modul in care acestia vor aborda anumite situatii. Cercetari stiintifice Analiza inegalitatilor dintre barbati si femei, in urma carora au luat nastere diverse teorii, este dovada faptului ca atat barbatii cat si femeile au nevoie de ajutor pentru a intelege ce se intampla in mintea unora sau a altora. Cercetarile indica faptul ca barbatii si femeile de fapt au structuri si... [continuare]
Influentarea sarcinii prin expunerea accidentala la substante toxice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ati aflat ca sunteti, in sfarsit, insarcinata ! Dar, oare cat de vigilenta trebuie sa fiti la pericolele care sunt prezente in mediu? Poluare, substante toxice, virusuri si medicamente. Parca toate ameninta bucuria unei sarcini si evolutia normala a bebelusului. Desigur, stiti cu siguranta ca trebuie sa evitati tutunul, alcoolul si sa fiti mai retinuta in legatura cu mangaiatul si alintatul pisicutelor din vecini, oricat de dragalase ar fi. Dar oare ce alte pericole mai exista ? Cat de sigure sunt lacurile de unghii ? Dar produsele de menaj ? Aditivii alimentari si apa imbuteliata ? Mediul devine din ce in ce mai putin ospitalier, iar o viitoare mamica trebuie sa fie pregatita pentru orice. Ca sa nu va autoizolati intr-o camera perfect decontaminata si ferita de orice contact cu lumea inconjuratoare, va oferim cateva sfaturi in legatura cu ce este bine sa evitati cat timp sunteti insarcinata, ce este adevarat si ce este mit referitor la interactiunea... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Generalitati Gripa sezoniera, gripa aviara, gripa porcina - ne confruntam cu din ce in ce mai multe virusuri capabile sa determine imbolnaviri, insa parca si miturile care inconjoara transmiterea, evolutia si prognosticul acestor afectiuni sunt mai numeroase ca oricand. Specialistii considera ca zvonurile sunt chiar la fel de greu de stapanit precum virusurile in sine, virusuri care alimenteaza ideile preconcepute referitoare la intregul spectru al bolii, iar acest fapt nu face decat sa se agraveze, tinand cont si de numarul din ce in ce mai crescut de pacienti diagnosticati sau posibil contaminati cu noul virus gripal porcin. Gripa aviara si gripa porcina nu au facut decat sa ne arunce intr-un necunoscut de informatii contradictorii, de temeri si explicatii adesea insuficiente, in fata carora ne putem simti neprotejati si insuficient lamuriti. Expertii sunt adesea alertati de magnitudinea acestor zvonuri care circula mai repede decat informatiile cu scop preventiv pe... [continuare]
Buna ziua , se poate face reactie alergica la encephabol dupa o saptamana de administrare?
Buna ziua , am un baietel de 9 ani diagnosticat cu autism , momentan este prescrisca tratament Encephabol pe care la mai primit acum cativa ani in urma dar atunci nu a avut nici o reactie alergica, dar acuma dupa o saptamana de administrare face reactie cutanata cu umflaturi , mancarime Multumesc! [continuare]
Buna seara, Am ramas insarcinata in urma cu o luna, incepand in acelasi timp un tratament pt anxietate cu Xanax si Seroxat. Momentan locuiesc in Marea Britanie, am aflat ca sunt insarcinata, am mers la doctor si am intrerupt tratamentul. Mi s- a spus ca sansele sunt mici ca acest copil sa iasa cu malformatii deoarece am luat medicamentele o scurta perioada de timp. Va rog sa ma sfatuiti in legatura cu acest aspect. Vreau sa stiu care sunt sansele, daca sunt, si ce malformatii ar putea aparea. Ma tem foarte tare de boli ca autismul etc, care nu se pot detecta la ecografie. Spuneti-mi daca exista investigatii care sa imi zica 100% daca vor exista probleme si daca Seroxatul poate provoca vreun handicap mintal in primul rand. Multumesc! [continuare]
Copilul meu nu rapunde la nume cand il strig in schimb dacai zic :david hai stai jos vine si se aseaza ma priveste in ochi si se joaca cu mine . Mai nou vad ca se invarte sau topaie nu stiu daca e autism sau ce e. Dar ma ingrijoreaza ca nu raspunde . De jucat se joaca singur sau ma ia de mana sa ne jucam impreuna. Ai plac mult desenele ,le.am oprit de cate a zile sa vedem comportamentul lui mai bine. As vrea raspunsuri adresa mea de email :[email protected] [continuare]
Buna seara Sedintele de logopedie se deconteaza de CAS pentru un copil de 5 ani?Familia lui nu are posibilitati financiare.Nu ma pricep dar mi-au spus ca are si autism si retard [continuare]
Dezvoltarea limbajului fetita 3 ani?
Buna ziua. Am o fetita de 3ani.merge de la 2 ani la creșă acum este la grădiniță grupa mica. La noi in zona se vorbește 2 limbi româna, maghiară. Fetita comunica cu noi e atenta mergem la logoped de 8 luni dar inca nu vorbește ca un copil de 3 ani. Spune cuvinte mama tata, animale litere, cifre completeaza la cântece cuvinte următoare. Însă imi fac griji ca nu vorbește cu propoziții. Spune mai nouă si in engleză cuvinte.. La grădiniță se joaca singura o deranjează copii care ii iau jucăriile. In rest totul e normal. Mergem la terapie cu pedagog am fost la medic specialist infantil psihiatru ne a spus ca e o întârziere in dezvoltare. Ca mama imi fac griji multe. Va rog sa ma indrumati ce sa fac. 😥 😪 Acum ma gândesc sa merg la neurolog sa vad daca are probleme. Multi ne spune ca e autism adica prieteni si familie 👪. Va rog spuneți ce sa fac unde sa merg. Sa ma liniștesc ca mama imi vine sa urlu. Parca mie greu cand vad ca nu vorbește ca alți copii. [continuare]
AM UN BAIETEL DE DOI ANI CARE NU VORBRSTE DELOC.E TOT TIMPUL AGITAT SI IN CONTINUA MISCARE ,NU-L PUTEM INVATA NIMIC.A FOST DIAGNOSTICAT CU INTARZIERE IN LIMBAJ SI I-A FOST PRESCRIS ROMPARKIN TONOTIL SI RISPOLEPT .MA PUTETI AJUTA CU INFORMATII? [continuare]
Tulburări din spectru autist cum îmi pot ajuta băiețelul eu că mamă să ajungă pe calea cea buna?
Băiețelul meu de 2 ani și 9 luni a primit următorul diagnostic pe baza evaluării psihologice și de la neuropsihiatrie infantila: tulburări din spectru autist,retard psihic sever(IQ-30) ,întârziere în dezvoltarea limbajului expresiv,deficit funcțional sever. Nu are capacitatea de autoservire,autodeterminare și integrare socială motiv pentru care necesita asistent personal permanent !! Aș vrea să știu cum pot eu ca mama să îl ajut și să îl aduc pe calea cea buna !! Face terapie comportamentala de 2 luni de zile și luăm și un tratament homeopat pe baza simptomelor lui !! Și credeți că dacă îl voi da din toamna la o grădiniță speciala cu copii cu probleme specifice lui va fi mai bine? [continuare]
S-a vindecat cineva definitiv de schizofrenie?
Sora mea este internata la spitalul Obregia cu diagnosticul de tulburari psihice, schizofrenie, niciun doctor nu poate sa imi raspunda dace se va vindeca, as vrea sa stiu daca stiti persone care iau tratament si isi pot controla boala sau daca aceste medicamente trebuie luate toata viata? Sunt rezultate cu medicamente? Sincer, nu stiu la ce sa ma astept, este internata de o saptamana si nu vad nicio schimbare, i se adimistreaza Zyprexa 20mg/zi, stiu ca poate este prea devreme sa ma pronunt, dar ceea ce ma macina este incertitudinea medicilor. Stiti cazuri reale in care s-au vindecat? cum anume ajuta medicamentele? Imi este foare greu sa ma gandesc ca va fi asa toata viata, doctora mi-a spus ca tratamentul poate dura 1 an, 5 ani, toata viata, totul depide de cum va reactiona la el. Credeti ca problemele endocrinologice (lipsa ciclului menstrual) au vreo legatura? [continuare]
ce sa fac [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter