ce spun unghiile despre sanatatea organismului
Tensiunea arteriala oscilanta si riscurile acesteia
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati In cadrul vizitei la medic, deseori, examenul clinic implica si masurarea tensiunii arteriale care poate relata multe aspecte despre sanatate. Valorile scazute sau crescute ale tensiunii arteriale pot sugera diferite probleme potentiale. Modificarile majore ale tensiunii arteriale intre vizitele la medic pot fi, de asemenea, un semn ce indica afectiuni de sanatate. Valorile normale ale tensiunii arteriale, la adulti nu ar trebui sa depaseasca 135/85mmHg. Tensiunea arteriala este reprezentata de presiunea cu care sangele apasa pe peretii arterelor atunci cand trece prin sistemul circulator. Valorile tensiunii arteriale variaza in mod natural de mai multe ori pe zi. Cele mai multe modificari sunt normale si previzibile. Cand valorile tensiunii arteriale variaza in mod normal, este posibil sa nu existe semne si simptome. Aceste fluctuatii pot fi scurte si trecatoare. Cu toate acestea, daca se observa ca valorile sunt foarte ridicate sau foarte scazute si variaza... [continuare]
Mentinerea greutatii dupa dieta de slabit
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Indicele de masa corporala Este bine cunoscut faptul ca multi oameni incearca sa piarda in greutate, sunt nemultumiti de aspectul fizic si de kilogramele in plus, motiv pentru care au tinut cel putin o data o dieta pana in momentul de fata. Mentinerea indicelui de masa corporala intr-un interval de referinta considerat a fi in limite normale (IMC intre 18,5 si 24,99 kg/m2) este un aspect important pentru sanatatea organismului. Depasirea acestui interval vine la pachet cu riscul de dezvoltare a numeroase probleme de sanatate. Dintre acestea, cele mai frecvent intalnite la nivelul populatiei generale sunt patologiile cardiovasculare (hipertensiunea arteriala de diferite grade de severitate – HTA, infarctul miocardic acut -IMA, insuficienta cardiaca -IC, accidentul vascular cerebral -AVC), sindroamele metabolice (dislipidemiile, diabetul zaharat -DZ), afectiunile hepatice si renale sau posibilitatea dezvoltarii unor patologii neoplazice. Reusita unei diete de slabit Este... [continuare]
Lipodistrofia: diagnostic si tratament
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este lipodistrofia? Lipodistrofia reprezinta un termen general utilizat pentru a descrie un grup de afectiuni caracterizate prin pierderi partiale sau totale ale tesutului adipos in anumite regiuni ale corpului. Exista multe tipuri de lipodistrofie, unele dintre ele fiind genetice iar altele dobandite. Tesutul adipos sau grasimea, in plus fata de rolul cosmetic, are numeroase functii importante pentru sanatatea organismului: conservarea energiei, pastrarea temperaturii, eliberarea unor hormoni precum leptina, rol moderator asupra inflamatiei etc. Tipologie Principala clasificare a acestei patologii este in functie de cauza: lipodistrofie genetica si lipodistrofie dobandita. Lipodistrofia genetica poate fi, la randul ei, de doua feluri: Congenitala : tesutul adipos lipseste aproape in totalitate, afectiunea fiind prezenta de la nastere Familiala : aceasta este de regula partiala, afectand membrele superioare si inferioare, si se manifesta incepand cu anii... [continuare]
Stil de viata bazat pe un continut redus de carbohidrati
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Organismul uman are abilitatea naturala de a folosi grasimea stocata pentru a produce energie. O dieta cu un continut scazut de carbohidrati activeaza acest proces natural al corpului. Unii specialisti considera ca o astfel de dieta este una dintre cele mai sigure pentru mentinerea sanatatii organismului. Desi multi oameni cunosc faptul ca limitarea cantitatii de carbohidrati duce la pierderea in greutate, nu inteleg acest proces. Atunci cand o persoana consuma multi carbohidrati, creste nivelul de glucoza din sange si se produce mai multa insulina. Un efect secundar al productiei intensive de insulina este convertirea carbohidratilor in grasimi si depozitarea acestora in celule. In plus, este stimulat creierul sa transmita semnale specifice starii de foame, astfel incat persoana in cauza va manca si mai mult. Atunci cand scade consumul de carbohidrati se vor micsora valorile insulinei si vor creste cele ale glucagonului. Glucagonul este... [continuare]
5 obiceiuri de detoxificare benefice in timpul iernii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Detoxificarea regulata a organismului nu este doar importanta, ci critica pentru sanatatea organismului. Eliminarea toxinelor in timpul iernii ar trebui sa constituie o prioritate pentru oricine, de vreme ce fructele si legumele nu mai sunt consumate in cantitati generoase, asa cum se intampla in sezonul cald. Cateva obiceiuri care contribuie la detoxificarea corpului sunt usor de adoptat iarna si asigura mentinerea unui echilibru fiziologic si mental pe tot parcursul anotimpului rece. Acumularea toxinelor in exces in sezonul rece In sezonul rece, zilele mult mai scurte predispun la instalarea depresiei sezoniere, pe fondul expunerii insuficiente la soare. Alimentatia axata pe un aport prioritar de grasimi si proteine creste riscul de ingrasare si acumulare excesiva a toxinelor in organism. Rinichii si glandele suprarenale au nevoie de o ingriire speciala in sezonul rece. Vezica urinara si rinichii lucreaza impreuna la procesul natural de detoxificare a... [continuare]
Alimente care pot imbunatati calitatea vietii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Unele alimente contin cantitati masive de substante nutritive benefice, in raport cu continutul lor caloric. Aceste alimente pot contine, de asemenea, un compus biologic unic, cu beneficii puternice pentru sanatatea organismului. Galbenusul de ou Chiar daca uneori este indicata eliminarea galbenusurilor din alimentatie din cauza nivelului crescut de colesterol, acestea raman partea din ou cu cele mai multe substante nutritive, albusul avand in principal doar proteine. Exista foarte putine alimente care sunt aproape de a depasi nivelul substantelor nutritive din oua. Ouale sunt bogate in: • Proteine: un ou mare contine 6 grame de proteine de inalta calitate, cu toti aminoacizii esentiali; • Luteina si zeaxantina: acesti antioxidanti protejeaza organismul impotriva bolilor oculare; • Vitamine (A, B2, B5, B12); • Fier, fosfor, seleniu; • Colina: ouale sunt printre cele mai bune surse dietetice de colina, o substanta nutritiva benefica pentru sanatatea... [continuare]
Umflatura in zona intima cu 3 capete, cu infecție?
Bună seara! În urmă cu aproximativ 3 ani, după epilarea cu ceară în zona intimă, mi-a apărut o umflatură mare, cu trei capete, de unde îmi tot ieșea infecție galbenă (uneori infecție cu sânge). A durat cam un an toată această infecție, timp în care am continuat să storc presupusul coș și să aplic un unguent cu antibiotic (Baneocin, dacă nu mă înșel). Problema este că, acum, nu mai am infecție, dar zona respectivă a rămas umflată, în toți anii aceștia. Acest lucru ma îngrijorează și cred că nu s-a vindecat complet ce a fost acolo. Vă rog, dacă puteți să îmi spuneți, despre ce afecțiune este vorba și ce sa fac in continuare? Este gravă problema? Mulțumesc! [continuare]
Carne crescuta intr-e marginea unghiei si deget
Buna ziua! Am si eu o mare problema si as dori sa ma ajutati, bunicii mele i-a crescut intr-e marginea unghiei si degetul mic de la mana un fel de carne care o doare, mentionez ca nu este din cauza coltului de la unghie si ca a facut un tratament cu antibiotic. Astazi a fost la spital si de la chirurgie i-au propus sa-i smulga unghia, ceea ce mi se pare deplasat avand in vedere ca unghia este sanatoasa si nu prezinta vreo simptoma la ea. V-as ruga sa-mi dati un sfat, ce ar trebui sa faca si e ar putea fi. Va multumesc anticipat! [continuare]
de multa vreme sunt depresiva.am incercat multi medici si multe terapii,dar ceea ce ar fi fost imperios necesar,adica sa-mi schimb stilul de viata,nu am facut inca. de cativa ani buni,m-am fixat pe un singur medic din orasul natal,care are faima de mare specialist,(desi este pensionar),am incredere in el si i-am urmat fidel prescriptiile. este mai bine de jumatate de an de cand nu am schimat schema de tratament pentru ca gandeam ca mi se potriveste si parca am mai multe zile bune decat cu alte tratamente. in ultima vreme,am constat insa,niste convulsii,ocazionale,probabil de etiologie cerebrala. ultimul tratament,cel in urma caruia cred ca am dobandit aceste convulsii se compune din: -venlafaxina -rivotril -zolpidem -LAMOTRIGINA -seroquel nu spun nimic despre concentratia medicamentelor,pentru ca din toate am luat la inceput,concentratii minime,iar ulterior,in functie de starea mea,am tot crescut sau scazut concentratiile. VREAU SA STIU DACA MAI EXISTA CINEVA CARUIA I... [continuare]
Metode de slabit: mersul vs. alergatul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Practicarea unei activitati fizice regulate este esentiala pentru starea de bine a unei persoane. Aceasta relaxeaza, lupta impotriva stresului, alunga oboseala si este esentiala pentru sanatate in general. Ce este mai potrivit pentru sanatate: mersul sau alergatul? Ideea cea mai vehiculata este ca exercitiile cardio sunt o mai buna metoda pentru a scapa de surplusul de grasime decat mersul pe jos. Insa, veti afla exact de ce mersul pe jos este o practica mai benefica si eficienta pentru a slabi decat alergatul. Multe persoane opteaza pentru exercitiile cardio pentru a arde grasimile si a pierde din greutate. Totusi, aceste exercitii nu vizeaza castigarea in masa musculara, ci doar de a avea rezistenta pentru a practica culturismul, in special. Pe de alta parte, exercitiile cardiovasculare pot influenta functionarea tiroidei. Aceasta glanda produce un hormon numit tiroxina totala (T4) care, in prezenta iodului, se transforma in T3 (triiodotironina). Acesta din... [continuare]
Nevoie disperata de ajutor, simptome aritmie, dispnee va rog, ma puteti ajuta?
Buna ziua stimati cititori, doresc sa incep prin a-mi exprima recunostiinta fata de acest site si bineinteles domnilor doctori care isi dedica putin din timpul lor pretios pentru a ne ajuta cu un sfat. Problema este urmatoarea, tind sa cred ca sanatatea si probabil viata sotiei mele este in pericol iar problema se agraveaza pe zi ce trece, din pacate medicii la care am fost pana acum au tratat situatia cu superficialitate iar diagnosticul a fost pe masura, nu o sa va plictisesc cu detalii si voi incerca sa fiu cat mai scurt si concret, sunt disperat si am nevoie de o indrumare intrucat de cateva luni sotia are dificultati de respiratie, la inceput simtomele au fost foarte agresive, pe langa "dopul" pe care il simtea in piept si ii bloca respiratia mai avea si batai neregulate ale inimii pe care le simtea intens si foarte puternic , o "criza" de genul dura intre 15-20 de minute timp in care ametea si respira adanc incercand sa isi astampere acea sete crunta de aer, dupa o perioada... [continuare]
In urma cu 5 ani pentru o lunga durata de timp am suferit de spasmofilie, toate analizele se incadrau in limite normale( calciul,fierul si magneziul erau mai la limita), toti medicii imi spuneau ca sunt sanatoasa ( incepusem sa am si atacuri de panica din aceasta cauza). O afectiune foarte neplacuta , mai ales cand toata lumea iti spune ca esti sanatoasa tun, dar ai senzatia ca te sufoci sau ca -ti sare inima din piept( palpitatii).In fine unii medicii mi-au prescris calmante , din acelea care se elibereaza cu reteta in 3 exemplare, nu le-am luat, la sfatul unei cunostinte din sistemul medical am facut claciu cu magneziu si B-urile, la sfarsitul curei dupa scurt timp am inceput sa ma simt mai bine, am continuat cura inca 1 an jumate (primavara si toamna) si senzatiile care deja ma ingrozeau au disparut complet. In urma cu 6 luni am nascut un baietel, pe care timp de 5 luni l-am alaptat, din pacate au reinceput acele senzatii de sufocare, apasare in piept,si palpitatii. Analizele au... [continuare]
Imi merge ciclul a doua oara in luna,primesc yasmin,am fost in vacanta dupa hotare,spuneti-mi va rog poate fi de la stres? schimb de temperatura? contraceptive? am auzit ca este o metoda noua de protejare,imi puteti spune ceva despre..Multumesc! [continuare]
7 ani ! 7 ani au trecut de cand dimineata dupa ce ma trezesc din somn ( ora 7 ) iau 0,5 mg de Xanax. Dupa aproximativ 7-9 ore , cand revin de la service , mananc masa de seara dupa care seara de seara consum alcool : 2 litrii de bere sau 750 ml vin rosu sec din comert sau 2 litrii de vin de casa rosu sec. Nu e trecut o singura zi fara acest consum asociat. De sarbatori , Craciun , Paste sau alte zile libere pot sa renunt la Xanax doar daca consum mult mai mult alcool . Pot sa renunt si la alcool absolut fara problem doar daca iau 0,5 mg Xanax dimineata + 0,5 mg Xanax seara inainte de culcare dar.....dar...de foarte multe ori am observant ca incep atacurile de panica si trebuie sa suplimentez doxa , atunci , pe loc cu inca 0,5 mg. Cea mai buna conbinatie , pe care o pastrez acum este 0,5 mg Xanax dimineata si alcoolul seara. De multe ori mai uit si imi aduc aminte ca trebuie sa beau alcool mult dupa ora 19-20. Daca as renunta total la acool , sunt sigur ca as ajunge usor la doze... [continuare]
Ce să fac în cazul în care mă doare extraordinar de tare mâna ?
Bună ziua, de o săptămână am dureri groaznice. Au început cu spatele, mai apoi mâna stângă, iar acum mâna dreaptă. Țin să menționez ca sunt studentă, iar acum o săptămână am ieșit din sesiune, probabil am avut o poziție mai ciudată în timpul scrisului, nu pot să îmi dau seama. Mâna mă doare mai tare atunci când îmi face cineva masaj, am luat și antiinflamatoare și nimic, singurul moment în care durerea este mai ok și nu îmi vine să plâng este atunci când țin mâna într-o anumită poziție fără să o mișc, dar, atunci când fac prima mișcare durerile acelea groaznice revin. Ce spuneți despre asta și către ce medic îmi recomandați să mă îndrept? Mulțumesc anticipat! [continuare]
Buna, Ce puteti sa-mi spune-ti despre andropauza? [continuare]
Salut am 21 de ani si sunt studenta,virginaam incercat sa o fac, dar dupa asta ,la 5 6 zile au inceput sa mi se impietreasca sanii la perioade.acum sunt impietriti acum nu... cine imi poate spune ceva despre asta?sunt ingrijorata... va multumesc [continuare]
Sotul meu are o criza care se manifesta (ciclic) cu strangeri in piept de parca ar avea o gheara care sfasie. Arealul de manifestare este pe tot pieptul, se intinde pe gat si pana la lobul urechilor. Tensiunea, pe care am reusit sa o iau (cu un aparat neprofesional desigur) era de 12 cu 9; de obicei are HTA oscilatorie. Nu avea tahicardie, decat aceasta durere sfasiitoare. Am mers la Spital, Serviciul de Urgenta, unde a primit recomandarea sa ia un Aspenter pa zi si Isodinit (de 10) de 2 ori pe zi, iar in cazul repetarii crizei sa incerce o nitroglicerina, dupa care daca aceasta nu-si face efectul, sa solicitam interventia Serviciului Medical de Urgenta. Tot la Spital i s-a facut electrocardiograma despre care ni s-a spus ca e in ordine. Diagnosticul lor prezumtiv a fost angina pectorala si recomandarea de a merge la un cardiolog. Ce ne puteti spune, oare despre ce ar putea fi vorba... Ce investigatii sa facem, de unde sa o pornim? MULTUMESC! [continuare]
Buna ziua! De ceva timp am tot felu de simptome: ameteli,lipsa poftei de mancare,nu pot respira si incep sa tusesc pana in momentu in care elimin o secretie din gat,plus aritmii.Am fost si am facut zeci de controale la neurologie,cardiologie,endocrinologie si alte analize sanguine dar toate au iesit perfect,deci as putea spune ca sunt sanatoasa tun.Astfel as dori un sfat pentru a putea intelege de ce simptomele mai sus precizate continua? va multumesc!Andreea [continuare]
Buna ziua! Ma numesc Vera Vîrtosu, am 25 de ani, locuiesc in R.Moldova, orasul Ungheni. Motivul pentru care am apelat la Dvs. este ca am probleme in relatia cu sotul.....cit si in relatia cu mine insumi... Pentru inceput va spun citeva despre mine.... M-am casatorit la 16 ani pentru ca am ramas insarcinata si am nascut o fetita care acum are 8 anisori....Sotul este cu 5 ani si 6 luni mai mare ca mine...Dupa 5 ani de casatorie am hotarit sa ma despart pentru ca el era indiferent fata de tot ce se petrecea in familie, nu avea un loc de munca stabil si petrecea mult timp cu prietenii consumind bauturi alcoolice si marihuana....Am divortat si am trait separat 2 ani..dintre care 1 an am trait cu alt barbat,care s-a dovedit a fi si mai "rau" ca primul....M-am despartit si de acesta si m-am impacat cu primul, cu Dima, pentru ca el in acesti doi ani incerca sa ma convinga ca sa schimbat si ca are nevoie de mine si de fiica noastra....L-am indragit din nou...am inceput sa am incredere... [continuare]
Buna seara! Ma numesc Mimi si de câțiva ani ma confrunt cu o problema destul de grea dar care din păcate nu m.am dus sa vad despre ce este vorba de teama unei vesti proaste,momentan sunt in concediu creștere copil dar ma gândesc cu groaza in momentul in care încep munca sa o iau de la capăt, lucrez la o fabrica de scule (Makita) si am calitatea de sef de echipa si tot timpul trebuie sa învăț din ce in ce mai multe lucruri .... Simptomele sunt: pierderi de memorie,nu ma pot concentra, nu pot tine minte foarte multe lucruri,câteodată sunt nesigura,ma enervez foarte repede si trec imediat de la o stare de nervi la o stare buna ca si cum nu sa întâmplat nimic, foarte des mi se întâmpla sa îmi fie foame și să nu pot sa înghit( risc sa ma înnec), probleme cu respirația ( perioade in care respir foarte greu,nu am aerr)Fac atac de panica,am impresia ca,câteodată parca nu judec,sunt obosita mai tot timpul si câteodată simt ca imi curge ceva prin cap ( șuieratul... [continuare]
Este normal ca un copil de 5 ani sa aibe trombocitele 620?
Buna seara, fratele meu face febra de 2 saptamni aproape continu am fost cu el la doctor am facut analizele de doua ori primele au iesit de 5ori mai mari si a doua ora au iesit bune asa ni sa confirmat ca e perfect sanatos dar el pana si in prezent face febra si la analize iau iesit trombocitele 620 nu este prea mult pentru un copil de 5 ani??? va rog daca vedeti acest mesaj sa imi raspundeti , doctori spun ca este sanatos , da nu cred ca un copil sanatos face febra continu aproape. [continuare]
la ultima analiza a sangelui rezultatul a fost 11000 globule albe. ar putea fi asta o probl? medicul nu a stiut exact ce sa imi spuna atunci despre rezultat. [continuare]
Glucagon
Nivelurile glicemiei sunt importante pentru mentinerea sanatatii organismului. Atunci cand nivelul acestuia scade, pacientul se poate simti letargic, dezorientat, ametit. Controlul zaharului din sange implica un sistem complex de hormoni, iar unul dintre acesti hormoni este glucagonul. Glucagonul este un hormon care functioneaza alaturi de alti hormoni pentru a controla concentratiile de glucoza din sange. Acesta provine din celulele alfa, care se gasesc in pancreas si este strans legat de celulele beta secretoare de insulina, facandu-l o componenta esentiala in mentinerea stabilitatii glicemiei in organism. Pacientii cu fluctuatii mari ale nivelurilor de glucoza din sange pot dezvolta variatii ale glucagonului. De exemplu, hipoglicemia sau scaderea zaharului din sange poate fi un semnal al nivelurilor modificate de glucagon. Glucagonul stimuleaza ficatul sa eliberareze glucoza. Pe masura ce nivelul glocozei din sange scade, pancreasul elibereaza mai mult glucagon. Productia... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter