ce spun unghiile despre sanatatea organismului
Analize medicale si controale anuale pe care trebuie sa le faci obligatoriu. iti pot salva viata!
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Cand vine vorba despre sanatate, trebuie sa ne luam mereu masuri de preventie deoarece nu toate bolile manifesta simptome. Foarte multe persoane ajung la medic cu afectiuni grave, in stadiu avansat, cu sanse foarte mici de recuperare si supravietuire. Indiferent de varsta pe care o aveti, specialistii recomanda sa mergeti la medicul de familie cel putin o data pe an pentru efectuarea analizelor de sange uzuale si a unei examinari clinice. Aceste analize de rutina, impreuna cu examenul de evaluare generala a sanatatii raman cea mai buna metoda de screening pentru boli frecvente precum anemia, diabetul zaharat, tulburarile de coagulare a sangelui, hepatitele, insuficienta renala, bolile cardiovasculare, infectiile digestive sau urinare. Analize care trebuie realizate periodic: Hemoleucograma Este o analiza utila in identificarea diferitelor tipuri de anemii, infectii, alergii sau leucemii si masoara urmatoarele cantitati: - Numarul de globule rosii din sange – eritrocite... [continuare]
Dereglarile hormonale: simptome si afectiuni
Dr Florescu Maria Cristina
Medic Specialist Endocrinologie
Generalitati Hormonii joaca un rol foarte important in mentinerea sanatatii organismului oricarei femei. Cand exista fluctuatii ale nivelului de hormoni sunt afectate starea de spirit, dorinta sexuala, fertilitatea si ovulatia. In fiecare luna se produc hormoni caracteristici sexului feminin - estrogen si progesteron; atunci cand valorile acestora nu sunt echilibrate, sanatatea poate avea de suferit. Hormonul care stimuleaza eliberarea gonadotropinelor (GnRh) influenteaza functionalitatea hipotalamusului, glandei pituitare si functia ovarelor, trompelor uterine si uterului. Functionarea normala a glandelor si productia de hormoni sunt influentate de diversi factori: alimentatie, stilul de viata, activitatea fizica, stresul, emotiile, varsta si ovulatia. Semne si simptome - tulburari de ciclu menstual; - infertilitate; - acnee; - ten gras (excesul desebum); - pilozitate excesiva; - oboseala; - anxietate; - diminuarea apetitului sexual; - dureri de cap; - crestere in... [continuare]
Generalitati Desi s-ar putea crede ca se scrie suficient despre sanatate, de fapt, existand din ce in ce mai multi oameni bolnavi, atentia se focuseaza pe boli si mai putin pe sanatate. Exista tot mai multe cauze de imbolnavire: genetice, psiho-emotionale, chimice, etc. Dar exista si metode de a fi sanatosi: echilibrare psihica, dietoterapie personalizata (si nu ma refer la curele de slabire), mobiloterapie, etc. Recomandari alimentare pentru a fi sanatos Starea de sanatate poate fi mentinuta sau redobandita folosind in alimentatie doar produse naturale – seminte, cereale, legume, fructe, condimente. Alese si combinate corect, aceste alimente pot furniza corpului atat vitaminele si mineralele necesare desfasurarii optime a proceselor biochimice de la nivel celular, cat si un aport energetic benefic. Mai mult, daca ne concentram pe actul deglutitiei, daca ii transmitem corpului mesajul ca ne pasa de el si de ceea ce-i oferim ca hrana, beneficiile vor fi si mai mari. Ca si... [continuare]
8 beneficii uimitoare pentru sanatate ale complexului de vitamine b
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Complexul de vitamine B se numara printre categoriile de nutrienti esentiale sanatatii organismului. Aportul zilnic corespunzator de vitamine B aduce o serie intreaga de beneficii, inclusiv un risc mai mic de atac cerebral si o functionare optima a metabolismului. Vitaminele B se regasesc in cerealele integrale si fortificate, in legumele verzi, lactate si carne. Doza zilnica recomandata de vitamine B Complexul de vitamine B este format din 8 vitamine distincte, fiecare cu propria sa functie in organism si cu doza zilnica recomandata. Tiamina sau vitamina B1 trebuie sa fie furnizata organismului intr-o doza de 1,1 mg pe zi in cazul femeilor si de 1,2 mg pe zi in cazul barbatilor. Este necesara in transmiterea impulsurilor nervoase si ajuta la metabolizarea carbohidratilor si a anumitor aminoacizi. Cele mai bune surse de tiamina sunt painea si cerealele fortificate. Riboflavina ajuta la transformarea carbohidratilor, proteinelor si grasimilor in energie.... [continuare]
Beneficiile turmericului pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Turmericul este considerat unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturali, iar curcumina, substanta sa activa prezinta foarte multe beneficii pentru sanatatea organismului, inclusiv capacitatea de a distruge celulele canceroase. Turmericul este un condiment extras din radacina plantei de Curcuma longa, extrem de popular si apreciat in subcontinentul indian, dar si in Europa, cel putin in ultimii ani. Curcumina este cea care ii confera turmericului culoarea galben-portocalie, iar oamenii de stiinta ii atribuie acestei substante efectul medicinal vindecator. In 100 de grame de turmeric se gasesc 3-5 grame de curcumina. Principalele avantaje ale consumului de turmeric • Turmericul este un antiinflamator natural cu proprietati antiinflamatorii excelente, reducand durerea cauzata de artrita sau osteoporoza. Este utilizat de secole in medicina ayurvedica, dar sunt si studii care confirma efectul pozitiv in cazul artritei reumatoide. • Turmericul are si... [continuare]
Impactul condimentelor asupra sanatatii tale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Condimentele sunt utilizate des in bucatarie pentru a oferi un plus de savoare mancarurilor. Dincolo de aceasta aroma pe care o ofera preparatelor, trebuie stiut ca ele prezinta foarte multe beneficii asupra sanatatii organismului. Proprietatile benefice ale condimentelor • Scortisoara . Este utila pentru ameliorarea durerilor de artrita, scade nivelul zaharului din sange, al trigliceridelor, colesterolului "rau" si total, chiar si in cazul pacientilor diagnosticati cu diabet zaharat de tip 2. • Chimenul . Acesta este bogat in magneziu si fier, fiind utilizat cu succes in cazul unor afectiuni digestive. Totodata, avand si proprietati antiseptice, chimenul este indicat si pentru tratarea racelilor. • Rozmarinul . Uleiul de rozmarin are un efect de intinerire, mentine elasticitatea pielii si stimuleaza cresterea parului. Totodata, planta este utilizata pentru ameliorarea disconfortului gastric si durerilor de cap, dar contribuie si la buna... [continuare]
Proprietati surprinzatoare ale mierii de albine asupra sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mierea de albine este folosita atat ca hrana, dar si ca medicament inca din cele mai vechi timpuri. Mierea are foarte multe beneficii asupra sanatatii organismului, avand un continut foarte mare de substante nutritive benefice din plante. Contine substante nutritive Mierea de albine este un lichid dulce, gros, facut de albine. Acestea colecteaza zahar, in special nectarul bogat in zahar din flori. Odata ajunse in stup, albinele consuma in mod repetat nectarul, digerandu-l si regurgitandu-l. Produsul final al acestui proces este mierea, ea servind ca hrana pentru albine. Mirosul, culoarea si gustul mierii de albine depind de tipurile de flori din care a fost cules nectarul. Din punct de vedere nutritional, o lingura de miere de albine (21 grame) contine 64 de calorii si 17 grame de zahar, incluzand fructoza, glucoza, maltoza si zaharoza. Practic, mierea nu contine fibre, grasimi sau proteine. De asemenea, mierea de albine contine cantitati foarte mici de vitamine... [continuare]
Pastrarea sanatatii orale a copilului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este crucial ca parintii sa invete copilul sa isi ingrijeasca dintii sau chiar ei sa faca acest lucru. Inca de la aparitie, primul dinte al bebelusului trebuie periat. Cariile dentare sunt unele din cele mai comune boli cronice la copiii cu varste intre 6-11 ani si adolescentii de 12-19 ani. Cariile dentare sunt de cinci ori mai frecvent intalnite decat astmul si apar cu o frecventa de sapte ori mai ridicata decat febra fanului la copii. Deja, la varsta gradinitei, mai mult de 40% dintre copii au carii dentare. Neglijarea igienei dintilor copilului nu este singura atitudine gresita a parintilor cand vine vorba despre sanatatea dentara a micutilor lor. Incepeti de timpuriu ingrijirea dintilor copiilor Primul consult stomatologic al unui copil trebuie sa aiba loc la varsta de un an, conform specialistilor. Notiunile de baza de ingrijire preventiva economisesc si bani, pe termen lung. Cercetarile au constatat ca valoarea costurilor alocate pentru ingrijirea... [continuare]
3 masti naturale de fata pentru un ten sanatos si stralucitor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Expresia "obrazul subtire cu cheltuiala se tine" pierde tot mai mult teren in fata preparatelor cosmetice facute acasa. Asadar, o putem adapta putin si putem spune ca tenul sanatos este intretinut cu masti ieftine si eficiente pe baza de miere, iaurt sau castravete. Masti naturale de fata Ma [continuare]
11 mituri surprinzatoare din medicina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cultura medicala populara detine nenumarate mituri impresionante despre sanatate pe care oricine trebuie sa le cunoasca, deoarece au ca subiect de discutie organismul uman, afectiunile cronice si sezoniere, dar si regimul alimentar. Majoritatea miturilor sunt inofensive, influentand intr-o mica masura starea generala de sanatate a unui individ, dar cum scopul stiintei este cunoasterea adevarului, va prezentam 11 mituri care au facut subiectul mai multor studii si care cu siguranta vor contribui la imbunatatirea cunostintelor dvs. in domeniul medical. Gazele intestinale urat mirositoare sunt ceva normal Gazele intestinale sunt formate din vapori inodori din: dioxid de carbon, oxigen, hidrogen si uneori metan. Gazele intestinale urat mirositoare provin din putrefactia proteinelor alimentare in sulful existent in intestinul gros sau din putrefactia carbohidratilor (glucide) care contin zaharuri nedigerabile - amidon si fibre. Acesti carbohidrati nu se... [continuare]
Ce este poluarea? Zilnic, oamenii sunt expusi gazelor de esapament, fumului de tigara, apei contaminate de diferite substante chimice, alimentelor care contin conservanti si E-uri sau care provin dintr-un sol tratat cu ingrasaminte chimice. Deci, substantele toxice sunt peste tot, in aer, in apa, in solul care asigura alimentele de consum, din aceasta cauza sunt considerate factorii de risc pentru sanatatea organismului uman. Ficatul, rinichii, pielea si sistemul limfatic duc o activitate sustinuta pentru a elimina poluantii din organism. Din cauza hiperactivitatii aceste organe si sisteme clacheaza, determinand acumulare de substante toxice care distrug tesuturile corpului, creaza dezechilibre ale functiilor organelor, deprima sistemul imunitar si favorizeaza o serie de afectiuni grave. Sensibilitatea chimica multipla Cand factorii de mediu provoaca simptome ingrijoratoare, acestea pot fi atribuite sensibilitatii chimice multiple (cunoscuta si sub denumirea de boala... [continuare]
Nu ignora niciodata aceste simptome! pot ascunde boli grave
Autor: SfatulMedicului
Cand vine vorba despre sanatatea ta, trebuie sa acorzi atentie si celui mai banal simptom. Nu refuza sa mergi la medic de frica sa nu descoperi ca suferi de o afectiune grava. Majoritatea bolilor se pot trata cu succes, atunci cand sunt descoperite la timp. Epuizarea fizica Daca te simti epuizat fara motiv, programeaza cat mai repede o vizita la medic. Extenuarea poate ascunde o anemie sau chiar o forma de cancer. In alte cazuri poate fi consecinta depresiei ori a diminuarii functiei glandelor suprarenale sau poate fi cauzata de hipertensiunea arteriala. Sexul dureros Durerea in timpul actului sexual (dispareunia) nu trebuie niciodata ignorata de o femeie. Ea poate fi cauzata atat de afectiuni acute, cum ar fi boala inflamatorie pelvina (anexita) sau boli cronice, care afecteaza sistemul reproductiv, dar si alte parti ale organismului. Dispareunia este un simptom prezent in caz de congestie pelvina, infectie vaginala, fibrom uterin, chisturi sau tumori pe ovar ori... [continuare]
Greseli pe care le poti face daca iei medicamente fara recomandarea medicului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista foarte multe oportunitati in ziua de azi de a afla mai multe sfaturi despre sanatatea dumneavoastra si despre cum sa aveti grija de aceasta. De asemenea, este mai important ca niciodata sa cunoasteti mai multe aspecte despre medicamentele pe care vi le administrati. Daca luati mai multe medicamente diferite, trebuie sa vedeti un medic pentru a va da mai multe sfaturi. Interactiuni medicamentoase Interactiunile medicamentoase se impart in trei mari categorii: - Interactiunile medicamentoase au loc atunci cand doua sau mai multe medicamente reactioneaza intre ele. Aceasta interactiune medicament-medicament poate determina experimentarea unui efect secundar neasteptat. De exemplu, daca amestecati un medicament pe care il luati pentru a va ajuta sa dormiti (un sedativ) cu un alt medicament impotriva alergiilor (antihistaminice), puteti incetini reactiile si, astfel, acest lucru face conducerea unui vehicul sa devina periculoasa. - Interactiunea... [continuare]
5 solutii surprinzatoare pentru a trai mult
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nimeni nu poate trai o vesnicie. Cu toate acestea, exista unele lucruri pe care oricine le poate face pentru a trai mai mult si a fi mai sanatos. Oricine poate avea destul de usor o viata indelungata. Iar partea buna este ca majoritatea obiceiurilor care stimuleaza sanatatea organismului nu solicita mai mult de un minut. Consumul de oua Ouale sunt o sursa bogata de proteine si au un cost destul de redus. Multi oameni cred ca daca mananca oua, va creste nivelul de colesterol, dar acest lucru nu este adevarat. Ouale contin colina, un tip de vitamina B care reduce inflamatiile de la nivelul creierului care se pot dezvolta in cazul bolii Alzheimer. Consumul a doua oua acopera 26% din aportul zilnic de proteine dar contine mai putin de 10% din caloriile recomandate pentru o zi. Astfel, ouale pot ajuta pe oricine sa slabeasca. Continutul ridicat de proteine al oualor protejeaza oasele si lupta impotriva fragilitatii a [continuare]
De ce sa aveti grija de sistemul dvs. digestiv
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca va pasa de sanatatea organismului dvs., nu ar trebui sa va ganditi la sistemul digestiv doar atunci cand va este foame sau cand ati mancat prea mult. Oamenii de stiinta au descoperit ca trei sferturi din sistemul imunitar se afla in tractul gastro-intestinal. Aici este locul in care se produc substantele chimice care mentin legatura cu creierul, numite neurotransmitatori. Acestea influenteaza modul in care o persoana simte, gandeste si doarme. Un intestin sanatos este important pentru a creste rezistenta la boli si pentru ca o persoana sa aiba simturile ascutite si o stare buna de sanatate. Iata mai jos un plan alimentar, suplimente si exercitii fizice care vor contribui la mentinerea sanatatii digestive. Planul complet pentru dimineata Ora Dimineata 6:30 AM Ora de trezire 6:45 A.M Beti intre 115-450 ml de suc de tomate... [continuare]
Generalitati Cele mai multe dintre celulele stem sunt localizate in maduva osoasa, iar unele dintre acestea circula de la maduva spre sange. Celulele stem medulare se transforma in celule rosii, celule albe ale sangelui sau trombocite, pentru a contribui la mentinerea sanatatii organismului. In cazul in care maduva osoasa este deteriorata sau distrusa, aceasta nu mai poate produce celule normale pentru sange. In acest caz, va fi necesar un transplant de celule stem sanatoase, care se va face prin intermediul unei linii intravenoase, prin care vor fi introduse in corp celule stem sanatoase, care au rolul de a ajuta maduva osoasa sa inceapa sa functioneze normal. Cand celulele stem provin de la o alta persoana, transplantul se numeste alogen. Donatorul poate fi o ruda sau un strain. Cel mai important este ca makerii sistemului imunitar ai donatorului sa se afle in corelatie cu cei ai donatorului. Acest lucru este cel mai probabil, atunci cand donatorul este fratele sau sora... [continuare]
Medfarm trading
Ne cunoasteti. Ne-ati vazut la fiecare expozitie mai mare sau mai mica. Deviza noastra este: "MEDFARM TRADING - PARTENERUL TAU". Si nu este intamplatoare: spune totul despre noi. Convinsi fiind ca actul medical al zilelor noastre, actul medical de calitate, nu mai poate fi conceput fara o dotare corespunzatoare, dorim sa fim partenerii dvs., punandu-va la dispozitie solutii de dotare cu echipamente medicale de calitate, la preturi accesibile, sprijinindu-va totodata si in rezolvarea spinoasei probleme a finantarii si platii acestora. Pentru Dumneavoastra prospectam permanent piata de aparatura medicala, cautand parteneri de afaceri care sa ofere produse medicale la un nivel calitativ foarte bun, cu un pret rezonabil, ne ocupam cu verificarea si testarea produselor, incepand cu documentele legale pe care trebuie sa le aiba producatorii, pana la realizarea performantelor din specificatii, pentru a avea certitudinea satisfacerii tuturor cerintelor tehnice si de calitate... [continuare]
Apisan forte
Ce este Apisan Forte si pentru ce se utilizeaza Indicatii Produsul Apisan Forte, prin actiunile sale atat curative, cat si preventive, are urmatoarele roluri benefice: - ajuta dezvoltarea organismului copiilor in perioadele lor de crestere, fiind considerat un aliment perfect, complex, o ,,hrana functionala vie”; - furnizeaza o parte din energia necesara organismului in perioadele de efort fizic sau/ si intelectual deosebit la sportivii de performanta, la elevi si tineri, - intarzie aparitia senzatiei de oboseala si de epuizare fizica, contibuind la refacerea energetica dupa eforturi sustinute; - stimuleaza factorii de imunitate a organismului sportivilor, crescandu-le rezistenta la o serie de infectii virotice sau microbiene. Este indicat si in perioada de convalescenta, dupa boli inflamatorii sau infectioase; - este un bun preparat eubiotic, mentionand echilibrul normal al florei intestinale, iar in cazurile de tranzit intestinal incetinit are un rol laxativ bland; - prin... [continuare]
Perfectil
supliment alimentar pentru ingrijirea parului, pielii si unghiilor. Compozitie O tableta de Perfectil contine: Vitamina D(D3 100UI) 5?g, vitamina E 10 mg, vitamina C 60 mg, vitamina B1 1,4 mg, vitamina B2 1,6 mg, vitamina B3 17 mg, vitamina B6 2 mg, Acid folic 200 ?g, vitamina B12 2?g, Biotina 45 ?g, Acid pantotenic 6 mg, Fier 9 mg, Magneziu 75 mg, Zinc 15 mg, Iod 150 ?g, Mangan 2,7 mg, Siliciu 3 mg, Cupru 1200 ?g, Seleniu 50 ?g, Carotenoide mixte 2 mg, Crom 25 ?g, Extract din seminte de struguri 15 mg. Cum actioneaza Perfectil? Perfectil actioneaza profund prin hranirea stratului dermic al pielii, foliculilor parului si radacinii unghiilor, prin intermediul sistemului circulator. Fiecare comprimat contine nutrienti ce asigura pastrarea unui ten curat, a parului stralucitor si a unghiilor puternice. Antioxidantii inclusi ajuta la protejarea tesuturilor delicate ale pielii impotriva efectelor daunatoare ale soarelui, un factor important in procesele de imbatranire. Pentru... [continuare]
Afebril
Despre un organism uman a carui temperatura este in limite normale. [continuare]
New vision medical center
De ce acest motto: a new vision over a new life? Pentru ca noi va oferim o viziunea noua asupra vietii care tocmai vrea sa apara, asupra vietii pe care o asteptati sa apara cu atata nerabdare. De ce o noua viziune? Pentru ca ecografia este cea mai mare achizitie in domeniul obstetricii de pina acum, cel mai mare castig pe care obstetricienii il pot folosi din plin in zilele noastre. O noua viziune sta si la baza modalitatii de a trata femeia care vine la noi. Prin natura meseriei, vizita la ginecolog nu este intotdeauna unul dintre cele mai placute momente din zi, asa ca noi incercam sa fie altfel, daca se poate mai putin stresant, mai putin distant si astfel, momentele petrecute in cabinetul nostru sa fie cat mai relaxante cu putinta. Am crezut in acest motto inca de la inceput, cind, pe de o parte, datorita pasiunii pentru ecografie si pentru imagistica, in general si, pe de alta parte, datorita pasiunii pentru aceasta meserie, grea dintr-un punct de vedere, dar extrem... [continuare]
Generalitati Specialistii in ayurveda au inteles de mult semnificatia curatarii oganismului de toate tipurile de toxine. Prin urmare, a luat nastere procesul de curatare numit Pancha Larma, care are rolul de a elimina toate toxinele nedorite din corp. Ayurveda crede in mentinerea sanatatii organismului prin respectarea zilnica a unor reguli de baza. Ca atare, au fost prescrise diete ayurvedice care sa ajute organismul sa se curete de la sine, fara implicarea nici unei alte terapii de curatare. Beneficiile detoxifierii Literalmente, detoxifierea inseamna eliberarea oganismului de toxine. Detoxifierea ajuta la eliminarea toxinelor provenite din mediu si dieta. Sanatatea unei persoane depinde de buna functionare a sistemului digestiv. Indigestia poate duce la flatulenta, constipatie, arsuri stomacale, miscari intestinale slabe si senzatie de greutate abdominala, dupa mese. O functie digest [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter