canicule
Crampele musculare pot fi evitate?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Crampele musculare sunt denumite in termeni populari si carcei si pot sa apara in orice regiune a corpului. Sunt asemanate cu niste furnicaturi care pot sa cauzeze chiar si o durere pregnanta a acestora, si exista un set de cauze care pornesc de la o supra-solicitare, la o afectiune a osului (discopatie) sau a viscerelor aferente. Adesea sunt asociate in mod eronat cu faptul ca persoana in cauza "a stat in curent', si trebuie discutat asadar despre setul de cauze al acestor crampe musculare, ce trebuie facut pentru a evita aceste crampe si cum se remedieaza ele daca totusi apar. Descriere Musculatura este in organismul nostru de trei tipuri : musculatura striata, musculatura neteda si musculatura de tip cardiac. Musculatura striata sau cea scheletala este cea care efectueaza toate actiunile noastre voluntare si reprezinta de la apucare, cat de la miscare sau orice alta miscare voluntara. Musculatura neteda este musculatura viscerala adica cea care... [continuare]
Cum scapi de carcei: metode rapide de ameliorare si preventie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Crampele musculare sau carceii sunt contractii involuntare ale muschilor, deosebit de dureroase, cauzate de cele mai multe ori de o deficienta de minerale in corp. Ele pot afecta orice muschi din corp, in special gambele si coapsele. Atletii si persoanele in varsta sunt mai afectati de crampele musculare decat alte persoane. Carceii pot aparea si la femeile insarcinate sau pot fi declansati de expunerea la temperaturi extreme. Care sunt cauzele aparitiei crampelor musculare Specialistii nu cunosc cauza exacta, dar presupun ca este vorba despre o hiperexcitabilitate a nervilor care stimuleaza muschii. Exista mai multi factori care pot declansa contractii dureroase ale muschilor: - Lipsa de magneziu, calciu sau potasiu in sange - Depunerea unui efort fizic intens, fara incalzire prealabila - Deshidratarea survenita in urma efortului sau a expunerii la canicula - Statul in picioare vreme indelungata sau mersul pe tocuri inalte - Fortarea unui muschi sau a unei... [continuare]
Modalitati de imbunatatire a calitatii somnului pe timp de vara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Calitatea somnului este o problema extrem de raspandita la nivel mondial. Statisticile arata ca adultii epocii prezente sufera de tulburari de somn, dorm mai putin de 6 ore pe noapte si se expun astfel mai multor afectiuni, precum riscul crescut de a dezvolta inflamatii cronice si boli cardiace (in special in randul populatiei de sex feminin). Vara, odihna de calitate este cu atat mai dificil de infaptuit, din pricina disconfortului termic si toate neplacerile asociate cu acesta, dar si din cauza orei tarzii la care se intuneca. Oamenii de stiinta spun ca tulburarile de somn se numara tot mai des printre cauzele afectiunilor principale care cresc rata mortalitatii in statele dezvoltate. Consecintele tulburarilor de somn Privarea de somn are un impact major asupra starii de sanatate si este un fenomen foarte periculos, intrucat consecintele sale sunt de cele mai multe ori necunoscute sau igorate. Stiinta a stabilit, prin date oficiale, ca deficitul de somn se... [continuare]
Ce trebuie sa stiti inainte sa mergeti la piscina si la plaja
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Inainte sa mergeti la piscina sau la plaja, este esential sa va inarmati cu toate cunostintele necesare unei experiente sigure in proximitatea apei. In fiecare an se inregistreaza tragedii de inot sau cazuri de imbolnaviri diverse, din pricina lipsei adoptarii unui set elementar de masuri de precautie. Distractia la plaja si la piscina ascunde pericole foarte mari pentru sanatate si chiar pentru viata, vizibile la serviciile de urgenta ale spitalelor sau la buletinele de stiri. Copiii sunt, din pacate, cei mai numerosi protagonisti ai accidentelor de inot, de aceea adultii poarta asupra lor o responsabilitate cu atat mai mare, atunci cand merg cu familia in astfel de zone de agrement. Masuri pentru inotul in siguranta la plaja si piscina Numai cateva secunde sunt suficiente pentru ca un copil sa se inece. De altfel, inecul se numara printre cele mai frecvente cauze de deces infantil la nivel global, raportat la minorii sub varsta de 5 ani. Copiii nu... [continuare]
Generalitati Rozaceea, o afectiune cutanata frecventa, poate fi declansata de numerosi factori care actioneaza ca stimulenti ai simptomelor bolii. Confundata deseori cu acneea juvenila vulgara, rozaceea se manifesta prin aparitia de portiuni eritematoase pe suprafata tenului sau a gatului, insotite uneori de cosuri si mici dilatatii vasculare, numite telangiectazii. Boala progresiva, cu evolutie de durata, rozaceea afecteaza mai des populatia caucaziana si persoanele de sex feminin. Stimulentii rozaceei Lasata netratata, rozaceea se poate agrava odata cu trecerea timpului. Intrucat semnele si simptomele acestei afectiuni dermatologice pot sa apara si sa dispara la intervale de cateva saptamani sau luni, este foarte important sa cunoasteti stimulentii rozaceei, care pot avea legatura cu alimentatia, temperatura aerului, vremea de afara, tratamentele medicamentoase urmate pentru diverse afectiuni, tulburarile emotionale, epuizarea fizica sau produsele cosmetice sau de... [continuare]
Ghid de siguranta la plaja si la piscina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Milioane de oameni isi petrec zilele libere la plaja si la piscina in timpul verii, concentrandu-se in special pe obtinerea unui bronz cat mai vizibil si bucurandu-se de distractia in apa. In spatele farmecului evident al acestor activitati, se ascund si multe pericole care pot fi prevenite cu usurinta, prin adoptarea unor masuri de siguranta usor de pus in practica. Copiii sunt in mod special susceptibili accidentelor nefericite, de aceea au nevoie de o supraveghere atenta. Masuri de protectie la plaja si piscina Arsurile solare, bolile contagioase si accidentele de inec alcatuiesc latura mai putin placuta a petrecerii zilelor de vara la plaja si piscina. Tocmai din cauza numarului mare de imbolnaviri si tragedii cauzate de inec, specialistii au formulat un ghid de siguranta pentru toti membrii familiei care frecventeaza stranduri, piscine sau plaje in lunile caniculare. Aflati care sunt masurile de baza pe care sa le adoptati in aceste... [continuare]
Cele mai mari pericole ale verii pentru sanatatea pielii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sanatatea pielii este amenintata de cele mai importante pericole in timpul verii, cand cea mai mare suprafata a sa este expusa ultravioletelor, insectelor, temperaturilor crescute, transpiratiei excesive, nisipului abraziv si altor factori externi agresivi. In aceasta perioada, grija pe care o purtati propriei pieli, la modul propriu, va tine departe de neplaceri, disconfort si imbolnaviri. Evitati principalele pericole de vara pentru sanatatea tesutului cutanat, cunoscandu-le pe deplin si luand masuri de prevedere eficiente. Principalele amenintari pentru piele in sezonul cald Pielea este principala bariera de aparare a organismului. In timp ce organele interne se confrunta cu aceleasi procese in fiecare zi, tesutul cutanat trebuie sa infrunte consecintele multor agresori spontani, de la traumele diverse din exterior, pana la caldura, frig, contactul cu razele ultraviolete, germeni sau cu vantul deshidratant. Pe timp de vara, toate aceste amenintari... [continuare]
Cum sa reluati dieta de slabit dupa un exces alimentar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nu de putine ori se intampla ca persoanele care incep o dieta de slabit sa abandoneze regimul dupa ce au cedat tentatiei de a face un exces alimentar. Aceasta este o greseala frecventa, spun specialistii in nutritie, dar si cel mai mare obstacol in lupta cu kilogramele in plus. Secretul unei diete este perseverenta, ceea ce inseamna ca micile abateri pot fi depasite prin activitati fizice compensatorii, care sa elimine rapid caloriile suplimentare provenite dintr-o felie de tort sau o portie de cartofi prajiti. Iar pentru fiecare tip de abuz alimentar, exista si o forma de miscare perfecta care poate sa anuleze rapid consecintele momentelor de slabiciune culinara. Metode de ardere a caloriilor dupa o abatere de la dieta Foamea face parte din categoria nevoilor de baza ale oamenilor, fiind o nazuinta instinctuala mai puternica decat ratiunea uneori. Din acest motiv, cele mai multe persoane care incep o cura de slabire sunt vulnerabile micilor abateri de la... [continuare]
10 mituri despre mentinerea sanatatii pe timpul verii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mentinerea sanatatii pe timpul verii este o prioritate pentru multi dintre noi, insa exista si mituri legate de consumul anumitor alimente de sezon sau despre expunerea la soare, care pot crea confuzii inutile. Intepaturile de insecte, arsurile solare, insolatia si disconfortul provocat de canicula sunt probleme reale in timpul verii, pe care trebuie sa stiti sa le solutionati in mod corect. Explicatiile specialistilor in privinta celor mai frecvente mituri despre mentinerea sanatatii in sezonul cald va ajuta in acest sens! Mituri despre problemele de sanatate din timpul verii 1. Arsurile solare sunt agravate de un dus cald Dupa o sesiune de plaja fara o protectie corecta a pielii, este mai mult decat posibil sa va alegeti cu arsuri solare. In popor, dusurile calde sunt considerate periculoase in cazul acestei probleme cutanate, iar oamenii de stiinta confirma mitul. Caldura creste nivelul inflamatiilor la nivelul pielii, accentuand disconfortul provocat de... [continuare]
10 solutii istete pentru ameliorarea durerilor din timpul verii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In timpul verii, ameliorarea durerilor poate fi o prioritate pentru persoanele care sufera de dureri cronice, accentuate de caldura excesiva, umiditate si expunerea la radiatiile ultraviolete. Un set de precautii menite sa previna disconfortul fizic ajuta la desfasurarea activitatilor placute din anotimpul cald in cele mai bune conditii! Accentuarea durerilor in sezonul cald Pe masura ce temperaturile cresc, se modifica si presiunea atmosferica si nivelul umiditatii din aer. Aceste schimbari pot trece neobservate in cazul multor persoane, cu exceptia celor care sufera de dureri cronice. Atunci cand presiunea barometrica scade, corpul poate reactiona prin cresterea nivelului fluidelor din organism, care ajung sa puna presiune pe nervi si oase. Astfel, se pot instala dureri accentuate, in special in regiunile sensibile. Umiditatea crescuta din atmosfera este asociata cu durerile de cap mai frecvente. Pacientii care sufera de osteoartrita sau artrita reumatoida... [continuare]
Cum sa consumati in siguranta alimentele pe timp de vara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pe timp de vara, toxiinfectiile alimentare sunt diagnosticate mai frecvent, din pricina perisabilitatii crescute a alimentelor pe fondul temperaturilor crescute si a umiditatii. Gratarele in curte sau in natura, picnicurile la iarba verde si pranzurile servite pe plaja sunt moduri placute de manca, insa totodata periculoase. Cateva masuri de precautie recomandate de specialisti va ajuta sa consumati in siguranta alimentele pe timp de vara, indiferent de circumstantele in care luati masa. Consumul si pastrarea alimentelor in sezonul cald Bacteriile din hrana se inmultesc la o rata crescuta atunci cand sunt expuse la temperaturi curprinse intre 5 si 60 de grade Celsius. Odata ce alimentele intra in contact cu caldura si umiditatea, ele se pot altera mai repede decat in alte perioade ale anului. Prepararea si consumul mancarii in spatii deschise, unde nu exista un acces deplin la apa si refrigerare, cresc riscul contaminarii alimentelor. Toxiinfectiile alimentare... [continuare]
Obiceiuri care va afecteaza creierul
Autor: SfatulMedicului
Cum ne mentinem sanatatea creierului? Poate ca faceti parte din milioanele de persoane din lume care au grija sa-si pastreze corpul in forma, datorita unei alimentatii echilibrate si unor exercitii fizice. Dar ce faceti pentru sanatatea creierului dumneavoastra? Doctorii Centrului pentru Sanatatea Creierului din Statele Unite insista asupra faptului ca una dintre cele mai flexibile parti ale corpului o reprezinta creierul si ca, uneori, omul se preocupa prea putin sa-l mentina in forma. Aceasta se leaga nu doar de alimentele consumate, ci si de stilul de viata pe care il adoptati, dar si de mediul inconjurator, care joaca un rol major in ceea ce priveste capacitatea cognitiva. Comportamente nocive pentru sanatatea creierului Iata obisnuintele care va pot compromite sanatatea mentala si incercati sa le evitati pentru a reduce in mod substantial neplacerile creierului, totodata ameliorandu-va sanatatea fizica, in general: Sariti peste micul-dejun Saritul peste micul-dejun... [continuare]
Generalitati Pregatirea temeinica a pielii si organismului pentru sezonul de vara este cruciala pentru evitarea arsurilor solare si a complicatiilor care apar in urma expunerii necontrolate la soare cancer de piele, alergii, deshidratare, riduri, depigmentare, eczeme etc. Programul de ingrijire a pielii la plaja include reguli importante pentru inainte, in timpul, cat si dupa perioada expunerii la soare. Pregatirea pielii pentru expunerea la soare Scrubul sau exfolierea Exfolierea sau indepartarea celulelor moarte si a impuritatilor de pe piele este esentiala cu cateva saptamani inainte de expunerea la soare. Curatarea cu produse cosmetice de exfoliere sau scruburi ajuta pielea sa devina mai receptiva la razele soarelui si bronzul sa fie mai uniform. Insa aceste proceduri - peeling, scrub, exfoliere - nu se fac niciodata inainte cu o zi sau doua de a merge la plaja, intrucat exista riscul iritatiilor si infectiilor. Epilarea Este recomandat ca epilarea sa nu se faca... [continuare]
Cele mai bune alimente pentru un sistem imunitar puternic
Autor: SfatulMedicului
Sistemul imunitar este cel care are grija de sanatatea noastra, protejandu-ne contra infectiilor si luptand cu virusurile si microbii. Este cel care, atunci cand identifica un pericol pentru corpul nostru, lupta pentru a-l anihila. Un sistem imunitar slabit ne face sa ne simtim obositi, apatici, sa suferim repetat de infectii, dar si de alergii sau de tulburari digestive. Ca sa te asiguri ca functioneaza in parametrii normali, alimentatia are o importanta deosebita. Exista mancaruri care contribuie din plin la o imunitate de fier. Iata care sunt acestea: 1. Ciupercile Sunt gustoase, usor de preparat si au si numeroase proprietati terapeutice, ajutand la buna functionare a sistemului imunitar. Acestea furnizeaza corpului seleniu si vitamina B, elemente care previn aparitia racelilor si care contribuie din plin la buna functionare a sistemului imunitar. 2. Fructele de acai Fructele de acai fac miracole pentru imunitate, datorita antioxidantilor pe ca [continuare]
Cum te protejezi vara, daca suferi de boli de inima
Autor: SfatulMedicului
Pentru cei care sufera de boli ale inimii, vara nu este tocmai un anotimp placut, caci, din cauza caldurii si a umiditatii din atmosfera pot avea de suferit. De aceea, trebuie sa aiba grija si sa isi ia toate masurile de protectie. Hipertensiunea si vara Pentru hipertensivi, vara inseamna masuri suplimentare de protectie, ca organismul sa faca fata. Din cauza caldurii, vasele de sange se dilata, iar tensiunea scade. In combinatie cu medicamentele luate pentru a tine sub control tensiunea, pot aparea manifestari precum durerile de cap, ametelile, starile de slabiciune. Cei care sufera de aceasta boala trebuie sa se hidrateze suficient , adica sa bea cel putin doi litri de apa pe zi. De evitat sunt insa bauturile reci pentru ca provoaca transpiratie excesiva. Nici bauturile carbogazoase nu sunt indicate in astfel de situatii, avertizeaza specialistii. De asemenea, hipertensivii nu trebuie sa consume cafea si nici bauturi alc [continuare]
Ce afectiuni ne fac intoleranti la caldura
Autor: SfatulMedicului
Vremea caniculara nu este placuta pentru nimeni, insa cu cateva masuri de protectie cei mai multi dintre noi trecem cu bine peste aceste perioade. Insa pentru anumite persoane, diagnosticate cu boli care nu se "inteleg" bine cu caldura, aceste zile sunt un adevarat cosmar. Iata despre ce afectiuni este vorba: Hipertensiunea arteriala Caldura este unul dintre cei mai mari dusmani al hipertensivilor. De aceea, pentru aceste persoane temperaturile ridicate sunt greu de suportat. Se pot confrunta cu simptome precum oboseala, transpiratie in exces, palpitatii, stari de greata. In perioadele caniculare este important ca hipertensivii sa se hidrateze indeajuns, sa nu ajunga sa le fie sete. Consumul redus de cafea, de bauturi alcoolice, cat si de alimente bogate in grasimi si sare este, de asemenea, o masura care se impune. Alergia la soare Exista unele persoane care fac alergie solara. Astfel, daca se expun mai mult timp la soare, in timpul zilelor calduroase, aceste persoane se... [continuare]
Ce efecte uimitoare are consumul de pepene asupra corpului uman
Autor: SfatulMedicului
Cu un continut de apa care trece de 90%, pepenele rosu este unul dintre fructele pe care le poti consuma fara restrictii pe timpul verii. In afara de hidratare, ii ofera organismului si un aport important de vitamine si minerale. Iar gustul dulce il face delicios, putand fi consumat de la copii si pana la varstnici. Este o alegere perfecta si cand canicula ne da batai de cap. Un aport important de vitamine Ai putea crede ca este format numai din apa si zahar, insa contine si vitaminele A, C si B6, foarte importante pentru buna functionare a sistemului imunitar, magneziu si potasiu, minerale esentiale pentru sanatatea glandei tiroide. Vitaminele si mineralele din pepene te ajuta sa iti mentii energia, mai ales in timpul zilelor caniculare de vara, cand moleseala si oboseala afecteaza multe persoane. Are si avantajul ca este sarac in calorii (numai 34 la 100 de grame), ceea ce il face ideal si pentru persoanele care se lupta cu kilogramele in plus. Datorita continutului... [continuare]
10 metode de reducere a temperaturii in casa fara folosirea aerului conditionat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Folosirea aerul conditionat pentru racorirea locuintei in timpul verii poate fi o solutie temporara de dobandire a confortului termic, insa presupune o serie de riscuri importante pentru sanatate. Schimbarile de temperatura si nivel al umiditatii din aer, prin trecerea brusca de la mediul exterior incins la frigul din casa, afecteaza major functionalitatea sistemului respirator. Aerul conditionat mai are si un efect de deshidratare asupra pielii si mucoaselor corpului, aerul emis poate sa transmita microorganisme care cauzeaza boli respiratorii infectioase, iar alergenii regasiti deseori in filtrele acestor aparate declanseaza simptomele alergice. Aerul conditionat mai este asociat si cu rinita cronica si faringita, precum si agravarea afectiunilor oftalmologice (conjunctivita si blefarita). Reducerea temperaturii locuintei fara aer conditionat In contextul numeroaselor pericole pe care aerul conditionat le presupune in raport cu starea de sanatate, cateva... [continuare]
buna ziua ma numesc george si am unele simptome foarte rele. Cand plec de acas pe jos mai ales dimineata,am o stare rea in picioare,simt ca nu vad clar,senzatia sa trag mereu aer in piept si o stare de lesin. apoi incet incet imi trec aceste stari. Iar pe parcursul zilei mai fac tahicardie,o stare de dezeechilibru,si nu imi simt picioarele,apoi totul trece in 15-30 de min cateodata trece cam intr-o ora,iar apoi ma simt foarte bine. In orash in bucuresti sunt anumite zone unde ma ia aceste simptome. Si cand intru la metrou ,cum intru sub pamant se invarte peronul cu mine. Apoi cand ma sui in metrou incep sa traspir f mult in palme si talpi,tahicardie si stare de lesin,iar cand ies la suprafata simt ca parca nu mai am corpul cu mine,o stare foarte ciudata,iar de la aceasta stare ciudata ma apuca o frica si mai mare. am facut analize si sunt f bune. Mai am o chestie si cu scara rulanta,cand urc sau cobor si ma dau jos de pe scara rulanta nu mai imi simt deloc... [continuare]
am o stare ve vartej care ma aduce de ceva vreme ana in starea de lesin ,se manifesta ca si in cazul spasmofiliei doar ca am acea presiune in cap f mare,si apare instantaneu imi da o stare de panica f mare ,a inceput sa imi fie fria sa ies din casa,am fact tomografie ,analize ecefalograma si totul e ok calcemia este buna va rog ,poate stiti dumneavoastra ce poate fii.Multumesc [continuare]
vreau si eu parerea unui specialist. Am deviatie de sept dar pot respira bine nu am probleme din astea sa ma infund noaptea. In schimb imi curge secretie care coboara in bronhi si dimineata tusesc ca sa elimin. Vreau sa stiu daca este necesara operatia de deviatie de sept.... si daca sunt alte remedii inafara operatiei. Eu ma citit art ce aici si zice ca daca fac sinuzita si alte chestii este necesara operatia. Astept raspuns. Multumesc [continuare]
buna ziua, vreau sa imi spun si eu povestea mea .Am 23 ani,ma numesc Alin.Totul a inceput anul trecut in vara ,cand nu am intrat in licenta din cauza unei restante,desi eram suparat tineam in mine.Pe langa asta in luna iulie lucram destul de mult de la ora 9 pana la 11 seara ,nu prea mancam , odihna foarte putina cam 4-5 ore pe noapte.In data de 5 august noaptea pe la 3 m-am trezit brusc cu palpitatii lipsa de aer (deci atatc de panica)am ajuns la urgenta rezultat= tensiune ok, glicemie ok, EKG ok ,mi sa dat o jumatate de calmant si am fost trimis acasa.Toul a fost ok cam 4 zile pana cand am facut un nou atac de panica si de atunci a inceput calvarul timp de 3 saptamani aveam frica ca o sa mor, lipsit de energie, parca visam mereu,tremur,ameteala, nu puteam sa dorm noaptea, ganduri urate,cosmaruri nu am mancat nimic timp de 2 saptamani .Am facut toate analizele de sange totul a iesit in limitele normale adica perfecte.Mi sa spus sa evit stresul ,sa nu ma mai sperii ca totul e... [continuare]
Ma confrunt de ceva timp cu o problema .... mi se infunda urechea stanga. Nu o am intotdeauna asa , o data la cateva saptamani/luni se intampla ...depinde . Nu ma doare deloc, nu sunt scurgeri de lichid dar cand ating cu mana in spatele urechii mi se infunda si mai rau . Daca misc putin , auzul imi revine dar doar pentru moment . Problema dispare dupa 2-3 ore , chiar mai repede.. Din cate-am observat ...a 2 a zi dupa ce fac dus/baie mi se intampla...senzatie asemanatoare ca dupa ce faci baie/dus si-ti intra apa-n ureche. E posibil sa am un dop .?.parca simt asa o presiune care apasa asupra timpanului. Inca n-am fost la medic, vreau sa aflu cateva pareri si apoi imi voi face timp sa ma duc. [continuare]
Buna Nu mai stiu ce sa mai fac si unde sa ma mai duc, credeti-ma sunt disperata. V-am zis acum 9 luni ca scuipam cu sang si ma dureau spatele sus. tot asa sunt. cred ca in anul asta mi-am facut vreo 6 radiografii la plamani,mi-am facut analiza la sputa si nimic, am fost la orl si mi s-a facut endoscopie asa cred ca se numeste la nas si mi s-a spus ca am ceva la nas si mi s-a spus sa-mi fac biopsie. mi-am facut biopsia dupa care mi s-a cerut sa fac coloratie, am facut de toate si totul este bine. Nu stiu unde sa ma mai duc si ce analize sa mai fac sunt foarte speriata si satula ca toti doctorii zic ca nu am nimic da pe mine ma dor spatele si scuip cu sange. va ros spuneti-mi ce analize sa mai si unde sa ma mai duc? din radiografii ti se poate spune daca ai tbc sau daca ai cancer sau daca ai ceva la plamani ca am vazut prin comentarii ca oamenii isi fac CT? [continuare]
Buna. Am avut acum un an un sindrom vestibular central. De atunci am facut zeci de analize, rmn-uri, ct, eco, sange... Tot, inclusiv psihoterapie, dar degeaba. Contrar analizelor perfecte, eu sunt permanent ametit, parca mi se inmoaie picioarele si lesin, imi e greata foate des, ma dor ochii uneori, vad mai greu si in ceata, parca vad cu incetinitorul. Va rog daca aveti rezolvari sa imi scrieti. Multumesc! [continuare]
Buna ziua !! Sunt intr`o dilema. A trecut 1 saptamana de cand mi-au aparut primele bube pe corp. Am fost la dr si mi-a zis ca am rubeola. Cu 3-4 zile inainte sa imi apara bubele, in toate aceste zile la rand , ma durut capul , aveam ameteala si ma ustura spatele. Tin sa precizez ca pe parcursul acestei boli nu am facut de loc febra , pur si simplu am fost normal doar ca am avut bubele. Intreabarea mea este: Pot sa ies afara? A trecut o sapamana, bubele pe corp nu le mai am , dar parca pe picioare mai am , dar nu sunt sigur , nu imi dau seama. Va rog sa ma ajutati si sa imi dati un sfat. Toate aceste zile am stat numai in casa , am iesit decat duminica cand am fost la vot , dar asta a durat 5 minute. Am fost imbracat destul de gros cu toate ca erau 35 de grade. Deci pot sa ies afara? Apar alte complicatii? Multumesc frumos [continuare]
Buna ziua!Mama mea are 69 de ani si a avut un accident vascular ischemic la trei luni dupa ce a cazut de la o inaltine de 2 metri.Si-a pierdut cunostinta cam 10 minute ,am chemat imediat salvarea si a urmat tratament corespunzator in spital 7 zile.Acum se simte mai bine,analizele sunt bune,mai putin tensiunea arteriala ,si dupa 2 luni face treburi gospodaresti usoare,gatit,plimbari scurte,i s-a mai diminuat teama de boala ,dar nu se impaca deloc cu ideea ca nu mai poate munci si ca va trebui sa ia medicamente toata viata .Am citit toate postarile de aici si mi-as dori ,daca se poate mai multe detalii despre alimentatia recomandata si modul de viata de urmat in viitor pentru o refacere cat mai buna!Va multumesc anticipat si va doresc tuturor multa sanatate! [continuare]
Buna ziua. Am o problema si am nevoie de ajutorul dumneavoastra. Mama mea, 52 de ani, aproximativ 10 kg in plus, si-a facut acum doua saptamani niste analize si i-au iesit foarte proaste: colesterol 347, glicemie 127, trigliceride 254, printre altele, insotite de o hipertensiune veche de cativa ani. Am convenit sa-si schimbe dieta, a renuntat la alimentele cu IG mai mare de 50. A renuntat si la cafeaua multiubita. Din cauza problemelor cardiace a renuntat si la grasimi. Practic a tinut un regim Montignac fara grasimi. Problema este ca acum doua zile si-a facut o glicemie si rezultatul este 130! Problema si mai mare este ca nu vrea sa mearga la doctor. Am incercat sa o conving sa mearga urgent la un diabetolog. Refuza cu desavarsire. Am mai si aflat ca anul trecut la o analiza avea glicemia 140!!! Prin urmare e convinsa ca nu i se poate intampla nimic si ca nu are nevoie de doctor. Va rog mult domnilor doctori sa imi raspundeti ce este de facut in situatia ei. Poate daca vede... [continuare]
cand pot sa imi fac baie cum trbuie? [continuare]
Buna va rog sa ma ajutati si pe mine.Problema mea este ca transpir foarte mult la fata,chiar si la cel mai mic efort,chiar dc nu este cald.Cand este cald nici nu mai vorbesc ca nu pot nici sa merg pe strada ca transpir ingrozitor,cel mai rau este ca transpir la fata unde se vede cel mai mult,si incep sa am asa o stare ca nici nu pot sa o descriu ma simt rusinata la maxim,imi vine o stare de emotie...Va rog daca puteti sa mi dati vreo informatie va multumesc anticipat [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter