bucataria greceasca
Cum sa elimini germenii periculosi din casa
Autor: SfatulMedicului
Importanta curateniei O casa care straluceste de curatenie tine bolile deoparte. Spatiile din casa unde se pot gasi cei mai multi germeni si bacterii sunt bucataria si baia, insa nici celelelate incaperi nu sunt ferite de acestia. Cum putem tine la distanta germenii si bacteriile? Ca sa elimini aceste pericole, trebuie sa tii cont de cateva sfaturi utile: Nu umbla incaltat prin casa Nu intra incaltat prin toate incaperile dupa ce ajungi acasa, caci talpa pantofilor este un loc sigur unde se gasesc microbi, toxine si praf. Lasa incaltamintea intr-un dulap, care sa fie pozitionat in holul de la intrarea in casa. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani de la Universitatea din Arizona, citat de huffingtonpost.com, partea exterioara a pantofilor "aduna" un numar mare de bacterii. Dupa ce au examinat mai multe perechi de pantofi, oamenii de stiinta au gasit bacterii precum E coli, care poate cauza infectii intestinale, urinare, diaree, bacteria Klebsiella... [continuare]
Apa plata cu lamaie: ce beneficii uimitoare aduce sanatatii!
Autor: SfatulMedicului
Lamaiile si beneficiile consumului Lamaile, acele citrice galbene cu miros puternic aromat si gust acrisor, sunt printre cele mai folosite fructe in bucatarie. Feliile de lamaie se pot pune in ceaiuri, sucuri, bauturi alcoolice sau prajituri. Zeama de lamaie da gust ciorbelor, salatelor, pestelui si sosurilor. Beneficiile culinare ale lamailor sunt completate de efectele uimitoare asupra sanatatii. Combina-le cu apa plata la temperatura camerei si vei obtine nu doar o bautura care te va hidrata intens, ci si un cockail de vitamine si antioxidanti. Iti imbunatateste sistemul imunitar Lamaile sunt bogate in vitamina C, un antioxidant foarte puternic si potasiu. In timp ce vitamina C iti intareste rezistenta in fata infectiilor respiratorii, potasiul stimuleaza activitatea cerebrala si iti regleaza tensiunea arteriala. Echilibreaza valorile pH-ului [continuare]
Beneficii terapeutice uimitoare ale borsului
Autor: SfatulMedicului
Borsul, cunoscut mai mult in gastronomie, este unul dintre ingredientele din bucatarie care are efecte terapeutice uimitoare. Acesta trebuie preparat in casa, ca sa fie cat mai natural. Prepararea lui are la baza un proces de fermentatie a taratelor. Tonic natural foarte popular in tarile occidentale, borsul contine multe minerale, complexul de vitamine B si multa vitamina C. El este foarte bogat in enzime, iar ingredientul de baza al acestuia sunt taratele de grau, care contin vitamine din grupul B, betacaroten, minerale, aminoacizi esentiali si carbohidrati. Ce afectiuni se amelioreaza cu bors Boli respiratorii cronice: bronsita, astm, sinuzita. Pentru am [continuare]
Substanta minune pentru sanatate si frumusete
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un ingredient comun din bucataria fiecaruia are o serie de utilizari extrem de utile atat pentru sanatate, cat si pentru frumusete. Este vorba despre bicarbonatul de sodiu, o substanta ieftina, care se gaseste in orice magazin de produse alimentare. Bicarbonatul nu este toxic, ci foarte sanatos atat pentru corp, cat si pentru piele. Utilizarile bicarbonatului de sodiu Pentru rinichi Bicarbonatul de sodiu este un electrolit natural care ajuta la echilibrarea nivelului pH-ului (aciditatii) din sange. Acest lucru determina o buna functionare a rinichilor. In schimb, atunci cand functia de control a rinichiului asupra echilibrului acidobazic este alterata se produce acidoza tubulara renala, care duce la pierderea capacitatii rinichiului de a elimina unii produsi de degradare ai metabolismului proteic. Pentru reglarea nivelului pH-ului din sange se poate lua cate o lingura de bicarbonat dizolvat in apa, dupa masa de seara. Pentru curatarea colonului De buna... [continuare]
Cat de mult ne afecteaza plasticul din jurul nostru?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Produsele din plastic sunt peste tot si oricat am vrea sa le ocolim, vom ajunge sa cumparam un astfel de produs, intrucat plasticul se gaseste fie in ambalajele produselor alimentare, fie in diferitele recipiente folosite in bucatarie sau in cele de uz casnic. Tocmai de aceea este bine sa se cunoasca posibilele riscuri la care este supus organismul uman atunci cand intra in contact cu produse din plastic. Plasticul este obtinut din petrol, benzina si carbune. De regula, cea mai mare parte din materialele folosite pentru fabricarea plasticului provin din reziduurile rafinarii petrolului, care altfel ar fi aruncate sau arse. Din pacate, aceste obiecte din plastic pe care le folositi zilnic sunt o adevarata amenintare pentru sanatate. Unii cercetatori sustin ca in industria ambalajelor sunt folosite aproximativ 6.000 de substante chimice. Sortimente periculoase PET (polietilena tereftalata). Fiind folosit pentru fabricarea sticlelor, putem spune ca acesta este cel... [continuare]
Cat de periculoase sunt produsele pastrate in ambalajele din aluminiu?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Aluminiul se gaseste pretutindeni in mediul inconjurator, motiv pentru care este greu de evitat. Practic, aluminiul este utilizat in industrie, intrucat este un material usor, dar si un bun conductor de caldura si de electricitate, insa il regasim si in aproape toate ambalajele alimentare: cutii de conserve, de bere, casolete in care uneori depozitam mancarea sau chiar folia de aluminiu des utilizata in bucatarie. De asemenea, se regaseste si in produse electrocasnice, in ustensile de bucatarie, in medicamente antiacide, in produse alimentare si in cele cosmetice. Multe studii efectuate in Europa au atras atentia asupra faptului ca peste 175 de substante periculoase sunt folosite in mod legal de producatorii de ambalaje alimentare. Fie ca vorbim de cutii, folii alimentare sau de aluminiu, diferite recipiente de plastic, substantele toxice ce fac parte din componenta lor sunt considerate cancerigene si pot duce chiar la instalarea infertilitatii. Cu toate acestea,... [continuare]
Mucegaiul din locuinte - la ce boli esti expus si cum poti scapa de el?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mucegaiul este o forma de ciuperca, care se dezvolta in spatiile unde exista umiditate foarte mare, in baie, bucatarie, in spatele masinii de spalat, in jurul chiuvetei, in zonele unde exista tapet, pardoseala, in spatele placilor de teracota, dar si in jurul ferestrelor. Mucegaiul are efecte negative asupra sanatatii umane, ducand la aparitia alergiilor si, mai grav, a unor boli de plamani. Principalele cauze ale aparitiei mucegaiului Tamplaria termoizolanta . Geamul termopan nu anuleaza riscul de aparitie al condensului si mucegaiului. Mai mult, acest sistem poate reduce infiltratiile de aer rece de afara, in asa fel incat sa nu mai fie permis schimbul natural al aerului din incaperi. In aceste conditii, ventilatia insuficienta reprezinta una dintre principalele cauze ale aparitiei mucegaiului. Umiditatea . Aburul produs fie in bucatarie cand se gateste, fie in baie cand se face dus, sau chiar cel provenit de la respiratia plantelor de apartament sunt surse... [continuare]
Oregano - 6 beneficii bazate pe dovezi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Oregano este considerata o planta de baza in multe bucatarii din intreaga lume. Are un parfum puternic si aduce o aroma aparte in felurile de mancare, impreuna cu un gust usor dulceag. Oregano (Origanum vulgare) este cunoscut nu doar ca un condiment apreciat in bucatarie, ci si pentru proprietatile sale medicinale, utilizate de secole in medicina traditionala. Pe langa utilizarea frunzelor uscate sau proaspete, extractele concentrate, precum uleiul de oregano, au castigat popularitate datorita efectelor terapeutice demonstrate. Uleiul de oregano este obtinut prin distilarea cu aburi a frunzelor si tulpinilor plantei si este bogat in compusi activi precum carvacrolul si timolul, care confera proprietati antioxidante, antifungice si antiinflamatorii. Aceste caracteristici il fac util in sustinerea sistemului imunitar si in combaterea diverselor infectii . De asemenea, uleiul de oregano poate contribui la reglarea colesterolului si la protejarea organismului... [continuare]
Impactul condimentelor asupra sanatatii tale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Condimentele sunt utilizate des in bucatarie pentru a oferi un plus de savoare mancarurilor. Dincolo de aceasta aroma pe care o ofera preparatelor, trebuie stiut ca ele prezinta foarte multe beneficii asupra sanatatii organismului. Proprietatile benefice ale condimentelor • Scortisoara . Este utila pentru ameliorarea durerilor de artrita, scade nivelul zaharului din sange, al trigliceridelor, colesterolului "rau" si total, chiar si in cazul pacientilor diagnosticati cu diabet zaharat de tip 2. • Chimenul . Acesta este bogat in magneziu si fier, fiind utilizat cu succes in cazul unor afectiuni digestive. Totodata, avand si proprietati antiseptice, chimenul este indicat si pentru tratarea racelilor. • Rozmarinul . Uleiul de rozmarin are un efect de intinerire, mentine elasticitatea pielii si stimuleaza cresterea parului. Totodata, planta este utilizata pentru ameliorarea disconfortului gastric si durerilor de cap, dar contribuie si la buna... [continuare]
Sarea iodata - benefica pentru sanatate?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sarea iodata este o sare imbogatita cu un mineral numit iod. Acesta, la fel ca si sodiul, este regasit inclusiv in fructe si legume. Practic, sarea iodata este prezenta in bucataria fiecarei persoane. Cert este ca organismul are nevoie de iod, iar acesta trebuie procurat din alimente. Consumata excesiv, sarea iodata poate avea efecte negative asupra organismului. Sarea este foarte importanta pentru organism, ea contribuie la transportul substantelor nutritive spre celule, ajutand la echilibrul fluidelor si la mentinerea presiunii arteriale. Cantitatea zilnica de care avem nevoie este de 0,5 grame de sodiu. Mai exact, conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), o persoana ar trebui sa consume maximum 6 grame de sare iodata zilnic. Mai mult, pacientii diagnosticati cu afectiuni cardiovasculare, cu boli renale cronice, diabet zaharat de tip 2 si osteoporoza nu ar trebui sa depaseasca un consum mai mare de 1,5 grame/zi. In magazine se gaseste doar sare iodata,... [continuare]
Cui ii este recomandata sarea fara sodiu?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sarea de bucatarie este un amestec mineral alcatuit din clorura de sodiu (NaCl). Un inlocuitor recomandat medical in anumite situatii este clorura de potasiu (KCl), care nu prezinta efectele secundare ale clorurii de sodiu. Cu toate acestea, sarea dietetica poate prezenta anumite dezavantaje. Consumul de sare recomandat este de 6 grame pe zi in cazul adultilor si al copiilor de peste 11 ani. Copiii intre 7 si 10 ani nu trebuie sa consume mai mult de 5 grame de sare pe zi, iar pentru cei cu varsta cuprinsa intre 4 si 6 ani, aportul zilnic de sare nu trebuie sa depaseasca 3 grame. Un aport crescut de sare de bucatarie, prin continutul ridicat de sodiu (40%), creste presiunea sanguina, riscul de insuficienta cardiaca, de accident vascular cerebral si predispune la aparitia edemelor. In plus, consumul excesiv de sare a mai fost pus in legatura cu afectiuni ale rinichilor si cu pietre la rinichi, cu cancerul gastric, osteoporoza si hipertrofia ventriculara... [continuare]
Pericolele la care ne expunem cand incalzim mancare la cuptorul cu microunde
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cuptorul cu microunde este prezent in mai toate bucatariile, devenind un ajutor de nadejde pentru persoanele active si ocupate, care nu au timp sa gateasca zilnic. Desi cuptorul cu microunde a devenit indispensabil in gosposariile noastre, in jurul lui planeaza o multime de controverse legate de modul in care ne-ar putea afecta sanatatea. La ce pericole ne expunem atunci cand incalzim sau gatim mancare la microunde? Este sau nu cuptorul cu microunde o amenintare pentru sanatatea noastra? Cum functioneaza cuptorul cu microunde? Unul dintre atributele principale ale cuptorului cu microunde este acela ca incalzeste rapid mancarea. Cuptorul cu microunde are la baza un dispozitiv numit magnetron, un tub care transforma curentul electric in raze/unde electromagnetice de 2450 MHz. Aceste unde ajung sa fie absorbite de apa, grasimi si zaharuri, ca mai apoi sa fie transformate direct in caldura. Este sau nu cuptorul cu microunde periculos pentru sanatate? Orice... [continuare]
Aparatele de cafea – focar de infectie?
Autor: SfatulMedicului
Prezentare generala Aparatele de cafea sunt dispozitive ce se gasesc in mod frecvent in multe bucatarii si birouri. Totusi, nu foarte multe persoane cunosc faptul ca aparatele de cafea ar putea adaposti numeroase microorganisme patogene, chiar daca se considera ca anumite elemente din cafea, de exemplu cofeina, au proprietati antibacteriene. Astfel, studiile de specialitate au evidentiat faptul ca in toate aparatele de cafea evaluate au fost gasite cantitati moderate pana la foarte abundente de bacterii si alti germeni. Specialistii din domeniul sanatatii au dezvaluit ca aparatele de cafea pot reprezenta un focar de infectie, deoarece chiar si pana la 67 de tipuri de bacterii ar putea fi regasite doar in tava de picurare. De asemenea, toate aceste bacterii se pot raspandi foarte usor, chiar si pana in recipientul special destinat capsulelor de cafea. Aparatele de cafea, adaposturi perfecte pentru bacterii Oamenii de stiinta au observat faptul ca viteza de inmultire a... [continuare]
am gustat zilele trecute inghetata KRI KRI fara zahar! mi-a placut foarte mult - acelasi gust deosebit al inghetatei, am inteles ca este o firma greceasca, noua pe piata din Romania. intrebarea mea este...pot manca aceasta inghetata in orice cantitate, avand in vedere ca are continut 0 de zahar? [continuare]
Desi nu am crezut vreodata intru si eu in randul celor care au probleme cu grasimea nedorita in zonele inestetice.Mentionez ca nu am tinut niciodata dieta si nu sunt o mofturoasa la mancare ,nici la ceas nu ma prea uit!M-am mentinut timp de multi ani la 58kg , inaltimea mea este de 1.68m.Acum de un an de zile am mai acumulat 8 kg (desi mi le doream sunt inestitice la 26 de ani ) si parca toate s-au depus pe burta si coapse,oare de ce ? eu sunt o pofticioasa si acum de un an mananc multe si gustoase , sotul meu e bucatar, asta ca o paranteza , noi locuim in italia .ce ar trebui sa fac sa slabesc doar "pe alocuri "(burta, solduri)si cum as putea si repede ?am inteles ca, daca faci abdomene faci doar muschi sub grasime , asa imi spusese un instructor de sala odata, astept raspunsurile dumneavoastra sa stiu cand si ce trebuie sa urmez .va multummesc mult , sarbatori fericite si pace in suflete ! [continuare]
Se poate transmite hepatita cu virus c in aceasta maniera?
Unul din membrii familiei mele, mama mea, are hepatita virala C. In bucatarie s-a ars la un deget. Nu stiu daca a curs sau nu sange, toate vasele au fost spalate, totusi nu pot garanta ca nu a ajuns in mancare. Se poate transmite hepatita C in acest fel? Multumesc pentru raspuns [continuare]
Va multumesc mult pentru raspuns. Este minunat cand mai este cineva care se gandeste la problema ta. De 16 zile ii dau cam 2 linguri de ulei de nuca cocos organic pe zi, dimineata si seara in timpul mesei la salate (rosii, ardei, varza,etc). Evenimentele ultimelor zile imi da puteri noi sa nu ma opresc in a-i cauta remedii care sa o ajute pentru ca in prezent este linistita si coopereaza in tot ce ii ceri (cand mergem la baie/bucatarie, in igiena zilnica, etc), mananca singura si este foarte vesela. Cand ii citesc seara, este foarte atenta si gesticuleaza mimic/verbal in functie de context. Multumesc lui Dumnezeu si ma intreb intotdeauna cum ma va intampina si se va desfasura urmatoarea zi. Oare este bine sa-i mai dau acest ulei? [continuare]
Buna ziua.Am 17 ani si cred ca sufar de atacuri de panica.In urma cu cateva luni am suferit un accident in bucatarie,m-am ars cu ulei incins.arsurile fiind de gradul 3.M-am speriat foarte tare,intrasem intr-o stare de soc.Intr-o zi m-a cuprins o frica si m-am gandit ca as putea fi insracinata fara sa fi avut un contact sexual,devenisem paranoica crezand ca spermatozoizii trec prin pantaloni si asa as fi ramas insarcinata.Mi-a venit si menstruatia si tot nu ma linisteam.Acum mi-e frica de sex .Ma simt vinovata de faptul ca m-am sarutat cu prietenul meu,ca ne-am imbratisat,ca ma masturbam.Nu stiu ce sa ma mai fac. [continuare]
Buna ziua am46 de ani si sufar de:obezitate morbida135kg,diabet tip2 sub tratament,hipertensiune sub tratament,hernie disc operata,varice asi dori sa stiu daca ma pot pensiona de boala lucrez bucatar si nu mai pot lucra in picioar atea ore.Va multumesc [continuare]
Buna Cristina, Incontinenta urinara (pierderea necontrolata a urinii) este o afectiunea frecventa in randul femeilor. Una din trei femei au incontinenta urinara. Din fericire exista multe tratamente eficiente pentru aceasta afectiune. Sper sa te ajute acest tratament naturist. Se fac bai calde de sezut cu coada soricelului, coada calului (100 gr plante la fiecare baie), sare de bucatarie (2 pumni de sare de Basna). Se beau zilnic 4 cesti de ceai de cretisoara. Se freaca regiunea vezicala cu esenta de traista ciobanului, care invioreaza musculatura dinspre exterior. Sanatate si sa ne mai scrii [continuare]
Buna ziua! In ultima vreme am inceput sa vomit cu destula usurinta si destul de des. De fiecare data altele sunt cauzele( sau cel putin asta am constatat eu) , insa ma ingrijoreaza faptul ca acest lucru a devenit ceva constant in viata mea. Uneori ma apuca din senin, in mometul in care ma spal pe dinti si am gura plina de spuma, alteori ma apuca niste crize de stomac, care se potolesc numai in mometul in care am scos tot din mine ( daca in aceste momente iau vreun pansament gastric imi este si mai rau); uneori ma apuca in somn, mi se umple gura de apa, merg la baie si ma chinui ore intregi sa vomit, apoi ma ustura si gat si nas ...astea sunt cele mai rele, ca nu vomit decat suc gastric, fara pic de mancare. Pana si mirosurile neplacute sau gretose din autobuz, bucatarie sau alte locuri inchise ma fac sa dau o fuga la baie ( sau boscheti, depinde de caz). De mentionat ca nu sunt insarcinata, iar apendicele il am scos din clasa 1. Ma poate ajuta vreun domn doctor cu un... [continuare]
Buna ziua. Am o nelamurire in privinta aceste boli, de care mi s-a spus ca sufar de 8 ani sin jumatate. Istoricul este cam asa: prima criza am avut-o inainte de a ma marita, s-a petrecut in somn, se pare ca m-am trezit in toiul noptii, m-am dus la bucatarie pentru a-mi aprinde o tigara (desi nu obisnuiesc sa fumez noaptea, in caz ca ma trezesc), apoi "mi s-a rupt filmul", am cazut de pe scaun pe jos, iar a doua zi m-am trezit cu fata plina de tumefactii, nasul spart, limba muscata, plina de sange si vanatai pe tot corpul. M-am internat de urgenta la neurologie, mi s-a facut RMN, EEG si nu mi-a iesit nimic la analize. Mi s-a prescris Carbamazepina de 200 mg (1/2 dim.+la pranz, 1 comprimat seara), am facut tratamentul, apoi mi-am repetat analizele dupa doi ani, au iesit toate ok, mi s-a spus ca pot incerca sa intrerup tratamentul, lucru pe care l-am si facut. Din pacate, criza s-a repetat, nu chiar la fel de violenta, cam la doua luni dupa intreruperea tratamentului. Am "repetat... [continuare]
o persoana diagnosticata cu hepatita c (viremie nedetectabila) poate profesa meseria de bucatar?va rog ma puteti ajuta cu un raspuns... [continuare]
buna ma numesc carmen am 40 de ani si 65 hg lucrez la birou deaceea sunt foarte sedentara si enorm de gurmanda (adica daca mi pun mai mult in farfurie eu maninc tot sau daca este mai putin mai trag ofuga in bucatarie ca sa maninc )in ultimul timp m-am ingrasat enorm adica cu 15kg si nu stiu ce metoda sa aplic in cazul meu deaceea va rog din suflet sa ma ujutati.multumesc mult [continuare]
buna ma numesc carmen am 40 de ani si 65 hg lucrez la birou deaceea sunt foarte sedentara si enorm de gurmanda (adica daca mi pun mai mult in farfurie eu maninc tot sau daca este mai putin mai trag ofuga in bucatarie ca sa maninc )in ultimul timp m-am ingrasat enorm adica cu 15kg si nu stiu ce metoda sa aplic in cazul meu deaceea va rog din suflet sa ma ujutati.multumesc mult [continuare]
de o saptamana nu mai pot sa dorm noatea sau sa ies afara din camera .intronoapte nu stiu exact ori eu am visat ori sotu a vorbit in somn si spunea "raspundetima raspundeti"iar eu din clipa aceea nu mai pot sa dorm sau sa ies in bucatarie sau baie nu mai stiu ce sa fac [continuare]
problema mea nu este una foarte grava, insa este una care ma deranjeaza. sunt casatorita de cateva luni si observ la sotul meu o schimbare in ceea ce priveste ajutorul pe care mi-l ofera la treburile casnice. inainte de casatorie noi nu am stat impreuna prea mult pt. ca el a fost plecat cativa ani in strainatate.in vacante mergeam la el cateva sapt. sau o luna. acolo statea intr-o casa cu inca alte 8 persoane si pot spune ca eram invidiata pt felul in care ma ajuta la curatenie si in bucatarie (spala vasele, facea mancare daca eu eram indispusa in ziua aceea etc). de cand ne-am casatorit si stam in romania obisnuieste sa-si lase vasele nespalate in chiuveta si pleaca la tv, da cu matura superficial si doar la rugamintea mea, isi lasa lucrurile imprastiate. ne intelegem in toate privintele, mai putin in cea a ajutorului la curatenie. cand vb cu el despre asta intotdeauna sfarsesc prin a ridica tonul pt ca nu obtin reactia pe care mi-o doresc. poate e de vina si faptul ca eu am un... [continuare]
Am un baietel de 6 anisori , in urma cu aproximativ o luna am descoperit ca isi produce placere frecandu-si "ciucurelul" , eu aveam ceva de lucru in bucatarie iar el statea linistit si se uita la desene. Mi s-a parut ca e prea liniste si cand m-am uitat l-a el, isi freca ciucurelul cu mana. I-am spus sa nu mai faca ca se poate imbolnavi "ciucurelul", dar nu a avut nici un efect. De cate ori prinde ocazia incepe si face acelasi lucru. Nu i-am mai zis nimic, ci l-am luat si am incercat sa-i distrag atentia cu altceva ori de cate ori il prindeam ca face acest lucru. Cand il surprindeam era foarte suparat si nu-i convenea. Ce ma sfatuiti sa fac, ce atitudine ar trebui sa adopt? [continuare]
buna ziua, am 2 copii gemeni, fata si baiat de 1 an si 5 luni, fata maninca prost, la mincare trebuie sa-i pun pe masa orice din bucatarie, linguri, castroane, scobutori etc. pentru a-i distrage atentia ca sa manince, uneori maninca tot, alteori foarte putin, aproape deloc. si mincarea nu o inghite imediat, dar o tine in gura vreo 10 secunde sau chiar mai mult. am cumparat pentru pofta de mincare Trimetabol, dar nu este nici un efect. spuneti-mi ce sa-i mai dau, sau poate asta este normal la asa o virsta, ce sa fac? multumesc. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter