articare cold pack pachet rece instant
Motive pentru care ai mereu picioarele reci
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Generalitati Picioarele reci sunt, de regula, un lucru firesc, mai ales daca fenomenul apare ca raspuns la temperaturile scazute sau la o anumita doza de anxietate. Totusi, picioarele reci pot fi si un semnal al diverselor probleme de sanatate precum circulatia deficitara a sangelui sau diabetul, dar si un efect secundar al fumatului sau consumului de alcool in exces. Picioarele reci nu reprezinta o afectiune sau o boala, insa pot fi un element-cheie in stabilirea unor diagnostice. Principalele motive ale picioarelor reci • Unul dintre motivele pentru care ai tot timpul picioarele reci este transpiratia in exces. Trebuie sa ai mare grija deoarece hipertiroidismul, de exemplu, poate cauza aparitia transpiratiei excesive. • Un alt factor implicat in temperatura scazuta a membrelor inferioare este circulatia sanguina deficitara. Mai grav este faptul ca circulatia incorecta a sangelui are drept consecinta o scadere a temperaturii corpului si, implicit, o lipsa de oxigen catre... [continuare]
Importanta hidratarii chiar si in sezonul rece
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Cum putem sa ramanem hidratati in sezonul rece? Deshidratarea este posibila chiar si pe termen lung, mai ales in zilele reci ale iernii. Totodata, reprezinta si o amenintare deoarece corpul nu simte nevoia de a bea apa in perioadele reci ale anului. Deshidratarea usoara afecteaza atat starea de spirit, cat si performanta mentala. De exemplu, este posibil sa aveti o crestere in ceea ce priveste oboseala, confuzia si furia, precum si o scadere a concentratiei pe termen scurt si in timpul de reactiune la diverse activitati zilnice. Acestea pot duce la un risc crescut de ranire mentala, dar si fizica. Cu cat esti mai mult deshidratat, cu atat mai grave pot fi simptomele, dar si reactiile unei persoane in diferite situatii. Stand hidratat, pe de alta parte, va va mentine tensiunea arteriala normala, veti fi protejati si amortizati in ceea ce priveste articulatiile si organele. Controleaza-ti temperatura corpului! Esti la cel mai bun nivel atat mental cat si fizic atunci cand esti... [continuare]
Ingrijirea pielii in anotimpul rece
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Afectiunile pielii Ati observat vreodata cum reactioneaza pielea dumneavoastra la anotimpurile in schimbare? Daca da, probabil ati observat ca pielea dvs. pare sa devina adesea mai uscata si mai putin sclipitoare in lunile mai reci de iarna. Aerul rece, caldura interioara uscata, nivelurile scazute de umiditate si vantul aspru de iarna va pot afecta pielea. Acest lucru va poate lasa pielea sa arate mult mai putin stralucitoare decat in mod normal - nu numai fata, ci si mainile, picioarele si alte zone ce sunt expuse la frig. Exista pasi pe care ii puteti urma pentru a va mentine pielea sanatoasa, chiar si atunci cand temperaturile scad si nu exista scapare din aerul rece si uscat al iernii. Care sunt semnele pielii uscate? Unele dintre cele mai frecvente semne si simptome ale pielii uscate includ: descuamare, roseata, textura aspra, mancarime, pielea iritata, crapaturi in piele. Termenul medical pentru pielea uscata este xeroza. Simptomele pot varia ca severitate si pot arata... [continuare]
Pregatirea sistemului imunitar pentru sezonul rece: strategii si recomandari
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este sistemul imunitar Pe masura ce toamna isi intra in drepturi si temperaturile incep sa scada, organismul nostru devine mai vulnerabil la infectii virale si bacteriene. Sezonul rece aduce cu sine o serie de provocari pentru sanatatea noastra, inclusiv raceli, gripe si alte afectiuni respiratorii care pot afecta semnificativ calitatea vietii. In acest context, pregatirea sistemului imunitar nu este doar o masura de preventie, ci o necesitate esentiala pentru mentinerea sanatatii pe termen lung. Sistemul imunitar este prima linie de aparare a organismului impotriva agentilor patogeni. Functionarea sa optima este cruciala pentru a ne proteja de infectii si pentru a ne asigura ca, in cazul in care ne imbolnavim, organismul nostru este capabil sa raspunda eficient. Afla importanta pregatirii sistemului imunitar inainte de sezonul rece si strategii detaliate pentru intarirea acestuia. De ce este important sa pregatim sistemul imunitar pentru sezonul rece? 1. Vulnerabilitatea... [continuare]
Infectiile urinare: de ce sunt mai frecvente in sezonul rece si cum le putem preveni
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce sunt infectiile urinare? Infectiile urinare sunt afectiuni comune care afecteaza milioane de oameni anual, in special femei, din cauza anatomiei lor care favorizeaza dezvoltarea bacteriilor in tractul urinar. In perioada sezonului rece, aceste infectii devin mai frecvente, iar riscul de a le dezvolta creste semnificativ. Exista mai multi factori care contribuie la acest fenomen, inclusiv schimbarile de temperatura, obiceiurile de viata specifice iernii si comportamentele de igiena care nu sunt intotdeauna ideale. Afla factorii care favorizeaza aparitia infectiilor urinare in timpul sezonului rece si masurile preventive care pot fi luate pentru a reduce riscul de a dezvolta aceste afectiuni. De ce sunt infectiile urinare mai frecvente in sezonul rece? 1. Scaderea temperaturii si impactul asupra sistemului imunitar In timpul sezonului rece, organismul nostru este expus la temperaturi scazute, iar acest factor poate avea un impact semnificativ asupra sistemului... [continuare]
Infectiile fungice si pielea in sezonul rece
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Cum influenteaza umiditatea si schimbarile de temperatura riscul de infectii fungice In sezonul rece, cand temperaturile scazute si umiditatea crescuta devin factori predominanti in mediul inconjurator, pielea noastra este expusa unor provocari speciale. Pe langa problemele obisnuite precum uscarea pielii sau sensibilitatea crescuta, riscul de infectii fungice creste semnificativ. Aceste infectii, care afecteaza diverse zone ale corpului, pot deveni mai frecvente si mai greu de tratat in conditii de frig si umiditate. In acest articol, vom explora cum umiditatea si schimbarile de temperatura influenteaza aparitia infectiilor fungice pe piele si vom discuta masuri de prevenire si ingrijire adecvate pentru a mentine pielea sanatoasa pe durata iernii. Ce sunt infectiile fungice ale pielii? Infectiile fungice ale pielii sunt cauzate de microorganisme fungice care se dezvolta pe suprafata pielii sau in straturile sale superioare. Aceste infectii pot afecta diferite... [continuare]
Cum sa tii sub control diabetul zaharat in sezonul rece?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sezonul rece aduce cu sine o multime de afectiuni si probleme de sanatate mult mai greu de controlat. Mai exact, temperaturile scazute si umezeala, vantul si frigul se asociaza cu scaderea imunitatii si cresterea riscului de dezvoltare a infectiilor respiratorii si virusurilor gripale. In acest context, iarna, diabetul zaharat este mai greu de controlat decat pe timpul verii, fiindca ziua este mai scurta, iar miscarea in aer liber este ingreunata de polei si de ger. De asemenea, sarbatorile de iarna sunt o ocazie de a lua parte la mese imbelsugate, cu foarte multe tentatii. Monitorizarea diabetului zaharat in sezonul rece • In primul rand este important ca anual sa te vaccinezi antigripal, cel mai bine este in perioada octombrie-noiembrie. • Este indicat sa previi infectiile respiratorii. Astfel, ai grija ca imbracamintea ta sa fie adecvata atunci cand iesi din casa. In plus, este necesar sa acorzi o atentie sportia igienei mainilor. Spala-te corect pe maini... [continuare]
Nu renunta la sport in sezonul rece!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sportul ne ajuta sa ne mentinem in forma in timpul iernii, atunci cand avem un aport caloric mai mare. In plus, sportul practicat in sezonul rece este mult mai eficient, fiindca evolutia organismului tinde sa acumuleze mai multe grasimi iarna decat vara, iar rezultatul este cresterea in greutate. De asemenea, un alt avantaj major al practicarii sportului iarna este acela ca intareste sistemul imunitar, protejandu-te de afectiunile specifice iernii. De aceea, nu trebuie sa iei o pauza de la activitatile fizice, chiar daca din cauza temperaturilor scazute iti este mai greu sa iesi din casa, de exemplu dimineata, ca sa alergi in parc, insa poti gasi alte variante. De exemplu, urca scarile in loc sa iei liftul. Acasa, la birou, scarile te ajuta sa iti sculptezi picioarele, motiv pentru care ar trebui sa te tii mereu de acest obicei, atat iarna, cat si vara. De asemenea, daca nu vrei sa iesi afara pentru diferite activitati in aer liber, poti practica cateva exercitii... [continuare]
Generalitati Iarna, atunci cand temperaturile scad sub zero grade Celsius, pielea are cel mai mult de suferit, deoarece crapa, se inroseste si se usuca. Astfel, tenul are nevoie de o ingrijire speciala in sezonul rece. In aceasta perioada, accentul trebuie pus pe hidratarea pielii, pentru ca aerul rece usuca foarte mult pielea. Principalul efect al sezonului rece asupra pielii este uscarea acesteia, denumita medical xeroza cutanata. Aceasta poate sa varieze ca manifestari de la descuamare excesiva, aspect tern, lipsa de elasticitate, senzatie inconfortabila de asprime la atingerea zonei pana la aparitia senzatiei de mancarime (prurit), inrosire, fisurare si agravarea unor dermatoze preexistente, precum dermatita atopica sau psoriazis. Cele mai expuse zone sunt fata, buzele, extremitatile: maini, picioare, gambe, antebrate. Formele usoare sunt simplu de controlat de catre pacient, insa formele cronice, severe necesita tratament prescris de catre medicul specialist... [continuare]
Pregateste-ti organismul pentru sezonul rece
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Lunile cu temperaturi scazute sunt mai scurte, posibilitatile de recreere si de miscare in aer liber sunt reduse, iar alimentatia este mai putin consistenta. De aceea este necesara o pregatire fizica prealabila. Exista o serie de masuri care pot fi luate pentru a preveni imbolnavirile si slabirea organismului in sezonul rece. Ia vitamine Multe persoane acuza stari depresive in apropierea sezonului rece, odata cu diminuarea perioadei cu lumina naturala pe parcursul zilei. De aceea, se recomanda un consum sporit de peste proaspat. Grasimea din peste ofera organismului o rezerva importanta de vitamine esentiale A si D. Persoanele care nu agreeaza consumul de peste pot opta pentru capsule cu ulei de peste. In plus, o cura cu multivitamine si minerale are rolul de a intari organismul si de a-l reintineri. Aceste suplimente sustin sanatatea organismului, in special prin intarirea imunitatii si sunt importante pentru a evita bolile specifice sezonului... [continuare]
Alimentatia sanatoasa in sezonul rece
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vremea rece a iernii aduce multe modificari in viata unei persoane, de la schimbarea garderobei, pana la modificari ale organismului. Corpul experimenteaza schimbari ale metabolismului si ale nivelurilor de energie, alimentatia jucand un rol important pentru acestea. Oamenii pot reactiona frecvent la frigul iernii prin oprirea activitatilor fizice si cresterea aportului de hrana. Cu toate acestea, obiceiurile de acest tip nu sunt sanatoase si pot produce mult disconfort ulterior. De asemenea, temperaturile scazute si perioadele scurte de lumina naturala pot produce chiar si afectiuni psihice, de exemplu astenii de sezon sau chiar tulburarea afectiva sezoniera. Totusi, in ciuda efectelor secundare ale frigului, iarna este un anotimp frumos. Tinand cont de cateva aspecte alimentare usoare, starea de sanatate a unei persoane poate fi mentinuta la nivel optim pe tot parcursul iernii. Alimente indicate pe timp de iarna Legumele Legumele reprezinta alimente extrem... [continuare]
Buna de câteva luni mă confrunt cu nas rece picioare reci maini reci , mai tare este că am senzația de nas rece ca și cum îmi este frig la nas ce as putea sa fac in privința asta din ce cauza am nasul rece [continuare]
E normal ca mai mereu mainile mele sa fie reci?
Buna ziua, am 14 ani, 1.75cm si 53kg. E normal sa am mai mereu mainile reci? Adica este destul de rar sa am mainile calde indiferent de anotimp. Nu am alte simptme, gen amorteala etc. E normal? [continuare]
buna ziua, am 30 de ani si de o perioada am inceput nu de foarte mult timp, cand vine frigul in special perioada rece , si nu sunt imbracat foarte bine, ca sa fiu mai exact doar cand sunt in casa mi s-a intamplat , daca simt simt rece la spate ,incepe ca o durere in spate intre omoplati ,aceea durere o pot asocia cu atunci cand mananci si inghiti nemestecat si se duce foarte greu pe traseul gatului si te doare ,o durere suportabila dar deranjanta la un moment dat, ca sa scap de ea trebuie sa ma imbrac mai gros sa pun un hanorac pe mine ceva care sa fie gros in zona spatelui. Mentionez ca , "criza" asta se declanseaza doar cand simt rece la spate ,si doar cand vine vremea friguroasa. Ce ar putea sa fie sau la ce medic as putea sa merg ? multumesc [continuare]
1) trebuie să stau 30 de secunde cu apă rece? 2) trebuie să dau cu apă rece și pe cap? 3) număr secundele sau pun alarma să sune ? 4) după aceia mă spăl cu apă caldă la final ? Mă mulțumesc în avans pentru răspunsul pe care mi-l veți da. [continuare]
Bună ziua , azi dimineață am băut un suc de portocale vegan puțin rece, în aproximativ o oră nu ma simțeam bine aveam arsuri în piept și gât și îmi era puțin rău , a mai trecut 2 ore m-a luat cu tușa și dureri în piept , și n-am energie , ce ar putea fi ?multumesc [continuare]
in timpul chimioterapiei au fost strict interzise alimentele reci iar in sfaturile pe care le ati prezentat mai sus le ati trecut la indicatii terapeutice...? [continuare]
la ora 14:30 cortizolul mi-a iesit 500 fata de 400 cat e limita maxima pentru intervalul 12:00-24:00, dupa o noapte de nesomn si nervi. Am o discoteca sub apartament. Cum pot dovevi in instanta? Laboratorul care mi-a facut analiza nu a vrut sa imi scrie nici ora de recoltare, deoarece depinde daca e inainte de 12 am sau dupa 12 am. Sfaturi, sugestii pozitive? in afara de faptul ca oricine poate sa conteste ca stresul e din alta cauza si nicidecum din cauza nesomnului, nervilor si discotecii....mersi...Trebuie sa ma duc la IML sau la orice laborator? mersi [continuare]
am observat ca mana stanga este rece(este mana cu fistula arterio-venoasa pt hd) dupa dializa in mod special. in rest este mai putin rece si degetele amortite. ce poate fi? [continuare]
copilasul meu de 2 luni atunci cand ii schimb scutecul transpira la maini si picioare si sunt foarte reci,oare care este cauza???se intampla doar cand este dezbracat. [continuare]
Sunt o persoana in varsta, nu am folosit vredata alcoolul , iar pe timp rece, m-i se coloreaza circa o treime varful nasului in rosu - violaceu, este rece si chiar se mai ma- reste parca.Folosesc Gopten 2mg., 1/zi dimineata, Atenolol 100 mg- cate 1/2 de 2 ori pe zi siTertensif SR1,5 mg.1/2 pe zi pentru mentinerea tensiunii in limitele normale. Seara, am si mucoasa nazala uscata. [continuare]
Am cerut diagnosticul asupra unor simptome cu care ma confrunt de ceva vreme,a doi medici neurologi,dar pana acum(urmand tratamentul cu Gabaran 400,si Milgama N)nu am reusit decat sa incetinesc activitatea normala a nervilor cervicali(banuiesc)si va cer ajutorul pentru un tratament care sa depisteze ce-mi cauzeaza repetatele raceli la cap,imediat ce iau contactul cu aerul rece sau un cat de mic,curent de aer. Se pare(din cate am inteles de la medici)ca sistemul meu imunitar este foarte scazut,si pentru asta mi-au fost indicate ca tratament,tinctura de Echinacea,Milgama N,si Gabaran,dar nu fac decat sa-mi incetineasca activitatea cerebrala,si cum stopez acest tratament,imediat incep racelile,urmate de infectii ale aparatului respirator. Va rog mult,ce pot face? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Reumatologie , Recuperare medicala .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter