ardei copti la borcan
9 factori importanti care va pot influenta metabolismul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Despre persoanele care acumuleaza cu usurinta kilograme in plus se spune ca au un metabolism lent, care nu arde suficient de bine caloriile provenite din hrana. Specialistii in medicina confirma existenta unei rate metabolice bazale (viteza cu care corpul foloseste energia procurata din hrana), dictata de ereditate. Pe langa aceasta predispozitie genetica, exista si alti factori importanti care pot modifica metabolismul, incetinind procesul prin care organismul foloseste caloriile primite. O parte dintre factorii care pot sa incetineasca metabolismul sunt controlabili, de aceea cunoasterea lor ajuta la stimularea arderilor metabolice prin cateva modificari in modul de viata. Cauze ale metabolismului incetinit 1. Sedentarismul Un prim factor important in ecuatia metabolismului incetinit de influente externe este sedentarismul. Exercitiul fizic nu doar ca ajuta la transformarea unui numar mai mare de calorii in energie (in loc sa fie depozitate sub forma de... [continuare]
Urcatul si coboratul scarilor: beneficii si calorii arse
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Urcatul si coboratul scarilor sunt activitati fizice prin care se pot arde caloriile in exces, fiind un bun exercitiu usor de practicat in fiecare zi. De altfel, parcurgerea ascendenta si descendenta a unor trepte are un impact pozitiv asupra sanatatii de-a lungul timpului. Spre deosebire de mersul pe jos, pe care oamenii au invatat pe parcursul evolutiei speciei sa il practice cu minim efort, urcatul si coboratul scarilor solicita mult mai intens musculatura corpului. Acest exercitiu viguros poate arde chiar mai multe calorii intr-un minut decat joggingul. Beneficiile urcatului si coboratului scarilor Urcatul scarilor este asociat mai des cu arderea rapida a caloriilor, insa si coboratul acestora are efecte similare in raport cu pierderea in greutate si tonifierea musculaturii. Beneficiile acestei activiti fizice aparent banale sunt aceleasi cu cele ale sportului in general: - imbunatatirea sanatatii cardiovasculare; - intarirea sistemului musculo-scheletic; -... [continuare]
Ficatul este unul dintre cele mai mari organe ale corpului, functiile sale fiind foarte importante: arde grasimile, ajuta la eliminarea toxinelor din organism, preia substantele nutritive din hrana si le transforma in energie. De aceea mentinerea sanatatii ficatului este esentiala. Ca sa previi aparitia bolilor de ficat trebuie sa acorzi o mare importanta alimentatiei. Nu face exces de grasimi, care trebuie sa nu depaseasca 20% din dieta zilnica. Mananca proteine, in principal din surse vegetale, concentreaza-te pe produsele alimentare naturale si alege legume, fructe si cereale integrale in fiecare zi. Bune pentru ficat sunt fasolea, lintea, orezul. Opteaza pentru grasimi mononesaturate, cum ar fi cele care se gasesc in avocado si nuci, cat si pentru alimente care contin acizi grasi Omega 3, precum pestele gras, semintele de in si semintele de dovleac. Risc de imbolnavire, la persoanele obeze Cu [continuare]
Generalitati Fumul de tigara este deosebit de nociv atat pentru sanatatea fumatorilor activi, cat si a fumatorilor pasivi. Tigarile contin aproximativ 600 de ingrediente. Atunci cand tutunul arde, genereaza peste 7.000 de substante chimice, arata American Lung Association. Cel putin 69 dintre aceste substante pot cauza cancer, dar si afectiuni respiratorii sau cardiovasculare grave. Rata mortalitatii pentru fumatori este de trei ori mai mare decat a celor care nu au fumat niciodata, arata cercetari recente, fumatul reprezentand una dintre cele mai importante cauze de deces care pot fi prevenite. Afectiuni asociate inhalarii fumului de tigara Cancer Cancerul pulmonar ucide mai multi oameni decat orice alt tip de cancer. Fumatul este factorul numarul unu de risc pentru cancerul pulmonar. Este responsabil pentru 87% din decesele de cancer pulmonar. Sansa de supravietuire mai mult de cinci ani de la diagnosticare este de 1 la 5. Fumul de tigara este responsabil si de alte tipuri... [continuare]
Buna seara! De patru ani imi apar pete rosii pe laba piciorului (inclusiv in talpa), la inceput sunt mici, ca apoi sa se extinda destul de repede. Ma arde ingrozitor, ca si cum as fi oparita cu apa fierbinte sau arsa cu ulei. Nu am senzatie de mancarime, zona de pilele afectata nu prezinta vezicule, este doar inrosita. Simptomele debuteaza la inceperea sezonului cald, tin pe toata durata verii, disparand si reaparand la intervale de cateva zile/saptamani. Iarna imi apar doar `accidental`, fiind mici si cu durata scurta. De doi ani imi apare si in palma stanga, doar una, mereu in acelasi loc. Am incercat sa fac o asocire cu un tip anume de incaltaminte, cu un aliment anume. Nu am reusit. Nu cred ca e o dermatita de contact sau vreo alergie la vreun aliment. Tin sa mentionez ca am fost la cativa dermatologi, insa niciunul nu a reusit sa-mi puna un diagnostic concret sau sa-mi dea un tratament care sa ma ajute. Am facut tratament pentru alergii, pentru clasicele... [continuare]
De un an de zile,la fiecare menstruatie am avut varsaturi in prima zi. Initial aveam doar o stare de rau si puteam rezista 2-3 ore chiar pana la prima varsatura, in conditiile in care mancasem ceva inainte. De 2 ori am ajuns la urgente deoarece varsam orice calmant ingerat si ma puteam repune pe picoare doar cu perfuzii. Dupa primele cateva luni in care am realizat ca le aveam in prima zi de menstra, am evitat sa mai mananc sau sa beau orice de indata ce observam ca a venit ziua in speranta ca se vor diminua. Si pentru cateva luni asa a si fost, desi aveam in continuare starea de greata, totusi imi trecea daca nu mancam sau beam nimic, apa inclusiv. Problema este ca am fost la consulturi, si la ginecolog, si la endocrinolog, am facut si ecografie, am avut si analize luate... insa pe ecografie nu s-a vazut nimic in neregula, la endocrinologie mi s-a spus ca nu stie ce as putea avea pentru ca in afara de o usoara anemie, amalizele iesisera bine, iar la ginecolog la fel, nicio... [continuare]
Bună ziua, Am o problema cu, căderea parului in partea frontala...am parul subțire care, după părerea mea, nu cade. Când ma piaptan, rămâne doar 2-3 fire pe piaptan, la dus cade cat iau cu 3 degete, asta după spălare, pieptanare și uscare. Folosesc sampon solid pe baza de ghimbir, aplic doar o singură șamponare ca, consider ca nu e nevoie 2, pe parul umed aplic o soluție cu ardei iute, stau 10 minute cu soluția după care îl usuc cu uscătorul. După uscare îmi aranjez parul cu o perie rotativa cu suprafața de ceramica. Operațiunea cu, coafatul o fac în fiecare dimineață cand merg la servici. Nu ma vopsesc, nu folosesc spuma, fixativ sau alte produse de coafare. Ma spăl de 2-3 ori pe săptămână. Am 37 de ani si nu am copii, în caz ca e necesara informația. Va rog un raspuns urgent! Mulțumesc! [continuare]
Cate calorii ardem/zi dacă, consuma ardei iute zilnic? [continuare]
Bună ziua, Am fost diagnosticată cu epilepsie farmacorezistenta si am avut crize, in jur, de 4 ori pe lună. Țin sa precizez ca, consumam zilnic, o cantitate mare de pastă de ardei iute foarte puternică dar la un moment dat am renunțat de tot la ardeiul iute iar crizele nu au mai apărut deloc. Este posibil ca din cauza ardeiului iute, tratamentul, sa nu își facă efectul? (Tratamentul cu dozele aferente, a fost si este acelasi). Va rog, raspuns urgent! Mulțumesc! [continuare]
Buna Oanar, Se gaseste la farmacie un gel de la Scholl care arde negii. E rezistent la apa si la alte intemperii.Ii zice Seal and Heal Verruca Removal. Costa 155.000 lei. Numai bine si sa ne mai scrii [continuare]
Buna ziua. Va scriu aceste randuri, in speranta ca cineva ma va ajuta, deoarece simt ca am intrat intr o stare de neliniste si blocaj psihic permanent, din care nu stiu cum sa ies. Imi cer scuze pentru limbajul poate simplist sau ingreunat, dar acum simt ca abilitatea de a scrie ceva cu adevarat interesant am piedut/o. Am crescut intr o famile de oameni modesti, in care am fost invatate, eu si sora mea, ca pentru a reusi in viata e necesara determinarea , vointa si cartea, potrivit moto ului dat de tatal meu " viata e grea", si pe care il repeta des. Tatal meu, a fost mereu complexat de faptul ca putea sa aiba un alt viitor daca avea o facultate, Din punct de vedere al caracterului, a fost un om puternic, si mereu a incercat sa si depaseasca conditia sociala, fiind foarte ambitios. Avand in vedere esecul lui cu privire la facultate, a insistat ca noi, cele doua fete sa facem facultate si sa fim oameni de vaza. In generala am fost un copil sarguincios, incercand mereu sa fiu printre... [continuare]
am o alunita mare pe spate cam cat un bob de mazare mai mare se poate arde cu laserul?am citit undeva ca unele pot fii cancerigene ?este periculos sa o ard? [continuare]
aveam dureri la testiculul stang si m-am dus la urolog.Ma palpat si ma diagnosticat cu epidimita dandumi sa fac fortum 1gr la 12 ore timp de 7 zile.Umflatura mia scazut , iar dupa 3 saptamani dupa ce am facut o baie fierbinte in cada durerea mia reaparut dar un pic mai incet fara sa mai am vreo umflatura. a trecut cam o luna de cand mai ma doare un pic,iar de vreo 5 zile ma arde un pic in parte ficatului si partea stanga, pe omoplati si pe ceafa, si ma tine un pic sub burta.ce trebuie sa fac,unde trebuie sa merg ? [continuare]
Va multumesc mult pentru raspuns. Este minunat cand mai este cineva care se gandeste la problema ta. De 16 zile ii dau cam 2 linguri de ulei de nuca cocos organic pe zi, dimineata si seara in timpul mesei la salate (rosii, ardei, varza,etc). Evenimentele ultimelor zile imi da puteri noi sa nu ma opresc in a-i cauta remedii care sa o ajute pentru ca in prezent este linistita si coopereaza in tot ce ii ceri (cand mergem la baie/bucatarie, in igiena zilnica, etc), mananca singura si este foarte vesela. Cand ii citesc seara, este foarte atenta si gesticuleaza mimic/verbal in functie de context. Multumesc lui Dumnezeu si ma intreb intotdeauna cum ma va intampina si se va desfasura urmatoarea zi. Oare este bine sa-i mai dau acest ulei? [continuare]
Ce tratament trebuie urmat cand ai pietre la fiere si simti ca te si arde in partea dreapta? [continuare]
Nu pot crede ca acest subiect are cele mai putine capitole!!!
Unde este informatia? hei trebuie toata lumea sa dezbata mai mult acest subiect decit celelalte...haideti curaj ca doar pe baza unei diete sanatoase ne putem imbunatati calitatea vietii noastre si a celor din jur! stam si ne uitam la sarmale in continuare si zicem: Doamne ce miracol!!! pai nu ne-am lecuit de salam inca?suntem asa de slabi cind vedem o ruda de salam sau o cratita intreaga de sarmale sau ardei umpuli...sau ciorba de perisoare!!! Daca asa... unde ne aflam? pai ne aflam in timpul cind nu ne perimteam prea multe de pe piata!...acum mergi la piata si gasesti tot ce-ti doreste sufletelul...ei, si toti spun "sunt...scumpe si pline de hormoni sau substante toxice"...dar daca le facem ciorba sau sarmale nu sunt pline de otrava? chimicalele nu dispar la temperaturi extreme ele se combina si devin si mai distrugatoare!!! trebuie sa invatam sa mergem in gradina si sa luam o ceapa din pamint...o curatam de murdarie si sa o mincam asa cum e! si asa mai departe cu majoritatea... [continuare]
Am fost operata acum o luna de hernie crurala. Medicul a spus ca a fost un ganglion strangulat si cu o gangrena.Dupa o luna, este tare in locul unde a fost ganglionul, simt operatia amortita dar si arsuri si intepaturi de-a lungul operatiei si la incheietura piciorului.Nu ma pot apleca sa ma incalt pentru ca ma arde f tare,cand stranut ma arde f tare si simt intepaturi de-a lungul operatiei dar mai ales in zona unde a fost ganglionul.Ganglionul a fost la incheietura piciorului.Medicul mi-a spus ca voi simti operatia amortita inca 3-4 luni pentru ca au fost taiati nervii si trebuie timp sa se refaca.Sunt ingrijorata pentru ca ma arde f rau si simt intepaturi dupa o luna de la operatie.Astept raspunsul dumneavoastra. Cu respect, Popescu Elliana [continuare]
Am fost operata acum o luna de hernie crurala. Medicul a spus ca a fost un ganglion strangulat si cu o gangrena.Dupa o luna, este tare in locul unde a fost ganglionul, simt operatia amortita dar si arsuri si intepaturi de-a lungul operatiei si la incheietura piciorului.Nu ma pot apleca sa ma incalt pentru ca ma arde f tare,cand stranut ma arde f tare si simt intepaturi de-a lungul operatiei dar mai ales in zona unde a fost ganglionul.Ganglionul a fost la incheietura piciorului.Medicul mi-a spus ca voi simti operatia amortita inca 3-4 luni pentru ca au fost taiati nervii si trebuie timp sa se refaca.Sunt ingrijorata pentru ca ma arde f rau si simt intepaturi dupa o luna de la operatie.Astept raspunsul dumneavoastra. Cu respect, Popescu Elliana [continuare]
buna, acum vreo patru luni, am patit o chestie foarte ciudata.Nu am avut niciodata probleme cu organele genitale.Am 21 de ani , mi-am inceput viata sexula acum 2 ani si totul a fost in regula.Totul pana in septembrie cand am inceput sa am mancarimi, urinam foarte des,ma ustura , ma ardea...bineinteles am fost la ginecolog, m-a diagnosticat cu candida , am fost si inca sunt foarte speriata pt ca recidiveaza mereu.Tin sa mentionez ca m-am ales cu aceasta ciuperca in urma iunui tratament luat dupa ureche ,mama mi-a zis sa iau nolicin pt durerea de ovare ,'''' ca probabil am racit'''', l-am luuat , nici macar nu stiam ca e antibiotic si m-am ales cu podoaba asta :candida, de care nu mai scp, ma deprima si nu exagerez, nu pot sa fac ce vreau pt ca am zile in care nu pot sa ies din casa din cauza nevoii de a merge la baie.Am luat un tratament cu ovule clotrimazol, am luat urinex, urinal akut, pt ca am avut sio infectie urinara, am mai luat nizoral , diflucan, am folosit tot felul de... [continuare]
buna azi am fost dupa analiza pt helicobacter pylori si mia iesit pozitiv mia facut si din scaun analiza simptome ma durea in capul pieptului regurgitam nu mai puteam manca ma ardea pe stomac ... mia dat azi 3 cutii de 10 de amoxacilina 10 pastile omez si 1 cutie de claritomicina mie mi se pare mult... o zis doctorita ca 7 zile trebe luat tratamentu ... astept pareri [continuare]
Dupa tratarea amigdalitei cu antibiotic e normal sa faci o eruptie pe corp?
buna ziua am mare nevoie de un sfat de o parere in data de 6 martie i-am administrat fetitei mele antibiotic pt amigdalita boala a debutat cu febra respiratie urat mirositoare nasuc infundat sforait in somn si amigdalita umflata in partea stanga dupa ce i-am dat tratament si-a revenit imediat dar i-au aparut un ganglion in partea dreapta dupa ureche iarsambata asta i-a aparut o iritatie pe manute niste pete rosii iar duminica avea si pe obrajori pe picioare pe coate si spate nu are mancarimi nu o dor nu au crescut nu au copt nimic uneori se mai estompeaza ce poate fi o alergie o reactie adversa la antibiotic? sau ce?/ [continuare]
buna ziua ,de 2 saptamani am dureri si parca mar arde in zona ovarelor ,nu stiu ce poate fi ,cateodata seara chiar insuportabile,si nici nu am posibilitatea sa merg la un medic recent ,ce pot sa fac? [continuare]
Stafilococ auriu+candida albicans+fumat
Deci am de ani de zile stafilococ auriu iar in vara am descoperit ca am si candida,ambele in cavitatea bucala si mai fumez si in jur de 12 tigari pe zi, singura chestie pe care o observ e.. de la candida presupun, atunci cand beau alcoool sau mananc ceva dulce, incep sa imi apara bujori si ma incalzesc tare la fata, simt ca arde, in functie de cantitatea consumata, am aproximativ 20 de ani, 1,85m si 60 kg, sunt foarte slab, care-s sansele de supravietuire cu cele doua, ca de tratat nu am nici o sansa, de la antibiotice le-am facut pe amandoua, am sistemul imunitar foarte prost, nu ma irisc sa bag antibiotice, iar doctorita de familie s-a speriat cand a vazut rezultatele exudatului deoarece eram rezistent aproape la toate antibioticele :) si mi-a zis ca nu prea am ce sa fac, mi-a sugerat in caz de racesc sau ceva si ma simt foarte rau sa iau niste antibiotice pe care mi le-a prescris, doar in caz major, vreo solutie? multumesc anticipat [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter