alimintatie prin fibre
Generalitati Nasterea prin cezariana se defineste ca fiind nasterea unui fat prin incizia peretelui abdominal sau uterin. Nasterea prin cezariana a fost initial realizata in incercarea de a salva fatul unei paciente muribunde. Aceasta operatie s-a transformat ulterior intr-o procedura chirurgicala care avea scopul de a rezolva complicatiile materne sau fetale, ce nu puteau fi ameliorate prin nastere vaginala. Totul pentru a se depasi limitele mecanice sau pentru a grabi nasterea, in beneficiul mamei sau al fatului. Nasterea prin cezariana a evoluat de la incercarea zadarnica de a salva fatul, la situatia in care, atat medicul, cat si pacientul participa la procesul luarii deciziilor, straduindu-se sa ofere cat mai multe beneficii mamei si copilului. De ce ati putea alege nasterea prin cezariana? Uneori este clar ca o femeie are nevoie de cezariana, chiar inainte de a intra in travaliu. Nasterea prin cezariana poate fi planificata cu medicul in cazul in care: ati mai... [continuare]
Generalitati Organismul uman este conceput pentru a elibera toxine si reziduuri chimice prin intermediul a diferite organe si procese care implica sistemele circulator si limfatic. Mediul in care traiti, alimentatia si nivelul ridicat de stres, cuplate cu un stil de viata sedentar, pot impiedica procesul de detoxifiere naturala. Terapia prin masaj poate ajuta la stimularea circulatiei si la tonifierea organelor, in scopul accelerarii detoxifierii. Drenajul limfatic manual Aceasta tehnica stimuleaza sistemul limfatic si contribuie la eliminarea toxinelor din celule. Aceasta este o terapie de masaj avansata, in care terapeutul foloseste tehnici speciale de apasari ritmice, pentru a misca pielea in directia circulatiei limfei, inapoi spre ganglionii limfatici. Terapia poate fi utilizata pentru a trata limfedemul, celulita, sinuzita si artrita si poate contribui la accelerarea vindecarii dupa o interventie chirurgicala. Este un tip de tratament foarte placut, desi pot fi necesare... [continuare]
Generalitati Hidroterapia (tratamentul cu apa) este una dintre cele mai vechi si cunoscute metodologii de tratament. Hidroterapia a fost folosita pentru vindecarea leziunilor, de catre grecii antici, chinezi si japonezi. In prezent, exista numeroase metode prin care poate fi aplicata hidroterapia: bai, saune si dusuri. Hidroterapia se bazeaza pe felul in care organismul reactioneaza la apa rece si calda, precum si la anumite presiuni ale apei. Apa stimuleaza nervii, care transporta semnale mai adanc in corp, semnale ce sunt esentiale in stimularea sistemului imunitar, revigorarea circulatiei si a digestiei, incurajarea fluxului de sange si diminuarea sensibilitatii la durere. Hidroterapia colonului Hidroterapia colonului, adesea numita si terapia colonului sau irigarea colonului, curata intestinul gros. In cadrul acestei proceduri terapeutul introduce in colon, prin rect, un tub de plastic pentru a administra apa, solutii din plante sau alte substante pentru terapia de colon. [continuare]
Generalitati Terapia prin dieta este un termen general utilizat pentru aplicarea practica a nutritiei in tratamentul sau preventia unor boli. Acest lucru implica, de obicei, modificarea sau imbunatatirea planului alimentar existent pentru a promova o stare optima de sanatate. Cu toate acestea, in unele cazuri, un plan alimentar alternativ ar putea fi elaborat in scopul de a elimina anumite alimente. De exemplu, acest tip de terapie prin dieta este adesea recomandat pentru cei care sufera de alergii, inclusiv alergii care nu sunt legate de alimente. Terapia prin dieta de excludere este considerata de ajutor in ameliorarea simptomelor asociate cu tulburarile de deficit de atentie si hiperactivitate la copii. Exemple de terapie prin dieta Exista numeroase diete care pot fi utilizate in scop terapeutic. Unele dintre acestea vizeaza cresterea rezistentei la anumite conditii medicale. Adesea, aceste diete sunt denumite dupa o anumita regiune sau cultura, care consuma in mod regulat... [continuare]
5 moduri surprinzatoare prin care viata la oras afecteaza sanatatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Viata la oras a reprezentat, pentru locuitorii Terrei, o forma importanta de evolutie, insa acum cercetatorii incep sa evidentieze o serie de moduri surprinzatoare prin care stilul de viata urban afecteaza semnificativ starea de sanatate. Daca in trecut oamenii considerau ca populatia urbana prezinta o speranta de viata mai mare prin calitatea crescuta a vietii, statisticile medicale arata contrariul locuitorii oraselor se imbolnavesc mai des de boli cronice (boli autoimune, tulburari mentale, artrita, afectiuni cardiace, cancer sau infertilitate) decat oamenii din zonele rurale. Stilul de viata urban si efectele sale negative Anul 2013 vine cu o veste mai putin imbucuratoare pentru citadini, adusa de oamenii de stiinta, cele mai noi studii arata ca expunerea zilnica la poluara urbana afecteaza sanatatea oamenilor inca inainte de nastere, crescand predispozitia catre o viata tulburata de boli cronice. 1. Poluarea urbana si sanatatea bebelusilor si a... [continuare]
7 moduri prin care sa evitati durerile de cap de sarbatori
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Durerile de cap de sarbatori pot fi provocate de numerosii factori de stres asociati cu aceasta perioada a anului, cand oamenii devin mai putin concentrati in a fi precauti si renunta totodata la rutina confortabila de zi cu zi. Alcoolul, ciocolata in exces, aluaturile consistente, toate combinate cu un apetit alimentar crescut, pot da nastere durerilor de cap cu usurinta. In cazul in care va confruntati cu astfel de probleme, aflati care sunt principalele moduri prin care puteti sa evitati durerile de cap de sarbatori. Cauzele durerilor de cap de sarbatori Mini-vacanta de iarna ar trebui sa fie un prilej bun de odihna si relaxare, insa in multe cazuri, ea se transforma intr-o perioada plina de factori stresanti, care pot declansa dureri de cap neplacute si dificil de controlat. Cauzele durerilor de cap de sarbatori pot fi diverse, de la consumul brusc de alcool cand creierul nu este obisnuit cu aceasta substanta, pana la schimbarea programului de somn din... [continuare]
9 moduri prin care puteti sa imbunatatiti o zi proasta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O zi proasta poate sa aiba un impact puternic asupra starii psihice, iar acest disconfort ajunge deseori sa se resimta si la nivel fiziologic. Daca in anii trecuti ati luat ca atare zilele dificile si ati indurat cu stoicism provocarile lor, poate ca o rezolutie excelenta pentru anul nou ar putea fi invatarea unor moduri eficiente prin care sa imbunatatiti o zi proasta, inca de la primele semne rele. Cum sa transformati o zi proasta intr-o zi buna Intr-o zi proasta, avem tendinta sa dam vina pe diversi factori externi si circumstante pentru lucrurile care nu merg asa cum ne dorim, fara sa luam in calcul ca situatia se poate imbunatati prin propriile eforturi. De altfel, de cele mai multe ori, doar cinci minute sunt suficiente pentru a contracara efectele negative ale unei zile proaste. Cand doriti sa transformati o zi proasta in una buna, apelati la urmatoarele metode utile si eficiente, care va reduc considerabil nivelul de stres, va imbunatatesc starea de... [continuare]
Moduri prin care va puneti in pericol sanatatea fara sa stiti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista numeroase obiceiuri prin care va puneti in pericol sanatatea si despre care stiti ca sunt nocive. In aceasta categorie intra alegerile alimentare gresite, somnul insuficient, viciile sau lipsa de miscare, factori de risc universal cunoscuti in raport cu efectele negative pe care le pot avea asupra trupului si psihicului. In spatele acestor surse de imbolnavire evidente se ascund si alte moduri prin care va puteti compromite sanatatea fara sa realizati acest lucru. Pericole ascunse pentru sanatate Stilul de viata modern aduce omenirii un plus de confort si optiuni diverse de organizare a activitatilor cotidiene, precum si o serie de obiceiuri inofensive la prima vedere, insa potential periculoase pentru sanatate. Adevarul din spatele lor a iesit la iveala in urma derularii numeroaselor studii stiintifice menite sa evidentieze riscurile ascunse la care se expune populatia intregii lumi. Exemplele de mai jos va ajuta sa elucidati o parte din motivele... [continuare]
Terapia prin ras si efectele sale asupra sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Terapia prin ras este denumirea oferita procesului terapeutic de obtinere a unor efecte benefice pentru sanatate prin stari emotionale asociate cu amuzamentul. Umorul si rasul s-au dovedit a avea o influenta pozitiva asupra sistemului imunitar, nivelului de energie si combatere a stresului, in urma cercetarilor derulate in acest sens. Insa impactul pozitiv al terapiei prin ras nu se opreste aici. Istoria terapiei prin ras Terapia prin ras nu are la baza un concept nou, fiind mentionata inca din timpurile biblice in raport cu vindecarea trupului si a sufletului. Interesul pentru acest tip de terapie alternativa a inceput sa creasca la nivel global in anii '70, cand jurnalistul, profesorul si scriitorul Norman Cousins a inceput sa povesteasca in detaliu cum si-a tinut sub control spondilita anchilozanta (o forma de artrita), razand copios la emisiuni televizate de comedie. Cousins sustinea ca doar 10 minute de amuzament erau suficiente pentru a scapa de dureri... [continuare]
Alimente bogate in fibre pentru diabetul de tip 2
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alimentele bogate in fibre ajuta la mentinerea sub control a diabetului de tip 2, cea mai raspandita forma a acestei boli cronice la nivel global. Dieta este un factor esential in cadrul tratamentului, de aceea medicii ofera indicatii specifice despre ceea ce ar trebui sa consume in fiecare zi diabeticii. Intrucat fibrele din unele alimente pot chiar sa creasca glicemia intr-o anumita masura, este important sa consumati produsele de acest tip impreuna cu alte surse alimentare de proteine, astfel incat sa stabilizati nivelul zaharului in sange. Alimente recomandate pentru diabetul de tip 2 O dieta sanatoasa pentru persoanele diagnosticate cu diabet de tip 2 asigura mentinerea greutatii corporale in limite normale si prevenirea cresterii nivelului de glicemie. In linii mari, diabeticii ar trebui sa respecte un regim alimentar sarac in grasimi, sare si zahar, dar bogat in fibre provenite in mare parte din legume si fructe. Doza zilnica recomandata de fibre... [continuare]
Moduri prin care sa scapati de pofta fumatului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Renuntarea la fumat implica eforturi sustinute de a rezista tentatiei aprinderii unei tigarete, dar si o strategie mai usor de pus in practica prin cateva metode menite sa tina sub control dependenta de nicotina. Imediat ce luati decizia de a abandona acest viciu nociv, faceti primul pas catre o viata mai lunga si mai fericita. Iar lupta de invingere a poftei accentuate de a fuma inca o tigara are mai multe sanse de izbanda, daca este sprijinita de cateva arme secrete de intarire a vointei. Pregatirea pentru renuntarea la fumat Specialistul in sanatate comportamentala Coral Arvon de la Centrul Longevitatii Pritikin din Miami, SUA, sustine ca demersul renuntarii la fumat are nevoie de o pregatire prealabila, pentru depasirea eficienta a dependentei fizice si psihologice induse de acest viciu. Aceasta implica urmatorii pasi - Notarea motivelor renuntarii la fumat. Scrieti pe biletele de ce va doriti cu ardoare sa va eliberati de acest viciu si pastrati-le in... [continuare]
Fac sex oral de multe ori lasand toata saliva ma pot infecta usor ma pot infecta si prin lingere penisu fara sa fac contact cu lichidu ce iese afara din penis cn imi rasp multumesc mirabela [continuare]
Cum trebuie sa ma port? sotul cred ca trece prin criza varstei de mijloc
Buna ziua. As avea mare nevoie de sfatul unui expert. Am 30 de ani, sunt casatorita, sotul are 35 de ani si avem impreuna un copil de 4 ani. De cateva luni ne confruntam cu niste probleme de cuplu. Am tot cautat pe internet si, din cate am dedus eu, sotul meu pare sa treaca prin asa numita "criza varstei mijlocii". De prin noiembrie 2011 pana in ianuarie 2012 a avut o relatie cu o alta femeie, relatie pe care eu am descoperit-o in urma unui sms pe telefonul sau. Din sms nu reiesea nimic deosebit, doar ca reactia lui m-a pus pe ganduri, si insistand mi-a martusisit totul. Femeia e la randul ei casatorita, are 28 de ani si un copil de 7 ani. Relatia lor se pare ca a constat in doua contacte sexuale si cateva intalniri la cafea. La momentul respectiv m-a rugat sa il iert, a terminat relatia cu doamna, si totul a fost ok pentru aproximativ o luna. Ba mai mult relatiile noastre sexuale s-au imbunatatit, mai ales in ceea ce priveste frecventa lor. Am inteles atunci anumite lipsuri ale... [continuare]
Sunt obosită încât nu mai fac nimic prin casă
Stau la tara si nu muncesc exagerat,astazi am iesit afara sa ma bucur de o ninsoare perfecta insa cum umblam prin curte am avut parte de o slabiciune asociata cu stari de voma si neputinta de a ajunge in casa,intr-un final ajunsa istovita in casa, am vrut sa-mi dispara greata si am baut 3 cani de limonada acra si lamaia ramasa supa prepararea acesteia,acu ma simt debusolata,am cateva zile nu ma simt deloc bine,saptama trecuta pe langa faptul ca am avut tratament pentru o infectie a tractului urinar am avut si o raceala urata cu stat la pat in urma careia mai am tuse si lipsa de foame,ma ingrijoreaza faptul ca astazi m-am pus in zapada sa ma odihnesc ca sa pot ajunge in casa,am in istoricul medical probleme de anemie,anxietate,reumatologice insa incep sa devin o fata de 26 ani care nu mai poate face nimic,simtindu-ma mereu ca o baba,fara vlaga,va rog ajutati-ma [continuare]
Am fost diagnosticata in urma cu 6 ani in urma unei scintigrafii si a analizelor de sange facute cu spondilita anchilozanta gradul II. La inceput am facut tratament cu Sulfasalazin tablete, dar analizele de ficat nu au iesit bine,iar boala a evoluat cu dureri mai rau astfel incat dupsa 4 luni am fost trecuta pa Metotrexat. Intrucat si acesta mi-a afectat ficatul mi s-a prescris Metotrexat injectabil 10 mg pe sapt., medicatie pe care am respectat-o cu sfintenie aproape 3 ani de zile. Am fost nevoita sa renunt din proprie initiativa intrucat reactiile adverse m-au speriat, mai ales ca stiu ca este vorba de un citostatic. In concluzie boala a fost in remisie, nu stiu daca a stagnat in cei aproape 3 ani de cand am renuntat la tratament, intrucat dureri si anchilozari nocturne au mai existat, pana in momentul actual in care sufar de dureri cumplite la nivelul coloanei, cu greu putand si sa ma odihnesc noaptea, iar analizele au aratat valori usor scazute ale VSH-ULUI(14 la o ora si 28... [continuare]
Ce parere aveti despre un tratament cu fibre? am inteles ca regleaza metabolismul si greutatea corporala. poate cunoaste cineva detalii.ms [continuare]
Se poate transmite si prin ,act sexual ,acesta bacterie
klebsiella pneumoniae,se poate transmite si prin ,act sexual? [continuare]
DUPA PAREREA SPECIALISTILOR GATITUL ALIMENTELOR IN CUPTORUL CU MICROUNDE DISTRUG APROAPE IN TOTALITATE VITAMINELE SI FIBRELE ALIMENTARE.IN ACEST ARTICOL SE VINFIRMA ACEST LUCRU DECI NU STIU CE SA MAI CRED?! [continuare]
Prin ce alte modalitati se poate transmite virusul hpv ?
Mama a fost diagnosticata de curand cu HPV ( eu am 18 ani si inca nu mi-am facut testul Papanicolau, deocamdata urmez un tratament cu ovule Cervugid si unguent Lomexin pentru tratarea unei micoze, iar medicul ginecolog mi-a zis sa revin sa fac testul dupa terminarea tratamentului ). Intrebarea mea este: daca mama are HPV, as fi putut sa iau si eu ? De exemplu prin baia in aceeasi cada ... Si, de asemenea, stiu ca virusul se transmite de la mama la fat prin nastere naturala, e adevarat ? Multumesc ! [continuare]
va rog sa-mi explicati ce inseamna nodul in sapect de fibra calcificata la plaman nu mia spus ce marime are si nu sa schinbat nimic de anul trecut.Daca racesti poate sa te afecteze?Si ce se poate face?Sunt o persoana tinara.LAURA [continuare]
Profilaxia bolilor cu transmitere directa (prin sange si produse de sange)
as vrea sa stiu daca se poate transmite prin sex si care este cauza transmiterii,si daca pot ramine insarcinata,sa am un copil sanatos.eu nu am hepatita c,dar prietenul meu are hepatita c. [continuare]
Helicobacter se ia prin activitate sexuala?
Buna ziua, As vrea sa stiu daca aceasta boala se transmite prin activitate sexuala. Daca mai ai voie sa faci dragoste cu sotul tau, sau nu. [continuare]
Astazi pe postul ACASA TV emisiunea la ,,Povestiri adevarate,, la ora 16.30 voi vorbi intr-un material special despre- NASTEREA PRIN HIPNOZA - un subiect f interesant! sau puteti viziona apoi materialul in reluare pe pe internet EMISIUNEA DIN 6 APRILIE 2011 http://www.acasatv.ro/productii-tv/povestiri-adevarate.html NUMAI BINE VA DORESC cu drag, psih FLORENTINA BOCAI [continuare]
As dori sa stiu URGENT cum poate beneficia de efectuarea unui RMN prin casa de asigurari un student de 22 ani?? Stiu ca deobicei programarile se fac pentru o perioada lunga, insa problema este urgenta si nu imi permit sa astept, si nici nu am posibilitatea financiara de a plati un RMN- 500 lei. specific ca am trimitere de la dr. neurolog. Multumesc anticipat. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter