alimentatie copii 1 3 ani
Alimentatia corecta a copiilor
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Regimul alimentar sanatos al copiilor este cel care furnizeza o cantitate adecvata de nutrienti, in proportii corespunzatoare si care este perfect adaptat etapei de dezvoltare in care se incadreaza copilul. Dar regim alimentar sanatos nu este doar despre calitatea alimentelor pe care le mancam, este si despre: - a acorda timp pentru a servi masa, a constientiza cand iti este foame si cand esti satul; - a planifica ce sa mananci si a implica si pe altii in acest lucru dar si in prepararea mancarurilor; - a te bucura de mancare, traditiile culturale si alimentare putand fi integrate in stilul alimentar sanatos; - a manca impreuna cu cei apropiati. Dieta nou-nascutilor si sugarilor sub 4 luni In primele 4-6 luni de viata, specialistii recomanda ca dieta sugarilor sa fie bazata in special (daca nu chiar in exclusivitate) pe laptele matern (sugarul hranit prin alaptare la san) sau pe formule de lapte suplimentate cu nutrienti care sa se adapteze nevoilor si... [continuare]
Deficitul de vitamina d, asociat cu riscul de anemie la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Generalitati Riscul de anemie la copii se poate dubla in conditiile deficientei in vitamina D, concluzioneaza un studiu amplu desfasurat de cercetatorii Universitatii John Hopkins din Maryland, SUA. Oamenii de stiinta aproximeaza ca circa 20% dintre copiii sufera de anemie, iar carentele in vitamina D ar putea un rol determinant in declansarea acestei afectiuni. Legatura dintre anemie si deficienta in vitamina D Profesorii Universitatii John Hopkins au derulat un studiu menit sa analizeze legatura dintre deficienta in vitamina D si anemie in randul copiilor, prelevand mostre de sange de la peste 10.400 de copii, pentru masurarea nivelului vitaminei D si al hemoglobinei. Ideea de a initia un studiu extins pe aceasta tema a luat nastere dupa ce oamenii de stiinta americani au sesizat ca tot mai multi copii si adolescenti sunt diagnosticati cu un nivel scazut de vitamina D in organism, din pricina schimbarilor in modul de viata, precum hrana de proasta calitate si expunerea... [continuare]
12 indicii ca veti trai pana la 100 de ani
Autor: SfatulMedicului
Sunteti sufletul petrecerilor Persoanele cu o viata sociala activa prezinta un risc cu 50% mai redus sa dezvolte dementa, conform unor cercetari recente. Studiul, realizat la Institutul Karolinska din Suedia, a cuprins un esantion de 500 de barbati si femei cu varsta maxima de 78 de ani. In urma chestionarelor, majoritatea participantilor s-au descris ca fiind persoane rezistente la stres. Cercetatorii sunt de parere ca rezistenta sistemului nervos se datoreaza nivelului redus de cortizol - hormon specific stresului care atunci cand este secretat intr-o cantitate ridicata inhiba comunicarea intracelulara. Se poate mentine un nivel scazut de cortizol prin: meditatia, consumul de ceai negru, odihna si relaxarea. Alergati 40 de minute zilnic Oamenii de stiinta de la Universitatea din California au descoperit ca persoanele care au alergat de-a lungul vietii - in medie 5 ore pe saptamana - au trait mai mult si au functionat mai bine din punct de vedere fizic si cognitiv cand au... [continuare]
Cand se transforma dietele pentru slabit in tulburari de alimentatie?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tulburarile de alimentatie sunt, de obicei, complexe si tratarea lor necesita un efort considerabil. Dar, cu putin ajutor pot fi depasite. Anorexia, bulimia si tulburarea binge-eating sau mancatul compulsiv sunt boli ale mintii, trupului si spiritului si, prin urmare, toate aceste categorii de disfuctii trebuie abordate distinct pentru ca tratamentul acestora sa fie eficient. Unele persoane considera ca indepartarea obiceiurilor gresite de alimentatie si corectarea simptomelor duc la vindecarea bolii. Totusi, solutiile sunt complexe si tulburarile sunt mult mai complexe si mai profunde decat se crede. Tipuri de tulburari de alimentatie Exista trei tipuri de alimentatie: anorexia nervoasa, bulimina nervoasa si tulburari de alimentatie de tip nespecificat. Tulburarea binge-eating sau mancatul compulsiv este plasat in ultima categorie. Persoana care sufera de anorexie va pierde in greutate cel putin 15% din greutatea normala a corpului, mananca... [continuare]
Generalitati Cand se poate incepe o dieta sanatoasa? O alimentatie sanatoasa inseamna consumarea diferitor alimente apartinand grupurilor alimentare de baza: proteine, precum carnea, ouale si legumele; lactate; fructe si legume; cereale, precum painea si pastele fainoase; grasimi si dulciuri. Desi pare simplu, nu este intotdeauna usor sa se stabileasca un regim adecvat fiecarui individ. Uneori se consuma mai mult dintr-un singur grup alimentar (preferat) si se evita consumarea altora sau se opteaza pentru comoditate in defavoarea calitatii. O dieta sanatoasa necesita un plan, un scop, precum si efortul de a include in mese o varietate de alimente. Majoritatea persoanelor nu consuma suficiente substante nutritive deoarece nu includ in mese o cantitate corespunzatoare din fiecare grup alimentar. Este important sa se acorde atentie nu numai la ce se consuma, dar si la ce anume se indeparteaza din dieta. Pentru aceasta ar fi recomandat elaborarea unui jurnal in care sa se noteze tot... [continuare]
Deficienta de fier afecteaza majoritatea copiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fierul este printre cele mai importante minerale din organism, cu un rol deosebit in cresterea si dezvoltarea armonioasa a copiilor. Cu toate acestea, deficienta de fier este o problema care afecteaza majoritatea sugarilor de peste sase luni si a copiilor mici. Simptome Deficienta de fier are simptome variate, ce pot fi confundate cu manifestarile altor afectiuni. De aceea, este recomandata investigarea medicala si tratarea problemei de la primele semne. In eventualitatea in care copilul este obosit in cea mai mare parte a zilei, se simte epuizat, nu are energie si nu se implica in activitatile normale, este probabil sa nu beneficieze de o cantitate optima de fier. Lipsa poftei de mancare, care ar putea fi pusa pe seama sedentarismului, este de fapt un alt indicator al deficientei de fier. Paloarea pielii si starile frecvente de iritabilitate sunt de asemenea simptome frecvente ale acestei afectiuni. Organismul este afectat si la nivelul sistemului... [continuare]
Fetitei mele de 3 ani si 7 luni ai miroase gura dimineata indiferent daca se spala pe dinti.Ce sa-i fac? [continuare]
Cu acceasi problema ne confruntam si noi. Fetita mea are 4 ani si de mica transpira foarte mult. Pe timpul zilei are tot timpul borboane de transpiratie pe nasuc si barbita, indiferent de anotimp. Cand se trezste din somn e leoarca, pur si simplu stroc hainutele de pe ea. Am vazut ca in special la incheieturi, si spate transpira. Ca nu i-am dat niciodata, iar analizele au iesit bune. Acesta transpiratie abundenta e semnul vreunei afectiuni mai grave? Va multumesc anticipat. [continuare]
Buna! Sunt mama unui baiat de 18 ani si 6 luni care face de la varsta de 7 ani fotbal de performanta pe postul de portar. Pe la varsta de 15 ani a crescut brusc la 1.74, iar de atunci nu a mai crescut deloc. As vrea sa stiu mai are sanse sa mai cresca? Pentru postul de portar in fotbal se cere cel putin 1.80 inaltime. Este talentat si are rezultate foarte bune, dar din cauza inaltimii a inceput sa fie dat la o parte dupa atatia ani de munca. Precizez ca eu am 1.60, iar tata 1.83???? Ce putem sa facem? Va multumesc! [continuare]
Am un nepotel de un an si o luna. Acum o saptamana a avut diaree ( cam 2 scaune moi pe zi ) 2 zile, i-am tinut putin regim, i-a trecut, apoi a revenit diareea. Trei zile i-am dat sa manance doar mucilagiu de orez, supa de morcovi si Humana HN. De ieri scunul este tare, cred ca dieta este suficienta, dar nu stiu cum sa trec la alimentatia normala, pot sa ii dau HUmana HN combinat cu lapte NAN, cum a baut pana la diaree ? [continuare]
de 2 ani nu reusesc sa scap de candida am 25 de ani, si de 2 ani ma confrunt cu aceasta candida, in 2 ani de zile nu mai stiu nr de cate ori am fost la medici si tot la fel nu mai stiu nr tratamentelor pe care le-am facut si de fiecare data a recidivat. Mentionez ca sunt casatorita , nu am copii si nu folosesc contraceptice( v-am zis asta pt ca am vazut ca apare si din cauza sarcinii, contraceptivelor sau a antibioticilor. Antibiotice mi se intampla sa iau o data pe an poate nici atunci.) Pt mine ca si pt multe din femeile care au aceasta candidoza este f neplacut, pt ca la mine se manifesta prin mancarimi nesuportabile, usturimi si nu mai zic de dureri in timpul actului sexual. Vreau sa mai mentionez ca de fiecare data si sotul meu a tinut tratament cot la cot cu mine si mereu a recidivat. Dar am observat ca dupa terminarea tratamentului daca nu am contact sexual ( nu am avut contact 6 luni ca a fost sotul plecat) chiar nu am mai avut de a face cu candida, dar dupa contactul... [continuare]
buna ziua, sunt mama unui baietel de 5 ani care are o greutate de17kg... este foarte slabut, desi foarte energic... nu mananca mai nimic. Are aproximativ 5 alimente de baza (carne, peste, cartofi,orez, lactate). Nu mananca legume, fructe, dar nici dulciuri in mod excesiv. Nu vrea macar sa atinga fructele s-au legumele. Cred ca are o usoara anemie. Nu am putut sa-i fac analize de sange... a fost imposibil de recoltat. Ce sa fac? sa-i diversific alimentatia? La nastere a avut 3800 si 52 cm [continuare]
Buna ziua , as vrea sa va intreb pt. candida la un copil de 7 ani ce se poate da , a iesit acesta bacterie la exudat faringian [continuare]
Buna.Numele meu este Ion si am o fetita pe care o cheama Carla in varsta de 4 ani jumate.de mai bine de o jumatate de an ia aparut carii la masele si dintisori,a avut chiar abces la o maseluta cu toate ca se spala pe dintisori de la 2 ani jumate,consuma zilnic lactate,preponderent iaurturi naturale iar cu dulciurile nu se impaca asa de bine.Am un prieten stomatolog la care am fost cu ea si mi-a spus ca nu prea gaseste explicatie,analizele i le-am facut anul trecut si au iesit bune.are cineva vreo explicatie?Multumesc mult [continuare]
Buna ziua, Am si eu cateva intrebari. In urma cu 3 ani (mai exact in noiembrie 2006) tatal meu a suferit un accident vascular cerebral si a fost operat de urgenta la spitalul nr. 9 din Bucuresti. A trecut cu bine peste operatie, dar a ramas cu o paralizie pe partea stanga. Imediat dupa ce a ajuns acasa (Drobeta Turnu Severin) a inceput un program de recuperare acasa, insa a facut o cadere si a trebuit sa intrerupa recuperarea , facand o pauza de o luna, dupa care a inceput din nou cu alt medic,insa nu a avut nici un rezultat. El isi simte piciorul, are si dureri uneori, insa nu poate merge. As dori sa stiu daca se mai poate recupera dupa atata timp, daca mai are vreo sansa si ce spital ne puteti recomnada pentru recuparare daca mai are sanse? Are 54 ani. Va multumesc mult, [continuare]
Buna ziua! Am 28 de ani, dar am observat aparitia varicelor de mai multi ani, pe picioare, in special pe partea exterioara, de la genunchi in sus. Chiar daca sunt transmise genetic, eu tot sper sa scap de ele. Am folosit diverse creme si unguente, dar fara rezultat! Poate imi recomandati ceva mai eficient, chiar si tratamente naturiste! Sunt inestetice si am inteles ca nu e bine sa ne epilam cu ceara calda daca avem varice, desi eu asta fac! Astept sfaturi! Multumesc! [continuare]
buna...este bun sa ii dau la fetita de 5 ani PARAGRIPPE?Deocamdata nu are febra,nu tuseste, dar stranuta cate una si are nasul infundat.Cum sa ii administrez?PARAGRIPPE scade si febra si e bun si pt tusa daca cumva se raceste mai mult?Ce altceva as mai putea sa ii administrez pt gripa avand in vedere ca toti membrii familiei au gripa si locuim intr-o casa.Pt adulti ce imi recomandati??? [continuare]
nu am comentar.Deciam o problema cu copilul meu.Mereu plange.Deci are 3 ani,..;.dar de cand s-a nascut,nu stie nimic altceva decat sa plange.Acuma e baiat mare,intelegew totul,vorbeste,...dar cand vrea ceva sa i dam intai plange,si spune ce i trebuie.Si e foarte nervoz.Deci se enerveaza,ca un om mare,...se umfla.De parca e un nebun. Deci totul este in regula cu el,....dar estefooooarteee nervous.Se enerveaza pt. nimic.Ajutatima ce ma fac cu el.Nici eu nu mai pot.Si eu sunt foarte nervoasa.,si foarte histerica,dar si el este!Oare ma vede pe mine,si de asta e el lafel ca mine????oare? Ce sa ma fac?sa i dau ceva?cum sa-il sfatuiesc.o data am probat sa tip la el,sa-il bat,...si atunci a fost si mai agresiv,..mai nervoz,..mai histeric,..Acuma vorbesc linistita,nu il bat,..vorbesc usor,...si el se linisteasca atunci,...dar tot plange,...Jumatate zi sunt cu el,.. jumatate zii sunt la munca,..deza un an este asa,..deci nu e inceput. Mai mult timp plange cand ma vede pe mine,...si cand... [continuare]
I-AM FACUT UN TEST DE GLICEMIE LA FETITA MEA DE 4 ANI SI I-A IESIT GLICEMIA 161 CU APARATUL PESONAL DAR TIN SA MENTIONEZ CA INAINTE A MANCAT BANANE SI BISCUITE SI A BAUT SUC COLA SI INAINTE CU O ZI AMANCAT CIOCOLATA .CE PARERE AVETI ?NU ESTE CAM MARE GLICEMIA? [continuare]
Alimentatia si tratamentul adjuvant in caz de raceala sau gripa
am o mama care e bolnava de parkinson de 12 ani si are 58 de ani vin cu o rugaminte la dumneavoastra daca se poate sa-mi dati niste informatii cu privire la aceasta boala daca exista o sansa de a se trata aceasta boala sau macar de a ameliora pentru ca aud foarte multe la televizor si nu stiu la cine sa mai apelez sa imi dea un sfat in le gatura cu acest caz . Eu va rog foarte mult sa-mi dati uh indicu sau pe cineva cu care as putea sa vorbesc despre aceasta boala pentru ca e mama mea si vrea sa increrc sa-i scot tristetea de pe chipul ei si din viata ei pentru ca sa chinuit si se chiune cu aceasta boala. va multumesc anticipat [continuare]
BUNA TUTUROR!MA NUMESC LOREDANA SI AM O FETITA DE 6 ANI JUMATE,CAREIA II MIROASE FOARTE URAT TRANSPIRATIA.CE POT FACE SA REZOLV ACEST DISCONFORT,ESTE O CAUZA HORMONALA SAU ARE LEGATURA CU FAPTUL CA ESTE IN CRESTERE?V-AS FII RECUNOSCATOARE,DACA MI-ATI DA O MANA DE AJUTOR!!!MULTUMESC. [continuare]
Tratamente naturiste pentru constipatia la copiii sub 3 ani
am o fetita de 2 ani si 8 luni.este un copil dezvoltat normal,f.inteligent si plin de viata! dar... sufera de o consipatie cronica de aproximativ 1an fapt ce o face sa sufere f f mult.are scaun la 3-4 zile cu mare efort.la aparitia afectiunii scaunul era f tare,uneori era sange pe exterior . de 3 luni urmeaza un tratament cu lactuloza.scaunul nu mai este tare dar tot la 3-4 zile are scaun si are o mare teama de a face...se ridica de pe olita repetand "nu faci caca"si tremura, stau langa fetita tot timpul cat are nevoie sa stea pe olita,o incurajez ,dar nu-i dispare acea teama de a avea scaun. va rog sa ma ajutati cumva cu un sfat ,un tratament naturist si o dieta adecvata pentru varsta ei.Va multumesc foarte mult. n. . . [continuare]
Buna ziua , am o fetita de 1an si10 luni si am fost cu ea la neurolog si mi-a spus ca are intarziere in dezvoltare si ma trimis la logoped 30 minute pe saptamana. Fetita spune decat ma-ma-ma, co-co-co, ca-ca-ca, ham-ham cand vede un animal si asa cand ii vine ei. Isi flutura mainile, da din cap , nu se uita tot timpul cand o strig. Mentionez ca acum isi flutura mainile mai rar decat inainte si la fel si cand da din cap mai rar acum pentru ca tot timpul sant cu ea si nu o mai las. M-am interesat pe net despre autism si am gasit in apropierea noastra un centru pentru autisti si chiar de azi dupa amiaza avem prima sedinta care tine 2 ore. Vreau sa mai spun ca fetita de cateva zile merge si la cresa si ii place f.mult pentru ca ei ii plac copii. Ea asa este atenta , nu este izolata . Intrebarea mea este daca se va recupera complet? [continuare]
Buna ziua , am un băiat de 10 ani , cu un an in urma am descoperit ca are tiroidia autoimuna , tot de atunci urmează tratament cu Euthyrox 12,5 mg . S-a ingrasat destul de mult (zic eu ) , are 45 kg si înălțime de 1, 30 , nu mănâncă chipsuri , snacksuri si alte porcarii , nu bea sucuri decât f f rar ,iar alimentatia este cât de cât sănătoasă . Dacă îmi poate recomanda cineva un medic specialist cu rezultate bune , din străinătate , care poate face investigatii amanuntite si tratament naturist (dacă se poate ) , sau poate cineva, care are o situație asemănătoare si cu care mă pot sfatui . Va multumesc [continuare]
am o feita de 4 ani careia in crapa buzele nu mai stiu ce sa fac chiar daca ii ung buzele tot crapa [continuare]
e posibil sa fiu in menopauza la 30 de ani cu o valoare la analiza FSH-90.67? [continuare]
am 17 ani , ma trezesc dimineata la 5 si mananc pe la 6:30 sau 7 intru la ore la 8 si ies la 14 . pe la ora 14 merg la alergat + exerciti . Cum ar trebui sa fie mesele mele pentru o alimentatie corecta fara sa sar peste micul de jun si sa nu mananc dupa ora 18 . La ce ora ar trebui sa fie mesele mele ? :-D [continuare]
Alergiile copiilor nostri - cauze, simptome, tratament si profilaxie
De aproape doi ani ma tratez de o asazisa alergie.Cum se manifesta:pete rosii si bubite pe gat si la majoritatea incheieturilor cu mai mult tesut moale.M-am tratat cu diferite medicamente antialergice,dar rezultatele au fost doar de moment.As dori ceva sfaturi si daca ar fi posibil un tratament naturist.Multumesc! [continuare]
Buna ziua, ma numesc Rusu Valia,am o fetita de 8 ani si jumatate si de 2 saptamani am observat ca isi misca ochii intr-un mod ciudat adica ii misca in lateral foarte mult sau ii ridica in sus aproape ca nu se mai vede globul ocular.Ii misca pe amandoi odata si in acelasi sens miscarile fiind simetrice.Am fost cu ea la oftalmolog care mi-a spus ca nu are absolut nicio problema oftalmologica si ca ar fi de natura neurologica.Am fost si la neuropsihiatrie infantila si a spus ca ar fi un tic nervos dar eu nu am auzit si nu am citit nicaieri despre un astfel de tic la ochi.Poate cineva sa imi spuna daca exista astfel de ticuri sau daca poate fi o alta boala si sa ma indrept catre un alt specialist? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Pediatrie , Neonatologie , Cardiologie pediatrica , Chirurgie pediatrica , Ecografie pediatrica , Neurologie pediatrica , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter