alimentatia in hta
Tot ce trebuie sa stiti despre alimentatia dezordonata
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Alimentatia dezordonata Termenul „alimentatie dezordonata” se refera la comportamente legate de alimente si dieta, care nu indeplinesc criteriile de diagnosticare pentru tulburarile de alimentatie recunoscute, dar pot afecta negativ sanatatea fizica, mentala sau emotionala a cuiva. La un capat este o alimentatie sanatoasa sau doar o alimentatie veche obisnuita, iar apoi, pe de alta parte, comportamentele extreme sau nesanatoase ar fi o tulburare de alimentatie. Mancarea dezordonata ar fi undeva la mijloc. Obiceiurile alimentare dezordonate Obiceiurile alimentare dezordonate pot include: • evitarea grupelor intregi de alimente, a anumitor macronutrienti sau a alimentelor cu texturi sau culori specifice, fara un motiv medical • excesul de mancare • implicarea in comportamente compensatorii, cum ar fi exercitiile fizice pentru a „compensa” alimentele pe care le-ati consumat • exercitiul compulsive • taierea alimentelor in bucati mici, incetinirea ritmului de... [continuare]
Cum poate influenta alimentatia riscul de cancer
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Alimentatia si riscul de cancer Alimentatia zilnica si obiceiurile dietetice pe care le are fiecare dintre noi pot influenta in mod direct aparitia multor patologii. Cancerul este, de asemenea, una dintre afectiunile al caror risc este potentat de alegerile zilnice. Studii observationale au demonstrat ca prin consumul excesiv al unor alimente sau categorii de alimente poate creste riscul de a dezvolta cancer. Alimentatia reprezinta unul dintre factorii ce pot contribui si creste sansele de a avea cancer, insa aceasta patologie este, de cele mai multe ori, cauzata de un cumul de factori diferiti. Alimente cu potential cancerigen Carbohidratii rafinati si zaharul Alimentele procesate, bogate in zahar si sarace in fibre si nutrienti, sunt unul dintre alimentele asociate cu un risc crescut de cancer. In mod particular, cercetatorii au descoperit ca o dieta ce provoaca cresteri ale glicemiei este frecvent implicata in aparitia unor cancere precum cancerul de san, de stomac si... [continuare]
Alimentatia si influenta sa asupra sanatatii mintale
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Legatura dintre alimentatie si sanatatea mintala Alimentatia noastra nu influenteaza doar greutatea sau energia fizica, ci are un impact profund asupra functionarii creierului. Specialistii din domeniul sanatatii mintale au descoperit in ultimii ani o legatura puternica intre ceea ce mancam si modul in care gandim sau simtim. Creierul uman, acest organ extraordinar care contine miliarde de celule nervoase, are nevoie de combustibil de calitate pentru a functiona optim. Atunci cand alimentatia este bogata in nutrienti esentiali, creierul primeste tot ce ii trebuie pentru a produce substantele chimice care regleaza emotiile si gandirea. Efectele dezechilibrelor din alimentatie In schimb, o alimentatie dezechilibrata poate duce la instalarea unor probleme serioase, de la anxietate si depresie pana la boli neurodegenerative. Studiile recente arata ca unul din cinci adulti se confrunta cu probleme de sanatate mintala intr-un an obisnuit. Multi ignora rolul alimentatiei,... [continuare]
Hipertensiunea arteriala - hta
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Hipertensiunea arteriala , cum se realizeaza tratamentul pentru aceasta, ce inseamna hipertensiunea si cum ne afecteaza ea sunt intrebari la care se pot gasi variante variate de raspuns, insa corectitudinea medicala a acestor tipuri de intrebari se poate regasi concret in acest articol. Tensiunea arteriala Tensiunea arteriala reprezinta din legile fizicii ca orice fluid in interiorul unui recipient si exercita o presiune asupra peretilor acestuia. Fluidul de care vorbim este sangele care se afla intr-o permanenta circulatie in vasele sanguine si exercita permanent o presiune asupra acestora. Tensiunea de care vorbim este tensiunea arteriala (T.A.) adica presiunea exercitata in interiorul vaselor arteriale. Circulatia sanguina are doua tensiuni datorate atat de contractia miocardului (a inimii) dar si de perioada de dupa contractie, ce reprezinta relaxarea cardiaca (diastola), din acest motiv tensiunea arteriala este exprimata in doua seturi de valori : una mai mare... [continuare]
Alimentatia copilului
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Nutritia copilului Nutritia pentru copii se bazeaza pe aceleasi idei ca si alimentatia pentru adulti. Toata lumea are nevoie de aceleasi tipuri de lucruri, cum ar fi vitamine, minerale, carbohidrati, proteine si grasimi. Acestia se numesc nutrienti. Copiii au nevoie de cantitati diferite de nutrienti specifici la diferite varste. Cel mai bun model de alimentatie pentru cresterea si dezvoltarea copilului ia in considerare varsta copilului, nivelul de activitate si alte caracteristici. Deficientele nutritionale Din pacate, deficientele nutritionale pot aparea la copii atunci cand dieta lor include un exces de alimente bogate in grasimi, zahar si sare. Acestea sunt adesea sub forma de bunatati (chips-uri, ciocolata, acadele, bauturi racoritoare) sau in alimente care au fost procesate. Copiii care nu consuma o dieta variata care include suficiente alimente proaspete si integrale risca consecinte pe termen lung asupra sanatatii. Semne si simptome Simptomele unei diete proaste pot... [continuare]
Tulburarea de alimentatie excesiva
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea de alimentatie excesiva Este o tulburare a comportamentului alimentar aparuta mai des la femeile tinere anterior sanatoase, care dezvolta o teama aparenta de ingrasare. Bolnavul consuma o cantitate mare de alimente intr-un timp scurt (cateva ore), nu se poate opri din alimentare si nu poate controla ce si cat mananca. Dupa consumul unei cantitati mari de alimente, persoana in cauza este coplesita de vinovatie si disconfort. Problemele pe termen lung asociate cu acesta boala includ supraponderabilitatea sau obezitatea, precum si anumite complicatii care apar in relatie cu acestea si anume depresia. Semne si simptome Simptomul predominant al bolii este pierderea controlului in legatura cu alimentatia. Bolnavul poate sa manance chiar si cand nu-i este foame sau pana la aparitia senzatiei de disconfort. Deseori, acesta mananca singur, fiind el insusi coplesit de cat de mult mananca. In timp, acesta se ingrasa si apar complicatiile specifice... [continuare]
Alimentatia emotionala - cand trebuie sa ne ingrijoram?
Autor: SfatulMedicului
Alimentatia sanatoasa, sportul si relaxarea imbunatatesc viata sexuala!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In ceea ce priveste sexul, tehnica nu este tot ceea ce conteaza! Iata doua aspecte care pot contribui considerabil la cresterea gradului de satisfactie in cea ce priveste viata ta sexuala: sa fii in forma din punct de vedere fizic si sa ai o buna stare de spirit. Te gandesti deseori ca ar fi bine sa duci o viata sanatoasa, dar inca eziti? Iata un stimulent care sa te impulsioneze: expertii sunt de parere ca persoanele care sunt in forma - atat fizic cat si mental - au mai multe sanse de a avea o viata sexuala implinita! • Poate ceea ce mananci sa influenteze dorinta sexuala? • Ai nevoie de cateva sfaturi pentru cresterea dorintei sexuale? • Somnul: este adevarat ca imbunatateste viata sexuala si in acelasi timp duce si la pierderea in greutate? Expertii americani considera ca daca ai incredere in tine, ai toate sansele sa ai o viata sexuala si relationala satisfacatoare. Ei sustin ca daca o persoana nu se simte bine sau este epuizata din punct de... [continuare]
Poftele si alimentatia sanatoasa in sarcina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Organismul feminin sufera modificari hormonale drastice in timpul sarcinii. Multe dintre acestea declanseaza simptome clasice cum ar fi poftele alimentare neobisnuite sau pentru mancaruri bogate in grasimi. La astfel de pofte poate fi dificil de rezistat si deseori femeile insarcinate consuma nu doar gustari sanatoase, cu un continut nutritiv adecvat. Este important pentru orice viitoare mama sa isi poata controla pofta pentru dulciuri, alimente prajite si grasimi pentru a reusi sa mentina o stare optima de sanatate, atat pentru ea cat si pentru fat. Nutrientii necesari in perioada sarcinii Pasul 1 - Asigurati-va ca beneficiati in fiecare zi de substantele nutritive necesare pentru dvs. si pentru copilul dvs. Luati multivitamine prenatale zi de zi pentru a preveni deficientele nutritionale care pot stimula pofta de mancare. Pasul 2 - Concentrati-va pe consumul de acid folic pentru a ajuta copilul sa se dezvolte in mod adecvat. Multe vitamine... [continuare]
Alimentatia sanatoasa cand suntem bolnavi!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In cazul persoanelor bolnave, alimentatia sanatoasa si echilibrata este o adevarata provocare, in special daca aceste sufera de o boala cornica, precum: cancerul, artrita sau chiar depresia. Bolile si medicatia recomandata pot diminua apetitul alimentar, mai ales prin declansarea imediata a greturilor. De exemplu, pacientii cu cancer sunt mult prea epuizati pentru a-si mai gasi putere sa gateasca, iar in cazul pacientilor cu artrita mersul la cumparaturi este o adevarata povara. In aceste conditii este aproape normal ca persoana suferinda sa renunta la o nutritie sanatoasa si echilibrata; fapt care implica o multitudine de riscuri. Pentru mentinerea sanatatii la standarde optime, orice persoana are nevoie de o cantitate adecvata de vitamine si nutrienti, dar in cazul persoanelor suferinde aceasta cantitate creste, din doua motive: organismul trebuie sa lupte pentru a impiedica evolutia bolii, organismul trebuie sa asigure buna functionare si sanatatea organelor... [continuare]
Antioxidantii si imbatranirea Consumati alimente bogate in antioxidanti pentru a ajuta la combaterea radicalilor liberi - molecule instabile de oxigen ce contribuie la procesul de imbatranire. Antioxidantii pot fi gasiti in legume si fructe colorate precum fructe de padure, sfecla, rosii, etc. Pentru o dieta echilibrata si pentru a va ajuta sa reduceti riscul de a dezvolta cancer sau boli de inima, adaugati in dieta zilnica intre 5 si 9 portii de fructe si legume. Benefiicile uleiului de masline pentru sanatate Uleiul de masline este o grasime monosaturata gustoasa, care poate influenta memoria in sens pozitiv. In uleiul extra-virgin de masline se gaseste un compus numit oleocanthol, un antiinflamator natural ce produce efecte similare ibuprofenului si a altor antiinflamatoare nesteroidiene. In urma unui studiu s-a constatat ca subiectii care au consumat ulei de masline extra-virgin, aveau o crestere a HDL-ului, colesterolul bun ce curata grasimea de pe peretii... [continuare]
Gabaran este ok pentru bătrâni cu hernie de disc/coxartroză/ hta și psoriazis?
Am fost la reumatolog pentru că am observat că durerile de spate apar/se accentuează la schimbările de vreme și mi-a prescris Gabaran. Când am citit prospectul m-am luat capul când am văzut reacțiile adverse ( am 63 de ani, hta, și psoriazis). [continuare]
durere cap pulsatila cu stari de greata, hta oscianta [continuare]
Buna seara , Domnule doctor ma numesc Rotaru Iulian si sunt nascut in 31.05.1989 am 26 ani si sunt din Bucuresti . Va sriu un Raport care face referire la starea mea de sanatate din ultima vreme din 04.02.2015 - prezent . In data de 13/02/2015 am fost la o revaluare Reumatologica in care mi-adat de facut analize de laborator si IRM Pelvis la termen de 2 saptamani am facut analizele de laborator si IRM Pelvis in care la IRM Pelvis mi-a gasit un lichid Rezultat : Examinarea IRM a articulatiilor sacroliace evidentiaza: Unghiul cu orizontala al sacrului masoara 26 grade ( redus) Mici protruzii discele posterioare la nivelul discurilor L4-L5 pe dreapta mai mult decat pe stanga si la L5-S1posteromedian cu miime contacte radiculare extraforaminale pe dreapta la L4-L5 si bilateral la L5-S1 Modificari de structura osoasa de tip mixt la nivel sacroiliac prin prezenta de maduva hematogena ce alterneaza cu issule de transformare adipoasa parcelara . Articulatiile sacroliliace au forma... [continuare]
Bună ziua tatal meu a fost diagnosticat cu C34 9 tumoarã pulmonarã maligna branhii si pulmon,fara precizare.Diagnosticat formulare liberă Tumoare pulmonara LID .Supuratie bronsicã BPOC server stadiu 3 HTA. [continuare]
Buna seara, ma numesc Izabella, am 63 de ani, HTA de 5 ani cu tratament. De 6 luni am un spasm palpebrofacial dr. La indicatia medicului neurolog am facut CT, rezultatul fiind infarct lacunar stg cu semn de intrebare. Fac tratament cu carbamazepina de 200mg, 1cp de 3 ori pe zi rivetrol1/2 cp 3ori pe zi, dar simtomatologia nu a cedat. Am facut cerebrolizin 10ml 10 fiole im.in luna oct. si milgama cp, acua sunt la a doua serie la indicatia unui med.internist. Am fost la ORL, nu mi-a gasit nimic concludent, mi s-a dat mydocalm sitador 14 zile. Ex. de laborator bun; dupa mydocalm am simtit ameliorare, am incetat tratamentu,l spasmele sunt din ce in ce mai frecvente si f. deranjante. Mentionez ca am fost si la oftalmologie nu mi-a gasit nimic, doar mi-am schimbat dioptriile .Va rog frumos spuneti-mi ce am de facut. Daca sfatul dv. ar fi tot un consult neurologic as dori sa ajung la Tg Mures .....va rog explicati-mi procedura .....sau recomandati-mi un medic ......Multumesc ! [continuare]
Probleme cu tratamentul pentru hta?
Buna seara! Am 63 ani, 83 kg, 1,77 m, barbat. In anul 2010 am fost diagnosticat cu HTA cu urmatorul tratament: dimineata-MicardisPlus 80/12,5 mg, Nebilet/Nolet 5 mg, pranz-AspimaxCardio 75 mg, seara-Leridip 5 mg si Sortis 10 mg. In 2011 am fost diagnosticat cu HBP-adenom de prostata pentru care iau Avodart 0,5 si Omnic Tocas 0,4. Mai iau si o serie de medicamente naturiste pentru scaderea colesterolului, ficat, memorie, intaritoare. Cu timpul am renuntat la Leridip, intrucat urinam noaptea din ora in ora, iar doza de Nebilet/Nolet am redus-o la 1/4 dintr-o pastila, ajungand la 1,25 mg/zi. Sortis l-am inlocuit cu Omega 3+Vitamina E 1,3 g. In ultima vreme o data pe saptamana aveam o criza de diureza, urinam din 10 in 10 minute, timp de 4 ore, scazand greutatea corporala cu cca. 3-4 kg pe "sesiune", iar tensiunea ajungea la 100/60. Am reusit sa "pacalesc" tratamentul, renuntand la MicardisPlus o zi, sau mai mult, pana cand tensiunea ajungea din nou la 140/80 si reluam tratamentul cu... [continuare]
Ce alimentatie sa adopt bogata sau saraca in histamine? pot face injectii cu histamin injeel?
Buna ziua. in urma investigatiilor alergologice efectuate mi-au iesit urmatoarele valori ale analizelor: val DAO 37,9 si val ECP val 127ng/ml. Simptomele mele sunt dureri dinti, amortiala si sensatie de arsura la nivelul varfului limbii, durere in capul pieptului. in cazul meu este vorba de intoreranta la histamina/ deficit dao sau opusul acestuia. Ce alimentatie ar fi recomandata sa adopt? alimente bogate in histamina sau fara histamina. Mi s-au recomansat injectii cu histamin injeel. sunt potrivite situatiei mele? Multumesc. Cristina [continuare]
Am aciditate f crescuta in stomac si ma si doare. Am luat vreo 3 zile nexium de 40 mg si gaviscon sirop insa am vazut ca inca ma simteam rau. Am crescut doza de nexium la doua pastile de 40 pe zi. Vreo 3 zile m-a mai linistit insa azi a inceput din nou sa ma supere. Pana ajung la medic (acum e perioada sarbatorilor) am mare nevoie de un sfat. As prefera sfaturi in legatura cu alimentatie si suplimente naturale eficiente in astfel de probleme. Va multumesc mult. Astept raspuns cat puteti de repede. [continuare]
Mama 75 ani,de ani de zile cu tratament pt HTA,de 6 luni a fost schimbat tratamentul pt tensiune,in prezent aceasta este schema:- aprovel de 300 mg dimineata,aspacardin ,coenzima q 10 si neuro optimizer,iar seara physiotens de 0,4 mg si neuro optimizer. Cu toate ca are acest tratament de 6 luni,tensiunea mamei este tot mare 170/96. Medicul de familie a zis sa adaugam dimineata si Zenra de 10 mg /1zi.Este ok asa? Ma ajutati cu sfat? Multumesc frumos! [continuare]
Ceapa si usturoiul in alimentatia copiilor
As vrea sa stiu daca pot sa-i dau copilului meu (un baietel in varsta de 8 ani) in alimentatia zilnica ceapa si usturoi. Copilului meu ii plac foarte mult aceste legume si ar vrea sa manance ceapa si usturoi la fiecare masa, daca s-ar putea... Va multumesc ! Multa sanatate ! [continuare]
Buna ziua. Am 30 de ani si timp de 4 saptamani am urmat un regim alimentar bazat pe cereale integrale si legume (crude,fierte sau coapte) fara zahar (si miere), sare, paine, fructe, lactate si carne. In ultimele 2 saptamani am putut consuma si ulei de masline presat la rece (extra virgin), peste, lamaie si otet de mere. In aceasta perioada am urmat un tratament cu complexul de vitamine B. Conform recomandarilor, dupa aceasta perioada, pot include in alimentatie si sarea neprocesata, fructele, mierea, painea de casa, iaurtul si carnea fiarta sau fripta. Intrebarea mea este - cum imi recomandati sa fac trecerea la acest nou regim, avand in vedere ca pana la Paste (cand as putea manca din toate cele enumerate mai sus) mai este o saptamana de post ? [continuare]
am un baietel de 4 luni, 8.400kg si nu stiu cu ce sa -i incep alimentatia.i-am dat suc de morcov (50ml) şi suc de mar (50 ml) .acum ce sa i dau? [continuare]
salut am 16 ani 70kg si 1.80m inaltime.Vreau sa ma apuc de K1 . as vrea dak puteti sami da-ti un program de alimentatie.Nu vreau sa slabesc vreau sa pun pe mn sa mai cresc sa ma dezvolt daca sar putea. VA MULTUMESC ANTICIPAT!!! [continuare]
Reflux gastroesofagian-alimentatie
BUna ziua...am reflux gastro-esofagian si nu stiu ce alimentatie sa adopt. Daa ma puteti ajuta mai detaliat va sunt foarte recunoscatoare. Va multumesc. [continuare]
am 40 de ani si sunt tare nelamurita in privinta hta.declansata in puterea noptii cu vajait puternic in cap, cu dureri severe de cap si alte simptome care mai de care mai surprinzatoare, dar pe un fond sever de lipsa de calciu, am crezut ca aceasta hipertensiune se va regla in momentul in care organismul se va echilibra datorita suplimentelor cu calciu si magneziu.Chiar medicul cardiolog a fost de acord cu renuntarea treptata la egilok pe masura ce organismul isi revine .surpriza a fost ca la mai putin de 2 saptamani de la renuntarea la acest medicament am inceput sa am toata noaptea tiuit in cap sau urechi si dureri foarte mari in ceafa( dureri insuportabile) asa ca am banuit ca a revenit in forta hta si am luat iar egilok, o pastila pe zi.mentionez ca am mama hipertensiva iar tatal mi-a murit din cauza unui infart.excese nu fac, nu fumez si am renuntat la picul de alcool care il mai beam, sarat nu mananc dar beau aproape 400 de gr cafea tare pe zi.unde gresesc si ce trebuie sa... [continuare]
pentru hta severa se poate iesi la pensie pentru ca la examenul periodic medicina muncii mi-a respins fisa de aptitudini , Cardiologul spune grad de risc in curs de evaluare [continuare]
am fost ieri la dr.ma tinea in piept in zona inimii,imi amortea mana stg...mi-am luat tensiunea la ora 11 am avut 17 cu 9,la ora 15 cand am ajuns la dr am avut 18 cu 9,ekg normal.dupa ce mi s-a dat captopril sub limba imi scazuse la 16 cu 9.mi s-a dat reteta cu captopril 1 tb de 2 ori pe zi si tertensif 1 tb la 3 zile,urmand sa merg la cardiolog...am 48 de ani...nu cunosc pera multe despre hta st 2.este grav.....nu ma stiam cu tensiune... [continuare]
buna ziua. am si eu o intrebare la dvs. am 24 ani, 188 si 80 kg, de cand ma stiu am practicat sportul pana in urma cu 4 ani. Am inceput sa mi masor tensiunea arteriala de ceva timp si mereu valorile sunt cuprinse intre 140-160 si 90-100. Mentionez si faptul ca sunt fumator de vreo 8 ani. Are vreo legatura tensiunea ridicata cu faptul ca am practicat sport de performanta o lunga perioada de timp? va multumesc [continuare]
Domnule doctor credeti ca se poate ca o jumatate de indapamid de 1,5 mg administrat zilnic (adica o jumatate de pastila ) poate tine o tensiune arteriala cuprinsa intre valori de 12 cu 7 ,13,5 cu 8,5 ?? Va intreb acest lucru deoarece la un consult la medic am avut valori de 14,5 cu 9 si mi s-a recomandat acest tratament ??.Si inca o intrebare la cat timp dupa renuntarea la un tratament antihipertensiv valorile tensiunii cresc din nou .. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter