Alimentatie post regim

Membru anonim · acum 15 ani

Buna ziua. Am 30 de ani si timp de 4 saptamani am urmat un regim alimentar bazat pe cereale integrale si legume (crude,fierte sau coapte) fara zahar (si miere), sare, paine, fructe, lactate si carne. In ultimele 2 saptamani am putut consuma si ulei de masline presat la rece (extra virgin), peste, lamaie si otet de mere. In aceasta perioada am urmat un tratament cu complexul de vitamine B. Conform recomandarilor, dupa aceasta perioada, pot include in alimentatie si sarea neprocesata, fructele, mierea, painea de casa, iaurtul si carnea fiarta sau fripta.
Intrebarea mea este - cum imi recomandati sa fac trecerea la acest nou regim, avand in vedere ca pana la Paste (cand as putea manca din toate cele enumerate mai sus) mai este o saptamana de post ?

Raspunde

Raspunsuri (3)

Medic Epuran

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

În primul rând recomandarea pentru acest regim a fost făcută de un medic? Întreb acest lucru deoarece persoana care a făcut recomandările pentru acest regim ar trebui să vă ofere şi această informaţie. Personal aş recomanda consultul unui medic nutriţionist

Util · 0 Raspunde

mihaela

acum 15 ani

inteleg ca esti nevoita sa respecti un regim alimentar si in acelasi timp postul!?

cred ca in functie de ce primeaza.
daca esti foarte credincioasa mergi pe post, DAR in momentul in care se termina postul nu incepe brusc cu cantitati mari de alimente pe care nu le-ai mancat in ultima vreme.

daca sanatatea iti cere regimul, mergi pe regim si cred ca nu e o problema. dumnezeu intelege ca cei cu probleme de sanatate intrerup postul. zic eu.

oricum trebuie sa introduci usor usor alimentele

0 Raspunde

Gabi MARIAN

acum 15 ani

Va multumesc ptr. raspuns. Vroiam de la dvs. un sfat despre cum sa fac trecerea la un regim aproape normal pe care il voi urma odata cu Sfintele Paste. Adica la ce ar trebui sa am grija, ce sa mananc mai mult si ce mai putin. Cele bune!

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.