alimentatia corecta pt hepatita b
Profilaxie - cum se previne aparitia cariilor la copii?
Dr. Raluca Georgescu
Medic stomatolog pediatru
Generalitati Dintii copiilor, inclusiv cei de lapte, se pot caria din diverse motive. Parintii isi doresc sa evite problemele stomatologice ale copiilor, insa nu stiu cum si cand trebuie sa actioneze. O buna ingrijire dentara incepe inainte de aparitia primului dinte. Desi nu sunt inca vizibili, dintii exista, ei incep sa se formeze inca din cel de-al doilea trimestru de sarcina. La nastere, bebelusul are 20 de dinti, dintre care unii sunt complet dezvoltati in maxilar. In plus, nu trebuie sa uitam ca in cavitatea bucala se gasesc sute de tipuri de bacterii, unele benefice, altele nu, iar igiena dentara si vizitele la medicul stomatolog sunt vitale pentru a asigura buna sanatate orala a copilului. Cand trebuie inceputa ingrijirea dintilor? Potrivit studiilor, caria dentar este cea mai rspandit afectiune din lume. In Europa, 61% dintre copiii cu varste intre 6 i 12 ani au cel putin un dinte cariat, arata datele Organizaiei Mondiale a Sanatatii. Parintii trebuie sa stie ca un... [continuare]
O dieta bogata in fibre si legume poate ajuta la ameliorarea depresiei
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Este binecunoscut faptul ca un stil de viata sanatos nu este benefic doar pentru sanatatea noastra fizica, ci si pentru cea mentala. Asadar, unele studii au demonstrat in ultima vreme faptul ca o dieta sanatoasa poate reduce considerabil simptomele provocate de depresie. Astfel, cercetatorii au aratat faptul ca o dieta saraca poate crea probleme din sfera sanatatii mintale. Atunci cand ne gandim la efectele pe care dieta le are asupra noastra, nu trebuie sa ne gandim doar la inima, stomac sau ficat, ci si la minte. O echipa de cercetatori de la Universitatea din Manchester, Regatul Unit, au incercat sa gaseasca raspunsuri cu privire la aceasta problema. Acestia au remarcat faptul ca o dieta deficitara poate influenta in mod negativ sanatatea mintala. Totodata, au subliniat si fapul ca imbunatatirea dietei nu amelioreaza neaparat simptomele depresiei si ale anxietatii. Pentru a ajunge la aceste concluzii, au fost incluse in studiu aproape 46.000 de persoane pentru a... [continuare]
Cand este recomandata sigilarea dintilor copilului
Dr. Denisa Sgîea
Medic stomatolog pediatru
Ce este sigilarea dentara In conditiile in care aproximativ o cincime dintre copiii cu varste pana in patru ani, peste 50% din copiii cu varste pana in opt ani si trei sferturi din adolescenti au dintii afectati de carii, este foarte important sa luam toate masurile de preventie pentru a evita aparitia acestora. Sigilarea dintilor reprezinta o metoda de preventie impotriva cariilor dentare. In mod obisnuit, molarii si premolarii permanenti pot fi sigilati chiar de cand erup pe arcada dentara. Astfel, sigilarea va proteja dintii copilului intre 6 si 14 ani. Conform CDC (Centrele pentru Controlul si Preventia Bolilor), odata ce au fost aplicate pe dinti, sigilarile dentare protejeaza dintii copilului impotriva cariilor dentare in peste 80% dintre cazuri timp de 2 ani si continua sa ofere protectie impotriva cariilor si in proportie de 50% pana la 4 ani. De asemenea, copiii cu varsta intre 6 si 11 ani fara sigilari pe dinti prezinta de 3 ori mai multe carii pe primul molar... [continuare]
Oboseala persistenta si insomnia Experienta unei nopti nedormite, din cand in cand, este ceva foarte comun in populatia generala. Fiecare dintre noi trecem prin asta, la un moment dat. Insomnia, pe de alta parte, este o afectiune serioasa ce te impiedica sa adormi, te face sa nu poti ramane adormit si te trezeste mult mai repede decat este nevoie. Oboseala persista chiar si in timpul zilei, la persoanele cu insomnie. Numarul de ore necesar fiecaruia variaza de la om la om, insa majoritatea adultilor au nevoie de 7-8 ore de somn in fiecare noapte. Daca se intampla ocazional si dureaza putin (maxim 3 saptamani), perioada de insomnie este acceptata si poate fi remediata. Insomnia cronica dureaza insa cateva luni bune, devenind o afectiune ce va pune calitatea vietii si sanatatea in pericol. Din fericire, nu trebuie sa va obisnuiti cu problemele de somn. Cateva mici schimbari ale stilului de viata pot ajuta semnificativ. Simptome Daca nu sunteti sigur ca ceea ce experimentati... [continuare]
Hipoglicemia la nou-nascuti: cum o recunosti si ce trebuie facut
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este hipoglicemia Hipoglicemia este termenul medical ce face referire la scaderea nivelului de zahar din sange. La nou-nascuti, hipoglicemia este frecventa imediat dupa nastere, dar de obicei se corecteaza atunci cand sugarul incepe sa se hraneasca in mod regulat. Medicii detecteaza de obicei hipoglicemia atunci cand copilul este inca in spital. Ei nu vor trimite acasa sugarii cu hipoglicemia pana cand valorile glicemiei nu vor fi stabile. Uneori, insa, hipoglicemia poate sa persiste sau sa revina. Daca hipoglicemia apare dupa primele 48 de ore dupa nastere, aceasta poate reprezenta un semn al unei afectiuni de baza. Hipoglicemia la un nou-nascut Hipoglicemia la un nou-nascut este tratabila. Cu toate acestea, fara tratament, aceasta afectiune poate provoca daune de durata. Parintii care observa simptome de hipoglicemie trebuie sa actioneze rapid. Medicii pot recomanda geluri pe baza de zahar, hraniri mai regulate sau suplimentarea laptelui matern cu formule speciale. [continuare]
Cum abordam si gestionam atacul de panica? de vorba cu psihoterapeut lavinia stoian
Lavinia Stoian
Psihoterapeut sistemic de familie si cuplu, Psihoterapeut Gestalt, Psiholog clinician, Formator, Supervizor
Milioane de persoane din intreaga lume se confrunta zilnic cu atacuri de panica. Nimic mai infricosator. Nu mori, dar simti ca mori. Corpul tau iti da semnale fizice: puls accelerat, transpiratie, tremuraturi, dureri precordiale, dificultati de respiratie, greata, ameteala, uscaciunea gurii. Te simti ca si cum ai face un atac de cord. Care sunt simptomele unui atac de panica? Lavinia Stoian, psihoterapeut: Simptomele unui atac de panica nu sunt periculoase, dar intelegi asta numai dupa ce criza a trecut. Pana atunci, traiesti o senzatie paroxistica de frica de moarte iminenta, de lesin sau de pierdere a controlului. Iar dupa ce atacul a trecut, deja te gandesti cu groaza la urmatorul (anxietate anticipatorie). Atacul de panica apare brusc, uneori chiar si in timpul somnului, evolueaza intr-un crescendo dramatic si senzatia de pierdere a controlului amplifica teroarea. Calitatea vietii tale are de suferit, asadar trebuie sa vezi ce e de facut sa previi pe cat se poate si sa... [continuare]
Cand devine durerea testiculara o urgenta medicala?
Autor: SfatulMedicului
Cauzele durerii testiculare Testiculele fac parte din sistemul reproducator al barbatului. Ele sunt doua glande de aproximativ 5 centimetri cu rol important in productia de spermatozoizi si testosteron. Din punct de vedere al asezarii, testiculele sunt plasate in scrot, o extensie a peretelui abdominal. Patologia testiculelor este variata, iar de multe ori include durere. Durerea poate avea mai multe cauze, de la infectii la leziuni traumatice. In unele cazuri, durerea testiculara poate reprezenta o urgenta medicala. Epididimita Epididimita este o infectie a epididimului, structura in care sperma se maturizeaza inainte de a parasi organismul. Simptomele cele mai frecvente ale epididimitei includ: • durere ce creste treptat in intensitate; • inflamare si caldura la nivelul scrotului; • roseata la nivelul scrotului. Infectiile cu transmitere sexuala, precum gonoreea si chlamydia, pot produce epididimita. De asemenea, infectiile tractului urinar pot fi si ele... [continuare]
Sfaturi utile pentru a scapa de vergeturi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vergeturile sunt asemanatoare unor cicatrici inestetice, fiind niste linii vizibile pe suprafata pielii care aduc neplaceri oricarei femei. De regula, acestea apar la pubertate, cand 70% dintre adolescente si 40% dintre baieti dezvolta vergeturi. De asemenea, vergeturile apar si dupa luna a sasea de sarcina, din cauza presiunii constante exercitate asupra pielii si au aspectul unor dungi usor incrustate in suprafata epidermei. Inclusiv placenta dezvolta anumiti hormoni care, daca sunt in cantitate mare, duc la aparitia vergeturilor. La debut, vergeturile sunt rosii, deoarece odata cu “agresarea” fibrelor de colagen si a proteinelor din piele se produce si dilatarea capilarelor din imprejurimi, cu acumularea in exces a sangelui, care determina culoarea specifica vergeturilor proaspat aparute. Ulterior, acestea se deschid la culoare, devenind albe. Daca vrei sa le estompezi sau sa scapi de ele, acum este momentul in care tratamentul terapeutic prin metode... [continuare]
Papiloamele si negii - cat de periculosi sunt pentru organism
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Negii sau papiloamele reprezinta cea mai comuna afectiune dermatologica dupa acnee. Datele statistice arata ca 3 din 4 oameni au la un moment dat in viata astfel de probleme, cei mai afectati fiind copiii si adolescentii intrucat ei au sistemul imunitar in formare, insa negii pot sa apara la orice varsta. Papiloamele sunt tumori cutanate benigne care au de cele mai multe ori culoarea pielii sau pot sa fie mai inchise la culoare si care apar pe gat, la nivel axilar, inghinal, pe pleoape. Papiloamele pot sa creasca rapid, sa se inflameze, sa doara, sa se exfolieze sau sa sangereze si chiar daca seamana la aspect cu alunitele nu au nimic in comun. De obicei, papiloamele cresc si se inmultesc in perioadele de scadere a imunitatii sau in cazul expunerilor la soare. Papiloamele nu sunt dureroase insa exista riscul sa se rupa si sa se inflameze sau sa se infecteze. Cauzele aparitiei negilor De cele mai multe ori cauza care sta la baza aparitiei papiloamelor este de... [continuare]
Informatii esentiale despre tulburarile de anxietate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tulburarile de anxietate se refera la o serie de afectiuni de natura mentala caracterizate printr-un sentiment accentuat de teama si ingrijorare. Printre acestea se numara anxietatea generalizata, fobiile specifice, fobia sociala, atacurile de panica, sindromul de stres posttraumatic si tulburarea obsesiv-compulsiva. Statisticile oficiale arata ca 25% din populatia Pamantului sufera de anxietate intr-un anumit moment al vietii si necesita un tratament pentru a-si tine sub control simptomele. Ce este anxietatea Anxietatea este un raspuns natural declansat de expunerea la un pericol, amenintare, presiune intensa sau stres. Definitia medicala a termenului denumeste anxietatea ca fiind o stare afectiva caracterizata prin neliniste psihomotorie, teama nedeslusita, fara obiect. Circumstantele diverse ale vietii pot favoriza instalarea starilor anxioase. In aceste situatii stresante, creierul secreta o cantitate mai mare de hormoni in fluxul sanguin, rata cardiaca... [continuare]
Turele de noapte si impactul lor negativ asupra metabolismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Turele de noapte influenteaza major functionarea normala a metabolismului, potrivit celor mai noi descoperiri aduse in atentia publicului larg de catre cercetatori. De ani intregi, oamenii de stiinta au sesizat o asociere clara intre programul de lucru nocturn si riscul crescut de afectiuni cardiace, fracturi osoase, cancer, diabet si obezitate. Unul dintre efectele majore ale turelor de noapte asupra organismului pare sa fie incetinirea proceselor metabolice, pe fondul afectarii ritmului circadian biologic. Programul de noapte si incetinirea ratei metabolice Un studiu recent efectuat de profesorii Universitatii Florida de Sud a descoperit ca persoanele care fac tranzitia catre un program de lucru pe timpul noptii si unul de odihna in timpul zilei incep sa arda caloriile provenite din hrana la o rata mai scazuta. Cercetatorii au observat ca, odata ce au supus 14 voluntari unui experiment de simulare a muncii in ture de noapte, organismul acestora a inceput... [continuare]
6 motive care fac inima sa-ti sara din piept
Autor: SfatulMedicului
Inima si functia ei Inima este primul organ care se dezvolta la embrion, contractiile ei putand fi auzite cu ajutorul ecografului dupa doar trei saptamani de la fecundarea ovului de catre spermatozoizi. Acest muschi extraordinar continua sa bata de-a lungul intregii tale vieti si nu se odihneste decat o fractiune de secunda intre batai. Rolul inimii este vital, deoarece ea contribuie la pomparea sangelui oxigenat in corp si la mentinerea vietii. Ca sa-ti mentii inima sanatoasa si sa te bucuri de o viata lunga, trebuie sa adopti un stil de viata echilibrat, o alimentatie corecta si sa eviti consumul de alcool, tutun sau droguri. Cum iti dai seama ca ai o problema de inima? Cand te afli in stare de rapaos, inima ta se contracta si se relaxeaza cu toata forta, batand de aproximativ 70 de ori pe minut. La efort, frecventa batailor inimii poate ajunge si la 200 de batai pe minut. Senzatia pe care o resimti dupa un efort fizic intens, cum ar fi alergarea pe o distanta lunga,... [continuare]
Nu lasa osteoporoza sa te ia prin surprindere. fa-ti la timp testul de densitate osoasa!
Autor: SfatulMedicului
Menopauza si scaderea densitatii osoase Odata cu menopauza, etapa biologica fireasca, marcata prin epuizarea rezervei ovariene si incapacitatea de a mai procrea, femeile se confrunta cu mai multe probleme declansate de scaderea brusca a nivelurilor de estrogen si progesteron din corp. Printre acestea se numara si osteoporoza, o boala caracterizata prin scaderea densitatii osoase si cresterea riscului de a suferi fracturi. Osteoporoza nu provoaca intodeauna simptome, dar are urmari grave pe care le poti preveni ducand un stil de viata sanatos si adoptand o alimentatie corecta. O boala cu preponderenta feminina Osteoporoza apare in general la femeile aflate la menopauza, dar a fost diagnosticata si la barbati. Statisticile arata ca o treime dintre femeile trecute de 50 de ani sufera de aceasta boala. Totodata, unul din cinci barbati este diagnosticat cu osteoporoza. Cauza bolii este in cea mai mare parte de natura hormonala. La femei, lipsa estrogenilor din corp... [continuare]
10 lucruri care iti incetinesc metabolismul
Autor: SfatulMedicului
Metabolismul uman este mai activ in copilarie si incetineste odata cu avansarea spre varsta maturitatii. Exista insa si alti factori care iti pot lenevi metabolismul. Hormonii Hormonii sunt substante secretate de glandele endocrine, pentru a stimula si coordona activitatea anumitor organe sau chiar a intregului organism. Hormonii secretati de glanda tiroida, de exemplu, au un rol esential in mentinerea unei bune functionari a metabolismului. O tiroida activa ne ajuta sa ardem grasimile in mod eficient si sa avem energie. Cand functia tiroidiana este perturbata, apar dereglari metabolice, arderile scad in intensitate si tu te simti obosit, fara vlaga si chiar depresiv. Genele Exista persoane care au predispozitie spre tulburari metabolice si, implicit spre ingrasare. Vestea buna este ca aceste predispozitii nu produc efecte, atunci cand adopti un stil de viata sanatos si renunti la obiceiurile care iti fac rau. [continuare]
Sfaturi de sanatate pe timp de ger. cum eviti degeraturile si alte probleme
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Indiferent de cat de scazute sunt temperaturile afara, trebuie sa ne mentinem starea de sanatate. Racelile si gripele de sezon sau degeraturile pot fi evitate, cu conditia sa respectam o serie de reguli. Numai in felul acesta vom putea ramane la fel de activi pe timp de iarna, ca si pe timp de vara. E important sa ai grija de sanatatea ta pe tot parcursul anului, insa lunile reci de iarna necesita o atentie sporita. O dieta buna, un aport crescut de vitamine si cat mai mult exercitiu fizic. Acestea sunt cateva dintre secretele celor care trec cu bine peste sezonul rece. Sfaturi de care trebuie sa tii cont pe timp de ger Stimuleaza-ti imunitatea Alimentatia corecta, somnul suficient si activitatea constanta sunt foarte importante in timpul iernii pentru stimularea sistemului imunitar. Suplimentele care contin plante si substante nutritive, cum ar fi echinaceea, usturoiul, vitamina C si zincul contribuie si ele la sprijinirea functiei imunitare a... [continuare]
Am facut raze x cu bariu pentru stomac, iar rezultatul este următorul: esofag radiologic normal. Stomac ptozat, hipoton, hipokinetic cu pliuri de mucoasa ingrosate si cantitate minima de lichid de hipersecretie. Curburi libere. Pilor permeabil. Bulb duodenal omogen opacifiat. Ce inseamna aceste lucruri? Am avut helicobacter pylori, m am tratat,dar inca ma doare stomacul, am luat omez 3 luni..si nu stiu ce sa mai fac. Multumesc! [continuare]
Salut. Am 16 ani, sunt baiat am 1.78 si 70kg. Nu sunt foarte gras, dar am observat ca am inceput sa fac burta si as vrea sa slabesc cam 5 kilograme, poate chiar mai mult. In curand, ma voi apuca de alergat si sala. As vrea daca puteti sa-mi recomandati o dieta zilnica(mic dejun, pranz si cina) sau sa-mi spuneti ce alimente sa introduc in dieta mea si ce trebuie sa evit. Multumesc! [continuare]
Bebe meu are 7 săptămâni este hrănit cu lapte praf nan 1
Buna ?bebe meu are 7 săptămâni este hrănit cu lapte praf nan 1 optipro dar am observat că se constipa,cu ce pot schimba? Mulțumesc?Pot să-i dau nan 1 confortis? Și dacă da cum se face trecerea? Treptat? Mulțumesc [continuare]
Va rog ajutatima [continuare]
Bunica mea are o problema la sistemul respirator, cand se trezeste in fiecare dimineata nu are aer, se sinte sufocata, are respiratia ingreunata , a luat miofilin dar isi face efectul pentru un timp scurt. Imi puteti da niste sfaturi in legatura cu aceasta afectiune ? Va multumesc frumos , o zi cât mai frumoasa ! [continuare]
As dorii sa iau in greutate
Salut , ce sfaturi imi dati pentru a lua in greutate cateva kg. Am 16 ani , 60kg si 1,82 Inaltime... ce as putea face pentru a ma ingrasa? [continuare]
Buna ziua! aseara am mancat o ciorbita de pui si cu pulpe la cuptor , salata de rosii si castraveti...dupa 1-2 ore cand m-am pus in pat ...mi-a fost un rau ...m-au luat caldurile si stari de voma dar nu sa vomit doar aveam senzatia aceea de voma si ma durea stomacul si mi-l simteam foarte naspa...am luat un controloc si mi-am revenit ...sii azi de dimineata cand m-am trezit parca am tot stari de voma ...ce se intampla??? poate fi vorba de ceva grav??? eu sunt o fire si mai fricoasa si ma panichez repede cand ma doare ceva ...va rog ajutati-ma [continuare]
Respiratie greoaie si secretie in gurita
sa traiti domnule doctor.va relatez cateva aspecte ale momentului.....de trei ani incercam sa ramana insarcinata.in sfarsit a ramas in octombrie 2014.am efectuat analize in primul trimestru de sarcina.analizele mamicii- in regula.triplu test -in regula .morfologie -in parametri normali.control periodic din 3 in 3 sapt. totul a fost ok.a nascut la 39 de saptamani prin cezariana neavand contractii.cand au scos copilul doctorii s au speriat .m au chemat la copil si intradevar arata ''ciudat'' putin.dupa cateva zile de stat la incubator au inceput sa efectueze investigatii.pana in prezent avem analize la .:radiografii oase totale- totul in regula. radiografii organe interne si inima-totul in regula.examen neurologic-totul in regula.analize cromozomiale-fara modificari.precizez ca in fisa copilului avem numai :suspiciune achondroplazie.suspiciune artrogripoza.suspiciune sindrom neurologic hiperton tranformat in hipoton.in acest moment copilul este la patut la terapie intensiva dupa 18... [continuare]
Buna ziua, am un bebe de 1 an cu 9 kg care nu mănâncă trebuie mereu sa -l păcălesc iar de 11xile de când a făcut Ror ul nu mai mănâncă nimic ce e de făcut? [continuare]
Am un bebe de doua luni si nu prea ia in greutate [continuare]
Ce pot sa fac [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter