pastile pentru ingrasare
Trucuri pentru combaterea oboselii
Din ArticoleGeneralitati Oboseala este sentimentul de lipsa de energie care nu dispare nici dupa odihna. Oamenii pot experimenta fie oboseala fizica fie psihica. Oboseala poate fi cauzata de rutina, de cele mai multe ori si este un raspuns normal si important in urma efortului fizic, obiceiurilor alimentare nesanatoase, stresului emotional, plictiselii sau a lipsei de somn. In unele cazuri, oboseala poate fi si simptomul unei conditii medicale. Modalitati prin care puteti inlatura oboseala - Faceti sport dimineata - Chiar daca probabil ca nu va va fi usor la inceput, incercati sa faceti miscare in fiecare dimineata. Incepeti cu stretching si apoi accelerati putin ritmul activitatii fizice. Activitatile fizice simple va vor stimula tesutul muscular si fluxul sanguin in intreg corpul si va vor energiza fara sa fie nevoie sa utilizati stimulente artificiale. - Luati un mic dejun sanatos - Proteinele si grasimile consumate dimineata sunt esentiale pentru a avea un nivel ridicat de... [continuare]
Dieta pentru hipotiroidism
Din ArticoleGeneralitati Hipotiroidismul reprezinta conditia medicala in care glanda tiroida nu produce destul hormon tiroidian. Tiroida este o glanda in forma de fluture, situata in partea din fata a gatului. Aceasta produce hormoni care controleaza modul in care organismul foloseste energia. Un nivel scazut de hormoni tiroidieni afecteaza intregul corp. Persoanele cu hipotiroidism experimenteaza senzatii de slabiciune si oboseala. Atunci cand afectiunea nu este tratata, este posibil sa apara cresterea nivelului de colesterol. Astfel se maresc riscurile de atac de cord sau accident vascular cerebral. In timpul sarcinii, hipotiroidisumul netratat poate afecta sanatatea copilului dumneavoastra. Cea mai buna dieta pentru gestionarea hipotiroidismului include consumul anumitor produse alimentare si eliminarea altora (chiar daca acestea sunt considerate, in general, sanatoase). Dieta mai trebuie sa contina suplimente naturale specifice si remedii pe baza de plante care ajuta la diminuarea... [continuare]
Alimente si bauturi care va pot ingrasa pe timp de vara
Din ArticoleGeneralitati Pe timp de vara, stilul de viata al fiecarei familii se schimba, datorita vacantelor lungi, petrecerilor mai dese si ispitelor specifice sezonului. Din acest motiv, este posibil sa consumati mai des alimente si bauturi hipercalorice, care va satisfac papilele gustative, insa va afecteaza considerabil forma fizica. Treceti pe lista capcanele alimentare pe care este bine sa le evitati pe perioada verii si amintiti-va de ele de fiecare data cand participati la un gratar la iarba verde sau va bucurati de o zi de weekend la piscina. Surse de calorii in dieta de vara Chiar daca nivelul de activitate fizica tinde sa creasca in sezonul cald, miscarea suplimentara pe care o faceti poate sa nu aiba niciun efect, daca nu va tineti departe de principalele surse de calorii care va ispitesc in lunile calduroase de vara. 1. Crenvurstii si carnatii Comercializati intens vara, sub forma de hod-dog si alte preparate servite la tarabele din parcuri, pe litoral sau la... [continuare]
Cum prepari sanatos sosurile si dressingurile pentru salate
Din ArticoleDressingurile si sosurile gustoase sunt sarea si piperul salatelor, caci le dau un gust deosebit. Insa cele pe care le gasesti in comert nu sunt tocmai sanatoase, din cauza ca pot contine multe grasimi, calorii si sare. De aceea, dressingurile si sosurile preparate la tine acasa sunt cea mai buna optiune, fiind o varianta mult mai sanatoasa, care nu iti pune in pericol silueta. Foloseste otet, nu ulei, ca baza Dressingurile preparate in casa pot contine mai mult otet, suc de lamaie sau suc de lime si mai putin ulei, pentru a-ti mentine greutatea sub control. Potrivit lui Dawn Jackson Blatner, medic dietetician, autoarea dietei flexitariene, poti varia oteturile si uleiurile pe care le utilizezi pentru a satisface papilele gustative, fara a adauga alte ingrediente."Poti incerca otetul balsamic, de mere si adauga masline, seminte, nuci, ulei de susan", sugereaza aceasta. Inlocuieste smantana cu branza Un alt truc de care sa tii cont este sa inlocuiesti smantana cremoasa cu... [continuare]
Cele mai bune tratamente alternative pentru tenul gras
Din ArticoleGeneralitati Tenul gras este rezultatul hiperproductiei de sebum din glandele sebacee. Aceste glande sunt situate sub suprafata pielii. Sebumul este o substanta uleioasa, compusa din grasimi. Sebumul nu este o substanta daunatoare daca este produsa in cantitati optime. Acesta are rol de protectie si hidratare a pielii. De asemenea, sebumul mentine sanatatea firului de par si ii confera stralucire. Prea mult sebum, totusi, poate duce la un aspect gras al pielii, la infundarea porilor si la aparitia acneei. Tenul gras si acneea sunt destul de greu de gestionat. Cu toate acestea, remediile la domiciliu reduc frecvent simptomele fara utilizarea medicamentelor ce necesita prescriptie medicala sau a celor care sunt foarte costisitoare. Tablou clinic • Secretia excesiva de sebum afecteaza frecvent fata, iar simptomele includ: • Aspect lucios si gras al fetei; • Pori de dimensiuni mari, evidenti; • Piele cu aspect gros, dur; • Acnee ocazionala sau persistenta; • Pori... [continuare]
Pilule pentru cresterea penisului
Din ComunitateVa intreb daca asa ceva este posibil.M-am uitat pe net dar nu vad decat laude din partea celor din afara tarii.Aici ori nu au nevoie ai nostrii de ele, ori nu au cumparat.:)Este vreun medic care poate sa-si dea cu parerea aici pe site?Toti le lauda ca sunt numai din plante naturale.Dauneaza, isi fac efectul, ce se intampla cu ele? [continuare]
Ingrasare
Din ComunitateBuna ziua, am 17 ani 1,65m inaltime, 50 kg. si imi doresc foarte mult sa iau cateva kilograme in plus. Am fost la medicul endocrinolog, care m-a trimis la analize de sange, de scaun si la ecografie tiroidiana. Am fost cu rezultatele la medicul endocrinolog, care a spus ca nu am probleme de sanatate, si mi-a scris niste medicamente (Osteocare, Supradyn, Dexametazon). Urmez acest tratement de apox. 1 luna, insa nu observ niciun rezultat. Ce trebuie sa fac ? [continuare]
Pastile de slabit
Din ComunitateBuna ziua am 21 de ani si 1.68 si 80 de kg ai dori sa slabesc 10 kg care este metoda cea mai buna ? [continuare]
Ce pot face pentru a ramane insarcinata
Din ComunitateBuna ziua, am 28 ani si incerc sa raman insarcinata de 2 ani. Pana acum nu am ramas niciodata. Am facut o gramada de analize si toate au fost bune pana la cele hormonale, respectiv analiza AMH-ului (am o valoare de 60.9) a iesit peste limita normala. Din acest motiv se pare ca am ovare polichistice. Nu am alte manifestari specifice acestei afectiuni. As vrea sa stiu daca sunt si alte persoane care au ramas insarcinate avand aceeasi problema? [continuare]
Anticonceptionale vs alte pastile
Din ComunitateEste prima oara cand iau anticonceptionale (Artizia) si din cauza unei raceli am luat Septogal si paracetamol sinus. Aceste medicamente scad efectul anticonceptionalelor? [continuare]
Abuz de pastile si alcool
Din Comunitatece rişti dacă iei xanax şi sanval ori stilnox, seara, inainte de culcare si ai consumat alcool in ziua respective?! de obicei un xanax si un sanval ori stilnox sau cate o jumatate din ele. Dacă faci asta de aproximativ 2 ani, unde se poate ajunge?! ce riscuri implica?! mentionez ca eu am devenit mult mai linistit, tacut, si am reusit de mai multe ori sa-mi controlez visele. [continuare]
Invata sa te hranesti sanatos: top alimente recomandate si alimente nesanatoase
Din ArticoleGeneralitati Inca din perioada copilariei stim ca este bine sa consumam fructe si legume si ca trebuie sa evitam gustarile dulci pe care, de altfel, orice copil le va prefera oricand. Inainte de a prezenta lista alimentelor nesanatoase, ar trebui sa stiti care sunt produsele alimentare pe care specialistii le recomanda pentru a avea o sanatate de invidiat. Top 10 alimente sanatoase 1. Cartofii dulci sunt bogati in carotenoizi, vitamina C, potasiu si fibre. 2. Painea din cereale integrale contine mai multe vitamine si minerale decat paine din faina alba, rafinata. 3. Broccoli are o cantitate ridicata de vitamina C, carotenoide si acid folic. 4. Pepenele verde este o excelenta sursa de vitamina C si carotenoide. 5. Fasolea are putine grasimi si multe proteine, in plus, contine mult acid folic si fibre. 6. Doar un sfert de felie de pepene galben furnizeaza necesarul de vitamina A si C. 7. Spanacul si varza pot aduce organismului un aport important de calciu, fibre,... [continuare]
Urgent
Din ComunitateIau pastile Yasmin..si am luat 21 de zile si nu m-am oprit si am mai luat in continuare inca 16 pastile pentru ca am vrut sa imi prelungesc putin. Vroiam sa intreb daca e ceva rau in asta si daca imi face rau sau nu? [continuare]
Nu am menstruatie din ianuarie, va rog, un sfat
Din ComunitateBuna ziua. Ma numesc Adina am 30 de ani si nu mi-a mai venit menstruatia din ianuarie. Anul trecut am tinut o cura de slabire cam dura in urma careia am slabit 32 de kg (de la 95 la 63). Perioada de slabire a durat aprox 10 luni. In acest timp cam faceam foamea cu fructe, iaurturi si legume. Pe langa regim beam 4 plicuri de ceai antiadipos pe zi si luam 2 sau 4 pastile de dulcolax. Am renuntat la dulacolax de vreo 3 luni, dar beau in continuare ceaiul. Problema mea e ca acum pentru mentinere mananc in continuare foarte putin si daca am ocazia sa mananc mai mult la vreo iesire in oras sau daca pur si simplu mi-e pofta de ceva interzis si mananc pt ca nu ma pot abtine imi provoc voma imediat dupa ce mananc de teama sa nu ma ingras din nou (mi-e groaza de efectul yo-yo). Am luat tot felul de pastile pentru revenirea ciclului, comprimate cu marar, vitamina e, zinc, dar nu au avut niciun rezultat. Nu stiu ce sa ma mai fac. Se poate ca regimul meu alimentar sa-mi fi provocat oprirea... [continuare]
Tuberculoza
Din ComunitateBuna ziua!Nu credeam ca voi ajunge vreodata sa vorbesc sau macar sa pronunt cuvantul tuberculoza mai ales legat de cineva drag...In septembrie 2008 prietenul meu a inceput sa se simta rau,tusea,avea febra,dureri in spate...Noi am crezut ca este o raceala si a luat tratament pentru asa ceva...Apoi era din ce in ce mai rau,transpira foarte rau seara si il schimbam de 3 ori pe noapte de tricou...intre timp crezand ca este racit i s-a prescris o reteta cu augmentin la 6 ore si niste pastile pentru gat...insa pe masura ce le lua ii era mult mai rau.Si doctora i-a dat o trimitere sa isi faca o radiografie la plamani(a fost la Municipal).Acolo i s-a spus ca este cam grav si ca acolo nu au un pneumolog bun si l-au trimis la filaret.De la filaret l-au trimis la kogalniceanu si intr-un final i s-a spus ca este suspect de tbc avand plamanul stang cam bolnav.Si l-au trimis sa se interneze la spitalul Tunari.Acolo intr-adevar i s-a spus ca are tbc si i s-a dat un tratament cu... [continuare]
Am 11 ani si trebuie sa slabesc 40,
Din ComunitateAm 11 ani, si ar trebui sa slabesc 40 de kg ( inaltime 160. kg: 54), trebuie sa slabesc, am auzit ca sunt niste pastile pentru slabit pentru copii, la fitness imi este foarte greu, chiar trebuie sa slabesc, Ce ar trebui sa fac? exista o dieta? nu imi plac fructele, mananc mai mult legume, exista o dieta? chiar trebuie sa slabesc serios. Multumesc [continuare]
Adolescenta dureroasa :( va rog sa ma ajutati
Din ComunitateSalut. Ma numesc Claudiu si am 17 ani si am cateva probleme destul de mari. Va rog mult sa cititi. Dintotdeauna am fost o persoana foarte introvertita si timida. Nu aveam curaj sa spun ca nu vreau sa fac un anumit lucru sau sa refuz pe cineva si mereu am incercat sa le fac pe plac absolut tuturor. Credeam ca daca voi fi un om bun, voi primi si eu bine in schimb dar nu a fost deloc asa. La scoala eram foarte foarte stresat inca din prima zi de clasa I. Imi era foarte frica sa nu se supere profesoara pe mine sau parintii. Primeam foarte foarte multe teme de facut si stateam pana tarziu sa le fac, uneeori pana la 12. O uram pe invatatoarea mea pentru ca ea avea mari pretentii de la mine deoarece eram cel mai bun din clasa si pentru ca ma trimitea la multe concursuri si se supara daca nu faceam bine. Celorlalti copii nu le spunea nimic. Parintii mei mereu au avut pretentii foarte mari de la mine in tot ceea ce faceam eu si eu mereu am incercat sa le fac pe plac ca sa nu... [continuare]
Ce vitamine imi recomandati?
Din ComunitateCe vitamine imi recomandati pentru pofta de mancare? Am 17 ani, 46 kg si 1,72 si vreau sa ma ingras. [continuare]
Dieta cu capsula de slabit
Din ComunitateAm inceput de 10 zile o dieta cu capsula de slabit...pot spune ca rezultatul este din ce in ce mai bun, cu toate ca ma simt oarecum slabita deoarece niciodata nu simt foame si nu pot manca, mananc foarte putin doar pentru a nu lasa stomacul gol. Mi-e teama insa ca imi va face mai rau dupa terminarea sa...daca ma voi ingrasa si mai mult? cum pot sa imi pastrez greutatea dorita? are efecte negative din punct de vedere medical? [continuare]
Cresterea sanilor- un mic ajutor naturist??
Din ComunitateAm si eu o problema. Am 20 de ani si am o inaltime si greutate normale pentru varsta mea (1,65m si 49 kg). Problema mea este ca am sanii subdezvoltati. Nu ma refer aici la un complex psihic, ci la un fapt obiectiv. Aproape ca nu am sani deloc. Mi-au crescut un pic pe la varsta de 14-15 ani, dar nu au ajuns la fel de dezvoltati ca ai altor fete de varsta mea. Se vede din insasi forma sanului, ca nu este... "plin", cum sunt sanii tuturor femeilor dezvoltate normal. Mameloanele, de asemenea, nu sunt aproape deloc dezvoltate, arata ca niste mameloane de fetita inainte sa intre la pubertate. In rest, sunt o persoana sanatoasa, dar ceva a mers gresit cu dezvoltarea sanilor mei, iar in momentul adolescentei nu am dat importanta. Va rog ajutati-ma si pe mine cu un remediu naturist pentru dezvoltarea sanilor, fara ca sanii sa revina la forma initiala subdezvoltata dupa incetarea tratamentului. Sper ca nu este prea tarziu la 20 de ani. Va multumesc. [continuare]
Cadere excesiva a parului
Din ComunitateBuna seara, Ma confrunt cu caderea parului de vreo 2-3 ani si am incercat foarte multe tratamente (doar locale, fara medicatie) si nu vad niciun rezultat. Ba mai mult, imi cade tot mai mult chiar acum in timpul unui tratament (fiole Gerovital + sampon si masca). Sunt foarte ingrijorata pentru ca in ultima vreme imi simt coada tot mai subtire de la o saptamana la alta. Orice opinie imi poate fi de mare ajutor! Multumesc! [continuare]
Acnee
Din Comunitatebuna ziua,de mica am suferit de acnee am urmat diferite tratamente, solutii creme ,insa fara nici un rezultat de durata .In jurul varstei de 14 ani am urmat un tratament cu roaccutane,tratament cu care mi-a mers foarte bine,nu am avut reactii adverse iar rezultatul a fost de lunga durata fata de rezultatul obtinut dupa anumite solutii(zynerit) si creme(skinoren,retien A),acum am 22 de ani acneea a reaparut de cativa ani buni (4 ani)nu la fel de rau ca atunci cand aveam 14 ani sau poate doar mi se pare pentru ca acum folosesc fond de ten si pudra si reusesc sa ii acopar cat de cat.In acesti 4 ani am tot folosit zynerit,skinoren,geluri diferite pt spalare,creme pentru tenul acneic,la inceput zyneritul si skinorenul isi faceau treaba cat de cat insa akum nimik nu pare sa mai mearga.Am tenul tot timpul foarte gras ,parul mi se ingrasa de pe o zi pe alta,intrebearea mea este daca as mai putea incerca din nou roaccutane ,specific ca am 22 de ani,162 inaltime,53kg.Va rog din suflet daca... [continuare]
Crestere in greutate in timpul administrarii pilulelor anticonceptionale
Din ComunitateMedicul m-a avertizat ca e posibil sa am o pofta de mancare mai mare dupa ce incep sa iau anticonceptionale dar nu credeam ca o sa ma ingras vazand cu ochii. Mi-e greu totusi sa renunt la ele pentru ca mi-au fost prescrie pentru dismenoree si m-au ajutat mult sa-mi reglez ciclul menstrual de cand le-am luat. Nu exista si altceva care sa nu ma ingrase atat de mult? [continuare]
Tulburarea afectiva bipolara este o boala vindecabila?
Din ComunitateBuna seara, Numele meu este Ioana, iar sora mea Laura in varsta de 28 de ani a fost diacnosticata cu tulburare afectiva bipolara, de catre domnul doctor psihiatru Popescu de la Spitalul Alexandru Obregia din Bucuresti. Am mare nevoie de ajutor pentru a putea intelege prin ce trece sora mea si pentru ca mai apoi, eu si intreaga familie s-o putem ajuta sa treaca cu bine peste toate. As dori sa va povestesc cateva cuvinte despre trecutul familiei noastre si in mod special al surorii mele, doarece am dori sa stim care a putut fii motivul imbolnavirii sale, pentru a stii ce sa facem pe viitor. Incep prin a va spune ca suntem patru frati, iar tatal nostru, care a decedat in luna noiembrie a anului trecut, a avut mari probleme cu alcoolul, iar toata copilaria noastra a fost grea, plina de scene de violenta verbala si fizica. De aici cu totii putem spune ca am ramas cu o trauma... Sora mea si-a ales mereu gresit partenerii de viata, si de aceea s-a ajuns sa fie batuta si maltratata,... [continuare]
Nu mai scap de acnee
Din ComunitateBuna!Am 19 anisi sufar de acnee de 3ani.Am folosit o groaza de creme,de solutii si sapunuri dar degeaba.Acum in ultimul an acneea s a accentuat mai tare.Am fost la medicul dermatolog si mi a prescris metro ruboril,eryfluid si un sapun cu sulf.Nu m-au ajutat cu nimic.M am dus a doua oara,atunci mi a prrescris antibioce,mai exact Azotrex(azitromicina).Azotrex ul imi facea bine cam o saptamana,(in sensu ca dispareau cosurile dar ramaneau petele),dar dupa aceea cosurile reapareau,deci nici aceasta varianta nu m a ajutat,Am fost a 3 a oara la medic si mi a prescris din nou aceleasi tratament de prima oara(metro ruboril,eryfluid) in combinatie cu niste creme,bioderma.Acest tratament cu bioderma l am inceput cam acum o saptamana dar nu vad nici o evolutie.V as ruga sa imi dati un sfat,cum sa procedez ,ce sa mai iau pentru ca nu mai gasesc nici un remediu.Va multumesc! [continuare]
Anticonceptionale marvelon 28
Din Comunitatebuna! as avea si eu o intrebare:m-i s-au prescris acum cateva zile MARVELON 28 fara nici un fel de analize la sange.Pot lua astfel de pastile?Din cate stiu au si cateva afecte adverse cum ar fi faptul ca nu poti lua antibiotice,greturi,dereglari hormonale...Stie cineva mai multe detalii???Trebuie sa0mi fac analize mai intai sau sa nu-mi fac griji?Multumesc mult. [continuare]
Apple cider vinegar
Din ComunitateBuna ziua, imi spuneti va rog o parere despre medicamentul de slabit Cidru 100, cica este natural. Capsulele sunt pe baza de otet din cidru de mere. Capsulele pe baza de otet din cidru de mere prezinta riscuri pentru sanatate? [continuare]
Yasmine!!!!sa iau sau sa nu iau????!!!!!!
Din Comunitateis bune yasmine anticonceptionale??ca ma gandeam sa iau si eu dar observ ca majoritatea fetelor care leau luat...au dereglari menstruale grave+ ca se simt rau sau vomita...si e adevarat te ingrasi??adica as vrea sa ma interesez nu sa le iau asa ca daca ma duc la ginecolog imi zice ca e bine iale nu te ingrasi nu se intampla nik si apoi...vad aici ca toata lumea se plange ca dupa ce le opresc(nu le mai ia)nu le vine si 7 luni....asa ca HEEEEEEEEELP...msik [continuare]
Cum sa slabesc ???
Din ComunitateBuna ziua, Am 164 cm inaltime si 73 de kg, mi-am calculat IMC-ul si nu e cu mult peste IMC-ul ideal, dar totusi, cum as putea sa slabesc cateva kg. Nu mananc la ore fixe, nu mananc dimineata, mai exact sunt genul de persoana care mai bine doarme 10 minute decat sa manance. Ca idee nu cred ca mananc mult dar se pare ca totusi ma ingras. Si inca ceva, dupa ce mananc putin am impresia ca imi explodeaza stomacul. La ce medic sa ma adresez? [continuare]
Cauze acnee vulgara
Din ComunitateAm fost diagnosticata de catre dermatolog cu acnee vulgara si mi s-a prescris yasmin si unguente locale: retin a, isotrexin, zynerit, skinoren.... Am urmat tratamentul peste 3 ani si acnee s-a ameliorat . Insa am observat ca-mi apareau cosuri in aceleasi locuri (se vindecau si dupa o perioada apareau exact in acelasi loc). Dermatologul mi-a recomandat sa merg si la un ginecolog. Am facut asta si nu am probleme cu chisturi pe ovare. Acneea apare pe fata (mai putin), pe piept si foarte mult pe spate. Acum de cand am renuntat la yasmin imi apar si pe scalp. Si parul se ingrasa foarte repede, dupa doar 1 zi. Am incercat o gramada de sampoane si niciun rezultat. Ce-mi recomandati? Sa consult si un endocrinolog? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter