greutate ideala pt copil 6 ani

5 modalitati prin care poate fi salvata vederea

Din Articole

Generalitati Majoritatea oamenilor nu realizeaza pe deplin cat de important este rolul ochilor. Ochii sunt cei care permit unei persoane sa lucreze, sa citeasca, sa conduca, sa observe si sa examineze indeaproape ceva ce o fascineaza si sa vada chipul celor dragi. Cu toate acestea, in jurul varstei de 65 de ani, una din trei persoane manifesta o deficienta de vedere, conform specialistilor. Diabetul zaharat, glaucomul, degenerescenta maculara legata de varsta, isi pot pune amprenta asupra vederii. Iata ce se poate face pentru a se pastra sanatatea si buna functionare a ochilor pentru o perioada cat mai indelungata de timp: Examen oftalmologic Specialistii recomanda ca fiecare persoana sa beneficieze de consult oftalmologic. Cat de des este necesar acest lucru, depinde de varsta, istoric familial, predispozitii si alte probleme de sanatate pe care le poate manifesta un individ. Este indicat ca dupa varsta de 40 de ani (varsta la care debuteaza primele semne ale bolilor... [continuare]

Alimentatia si bolile metabolice

Din Articole

Alimentatia reprezinta unul dintre principalii factori de sanogeneza. Deoarece modificarile in alimentatie pot determina modificari in schimburile metabolice care concura la mentinerea echilibrului nutritional, masurile dietetice reprezinta mijlocul prin care pot fi contracarate unele tulburari induse de factori patogeni. Alimentatia trebuie sa asigure: - mentinerea starii de sanatate; - cresterea, dezvoltarea fizica si intelectuala corespunzatoare; - o activitate fizica si intelectuala normala. Ratia alimentara este cantitatea de alimente exprimata in calorii care, consumata in 24 de ore, acopera necesitatile energetice si plastice ale organismului in aceasta perioada. Alcatuirea unei ratii alimentare implica: 1. Stabilirea nevoilor nutritive ale organismului; 2. Stabilirea modalitatii in care se poate realiza acoperirea acestor nevoi. Energia necesara proceselor vitale este furnizata de principiile nutritive calorigene: lipide, proteine si glucide. Din... [continuare]

Poftele din sarcina - de la normal la patologic

Din Articole

Generalitati De la muraturi la inghetata, de la chipsuri la friptura sau chiar la compozitia prajiturilor (direct din vas) nu este decat un pas. Gusturi culinare prea ciudate? Nu, este vorba doar de poftele pe care femeile insarcinate le manifesta pe durata sarcinii, pofte ciudate, diferite, dar care mereu trebuie indeplinite! Si chiar daca astfel de combinatii nu sunt chiar cele mai rafinate recomandari, pentru femeia insarcinata care pofteste la ele, nimic nu poate fi mai bun. Poftele din timpul sarcinii, oricat de neobisnuite, oricat de ciudate, sunt probleme frecvente cu care femeile se confrunta. Desi in afara perioadei sarcinii nici prin gand nu le trece sa consume astfel de produse, in lunile sarcinii, ele trebuie avute la indemana, caci femeile ajung efectiv sa tanjeasca dupa ele. Poftele vor fi resimtite de majoritatea femeilor la un moment dat in timpul sarcinii. De fapt, se pare ca mai mult de jumatate din femeile insarcinate vor dori sa consume ceva... [continuare]

Trucuri pentru a pacali foamea

Din Articole

Generalitati Te-ai apucat de dieta, poate chiar ai inceput sa slabesti, dar foamea nu-ti da pace? Visezi la platouri pline de mancare sau dulciurile din vitrina iti fac cu ochiul... esti gata sa abandonezi dieta? Nu mai e cazul! Va voi prezenta cateva trucuri simple pentru a scapa de senzatia chinuitoare de foame. Citricele aliati de nadejde Mananca o jumatate de grepfrut inainte de masa sau bea un suc de portocale proaspat stoarse. Pe langa faptul ca te va hidrata, iti va oferi si necesarul de vitamina C din organism, ceea ce iti va intari sistemul imunitar. Renunta la hidratii de carbon Pentru a-ti controla foamea, renunta la hidratii de carbon. De fapt, aportul exagerat de zaharuri, mai ales al celor rafinate, permite eliminarea rapida a insulinei care favorizeaza depunerea lor sub forma de trigliceride. Din cauza acestor zaharuri rafinate, pancreasul secreta mai multa insulina pentru arderea zaharului consumat. Asadar, insulina produsa in exces va elimina si va... [continuare]

Sindromul alcoolismului fetal

Din Articole

Generalitati Alcoolul consumat in timpul sarcinii are un efect nociv asupra dezvoltarii normale a fetusului. Femeile insarcinate care consuma alcool pe perioada gestatiei, trebuie sa stie ca alcoolul ingerat trece de bariera materno-fetala (zona unde are loc schimbul de substante intre mama si fat, situata la nivelul placentei), astfel ca acesta ajunge in sangele si celulele fatului. Efectele nocive ale alcoolului se exercita cu predilectie la nivelul sistemului nervos, tesut cu afinitate mare pentru alcool. Semnele si simptomele secundare consumului de alcool pe parcursul sarcinii sunt complexe si pot fi usoare, moderate sau severe: - trasaturi faciale anormale (fizionomie modificata), caracterizata prin extremitate cefalica de dimensiuni reduse (cap mic), fata plata, ochi mici. Aceste trasaturi se recunosc destul de greu mai ales la varste mici, devenind mai evidente la varsta de 2-3 ani - problemele de crestere, sunt frecvente la copii nascuti din mame... [continuare]

Terapia mayr - sau tehnica de intinerire a corpului, mintii si spiritului

Din Articole

Generalitati Terapia Mayr este de fapt, un program complex de detoxifiere a organismului, adresat in principal persoanelor cu importante probleme de tranzit intestinal. Majoritatea adultilor se plang de faptul ca au un sistem digestiv suprasolicitat printr-o dieta inadecvata, dezechilibrata si prin obiceiuri alimentare nesanatoase. Acestea duc in timp la scaderea eficientei digestiei si procesului de absorbtie, cu instalarea ulterioara a unor carente vitaminice si nutritionale importante. Alimentele ce nu sunt procesate corespunzator in tubul digestiv vor fermenta si efectiv vor putrezi in tractul gastro-intestinal, dand nastere unor produsi metabolici toxici ce sunt absorbiti in sange si care se distribuie apoi in intregul organism. Acest proces de autointoxicare afecteaza functia numeroaselor organe cu rol vital, efectele nocive neintarziind sa apara si manifestandu-se in principal prin modificarea aspectului fizic si scaderea tonusului psihic si emotional. Terapia... [continuare]

Sarcina multipla: gemeni, tripleti

Din Articole

Generalitati O sarcina cu doi sau mai multi fetusi este numita sarcina multipla. Fetusii pot fi monozigoti sau heterozigoti. Gemenii sau tripletii monozigoti provin din acelasi ou rezultat din fecundarea unui ovul de un spermatozoid. Din motive necunoscute ovulul fecundat se imparte in doi sau mai multi embrioni in timpul primei faze de dezvoltare. Gemenii monozigoti impart o placenta (organ vascular spongios, angrenat la uter, prin care se realizeaza schimbul de substante dintre organismul mamei si al embrionului in perioada sarcinii) unica. De obicei ei cresc in interiorul a doi saci amniotici distincti in uter. Rareori gemenii monozigoti impart acelasi sac amniotic (membrana in interiorul uterului in care se gaseste fatul si lichidul amniotic). Gemenii monozigoti: - sunt de acelasi sex si au aceeasi grupa sangvina - nu arata intotdeauna exact la fel; unul poate sa fie dreptaci in timp ce celalat poate sa fie stangaci - sarcinile gemelare monozigote apar la... [continuare]

Analize biochimice - analiza bilirubinei si a grasimilor sanguine (colesterol, lipide totale, trigliceride, lipoproteine)

Din Articole

Importanta lipidelor (grasimilor) in organism Grasimile sau lipidele sunt substante organice grase, care constituie cea mai mare sursa de energie pentru organism, deoarece prin "arderea" unui gram de grasimi se elibereaza 9 calorii. Aproximativ 15% din greutatea corpului uman este constituita, in mod normal, din grasimi. Marea majoritate a grasimilor sunt depozitate sub forma solida in diferite organe sau piele, iar o mica parte circula in sange sub forma lichida. Grasimile depozitate constituie rezerve de energie pentru cazurile in care omul este subalimentat din diferite cauze si sursa de energie pentru eforturile fizice. In aceste situatii grasimile stocate se mobilizeaza, intra in sange si prin arderea lor contribuie la eliberarea de energie, necesara pentru activitatea vitala a organismului. Cand depozitarea de grasimi se face in cantitati mult mai mari decat necesitatile organismului apare obezitatea de diferite tipuri si grade, iar cand cantitatea de lipide din sange creste... [continuare]

Trigliceridele

Din Articole

Generalitati Orice persoana care si-a verificat vreodata nivelul colesterolului, probabil a fost testat si pentru trigliceride. Noi cercetari arata ca trigliceridele pot fi factor de risc potent, dar controlabil, pentru accidentul vascular cerebral si afectiunile cardiace. Trigliceridele sunt substante grase sintetizate de organismul uman din grasimile din alimente (si uneori din zahar). Trigliceridele sunt extrase apoi din sange si sunt stocate in organism sub forma tesuturilor adipoase. Unele trigliceride sunt sintetizate la nivelul ficatului. Trigliceridele din plasma sunt obtinute din grasimile alimentare sau sintetizate in organism din alte surse energetice cum ar fi carbohidratii. Caloriile ingerate in timpul mesei si care nu sunt folosite imediat de tesuturi sunt convertite in trigliceride si sunt transportate in adipocite pentru a fi stocate. Anumiti hormoni regleaza eliberarea trigliceridelor din tesuturile grasoase, pentru a implini nevoile energetice ale... [continuare]

Hernia de disc

Din Articole

Generalitati Vertebrele care formeaza coloana vertebrala sunt legate intre ele de discurile intervertebrale cu rol de amortizare. Aceste discuri sunt rotunde si aplatizate, cu o capsula externa mai dura care inconjoara nucleul (format dintr-un material gelatinos). Daca aceste discuri sunt indemne, atunci au rol de amortizare a socurilor si de a mentine coloana vertebrala flexibila. Presiunile zilnice care actioneaza asupra vertebrelor determina capsula exterioara sa hernieze in exterior. Cand aceste discuri se deterioreaza in urma accidentelor sau a imbatranirii, vor iesi in exterior sau se vor rupe, proces numit hernie de disc. Aceasta se numeste de asemenea deplasare vertebrala sau ruptura de disc. Herniile de disc pot aparea in orice parte a coloanei vertebrale. Insa majoritatea apar la nivelul inferior al coloanei (lombar). Unele apar la nivelul gatului (hernia de disc cervicala) si mai rar toracic. In acest articol se va discuta in special despre herniile de disc... [continuare]

Cand se transforma dietele pentru slabit in tulburari de alimentatie?

Din Articole

Generalitati Tulburarile de alimentatie sunt, de obicei, complexe si tratarea lor necesita un efort considerabil. Dar, cu putin ajutor pot fi depasite. Anorexia, bulimia si tulburarea binge-eating sau mancatul compulsiv sunt boli ale mintii, trupului si spiritului si, prin urmare, toate aceste categorii de disfuctii trebuie abordate distinct pentru ca tratamentul acestora sa fie eficient. Unele persoane considera ca indepartarea obiceiurilor gresite de alimentatie si corectarea simptomelor duc la vindecarea bolii. Totusi, solutiile sunt complexe si tulburarile sunt mult mai complexe si mai profunde decat se crede. Tipuri de tulburari de alimentatie Exista trei tpuri de alimentatie: anorexia nervoasa, bulimina nervoasa si tulburari de alimentatie de tip nespecificat. Tulburarea binge-eating sau mancatul compulsiv este plasat in ultima categorie. Persoana care sufera de anorexie va pierde in greutate cel putin 15% din greutatea normala a corpului, mananca restrictiv si sufera de... [continuare]

Extractul din boabe de cafea crude, o solutie posibila de reglare a glicemiei

Din Articole

Generalitati Extractul din boabe de cafea crude ar putea fi un tratament natural de reglare a glicemiei in sange, potrivit mai multor studii de specialitate. Hiperglicemia este un factor de risc major pentru dezvoltarea diabetului de tip II, de aceea masurile de prevenirea a acesteia sunt extrem de importante, mai ales in a doua parte a vietii. Acidul clorogenic din boabele verzi de cafea poate incetini procesul de imbatranire al organismului si poate impiedica glucoza din sange sa se transforme in grasimi, cred cercetatorii. Substanta numita acid clorogenic are o actiune directa asupra glucozei-6-fosfataza din fluxul sanguin, reducand nivelul excesiv al zaharului cu pana la 32%, dupa consumul de alimente dulci. Studii de specialitate despre extractul din boabe de cafea crude In ultimii ani, oamenii de stiinta si-au indreptat atentia catre efectele benefice pe care extractul din boabele de cafea crude le-ar putea avea asupra sanatatii, mai precis asupra nivelul glicemiei... [continuare]

Cum pot sa ma ingras?

Din Comunitate

Va rog sa imi da ti un sfat despre cum sa ma ingras...Am incercat mai multe metode: am luat vitamine, mananc cat pot de mult.Mi am facut toate analizele posibile si sunt perfecte.As vrea sa mai pun ceva pe mine...Am 170 cm si 50kg... [continuare]

Oare sunt atat de grasa?

Din Comunitate

buna!ma numesc ana...si as vrea sa vorbesc si eu despre faptul ca vreau sa slabesc dar nu mai stiu cum.Am 1.74 , 60kg nu ma consider grasa insa plinutza sunt.Nu stiu cum sa scap de faimoasele "aripioare" de burta si de celulita.Eu cred ca m-am ingrasat asa din cauza faptului ca am renuntat la tigari(in octombrie 2008)si a faptului ca nu mai fac foarte multa miscare.am inceput sa nu mai mananc atat de mult iar la paine sau la ciocolata nu am fost nevoita sa renunt deoarece nu prea le consumam.pentru celulita folosesc atat creme cat si geluri de dus...insa cand ma uit in oglinda nu vad nici un rezultat.Prietenul meu intotdeauna ma face grasa de fiecare data cand are ocazia si imi spune ca din cauza ca din cauza ca dorm prea mult(10 ore)sau din cauza ca mai beau bere uneori si asta ma face sa ma gandesc la alte metode de slabire.am avut zile in care nu mancam nimica ...toata ziua sa spunem..dar a fost degeaba.Aproape in fiecare zi mai fac exerciti incerc sa-mi caut cate ceva de facut... [continuare]

Am nevoie de un nutritionist?

Din Comunitate

am 163cm si 77 kg ma chinui sa dau jos citeva kilograme dar e f greu.anul trecut am fost la nutritionist si am mai slabit dar apoi am pus la loc.am renuntat la piine de orice fel.am mincat de secara apoi am renuntat de tot.si nu mai maninc nici dupa ora 19.maninc mai mult fructe .dar tot nu prea reusesc sa dau jos.ce pot face? ce ma sfatuiti?fac si miscare merg in fiecare zi.astept raspuns multumesc ,ce alimente nu ingrasa si ce fructe ?ca am inteles ca si fructele ingrasa/ [continuare]

Durere deget mare de la picorul stang

Din Comunitate

Buna ziua, pe sotia mea o doare foarte tare degetul mare de la piciorul stang.Durerea a inceput acum doua saptamani, o durere suportabila, dar de doua zile nu mai poate sa se incalte si nici sa doarma din cauza durerii.Daca atinge unghia o doare foarte tare.Nu s-a intepat in nimic.Poate fi vorba de unghie incarnata sau altceva? Degetul de la piciorul stang este cam rosu, dar nu este fierbinte,este mai mult rece(de fapt toate degetele ei sunt cam reci).Va rog sa ma ajutati. Am postat la Activitate comunitate doua poze cu degtul mare de la ambele picioare la ID - cgd. [continuare]

Escapelle= eficienta?

Din Comunitate

Buna! va rog un sfat cat de posibil... am avut o relatie sexuala acum 11 zile. deoarece nu sunt sigura ca prezervativul a fost eficient, deoarece am simtit ceva in timp ce iesea, am decis sa iau escapelle, este pt prima data. reactii adverse nu am avut... adica mam simtit bine tot acest timp, insa am o intirziere de ciclu deja de 5 zile. a fost eficient oare escapelle si retinerea asta e fireasca sau sa incep ami face griji? [continuare]

Cardiopatie ischemica

Din Comunitate

Se poate sa ai aceasta boala desi tensiunea este normala tot timpul? La EKG mi-au iesit urmatoarele modificari:usoara deviatie stanga a axului QRS la - 30 de grade, subdenivelari si supradenivelari ale segmentului ST, inversari ale undelor T. [continuare]

Buna ziua

Din Comunitate

Practic de 5 luni sportul TaeBo, pt ca vreau sa scap de 4 kilograme.Am 1.56 m si 56 de kg si voi fi mireasa in curand iar cele 4 kg in plus nu ma avantajeaza deloc:)) Mi-a sugerat un prieten sa beau inainte de antrenamente un anumit praf care se dilueaza in apa,numit L-Carnitina(despre care am citit doar lucruri bune) insa imi e cam frica sa nu fac vreo gafa si sa ma trezesc umflata ca un balon inainte de nunta:)) La fel,am nelamuriri si in legatura cu Guarana, despre care am auzit ca e utila in cazurile celor care doresc sa slabeasca.Imi puteti da niste sfaturi..va rog mult? Multumesc,abia astept parerile d-voastra, Niko. [continuare]

Bebe nu vrea bibieron

Din Comunitate

Am o fetita de 7luni am nascut o cu 3,450 si 50cm .acum are 6,600si 64cm este putin?A si dori sa i dau un supliment seara de lapte praf dar nu accepta biberonul,lichidele ziua le bea direct din pahar sau cu lingurita.Ce lapte praf pot sai dau si cum sa o conving sa accepte biberonul?Ajutati ma va rog......Multumesc [continuare]

Cum poti sa iti mentii sau recapeti silueta?

Din Diverse

Recapata-ti silueta! Vrei sa fii in forma, sa te simti bine si este din ce in ce mai greu pentru ca nu ai timp? Viata agitata cu mii si mii de lucruri de facut, stress si alimentatie pe fuga aduc dezechilbre in viata ta astfel ca, dupa o vreme, corpul tau isi pierde tonicitatea. [continuare]

Pastilele de slabit raspberry ketones au inceput o revolutie in domeniu medicinei naturiste

Din Diverse

Aparitia pastilelor de slabit Raspberry Ketones in emisiunea de maxima audienta a doctorului Oz a propulsat acesta metoda naturista pentru slabit direct in topul celor mai vandute, dar si celor mai discutate pastile de slabit. [continuare]

Sanofi lanseaza un portal care invata persoanele cu diabet cum pot avea o viata completa

Din Diverse

www.complete-life.ro – portalul pentru o viata completa ofera persoanelor diagnosticate cu diabet informatii avizate si instrumente de calitate, menite sa le imbunatateasca viata. Sanofi Romania vine in sprijinul persoanelor diagnosticate cu diabet si lanseaza www.complete-life.ro – portalul pentru o viata completa, o platforma in limba romana cu sfaturi si informatii specializate despre una dintre cele mai raspandite afectiuni. Conform Federatiei Internationale a Diabetului, daca diabetul ar fi o tara, ar fi a treia cea mai mare din lume. Portalul www.complete-life.ro se adreseaza persoanelor diagnosticate cu diabet si le ofera informatii despre cum pot duce o viata completa, chiar daca sufera de aceasta afectiune. [continuare]

Sanatate prin dans

Din Diverse

Dupa ce televiziunile nationale au adaptat numeroase emisiuni concurs care au ca tema dansul, tot mai multe persoane de toate varstele sunt interesate de lectii de dans si modul in care aceasta activitate le poate schimba viata. [continuare]

Cum sa pastrati sanatatea aparatului digestiv

Din Articole

Consumul de fibre Farfuria oricarei persoane ar trebui sa fie plina, cat de des se poate, cu alimente ca cirese, struguri, ardei, fasole, cereale integrale si nuci. Alimentele bogate in fibre ajuta la reglarea digestiei. Organismul are nevoie de 20-35 grame de fibre pe zi. O alimentatie bogata in fibre este importanta pentru mentinerea greutatii ideale si este utila in prevenirea bolilor de inima, a fluctuatiilor de zahar din sange si poate preveni chiar si aparitia hemoroizilor. Guma de mestecat contra pirozisului (arsurilor provocate de hiperaciditate) Mestecarea gumei poate ajuta la ameliorarea simptomelor refluxului gastroesofagian si a arsurilor stomacale, prin stimularea productiei de saliva pentru neutralizarea acizilor. Deoarece guma de mestecat cu aroma de menta poate provoca arsuri stomacale, ar trebui sa se opteze pentru alte arome cu exceptia acesteia. Totusi, se va renunta la aceasta daca din cauza ei se va inghiti aer care va duce la eructatii si balonare. [continuare]

Durerea de coloana vertebrala - mijloace noi si eficiente de combatare

Din Articole

Generalitati Coloana vertebrala reprezinta o parte vitala a corpului uman, cu rol de sustinere a corpului (permitand toate miscarile posibile) si de adapostire a maduvei spinarii - structura ce transmite impulsuri nervoase si controleaza toate miscarile si senzatiile corpului. Vertebrele care formeaza coloana vertebrala sunt legate intre ele prin discuri intervertebrale cu rol de amortizare. Durerea de coloana vertebrala In general durerea de coloana vertebrala semnifica iritarea unui muschi sau nerv la acest nivel si este modul organismului de a reactiona atunci cand apare o afectare a acestuia. Statisticile arata ca 6 din 10 adulti sufera de o durere de spate mai mult sau mai putin severa, de-a lungul unui an, si cca 30-35% dintre romani sufera de dureri de coloana vertebrala. Ea poate fi localizata la toate nivelurile: durere cervicala, toracica, lombara, sacrata, coccigiana si se poate incadra in diverse etiologii: - Durere reumatismala (spondilartroze,... [continuare]

Dureri buric

Din Comunitate

Am dureri la buric si nu cunosc cauzele posibile. Sunt barbat. Ce specialist pot consulta? Multumesc [continuare]

Dieta de schimbare a metabolismului - spitalul de stat danez

Din Comunitate

Am inceput de curand dieta aceasta, recunosc ca mi-e foame, dar ma simt in acelasi timp mai "usor"... as vrea sa stiu daca in cele 13 zile cat dureaza dieta risc afectiuni in organism... beau mai bine de 2 litri de apa pe zi si sunt foarte hotarat sa termin dieta cu bine. [continuare]

Femeile obeze sunt predispuse la cancer ovarian - studiu

Din Diverse

Femeile care sufera de obezitate au un risc cu 80% mai mare de a face cancer ovarian, potrivit unui studiu al cercetatorilor de la National Cancer Institute din SUA, informeaza cotidianul britanic The Independent. [continuare]

Dupa sarbatori, recapata-ti silueta cu cereale integrale!

Din Diverse

Sarbatorile de iarna au trecut si una dintre preocuparile noastre este cum putem reveni la kilogramele care ne-au completat perfect tinutele la inceputul acestei vacante, sau cum sa reusim sa ne atingem unul dintre obiectivele acestui an – obtinerea siluetei mult visate. Indiferent de sezon, secretul consta intr-un stil de viata echilibrat, adica o alimentatie adecvata si un program regulat de exercitii fizice. [continuare]

Pagina 5 din 34 (1000 rezultate)

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK