greutate ideala pt copil 6 ani
Ghid practic de estimare a portiilor
Din ArticoleGeneralitati Un bun control al portiilor de mancare este foarte important pentru gestionarea corecta a greutatii corpului, care depinde de numarul de calorii ingerate prin hrana. A intelege exact ce inseamna o portie normala si sanatoasa de mancare face diferenta dintre mentinerea unei greutati ideale si supraponderabilitate, respectiv obezitate. Un ghid practic al estimarii portiilor recomandate pentru fiecare aliment este de un real ajutor in dezvoltarea unor obiceiuri alimentare sanatoase, care sa garanteze o viata lunga si lipsita de complicatii pentru sanatate. Stabilirea portiilor corecte de mancare Mancatul sanatos, conform filosofiei lui Aristotel, este calea de mijloc derizabila intre cele doua extreme - excesul si deficienta -, mai exact a supraalimentarii si a consumului insuficient de hrana. Controlul portiilor este, asadar, echilibrarea cantitatii si tipurilor diverselor alimente. Esecul in a portiona corect mancarea este cauzat deseori de factori emotionali,... [continuare]
12 gustari bogate in proteine care inhiba senzatia de foame
Din ArticoleGeneralitati Solutia mentinerii unei greutati ideale pot fi gustarile bogate in proteine, alcatuite din alimente care furnizeaza energie organismului si inhiba senzatia de foame, precum si pofta de a consuma dulciuri si alte produse nocive. Gustarile satioase ajuta la reglarea greutatii corporale Un studiu facut public de Universitatea din Missouri, SUA, in anul 2012 a descoperit ca femeile fara probleme de sanatate, care consuma gustari bogate in proteine (circa 24 de grame), reusesc sa isi mentina greutatea corporala pe termen lung, intrucat nu se confrunta cu senzatia de foame persistenta de-a lungul zilei. Pe de alta parte, studiul a scos in evidenta si faptul ca femeile care obisnuiesc sa consume gustari sarace in proteine se lupta de regula cu kilogramele in plus, intrucat sunt mai predispuse exceselor alimentare pe fondul unui apetit crescut si dificil de controlat. Specialistii in nutritie mentioneaza ca, desi gustarile care furnizeaza un numar mare de proteine ajuta... [continuare]
Abacavir sandoz, comprimate filmate
Din MedicamenteCe este Abacavir Sandoz si pentru ce se utilizeaza Abacavir Sandoz se utilizeaza pentru tratamentul infectiei cu HIV (virusul imunodeficientei umane). Abacavir Sandoz nu vindeca complet infectia cu HIV; medicamentul reduce incarcatura virala cu HIV si o mentine la un nivel scazut. De asemenea, creste numarul de celule CD4 din sange. Celulele CD4 reprezinta un tip de globule albe din sange care au un rol important ajutand organismul dumneavoastra sa lupte impotriva infectiilor. Raspunsul la tratamentul cu Abacavir Sandoz este diferit de la un pacient la altul. Medicul dumneavoastra va urmari eficacitatea tratamentului. Mod de administrare Luati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a recomandat medicul dumneavoastra. Discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Inghititi comprimatul intreg, cu apa. Abacavir Sandoz poate fi luat cu sau fara alimente. Daca nu puteti inghiti comprimatul(ele), puteti sa il(le) sfaramati si sa il(le)... [continuare]
Greutate?
Din ComunitateBuna! Sunt față și aș vrea să vă întreb ceva legat de greutate. Tocmai am împlinit 15 ani de o luna și am 57kg,as vrea să știu între ce limite ale greutății ar trebui să mă încadrez și care e greutatea ideala ? Mulțumesc frumos [continuare]
Incontinenta urinara - exercitiile kegel, stilul de viata, stresul, sarcina, greutatea
Din ComunitateBuna ziua va scriu in speranta ca voi gasi un sfat inainte de a ajunge la medic..Acum 7 ani am facut un avort iar la 2 ani dupa aceea am inceput sa lucrez la o papetarie unde era necesar sa ridic foarte multe greutati iar aku la 7 ani dupa incident in momentul cand stranut sau tusesc fac pe mine.Imi puteti spune cauza? Multumesc [continuare]
As dorii sa iau in greutate
Din ComunitateSalut , ce sfaturi imi dati pentru a lua in greutate cateva kg. Am 16 ani , 60kg si 1,82 Inaltime... ce as putea face pentru a ma ingrasa? [continuare]
La 1.70m si 60 kg (40 ani)
Din ComunitateCred ca nu sunt la greutatea ideala ,s-ar putea face ceva pentru a cistiga citeva kg(tratament ,mancare mai multa?)E posibil ca si stresul te slebeste? ori sufar de vreo boala ca ni am depistato.ca de cind ma stiu asa slab sunt..Va multumesc pentru sfaturi. [continuare]
Servicii stomatologice decontate la 4 ani
Din ComunitateCare sunt cabinetele stamatologice decontate sau gratuite pentru copil 4 ani? Stiu ca in mod normal sunt gratuite la stat dar sunt si clinici particulare care au contract cu CASMB ? Este suficienta trimiterea de la medicul de familie? Pediatrul fiicei mele nu este cooperant si nu are cunostiinte, mi- a spus ca imi da trimitere iar eu imi caut clinica deoarece nu stie daca poate fi gratuit. Multumesc. [continuare]
Ne iubim, dar ea are un copil dintr-o relatie anterioara. e vreo sansa?
Din ComunitateBuna! Eu sunt Alex (30 ani) si traiesc o frumoasa poveste de dragoste, de cateva luni, alaturi de o fata (23 ani) care are un copil (3 ani) dintr-o relatie anterioara. Ne iubim intens, dar amandoi avem temeri in ce priveste viitorul relatiei noastre. Ea se ingrijoreaza ca va suferi (din nou) atunci cand imi voi da seama ca am facut o alegere proasta si o voi parasi. Eu imi fac griji ca relatia nu va merge si voi pierde ani din viata, pentru ca orice ar fi, ea va mai avea legaturi cu fostul din pricina copilului. Si cand zic legaturi ma refer la: -telefoane la ore tarzii -intalniri neplanificate -programe date peste cap -cheltuieli neprevazute -certuri si scandaluri intre familii -poate chiar procese in instanta Si sincer nu vreau sa iau parte la asa ceva, ba mai mult, sa imi implic si parintii in asta. Tocmai de aceea ai mei nu stiu nimic despre asta. Mi-e rusine, mi-e teama ca nu o vor accepta, nu vreau sa ii dezamagesc. Dar in acelasi timp, o iubesc enorm pe ea, si nu... [continuare]
Complicat
Din ComunitateCred ca am o problema destul de grava, si anume mancatul compulsiv...Deocamdata, nu ma consider obeza, am 1,74 si in jur de 66 kg( desi pare o greutate ideala, de fapt car la bord ceva grasime, deoarece oasele mele au o structura fragila si prin urmare ele nu cantaresc mult). Deci, ma lupt mereu cu tentatia de a manca dulciuri, dar uneori cedez, asa ca am perioade si perioade. De ex, intr-o saptamana nu pot sa ma abtin si fac destule excese alimentare, dupa care ma simt fff vinovata si ma hotarasc sa mananc normal. Totusi, vrand sa slabesc repede inapoi cat m-am ingrasat mancand, timp de 2-3 sapt nu consum abolut deloc paine, dulciuri, paste, sucuri, mezeluri etc. si limitez portiile f mult, iar in acelasi timp fac 30 min de exercitii cardio intense in fiecare zi. Pot sa dau jos astfel 6-7 kg, timp in care ma simt minunat si nu concep sincer cum as putea sa revin la dieta haotica si la mancatul mult. Insa apoi se intampla mereu sa apara cate ceva care sa ma enerveze/intristeze, un... [continuare]
Este in regula sa beau in fiecare dimineata cafea verde in locul celei clasice?
Din ComunitateBuna ziua, am inceput sa beau cafea verde din septembrie 2016 in ideea in care mi-am dorit sa slabesc. Am reusit sa slabesc foarte mult, am ajuns la greutatea ideala dar am descoperit si foarte multe beneficii ale acesteia - spre exemplu de cand beau cafea verde nu mai am dureri menstruale, am observat faptul ca nu mai am nici stari anxioase - imi genereaza o stare de liniste si de echilibru - si nici hiperaciditate gastrica. Beau deja de 7 luni si mi-ar fi greu sa renunt. Desi este o cafea pe care multi nu o suporta eu va intreb daca o pot bea totusi... toata viata. :) Mentionez faptul ca, beau doar dimineata 250 ml- 2 lingurite, in cel mult 10-12 min de la infuzare, usor fierbinte si neindulcita. Am zis ca fiind chiar benefica in comparatie cu cea clasica nu ar fi o problema sa o beau toata viata insa as avea nevoie si de parerea unui specialist. Tin sa precizez faptul ca nu am consumatsi nici nu consum cafea clasica. Am 31 de ani, 1.68 m si 54 kg. Astept cu nerabdare raspunsul... [continuare]
Care sunt sansele sa ma ingras inapoi?
Din ComunitateBună!Am 14 ani si am fost supraponderala.Am ajuns la 55 de kg si 1.61 mă simt bine si nu am recurs la vreo metoda drastica.Nu am mai mancat dulciuri(tin sa precizez ca de la ele m-am ingrasat) (mancam doar duminica)si nici carbohidrati (nu ma omoram nici inainte cu ei).Acum dupa ce am ajuns la greutatea ideala voiam sa va intreb daca exista posibilitatea sa ma ingras la loc.Tin sa mentionez ca acum gust din toate,dar nu fac exces. [continuare]
Proteza de sold
Din Comunitatedin 1982 am o problema la soldul drept am nevioie de proteza de sold merg tot mai greu si mie frica sa ma operez am un copil de22 ani cu handicap grav si daca nu mai pot umbla ce ma fac cema sfatuiti sa fac [continuare]
Dieta
Din ComunitateBuna ziua, am 165,si 65 kg as vrea sa slabesc ...imi puteti face o dieta si care ar fi greutatea ideala pt inaltimea mea? va multumesc [continuare]
Rh negativ
Din ComunitateBuna ziua. Am 30 ani. Am rh negativ, am nascut un copil acum un an si el are rh pozitiv. Nu am facut nicio injectie nici in saptamana 28 de sarcina si nici in primele 72 ore dupa nastere. As mai vrea un copil in anii urmatori, dar ce anume trebuie sa fac pentru a nu avea probleme cu sarcina ? Trebuie sa fac vreo injectie/vaccin ca sa duc cu bine, fara problemele rh-ului meu, sarcina la termen? Multumesc mult si sanatate maxima tuturor! [continuare]
Debridat , comprimate
Din Comunitatepentru copil 12 ani jumate se ia inainte sau dupa masa?????? [continuare]
Tgp marit
Din Comunitatecopil 5 ani.tgp 69 tgo 25.acest tgp marit ce inseamna? [continuare]
Cum pot scapa de nervii la stomac?va rog frumos ajutati-ma aceasta boala imi macina viata
Din Comunitatestimate domnule/doamna doctor, in februarie anul acesta din cauza unui stress puternic m-am imbolnavit de gastr-duodenita acuta.am stat in spital.am suferit mult,pe langa acestea,aveam si o stare grava de stress,ma plimbam prin camera,pana ameteam...nu puteam dormi noaptea,ma trezeam,iar la spital cand am intrat mi-au zis ca am sindrom neuro-astenic, sindrom hipo-anabolic (pt ca sunt slaba)..mi-am revenit...au trecut de atunci 4 luni...am luat si xanax ca mi-au gasit o tulburare depresiv-anxioasa, am scapat si de depresie,,iar acum de cateva zile iar sunt stresata..si nu imi pot stapani situatia asta,nervii se localizeaza la stomac din inconstient, nu vreau sa se intample asta..mie teama sa o iau de la inceput...oare ce am? sunt bolnava mintal? de ce cand patesc ceva ma agit repede si mi se umple stomacul cu nervi? in cele 4 luni am stat linistita.nu sunt depresiva.nu ma simt. sunt vesela, sociabila.etc. va rog frumos. spuneti-mi ce se intampla cu mine. de ce sunt asa, si cum pot... [continuare]
Rosu
Din Comunitateam un copil 2 ani in fiecare luna face rosu in gat medici nu mai stiu ce sai dea a luat si injectabil dar degeaba spunetimi un tratament [continuare]
Este o boala provenita de la inima sau e scleroza/dementa/senilitate etc?
Din ComunitateNu spune nici un medic ceva concret si ei dau din umeri. Oare e asa dificil? Ce inseamna urmatoarele? Hipodensitate capsulo-talamica stanga 13/6 mm cel mai probabil cu substrat vascular. Doua lacune sechelare pontine cu dimensiuni infracentrimetrice. Minima leucoaraioza.Sistem ventricular simetric,dimens. normale.Structuri linie mediana pozitie normala. Cisterne bazale libere.Atrofie corticala. Mica acumulare fluida si parafluida asociind ingrosarea mucoasei sinusurilor maxilare,etmoidale si frontal stang. Ateroame calcificate la nivelul arterelor carotide interne. Concluzie: atrofie corticala, leziuni sechelare supra si infratentoriale, ateromatoza carotidiana interna, sinuzita maxilara si etmoidala bilaterala, frontala stanga. Ce reprezinta toate aceste propozitii. Cand am intrebat mi-au spus ca e de batranete. Dar mama uita, vorbeste aiurea, nu mai e coerenta, pierde ideile, spune cu totul altceva, cateodata e agresiva, ameteste, isi pierde echilibrul, nu mai stie ce face cu... [continuare]
Vaccin
Din ComunitateMi s-a recomandat la copil (8 ani) un vaccin Pneumo 23,dar cred ca la mai facut o data recomandat de alt medic.Avea 4 ani.Se poate face vaccinul inainte de a trece 5 ani? [continuare]
Face scaune tari
Din Comunitateam si eu un copil de2 ani si 8 luni si este cred constipat face scaune dar tare si acum 2 luni ia iesit un pic matu curului afara si in seara asta la fel,intradevar sa scremut mai tare dar cum am zis mai sus face scaune tari. Ce as putea sa fac sa faca mai moale?? Va rog,astept un raspuns. Va multumesc [continuare]
Primele semne ale autismului
Din ComunitateCa parinte nu vrei sa crezi ca minunea ta are o problema. Dar cand vine vorba de autism, depistarea din timp, in mod ideal de la varsta de optsprezece luni, conteaza enorm de mult. Cu cat autismul este depistat mai devreme cu atat mai mare va fi impactul interventiei asupra simptomelor. Interventia terapeutica, indiferent de varsta, poate reduce efectele acestei tulburari si poate ajuta copilul sa se dezvolte, sa invete si sa progreseze. Semnele si simptomele autismului variaza foarte mult, la fel ca si efectele sale. Unii copii cu autism pot avea doar deficiente usoare, in timp ce altii pot intampina obstacole ce, cu greu pot fi depasite. Cu toate astea, fiecare copil cu autism are dificultati, cel putin intr-o anumita masura, in urmatoarele domenii (fara a se rezuma la asta): - Comunicarea verbala si non-verbala - Interactiunea cu alti copii Exista opinii diferite intre medici, parinti si experti cu privire la ce anume cauzeaza autismul si cum poate fi tratat,dar cu faptul... [continuare]
?dureri musculare la efort mic?
Din ComunitateDe vreo 4 ani fac febra musculara la efort tot mai mic. Imediat după efort, alteori si a doua zi, cu stare de rău generală cumva. Am facut perfuzii cu eletcroliti, cu arginină, glucoza, vit B ma simt mai inviorata cateva zile , apoi iar revin la starea asta care imi afecteaza viata serios. Nici de o bara in autobuz nu pot sa atârn 5 min. ca nu mai pot de durere, nu mai spun de urcat scări, sau ceva miscari repetitive. Ma dor mai ales gambele, bratele si muschii pe care ii folosesc in situatie respectiva. Daca am o geanta mai grea pe umar parca ma doare carnea pe mine in locul respectiv nu numai muschii, asta e senzatia. Imi trece treptat prin relaxare sau somn pana a doua zi. Analizele mi-au iesit toate bune. Si calciul, magneziu, sodiu, potasiu, factorul reumatic, sideremia, vit B12, toate. Iau suplimente de vitamine, minerale și aminoacizi. Sunt om activ, pozitiv, imi place mult sa fiu activa si starea asta mă ingrijoreaza. Am intoleranta la fructoza si lactoza si am un... [continuare]
Cum se trateaza tuberculoza latenta?cat dureaza tratamentul?
Din ComunitateBuna ziua!Sunt o mamica disperata!Va rog sa imi raspundeti.Locuiesc in Italia!Am fost diagnosticata cu TBC activa,fac tratament. Cei din famile:sotul copii toti au iesit pozitivi la test tbc ,au facut radiografie pulmonara care este ok.Medicul a decis sa faca pe 3 luni copii: -copil 13 ani 38kg Insoniazide +Rifanpicina ->Rifinah 300+150-> 2 cap /zi -copil 8 ani 27 kg Insoniazide cp da 200mg -> 250mg pari a 1 + cp 1/4 ; Rifanpicina sirop 20mg/ml->> 500mg pari a 25 ml -copil 9 luni 10kg Rifanpicina sirop 20mg/ml ->10ml ;Insoniazide cp da 200mg-> jumate de pastila . Mi se pare esagerat termenul tratamentul 3 luni si nu inteleg ,chiar este nevoie de 2 antibiotice. Ei nu au nimic doar au contactat virusul. Mentionez ca bebelusul este si vaccinat TBC. Va multumesc anticipat. [continuare]
Tensiune intracraniana?
Din ComunitateCopil 9 ani avem tensiune intracraniana de mai muot de jumate de an ne tratam si in mai am primit lecuire io ajutat dar acum am primit si nu ne ajuta copilul tot are dureri de cap si vomita urmeaza sa plecam iarasi la medic [continuare]
Care sunt diagnosticele si ce tratamente trebuie luate?
Din ComunitateCe inseamna urmatoarele? Hipodensitate capsulo-talamica stanga 13/6 mm cel mai probabil cu substrat vascular. Doua lacune sechelare pontine cu dimensiuni infracentrimetrice. Minima leucoaraioza.Sistem ventricular simetric,dimens. normale.Structuri linie mediana pozitie normala. Cisterne bazale libere.Atrofie corticala. Mica acumulare fluida si parafluida asociind ingrosarea mucoasei sinusurilor maxilare,etmoidale si frontal stang. Ateroame calcificate la nivelul arterelor carotide interne. Concluzie: atrofie corticala, leziuni sechelare supra si infratentoriale, ateromatoza carotidiana interna, sinuzita maxilara si etmoidala bilaterala, frontala stanga. Ce reprezinta toate aceste propozitii. Cand am intrebat mi-au spus ca e de batranete. Dar mama uita, vorbeste aiurea, nu mai e coerenta, pierde ideile, spune cu totul altceva, cateodata e agresiva, ameteste, isi pierde echilibrul, nu mai stie ce face cu lucrurile. Nu se poate sa imi raspunda asa simplu : e de batranete. Am vazut... [continuare]
Ce ma sfatuiti sa fac?
Din ComunitateCum pot sa/mi scad colesterolul , trigliceridele si greutatea? Mentionez ca am 40 ani, 1,65 m, 82 kg, colesterol- 320. trigliceride - 187. Am luat 3 luni Omega 3, dar....degeaba. [continuare]
Vaccin
Din ComunitateMi s-a recomandat la copil(8 ani) un vaccin Pneumo 23 dar cred ca la mai facut o data recomandat de alt medic la varsta de 4 ani.Este indicat sa faca vaccinul inainte de a trece 5 ani? [continuare]
Neutropenie
Din Comunitatecopil 8 ani cu durere abdominala si cefalee cu leucocite 4,04x10(9) neutrofile 0,24x 10(9); eo-0,500;mo-0,790 eo-12,4%; ne-5,9%; ly-61,6%, mo-19,6% , bazofile-0,5% cum se pot interpreta analizele? multumesc [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter